Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Knežević: Sa Vučićem sam se čuo sinoć poslije utakmice Zvezde, prokomentarisao sam fudbalsku grešku

Petak, 30.01.2026 | 14:42

Predsjednik Demokratske narodne partije Milan Knežević pozvao je sve lidere parlamentarne većine da, kako kaže, pogledaju telefone da se vidi koliko su se oni puta čuli sa Satalerom, a on sa predsjednikom Srbije Aleksandrom Vučićem.

Wizz Air uvodi novu liniju Podgorica - Katanija

Petak, 30.01.2026 | 14:24

Wizz Air od 5. maja otvara liniju Podgorica – Katanija, navela je ministarka saobraćaja Maja Vukićević.

Aranitović: Nišavić najgori direktor Vodovoda, nije u stanju da prijavi gradilište u skladu sa zakonom

Petak, 30.01.2026 | 12:45

Ovo je dokaz da je Aleksandar Nišavić najgori direktor Vodovoda koji nije u stanju da prijavi gradilište u skladu sa zakonom i da ispoštuje osnovne administrativne procedure, navodi odbornica DPS u Skupštini Glavnog grada Ksenija Aranitović, komentarišući zatvaranje gradilišta za postrojenje otpadnih voda u Botunu.

DNP otkazuje podršku Vladi i Mujoviću, Knežević će sa Mandićem razgovarati o nastavku saradnje

Petak, 30.01.2026 | 14:04

Predsjednik Demokratske narodne partije (DNP) Milan Knežević saopštio je da ta stranka otkazuje podršku Vladi premijera Milojka Spajića, a otkazuje se i podrška vlasti u Podgorici, koju predvodi gradonačelnik Saša Mujović. 

Sa crnogorskog tržišta povučen Aptamil: Sumnja se da formula može biti štetna za zdravlje beba

Petak, 30.01.2026 | 14:50

Iz Uprave za bezbjednost hrane, veterinu i fitosanitarne poslove Portalu Analitika je saopšteno da je sa tržišta počučena formula za bebe, Aptamil od 400 gr, u kartnonskoj kutiji.

Gorčević: Putokaz ka zatvaranju svih pregovaračkih poglavlja do kraja 2026. godine

Subota, 31.01.2026 | 12:31

Program pristupanja Crne Gore Evropskoj uniji za period 2026–2027, koji je Vlada usvojila na jučerašnjoj sjednici, predstavlja jasan i operativan putokaz za zatvaranje svih pregovaračkih poglavlja do kraja 2026. godine, čime Crna Gora ulazi u završnu fazu pregovaračkog procesa.

Uhapšene tri osobe osumnjičene za razbojništvo i teške krađe, među njima i maloljetnik

Subota, 31.01.2026 | 12:23

Podgorička policija rasvijetlila je krivična djela razbojništvo i teške krađe, izvršena na teritoriji Glavnog grada, te je, po nalogu Osnovnog državnog tužilaštva u Podgorici, uhapsila tri osobe, među kojima je i jedno maloljetno, saopšteno je iz Uprave policije.

Glavni grad obezbijedio besplatan đački prevoz za učenike do Zete

Subota, 31.01.2026 | 12:08

Glavni grad Podgorica obezbijedio je besplatan prevoz za učenike koji svakodnevno putuju iz Podgorice kako bi pohađali nastavu u Zeti, čime je riješeno važno pitanje bezbjednog i redovnog dolaska učenika u školu.

Nadal bira Alkarasa kao favorita, ali upozorava zemljaka: Novak je Novak

Subota, 31.01.2026 | 11:57

Finale Australijan opena donosi sudar generacija, a jedan od najvećih koji su ikada stali na teniski teren jasno vidi gdje je težište. Rafael Nadal ne krije poštovanje prema starom rivalu Novaku Đokoviću, ali pred nedjeljni meč u Melburnu prednost daje svom sunarodniku Karlosu Alkarasu.

Ministar zdravlja Vojislav Šimun najavio nove reforme zdravstva na sastanku sa Svjetskom bankom

Subota, 31.01.2026 | 11:44

Na sastanku sa šefom Svjetske banke Kristoferom Sheldonom, ministar zdravlja Vojislav Šimun najavio je pokretanje Nacionalnog sistema za praćenje količina i zaliha lijekova, Predlog Zakona o upravljanju podacima u zdravstvu i digitalnom zdravlju, te unapređenje rada Komisije za odobravanje ljekova za rijetke bolesti i nastavak terapije osiguranih lica u inostranstvu.

Ove životne navike značajno utiču na pojavu raka debelog crijeva

Subota, 31.01.2026 | 11:32

Rak debelog crijeva, koji se nekada pojavljivao uglavnom kod starije populacije, sve se češće dijagnostikuje i kod osoba mlađih od 55 godina.

U Rožajama i Budvi uhapšena dva međunarodno tražena lica

Subota, 31.01.2026 | 10:57

Službenici Sektora granične policije – Stanice granične policije Rožaje, u saradnji sa službenicima NCB Interpola Podgorica su u Rožajama locirali i uhapsili međunarodno traženo lice B.H. (59), kosovskog državljanina, saopšteno je iz Uprave policije. Budvanska policija uhapsila je tuskog državljanina A. I. (54) koji se takođe potražuje po međunarodnoj potjernici.

Manje parnica, više dogovora: Medijacija kao standard u Crnoj Gori

Subota, 31.01.2026 | 11:08

Šira primjena medijacije ključna je za efikasnije rješavanje sporova, uz aktivnu ulogu sudija u upućivanju stranaka i potvrđivanju zaključenih poravnanja, poručeno je na sastanku predstavnika Osnovnog suda u Podgorici i Centra za alternativno rješavanje sporova. Na sastanku je takođe istaknut značaj zajedničke saradnje kroz seminare, obuke i projektne aktivnosti koje jačaju institut medijacije i ubrzavaju sudske postupke.

Rusi tvrde da se i dalje vode pregovori sa SAD-om o kontroli nuklearnog naoružanja

Subota, 31.01.2026 | 10:33

Ruski zamjenik ministra vanjskih poslova Aleksandar Gruško izjavio je 30. januara da kontakti Moskve i Washingtona o sporazumu START 3 nisu prekinuti, dok Rusija i dalje čeka odluku i službeni odgovor Sjedinjenih Američkih Država o produženju ograničenja.

Farmaceutkinja upozorava na ozbiljne posljedice mrvljenja tableta prije uzimanja

Subota, 31.01.2026 | 10:07

Mnogi imaju problem sa gutanjem tableta, pa ih često mrve ili otvaraju kapsule kako bi lakše uzeli lijek. Međutim, takva praksa može biti rizična, dovesti do neželjenih efekata i smanjiti djelotvornost terapije.