Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Kukoč: Džordan bi u ovo vrijeme prosječno postizao 45 poena po utakmici

Ponedjeljak, 16.02.2026 | 17:09

Proslavljeni košarkaš Čikaga Toni Kukoč smatra da bi najbolji igrač svih vremena Majkl Džordan bio značajno efikasniji nego u periodu dok je harao NBA parketima.  

Uprava policije i NBOCG pokreću preventivnu kampanju „Neka zvoni - život je važniji!

Ponedjeljak, 16.02.2026 | 17:07

Uprava policije Crne Gore u saradnji sa Nacionalni biro osiguravača Crne Gore pokrenula je preventivno-edukativnu kampanju pod sloganom „Neka zvoni — život je važniji!“, koja će se realizovati od 16. do 22. februara 2026. godine. Cilj kampanje je podizanje svijesti vozača o opasnostima korišćenja mobilnih telefona tokom vožnje i smanjenje broja saobraćajnih nezgoda izazvanih nepažnjom.  

Građani se žale na veće januarske račune za struju; EPCG: Veća potrošnja i ukidanje popusta podigli iznose

Ponedjeljak, 16.02.2026 | 16:42

Građani tvrde da su im januarski računi za električnu energiju znatno veći u odnosu na decembarske. Iz Elektroprivrede Crne Gore (EPCG) poručuju da nije bilo povećanja cijena aktivne električne energije, već da je rast iznosa računa posljedica veće potrošnje i regulatornih okolnosti.

Zakon o zaradama treba mijenjati; Cetinju veća budžetska izdvajanja za razvoj

Ponedjeljak, 16.02.2026 | 16:58

Zakon o zaradama u javnom sektoru treba mijenjati, ocijenila je poslanica Demokrata Zdenka Popović na sjednici Zakonodavnog odbora, koji je usvojio njen predlog o brisanju člana četiri tog akta. Uz amandmane DPS-a, Cetinje će i ubuduće iz budžeta dobijati isti iznos za razvojne projekte.    

Ulcinj: Izgorio autobus, nema povrijeđenih

Ponedjeljak, 16.02.2026 | 16:36

U prijepodnevnim časovima došlo je do požara autobusa firme „Zejdin tours“ na magistralnom putu Ulcinj–Bar, u naselju Bratica.    

Mađarska traži pomoć Hrvatske nakon obustave isporuka ruske nafte preko Ukrajine

Ponedjeljak, 16.02.2026 | 16:27

Ukrajinsko Ministarstvo vanjskih poslova je prošle sedmice okrivilo ruski napad na sopstveni naftovod u Ukrajini za obustavu isporuka prema istočnoj Evropi, koje su zaustavljene od 27. januara.   

Članovi Ujedinjene Crne Gore došli ispred SDT-a da izraze podršku Vesni Bratić

Ponedjeljak, 16.02.2026 | 16:00

Članovi Ujedinjene Crne Gore (UCG) došli su ispred prostorija Specijalnog državnog tužilaštva (SDT) kako bi izrazili podršku bivšoj ministarki prosvjete, nauke, kulture i sporta Vesni Bratić koja je jutros uhapšena.  

Adžović i Jakić obilježili početak radova na izgradnji stambene zgrade u Šavniku

Ponedjeljak, 16.02.2026 | 15:57

Ministarka javnih radova Majda Adžović i predsjednik opštine Šavnik Jugoslav Jakić obilježili su početak radova na izgradnji stambene zgrade u Šavniku, saopšteno je iz Ministarstva javnih radova. Ova stambena zgrada je, kako ističu, prva nakon nekoliko decenija u Šavniku.    

Sterling još nije dobio radnu dozvolu, ne može ni da trenira sa Fejnordom

Ponedjeljak, 16.02.2026 | 15:46

Rahim Sterling je prije nekoliko dana prešao u Fejnord, ali zbog problema sa radnom dozvolom, ne može da trenira i igra za novi klub.    

DNP: Jedini "grijeh" Bratić razbijanje DPS hobotnice u prosvjeti

Ponedjeljak, 16.02.2026 | 15:40

Demokratska narodna partija uputila je punu podršku uhapšenoj Vesni Bratić, kazavši da je njen jedini "grijeh" to što je imala hrabrosti da razbije duboko ukorijenjenu hobotnicu Demokratske partije socijalista u Ministarstvu prosvjete i kulture i da započne demontažu sistema koji je decenijama zloupotrebljavao institucije.