Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Milatović: Čestitke Bjekoviću, uvjeren sam da će dodatno osnažiti ulogu institucije Zaštitnika

Subota, 27.12.2025 | 21:43

Uvjeren sam da će Siniša Bjeković, kroz profesionalan i nepristrasan rad u okviru svog predstojećeg mandata, dodatno osnažiti ulogu institucije Zaštitnika, kazao je predsjednik Crne Gore Jakov Milatović.

Volvsi ruše negativne rekorde Premijer lige

Subota, 27.12.2025 | 21:40

Utisak nakon mnogo utakmica je bio da je Vulverhempton zaslužio više, ali u sportu sve određuje tabela. A ona "kaže" da su "vukovi" najgora ekipa u istoriji Premijer lige.

Umjesto oltara, sprave za vježbanje: Bivša crkva preuređena u teretanu, pogledajte unutrašnjost

Subota, 27.12.2025 | 21:35

Crkva svetog Josipa u holandskom gradu Arnhemu pre nekoliko godina prenamijenjena je u teretanu Holy Fit, prvi zatvoreni padel centar u toj regiji. Projekat potpisuju preduzetnici Roland Verheij i Dik Mantel, a prostor je opremljen vrhunskom Telju Fitness opremom.

Iranski predsjednik: Nalazimo se u ratu velikih razmjera s Izraelom, SAD-om i Evropom

Subota, 27.12.2025 | 20:49

Iranski predsjednik Masoud Pezeshkian kazao je da se Iran nalazi u sukobu velikih razmjera sa Sjedinjenim Američkim Državama (SAD), Izraelom i Evropom.

Crna Gora u posljednjoj godini napredovala više nego u periodu 2015–2020

Subota, 27.12.2025 | 20:45

Crna Gora tokom godine na izmaku unaprijedila je nivo pripremljenosti za članstvo u EU više nego u periodu između 2015 – 2020 god, ocijenio je analitičar za Zapadni Balkan u ekspertskoj organizaciji Inicijativa za evropsku stabilnost Adnan Ćerimagić.

Gajović: „Zelenilo“ u 2026. ulazi potpuno finansijski stabilno

Subota, 27.12.2025 | 20:08

Gradsko preduzeće „Zelenilo“ narednu godinu dočekuje sa stabilnim finansijama i planiranim investicijama u uređenje javnih površina širom Podgorice.

Knežević uslovio podršku Šćepanoviću pozivom Botunjanima: "Vidim da se sprema intervencija policije"

Subota, 27.12.2025 | 19:38

Lider Demokratske narodne partije Milan Knežević neće večeras podržati izbor Lazara Šćepanovića za direktora Uprave policije ukoliko on, do glasanja, ne zakaže razgovor sa građanima Botuna.

Evo kako izbjeći dobijanje suvišnih kilograma tokom praznika

Subota, 27.12.2025 | 19:31

Mnogi tokom praznika nesvjesno unesu više kalorija nego što im je potrebno, ali uz ispravno planiranje i pristup, moguće je uživati u praznicima, a pritom izbjeći neželjene kilograme.

Generalna provjera pred EP: "Ajkule" protiv Hrvatske 5. januara u Budvi

Subota, 27.12.2025 | 19:22

Vaterpolisti Crne Gore imaće generalnu provjeru pred Evropsko prvenstvo protiv Hrvatske 5. januara u Budvi, saopšteno je iz VPSCG.

Krivična prijava protiv Bjelopoljca – osumnjičen za krađu 2.600 eura

Subota, 27.12.2025 | 19:16

Bjelopoljska policija je postupajući po prijavi oštećene da joj je iz porodične kuće otuđen novac u iznosu od 2.600 eura, u kratkom roku, operativnim radom na terenu rasvijetlili krivično djelo krađa, te sprovedenom kriminalističkom obradom identifikovali osumnjičeno lice - A.Č. (18) iz Bijelog Polja, saopšteno je iz Uprave policije.