Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Više od 82 tone nebezbjednih proizvoda zaustavljeno na granici: Pesticidi i aflatoksini iznad dozvoljenih granica

Nedjelja, 11.10.2026 | 08:08

Tokom septembra obavljeno je 2.268 pregleda pošiljki u uvozu i izvozu, uzeto je 508 uzoraka u unutrašnjoj i graničnoj kontroli, a laboratorijske analize pokazale su neusaglašenosti kod 13 uzoraka iz uvoza. To se navodi u izvještaju Fitosanitarne inspekcije koji je na sajtu Vlade objavila Uprava za bezbjednost hrane, veterinu i fitosanitarne poslove.

Lejdi Gaga pokazala lice bez šminke (FOTO)

Nedjelja, 11.10.2026 | 09:02

Lejdi Gaga oglasila se na mrežama nakon vijesti da je dobila ćerku sa verenikom Majklom Polanskim, a tema njene objave je bio prirodan izgled.

U ponedjeljak počinje konkurs za doktorske studije, na raspolaganju 135 mjesta

Nedjelja, 11.10.2026 | 09:10

Konkurs za upis na doktorske studije na Univerzitetu Crne Gore (UCG) u studijskoj 2026/2027. biće raspisan sjutra, 12. oktobra.

Bakšiš širom svijeta: Gdje je znak zahvalnosti, a gdje nepoželjan gest?

Nedjelja, 11.10.2026 | 08:35

Dok se u Sjedinjenim Američkim Državama bakšiš gotovo uvijek očekuje, u Japanu se dobra usluga ne nagrađuje dodatnim novcem. Pravila se razlikuju od zemlje do zemlje, a evo na šta treba obratiti pažnju.

Otkazano uplovljavanje kruzera MSC Lirica u barsku luku, u Bokokotorskom zalivu danas tri putnička broda

Nedjelja, 11.10.2026 | 08:43

U Kotoru danas tri kruzera. Prema informacijama iz Luke Kotor u Bokokotorski zaliv danas će uploviti Explorer of the seas, Viking Sky i Viking Vestam, prenosi Primorski portal.

Maša Vukićević cijelom svijetu pokazala svoju Crnu Goru: “Ovo će zauvijek biti dio mene” (VIDEO)

Nedjelja, 11.10.2026 | 15:30

Postoje trenuci kada se dom ne može opisati samo riječima.

Žabljak: Zbog porodičnog nasilja i ilegalnog posjedovanja oružja uhapšena dva muškarca

Nedjelja, 11.10.2026 | 15:23

Dva muškarca, starosti 41 i 53 godine, lišena su slobode nakon prijave o svađi među srodnicima na području Žabljaka, saopšteno je iz Uprave policije. Policija je tokom kontrole vozila jednog od njih pronašla revolver sa šest metaka, za koji se sumnja da ga je držao ilegalno.

Pripadnik OKG prekršio zabranu napuštanja Nikšića, sudija obaviješten

Nedjelja, 11.10.2026 | 15:20

Službenici Uprave policije utvrdili su da je M.J. iz Nikšića, pripadnik visokorizične organizovane kriminalne grupe (OKG), prekršio mjeru zabrane napuštanja teritorije opštine koju mu je izrekao Viši sud u Podgorici u postupku koji se protiv njega vodi zbog sumnje na stvaranje kriminalne organizacije.

Miris koji osvaja na prvi zalogaj: Banana hljeb s kakaom i komadićima čokolade

Nedjelja, 11.10.2026 | 15:06

Banana hljeb je jedan od najboljih izbora za doručak i užinu koji se može pripremiti unaprijed.

Vučurović: Dok je Živković na čelu DPS-a, parlamentarna većina može mirno da spava

Nedjelja, 11.10.2026 | 14:55

Dok je Živković na čelu DPS-a, parlamentarna većina može mirno da spava, poručio je predsjednik Izvršnog odbora Nove srpske demokratije Jovan Jole Vučurović.

Ben Aflek o bivšim suprugama: Otkrio šta misli o njihovom uspjehu i karijerama

Nedjelja, 11.10.2026 | 14:40

Ben Aflek, koji inače nastoji da drži privatni život podalje od javnosti, u razgovoru je otkrio i nekoliko detalja o očinstvu.    

Smailović: Svi politički subjekti da budu svjesni važnosti završetka obaveza iz EU agende

Nedjelja, 11.10.2026 | 14:26

Šef kluba poslanika Bošnjačke stranke Amer Smailović pozvao je sve poslanike u Skupštini Crne Gore da daju doprinos da se preostale obaveze iz EU agende završe do 15. oktobra.

Novi pravilnik: Ovi zanati mogu da se obavljaju u stanovima

Nedjelja, 11.10.2026 | 14:20

Čibukdžije, čipkari, drvorezbari, fotografi, časovničari, ključari i brojne druge zanatlije moći će da obavljaju djelatnost u stambenim prostorijama, pod uslovom da ne ugrožavaju bezbjednost, zdravlje ljudi i mir stanara. Ministarstvo ekonomskog razvoja donijelo je novi pravilnik kojim se preciziraju zanati koji se mogu obavljati u stambenim prostorima, kao i uslovi koje moraju ispuniti.

Kako Google Maps prepoznaje gužve i pronalazi najbržu rutu?

Nedjelja, 11.10.2026 | 14:07

Google Maps ne određuje najbržu rutu samo na osnovu udaljenosti između dvije tačke. Aplikacija kombinuje podatke o kretanju vozila, trenutnom stanju na putevima i ranijim saobraćajnim obrascima, dok uz pomoć vještačke inteligencije procjenjuje trajanje putovanja i pronalazi moguće alternative.

(VIDEO) Papa Lav XIV mora na hitnu operaciju

Nedjelja, 11.10.2026 | 13:49

Tokom nedavnog zdravstvenog pregleda ljekari su papi Lavu XIV otkrili malu izraslinu na plućima. On će zato ove sedmice biti operisan kako bi je uklonili.