Nedjelja, 10.07.2022 | 14:24
IZVOR: direktno.rs

Zašto se na suncu osjećate UMORNO?

Najbolji način da iskoristite lijep i sunčan dan je da budete napolju. 




Foto: Ilustracija/Pixabay

Međutim, to može prouzrokovati određene probleme. Možete dobiti sunčanicu, na ekstremnim temperaturama toplotni udar, a nakon provedenog dana na suncu, možete se osjećati preumorno iako niste radili ništa naporno.

Razlog ove iscrpljenosti je taj što vaše tijelo koristi mnogo energije kako bi se ohladilo. Toplota izaziva brojne reakcije vašeg tijela koje pokušavaju da održe optimalnu tjelesnu temperaturu. Te reakcije su recimo vazodilatacija i znojenje. Ovi procesi doprinose toplotnoj regulaciji tijela.

Sve ovo može dovesti do dehidratacije jer tijelo koristi tećnost da se rashladi i ona izlazi na površinu vaše kože u vidu znoja.

Ukoliko osjetite ekstremni umor i letargičnost na visokim temperaturama, morate odmah reagovati jer se to može pretvoriti u toplotni udar. Njegovi simptomi su povećan broj otkucaja srca, iznenadni prestanak znojenja, mučnina, konfuzija i iscrpljenost.

Ukoliko planirate da provedete dosta vremena na suncu, ponesite krenu za sunčanje, gledajte da uvijek budete hidrirani i da kod sebe imate vodu.

Izbjegavajte alkohol i kafu, i trudite se da što više budete u hladu, kako ne biste bili direktno izloženi UV zracima.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

CGO: Poruka nulte tolerancije prema nasilju mora biti poslata

Subota, 01.10.2022 | 16:35

Centar za građansko obrazovanje (CGO) osudio je napad na stan dvoje LGBTIQ aktivista.

“Pobjeda je BLIZU, dolazi bolja budućnost za svu našu djecu uz zajednički rad i trud”,

Subota, 01.10.2022 | 16:07

Kandidatkinja za gradonačelnicu koalicije DF – Za budućnost Podgorice, dr Jelena Borovinić Bojović, danas je obišla TC Gintaš i sa brojnim građanima razgovarala o teškoj ekonomskoj situaciji, visokim nametima, borbi za egzistenciju i saopštila niz predloga kako da se prevaziđe aktuelna kriza.

Cankar: Vlast ne smije biti cilj sam po sebi, vrijeme je za NOVI POČETAK - izbore

Subota, 01.10.2022 | 15:30

Od nekoga za koga se mogao vezati prefiks “game changer” na političkoj sceni do manekena - teze da je u stvari vlast u suprotnosti sa podrškom, da nije nužno imati većinu u skupštini i javnosti, kazao je Anton Cankar, potpredsjednik Savjeta mladih DPS Crne Gore.

Simbolika orhideje u domu - Pogledajte šta znači ako je u spavaćoj sobi, a šta ako je postavimo kraj ulaznih vrata

Subota, 01.10.2022 | 15:14

Orhideje su divan primjer biljke koja istovremeno dodaje ljepotu vašem prostoru i bogata je simbolikom.

Korona presjek: 178 novih slučajeva, NEMA preminulih

Subota, 01.10.2022 | 14:53

Dnevni korona presjek.

MESI na meti optužbi za zagađenje: Uradio ono za šta prosječnom čovjeku treba 150 GODINA

Subota, 01.10.2022 | 14:47

Francuski mediji objavili su da je privatni avion Lionela Messija napravio 52 leta u posljednja tri mjeseca, što je uzrokovalo oslobađanje ugljen-dioksida u vrijednosti koju prosječan čovjek ostvari na avionskim putovanjima u rasponu od 150 godina.

VIDEO: Do 100 km/h bi mogao i za manje od 4 sekunde - BMW predstavio XM model o kojem se priča

Subota, 01.10.2022 | 14:21

Reakcije na novi M model se još uvijek ne stišavaju, a priča je dobila zanimljiv dodatak.

Zeleni Evrope u posjeti URI: Podrška za evropsku, ekološku i građansku politiku okrenutu protiv kriminala i korupcije

Subota, 01.10.2022 | 13:51

Na poziv Građanskog pokreta URA visoka delegacija Zelenih Evrope (European Greens) boravi u trodnevnoj posjeti Crnoj Gori, a juče je tom prilikom održana svečana sjednica Predsjedništva partije.

Gejts: Ove zime Evropa bi se mogla suočiti sa "veoma zastrašujućom situacijom"

Subota, 01.10.2022 | 13:18

Osnivač Majkrosofta Bil Gejts rekao je da bi se Evropa ove zime mogla suočiti sa "veoma zastrašujućom situacijom".

Nikola Kojo snima šest dana nedeljno po 12 sati: "Sve zbog prokletog novca, koji je svima "legao na vrat""

Subota, 01.10.2022 | 13:02

Glumac priznao da mu snimanja ne padaju lako.