Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Ubistvo u kafiću u Hrvatskoj: Ispalio više metaka u šefa krim-policije pa pucao i u sebe

Nedjelja, 10.05.2026 | 10:37

U ugostiteljskom objektu u Krapini, u Hrvatskoj, jutros je došlo do pucnjave u kojoj je ubijen policajac, a ubica je istim oružjem pucao u sebe i ranio se te je Hitnom helikopterskom službom prevezen u Kliničku bolnicu Dubrava u Zagrebu.

Zobena kaša na drugačiji način za više energije tokom dana

Nedjelja, 10.05.2026 | 11:22

Zobena kaša je jedan od najčešćih izbora za prvi obrok u danu, posebno zbog nutritivne vrijednosti koja je izrazitov visoka.

Šta Netfliks sprema za „La Casa de Papel“? Misterioznom objavom najavili novi projekat

Nedjelja, 10.05.2026 | 10:30

Zagonetnim trejlerom koji najavljuje proširenje univerzuma serije „La Casa de Papel”, Netfliks je zagolicao maštu fanova nagovijestivši nove epizode. Trejler je stigao u vrijeme predstavljanja spin-ofa, ali nije pojašnjeno da li je riječ o nastavku ove ili originalne serije, ili nečemu trećem.

Jovanović: Nedostajalo je fokusa i energije, u Morači moramo mnogo bolje

Nedjelja, 10.05.2026 | 10:45

Budućnost Voli će plasman u polufinala ABA lige tražiti u majstorici četvrtfinala protiv Kluža na svom terenu. U petak veče, poraženi su "plavi" u "BT Areni" u uzbudljivom finišu. Presudila je trojka Derela Fetsa Rasela, desetak sekundi prije kraja.

Kako vaše ime utiče na fizički izgled

Nedjelja, 10.05.2026 | 10:52

Prema novom istraživanju, ime koje čovjek nosi tokom života moglo bi da utiče čak i na njegov izgled. Naučnici tvrde da ljudi vremenom počinju da liče na svoje ime, što otvara zanimljiva pitanja o uticaju društva, stereotipa i ličnog identiteta, piše Bi-Bi-Si.

Za Budućnost - SVI!

Ponedjeljak, 11.05.2026 | 09:54

U utorak od 20 časova, KK Budućnost igra majstoricu protiv Kluža za plasman u polufinale ABA lige. Nema popravnog. Četrdeset minuta koje odlučuju sezonu.

U srijedu nastavak postupka za izbor predsjednika i članova CIK-a

Ponedjeljak, 11.05.2026 | 10:11

Sjednica Komisije za sprovođenje izbora predsjednika i članova Centralne izborne komisije biće održana u srijedu, 13. maja.

Nadležni pozivaju na oprez: Otrovna riba i u crnogorskim vodama

Ponedjeljak, 11.05.2026 | 10:06

Na Crnogorskom primorju registrovana je opasna riba srebrnopruga napuhača, a iz Instituta za biologiju mora kažu da već ima nekoliko prijavljenih ulova, odnosno da se u crnogorskim vodama nalazi riba napuhača, čija konzumacija može biti rizična.

Za unapređenje turističke ponude 1,35 miliona eura

Ponedjeljak, 11.05.2026 | 09:58

Vlada je donijela Program podsticajnih mjera u oblasti turizma za 2026. godinu, vrijedan 1,35 miliona eura.

Pet najtoplijih mjesta na svijetu: Temperature prelaze i 50 stepeni

Ponedjeljak, 11.05.2026 | 09:50

Nekoliko gradova širom svijeta ne doživljava leto samo kao godišnje doba, već kao neprekidnu borbu sa ekstremnim vrućinama tokom cijele godine.

Suspendovan nalog preko koga su objavljivani navodni snimci Medenice

Ponedjeljak, 11.05.2026 | 09:43

Nalog na mreži X pod nazivom "Istina134696" preko koga su se pojavljivali navodni snimci odbjeglog Miloša Medenice suspendovan je. Taj nalog više nije dostupan, jer, kako je obrazloženo, krši standarde koje je propisao X.

Crna Gora bez jedinstvenog plana proslave: Zašto neke opštine ignorišu 21. maj?

Ponedjeljak, 11.05.2026 | 09:36

Crna Gora 21. maja obilježava 20 godina od obnove nezavisnosti.

Raste nivo dobrovoljnog davalaštva krvi: Svaki novi davalac motiviše drugog

Ponedjeljak, 11.05.2026 | 09:30

U našoj zemlji raste nivo dobrovoljnog davalaštva krvi. U prva četiri mjeseca ove godine prikupljene su 7.442 jedinice krvi, od čega je 3.867 dobrovoljnih, koje čine 52% ukupnih donacija. To je u Radio-ordinaciji, povodom 11. maja Nacionalnog dana dobrovoljnih davalaca krvi, saopštila načelnica Odjeljenja za kolekciju krvi Zavoda za transfuziju dr Nela Eraković.

Nove mjere protiv korupcije: Širi se lista onih koji moraju prijaviti imovinu

Ponedjeljak, 11.05.2026 | 09:17

Predložene izmjene i dopune Zakona o sprečavanju korupcije uvode novine koje se odnose na širenje kruga obveznika podnošenja prijava, odnosno izvještaja o imovini i prihodima. Izmjene se odnose na unapređenje antikorupcijskog okvira u oblastima od posebnog rizika kakve su javne nabavke, javno-privatna partnerstva, zatim koncesije, i to u onim postupcima u kojima vrijednost takvih nabavki prelazi iznos od 250.000 eura.

Bjelopoljac preminuo nakon ujeda pčele

Nedjelja, 10.05.2026 | 21:47

Bjelopoljac iz sela Stubo preminuo je danas nakon ujeda pčele.