Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Joković: Nema povećanja subvencija za poljoprivrednike, biće sankcionisani svi koji su zloupotrijebili državnu pomoć

Nedjelja, 07.12.2025 | 19:46

Subvencije za poljoprivredne proizvođače naredne godine neće biti povećane, jer u budžetu nema prostora za veće isplate, saopštio je ministar poljoprivrede Vladimir Joković u intervjuu za Televiziju Podgorica. Osvrnuo se i na probleme u šumarstvu, nelegalnu sječu i milionske štete na koje upozoravaju njegove kolege, poručujući da će svi odgovorni – ukoliko se dokaže postojanje korupcije – snositi posljedice.

Ubijen mrki medvjed kod Travnika: Stručnjaci upozoravaju na pad populacije

Nedjelja, 07.12.2025 | 21:15

Mrki medvjed, strogo zaštićena vrsta u regionu, ubijen je nedavno u okolini Travnika, prema navodima lokalnih udruženja. Prema informacijama koje su se pojavile na društvenim mrežama, lovci su navodno ubili životinju uz obrazloženje da je „plašila gljivare“.

Nedović: Abazović sa Đukanovićem pravio Vladu, PES danas sprovodi stvarnu borbu protiv organizovanog kriminala i korupcije

Nedjelja, 07.12.2025 | 21:20

Jelena Nedović iz Pokreta Evropa sad (PES) poručila je da, dok je lider URA-e Dritan Abazović „sa Milom Đukanovićem pravio Vladu i davao DPS-u politički spas“, današnja vlast predvođena PES-om sprovodi stvarnu borbu protiv organizovanog kriminala i korupcije – kroz institucionalna hapšenja i procesuiranje onih koji su, kako navodi, godinama bili nedodirljivi.

Knežević pisao Kalkavanu: Turske kompanije da odustanu od izgradnje postrojenja za prečišćavanje voda u Botunu

Ponedjeljak, 08.12.2025 | 09:26

Lider Demokratske narodne partije (DNP) Milan Knežević uputio je otvoreno pismo ambasadoru Turske Barišu Kalkavanu u kojem od njega traži da "svojim autoritetom i diplomatskom mudrošću" doprinese smirivanju tenzija na način što će apelovati na turske kompanije Kuzu i Alkatraš da odustanu od izgradnje postrojenja za prečišćavanje voda u Botunu i da svoja prava traže na arbitražnom sudu ili kroz aneks postojećeg ugovora.

Kovačević proglašen najboljim studentom UCG: Sa devet godina napisao sam prvi ugovor

Ponedjeljak, 08.12.2025 | 10:00

Nikola Kovačević, student treće godine osnovnih studija na Pravnom fakultetu Univerziteta Crne Gore, proglašen je najboljim studentom i dobitnikom nagrade za studijsku 2025/26. godinu sa prosjekom 9.88, saopšteno je iz Univerziteta Crne Gore. Nagradu mu je uručio rektor UCG, prof. dr Vladimir Božović, na svečanosti održanoj na Univerzitetu

Politika Evropski savez: Sramno je što su procesuirani građani, a ne odgovorni za skandal sa Trinaestojulskom nagradom

Ponedjeljak, 08.12.2025 | 18:56

Informacija da je 35 građana procesuirano zbog narušavanja javnog reda i mira tokom okupljanja ispred Vile Gorica početkom jula najočigledniji je dokaz da je Uprava policije stavljena u funkciju odbrane kriminala i korupcije, te da služi kao represivni organ u sprovođenju agende ponižavanja države i građana, ocijenili su iz Evropskog saveza.

Godišnje u Crnoj Gori 25 novih slučajeva raka štitaste žlijezde

Ponedjeljak, 08.12.2025 | 18:50

Godišnje se u Crnoj Gori zabilježi 25 novih slučajeva raka štitaste žlijezde. U prva tri stadijuma bolesti desetogodišnje preživljavanje skoro 100 odsto, kažu ljekari.

Vuković o postrojenju: Mi smo završili tri od četiri faze projekta, a obezbijedili smo i sredstva

Ponedjeljak, 08.12.2025 | 18:42

Potpredsjednik Demokratske partije socijalista i nekadašnji gradonačelnik Podgorice Ivan Vuković oglasio se danas povodom postrojenja za prečišćavanje otpadnih voda.

Usvojen Partnerski sporazum za učešće Crne Gore u projektu Peat-EU

Ponedjeljak, 08.12.2025 | 18:36

Vlada je na predlog ministra ekologije, održivog razvoja i razvoja sjevera Damjana Ćulafića usvojila Informaciju o Partnerskom sporazumu za učešće Crne Gore u međunarodnom projektu Peat-EU.

Liverpul bez Salaha u Milanu!

Ponedjeljak, 08.12.2025 | 18:29

Fudbaleri Liverpula danas putuju za Milano, a u avionu neće biti Mohameda Salaha!

Stega sazvala za večeras hitnu sjednicu: Obavijestiće ambasadu SAD i delegaciju EU u Podgorici o prijavama policije

Ponedjeljak, 08.12.2025 | 18:18

Neformalna građanska asocijacija slobodnih građana – STEGA saopštila je da niti jednim dokumentom nije na bilo koji način informisana o prethodno pokrenutim krivičnim prijavama koje su, po saznanjima iz medija odbačene, kao ni i o prekršajnim prijavama o kojima izvještavaju mediji. 

KOLIKO NAM DANAS TREBA ZA ŽIVOT: Potrošačka korpa za pet godina porasla za 40 posto – rekordna poskupljenja životnih namirnica

Ponedjeljak, 08.12.2025 | 18:10

Pet godina dijele Crnu Goru iz 2020. od Crne Gore iz 2025., pet godina u kojima su se cijene, plate, navike potrošača i način života bitno promijenili. 

Đurišić: Montenegro Airlines se oslanjao na Fokker pa čak i kad mu je vrijeme polako isticalo

Ponedjeljak, 08.12.2025 | 17:45

Montenegro Airlines se oslanjao na Fokker pa čak i kad mu je vrijeme polako isticalo, poručio je bivši izvršni direktor i predsjednik borda direktora Montenegro Airlinesa (MA) Zoran Đurišić.

Pančev: "Uvrstili smo Zvezdu među besmrtne klubove!"

Ponedjeljak, 08.12.2025 | 17:38

Crvena zvezda danas proslavlja 34 godine od osvajanja Interkontinentalnog kupa.

Savjet za građansku kontrolu rada policije sazvao hitnu sjednicu zbog prekršajnog gonjenja Petrović

Ponedjeljak, 08.12.2025 | 17:15

Savjet za građansku kontrolu rada policije sazvao je hitnu sjednicu za 10. decembar povodom saopštenja Uprave policije da je zbog narušavanja javnog reda i mira na skupu ispred Vile Gorica od 8. jula 2025. godine procesuirano 35 osoba, među kojima i članica Aida Petrović