Srijeda, 30.10.2024 | 18:16
IZVOR: una.rs

POTAŽ OD BROKOLIJA : Sočan i ukusan, zagrijaće vam dušu i tijelo

Idealan pred ručak.




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Potaž kao osmišljen za hladne dane, sipaćete tanjir više.

Potrebno je:

300 g brokolija

1 veća šargarepa

2 manja krompira

pola šolje pavlaka za kuvanje

prstohvat bibera i soli po potrebi

crni i bijeli luk, po želji

10 g sjeckanih badema

Priprema:

Krompir i šargarepu oljuštite i isjeckajte, pa kuvajte sve dok ne postanu srednje mekani. Brokoli operite i isjeckajte na manje djelove pa ubacite u šerpu i kuvajte , dok sve ne omekša. Zatim ga procijedite i prebacite u blender. Posolite, pobiberite i začinite, pa sve izblendajte. Vratite u šerpu pa umiješajte pavlaku za kuvanje. Miješajte nekoliko minuta, dok se sve ne zgusne. Servirajte pa pospite potaž sjeckanim bademima. 

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Napravite domaći sladoled od samo jednog sastojka

Nedjelja, 07.06.2026 | 14:00

Sladoled od banana iz blendera jednostavan je i brz desert koji se pravi od samo jednog sastojka i gotov je za nekoliko minuta. Postupak je vrlo brz i ne zahtijeva posebne kulinarske vještine.

Tikvice će ostati duže svježe ako ih čuvate na ovom mjestu

Utorak, 02.06.2026 | 11:39

Ljetni mjeseci u kuhinje donose obilje svježeg voća i povrća, ali i čestu nedoumicu kako sve te namirnice pravilno sačuvati da što duže ostanu svježe. Tikvica je jedna od najčešćih sezonskih namirnica, a da biste produžili njihovu svježinu važno je znati kako ih pravilno čuvati.

Sutlijaš sa pečenim jagodama starinska proljećna poslastica

Nedjelja, 24.05.2026 | 15:45

  Sutlijaš je jedan od onih starinskih deserata koji vraća osjećaj nostalgije, a kada mu se dodaju pečene jagode, dobija potpuno novu dimenziju. Bogat, prirodno slatkast preliv i intenzivan voćni ukus koji se savršeno slaže sa nježnim pirinčem kuvanim u mlijeku.

Napravite ledene kocke s jagodama

Nedjelja, 24.05.2026 | 18:20

Ako tražite osvježavajući i ukusan desert, ledene kocke s jagodama odličan su izbor. Kombinacija mekanog biskvita, jednostavne kreme i sočnih jagoda čini ga idealnim za toplije dane, ali i kao laganu poslasticu uz kafu.

Osvježavajući desert u čaši sa jagodama kojem je teško odoljeti

Srijeda, 13.05.2026 | 17:00

Tokom proljeća i ljeta kremasti deserti u čašama su savršen spoj svježine i lagane slatkoće koji uvijek podigne raspoloženje.

Jakšić-Stojanović u Kairu: Crna Gora podržala međunarodnu deklaraciju o tehničkom i stručnom obrazovanju

Utorak, 09.06.2026 | 13:19

Kairska deklaracija o međunarodnoj saradnji u oblasti tehničkog i stručnog obrazovanja i osposobljavanja (TVET) koju je podržalo 12 mediteranskih država, među kojima je i Crna Gora, usvojena je u toku Prvog mediteranskog foruma i izložbe tehničkog i stručnog obrazovanja (TechSkills Forum) koji je organizovan u Kairu, saopšteno je iz Ministarstva prosvjete, nauke i inovacija (MPNI).     

Prada oblači astronaute za povratak na Mjesec: Odijelo hladi tijelo pomoću sistema sa cirkulacijom vode

Utorak, 09.06.2026 | 13:13

Astronauti koji bi 2028. godine trebalo da polete na Mjesec nosiće svemirska odijela u čijem razvoju učestvuje i Prada.    

URA Budva: Školj zaslužuje poseban stepen zaštite, razmislimo kakvu Budvu ostavljamo budućim generacijama

Utorak, 09.06.2026 | 13:05

Svaka intervencija na ostrvu Sveti Nikola mora biti predmet najviše pažnje stručne i šire javnosti, a brojna pitanja od javnog interesa do danas nijesu dobila zadovoljavajuće odgovore, istakli su iz Opštinskog odbora Budva Građanskog pokreta URA, navodeći da se radi o prostoru koje je izuzetne pejzažne, ekološke, kulturne vrijednosti i jednom od najvrijednijih prirodnih obilježja budvanskog zaliva.

Španija ima više od 15 miliona kućnih ljubimaca: Skoro dvostruko više od broja djece

Utorak, 09.06.2026 | 12:50

U španskim domaćinstvima živi više od 15 miliona kućnih ljubimaca, što je gotovo dvostruko više od broja djece mlađe od 17 godina, pokazao je preliminarni izvještaj Nacionalne statistike o zaštiti životinja, koje je objavilo Ministarstvo za socijalna prava, potrošačka pitanja.

Prva pravosnažna presuda protiv Zvicera: Vođi "kavčana" 16 godina zatvora

Utorak, 09.06.2026 | 12:38

Apelacioni sud Crne Gore odbio je kao neosnovane žalbe branilaca optuženih i Specijalnog državnog tužilaštva i potvrdio presudu Specijalnog odjeljenja Višeg suda u Podgorici, kojom su optuženi Radoje Zvicer, Milan Vujotić, Dragan Knežević, Slobodan Kašćelan i Igor Božović oglašeni krivim da su izvršili krivična djela stvaranje kriminalne organizacije i neovlašćena proizvodnja, držanje i stavljanje u promet opojnih droga. To je zvanično saopšteno iz Apelacionog suda.

Uhapšene dvije osobe zbog sumnje da su krijumčarile migrante iz Bangladeša

Utorak, 09.06.2026 | 12:33

Crnogorski državljanin E.M. (58) i državljanin Srbije M.A. (66) uhapšeni su zbog sumnje da su krijumčarili sedam migranata iz Bangladeša, saopšteno je iz Uprave policije.

Ustavni sud: I Evropski sud za ljudska prava odbio zahtjev o suspenziji izručenja Vola

Utorak, 09.06.2026 | 12:25

Evropski sud za ljudska prava odbio je zahtjev da odredi privremenu mjeru kojom bi, do donošenja konačne odluke, suspendovao izručenje državljanina Sjedinjenih Američkih Država Ričarda Harija Vola iz Crne Gore toj državi, nakon što je prethodno Ustavni sud odbio njegovu ustavnu žalbu kao neosnovanu, saopšteno je iz Ustavnog suda.

Radulović: Pomorska ovlašćenja od sada se stiču kroz elektronske ispite, prva digitalna polaganja 15. juna

Utorak, 09.06.2026 | 12:11

Polaganje ispita za sticanje pomorskih ovlašćenja od ovog mjeseca sprovodiće se elektronski. Kako je saopšteno iz Ministarstva pomorstva na ovaj način teže potpunom usklađivanju crnogorskog pomorskog sistema sa najsavremenijim međunarodnim standardima propisanim STCW konvencijom.

Prada oblači astronaute za povratak na Mjesec: Odijelo hladi tijelo pomoću sistema sa cirkulacijom vode

Utorak, 09.06.2026 | 12:05

Astronauti koji bi 2028. godine trebalo da polete na Mjesec nosiće svemirska odjela u čijem razvoju učestvuje i Prada.

Banane svi jednu na sličan način, ali mala promjena može da promijeni uticaj na crijeva

Utorak, 09.06.2026 | 11:56

Bananu dodajemo u smutije, jedemo za doručak ili posežemo za njom kada nam je potreban brz izvor energije tokom dana. Ipak, nutricionisti sve češće skreću pažnju na jednostavan trik koji ovu voćku može da učini još korisnijom za organizam.