Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

PES Pljevlja formirao prvi mjesni odbor

Srijeda, 08.07.2026 | 13:39

Pokret Evropa sad (PES) u Pljevljima formirao je mjesni odbor u ovom gradu. Poručuju da na ovaj način nastavljaju snažnije organizovanje na terenu i potvrđuju opredijeljenost da se glas građana čuje u svakoj mjesnoj zajednici.

Rusija se vraća u takmičenja FIFA i UEFA?

Srijeda, 08.07.2026 | 15:32

Međunarodni olimpijski komitet (MOK) dozvolio je učešće ruskim sportistima na predstojećim Ljetnjim olimpijskim igrama sa državnim simbolima i imenom, a očekuje se da na narednom sastanku FIFA i UEFA prve ukinu suspenzije Ruskoj reprezentaciji.

MKM: Utvrđena lista kandidata za Trinaestojulsku nagradu

Srijeda, 08.07.2026 | 14:33

Žiri za dodjelu Trinaestojulske nagrade utvrdio je listu od 26 kandidata koji ispunjavaju formalno-pravne uslove za dodjelu najvećeg državnog priznanja za 2026. godinu. U skladu sa Zakonom o državnim nagradama, ove godine mogu biti dodijeljene najviše tri godišnje Trinaestojulske nagrade, i to po jedna u istoj oblasti.

Savremena politika: Osam država EU protiv otvaranja Klastera 3 sa Srbijom, među njima i Bugarska i Hrvatska

Srijeda, 08.07.2026 | 15:46

Ambasadori država članica Evropske unije, okupljeni u Komitetu stalnih predstavnika (COREPER), nisu dali zeleno svjetlo za otvaranje Klastera 3 Srbiji na današnjem sastanku održanom u Briselu, saznaje nezvanično Savremena politika.

Mujović: Junaci Trinaestojulskog ustanka dio istorije i vrijednosti koje moramo pamtiti i baštiniti

Srijeda, 08.07.2026 | 13:50

Povodom obilježavanja 8. jula, dana kada je 1941. godine donijeta istorijska odluka o podizanju ustanka protiv okupatora, gradonačelnik Podgorice Saša Mujović, zamjenica gradonačelnika, Nađa Ljiljanić i predsjednik Skupštine Glavnog grada, Srđan Perić, položili su vijenac na spomenik na Ravnom Lazu u Piperima.

Ankara: Milena Spajić govorila na okruglom stolu o zaštiti djece u digitalnom okruženju

Četvrtak, 09.07.2026 | 11:52

Supruga predsjednika Vlade Crne Gore Milojka Spajića, Milena Spajić, na poziv prve dame Turske Emine Erdogan učestvovala je u okviru damskog programa Samita NATO-a u Ankari na okruglom stolu na temu „Zaštita djece u digitalnom okruženju“, gdje je sa učesnicima razmijenila iskustva i dobre prakse u oblasti zaštite djece od izazova koje donosi savremeno digitalno okruženje.  

Preminula pjevačica Boni Tajler

Četvrtak, 09.07.2026 | 11:47

Boni Tajler, svjetski poznata pjevačica čiju su karijeru obilježili vanvremenski hitovi poput Total Eclipse of the Heart, Holding Out for a Hero i It’s a Heartache, preminula je u 75. godini, piše BBC.

Crna Gora pred zatvaranjem Poglavlja 8: Fer konkurencija i i jednake šanse za sve

Četvrtak, 09.07.2026 | 11:11

Crna Gora bi tokom jula, na Međuvladinoj konferenciji, trebalo da privremeno zatvori Poglavlje 8 – Konkurencija, čime bi napravila još jedan važan korak na putu ka članstvu u Evropskoj uniji. Poglavlje 8 odnosi se na politiku konkurencije i kontrolu državne pomoći – oblasti koje obezbjeđuju da svi učesnici na tržištu posluju po jednakim pravilima i da se spriječe prakse koje narušavaju fer tržišnu utakmicu. To znači da sve kompanije treba da imaju jednake uslove za poslovanje i da na tržištu pobjeđuju kvalitetom, inovacijama i dobrim idejama.  

Nova zgrada Filološkog fakulteta UCG vrijedna više od 10 miliona eura

Četvrtak, 09.07.2026 | 12:23

Filološki fakultet u Nikšiću konačno će dobiti novu zgradu, a izgradnja predstavlja jedan od ključnih projekata u okviru razvoja univerzitetskog kompleksa, saopšteno je iz Univerziteta Crne Gore (UCG).

Kako spriječiti psa da skače na ljude: Savjeti za pravilnu obuku ljubimca

Četvrtak, 09.07.2026 | 12:10

Skakanje pasa na ljude često izgleda kao izraz veselja i uzbuđenja, ali takvo ponašanje može biti nepoželjno, a u nekim situacijama i opasno. Uz dosljednu obuku moguće je psa naučiti prihvatljivijem načinu pozdravljanja.

Previše razmišljate - navike koje mogu da pomognu da smanjite negativne misli

Četvrtak, 09.07.2026 | 11:46

Da li vam se dešava da u jedan sat poslije ponoći i dalje vrtite u glavi svađu koju ste tog jutra imali sa partnerom? Zašto je to rekao? Kako je mogla tako nešto da kaže? To nisam ja. A onda kreće niz pitanja: Šta ako me više ne poštuju? Šta ako je ovo početak kraja?

Upravni sud poništio zabranu protesta u Tivtu, odbranjeno pravo na slobodno okupljanje

Četvrtak, 09.07.2026 | 11:34

Upravni sud Crne Gore usvojio je tužbu Unije slobodnih sindikata Crne Gore (USSCG) i poništio rješenje Ministarstva unutrašnjih poslova – Uprave policije, Regionalnog centra bezbjednosti „Jug“, kojim je bilo zabranjeno održavanje javnog protestnog okupljanja „Zajedno za 100!“ u Tivtu 5. juna, na dan održavanja Samita lidera Evropske unije i Zapadnog Balkana, saopšteno je iz USSCG.

Francuska i Maroko otvaraju četvrtfinale, Pariz pod posebnim mjerama bezbjednosti

Četvrtak, 09.04.2026 | 11:10

Francuska i Maroko večeras od 22 časa na stadionu „Žilet“ u Bostonu igraju prvi meč četvrtfinala Svjetskog prvenstva.  

Mujović: Nemam potrebu da se bilo kome lažno osmjehujem

Četvrtak, 09.07.2026 | 10:32

Radim svoj posao i ne želim da budem kolaborator onih koji po meni ne žele dobro Glavnom gradu, kazao je Saša Mujović, gradonačelnik Podgorice, odgovarajući na pitanje „Dana“ kako ocjenjuje sadašnju političku situaciju u Glavnom gradu.

Ibrahimović: Vjerujem da ćemo 14. jula zatvoriti još dva ili tri pregovaračka poglavlja

Četvrtak, 09.07.2026 | 10:21

Crna Gora pozdravlja poruku da je integracioni put moguć za sve zemlje koje sprovode reforme. Evropska unija je strateški posvećena proširenju i zato treba da iskoristimo ovaj momenat, ocijenio je crnogorski šef diplomatije, Ervin Ibrahimović. On je to kazao na zajedničkoj konferenciji sa šef danske diplomatije, Larsom Lokeom Rasmusenom.