Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Tužilaštvo: Podignuta optužnica, vrbovala kćerku za prosjačenje

Četvrtak, 04.12.2025 | 10:16

Više državno tužilaštvo u Podgorici podiglo je optužnicu protiv N.B. zbog krivičnog djela trgovina ljudima, a optužnica je dostavljena Višem sudu u Podgorici na postupanje. N.B. je optužena da je vrbovala kćerku za prosjačenje.

Od djetinjstva među avionima do liderke tima od 100 ljudi: Kako Lidija Minić tri decenije gradi avijaciju i inspiriše putnike

Četvrtak, 04.12.2025 | 10:48

 Više od trideset godina Lidija Minić provodi u avijaciji, vodeći tim od preko 100 ljudi, nadgledajući sve avione, posade i putnike.    

2026. otvara novo poglavlje: Četiri znaka ulaze u godinu velikih preokreta

Četvrtak, 04.12.2025 | 10:14

Astrološka 2026. godina donosi svežu, snažnu energiju — onu koja pokreće, pomera granice i nagrađuje sve što je dugo tiho sazrevalo. Jupiter širi vidike i otvara šanse, Venera vraća toplinu i ravnotežu u odnose, Saturn gradi stabilnost, dok Pluton započinje novu rundu dubokih transformacija.

Ponuda Mujovića Botunjanima: Prednost pri zapošljavanju, finansiranje kanalizacione mreže, zatvaranje postrojenja ako se utvrdi štetnost…

Četvrtak, 04.12.2025 | 10:26

Gradonačelnik Podgorice Saša Mujović mještanima Botuna, koji se protive izgradnji postrojenja za prečišćanje otpadnih voda, dostavio je novu ponudu, prenosi RTNK.

FOTO: Zaplijenjeni telefoni vrijedni 20.000 EURA na Božaju

Četvrtak, 04.12.2025 | 11:33

Službenici Uprave carina i Regionalnog centra granične policije „Centar“ spriječili su dva pokušaja krijumčarenja na graničnim prelazima Božaj i Dračenovac, saopšteno je iz Uprave carina.

Realizovane dvodnevne obuke za školske zaštitare

Petak, 05.12.2025 | 09:27

Ministarstvo prosvjete, nauke i inovacija (MPNI) realizovalo je uz podršku Privredne komore Crne Gore i Policijske akademije Danilovgrad dvodnevne obuke za zaštitare osoba i imovine u školama, objavljeno je na Fejsbuk stranici ovog Vladinog resora.

Budućnost Voli: Gotova je pauza, vrijeme je za Burg (19:30h)

Petak, 05.12.2025 | 09:25

Budućnost Voli večeras na teškom gostovanju

Danas je žrijeb za Svjetsko prvenstvo 2026: Ko je u kom šeširu i zašto će svi gledati u Hajdi Klum?

Petak, 05.12.2025 | 09:07

Pogledajte kako izgledaju sastavi šešira za Svjetsko prvenstvo 2026. godine u SAD, Meksiku i Kanadi. Danas je žrijeb koji će pratiti čitav svijet i gledaće u Hajdi Klum, Rija Ferdinanda, Kevina Harta, Šekila O'Nila i druge.

Rasvijetljena krađa u Beranama, krivična prijava protiv jedne osobe

Petak, 05.12.2025 | 08:57

Policija u Beranama je rasvijetlila krivično djelo teška krađa i podnijela krivičnu prijavu protiv jedne osobe, saopšteno je iz Uprave policije.

Analize u EU: Hapšenje Mogerini i korupcija u Kijevu udarci na kredibilitet Unije

Petak, 05.12.2025 | 08:34

Hapšenje bivše funkcionerke EU diplomatije Federike Mogerini i korupcija u vrhu vlasti Ukrajine, kojoj se šalju milijarde eura i oružje, zahtijeva hitno i odlučno reagovanje institucija EU, Evropskog parlamenta i šefice diplomatije Kaje Kalas jer je kredibilitet EU ozbiljno uzdrman, ocjenjuju evropski analitičari.

Firma i izvršna direktorica osumnjičeni za utaju poreza u iznosu od preko 200.000 eura

Petak, 05.12.2025 | 08:24

Uprava policije saopštila je da je protiv firme d.o.o „L-E.“ Podgorica i izvršne direktorice K.D. (49), podnijeta krivična prijava zbog sumnje na utaju poreza i nanošenje štete budžetu Crne Gore u ukupnom iznosu od 206.007 eura.

Crna Gora zatvara pet poglavlja 16. decembra?

Petak, 05.12.2025 | 08:15

U vlasti ne očekuju da će Zagreb sad dati zeleno svjetlo za “precrtavanje” Poglavlja 31

Budžet Nikšića za 2026. godinu projektovan na 45,7 miliona eura

Petak, 05.12.2025 | 08:06

Budžet opštine Nikšić za narednu godinu projektovan je na 45 miliona i 700 hiljada eura, od čega je skoro četvrtina opredijeljena za kapitalne investicije. Po prvi put izdvajanja za poljoprivredu premašila su dva odsto Budžeta.

"Brdo Ljubović kao jedan od simbola Podgorice zaslužuje da bude zaštićeno"

Petak, 05.12.2025 | 08:03

Skupština Glavnog grada usvojila je informaciju o potrebi proglašenja brda Ljubović parkom prirode.

Janović se danas obraća javnosti

Petak, 05.12.2025 | 07:58

Doskorašnji poslanik Demokratske partije socijalista DPS Nikola Janović danas u 12 časova u Skupštini Crne Gore održaće konferenciju za medije, saopšteno je iz Skupštine.