Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Počinje zimsko računanje vremena: Kazaljke vraćamo jedan sat unazad

Subota, 24.10.2026 | 08:26

U noći između subote i nedjelje, 25. oktobra, prelazimo na zimsko računanje vremena, kada se kazaljke na satu pomjeraju jedan sat unazad.

Suljević: Ekonomsko državljanstvo privuklo kapital, ali infrastruktura ostala najveća prepreka

Subota, 24.10.2026 | 08:14

Od ekonomskog državljanstva, Crna Gora imala je prihode od 414 miliona eura, ali je na računima aplikanata u oktobru ostalo još sredstava za realizaciju uglavnom turističkih projekata. Iskustvo sjevernih opština je pokazalo da je program uspio da privuče značajan kapital, naročito u Kolašinu.

Potvrđen slučaj falsifikovanog lijeka Dysport 500

Subota, 24.10.2026 | 11:15

Povodom prethodnih saopštenja u vezi sa hospitalizacijom pacijentkinja nakon primjene preparata koji sadrži botulinum toksin tipa A i sumnjom na falsifikovani lijek Dysport, Institut za ljekove i medicinska sredstva Crne Gore (CInMED) je, postupajući po nalogu nadležnih organa, izvršio provjeru autentičnosti proizvoda označenog kao lijek Dysport 500, proizvođača Ipsen, sa oznakom serije S05061 i rokom upotrebe 02/2028.

Hodanje unazad ima nekoliko prednosti za tijelo: Može biti korisno i tokom oporavka od povreda koljena

Subota, 24.10.2026 | 08:52

Hodanje je jedna od najjednostavnijih fizičkih aktivnosti, a sve više trenera i fizioterapeuta preporučuje i jednu njegovu neobičnu verziju: hodanje unazad.

Njemačka: Zapaljeno Hitlerovo poznato utočište, policija sumnja na podmetanje vatre

Subota, 24.10.2026 | 09:01

Policija u njemačkoj pokrajini Bavarskoj privela je osumnjičenog tokom požara koji je izbio u Kehlsteinhausu, Hitlerovom planinskom objektu poznatom kao Orlovo gnijezdo, saopštila je bavarska policija.

U nedjelju promjenljivo oblačno, tokom dana razvedravanje i do 21 stepen

Subota, 24.10.2026 | 15:35

U nedjelju u južnim i centralnim oblastima u jutarnjim časovima je još ponegdje moguća kiša. 

Mirisni mafini sa jabukama: Mekani, sočni i puni ukusa

Subota, 24.10.2026 | 15:28

Mekani i mirisni mafini sa jabukama, cimetom i orasima idealna su poslastica uz šoljicu kafe ili čaja.

Kod državljanina Rusije i Baranina pronađena marihuana, podnijete krivične prijave

Subota, 24.10.2026 | 15:17

Barska policija je sinoć kontrolisala A.R. iz Rusije i D.D. iz Bara kod kojih je pregledom pronađena marihuana, saopštili su iz Uprave policije na mreži X.

U UIKS-u oduzeli 36 telefona, bodeže, SIM kartice…

Subota, 24.10.2026 | 14:28

Isto onoliko koliko su u Upravi za izvršenje krivičnih sankcija (UIKS) u Spužu ažurni da redovnim i vanrednim pretresima i kontrolama spriječe unos nedozvoljenih predmeta, sa još većom energijom i dovitljivošću dovijaju se pritvorena lica, zatvorenici i oni koji pokušavaju da iza spuških zidina prokrijumčare telefone, drogu, tablete, bodeže…

Milatović i Mađar: Mađarska snažno podržava EU put Crne Gore

Subota, 24.10.2026 | 14:10

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović sastao se u Budimpešti sa predsjednikom Vlade Mađarske Peterom Mađarom.

Babić-Galić: Važno je da CG bude u EU, Hrvatska je ne blokira

Subota, 24.10.2026 | 12:38

Otvorena pitanja između Crne Gore i Hrvatske su temeljna civilizacijska pitanja bez kojih je nemoguće proći proces spremnosti za članstvo u Evropskoj uniji, ocijenila je na jučerašnjem 2BS forumu, održanom u Budvi, posebna savjetnica ministra vanjskih i evropskih poslova Hrvatske Vanda Babić Galić.

Milatovićev Kabinet: Ustavni sud otvorio pitanja na koja je predsjednik upozoravao

Subota, 24.10.2026 | 12:15

Iz Kabineta predsjednika Crne Gore, Jakova Milatovića, saopštili su da je odluka Ustavnog suda da pokrene postupak za ocjenu ustavnosti Zakona o potvrđivanju Sporazuma o saradnji u oblasti turizma i razvoja nekretnina između Vlade Crne Gore i Vlade Ujedinjenih Arapskih Emirata važan korak ka provjeri otvorenih ustavnopravnih pitanja na koja je predsjednik Milatović ukazivao u svom pismu Evropskoj komisiji i kada je Zakon vratio Skupštini na ponovno odlučivanje

Podgoričanka odbila testiranje na psihoaktivne supstance, kažnjena 1.200 eura

Subota, 24.10.2026 | 12:10

Policija je u Danilovgradu, na putu Martinići – Spuž, uhapsila Podgoričanku N.V koja je odbila da se podvrgne testiranju na prisustvo psihoaktivnih supstanci u organizmu, saopštili su iz Uprave policije na mreži X.  

Krapović: Dom vojske u Pljevljima stavljamo u funkciju razvoja grada i stvaranja boljih uslova za građane

Subota, 24.10.2026 | 11:43

Dom Vojske odlukom i podrškom ministra Dragana Krapovića ustupljen opštini Pljevlja, dobiće novu namjenu i postati dio savremenog sportsko-turističkog kompleksa, čime se otvara prostor za značajna ulaganja u razvoj grada, unapređenje sportske infrastrukture i stvaranje novih sadržaja za građane, saopštili su iz Ministarstva odbrane.

UNDP: Partnerstvo sa Ministarstvom zdravlja odvija se u jasno definisanim okvirima

Subota, 24.10.2026 | 11:39

Program Ujedinjenih nacija za razvoj (UNDP) saopštio je da je upoznat sa nalazima Državne revizorske institucije koji se odnose na Ministarstvo zdravlja, ističući da saradnju sa tim resorom sprovodi u okviru utvrđenih pravnih i finansijskih procedura, uz mehanizme planiranja, nadzora i izvještavanja.