Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Mladić čije je tijelo pronađeno na gradilištu u Budvi preminuo prirodnom smrću

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 18:10

Iz Uprave policije nezvanično su Portalu RTCG saopštili da je mladić čije je tijelo juče pronađeno u Budvi A.A.M. (34), koji je državljanin Saudijske Arabije.

Ivanović: Ako ne bude dogovora Crne Gore i Hrvatske u svemu, i arbitraža opcija

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 08:28

Crna Gora i Hrvatska blizu su dogovora u mnogim otvorenim pitanjima a za ona za koje se ne može postići biliteralni sporazum opcija je i međunarodna arbitraža. To je za Newsmax Balkans televiziju saopštio potpredsednik Vlade Crne Gore zadužen za spoljne i evropske poslove Filip Ivanović.

Istraživanje WeBalkans: Građani najviše vjeruju EU, najmanje sudstvu

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 08:25

Velika većina građana Crne Gore podržava evropske integracije i ima pozitivan stav prema Evropskoj uniji, pokazuje Godišnja anketa 2026 o percepcijama prema EU, sprovedena u okviru programa WeBalkans. Istovremeno, istraživanje ukazuje na raznovrsnost stavova građana o procesu integracija, očekivanjima i ulozi EU u različitim oblastima.

Rad iznad 36 stepeni se ne preporučuje, poslodavci moraju zaštititi zaposlene

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 09:58

Ministarstvo rada, zapošljavanja i socijalnog dijaloga, u saradnji sa Institutom za javno zdravlje Crne Gore, objavilo je preporuke za rad na otvorenom tokom ekstremno visokih temperatura, sa ciljem smanjenja rizika po zdravlje i bezbjednost zaposlenih. Posebno se upozorava da rad na temperaturama iznad 36 stepeni ne treba organizovati, osim u situacijama kada su ugroženi ljudski životi ili materijalna dobra od društvenog značaja.

Serena Vilijams u singlu na Vimbldonu poslije četiri godine

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 08:51

Jedna od najvećih teniserki svih vremena, Serena Vilijams, vraća se na najveću scenu svjetskog tenisa i to u singlu na Vimbldonu.

Ibrahimović: Škola "Gavro Vuković" prerasla u globalnu platformu za buduće lidere

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 21:33

Devetnaesta međunarodna Ljetnja škola za mlade diplomate „Gavro Vuković“ otvorena je danas u Vladinom domu na Cetinju, okupljajući mlade diplomate i diplomatkinje iz 48 zemalja svijeta.

Nova pogodnost za stanovnike centra Podgorice – besplatno parkiranje uz prijavu

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 20:55

Stanovnici centra grada mogu ostvariti pravo na besplatno parkiranje na lokacijama parking Beko 2A i u garaži u Karađorđevoj ulici, saopšteno je iz Parking servisa Podgorica.

Vučić: Radić pozvan da da izjavu, biće svi pozvani - objasnite gdje je bio zvučni top

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 21:44

Komentarišući današnji pretres prostorija vojnog analitičara Aleksandra Radića, predsjednik Srbije Aleksandar Vučić rekao je da je Radić pozvan da da izjavu.

Joanikije položio kamen temeljac za crkvu u Tivtu, prisustvovao i Komnenović

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 21:32

Mitropolit Srpske pravoslavne crkve u Crnoj Gori Joanikije položio je danas kamen temeljac za crkvu Svetih Sergija i Vakha u tivatskom naselju Brda.

Sjutra nastavak 8. i 11. sjednice Prvog redovnog (proljećnjeg) zasijedanja u 2026. godini

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 21:21

Poslanici Skupštine Crne Gore nastaviće sjutra, 23. juna, rad u okviru Prvog redovnog (proljećnjeg) zasijedanja u 2026. godini.

Obradović: U biračkom spisku evidentirali i izbrisali 173 preminule osobe

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 21:11

Ono što smo godinama znali, ali nezvanično, da je birački spisak pun preminulih, ali i nepostojećih građana dobilo je konačno i zvaničnu potvrdu. Zbog toga Ministarstvo unutrašnjih poslova najavljuje izmjene zakona, terenske kontrole i povezivanje registara kako bi se otklonili višedecenijski problemi u biračkom spisku, prenosi RTV Podgorica.

Flydubai reže letove u regionu, ali ne i za Tivat: Crnogorska linija ostaje četiri puta sedmično

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 19:55

Flydubai je zbog izmjena reda letjenja do 1. oktobra smanjio broj polazaka ka gotovo svim destinacijama u regionu bivše Jugoslavije, ali sezonska linija Dubai–Tivat ostaje netaknuta i nastavlja da saobraća četiri puta sedmično do 5. septembra.

Dubai krenuo u rekonstrukciju tima, pet igrača napustilo klub

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 20:45

Košarkaški klub Dubai započeo je formiranje ekipe za narednu sezonu, u kojoj će imati velike ambicije kako u regionalnom takmičenju, tako i u Evroligi.

Fon der Lajen: Moldaviji 523 miliona eura ako dovrši reforme

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 20:21

Predsjednica Evropske komisija Ursula fon der Lajen izjavila je, na kraju drugog samita EU-Moldavija u Briselu, da će ta država dobiti još 523 miliona eura ako do kraja ove godine sprovede preostale reforme predviđene Planom rasta, prenose strani mediji.

Ulcinjanin (18) poginuo u saobraćajnoj nesreći na putu Bar-Ulcinj

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 20:10

Osamnaestogodišnji A.B. iz Ulcinja preminuo je od posljedica saobraćajne nesreće koja se u 16 sati i 25 minuta dogodila na magistralnom putu Bar – Ulcinj u mjestu Utjeha.