Srijeda, 19.06.2024 | 14:21
IZVOR: lepa i srećna

Stalno ste UMORNI iako spavate dovoljno? To može da bude signal za ove zdravstvene probleme

Umor je često bezazlena pojava, ali ponekad može da ukazuje na ozbiljnije zdravstvene probleme.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Postoje određeni zdravstveni poremećaji koji mogu da izazovu konstantan umor. Ako primjećujete konstantan umor, posjetite ljekara i provjerite da li je u pitanju neki od sljedećih problema.

Anemija
Nedostatak energije, promjene u otkucajima srca, otežano disanje i blijeda koža mogu da ukazuju na anemiju zbog nedostatka gvožđa u krvi. Ako sumnjate da ste anemični, obavezno uradite analize krvi što prije, kako biste se što lakše izborili sa ovim problemom.

Dijabetes
Konstatan osjećaj umora, neuobičajena žeđ, učestalo mokrenje i promjene u tjelesnoj težini mogu da ukazuju na dijabetes. On se razvija kada se ne proizvodi dovoljno insulina ili kada tijelo ne reaguje na odgovarajući način na insulin. Da biste spriječili pojavu dijabetesa tipa 2, potrebno je da se zdravo hranite, redovno vježbate i održavate zdravu tjelesnu težinu.

Problemi sa štitnom žlijezdom
Ako se stalno osjećate umorno, nemirno, razdražljivo i osjećate slabost mišića, to može da bude znak pretjeranog rada štitne žlijezde (hipertiroidoza). Ovo stanje nastaje kada štitna žlijezda proizvodi previše hormona. Oni igraju ključnu ulogu u regulaciji stvari poput otkucaja srca i telesne temperature. Ovo stanje je oko 10 puta češće kod žena nego kod muškaraca i obično se javlja između 20. i 40. godine života.

Apneja

Apneja je poremećaj tokom spavanja kod kojeg se više puta prekine disanje tokom sna. Ove pauze obično traju između 10 i 20 sekundi i mogu da se ponove od 5 do čak 20 puta u roku od sat vremena. Nedostatak kisjeonika tokom epizode apneje može da vas trgne iz sna i probudi, što znači da u toku noći više vremena provedete u laganom snu, a manje u dubokom, koji treba da vam pruži energiju i produktivnost u narednom danu. Ovaj problem može da ostavi ozbiljen posljedice na vaše zdravlje i zato je nophodno da ga rešite u što kraćem roku.

Ako tokom noći hrčete, to ne znači da sigurno imate apneju, ali ukoliko dahćete, gušite se i imate prekide disanja, trebalo bi da posumnjate na ovaj problem. Apneja se češće javlja kod muškaraca nego kod žena, a najizraženija je u dobi između 50 i 60 godina.

Još neki od mogućih uzroka umora su:

nesanica
nezdrav životni stil
stres, depresija
hormonske promjene
ljekovi i medicinski tretmani

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Koliko često biste trebali MIJENJATI posteljinu tokom ljetnih mjeseci

Subota, 20.07.2024 | 22:01

S obzirom na to da se itekako znojimo tokom ljetnih vrućina, pored redovnog tuširanja i presvlačenja, ne biste trebali zaboraviti mijenjati posteljinu.

Madonin sin se snalazi za ŽIVOT dok ona leži na MILIONIMA: "Kad shvatiš da NEMAŠ dovoljno novca da jedeš..."

Subota, 20.07.2024 | 21:35

Madonin sin, Dejvid Banda, "primoran je da traga za hranom" otkako se odselio iz kuće svoje majke.

SAOBRAĆAJNA NEZGODA kod Aranđelovca: Autobus sletio sa puta, ima POVRIJEĐENIH

Subota, 20.07.2024 | 21:27

Kod Orašca u blizini Aranđelovca popodne se dogodila teška saobraćajna nezgoda kada je autobus “Laste” sletio sa puta, prenose beogradski medii.

Zverev BRANI TITULU u Hamburgu

Subota, 20.07.2024 | 21:14

Aleksandru Zverevu se smiješi još jedna titula.

Tanja Savić o RAZLICI u GODINAMA između njenog dečka i nje: "PLAŠILA SAM se šta će..."

Subota, 20.07.2024 | 21:07

Više se time ne opterećuje.

U Švedskoj su ova IMENA ZABRANJENA, a za neka morate da platite čak 717 EURA: Ovo su NAJBIZARNIJI POREZI širom svijeta

Subota, 20.07.2024 | 20:58

Svi ste čuli za porez na promet, imovinu i dohodak, ali postoje i oni porezi koji nisu uobičajeni.

"NEIZDAVANJE RAČUNA na primorju skoro SUZBIJENO, nepravilnosti se odmah sankcionišu"

Subota, 20.07.2024 | 20:43

Neizdavanje računa na primorju je skoro suzbijeno. Visoke kazne i stroge kontrole uvele su u legalno poslovanje čak i brojne sezonske objekte duž obale. Ali zato inspektori i dalje često nalaze da mnogi trgovački i ugostiteljski objekti rade bez dozvole za rad, što se odmah sankcioniše.

Lak za nokte biće SUV ODMAH – Treba samo da isprobate OVAJ TRIK

Subota, 20.07.2024 | 20:30

Lak će biti suv odmah – treba samo da isprobate ovaj trik!

Koje RASE PASA imaju NAJVEĆI RIZIK od toplotnog udara?

Subota, 20.07.2024 | 20:15

Ukoliko o svojim psima ne brinete dovoljno tokom ljetnih vrućina, mogu doživjeti toplotni udar i mnoge druge probleme.

Radović o PRESUDI za predmet "državni udar": Naravno da NIJE BILO UTICAJA na mene

Subota, 20.07.2024 | 20:02

Predsjednik Višeg suda u Podgorici Zoran Radović odbacuje optužbe dijela opozicije i javnosti da je neko uticao na njega da donese oslobađajuću presudu za "državni udar".