Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Glamur u sjeni skandala: Zašto svi govore o porodici Beckham

Četvrtak, 22.01.2026 | 20:19

Iako su ih godinama smatrali jednom od najskladnijih porodica u svijetu slavnih, čini se da je prava pozadina odnosa Beckhamovih napokon isplivala na površinu. Tako barem tvrdi njihov najstariji sin, Brooklyn Beckham, koji je nakon višemjesečnih nagađanja o narušenim odnosima odlučio prekinuti šutnju i javno iznijeti svoju stranu priče.

Jelena Karleuša prijavila Duška Tošića, tvrdi da joj je upao u kuću i promijenio brave

Četvrtak, 22.01.2026 | 09:38

Jelena Karleuša je prijavila bivšeg supruga Duška Tošića policiji nakon što je navodno promijenio brave u njenoj kući na Dedinju u Beogradu.

Megan Markl se ne vraća na Netfliks

Utorak, 20.01.2026 | 21:59

Serija Megan Markl “With Love, Meghan” neće se vratiti na Netfliks za treću sezonu, saznaje Page Six iz više izvora.

Dejvid Bekam progovorio nakon skandala: Djeca prave greške i to je normalno

Utorak, 20.01.2026 | 18:37

Dejvid Bekam je progovorio prvi put nakon što je njegov sin, Bruklin Bekam, lansirao šokantne objave na Instagramu u kojima je javno kritikovao roditelje, Dejvida i Viktoriju Bekam, optužujući ih da pokušavaju da sabotiraju njegov brak sa Nikolom Pelc Bekam.

Pamela utučena nakon susreta sa producentom serije "Pam and Tommy"

Utorak, 20.01.2026 | 17:41

Pamela Anderson je izjavila da je bila iznervirana dok je sjedjela u blizini Seta Rogena na dodjeli Zlatnih globusa, održanoj 11. januara na Beverli Hilsu.

Dajković uložio žalbu na suspenziju

Četvrtak, 22.01.2026 | 08:09

Lider Slobodne Crne Gore i suspendovani rukovodilac Službe za građane Glavnog grada Vladislav Dajković saopštio je da je izjavio žalbu na rješenje o privremenom udaljenju s posla.

Peruničić: Lazoviću bih i danas djecu povjerio na čuvanje

Četvrtak, 22.01.2026 | 12:39

U nastavku postupka koji se pred Višim sudom u Podgorici vodi protiv bivšeg visokog policijskog funkcionera Zorana Lazovića i nekadašnjeg glavnog specijalnog tužioca Milivoja Katnića, u svojstvu svjedoka saslušan bivši direktor Agencije za nacionalnu bezbjednost (ANB) Dejan Peruničić.

Prevoznici iz Crne Gore najavili blokadu više puteva: Kamionima će blokirati granicu

Četvrtak, 22.01.2026 | 10:45

Udruženje Međunarodnih prevoznika tereta Crne Gore organizovaće blokade magistralnih puteva u blizini devet drumskih graničnih prelaza, kao i prilaza Luci Bar od 12 sati u ponedjeljak. Protest će, kako je najavljeno, trajati do ispunjenja zahtjeva, prenose Vijesti.

Jelena Karleuša prijavila Duška Tošića, tvrdi da joj je upao u kuću i promijenio brave

Četvrtak, 22.01.2026 | 09:38

Jelena Karleuša je prijavila bivšeg supruga Duška Tošića policiji nakon što je navodno promijenio brave u njenoj kući na Dedinju u Beogradu.

Korak ka 400. pobjedi: Đoković rutinski savladao Maestrelija u tri seta

Četvrtak, 22.01.2026 | 08:27

Još jedna sigurna pobjeda Novaka Đokovića u uvodnoj fazi Australian opena.

Piperović: Optužnica protiv Lazovića je bez temelja, tužilac prigovara vlastitim dokazima

Četvrtak, 22.01.2026 | 19:47

Pritvor Zoranu Lazoviću trebalo je da bude ukinut onoga sekunda kada je svjedočila tužiteljka Sanja Jovićević. A, posebno je trebalo da bude ukinut nakon svjedočenja bivšeg pomoćnika direktora Uprave policije Enisa Bakovića, kazao je branilac Lazovića, advokat Zoran Piperović.

Kotor: Policija pronašla više od četiri kila kokaina

Četvrtak, 22.01.2026 | 20:44

Policija u Kotoru pronašla je više od četiri kilograma kokaina.

"Ajkule" lako sa Rumunijom za sedmo mjesto na EP

Četvrtak, 22.01.2026 | 19:23

Vaterpolisti Crne Gore takmičenja na Evropskom prvenstvu u Beogradu završili su na sedmom mjestu - "ajkule" su u posljednjem meču savladale Rumuniju 21:15 (4:3, 6:3, 5:4, 6:5).

Glamur u sjeni skandala: Zašto svi govore o porodici Beckham

Četvrtak, 22.01.2026 | 20:19

Iako su ih godinama smatrali jednom od najskladnijih porodica u svijetu slavnih, čini se da je prava pozadina odnosa Beckhamovih napokon isplivala na površinu. Tako barem tvrdi njihov najstariji sin, Brooklyn Beckham, koji je nakon višemjesečnih nagađanja o narušenim odnosima odlučio prekinuti šutnju i javno iznijeti svoju stranu priče.

Kazemiro napušta Junajted na kraju sezone

Četvrtak, 22.01.2026 | 20:36

Brazilac Kazemiro, objavio je da će napustiti Mančester Junajted na kraju sezone, kada mu istekne ugovor sa klubom sa "Old Traforda".

Spajić: Singapur uzor za efikasne modele upravljanja i disciplinu, imamo mnogo prostora za saradnju

Četvrtak, 22.01.2026 | 19:45

Predsjednik Vlade Crne Gore Milojko Spajić sastao se danas sa predsjednikom Singapura Tharmanom Shanmugaratnaom, i tom prilikom poručio da je Singapur uzor za efikasne modele upravljanja i disciplinu, kao i da imamo mnogo prostora za saradnju, saopšteno je iz njegovog Kabineta.

Vojinović: KCCG diskreditovao sebe

Četvrtak, 22.01.2026 | 19:34

Advokat doktorke Jelene Radojičić Milan-Veljo Vojinović demantovao je saopštenje Kliničkog centra Crne Gore (KCCG) koje je objavio Portal RTCG, a u kom se navodi da KCCG poštuje zakone i izvršava sudske presude u zakonskom roku. On je kazao da nije tačno da je izvršena presuda u slučaju vraćanja doktorke Jelena Radojičić na radno mjesto direktorke Klinike za očne bolesti.

Gorčević: Ubrzati dinamiku rada, 2026. ključna za realizaciju preostalih obaveza iz programa pristupanja EU

Četvrtak, 22.01.2026 | 20:04

Ministarka kazala da je u 2025. ostvaren stabilan i mjerljiv napredak

Studija koja je trajala 30 godina otkrila koja kombinacija treninga produžava život

Četvrtak, 22.01.2026 | 19:06

Umjesto fokusiranja na samo jednu vrstu fizičke aktivnosti, kombinovanje različitih treninga tokom sedmice ključno je za bolje zdravlje i duži život, pokazuje nova dugoročna studija.

DNP odložio ispostavljanje zahtjeva Vladi, čekaju Spajića

Četvrtak, 22.01.2026 | 18:26

Predstavnici Demokratske narodne partije (DNP) u Vladi Crne Gore nisu na današnjoj sjednici izvršne vlasti iznijeli zahtjeve čije ispunjenje uslovljavaju ostankom u vlasti. CdM-u je u Vladi nezvanično potvrđeno da su potpredsjednik Vlade Milun Zogović i ministarka saobraćaja Maja Vukićević odlučili da sa tim inicijativama sačekaju sjednicu kojoj će prisustvovati i premijer Milojko Spajić koji je van države.