Srijeda, 29.04.2020 | 20:37
IZVOR: Stil/stvarukusa.rs

Dijeta sa MEDOM: Odmah daje rezultate- ali na zdraviji način

Uz pomoć trodnevne dijete sa medom možete izgubiti dva do tri kilograma...




Foto: Ilustracija, Pixabay

Nutricionisti savjetuju da prije početka dijete nabavite prirodan med provjerenog kvaliteta.

Pored preporučenih obroka, obavezno je da svakodnevno pojedete bar pola limuna, a med u hranu dodajete plastičnom ili drvenom kašičiciom, nikako metalnom.

Prvi dan:

Doručak:

2 rovita žumanca pomiješati s kašičicom meda. Uz obrok konzumirajte čaj s limunom ili kafu (bez šećera).

Ručak:

100 grama sira, 50 grama barene šargarepe, 50 grama barenog brokolija, 50 grama barenog karfiola umutite u bleneru tako da napravite krem.

Uz jelo pijte čaj ili kafu sa 1 kašičicom meda.

Večera:

šolja bistre supe od povrća, kriška integralnog hleba i 1 jabuka/kruška/pomorandža

Prije nego što odete na spavanje, popijte čaj s limunom.

Drugi dan

Doručak:

isti kao prvog dana.

Ručak:

Napravite krem od jednog meko kuvanog jaja, kašike meda i 100 grama mladog sira.

Uz obrok pijte čaj s limunom ili kafu.

Večera:

150 grama ribe ili pilećeg filea, mala činija salate od povrća i čaj s limunom.

Treći dan

Doručak:

isti kao prvog dana+ jedna jabuka.

Ručak:

50 grama sira, kriška ražanog hleba i činija svježeg povrća s limunovim sokom.

Večera:

300 grama barenog povrća, jedno meko kuvano jaje i šolja čaja sa jednom kašikom meda.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Uskoro nova UREĐENA površina u Podgorici: Evo koja LOKACIJA je u pitanju

Srijeda, 12.08.2020 | 10:42

Pripremni radovi na uređenju lokacije u neposrednoj blizini OŠ „Maksim Gorki“ u Ulici Ivana Vujoševića su počeli, a planirano je da budu završeni do početka nove školske godine.

Mislite da vaša fotografija na vozačkoj dozvoli ne valja? Pogledajte šta je dobila ova djevojka

Srijeda, 12.08.2020 | 10:25

Svi će se složiti da su im fotografije na vozačkim dozvolama najgore, ali jedna žena nije mogla da prestane da se smije kada je dobila dokument sa fotografijom prazne stolice.

On je NAJPLAĆENIJI GLUMAC: Za godinu je zaradio čak 87,5 MILONA DOLARA

Srijeda, 12.08.2020 | 09:33

Dwayne Johnson ili popularni The Rock proglašen je najplaćenijim glumcem drugu godinu zaredom, piše magazin Forbes.

Glavni američki epidemiolog poručio - "Ozbiljno SUMNJAM u rusku vakcinu"

Srijeda, 12.08.2020 | 09:23

Glavni američki epidemiolog Anthony Fauci je poručio da, kako je rekao, ozbiljno sumnja da je juče odobrena vakcina protiv koronavirusa u Rusiji sigurna i djelotvorna.

HOROSKOP za danas: Ovnovi s elanom završavaju sve obaveze, Djevice troše više od planiranog...

Srijeda, 12.08.2020 | 09:04

Šta su vama zvijezde priredile za ovu srijedu?

"Da li ih volite više nego ja?" - Novak NASMIJAO pratioce ovim potezom

Srijeda, 12.08.2020 | 08:48

Najbolji teniser svijeta Novak Đoković nalazi se u Španiji gdje svakodnevno trenira.

Lažne informacije o KORONAVIRUSU: Facebook uklonio SEDAM MILIONA objava

Srijeda, 12.08.2020 | 08:39

Facebook je objavio kako je uklonio sedam miliona objava o lažnim informacijama o koronavirusu, uključujući sadržaj koji je promovisao lažne preventivne mjere i ljekove.

Interesovanje za kupovinu veće nego lani: Evo koliko košta METAR DRVA

Srijeda, 12.08.2020 | 08:26

Iako je do početka sezone grijanja ostalo dva mjeseca, ovo je pravo vrijeme za kupovinu ogrijeva. Na stovarištima gdje se lageruju drva za ogrijev kažu da je interesovanje građana za kupovinu veće nego u istom periodu lani.

Statistika preminulih od Kovid-19 u CG: Urađene tri obdukcije, prosječna starost 69 godina

Srijeda, 12.08.2020 | 08:17

Još tri smrtna slučaja povezana sa kovidom-19 prijavljena su Institutu za javno zdravlje (IJZ), pa je ukupan broj preminulih od početka epidemije 71. U pitanju su pacijenti iz Tuzi, Nikšića i Pljevalja, rođeni 1947, 1950. i 1954. godine. Jedna osoba liječena je u Kliničkom centru (KC), a dvoje su bili pacijenti Opšte bolnice u Nikšiću.

23.000 kilograma LIMUNA i 170 kilograma JAGODA vraćeno sa granice

Srijeda, 12.08.2020 | 07:10

Inspektori Uprave za bezbjednost hrane, veterinu i fitosanitame poslove u junu su vratili sa crnogorske granice pošiljku od 170 kilograma jagoda i čak 23.000 kilograma limuna jer su utvrdili da nijesu odgovarale propisanim zahtjevima.