Nedjelja, 14.07.2024 | 10:56
IZVOR: superžena.rs

Odmah će vas OSVJEŽITI: Napravite LJETNJI POTAŽ od tikvica i graška

Potaž od tikvica i graška se pravi sa šakom nane i potočarke, koje mu daju aromu ljeta.




Foto: YouTube screenshot/Cone TV 

Sastojci:

komadić putera

tri mlada luka, sjeckana

3 tikvice, sjeckane

200 g graška

900 ml vrućeg povrtnog bujona

85 g potočarke

šaka nane

2 kašike jogurta, plus dodatak za serviranje

Priprema:

Za potaž od tikvica i graška u tiganju zagrijte puter ili ulje, dodajte mladi luk i tikvice i dobro promiješajte. Poklopite i pržite 3 minuta, dodajte grašak i bujon i vratite da provri. Pokrijte i dinstajte još 4 minuta, a zatim sklonite sa vatre i umiješajte potočarku i nanu dok ne usahnu.

Izblendirajte dodajući jogurt. Vratite u tiganj, pa dodajte začine po ukusu. Servirajte hladno, preliveno dodatnim jogurtom.

Potaž od tikvica i graška je toliko aromatičan zbog začinskog bilja, pripremaćete ga svakog ljeta. Ukoliko volite potaže, možda ćete željeti da napravite i posni potaž od brokolija i crvenog sočiva.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Jovetić novi sportski direktor Partizana?

Četvrtak, 30.04.2026 | 19:21

Crnogorski napadač od ljeta bi mogao da bude u Humskoj u drugoj ulozi. Kako saznaje Mozzart sport, u Partizanu vide Stevana Jovetića kao novog sportskog direktora.     

Knežević: “Prevrnuo bih zemlju da nađem Miloša Medenicu”, Spajić: “Siguran sam u svoju seksualnu orijentaciju”

Četvrtak, 30.04.2026 | 18:20

U burnoj raspravi u Skupštini Crne Gore, poslanik DNP-a Milan Knežević poručio je da bi “prevrnuo zemlju” kako bi pronašao Miloša Medenicu, dok je premijer Milojko Spajić u odgovoru istakao da je siguran u svoju seksualnu orijentaciju i da voli žene, dodajući da različite političke i lične komentare može mirno da podnese.   

Milan razmatra iznenađujući potez: Lukaku meta za napad

Četvrtak, 30.04.2026 | 19:43

Milan sprema iznenađenje na ljetnjem tržištu – na radaru “rosonera” našao se Romelu Lukaku.  

Juventus krenuo po Levandovskog

Četvrtak, 30.04.2026 | 19:31

Juventus je već konkretan potez u cilju dovođenja Roberta Levandovskog.  

Junajted istražuje sve opcije: Iraola najveći Kerikov rival

Srijeda, 29.04.2026 | 19:21

Kada je smijenjen Ruben Amorim, favorit za privremenog menadžera Mančester junajteda je bio Ole-Gunar Solskjer, ali je Majkl Kerik oduševio ljude iz kluba tokom razgovora i dobio je posao.     

Kako poboljšati zdravlje crijeva kod djece: Savjeti za jači imunitet i bolju probavu

Četvrtak, 30.04.2026 | 19:07

Zdravlje crijeva igra ključnu ulogu u općem zdravlju svakog djeteta, jer mikrobiomi, koji se sastoje od korisnih bakterija, pomažu u regulaciji imunološkog sistema, metabolizma, a mogu utjecati i na mentalno zdravlje.

Tužilački savjet ponovo raspisuje javni oglas za izbor osam specijalnih tužilaca

Četvrtak, 30.04.2026 | 18:55

Tužilački savjet je na današnjoj sjednici donio odluku da se ponovo raspiše javni oglas za izbor osam specijalnih tužilaca u Specijalnom državnom tužilaštvu.  

Abazović: Građani u nekom trenutku “progutali” priču o deset dionica puteva

Četvrtak, 30.04.2026 | 18:45

U skupštinskoj raspravi Dritan Abazović poručio je premijeru Milojku Spajiću da pokaže ozbiljnost i precizira kada će početi izgradnja najavljenih dionica auto-puta, ističući da su ranija obećanja ostala neispunjena. Spajić je odgovorio da je zatekao lošu situaciju bez spremnih projekata, ali da je u međuvremenu urađen značajan napredak.   

Suptilni znakovi koji ukazuju da ste hronično neispavani

Četvrtak, 30.04.2026 | 18:33

Hronični nedostatak sna često povezujemo s očiglednim simptomima poput umora i pospanosti, ali tijelo šalje i suptilnije, ponekad i neobične signale da mu nedostaje kvalitetan odmor.

Ćulafić sa Šnajderom: Poglavlje 27 prioritet evropskog puta

Četvrtak, 30.04.2026 | 19:56

Ministar ekologije, održivog razvoja i razvoja sjevera Damjan Ćulafić ugostio je ministra za ekologiju, zaštitu klime, zaštitu prirode i nuklearnu zaštitu Njemačke Karstena Šnajdera - saopšteno je iz tog Vladinog resora.