Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Mrvaljević pisao Spajiću: Razočaran sam izostankom Vaše reakcije nakon što sam osvojio titulu prvaka svijeta

Ponedjeljak, 08.12.2025 | 13:11

Crnogorski džudista i olimpijac Srđan Mrvaljević uputio je otvoreno pismo predsjedniku Vlade Crne Gore gospodinu Milojku Spajiću, povodom, kako kaže, izostanka zvaničnog prijema i javne čestitke a nakon što je osvojio titulu prvaka svijeta u Parizu u konkurenciji veterana.

Kovačević proglašen najboljim studentom UCG: Sa devet godina napisao sam prvi ugovor

Ponedjeljak, 08.12.2025 | 10:00

Nikola Kovačević, student treće godine osnovnih studija na Pravnom fakultetu Univerziteta Crne Gore, proglašen je najboljim studentom i dobitnikom nagrade za studijsku 2025/26. godinu sa prosjekom 9.88, saopšteno je iz Univerziteta Crne Gore. Nagradu mu je uručio rektor UCG, prof. dr Vladimir Božović, na svečanosti održanoj na Univerzitetu

Balijagić osuđen na 40 godina zatvora

Ponedjeljak, 08.12.2025 | 10:59

Bjelopoljac Alija Balijagić osuđen je na dugotrajnu maksimalnu kaznu od 40 godina zatvora zbog ubistva Jovana i Milenke Madžagalj u bjelopoljskom selu Sokolac.

Omotač koji štiti od radijacije iz Černobilja oštećen posle napada dronom

Ponedjeljak, 08.12.2025 | 09:40

Zaštitni omotač napuštene nuklearne elektrane Černobilj u Ukrajini ne može više da štiti od radijacije zbog štete nastale posle napada drona početkom ove godine, navela je organizacija Ujedinjenih nacija.

„Lavice" spremne za izazov - Grbić i Brnović poručuju: "Sjutra protiv Norveške idemo na maksimum“

Ponedjeljak, 08.12.2025 | 11:32

„Od samog početka turnira tražimo naš ritam, ali kada je došao trenutak ‘stani-pani’, bilo je jasno – pobijediti ili kući. Mislim da smo tu pokazale karakter. Kada je bilo najteže, izašle smo na teren i ostvarile pobjedu. Preponosna sam i srećna što sam dio ovoga“, izjavila je Itana Grbić.

Razvojna banka Crne Gore za hapšenje svog predstavnika zbog milionske afere saznaje iz medija

Utorak, 09.12.2025 | 08:32

Razvojna banka Crne Gore saopštila je juče da nije zvanično obaviještena da je njihov predstavnik u Upravnom odboru Instituta „Dr Simo Milošević“ Predrag Dragojlović, uhapšen u Srbiji zbog sumnje da je dio organizovane kriminalne grupe koja je nezakonito prisvojila više od tri miliona eura, piše Pobjeda.

Otkaz za još jednu medicinsku sestru zbog smrti bebe

Utorak, 09.12.2025 | 08:27

Još jedna medicinska sestra u Opštoj bolnici u Nikšiću ostala je bez posla zbog smrti novorođenčeta H.Š. 26.oktobra, rekao je Danu direktor nikšićke bolnice dr Zoran Mrkić.

Pokret za Podgoricu predložio stroži kućni red i veću kontrolu ugostitelja u stambenim zgradama

Utorak, 09.12.2025 | 08:22

Odbornički klub Pokret za Podgoricu podnio je predlog izmjena Odluke o kućnom redu u stambenim zgradama, kao i uvođenje nove obaveze pribavljanja saglasnosti Skupštine stanara za obavljanje ugostiteljske djelatnosti sa kuhinjom u stambenim objektima, kazao je Miloš Krstović, šef odborničkog kluba Pokreta za Podgoricu.  

Papić: Prihodi od igara na sreću blizu 40 miliona, veći za gotovo 30 odsto

Utorak, 09.12.2025 | 08:19

Prihodi od igara na sreću za period januar–novembar 2025. godine iznose 39.220.307,57 eura, što predstavlja povećanje od 29,56 odsto u odnosu na isti period 2024. godine, saopštio je za Portal RTCG vršilac dužnosti direktora Uprave za igre na sreću Spasoje Papić. On je kazap da je tokom 2025. godine Uprava je sprovela i 56 postupaka zatvaranja lokacija kladionica i automat klubova.

Nišić: Nema zelenog svjetla za inicijativu sindikata, ali možemo da razgovaramo

Utorak, 09.12.2025 | 08:02

Nakon što je Unija slobodnih sindikata prošle sedmice zatražila od Vlade da se svim zaposlenim u javnom sektoru uvećaju zarade za deset odsto, ministarka rada, zapošljavanja i socijalnog dijaloga Naida Nišić rekla je Pobjedi da je iznenađena njihovim načinom da se nađe modalitet u kom će se targetirati samo javna uprava, bez privatnog sektora, i da za to, za početak, neće dati zeleno svjetlo, ali da je otvorena da sjednu i da porazgovaraju o svemu.

EPCG ostvarila za gotovo 60 miliona eura veći gubitak

Utorak, 09.12.2025 | 07:59

Kompanija Elektroprivreda (EPCG) je u prvih devet mjeseci ove godine ostvarila gubitak od 78,7 miliona eura, što je za čak 59,5 miliona eura veći gubitak nego lani u istom periodu kada je ova kompanija bila u minusu od 19,2 miliona eura, pokazuje zvanični finansijski izvještaj ove državne elektroenergetske kompanije za prva tri kvartala, piše Pobjeda.

Derbi pomjera sve granice - Partizan objavio da karata više nema!

Ponedjeljak, 08.12.2025 | 21:44

Arena rasprodata pred prvi ovosezonski derbi.

Kašnjenja Bulevara Jaz–Tivat i neusklađenost podzemnih instalacija usporavaju saobraćajnu mrežu

Ponedjeljak, 08.12.2025 | 21:25

Ključni saobraćajni projekti u Crnoj Gori, poput Bulevara Jaz–Tivat, kasne zbog neažurnih katastara podzemnih instalacija i komplikovanih procedura, dok Aerodromi Crne Gore najavljuju pripreme za nove linije i turističku sezonu, istaknuto je u emisiji „Naglas“ na TVCG.

Potvrđeno: Netflix kupuje Warner Bros Discovery i HBO Max za 72 milijarde dolara

Ponedjeljak, 08.12.2025 | 21:07

Netflix se izdvojio kao glavni konkurent za kupovinu ispred kompanija Comcast i Paramount Skydance nakon dugog niza dogovora.

(FOTO) Zanimljivi detalji Titovog i Jovankinog vjenčanog lista

Ponedjeljak, 08.12.2025 | 21:00

Prije više od sedamdeset godina, 15. aprila 1952, sklopljen je brak između Josipa Broza Tita i Jovanke Budisavljević.