Gubitak čula ukusa i mirisa bio je jedan od najizrazitijih i najprepoznatljivijih simptoma kovida na početku pandemije.

Foto: Ilustracija/ Pexels.com 

Dok ljudi i dalje doživljavaju ovaj simptom kada su zaraženi koronavirusom, s vremenom i novim varijantama, simptom više nije toliko dominantan.

Simptomi kovida i gripa mogu lako da se pomiješaju

Nova istraživanja ukazuju nato da bi gubitak čula ukusa i mirisa mogao da bude znak kovida, kao i sezonskih bolesti poput prehlade i gripa, zbog čega je mnogo teže identifikovati uzrok ovog problema, piše Times of India, prenosi N1 Zagreb.

Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) u SAD, takođe navode gubitak ova dva čula kao simptom i kovida i gripa.

Uz gubitak čula mirisa ili ukusa, postoji nekoliko drugih znakova koji se preklapaju kada su u pitanju kovid i grip. To uključuje sledeće:

– groznica

– kašalj

– bol u grlu

– curenje nosa

– bol u mišićima

– bolovi u tijelu

– glavobolja

– povraćanje

– dijareja

– plitak dah

– umor

Kako razlikovati slične znakove?

Prema CDC, postoje neki načini na koje se slični znakovi poput dijareje i gubitak čula ukusa ili mirisa, mogu razlikovati kao znakovi kovida ili gripa.

CDC kaže da je dojareja „češća kod djece koja imaju grip“, dok se „može pojaviti u bilo kojoj dobi kod oboljelog od kovida“.

Što se tiče gubitka čula ukusa ili mirisa, iako se nalazi u oba stanja, vjerovatnije je da će ga doživjeti pacijenti s kovidom nego gripom.

Ima li smisla testirati se?

Važno je testirati se ako možete, kako biste jasno utvrdili imate li kovid ili ne. U svakom slučaju preporučuje se samoizolacija kako bi se spriječilo širenje zaraze.

Budući da višestruke infekcije kovidom mogu da utiču na nečije zdravlje i ne postoji stopostotna garancija imuniteta od prethodne infekcije ili vakcinacije, najbolje je izbjegavati kontakt s bolesnim osobama i izbjegavati javna mesta ako ste zaraženi.

Savjeti za poboljšanje čula ukusa ili mirisa

Gubitak čula ukusa ili mirisa može da bude frustrirajući. Obratite se svom ljekaru, naročito ako se simptomi ne poprave ili predugo traju.

Mjere kojima možete pokušati da vratite svoje čulo ukusa i mirisa:

– Jedite hladnu hranu ili hranu sobne temperature

– Probajte ukuse koji vam se sviđaju i prisjetite ih se dok jedete hranu

– Održavajte usta čistima i zdravima pranjem zuba ujutru i prije spavanja

– Isperite usta vodom ako osjećate suvoću

– Pokušajte da dodate jake ukuse, kao što su začini, u vašu hranu kako biste poboljšali ukus, i  nemojte dodavati previše šećera ili soli

– Probajte trening mirisa, koji zahtjeva redovno mirisanje različitih stvari kako biste ponovo "naučili" njihov miris.