Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Vukić: Spajićev EURO MODEL je jedini pravi patriotizam

Petak, 18.09.2026 | 09:16

Socijalistička narodna partija jasno podržava svaku odgovornu politiku koja znači veće plate, veće penzije i dostojanstveniji život svih građana jer smatramo da je to jedini pravi izraz istinskog patriotizma u ovom trenutku, kazao je Dragan Vukić, generalni sekretar SNP-a.

Mandić: Uvjeren sam da će Nikšić i ubuduće čuvati svoje slobodarske korijene i nastaviti da se razvija

Petak, 18.09.2026 | 09:02

Predsjednik Skupštine Crne Gore Andrija Mandić uputio je čestitke predsjedniku Opštine Marku Kovačeviću, predsjednici Skupštine Opštine Milici Lalatović Žižić, građankama i građanima opštine Nikšić povodom Dana opštine, poželjevši im zdravlje, napredak i prosperitet.

UP: Danilovgrađaninu oduzete tri puške od kojih je jedna automatska

Petak, 18.09.2026 | 08:56

"Danilovgradska policija je, u koordinaciji sa nadležnim državnim tužiocem u Osnovnom državnom tužilaštvu u Podgorici, na zahtjev i uz saglasnost držaoca stana, izvršila pretres kuće i drugih prostorija koje koristi V.J (71) iz Danilovgrada, tokom kojeg su pronašli i oduzeli tri komada oružja, redenik sa dva okvira za automatsku pušku i futrolu za pištolj",  saopšteno je iz Uprave policije.

Kolašincu određeno zadržavanje zbog proganjanja bivše partnerke

Petak, 18.09.2026 | 08:31

Osnovno državno tužilaštvo u Kolašinu je nakon saslušanja osumnjičenog G.B. donijelo rješenje o zadržavanju zbog krivičnog djela proganjanje koje je izvršeno na štetu njegove bivše emotivne partnerke.

Milatović: Znanje, industrija i kultura su nova razvojna snaga Nikšića

Petak, 18.09.2026 | 08:21

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović čestitao je 18. septembar, Dan opštine Nikšić, rukovodstvu Opštine, odbornicama i odbornicima i svim građankama i građanima Nikšića.

Više nadzora na granici: Predložene nove kontrole i kazne do 30.000 eura

Petak, 18.09.2026 | 08:10

Nova pravila mogla bi uskoro donijeti vidljive promjene na crnogorskim granicama, od detaljnijih provjera putnika i korišćenja biometrijskih podataka, do novih evidencija i strožih kazni za prekršaje. Sve je to predviđeno Predlogom zakona o graničnoj kontroli, kojim se crnogorski sistem usklađuje sa evropskim i Šengen pravilima.

Spajić: Ulazak u EU garantuje stabilno i predvidivo poslovno okruženje u kome dobijaju radnici, poslodavci i država

Četvrtak, 17.09.2026 | 15:24

Premijer Milojko Spajić saopštio je na mreži X da je održao sadržajan sastanak sa predstavnicima Unije poslodavaca Crne Gore, Hrvatske i Slovenije, i tom prilikom ocijenjeno je da ulazak u EU garantuje stabilno i predvidivo poslovno okruženje u kome svi dobijaju – radnici, poslodavci, država.

Mandarine pune zdravlja, ali ni s njima ne treba pretjerivati

Četvrtak, 17.09.2026 | 15:17

Mandarine su među prvim asocijacijama na jesen i zimu. Slatke, sočne i jednostavne za guljenje, često su nezaobilazne na trpezama tokom hladnijih mjeseci.

Ministarstvo zdravlja jača proaktivan pristup imunizaciji: Unaprijeđen nacionalni Call centar za podršku roditeljima

Četvrtak, 17.09.2026 | 14:44

Ministarstvo zdravlja, u saradnji sa Institutom za javno zdravlje Crne Gore i domovima zdravlja, ponovo je uspostavilo Call centar za podršku programu imunizacije, sa ciljem da se roditeljima pruže pravovremene informacije i podrška u vezi sa vakcinacijom djece.

Milatović - Herasimenko: Zelenski će posjetiti Crnu Goru

Četvrtak, 17.09.2026 | 14:40

Predsjednik Ukrajine Volodimir Zelenski posjetiće Crnu Goru, najavljeno je na sastanku predsjednika Jakova Milatovića i odlazećeg ambasadora Ukrajine u Podgorici, Olega Herasimenka.