Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Udes u Podgorici, ima povrijeđenih

Nedjelja, 29.03.2026 | 20:17

U Podgorici je večeras došlo do saobraćajne nezgode u kojoj ima povrijeđenih lica, saopšteno je portalu RTCG iz policije.

Prirodni lijek protiv nesanice: U čaši ovog soka krije se prirodan melatonin

Nedjelja, 29.03.2026 | 16:14

Stručnjaci i istraživači upozoravaju da problemi sa nesanicom mogu biti ublaženi konzumacijom soka od višnje ili drugih namirnica bogatih melatoninom, koji utiče na regulaciju sna, pokazuju studije sprovedene na univerzitetima.

„Paket“ privatnih časova od 150 do 180 eura

Nedjelja, 29.03.2026 | 17:05

Nastavnici koji drži privatne časove opravdavaju te poteze činjenicom da nijesu zadovoljni platama u prosvjeti, te žele da na ovaj način obezbijede dodatnu zaradu. Roditelji ih, s druge strane, kritikuju i optužuje da zbog tih privatnih angažmana nijesu u dovoljnoj mjeri posvećeni djeci u učionicama. Roditelji dalje navode da su zbog ovako postavljenog sistema primorani da šalju djecu na privatne časove, jer oni ili nemaju vremena ili ne umiju da im pokažu gradivo koje treba da savladaju. Žale se i da je to veliko opterećenje za njihov kućni budžet, jer po času izdvajaju od deset do dvadeset eura.

Crna Gora - Gorivo SKUPLJE od ponoći, ovo su NOVE CIJENE

Ponedjeljak, 30.03.2026 | 10:50

Od ponoći, u Crnoj Gori će važiti nove cijene goriva.

Požar u garaži stambene zgrade u Podgorici

Ponedjeljak, 30.03.2026 | 09:42

U garaži stambene zgrade u Ulici Crnogorskih serdara u Podgorici jutros je, oko 3 i 40, došlo do požara na vozilu, saopšteno je CdM-u iz Uprave policije.

Veselin Veljović: Belivuk i Miljković nijesu bili prijetnja po bezbjednost

Ponedjeljak, 30.03.2026 | 16:11

Bivši direktor Uprave policije Veselin Veljović svjedočeći u postupku protiv nekadašnjeg visokog policijskog službenika Zorana Lazovića,bovšeg Glavnog specijalnog tužioca Milivoja Katnića i specijalnog tužioca Saše Čađenovića kazao je da u vrijeme njegovog mandata nije postojala jasno definisana procedura za zabranu ulaska stranih državljana u Crnu Goru, što je, kako je naveo, uticalo na odluke u slučaju ulaska Veljka Belivuka i Marka Miljkovića 2020. godine.

Laković u tužilaštvu nakon izjava o "crnim trojkama"

Ponedjeljak, 30.03.2026 | 15:35

Bivši savjetnik premijera za bezbjednost, policijski i carinski funkcioner Vojo Laković stigao je na saslušanje u svojstvu svjedoka u Više državno tužilaštvo, javlja RTV Podgorica.

Finska: Dron sa bombom srušen nad Kouvolom

Ponedjeljak, 30.03.2026 | 15:10

Bespilotna letjelica naoružana eksplozivom pala kod Kouvole u Finskoj, a zatim je neutralisana kontrolisanom detonacijom. Finski predsjednik Aleksandar Stub poručio je da nema vojne prijetnje.

Izraelci tvrde da su tokom noći izveli žestoke napade na iransko naoružanje: "Bacili smo više od 80 bombi"

Ponedjeljak, 30.03.2026 | 15:03

Tokom vala zračnih napada u Teheranu sinoć, borbeni avioni Izraelskih zračnih snaga pogodili su nekoliko iranskih lokacija za proizvodnju oružja, navode Izraelske odbrambene snage (IDF).

Potpisivanje sporazuma ojačaće saradnju Nikšića i Vojske Crne Gore

Ponedjeljak, 30.03.2026 | 15:01

Predsjednik Opštine Nikšić Marko Kovačević zajedno sa saradnicima upriličio je prijem za načelnika Generalštaba Vojske Crne Gore — brigadnog generala Miodraga Vuksanovića i njegove saradnike, sa kojima je razgovarao o budućoj saradnji, koja će se u narednom periodu unaprijediti potpisivanjem sporazuma.

Tramp zaprijetio Iranu: Uništićemo elektrane i naftu ako ne popustite

Ponedjeljak, 30.03.2026 | 14:52

Američki predsjednik Donald Tramp objavio je na svojoj društvenoj mreži Truth Social poruku o pregovorima sa Iranom i mogućem nastavku vojne operacije.

Sudovi moraju ispitati mišljenje ANB-a: Usvojena žalba ruskog državljanina o protjerivanju

Ponedjeljak, 30.03.2026 | 14:49

Ustavni sud Crne Gore usvojio je ustavnu žalbu ruskog državljanina T.D. i ukinuo presudu Vrhovnog suda o njegovom protjerivanju, jer mu, kako je saopšteno, nije bilo obezbijeđeno pravo na pravično suđenje.

Spajić: Situacija je jako ozbiljna i tražimo mjere da ublažimo krizu, država uradila sve što je mogla

Ponedjeljak, 30.03.2026 | 14:33

Poslanik PES-a Vasilije Čarapić pitao je Spajića kakav je efekat mjera koje je Vlada preduzela radi ublažavanja rasta cijena goriva, da li su planirane dodatne mjere, kao i kakve su cijene naftnih derivata u Crnoj Gori u poređenju sa državama regiona.

Spajić: Wizz Air baza snažna poruka povjerenja u Crnu Goru

Ponedjeljak, 30.03.2026 | 13:45

Današnji dan predstavlja izuzetno važan trenutak za Aerodrome Crne Gore i svojevrsnu prekretnicu u našem poslovanju. Otvaranje baze Wizz Aira potvrda je da Crna Gora može biti prepoznata kao ozbiljna i dugoročna destinacija za velike avio-kompanije - kazao je izvršni direktor Aerodroma Crne Gore Roko Tolić.

Institucionalizovano kašnjenje: Svaki treći organ bez usvojenog kadrovskog plana

Ponedjeljak, 30.03.2026 | 13:30

Svaki treći organ državne uprave i službi Vlade Crne Gore (35 odsto) još uvijek nije pripremio kadrovski plan za 2026. godinu. Od njih 53, tek 34 je dostavilo nacrt kadrovskog plana Upravi za ljudske resurse, koja sama još uvijek nije kreirala kadrovski plan za ovu godinu. Ministarstvo unutrašnjih poslova je šestu godinu za redom bez pripremljenog plana zapošljavanja, saopštili su iz Instituta Alternativa.