Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

ANKETA: Da li smatrate da su Podgorici potrebni vanredni lokalni izbori?

Srijeda, 11.02.2026 | 13:57

Nakon izlaska DNP-a iz vladajuće koalicije, vlast u Podgorici ostala je bez  većine u Skupštini Glavnog grada. Iz opozicije upozoravaju da će se sjednice održavati uz problematičan kvorum, a ključne odluke zavisiti od ad hoc dogovora i političke trgovine.

Prosječan januarski račun za struju u Crnoj Gori iznosi 53,52 eura

Srijeda, 11.02.2026 | 13:15

Prema podacima Elektroprivrede Crne Gore, domaćinstva su u januaru 2026. godine potrošila 183.881.283 kWh električne energije, što je 9,3 odsto više u odnosu na potrošnju ostvarenu u decembru 2025, dok je u odnosu na januar 2025. potrošnja veća za 3,6 odsto

Protest penzionera ispred Skupštine: Cijene rastu, primanja miruju

Srijeda, 11.02.2026 | 12:11

Najavljeni protest Udruženja penzionera Crne Gore zbog minimalnih uvećanja penzija i sve težih uslova života ove grupe građana održava se danas, simbolično u pet do 12.

Mizerno uvećanje naknada: Socijala veća za 1,5 eura

Srijeda, 11.02.2026 | 13:05

Januarskim usklađivanjem materijalnih davanja, socijala za pojedinca uvećana je sa dosadašnjih 98,44 eura na 99,97 eura

Tuzi: Zaplijenjeno 255 kilograma duvana vrijednosti oko 23.000 eura, uhapšena dva osumnjičena

Srijeda, 11.02.2026 | 14:45

Službenici Regionalnog centra granične policije „Centar“ zaplijenili su sinoć na području Tuzi 255 kilograma rezanog duvana, procijenjene vrijednosti oko 23.000 eura, i uhapsili dvije osobe osumnjičene za nedozvoljenu trgovinu, dok se jedna od njih tereti i za falsifikovanje isprave, saopšteno je iz Uprave policije.

Počinje isplata stipendija i kredita za januar i februar

Četvrtak, 12.02.2026 | 11:42

Ministarstvo prosvjete, nauke i inovacija MPNI obezbijedilo je sredstva za isplatu stipendija i studentskih kredita za januar i februar školske 2025/2026. godine u iznosu 1.517.124 eura.

MJU: Imenovanje ili razrješenje potpredsjednice opštine predstavlja pojedinačni akt, čiju zakonitost procjenjuje Upravni sud

Četvrtak, 12.02.2026 | 11:39

Ministarstvo javne uprave (MJU) saopštilo je da je po službenoj dužnosti i po inicijativama, vršilo nadzor u svim opštinama, a ne selektivno. Javnost će, dodali su, biti blagovremeno obaviještena o ishodu. Oni su se oglasili u vezi sa nadzorom u Opštini Budva.

Na putu Berane – Jelovica zaplijenjene cigarete vrijedne oko 10.500 eura

Četvrtak, 12.02.2026 | 11:16

Policijski službenici Regionalnog centra granične policije „Sjever“ zaplijenili su 3.500 paklica cigareta na magistralnom putu Berane – Jelovica, u okviru pojačanih aktivnosti na kontroli saobraćaja i sprečavanju nezakonitog prometa akciznih roba, saopšteno je iz Uprave policije. 

Ministarstvo zdravlja: Seksualno prenosive infekcije najrasprostranjenije infektivne bolesti savremenog doba

Četvrtak, 12.02.2026 | 11:08

Seksualno prenosive infekcije ubrajaju se među najrasprostranjenije infektivne bolesti savremenog doba, kako na globalnom nivou, tako i u Crnoj Gori, saopštilo je Ministarstvo zdravlja povodom Svjetskog dana seksualne i reproduktivne svijesti, koji se obilježava danas.

UNICEF: Zabrane nijesu dovoljne, bezbjednije platforme i digitalna pismenost ključ su zaštite djece online

Četvrtak, 12.02.2026 | 10:58

UNICEF je, povodom Dana bezbjednog interneta, pozvao vlade i tehnološke kompanije da preuzmu veću odgovornost i obezbijede bezbjedniji dizajn digitalnih platformi, uz snažniju zaštitu prava djece u online prostoru. Ističu da starosna ograničenja za društvene mreže nijesu dovoljna, te da su potrebna sistemska rješenja koja će osigurati bezbjednost djece na internetu.

Brz i jednostavan desert: Napravite najukusniji tiramisu u čašama

Četvrtak, 12.02.2026 | 10:55

Tiramisu je jedan od omiljenih deserta, a može se pripremiti na više načina. Ukoliko želite brzu pripremu ukusnog deserta, tiramisu u čaši je idealan izbor.

Zirojević: Markoviću, prošlo je vrijeme zasluga iz prvog i drugog svjetskog rata

Četvrtak, 12.02.2026 | 10:47

Poslanik Evropskog saveza odgovorio je lideru Stranke evrospkog progresa Dušku Markoviću.

Ćalasan: Duška Jovanovića zasigurno pratila služba, svi podaci ukazuju na to da je imao i dosije

Četvrtak, 12.02.2026 | 10:42

Bivši inspektor Državne bezbjednosti Dragomir Ćalasan kazao je u emisiji „Kontroverza“ da svi podaci ukazuju na to da je ubijeni urednik lista Dan, Duško Jovanović, bio praćen, pod mjerama službe, kao i da je imao dosije

Srušio se vijadukt nakon pucanja nasipa na rijeci Mondego u Portugalu

Četvrtak, 12.02.2026 | 10:30

Vijadukt na sjevernom dijelu auto-puta A1 u Koimbri u Portugalu srušio se nakon pucanja nasipa na rijeci Mondego, zbog čega će obnova trajati nedjeljama, saopštila je portugalska Civilna zaštita.

VIDEO: Radovi na postrojenju za prečišćavanje otpadnih voda ponovo u toku

Četvrtak, 12.02.2026 | 10:22

Vodovod i kanalizacija saopštava da su radovi na Postrojenju za prečišćavanje otpadnih voda u Botunu ponovo u punom jeku, nakon ponovnog otvaranja gradilišta.