Ako vam je dosadio isti stari ukus kafe vrijeme je da isprobate kafu s limunom. Ova kafa ne samo da će vam pružiti prijeko potreban kofein, već će i pomoći da regulišete kilažu.
Foto: Ilustracija, Pixabay
Kafa je poznata po tome što poboljšava probavu i sprječava nakupljanje masti. Osim kofeina, sadrži i neke biološki aktivne spojeve, za koje se smatra da ubrzavaju gubitak kilograma. Ne samo to, kafa može razgraditi i masne ćelije.
Poznato je da limunov sok podstiče metabolizam što uveliko pomaže gubitku kilograma. Stvara osjećaj sitosti i može takođe pomoći u poboljšanju probave, piše Ndtv.com.
Najbolje je ujutro popiti ovu kafu i neka ona bude prvo što ćete unijeti u organizam. Zapamtite, za mršavljenje morate napraviti samo crnu kafu bez mlijeka i šećera. U šoljicu sipajte oko pola kašike kafe. Prelijte je vrućom vodom i sokom limuna. Dobro promiješajte i skuvajte. Ako vam je ukus bitan, napravite kafu tako što ćete je pomiješati s ledom, šećerom, hladnom vodom i sokom limete.
Ako pijete dosta kafe u toku dana, kao ja, stavite 2-3 kapi limuna u svaku solju kafe. Niposto ne kvari ukus kafe a dobro je pH balans.
KOMENTARI (1)