Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Teheran žestoko uzvratio: Sirene odjekuju Jeruzalemom i Tel Avivom

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 09:01

Nakon što je Izrael tokom noći izveo napade na ciljeve u Iranu kao odgovor na prethodne iranske udare, jutros je uslijedio novi val raketnih napada iz Irana na izraelsku teritoriju.

Poslanici nastavljaju sa radom: Danas će biti održane dvije sjednice

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 08:54

Poslanici u Skupštini Crne Gore danas će nastaviti sa radom u plenumu.

Izrael uzvratio Iranu uprkos Trampovom protivljenju, demokrate poručuju: „Ovo je poniženje za američku moć“

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 08:48

Američki predsjednik Donald Tramp rekao je izraelskom premijeru Benjaminu Netanjahuu u telefonskom razgovoru u nedjelju da odgodi pokretanje uzvratnog napada na Iran, prema riječima jednog američkog zvaničnika, u nadi da će spasiti sve krhkije pokušaje diplomatije.  

Promjene na ATP listi: Đoković nazadovao, Koboli napravio iskorak karijere

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 08:42

Rolan Garos donio je jednu od najvećih promjena na ATP listi u posljednjih nekoliko godina. Rijetko se dešava da nakon jednog Gren slema i prvi i drugi teniser svijeta izgube veliki broj bodova, ali upravo to dogodilo se poslije turnira u Parizu.

Za evropski finiš neophodan politički dogovor

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 08:36

Ustavne promjene u Crnoj Gori ponovo su u fokusu kao ključni uslov za zatvaranje preostalih poglavlja i sam finiš evropskih integracija

Evropska turistička komisija: Crna Gora najbolja turistička destinacija u Evropi

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 08:32

Crna Gora je ostvarila izuzetan uspjeh na evropskoj turističkoj mapi, zauzevši prvo mjesto među evropskim destinacijama po reputaciji i zadovoljstvu posjetilaca, prema podacima Evropske turističke komisije za april 2026. godine. Sa ocjenom 9,22 od mogućih 10, naša država po prvi put se našla na samom vrhu liste, ispred brojnih tradicionalnih turističkih sila Evrope.

Florentino Perez ostaje predsjednik Real Madrida, stiže Žoze Murinjo

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 08:26

Florentino Perez ostaje predsjednik Real Madrida nakon što je ostvario pobjedu na prvim predsjedničkim izborima u klubu poslije pune dvije decenije. Dugogodišnji prvi čovjek Kraljevskog kluba osvojio je 65 odsto glasova članova i tako dobio mandat da nastavi da vodi najtrofejniji evropski klub narednih pet godina.

Ombudsman utvrdio nepravilnosti u postupanju Uprave policije:Policajac telefonski prebačen na drugo radno mjesto, bez rješenja, bez jasnog statusa

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 08:14

Zaštitnik ljudskih prava i sloboda utvrdio je da je Uprava policije povrijedila prava jednog policijskog službenika na pravnu sigurnost, djelotvoran pravni lijek i načelo dobre uprave, nakon što je mjesecima bio faktički angažovan u drugoj organizacionoj jedinici bez odgovarajućeg pisanog akta. U preporuci dostavljenoj Upravi policije naloženo je da ubuduće svaka promjena radnopravnog statusa policijskih službenika bude formalizovana kroz zakonom propisane odluke.

Radulović: Sezonski radnici sa strane zadovoljni, sobarica može zaraditi do 2.000 eura

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 08:12

Sezona u Crnoj Gori počela je bolje nego prošle godine, kaže Žarko Radulović iz Crnogorskog turističkog udruženja i nada se da će takva biti i u nastavku. Kada je sezonska radna snaga u pitanju, tu je, kaže, sve manje problema, ali žali što mogućnost da rade sezonski više ne koriste nezaposleni iz Crne Gore, jer uslove rada, ali i zarada, smatra stimulativnim, pa im zato, kaže, stranci rado dolaze.

Bogdanović: Kako je Aco Đukanović dobio sudsku dozvolu da otputuje van Crne Gore?

Nedjelja, 07.06.2026 | 21:51

Narode, kad ovo čujete, biće vam jasno kako je mafija kupila državu, a Aco Đukanović dobio sudsku dozvolu da otputuje van Crne Gore, saopštio je Boris Bogdanović, “Evo da uzmemo, recimo, samo jedan primjer. Dakle, oni koji bi inače trebali da čuvaju pravdu, oni koji bi trebali prvi da nas kazne kada nešto pogriješimo, oni koji bi trebali da budu zid između mafije i države. Da vidite samo na jednom primjeru, primjeru jednog sudije, bolest cijelog jednog sistema i bolest cijele jedne treće grane vlasti“, rekao je Bogdanović.