Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Utorak donosi SUNČANO i TOPLO VRIJEME - Očekuju nas OVE TEMPERATURE

Ponedjeljak, 28.09.2026 | 15:32

U južnim i centralnim predjelima pretežno sunčano, navode iz Zavoda za hidrometeorologiju i seizmologiju.

Aco Đukanović i Prva banka tužili Dajkovića: Traže 7.000 eura za povredu časti

Ponedjeljak, 28.09.2026 | 15:09

Prva banka Crne Gore podnijela je tužbu protiv predsjednika Slobodne Crne Gore Vladislava Dajkovića, kojom pred Osnovnim sudom u Podgorici traži 7.000 eura zbog navodne povrede časti, ugleda i prava ličnosti, saopšteno je iz te partije.

Crna Gora prva u Evropi po udjelu potrošnje u restoranima i hotelima

Ponedjeljak, 28.09.2026 | 15:01

Crna Gora je 2025. godine zauzela prvo mjesto među evropskim zemljama po udjelu izdataka za restorane i hotele u odnosu na bruto domaći proizvod (BDP), sa 14 odsto, prema podacima Eurostata. To je objavljeno na Instagram profilu "data.in.motion".

Morska voda odličnog kvaliteta na 75,3 odsto kupališta

Ponedjeljak, 28.09.2026 | 14:49

Rezultati analize kvaliteta morske vode za 113 lokacija, koju je Institut za biologiju mora sproveo u periodu od 14. do 16. septembra ove godine, pokazali su da je na 75,3 odsto lokacija morska voda bila odličnog kvaliteta, na 8,8 odsto dobrog, a na 15,9 odsto zadovoljavajućeg kvaliteta, saopšteno je iz Javnog preduzeća za upravljanje morskim dobrom.

Ljiljanić: Za tri mjeseca isplaćeno 1.417 subvencija za produženi boravak

Ponedjeljak, 28.09.2026 | 14:46

Za tri mjeseca isplaćeno je 1.417 subvencija za produženi boravak, kazala je zamjenica gradonačelnika Nađa Ljiljanić.

Ustavni sud sjutra o vakcinaciji kao uslovu za boravak djece u vrtićima

Ponedjeljak, 28.09.2026 | 14:36

Ustavni sud razmatraće sjutra ustavnost odredaba Zakona o zaštiti stanovništva od zaraznih bolesti, kojima je obavezna vakcinacija propisana kao uslov za boravak djece u vrtićima. Kako su najavili iz Ustavnog suda, sjednica će početi u 12 sati i biće zatvorena za javnost.

MPNI: Škola preduzela sve mjere iz svoje nadležnosti u slučaju unošenja hladnog oružja u školu

Ponedjeljak, 28.09.2026 | 14:30

Iz Ministarstva prosvjete, nauke i inovacija "Vijestima" je saopšteno da je, nakon saznanja o događaju koji se odnosi na unošenje hladnog oružja u školu, škola je bez odlaganja preduzela sve mjere iz svoje nadležnosti, u skladu sa važećim procedurama.

UCG: Sjutra prijave za upis na master studije

Ponedjeljak, 28.09.2026 | 14:00

Prijave na Konkurs za upis na master studije Univerziteta Crne Gore (UCG) za studijsku 2026/27. godinu podnose se sjutra, 29. septembra, neposredno studentskoj službi organizacione jedinice, saopšteno je iz UCG.

Biblioteka Skupštine Crne Gore donirala 100 knjiga muzeju u Mojkovcu

Ponedjeljak, 28.09.2026 | 13:44

Biblioteka Skupštine Crne Gore donirala je 100 knjiga novoosnovanom muzeju u Mojkovcu, čija biblioteka je u procesu formiranja, saopšteno je iz crnogorskog parlamenta.

Zečević – Solovova: Značajan potencijal za nastavak saradnje sa EBRD u oblasti saobraćaja

Ponedjeljak, 28.09.2026 | 13:33

Ministar saobraćaja Radoš Zečević sastao se danas sa šeficom Evropske banke za obnovu i razvoj u Crnoj Gori (EBRD) Ekaterinom Solovovom sa kojom je razgovarao o aktuelnoj saradnji, projektima koji se realizuju uz podršku EBRD-a, kao i o mogućnostima za finansiranje budućih infrastrukturnih projekata, saopšteno je Ministarstva saobraćaja.