Četvrtak, 04.06.2020 | 17:31
IZVOR: index.hr

Jedan blizanac jeo samo VEGANSKU hranu, drugi MESO: Nakon 12 nedjelja otkrili RAZLIKU

Jednojajčani blizanci Hugo i Ross Turner odlučili su provesti mali eksperiment vezan za način ishrane.




Foto: Instagram, theturnertwiins

Hugo je 12 nedjelja jeo samo vegansku prehranu, dok se Ross držao prehrane bogate mesom, a promjene na njihovim tijelima pratio je tim naučnika s londonskog King's Collegea. Tokom eksperimenta naučnici su mjerili promjenu njihove težine, nivoa holesterola i mišićne mase.

Obojica su za to vrijeme trenirali u teretani pet do šest puta nedjeljno, a pazili su da obroke pripremaju tako da unose gotovo identičan broj kalorija. Na kraju eksperimenta pokazale su se bitne razlike u njihovom fizičkom stanju.

Foto: Instagram, theturnertwiins

Prije nego što je izbacio meso iz ishrane, Hugo je imao 83,9 kilograma i imao je 13 posto masnoće u tijelu. Na kraju eksperimenta imao je 82,1 kilogram, postotak masnoće u tijelu mu se smanjio na 12 posto. Takođe mu je pao nivo holesterola, piše Insider. Ispričao je da je imao više energije nego prije promjene načina ishrane.

"Moj mentalni fokus je bio mnogo bolji dok sam bio na veganskoj dijeti. Nisam osjećao popodnevni pad energije", rekao je. 

To je objasnio promjenom međuobroka. Budući da keks i čips koje je inače jeo nisu spadali u vegansku ishranu, zamijenio ih je voćem i orašastim plodovima. 

Ross je eksperiment počeo s težinom od 79,4 kilograma i 13 posto masnoće. Tokom eksperimenta dobio je 4,5 kilograma mišićne mase i 1,8 kilograma masnog tkiva. Na kraju eksperimenta imao je 85,7 kilograma, a procenat masnoće mu se podigao na 15 posto. Nivo holesterola mu se nije promijeno.

Ovaj je eksperiment trajao prilično kratko u poređenju s drugim studijama vezanim za ishranu, a blizanci su potvrdili da bi eksperiment voljeli ponoviti u trajanju od šest ili 12 mjeseci kako bi dobili tačnije rezultate.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Kosa, usne, oči... Horoskopski znak otkriva vaš glavni ADUT

Utorak, 14.07.2020 | 08:58

Zabavite se otkrivanjem najprivlačnijih karakteristika svakog znaka - od obrva do stopala!

Kotor: UGAŠEN požar na brdu San Đovani

Utorak, 14.07.2020 | 08:13

Dan državnosti sinoć je proslavljen vatrometima, ali i bakljadama u više gradova.

Marković: EU priprema za jesen vrijedan ekonomski paket pomoći državama Zapadnog Balkana

Utorak, 14.07.2020 | 07:26

Predsjednik Vlade Duško Marković ocijenio je uspješnom jučerašnju posjetu Briselu i razgovore na visokim zvaničnicima Evropske unije.

FOTO - Kotor: Vatrogasci u akciji, gase POŽAR na brdu San Đovani

Ponedjeljak, 13.07.2020 | 23:06

Kotorski vatrogasci gase požar na brdu San Đovani koji je izazvala bakljada na kotorskim bedemima.

VIDEO: SPEKTAKL u Glavnom gradu: Baklje i vatrometi OBASJALI NEBO iznad PODGORICE

Ponedjeljak, 13.07.2020 | 22:27

I Podgorica večeras slavi Dan državnosti Crne Gore.

VIDEO: Kuća koja ima MAŠTOVITO okruženje, košta 9 MILIONA dolara – evo gdje se nalazi

Ponedjeljak, 13.07.2020 | 21:18

Najskuplja kuća na Aljasci, dvorac "Second Star" ima maštovito okruženje, a košta devet miliona dolara.

Ronaldo u PROBLEMU, policija POKRENULA ISTRAGU: Video snimak skupo će ga koštati

Ponedjeljak, 13.07.2020 | 20:59

Fudbalera Juventusa Kristijana Ronlada vlasti u Portugalu će po svemu sudeći udariti po džepu.   

Vremenska prognoza za UTORAK: Ovo su MAKSIMALNE TEMPERATURE

Ponedjeljak, 13.07.2020 | 20:40

Vremenska prognoza za utorak...

COVID 19: Stigli rezultati iz Njemačke, 400 POZITIVNIH na koronu?

Ponedjeljak, 13.07.2020 | 20:25

Dorektor Instituta za javno zdravlje Boban Mugoša kazao je da je od 2000 testova koji su stigli iz Njemačke, više od 20 odsto pozitivnih na koronu.

SZO o koroni: Previše zemalja krenulo u POGREŠNOM PRAVCU

Ponedjeljak, 13.07.2020 | 20:14

Pandemija koronavirusa može se pogoršati ako se sve nacije ne budu pridržavale osnovnih zdravstvenih mjera opreza, upozorila je danas Svjetska zdravstvena organizacija (SZO).