Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Brnabić: Sramota za EU, sramota za Crnu Goru

Utorak, 30.12.2025 | 16:34

Policija je jutros u Botunu, u crnogorskoj opštini Zeta, rasturila blokadu mještana koji su tijelima sprječavali početak radova na izgradnji postrojenja za prečišćavanje otpadnih voda. Ono što se čini kao lokalno komunalno pitanje izazvalo je burne reakcije u susjednoj Srbiji. Predsjednik Aleksandar Vučić i ministar kulture Nikola Selaković javno su stali uz lidera Demokratske narodne partije Milan Knežević koji je učestvovao u blokadi, a predsjednica parlamenta Ana Brnabić iskoristila je ovaj incident za napad na Evropsku uniju.

Tijelo pronađeno u selu Markovići iznad Budve

Utorak, 30.12.2025 | 17:05

Tijelo osobe S.M. iz Budve pronađeno je u selu Markovići u toj opštini, saopštila je Uprava policije.

Knežević: Sjutra se gledamo u 10, dođite u što većem broju

Utorak, 30.12.2025 | 17:45

Lider Demokratske narodne partije Milan Knežević za sjutra je najavio novo okupljanje žitelja Zete, pri čemu je kazao kako će zatražiti razgovor sa premijerom Milojkom Spajićem.

Asanović: Šaranović, Bečić i Šćepanović udarili na goloruki narod

Utorak, 30.12.2025 | 13:25

Danilo Šaranović, Aleksa Bečić i Lazar Šćepanović udarili su na goloruki naord, kazao je Mihailo Asanović, predsjednik Opštine Zeta.

Spajić o akciji u Botunu: Mirno, demokratski i u interesu zdravlja građana; Mandić: Narušeni mir i stabilnost

Utorak, 30.12.2025 | 15:05

Jutrošnja akcija u Botunu, protekla je na miran i civilizovan način, poručio je premijer Milojko Spajić, zahvalivši se gradonačelniku Podgorice Saši Mujoviću i Upravi policije na, kako je kazao, “sjajnoj akciji” kojom je zaštićen javni interes i zdravlje građana.

Raspisan tender za rekonstrukciju škole u Rožajama

Srijeda, 31.12.2025 | 09:49

Na osnovu Glavnog projekta koje je obezbijedilo Ministarstvo prosvjete, nauke i inovacija (MPNI), Ministarstvo javnih radova je raspisalo tender za rekonstrukciju i dogradnju JU OŠ ,,Donja Lovnica” PO ,,Ćosovica” Rožaje, saopšteno je iz MPNI.

Oduzeto sedam vozila sa dva auto-otpada u Bijelom Polju

Srijeda, 31.12.2025 | 09:35

Službenici Regionalnog centra bezbjednosti „Sjever“ su, u saradnji sa službenicima Uprave carina, sproveli zajedničku kontrolu dva auto-otpada u Bijelom Polju, tokom koje je oduzeto sedam vozila.

Na jugu pretresi na 12 lokacija: Oduzeta droga, novac, vozila, uhapšene dvije osobe

Srijeda, 31.12.2025 | 09:22

Uprava policije saopštila je da su pretresima na 12 lokacija na jugu oduzeti droga, novac, dva vozila, kao i da su uhapšene dvije osobe.

Dukaj: Godina za nama donijela brojne izazove, ali i rezultate

Srijeda, 31.12.2025 | 08:50

Ministar javne uprave Maraš Dukaj, povodom nastupajuće 2026. godine, u ime Ministarstva javne uprave i u svoje lično ime, uputio je iskrene čestitke, uz želje za dobro zdravlje, lični i porodični mir, kao i uspjeh na profesionalnom i ličnom planu.

DNP: Knežević nakon praznika predlaže napuštanje vlasti u Podgorici i na državnom nivou

Srijeda, 31.12.2025 | 08:40

Demokratska narodna partija (DNP) saopštila je da će odmah nakon novogodišnjih praznika predsjednik te stranke Milan Knežević zakazati sjednicu Predsjedništva i predložiti izlazak iz vlade Milojka Spajića i vlasti u Podgorici.

(VIDEO) Danas se pušta u saobraćaj put Đurđevića Tara – Mojkovac

Srijeda, 31.12.2025 | 08:28

Nakon završetka glavnih radova na sanaciji klizišta u mjestu Sokolovina regionalni put R-10 Đurđevića Tara – Mojkovac biće pušten u saobraćaj danas (31. decembra), saopšreno je iz Uprave za saobraćaj.

Blokada saobraćaja prema Aerodromu od 10 sati

Srijeda, 31.12.2025 | 08:20

Građani Zete najavili su da će danas od 10 časova blokirati kružni tok prema Aerodromu Podgorica.

Podignuta optužnica protiv državljana Srbije zbog smrti djeteta

Srijeda, 31.12.2025 | 08:07

Osnovno državno tužilaštvo u Podgorici podiglo je optužnicu protiv J.J. i S.R. oboje iz Pančeva, Republika Srbija, zbog krivičnog djela kršenje porodičnih obaveza.

Vremenska prognoza - SRIJEDA u znaku ovih temperatura

Utorak, 30.12.2025 | 21:46

U srijedu se očekuje pretežno sunčano rijeme uz promjenljivu oblačnost u sjevernim predjelima.

Kaluđerović: Dešavanja u Botunu grubo gaženje osnovnih demokratskih i ljudskih prava

Utorak, 30.12.2025 | 21:36

Poslanica SNP-a u Skupštini Crne Gore, Slađana Kaluđerović, saopštila je da ono što se danas desilo u Botunu predstavlja grubo gaženje osnovnih demokratskih i ljudskih prava i ozbiljnu sramotu za državu koja se poziva na vladavinu prava. Masovna hapšenja mirnih građana, među kojima su stariji ljudi i maloljetnici nijesu rješenje – to je poruka sile, a ne dijaloga i kompromisa, poručila je Kaluđerović.