Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Preminula zvijezda serije "Dva i po muškraca": Pamtićemo ga i po ulozi detektiva Majka

Srijeda, 11.11.2026 | 09:57

Stejsi Kič, glumac koji je svjetsku popularnost stekao zahvaljujući ulozi privatnog detektiva Majka Hamera u istoimenoj televizijskoj seriji iz osamdesetih, preminuo je u 86. godini.

Pamela Anderson dobija veliko priznanje: Filmski svijet prepoznao njen novi uspon

Petak, 06.11.2026 | 14:43

Glumica Pamela Anderson bit će jedna od specijalnih gošći ovogodišnjeg Filmskog festivala u Torinu, gdje će joj biti uručena prestižna nagrada „Stela dela Mole“ (Stella della Mole), namijenjena ličnostima koje su dale značajan doprinos svjetskoj kinematografiji.

Džejmi Foks dobio treće dijete u 59. godini

Četvrtak, 05.11.2026 | 09:35

Džejmi Foks je dobio treće dijete, a prvo sa devojkom Alisom Hakstep, potvrdio je izvor za magazin "People".

Božo Bulatović ”Kamene ruke" - Pjesma posvećena ljepoti i slavnoj istoriji Crne Gore

Srijeda, 04.11.2026 | 17:25

Spot i pjesma „Kamene ruke“, za koju je kantautor Božo Bulatović dobio nagradu za originalnu kompoziciju na javnom konkursu Ministarstva kulture i medija Crne Gore i Organizacije za zaštitu prava autora muzike (PAM CG) povodom obilježavanja 20 godina od obnove nezavisnosti Crne Gore predstavljeni su u Muzičkim centru Crne Gore.

Sahrana Miša Kovača biće održana u krugu porodice

Srijeda, 04.11.2026 | 12:25

Sahrana legendarnog hrvatskog pjevača Miša Kovača biće održana danas 4. novembra, na zagrebačkom groblju Mirogoj, a posljednji ispraćaj biće organizovan isključivo u krugu porodice

Državljanin Kolumbije osumnjičen za ubistvo u Budvi

Četvrtak, 12.11.2026 | 13:12

Uprava policije je rasvijetlila ubistvo koje se sinoć dogodilo u Budvi. Podsjetimo, u ovom primorskom gradu, oko 21 sat, ubijen je 49-godišnji državljanin Turske O. K.

Bečić predlaže: Novi Dan Vojske da bude 28. jula, u znak sjećanja na bitku na Vučijem dolu

Četvrtak, 12.11.2026 | 13:20

Potpredsjednik Vlade za bezbjednost, odbranu, borbu protiv kriminala i unutrašnju politiku Aleksa Bečić predložio je da se novi Dan Vojske slavi 28. jula u znak sjećanja na bitku na Vučijem dolu.

EPCG: Prosječan račun za struju 31,38 eura

Četvrtak, 12.11.2026 | 13:26

Iz Elektroprivrede Crne Gore (EPCG) saopšteno je da je u poređenju sa oktobrom 2025. godine, potrošnja manja za 4,66 odsto.

Nikšić: Pretresi na deset lokacija, oduzeti oružje, droga i 37.000 eura, uhapšene tri osobe

Četvrtak, 12.11.2026 | 12:57

Nikšićka policija pretresla je deset lokacija i tom prilikom oduzela dvije puške, 64 komada municije, marihuanu, ulje kanabisa, tablete sa liste opojnih droga i 37.000 eura, čije će porijeklo biti provjereno.

Joković: Ako peletari ne budu poštovali dogovor, zabranićemo izvoz peleta

Četvrtak, 12.11.2026 | 14:15

Ministar poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede Vladimir Joković kazao je u izjavi za Euronews da bi Crna Gora mogla zabraniti izvoz peleta ukoliko se proizvođači ne budu pridržavali dogovora o prodaji po utvrđenoj cijeni. Istakao je da se očekuje blago povećanje cijene, ali da će ona i dalje biti najniža u Evropi.

UP: Ulcinjska policija oduzela tri komada vatrenog oružja nakon prijave nasilja u porodici

Petak, 13.11.2026 | 12:13

Policijski službenici Odjeljenja bezbjednosti Ulcinj postupali su po prijavi nasilja u porodici, koje je prijavljeno u naselju Meterizi, gdje je, prema navodima prijave, došlo do upućivanja uvredljivih riječi članovima porodice i narušavanja porodičnih odnosa, saopšteno je iz Uprave policije (UP).

Spajić: Razvoj infrastrukture i jačanje obrazovanja i kulture ključni za budućnost Cetinja

Petak, 13.11.2026 | 12:08

Predsjednik Vlade Crne Gore mr Milojko Spajić je rukovodstvu i građanima Cetinja  čestitao Dan Prijestonice i Dan oslobođenja Cetinja.

Đurašković: Dok je Cetinja, biće i Crne Gore, a Crna Gora će, dok čuva svoje Cetinje i svoje vrijednosti, biti vječna

Petak, 13.11.2026 | 12:04

Dok je Cetinja, biće i Crne Gore. A Crna Gora će, dok čuva svoje Cetinje i svoje vrijednosti, biti vječna, saopštio je gradonačelnik Prijestonice Cetinje Nikola Đurašković.

Zečević: Investicije u saobraćajnu infrastrukturu važne za dugoročni ekonomski razvoj Crne Gore

Petak, 13.11.2026 | 12:02

Ministar saobraćaja Radoš Zečević sastao se sa delegacijom Međunarodnog monetarnog fonda (MMF), koju predvodi Jeff Danforth, šef misije ove međunarodne finansijske institucije za Crnu Goru, saopštili su iz Ministarstva saobraćaja.

Milatović: Cetinje zaslužuje razvoj dostojan svoje istorije i uloge u crnogorskoj državnosti

Petak, 13.11.2026 | 08:12

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović čestitao je 13. novembar, Dan prijestonice Cetinje, rukovodstvu, odbornicama i odbornicima i svim građankama i građanima Cetinja, poručivši da istorijska i državotvorna uloga crnogorske prijestonice obavezuje na snažniju podršku njenom ekonomskom, kulturnom i društvenom razvoju.

Crna Gora u drami, sa igračem manje, srušila Letoniju i plasirala se u B Ligu nacija

Četvrtak, 12.11.2026 | 23:09

Fudbalska reprezentacija Crne Gore je u B diviziji Lige nacija, velika pobjeda “hrabrih sokola”, koji su večeras u Podgorici, u petom kolu grupe 2 C divizije savladali Letoniju 2:1.

UP: Zimske gume obavezne od 15. novembra, evo koje su propisane NOVČANE KAZNE

Četvrtak, 12.11.2026 | 18:12

Uprava policije obavještava učesnika u saobraćaju o stupanju na snagu Naredbe o vremenskom periodu i putu, odnosno djelovima puta na kojima je obavezna upotreba pneumatika za zimsku upotrebu, tokom zimske sezone 2026/2027 godine.

OBLAČNOST, KIŠA I PLJUSKOVI - Petak donosi ove TEMPERATURE

Četvrtak, 12.11.2026 | 15:32

U petak nas očekuje umjereno do potpuno oblačno vrijeme, s čestom kišom tokom dana, a u večernjim satima i noću moguće su pljuskovi praćeni grmljavinom.U petak nas očekuje umjereno do potpuno oblačno, uz čestu kišu. u drugom dijelu dana a naročito tokom noći, i pljuskovitim padavinama praćenih grmljavinom.

KCCG: Šteta od požara procijenjena na 295.000 eura, medicinski aparati su ponovo u funkciji

Četvrtak, 12.11.2026 | 15:26

U požaru u suterenskim prostorijama Kliničkog centra Crne Gore oštećeni su namještaj, ECRP i MR medicinski aparati, podne i zidne površine, klima-uređaji, monitori na rendgenskom aparatu, potrošni materijal i računarska oprema, a ukupna šteta procijenjena je na 295.000 eura i u potpunosti je pokrivena polisama osiguranja.

Stručnjaci upozoravaju: Na ovih pet mjesta nikada ne bi trebalo da punite laptop

Četvrtak, 12.11.2026 | 15:20

 Punjenje laptopa djeluje kao sasvim bezazlena svakodnevna navika, ali mesto na kojem ostavljate uređaj dok je priključen na struju može da utiče i na trajanje baterije i na vašu bezbjednost.