Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Vučinić: U Piperima počele pripreme za požarnu sezonu

Utorak, 16.06.2026 | 08:21

U susret ljetnjoj sezoni, u Piperima su već počele pripreme za moguće požare. Odbornik Dragutin Vučinić kaže da se najavljuju dodatni kapaciteti za gašenje požara iz vazduha. Pripreme za predstojeću požarnu sezonu u Piperima već su počele, a prema riječima odbornika u Skupštini Glavnog grada Dragutina Vučinića, država planira da dodatno ojača kapacitete za gašenje požara iz vazduha.

Od danas nove cijene goriva - Dizel jeftiniji

Utorak, 16.06.2026 | 09:10

Eurosuper 98 i eurosuper 95 od ponoći su skuplji po dva, dok su eurodizel i lož ulje jeftiniji po četiri centa, saopšteno je iz Ministarstva energetike i rudarstva.

Zašto lopta skreće tamo gdje golman ne očekuje – fizika iza fudbalske čarolije

Utorak, 16.06.2026 | 10:15

S obzirom na kvalitet igrača koji nastupaju, SvJetsko prvenstvo 2026 sigurno će donijeti mnoštvo spektakularnih poteza – poput šuteva gdje lopta u letu zakrivi putanju oko odbrambenog igrača ili udarca ka golu koji iznenada promijeni pravac i ode tamo gdje golman nije očekivao. Kako je to moguće? Kakva „magija“ omogućava napadaču da promJeni putanju lopte nakon što ona napusti njegovu nogu?

MVP odbio predlog Milatovića da Lekić bude član Komisije za razgraničenje

Utorak, 16.06.2026 | 08:24

Ministarstvo vanjskih poslova (MVP) odbilo je predlog predsjednika države Jakova Milatovića nekadašnji crnogorski šef diplomatije Miodrag Lekić bude imenovan za člana Komisije za razgraničenje i utvrđivanje državne granice - saznaju “Vijesti”.

DNP: Gdje god se Mićović okrene, sudariće se sa DPS-ovcima

Utorak, 16.06.2026 | 10:45

Klub odbornika DNP Podgorica odgovorio je šefici Kluba odbornika PES-a Anđeli Mićović.

Britanska ambasada obilježila Kraljev rođendan u Podgorici

Utorak, 16.06.2026 | 21:33

Britanska ambasada u Podgorici priredila je svečani prijem povodom zvaničnog rođendana Njegovog Veličanstva Kralja Čarlsa III, jedan od najvažnijih događaja koje organizuje Ujedinjeno Kraljevstvo širom svijeta. Ovogodišnji prijem održan je u godini u kojoj Crna Gora obilježava 20 godina od obnove nezavisnosti, dok se Ujedinjeno Kraljevstvo i Crna Gora približavaju obilježavanju gotovo 150 godina prvih diplomatskih odnosa, od britanskog priznanja crnogorske nezavisnosti 1878. godine do današnjeg bliskog partnerstva u okviru NATO-a.  

Vuković: Ovaj trenutak zahtijeva državnu odgovornost parlamentarne većine, ulog je veliki i istorijski

Utorak, 16.06.2026 | 21:21

Potpredsjednika DPS-a i poslanika u Skupštini Crne Gore Ivan Vuković napisao je na X mreži da je izvjestilac Evropskog parlamenta Marjan Šarec, kao i uvijek, dobronamjeran, precizan u ocjeni stanja kod nas i konkretan u davanju smjernica za nastavak našeg evropskog puta.

VK: Većina preporuka za Zakon o Vladi uvažena, ostaju pitanja usklađenosti sa Ustavom

Utorak, 16.06.2026 | 20:44

Venecijanska komisija (VK) ocijenila je da je Crna Gora u velikoj mjeri uvažila preporuke iz prethodnih mišljenja o Nacrtu zakona o Vladi, ali je ukazala da pojedina pitanja i dalje zahtijevaju dodatno usklađivanje sa Ustavom.

Vojinović: Kredibilitet izbora zasniva se na tačnim i ažuriranim biračkim spiskovima i evidencijama

Utorak, 16.06.2026 | 20:32

Poslanica Demokrata Anđela Vojinović učestvovala je na okruglom stolu Ministarstva unutrašnjih poslova posvećenom uređenju biračkog spiska, poručivši da je posebno značajno što je i Izvještaju Evropskog parlamenta prepoznata važnost ažuriranja biračkog spiska i uređenja pitanja prebivališta.  

Vujović: Herceg Novi mjesto dijaloga i novih ideja za budućnost regiona

Utorak, 16.06.2026 | 20:20

Herceg Novi biće mjesto susreta, dijaloga i novih ideja za budućnost regiona u pokretu, koji preuzima odgovornost za promjene, a predsjedavanje Crne Gore Berlinskim procesom, pod sloganom "Region in Motion – Owning the Change“, biće usmjereno na četiri ključna cilja: snažan i inkluzivan ekonomski rast, konkurentnost, bezbjednost i otpornost, kao i zelenu i održivu tranziciju. To je saopštila ministarka kulture i medija dr Tamara Vujović povodom najave ministarskog sastanka u okviru Berlinskog procesa, čiji domaćin će biti Ministarstvo kulture i medija 18. i 19. juna u Herceg Novom.     

Tramp: Ukoliko Iran pokuša razviti nuklearno oružje, sav pakao će se sručiti na njih

Utorak, 16.06.2026 | 19:57

Američki predsjednik Donald Tramp iskoristio je samit G7 u Francuskoj kako bi poslao do sada najžešću poruku iranskim vlastima.

Revolucionarno otkriće: Kombinacija koja bi mogla da spriječi povratak raka

Utorak, 16.06.2026 | 19:44

Broj slučajeva raka kože naglo je porastao poslednjih godina. Najnovije studije pokazuju da bi kombinacija mRNA vakcine i imunoterapije mogla dugoročno zaštititi pacijente od povratka bolesti.  

Žrtva mafijaške likvidacije ispred policijske stanice u Barseloni je državljanin Srbije

Utorak, 16.06.2026 | 19:33

Pripadnici katalonske policije uspjeli su da identifikuju muškarca koji je prošle srijede ubijen hicem u potiljak, ispred policijske stanice Nacionalne policije u Barseloni. Riječ je o državljaninu Srbije za kojim je bila raspisana Evropska potjernica za hapšenje i predaju (OEDE) od strane belgijskih vlasti.

Vučić: Ne želim da zaustavljam Crnu Goru ka EU, čestitaću im ako uđu

Utorak, 16.06.2026 | 18:56

Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić obratio se javnosti iz Gruzije i poručio da ne želi da zaustavlja Crnu Goru na putu ka Evropskoj Uniji.

Neurolog upozorava na tri najčešća okidača migrene tokom ljeta

Utorak, 16.06.2026 | 18:45

Osobe koje pate od migrene često primjećuju da se napadi javljaju češće tokom naglih promjena vremena. Stručnjaci upozoravaju da visoke temperature, promjene atmosferskog pritiska i ljetnje oluje mogu biti snažni okidači, zbog čega je važno prepoznati rizike i na vrijeme reagovati.