Srijeda, 23.11.2022 | 09:43
IZVOR: Kolektiv.me

Upoznajte Magdalenu, bodibilderku koja NIŽE MEDALJE: Potrebno je mnogo odricanja, ali NEMA ODUSTAJANJA

Često provodimo sate ispred telefona gledajući Instagram objave ljudi koji treniraju... Kada gledamo fotografije izvajanih tijela čini nam se da treba vječnost da bi se došlo do „savršene figure“.




Foto: Ustupljena fotografija/Privatna arhiva

Naša sagovornica, Magdalena Radonjić, već dugi niz godina se uspješno bavi bodibildingom i za Kolektiv.me otkriva kako je to biti zdrav i u formi.

Magdalena se sa teretanom „upoznala“ prije sedam godina, i od tada aktivno trenira i vodi računa o svojoj ishrani i teži da održi zdrave navike.

„Zadnjih nekoliko dana zaista aktivno treniram. Vodim računa o ishrani i zdravom načinu života. Tako sam počela da pratim „bodybuilding scenu“ i iz radoznalosti se javila želja da se oprobam na bini kao takmičar i da vidim kako sve to izgleda“, otkriva Magdalena za Kolektiv i dodaje:

„Uz podršku svih, a najprije porodice, došla sam do prvog državnog takmičenja na kojem sam debitovala i postala šampion u „wellness fitness“ kategoriji, a potom vice šampion Balkana, overall šampion na prvom Montenegro open takmičenju, treće mjesto na Jagodina openu u Srbiji.“

Kada gledamo sa strane, čini nam se da ljudi u teretani ne rade ništa osim „podizanja tamo nekih tegova“, ali, objašnjava Magdalena to baš i nije tako kako se čini ljudima koji samo posmatraju.

Foto: Ustupljena fotografija/Privatna arhiva

„Bodybuilding je jako težak sport, ma koliko se nekima činio lakim. Potrebno je mnogo odricanja. Morate da vodite računa o svemu što jedete, ali prije svega treba da poznajete svoje tijelo, pa samim tim da napravite odgovarajući plan treninga, ishrane i suplemenata“, navodi naša sagovornica ističući da kada se sprema za takmičenja, treninzi budu dosta naporni..

Ono što dodatno karakteriše ovaj sport je to što je, kako Magdalena navodi, izrazito skup, ali „kada volite nešto i tome ste posvećeni, na to sve više gledate kao na neki stil života“.

Danas su ljudi podvojeni, s jedne strane su oni kojima je treniranje stil života, dok su sa druge oni koji više preferiraju nezdrave životne navike.

Ako pitate Magdalenu „u današnje vrijeme treniranje je jednostavno neophodno i veoma zdravo kako za organizam, tako i za psihu. Da li će to biti teretana, šetnja u prirodi ili neki drugi sport, manje je važno od toga da budemo aktivni i brinemo o sebi“.

Na pitanje šta bi savjetovala onima koji tek počinju da treniraju, ona ističe da je najbitnije da prvo odaberemo trening koji nam najviše prija.

Foto: Ustupljena fotografija/Privatna arhiva

„Na samom početku je važno napraviti plan ishrane i treninga u zavisnosti od cilja koji želite da postignete što samostalno, što uz pomoć trenera. I naravno, nema odustajanja. Samo upornošću, istrajnošću se dolazi do cilja“, jasna je naša sagovornica.

Što se tiče toga koliko Crna Gora ima sluha za bodybuilding, priča Magdalena, on dolazi do izražaja tek u zadnjih par godina kako kod muškaraca, tako i kod žena.

„To ne znači da nijesmo imali u prethodnom periodu neke kvalitetne takmičare, samo se jednostavno nije toliko posvećivalo pažnje i pridavalo značaja ovom sportu u Crnoj Gori.

A da se trud i rad itekako isplati, najbolje govore njeni sjajni rezultati.

Magdalena je tako skoro osvojila šesto mjesto na IFBB Womans World Cup-u i Santa Susani u Španiji.

Konkurencija je, kako kaže, bila zaista jaka i brojna, ali je svakako jedno prelijepo iskustvo i podsticaj za daljim napretkom.

Foto: Ustupljena fotografija/Privatna arhiva

„Stati rame uz rame sa već proslavljenim takmičarkama nije nimalo lako, tako da ulazak u finale i šesto mjesto smatram zaista velikim uspjehom i mogu reći da sam prezadovoljna.“

Ono što nas je zanimalo je kako žene gledaju na bodybuilding.

Da li ima sujete ili je „žena ženi podrška“?

„Uvijek će biti onih koji na ovaj sport gledaju drugačije od nas koji se njime bavimo. Naročito žene. Dešava se da tokom priprema tijelo moramo da dovedemo do forme koja se traži za binu, što znači da je potrebna određena kilaža i čistina mišića, pa nailazim i na komentare da je to previše za ženu, kao i da to „nije ženstvena građa“. Međutim, zgodno tijelo je zgodno tijelo“, naglašava Magdalena.

Na kraju, jedini cilj koji naša sagovornica ima je da ostane istrajna u tome što radi i voli, da se trudi da nadmašu samu sebe.

„Želim da sama sebi budem konkurencija. Nema odustajanja, nema predaje“, zaključila je Magdalena za Kolektiv.me.

KOMENTARI (3)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.
Ena
23.11.2022 11:09

Prelijepa i prezgodna. Cestitam na postignutom uspjehu. 🌹

8 1
Markus
23.11.2022 11:16

Svaka čast , ljepotice naša .

8 1
Barba KO.
23.11.2022 12:32

Magda , Magda , Magdalena , želimo ti sve najbolje .

6 0

Spajić o ukidanju odluke o nezavisnosti Kosova: To je iza nas

Subota, 04.02.2023 | 19:12

Lider Pokreta Evropa sad i predsjednički kandidat Milojko Spajić kaže da je tema o ukidanju odluke o priznanju nezavisnosti Kosova “iza nas”.

TEŠKI MANIPULATORI: Ova tri znaka se igraju tuđim emocijama

Subota, 04.02.2023 | 21:48

Veoma su opasni.

Medojević tvrdi: Spajić obmanuo javnost i sakrio stan u Beogradu na vodi

Subota, 04.02.2023 | 20:55

Predsjednik Pokreta za promjene i jedan od lidera Demokratskog fronta Nebojša Medojević objavio je večeras dokument koji, kako tvrdi, dokazuje da lider Pokreta Evropa sad Milojko Spajić ipak ima stan u Beogradu na vodi.

Francuz u nevjerici zbog Đokovića: Ili u Srbiji imaju neki novi metod ili je ovo čudno, sitnice nemaju smisla

Subota, 04.02.2023 | 21:23

Francuski teniser Enzo Couacaud, jedini igrač koji je osvojio set protiv Novaka Đokovića na Australian Openu, kaže da mu je čudno kako je srbijanski teniser igrao sa povredom i da nikada u karijeri nije vidio metode koje je koristio. Uz to, kaže da su to potpuno suprotne metode od onog što mu govore u Francuskoj.

Spajić i zvanično predsjednički kandidat: Nemam prebivalište u Srbiji, očekujem podršku Demokrata i GP URA

Subota, 04.02.2023 | 17:05

Nikada nisam živio u Srbiji. Podržavam DIK da kontaktira Singapur, da konktaktira Japan, Francusku i SAD jer sam tamo boravio, a u Srbiji nijesam, poručio je lider Pokreta Evropa sad i kandidat za predsjednika Crne Gore Milojko Spajić.

Nikolić: Raduje interesovanje američkih kongresmena za dinamiku unutrašnjih političkih procesa

Nedjelja, 05.02.2023 | 15:40

Poslanik DPS-a Andrija Nikolić sastao se dans sa  kongresmenima Pit Sešnsom i Robert Aderholtom u Kongresu SAD.

DONOSIMO SAVJETE za šminkanje uz koje ćete IZGLEDATI SAVRŠENO

Nedjelja, 05.02.2023 | 15:08

Prije hidratizacije i šminkanja malo izmasirajte kožu lica tapkanjem kako bi procirkulirala.    

Cicipas: Novak još nije dostigao SVOJ LIMIT, kao dječak sam sanjao Grend slem

Nedjelja, 05.02.2023 | 15:00

Grčki teniser Stefanos Cicipas izjavio je da najbolji igrač svijeta Novak Đoković još nije dostigao svoj limit, prenosi grčki sajt "Tromaktiko".

NETFLIKS TVRDI da je GREŠKOM objavio nova pravila o dijeljenju naloga

Nedjelja, 05.02.2023 | 14:52

Iz „Netfliksa“ kažu da su nove mJere za suzbijanje deljenja lozinki i naloga greškom objavili na svom sajtu.

Sud za prekršaje u Budvi naplatio 1,6 MILIONA EURA novčanih kazni

Nedjelja, 05.02.2023 | 14:43

Sud za prekršaje u Budvi, sa pripadajućim odjeljenima u Kotoru, Herceg Novom, Baru i Ulcinju, u 2022. godini imao je ukupno u radu 20.549 predmeta.

Da li ste ZNALI? Ova ZEMLJA je bila ZABRANILA PSE kao KUĆNE LJUBIMCE

Nedjelja, 05.02.2023 | 14:35

Prije sto godina na Islandu je vladalo vrijeme prohibicije, ali pivo je posebno bilo u nemilosti – i to iz političkih razloga... 

Popović: Suverenistička Crna Gora da ima zajedničkog predsjedničkog kandidata

Nedjelja, 05.02.2023 | 14:22

Nepokolebljiva je vjera liberala da suverenistička, evropska Crna Gora ima zajedničkog kandidata za Predsjednika Crne Gore, ocijenio je lider Liberalne partije (LP), Andrija Popović.

"Fokusirana sam na karijeru, na MAJČINSTVO ne mislim"- Sanja Vučić PROGOVORILA o emotivnom životu

Nedjelja, 05.02.2023 | 14:14

Pjevačica iskreno o privatnom životu. 

Vuković: Kraljev park OTVOREN za posjetioce

Nedjelja, 05.02.2023 | 13:55

Gradonačelnik Podgorice Ivan Vuković saopštio je danas da je otvoren Kraljev park za posjetioce.

Herceg Novi: Olujni vjetar pričinio VELIKU ŠTETU

Nedjelja, 05.02.2023 | 13:41

Još se sagledavaju posljedice olujne bure koja je pričinila veliku štetu na gradskoj infrastrukturi u Herceg Novom, ali i privatnim objektima i imovini.