Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Micelarna voda nije samo za skidanje šminke, evo šta sve možete s njom

Nedjelja, 04.10.2026 | 14:28

Mnoge žene ne mogu da zamisle svoju rutinu nege kože bez micelarne vode. Koristi se za čišćenje lica, čemu je prvenstveno i namjenjena, ali to ne mora da bude njena jedina namjena. Postoji najmanje šest načina na koje možemo koristiti micelarnu vodu, a da nije samo za skidanje šminke.

Joković u Beranama: Ulaganja u sjever biće nastavljena

Nedjelja, 04.10.2026 | 14:19

Ministar poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede Vladimir Joković obratio se poljoprivrednim proizvođačima, izlagačima i građanima na 6. Međunarodnom sajmu poljoprivrede, prehrane i domaće radinosti u Beranama, ističući značaj sajmova za promociju domaće proizvodnje, povezivanje proizvođača i otvaranje novih mogućnosti za plasman proizvoda.

Haker uhapšen u Crnoj Gori napadao pet američkih vladinih agencija

Nedjelja, 04.10.2026 | 14:50

Iranski državljanin, optužen u SAD za hakovanje stotina organizacija, ove sedmice je izručen američkim vlastima iz Crne Gore. Postupajući po nalogu FBI-ja za hapšenje, crnogorske vlasti uhapsile su ovu osobu, piše portal "SecurityWeek“.

Ugašen požar u Češljarima, mještani zapalili prikupljeni otpad

Nedjelja, 04.10.2026 | 15:11

Požar na području Češljara, koji je izbio tokom paljenja otpada, uspješno je ugašen, kazao je za Radio Cetinje komandir Službe zaštite i spašavanja Cetinje Miloš Ćećanović.

KCCG formirao tim za liječenje moždanih aneurizmi

Ponedjeljak, 05.10.2026 | 08:30

Shodno najsavremenijim trendovima u oblasti vaskularne neurohirurgije, u Kliničkom centru Crne Gore (KCCG) je formiran tim za hitno endovaskularno zbrinjavanje pacijenta sa krvarećom aneurizmom. Tim predvode neurohirurzi dr Arsenije Radunović i dr Milena Roganović.

Zverev: Đoković je igrao kao prije pet godina

Ponedjeljak, 05.10.2026 | 14:11

Aleksander Zverev nije juče uspio da savlada Novaka Đokovića – Njemac je u četvrtfinalu turnira u Pekingu poražen nakon preokreta (6:4, 4:6, 4:6).

Anastasija podijelila prvu sliku sina Ilijana: "Besane noći su teške" (FOTO)

Ponedjeljak, 05.10.2026 | 13:06

Otkrila kroz šta prolazi svaka majka.

Šimun i Vuković: Uređenje prostora zdrastvenih ustanova u fokusu

Ponedjeljak, 05.10.2026 | 12:56

Ministar zdravlja Vojislav Šimun i izvršni direktor „Komunalno“ Nikšić Nemanja Vuković, potpisali su Memorandum o saradnji kojim je predviđeno zajedničko djelovanje na unapređenju kvaliteta životne sredine, uređenju prostora zdravstvenih ustanova i stvaranju zdravijeg i uređenijeg ambijenta, saopštili su iz Komunalnog Nikšić.    

Kakav preokret Alkarasa u Tokiju: Izgubio 16 poena zaredom, pa stigao do finala

Ponedjeljak, 05.10.2026 | 12:37

Karlos Alkaras će braniti titulu na turniru u Tokiju.

Ćulafić: Mrtvica dobija zaštitu koju zalužuje

Ponedjeljak, 05.10.2026 | 12:17

Rijeka Mrtvica i prostor koji je okružuje predstavljaju jedno od područja koje po svojim prirodnim vrijednostima zaslužuje institucionalnu i trajnu zaštitu. Zato je važno što smo došli do završne faze procesa koji je pokrenut još 2021. godine i što će Skupština opštine Kolašin 13. oktobra imati priliku da donese odluku kojom će Mrtvica konačno dobiti stepen zaštite koji joj je potreban.

Trojica naučnika dobitnici Nobelove nagrade za medicinu

Ponedjeljak, 05.10.2026 | 12:07

Američki naučnik Karl Dajserot (54) i njemački naučnici Peter Hegeman (71) i Georg Nagel (73) osvojili su Nobelovu nagradu za fiziologiju ili medicinu za 2026. godinu za „otkrića koja se odnose na svjetlosno kontrolisane jonske kanale i optogenetiku“, prenosi Rojters.

U Istražnom zatvoru 16 osoba u štrajku glađu

Ponedjeljak, 05.10.2026 | 11:47

U Istražnom zatvoru Podgorica u Upravi za izvršenje krivičnih sankcija danas je ukupno 16 pritvorenih lica u štrajku glađu.

Za vikend u Ulcinju kontrolisano 109 vozača, 25 prekoračilo brzinu

Ponedjeljak, 05.10.2026 | 11:31

Saobraćajna policija u Ulcinju je tokom vikenda kontrolisala 109 vozača, objavila je Uprava policije na mreži X.

Jeftinije karte za trajekt Kamenari - Lepetane

Ponedjeljak, 05.10.2026 | 11:15

Na trajektnoj liniji Kamenari–Lepetane primjenjuje se vansezonski cjenovnik, prema kojem karta za malo putničko i vozila iz pikap kategorije iznosi četiri eura, umjesto dosadašnjih pet, saopšteno je iz Morskog dobra.

MPŠV: Slobodna prodaja peleta mora biti obezbijeđena svim građanima

Ponedjeljak, 05.10.2026 | 11:00

Ministarstvo poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede u proteklom periodu primilo je veliki broj pritužbi građana u vezi sa prodajom i dostupnošću peleta na tržištu, posebno kada je riječ o upakovanom peletu.