Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Nivo mora je viši nego što smo mislili, a posljedice su ogromne

Nedjelja, 22.03.2026 | 11:53

Porast nivoa mora zbog klimatskih promjena mogao bi da ugrozi živote desetine miliona ljudi, mnogo više nego što su naučnici i vladini planeri prvobitno mislili zbog pogrešnih istraživačkih pretpostavki o tome koliko su priobalne vode visoke.

Nikolić: Zašto nikšićkim vlastima smeta heroina antifašizma Joka Baletić?

Nedjelja, 22.03.2026 | 12:44

Novoizabrani predsjednik OO URA Nikšić Darko Nikolić saopštio je da je na sjednici održanoj 16. marta, Savjet za davanje predloga naziva naselja, ulica i trgova u Nikšiću odbio inicijativu Građanskog pokreta URA za podizanje spomen-obilježja Joki Baletić, simbolu hrabrosti i otpora fašizmu, maloljetnoj heroini Drugog svjetskog rata.

Zaboravili Dubai: Ovo je nova popularna destinacija za influensere

Nedjelja, 22.03.2026 | 16:17

Poznata španska destinacija Marbella ponovo se vraća na vrh liste najpoželjnijih mjesta za ljetovanje, posebno među influencerima, nakon što su putovanja u Dubai postala neizvjesna zbog rastućih tenzija na Bliskom istoku.

Kristijan Dukaj tvrdi da mu je prijetio službenik Zavoda za zapošljavanje

Nedjelja, 22.03.2026 | 13:02

Bivši portparol opštine Tuzi, Kristjan Dukaj saopštio je da je danas u centru Tuzi doživio neprijatnost kada ga je, kako tvrdi, službenik Zavoda za zapošljavanje vrijeđao, prijetio mu i pozvao na fizički obračun.

Nemile scene na utakmici Čelik – Zabjelo: Dječak pogođen u glavu

Nedjelja, 22.03.2026 | 17:30

Tužne i nemile scene tokom derbija Srednje regije između Čelika i Zabjela.

Božović: Nabavka prvog AI servera iskorak ka modernom, efikasnijem i transparentnijem pravosuđu

Ponedjeljak, 23.03.2026 | 11:44

Crna Gora je značajno unaprijedila pravosudni sistem nabavkom prvog AI servera u zemlji, NVIDIA DGX H200, ukupne vrijednosti 394.079 eura, što omogućava primjenu naprednih rješenja zasnovanih na vještačkoj inteligenciji i jačanje efikasnosti, transparentnosti i institucionalnih kapaciteta pravosuđa.

Opština Nikšić dobila energetski efikasnu komunalnu opremu

Ponedjeljak, 23.03.2026 | 11:41

Nakon što je Akcioni plan za održivu energiju i klimu (SECAP) Opštine Nikšić proglašen najuspješnijim među planovima izrađenim u okviru projekta Green Kick, toj opštini dodijeljen je namjenski grant od šest hiljada eura za nabavku savremene komunalne opreme. Uz ovaj grant, dodatnih osam hiljada eura obezbijedila je Opština Nikšić, a šest hiljada DOO „Komunalno“ Nikšić, koje će ovu opremu koristiti za efikasnije i savremenije održavanje javnih površina.  

Ustavni sud obustavio mjeru protjerivanja ruskog državljanina, odbio da učestvuje u ratu u Ukrajini

Ponedjeljak, 23.03.2026 | 11:25

Ustavni sud Crne Gore donio je privremenu mjeru kojom se obustavlja protjerivanje državljanina Rusije T.D. , po odluci Uprave policije, jer se osnovano postavlja pitanje da li bi izručenje moglo dovesti do njegovog mučenja ili nečovječnog postupanja u toj zemlji, zato što se radi o pripadniku manjinske etnoreligijske grupe.

Božović: Nabavka prvog AI servera iskorak ka modernom, efikasnijem i transparentnijem pravosuđu

Ponedjeljak, 23.03.2026 | 11:15

Crna Gora je napravila važan iskorak u modernizaciji pravosudnog sistema nabavkom prvog AI servera u državi namijenjenog razvoju i primjeni naprednih rješenja u oblasti pravosuđa zasnovanih na vještačkoj inteligenciji. Kako je ocijenio ministar pravde Bojan Božović, ovo je iskorak ka modernom, efikasnijem i transparentnijem pravosuđu, saopšteno je iz njegovog resora.

Janović: Za ostvarivanje stabilnosti potrebno što više političara sa integritetom

Ponedjeljak, 23.03.2026 | 11:06

Nezavisni poslanik Nikola Janović, gostujući u Bojama jutra na Televiziji Vijesti, istakao je da, bez obzira na to da li se neko nacionalno izjašnjava kao Srbin, Crnogorac, Hrvat, Albanac ili Bošnjak, Crna Gora treba da bude na prvom mjestu. On je dodao da je za ostvarivanje stabilnosti potrebno da bude što više političara sa integritetom, koji su rezistentni na spoljne uticaje.

Rakočević: Došlo je vrijeme da se poslanici i vlasti i opozicije izjasne da li su za otvorene liste

Ponedjeljak, 23.03.2026 | 10:29

Poslanik Demokratkse partije socijalista (DPS) Nikola Rakočević kazao je da je došlo vrijeme da se poslanici i vlasti i opozicije izjasne da li su za otvorene liste ili ne.

UP: Tokom vikenda uhapšeno 89 vozača - 42 upravljala pod dejstvom alkohola

Ponedjeljak, 23.03.2026 | 10:24

Tokom prethodnog vikenda, od 20. do 22. marta 2026. godine, na crnogorskim putevima evidentirano je 30 saobraćajnih nezgoda, u kojima je jedno lice smrtno stradalo na području Podgorice, dok su dva lica zadobila teške tjelesne povrede, a pet lica je lakše povrijeđeno, saopšteno je iz Uprave policije (UP).

Ministarstvo odbrane Crne Gore prima nove pripadnike Vojske

Ponedjeljak, 23.03.2026 | 10:12

Ministarstvo odbrane raspisalo je dva oglasa za prijem 100 vojnika i vojnikinja po ugovoru i 20 lica za dobrovoljno služenje vojnog roka, sa platama od 800 do 850 eura i mogućnošću služenja u više crnogorskih opština.

Adžić: Ozakonjavanje revanšizma, uhođenja i špijuniranja vratiće se kao bumerang odlazećoj većini

Ponedjeljak, 23.03.2026 | 09:51

Zakoni o unutrašnjim poslovima i ANB-u nijesu alat za borbu protiv kriminala, već za partijsko disciplinovanje bezbjednosnog sektora i zapošljavanje podobnih, saopštio je Filip Adžić ispred Građanskog pokreta URA.  

Milena Milatović na poziv Melanije Tramp na globalnom forumu u Bijeloj kući

Ponedjeljak, 23.03.2026 | 09:48

Supruga predsjednika Crne Gore, Milena Milatović, učestvovaće 24. i 25. marta na inauguralnom sastanku globalne inicijative „Zajedno njegujemo budućnost: Globalna koalicija za našu djecu“, koji se održava u Bijeloj kući, na poziv prve dame Sjedinjenih Američkih Država, Melanije Tramp.