Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

ANKETA: Da li smatrate da su Podgorici potrebni vanredni lokalni izbori?

Srijeda, 11.02.2026 | 13:57

Nakon izlaska DNP-a iz vladajuće koalicije, vlast u Podgorici ostala je bez  većine u Skupštini Glavnog grada. Iz opozicije upozoravaju da će se sjednice održavati uz problematičan kvorum, a ključne odluke zavisiti od ad hoc dogovora i političke trgovine.

Prosječan januarski račun za struju u Crnoj Gori iznosi 53,52 eura

Srijeda, 11.02.2026 | 13:15

Prema podacima Elektroprivrede Crne Gore, domaćinstva su u januaru 2026. godine potrošila 183.881.283 kWh električne energije, što je 9,3 odsto više u odnosu na potrošnju ostvarenu u decembru 2025, dok je u odnosu na januar 2025. potrošnja veća za 3,6 odsto

Papović: Srpska trobojka na ustanovama Crne Gore je protivzakonita

Srijeda, 11.02.2026 | 12:06

Piše: Dragutin Papović, predsjednik Političkog savjeta DPS-a i istoričar

Šimun: Uvođenjem standardnih operativnih procedura do jednake i sigurne zdravstvene zaštite za sve građane

Srijeda, 11.02.2026 | 08:11

Inicijalnim sastankom Komisije za uvođenje standardnih operativnih procedura (SOP) u zdravstveni sistem Crne Gore, održanim 10. februara 2026. godine, zvanično je započet proces uspostavljanja jasnog i jedinstvenog normativnog okvira s ciljem unapređenja kvaliteta i bezbjednosti zdravstvene zaštite.

Sva nježnost svijeta u jednoj slici: Milica Todorović podijelila fotografiju sa sinom (FOTO)

Srijeda, 11.02.2026 | 10:32

Prstić oko kojeg se vrti cijeli njen svijet.

I ČETVRTAK u znaku kiše - Pročitajte prognozu za 12. FEBRUAR

Srijeda, 11.02.2026 | 21:46

U četvrtak se očekuje pretežno oblačno vrijeme sa slabom mjestimičnom kišom u prvom dijelu dana, uglavnom u južnim i centralnim oblastima. 

Šeško: Zaslužili smo pobjedu, ali važan je karakter koji pokazujemo

Srijeda, 11.02.2026 | 21:24

Junak Mančester junajteda u Londonu bio je Benjamin Šeško, koji je u sudijskoj nadoknadi postigao gol za 1:1 protiv Vest Hema i tako donio svom timu vrijedan bod. Ipak, slovenački napadač nije krio da ostaje žal za kompletnim plijenom.

Bulatović: DNP neće glasati sa opozicijom za smjenu Mujovića

Srijeda, 11.02.2026 | 19:16

Demokratska narodna partija neće glasati sa partijama opozicije za inicijativu koju je uputio Evropski savez za skraćenje mandata Skupštini Glavnog grada i smjenu gradonačelnika Saše Mujovića, kazao je odbornik Demokratske narodne partije Vladimir Bulatović .

Ćulafić: Potrošnja plastičnih kesa smanjena sa 100 na 65 po stanovniku

Srijeda, 11.02.2026 | 18:57

Ministar ekologije, održivog razvoja i razvoja sjevera Damjan Ćulafić saopštio je da će 2026. godina biti izuzetno zahtjevna za oblast zaštite životne sredine, zbog donošenja velikog broja zakonskih i podzakonskih akata, jačanja infrastrukturnih projekata i daljeg usklađivanja sa evropskim standardim.

MJU podržalo izmjene Zakona o Prijestonici

Srijeda, 11.02.2026 | 20:56

Ministarstvo javne uprave podržalo je izmjene Zakona o Prijestonici, kojima se obezbjeđuje stabilnije finansiranje nadležnosti Prijestonice Cetinje i precizno raspoređivanje 1% sredstava iz tekućeg budžeta Crne Gore za kapitalne projekte i redovne izdatke.

Počinje istorijski ciklus, 4 znaka ulazi u karmički preokret! Sudbinski spoj Saturna i Neptuna je 14. februara

Srijeda, 11.02.2026 | 17:57

Astrolozi najavljuju jedan od najvažnijih kosmičkih trenutaka u 2026. godini — 14. februara planete karma i snova, Saturn i Neptun, susrešće se na nultom stepenu znaka Ovna, otvarajući novi period kolektivnih i ličnih transformacija.

VIDEO - Pripremite maramice: Novi HIT na Netfliksu je mnoge rasplakao

Srijeda, 11.02.2026 | 18:07

Netfliksova romantična drama koja je gledaoce ostavila u suzama brzo je postala jedan od najgledanijih filmova na streaming platformi.

Zašto je sudar pri 35 km/h često opasniji od udesa pri 50 km/h?

Srijeda, 11.02.2026 | 17:35

Automobili su danas sigurniji nego ikada prije, ali kako bi se taj trend nastavio, standardi se stalno podižu. Organizacija EuroNCAP od početka 2026. godine uvodi nove, strožije testove u sistem ocjenjivanja vozila, s posebnim fokusom na sudare pri manjim brzinama i ponašanje automobila u stvarnom saobraćaju.

VIDEO: Potresne scene na ZOI – Kineskinja nepomično ležala

Srijeda, 11.02.2026 | 16:56

Kineska snouborderka Liu Điaju doživela je stravičan pad na Zimskim olimpijskim igrama.

Perić: Nema većine za skraćenje mandata Skupštini Glavnog gaeda, ova vlast može „odvoziti“ do 2027.

Srijeda, 11.02.2026 | 16:42

Lider Preokreta Srđan Perić ocijenio je da u Skupštini Glavnog grada trenutno ne postoji potrebna većina za skraćenje mandata, navodeći da saveznici iz doskorašnje vlasti, koji kontrolišu 31 od ukupno 59 mandata, ne žele da glasaju sa opozicijom. Evropski savez ES zatražio je raspuštanje Skupštine Glavnog grada.