Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Počinje retrogradni Merkur: Četiri horoskopska znaka mogla bi ponovo da dobiju stare poslovne ponude

Petak, 23.10.2026 | 12:03

Retrogradni Merkur počinje u subotu, 24. oktobra, i očekuje se da će ponovo pokrenuti nerešena pitanja iz prošlosti, posebno za Blizance, Djevice, Ovnove i Škorpije.

Gorčević: Crna Gora ispunila sva završna mjerila i obaveze u pregovorima sa EU

Petak, 23.10.2026 | 12:24

Crna Gora je ispunila sva završna mjerila i obaveze u pregovaračkom procesu i pregovaračke pozicije za sva poglavlja uputila Evropskoj komisiji na dalju evaluaciju, saopštila je ministarka evropskih poslova Maida Gorčević. Ona je ocijenila da je time postignuta jedna od najznačajnijih prekretnica u dosadašnjem procesu pristupanja Evropskoj uniji.

Otkrivena eksploatacija šest državljana Azerbejdžana na gradilištu u Podgorici, osumnjičeni državljani Crne Gore i Turske

Petak, 23.10.2026 | 12:10

Crnogorska policija razotkrila je mrežu za eksploataciju stranih radnika u Podgorici, saopštio je Europol.

Novo modularno zelenilo na Trgu nezavisnosti

Petak, 23.10.2026 | 11:57

Na Trgu nezavisnosti u Podgorici danas je postavljena prenosiva modularna instalacija zelenila koja je kao pokazna (pilot) intervencija realizovana u okviru međunarodnog projekta NBS4RESILIENCE (Rješenja za klimatsku otpornost zasnovana na prirodi) u kojem Glavni grad učestvuje kao partner.

Jelena Karleuša javno priznala osjećanja prema 25 godina mlađem dečku: "Svima se smučila negativa"

Petak, 23.10.2026 | 13:14

Oglasila nakon poljupca pred svim.

Krapović: Dom vojske u Pljevljima stavljamo u funkciju razvoja grada i stvaranja boljih uslova za građane

Subota, 24.10.2026 | 11:43

Dom Vojske odlukom i podrškom ministra Dragana Krapovića ustupljen opštini Pljevlja, dobiće novu namjenu i postati dio savremenog sportsko-turističkog kompleksa, čime se otvara prostor za značajna ulaganja u razvoj grada, unapređenje sportske infrastrukture i stvaranje novih sadržaja za građane, saopštili su iz Ministarstva odbrane.

UNDP: Partnerstvo sa Ministarstvom zdravlja odvija se u jasno definisanim okvirima

Subota, 24.10.2026 | 11:39

Program Ujedinjenih nacija za razvoj (UNDP) saopštio je da je upoznat sa nalazima Državne revizorske institucije koji se odnose na Ministarstvo zdravlja, ističući da saradnju sa tim resorom sprovodi u okviru utvrđenih pravnih i finansijskih procedura, uz mehanizme planiranja, nadzora i izvještavanja.

Potvrđen slučaj falsifikovanog lijeka Dysport 500

Subota, 24.10.2026 | 11:15

Povodom prethodnih saopštenja u vezi sa hospitalizacijom pacijentkinja nakon primjene preparata koji sadrži botulinum toksin tipa A i sumnjom na falsifikovani lijek Dysport, Institut za ljekove i medicinska sredstva Crne Gore (CInMED) je, postupajući po nalogu nadležnih organa, izvršio provjeru autentičnosti proizvoda označenog kao lijek Dysport 500, proizvođača Ipsen, sa oznakom serije S05061 i rokom upotrebe 02/2028.

Sindikat prosvjete bira novo rukovodstvo: Božović jedini kandidat za predsjednika

Subota, 24.10.2026 | 11:06

Aktuelni predsjednik Sindikata prosvjete Radomir Božović jedini je kandidat za tu funkciju u novom mandatu, o čemu će danas odlučivati delegati osmog kongresa te radničke organizacije.

Borovinić Bojović iz Italije: Droga porobljava mlade, oporavak mora biti dužnost cijelog društva

Subota, 24.10.2026 | 10:53

Potpredsjednica Vlade Crne Gore za zdravstvo i socijalno staranje Jelena Borovinić Bojović, učestvovala je na Međunarodnom sastanku na visokom nivou o prevenciji zavisnosti i oporavku, koji je održan u zajednici San Patrinjano kod Riminija, a na poziv predsjednice Vlade Italije Đorđe Meloni i predsjednika Francuske Emanuela Makrona, koji su suorganizatori ovog važnog događaja.

ChatGPT dobio opciju zaključavanja ćaskanja: Kako da zaštitite poruke od neželjenih pogleda

Subota, 24.10.2026 | 10:27

Korisnici popularnog AI asistenta od sada mogu da zaštite privatne razgovore četvorocifrenim PIN kodom ili Face ID-jem.

Novi poraz Orlanda, Vučević opet bez ozbiljne minutaže

Subota, 24.10.2026 | 10:20

Nakon poraza od Atlante (132:125) na startu sezone, košarkaši Orlanda izgubili su sinoć na domaćem terenu i od Minesote (115:93).

Đeljošaj o zahtjevima upućenim Vladi: Projekti su pokrenuti, a novo rukovodstvo Albanskog foruma procijeniće da li je urađeno dovoljno.

Subota, 24.10.2026 | 10:14

Albanski forum (AF) kontinuirano razgovara sa partnerima o realizaciji koalicionog sporazuma, kazao je lider te partije i potpredsjednik Vlade Nik Đeljošaj, navodeći da je veliki dio kapitalnih projekata već pokrenut i da će novo rukovodstvo AF procijeniti da li je urađeno dovoljno. 

Bik napao dijete: Devetogodišnjak zadobio teške povrede

Subota, 24.10.2026 | 10:03

Devetogodišnji dječak zadobio je teške povrede kada ga je juče, dok se vraćao iz škole u Lastvi Grbaljskoj napao bik.

Širom Francuske ponovo zakazani protesti, zatvoreno više muzeja u Parizu

Subota, 24.10.2026 | 09:58

Veliki muzeji u Parizu danas su zatvoreni, a vlasti su rasporedile veliki broj policajaca zbog novih protesta najavljenih širom zemlje, u nadi da će spriječiti ponavljanje nasilnih nemira od prošle sedmice.