Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Klub poslanika Demokrata predao Skupštini Predlog zakona o dopuni Zakona o radu kojim se uvodi pravo na produženi vikend jednom mjesečno

Petak, 19.06.2026 | 13:31

U cilju daljeg unapređenja prava zaposlenih i podizanja kvaliteta radnog života u Crnoj Gori, Klub poslanika Demokrata saopštio je da je predao u skupštinsku proceduru Predlog zakona o dopuni Zakona o radu kojim se uvodi pravo na produženi vikend jednom mjesečno.

Izvještaj o radu Mujovića: Podgorica prihodovala više od 156 miliona eura, dug smanjen na 15,5 miliona

Petak, 19.06.2026 | 15:17

Prema Izvještaju o radu gradonačelnika Podgorice Saše Mujovića, organa uprave, stručnih i posebnih službi za 2025. godinu, aktivnosti gradske uprave bile su usmjerene na unapređenje kvaliteta života građana, jačanje institucionalne efikasnosti, održivo upravljanje resursima i podsticanje lokalnog ekonomskog razvoja. Poseban fokus stavljen je na realizaciju kapitalnih projekata, unapređenje komunalne infrastrukture, digitalizaciju usluga, transparentnost rada i jačanje povjerenja građana u lokalnu upravu.

Kristijan Kivu produžio ugovor sa Interom

Petak, 19.06.2026 | 14:07

Kristijan Kivu ostaje na klupi Intera do 2028. godine, saopštio je milanski klub.

Kako nedostatak vitamina C utiče na naše zdravlje: Poseban efekat ostavlja na mozak

Petak, 19.06.2026 | 15:06

Novo istraživanje iz Japana sugeriše da bi svakodnevna ishrana mogla igrati ključnu ulogu u usporavanju starenja mozga, s posebnim naglaskom na unos vitamina C.

Radulović i Forto: U julu potpisivanje ugovora za most na Šćepan Polju

Petak, 19.06.2026 | 17:00

Ministar pomorstva Filip Radulović sastao se sa ministrom komunikacija i prometa BIH Edinom Fortom, gdje su razgovarali o izgradnji mosta na Šćepan Polju.

U sudaru dva voza kod Londona poginuo mašinovođa, 33 osobe teže povrijeđene

Subota, 20.06.2026 | 12:32

Najmanje jedna osoba je poginula, a 89 je povrijeđeno, od kojih 11 izuzetno teško, a 22 teško, u sudaru dva voza u blizini Bedforda u Velikoj Britaniji, saopštili su danas služba hitne pomoći i britanska saobraćajna policija.  

Nakon prijave o šenlučenju: Pas tragač otkrio oružje u Ulcinju

Subota, 20.06.2026 | 11:47

Službenici Odjeljenja bezbjednosti Ulcinj su postupali po operativnim saznanjima da je jedno lice šenlučilo iz više vrsta oružja, te preduzeli preventivno-represivne aktivnosti iz svoje nadležnosti, identifikovali lice i uz upotrebu službenog psa specijalizovanog za pronalazak oružja, municije i eksplozivnih materija, izvršili pretres kuće i pomoćnih objekata koje koristi I.D. (41) iz Ulcinja, saopšteno je iz Uprave policije (UP).  

VJT: Utvrditi identitet onih koji prijete Veselinu Miliću u zatvoru

Subota, 20.06.2026 | 11:57

Više javno tužilaštvo u Beogradu naložilo je da se bez odlaganja formira predmet i preduzmu sve zakonom predviđene radnje u cilju utvrđivanja identiteta osoba koja upućuju prijetnje osumnjičenom Veselinu Miliću u Okružnom zatvoru u Beogradu.  

Anćeloti: Kunja može biti rješenje, ali za Škotsku mogu nešto promijeniti

Subota, 20.06.2026 | 13:11

Brazil je poslije uvodnog remija sa Marokom pokazao reakciju kakva se od njega očekivala.     

Proširen Evropski savez: „Ovaj savez se ne pravi da bi bio opozicija"

Subota, 20.06.2026 | 12:57

Evropski savez nastavlja da raste i okuplja sve širi krug političkih i nepolitičkih subjekata koji vjeruju da Crna Gora zaslužuje odgovornu, građansku i evropsku alternativu postojećem stanju, saopšteno je iz te partije.

Pet jednostavnih vježbi koje će vam pomoći da poboljšate ravnotežu

Subota, 20.06.2026 | 12:45

Poboljšanje ravnoteže može vam pomoći da ostanete stabilni tokom vježbanja i da se sigurnije krećete kako starite.

Crnogorski BDP 54 odsto prosjeka EU

Subota, 20.06.2026 | 12:10

Bruto domaći proizvod (BDP) po stanovniku, prema standardu kupovne moći, u Crnoj Gori je u prošloj godini iznosio 54 odsto prosjeka EU, prema prvoj procjeni Eurostata.

Tramp: Potencijalna akcija na Kubu mogla bi da bude slična hapšenju Madura

Subota, 20.06.2026 | 13:23

Američki predsjednik Donald Tramp izjavio je da je “moguće” da potencijalna akcija na Kubu bude slična brzom hapšenju predsjednika Venecuele Nikolasa Madura u januaru, prenose američki mediji.

Herceg Novi: U pretresu pronađeni pištolji i municija, podnijeta krivična prijava

Subota, 20.06.2026 | 11:31

Službenici Odjeljenja bezbjednosti Herceg Novi su u saradnji sa službenicima Agencije za nacionalnu bezbjednost, pravovremenom reakcijom identifikovali bezbjednosni rizik i od jedne osobe iz Herceg Novog, oduzeli vatreno oružje, municiju i druge predmete, te protiv 54.-godišnjeg N.A. po nalogu tužioca podnijeli krivičnu prijavu. To je saopšteno iz Uprave policije.

Manifestacija „Dan pomoraca“ 25. juna u Baru

Subota, 20.06.2026 | 10:58

Povodom obilježavanja Svjetskog dana pomoraca, Turistička organizacija Bar u saradnji sa Opštinom Bar organizuje novu manifestaciju „Dan pomoraca“, koja će biti održana 25. juna sa početkom u 20 časova na Šetalištu kralja Nikole.