Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Saobraćajna policija uvodi novi sistem radarske kontrole: Prekoračenja brzine bez zaustavljanja vozila

Srijeda, 26.08.2026 | 13:13

Uprava policije će, u cilju unapređenja bezbjednosti saobraćaja i efikasnijeg nadzora nad učesnicima u saobraćaju, pored dosadašnje upotrebe bespilotnih letjelica, staviti u upotrebu savremene radarske uređaje za kontrolu brzine, koji će biti raspoređeni na različitim lokacijama širom Crne Gore.

Počelo čišćenje korita rijeke Sitnice; Mujović: Odgovornim i pravovremenim djelovanjem do sigurnijeg Lješkopoljskog kraja

Srijeda, 26.08.2026 | 12:19

Gradonačelnik Podgorice Saša Mujović, zamjenik gradonačelnika Boris Spalević i direktor gradskog preduzeća Deponija, Aleksandar Božović obišli su danas rijeku Sitnicu, gdje se izvode radovi na čišćenju korita rijeke, poručivši da je cilj bolja zaštita Lješkopolja od poplava, prenosi Portal RTV Podgorica.

Zelenski dodijelio Orden slobode Ilonu Masku za doprinos zaštiti ljudskog života i slobode

Srijeda, 26.08.2026 | 12:30

redsjednik Ukrajine Volodimir Zelenski doneo je ukaz kojim se američkom milijarderu i vlasniku kompanije Spejs Iks (Space X) Ilonu Masku dodjeljuje Orden slobode.

FSCG: Novčane kazne za četiri kluba

Srijeda, 26.08.2026 | 14:36

Disciplinska komisija Fudbalskog saveza Crne Gore novčano je danas kaznila četiri kluba zbog propusta u u dva uvodna kola nove sezone

Dragaš: Saradnja sa francuskim partnerima može ubrzati energetsku tranziciju Crne Gore

Srijeda, 26.08.2026 | 13:00

Generalni direktor EPCG Zdravko Dragaš, sa saradnicima, Ivanom Mrvaljevićem, izvršnim rukovodiocem Direkcije za razvoj i investicije, i Lukom Prodanovićem, izvršnim rukovodiocem Direkcije za upravljanje energijom, održao je u Parizu sastanke sa predstavnicima vodećih francuskih energetskih kompanija, među kojima su Akuo i Qair.

U Budvi više od 37.000 gostiju

Četvrtak, 27.08.2026 | 12:07

Prema posljednjem presjeku na budvanskoj rivijeri boravi ukupno 37.625 gostiju, što je rast od 12 odsto u odnosu na isti period prošle godine.

Osjetljivost na dim od šumskih požara zapisana je u našim genima

Četvrtak, 27.08.2026 | 11:42

Kada nebo postane narandžasto i zamućeno od dima šumskih požara, savremeni ljudi su izloženi većem riziku nego što su bili naši davni preci.

"Lažni" ali jednako ukusan: Tiramisu s jogurtom gotov za 15 minuta

Četvrtak, 27.08.2026 | 11:31

Ako tražite jednostavan dezert bez pečenja, recept za ovaj lagani tiramisu s grčkim jogurtom nije loše držati u bilježnici sa poslasticama. Kremasti dezert priprema se za samo 15 minuta, a zbog jogzrta nije samo "light", već je i divno osvježavajuć.

Podgorica: Rasvijetljeno pet krivičnih djela, uhapšene četiri osobe

Četvrtak, 27.08.2026 | 11:12

Podgorička policija rasvijetlila je pet krivičnih djela i uhapsila četiri osobe, od kojih jednog maloljetnika.

SJUTRA POČINJE SEA DANCE: Milijarde strimova, svjetske top-liste i najveći hitovi ljeta na jednom mjestu

Četvrtak, 27.08.2026 | 10:47

Neki od najvećih hitova posljednjih godina, pjesme koje su osvajale svjetske top-liste, punile najveće klubove i festivale i zajedno sakupile milijarde strimova, stižu na Exitov Sea Dance festival, koji počinje sjutra u Budvi! Zvjezdana postava koju predvode HUGEL, Charlotte de Witte, John Newman, DARA, Enrico Sangiuliano, Boris Brejcha, Burak Yeter, Who See i Bad Copy donose hitove koje je publika odavno pretvorila u festivalske himne, a samo pjesme sa ovog spiska zajedno broje nevjerovatnih više od 4,4 milijarde slušanja. Od planetarnih dance senzacija i elektronskih klasika do regionalnih hitova koji se pjevaju u glas – Sea Dance donosi soundtrack ljeta koji se jednostavno ne preskače.

Krapović: Vojska dobila 31 novo vozilo, do kraja godine se očekuje još 55

Četvrtak, 27.08.2026 | 10:33

Ministar odbrane Dragan Krapović kazao je da su jedinice Vojske Crne Gore primile prvi kontingent novih logističkih vozila IVECO, čime je započeta realizacija isporuke savremenih vozila namijenjenih unapređenju logističkih i transportnih kapaciteta Vojske Crne Gore.

Novi repertoar bioskopa CINEPLEXX

Četvrtak, 27.08.2026 | 10:33

Novi filmovi na repertoaru bioskopa Cineplexx.

Pljevlja: Automobil udario u parkirani kamion, tri osobe povrijeđene

Četvrtak, 27.08.2026 | 10:30

U saobraćajnoj nezgodi koja se tokom noći dogodila u Pljevljima povrijeđene su tri osobe, piše RTCG.

Siner van terena najmanje do šestog septembra

Četvrtak, 27.08.2026 | 10:14

Prvi teniser svijeta, Janik Siner, biće van terena zbog povrede koljena najmanje do šestog septembra.

Ćulafić: I ove godine podrška “Danima žetve” na Polici

Četvrtak, 27.08.2026 | 10:10

Ministarstvo ekologije, održivog razvoja i razvoja sjevera i ove godine pruža finansijsku podršku manifestaciji „Dani žetve“, koja se četvrtu godinu zaredom održava na Polici, kod Berana, saopšteno je iz tog ministarstva.