Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Ombudsman: Granski kolektivni ugovor diskriminiše dio zaposlenih u zdravstvu

Srijeda, 10.06.2026 | 08:27

Zaštitnik ljudskih prava i sloboda Siniša Bjeković utvrdio je da su zdravstveni saradnici diskriminisani Granskim kolektivnim ugovorom za zdravstvenu djelatnost iz 2025. godine, jer im nijesu povećani koeficijenti složenosti poslova, dok su istovremeno članovi nereprezentativnih sindikata dovedeni u neravnopravan položaj u odnosu na članove reprezentativnog sindikata. Ombudsman je Ministarstvu zdravlja i sindikatima preporučio izmjene ugovora i uspostavljanje inkluzivnijeg socijalnog dijaloga.

Đukanović: Sumnjam da će Crna Gora ući u EU 2028. godine

Srijeda, 10.06.2026 | 09:00

Bivši predsjednik Crne Gore i počasni predsjednik DPS-a Milo Đukanović kazao je da ne planira povratak u aktivnu politiku, ističući da je fokusiran na druge aktivnosti.

Milović: "Sve ono što ste potpisali brzo će vas stići"; Radunović: "Lažovčino, sram te bilo"

Srijeda, 10.06.2026 | 13:35

Na današnjoj sjednici Skupštine došlo je do burne rasprave između poslanika Demokratske partije socijalista Nikole Milovića i ministra prostornog planiranja, urbanizma i državne imovine Slavena Radunovića.

Pucnjava u blizini konzulata Crne Gore u Barseloni, stradala jedna osoba

Srijeda, 10.06.2026 | 15:00

U blizini počasnog konzulata Crne Gore u Barseloni jutros je došlo do pucnjave u kojoj je stradala jedna osoba, prenosi španska "Lavanguardia".

Raspisan tender za izgradnju Bulevara Velje brdo

Srijeda, 10.06.2026 | 12:41

Ministarstvo javne uprave saopštilo je da je raspisan tender za izgradnju Bulevara Velje brdo.

Ulcinjska policija isključila iz saobraćaja četiri kvada, sankcionisani strani državljani

Srijeda, 10.06.2026 | 21:44

Postupajući po prijavama građana i zbog ugrožavanja bezbjednosti učesnika u saobraćaju, posebno na lokacijama sa velikom frekvencijom pješaka, službenici Odjeljenja bezbjednosti Ulcinj su 10. juna iz saobraćaja isključili četiri četvorocikla (ATV/kvad vozila) koja su bila iznajmljena od jedne rent-a-quad kompanije.

Huter: Progon Balše Božovića i njegove porodice jedna je od najsramnijih slika današnje Srbije

Srijeda, 10.06.2026 | 21:32

Progon direktora Akademije za demokratski razvoj iz Novog Sada Balše Božovića i njegove porodice predstavlja jednu od najružnijih i najsramnijih slika današnje Srbije, poručio je poslanik Demokratske partije socijalista Oskar Huter.

Pet država EU u novom non pejperu predlažu ograničeno pravo glasa za nove članice

Srijeda, 10.06.2026 | 21:21

Pet zemalja članica Evropske unije predložilo je u zajedničkom non-pejperu novi obrazac budućih pristupnih ugovora o ograničenim pravima budućih članica, među kojima je privremeno ograničavanje prava glasa novih zemalja članica, ali i uvođenje novih mehanizama za zaštitu vladavine prava i drugih vrijednosti EU.

Partizan savladao Dubai i smanjio zaostatak u finalu ABA lige

Srijeda, 10.06.2026 | 21:13

Košarkaši Partizana upisali su važnu pobjedu u „Beogradskoj areni“, savladali su Dubai u trećem meču finalne serije plej-ofa AdmiralBet ABA lige i tako smanjili zaostatak na 2:1 u pobjedama.

Visoke temperature u velikoj mjeri opterećuju srce - simptomi koje ne treba ignorisati

Srijeda, 10.06.2026 | 20:57

Sunčano i toplo vrijeme za mnoge znači duži boravak na otvorenom i ljetnje aktivnosti, ali za srce takvi uslovi predstavljaju dodatni napor.  

Nisu sve vrste voća jednako dobre za vaše zdravlje: Ovih pet treba jesti svakodnevno

Srijeda, 10.06.2026 | 20:45

Naučnici tvrde da sve namirnice nemaju istu vrijednost, zbog čega mnogi ljudi kroz prehranu ne unose dovoljno važnih nutrijenata, poznatih kao flavanoli.

Zaharova: Ideja da se Moldavija ujedini sa Rumunijom “ismijavanje zdravog razuma”

Srijeda, 10.06.2026 | 20:31

Portparolka ruskog Ministarstva spoljnih poslova Marija Zaharova izjavila je danas da potencijalno ujedinjenje Moldavije i Rumunije, koje pominje moldavska predsjednica Maja Sandu, predstavlja “ismijavanje zdravog razuma”.

Šahmanović: Energetska saradnja može postati najjači pokretač evropske integracije Zapadnog Balkana

Srijeda, 10.06.2026 | 20:20

Ministar energetike i rudarstva Crne Gore i međunarodni sekretar Bošnjačke stranke Admir Šahmanović učestvovao je na okruglom stolu Evropske narodne partije (EPP) posvećenom evropskoj budućnosti Zapadnog Balkana, gdje je poručio da je integracija regiona u Evropsku uniju strateški interes ne samo zemalja kandidata, već i same Evrope - saopšteno je iz Vladinog resora.  

Everton mora da plati Barnliju 35 miliona funti zbog kršenja finansijskog fer-pleja

Srijeda, 10.06.2026 | 20:10

Fudbalskom klubu Everton naloženo je da isplati 35 miliona funti Barnliju zbog posljedica kršenja finansijskih pravila Premijer lige, odlučila je nezavisna komisija.

MPNI: Počela adaptacija OŠ "Mirko Srzentić" u Petrovcu

Srijeda, 10.06.2026 | 19:35

Ministarka prosvjete, nauke i inovacija prof. dr Anđela Jakšić-Stojanović i predsjednik Opštine Budva Nikola Jovanović ozvaničili su danas početak radova na adaptaciji JU OŠ „Mirko Srzentić“ u Petrovcu, čime je napravljen važan iskorak ka unapređenju obrazovne infrastrukture u ovom dijelu budvanske opštine, saopšteno je iz MPNI.