Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Arteta: Sad nema sive zone – ili se boriš ili si gotov

Subota, 11.04.2026 | 20:07

Arsenal se ozbiljno kocka u borbi za titulu prvaka Engleske nakon što je danas izgubio od Bornmuta na svom terenu 2:1.

Lebron Džejms stigao do 12.000 asistencija u NBA ligi

Subota, 11.04.2026 | 19:57

Košarkaš Los Anđeles Lejkersa Lebron Džejms stigao je do još jednog velikog dostignuća u NBA ligi, pošto je tokom meča protiv Finiks Sansa upisao svoju 12.000. asistenciju u karijeri.

Tesla sprema manji i jeftiniji SUV: Stiže automobil ispod Modela Y

Subota, 11.04.2026 | 19:45

Prema navodima stranih medija, kompanija Tesla razvija potpuno novi kompaktni električni SUV koji bi trebalo da bude manji, lakši i znatno pristupačniji od aktuelnog modela Tesla Model Y.

Kompanija Carine: Oslonili smo se na odluke Vlade i lokalnih institucija i postupali u okvirima dobijenih saglasnosti

Subota, 11.04.2026 | 18:48

Uprava kompanije „Carine“ d.o.o. oglasila se povodom aktuelnih dešavanja i medijskih objava u vezi s poslovanjem u Boki Kotorskoj, i saopštila da su se oslonili na odluke Vlade i lokalnih institucija i postupali u okvirima dobijenih saglasnosti.

Šta se dešava sa tijelom kada ne spavamo? Doktori upozoravaju na ozbiljne posledice

Subota, 11.04.2026 | 19:34

Jedna neprospavana noć dovoljna je da poremeti koncentraciju, raspoloženje i sposobnost donošenja odluka, pretvarajući i najjednostavnije zadatke u izazov.

Njemačka za sada odustaje od sporne odredbe o putovanjima vojno sposobnih muškaraca

Subota, 11.04.2026 | 19:21

Jedna odredba u novom zakonu o vojnoj službi u Njemačkoj izazvala je snažne reakcije javnosti i dovela ministra odbrane Boris Pistorius u nezgodnu situaciju, primoravši ga da dodatno pojasni namjere vlade.

Zbog rata sa Iranom naglo porasla inflacija u SAD

Subota, 11.04.2026 | 19:08

Inflacija u Sjedinjenim Američkim Državama naglo je porasla zbog rata sa Iranom, a cijene su 3,3 odsto više u odnosu na isti period prošle godine.

Za noć u Podgorici sankcionisano 108 osoba

Subota, 11.04.2026 | 18:39

Službenici Uprave policije saopštili su da su sproveli sinoć pojačane aktivnosti na području Podgorice.

Misteriozno zujanje Zemlje: Šumanova rezonanca izaziva probleme kod ljudi

Subota, 11.04.2026 | 18:28

Zabilježen je nagli porast intenziteta vibracija koje dolaze iz Zemljine atmosfere, fenomen poznat kao Šumanova rezonanca, to jest elektromagnetni ritam koji nastaje pražnjenjem munja između površine planete i jonosfere.

Ljekar objasnio - Evo šta se događa u tijelu, ako dvije nedjelje jedete ČIJA SJEMENKE

Subota, 11.04.2026 | 18:08

Chia sjemenke slove kao superhrana, ali kako tačno utiču na organizam? Jedan je ljeka objasnio šta se može dogoditi ako ih uvrstite u ishranu na samo dvije nedjelje, naravno, kao dio uravnoteženih obroka, a ne kao jedinu namirnicu. Uravnotežena ishrana ključna je za unos svih potrebnih proteina, ugljenihhidrata, vlakana i vitamina, piše LADbible.