Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Kendal Džener zavela najpoželjnijeg glumca Holivuda

Srijeda, 22.04.2026 | 12:33

Manekenka Kendal Džener pokrenula je glasine o vezi sa Džejkobom Elordijem, glumcem nominovanim za Oskara, a kako piše “People”, par je već neko vrijeme zajedno.

Glumica se oglasila nakon hospitalizacije: Svakim danom sam sve jača

Utorak, 21.04.2026 | 13:52

Kristina Eplgejt 54-godišnja zvijezda serija “Bračne vode” i “Dead to Me”, hospitalizovana je od kraja marta, usred borbe s multiplom sklerozom (MS).

Dino Merlin na Cetinju povodom 20 godina nezavisnosti Crne Gore

Utorak, 21.04.2026 | 11:17

Jedan od najpopularnijih regionalnih muzičara Dino Merlin nastupiće 21. maja na Cetinju u okviru obilježavanja 20 godina nezavisnosti Crne Gore, najavljeno je iz Prijestonice Cetinje.

"Hajde da plešemo": Selin Dion objavila novu pjesmu poslije sedam godina

Ponedjeljak, 20.04.2026 | 20:08

Selin Dion je nakon sedam godina pauze objavila novu romantična balada na francuskom jeziku pod nazivom “Dansons” (Hajde da plešemo). Uz pjesmu je objavljen i muzički spot, koji prikazuje zaljubljene parove širom Pariza kako plešu među prolaznicima.

Otkazan još jedan nastup Kanje Vestu: Reper nepoželjan zbog antisemitskih i pronacističkih izjava

Ponedjeljak, 20.04.2026 | 10:51

Švajcarski fudbalski klub FC Bazel otkazao je koncert Kanjea Vesta, poznatog američkog repera, na stadionu Sent Jakob-Park, nakon što je prethodno nekoliko evropskih zemalja zabranilo ovog izvođača.

Kalač: Majka Vehida Murića pozvala policiju nakon što joj je rekao da je okrvario ruke

Utorak, 21.04.2026 | 18:20

Rukovodilac Osnovnog državnog tužilaštva u Rožajama Aldin Kalač kazao je za CdM da je majka Vehida Murića (25), osumnjičenenog za trostruko ubistvo na Starom Aerodromu u Podgorici, pozvala policiju nakon što joj je sin priznao zločin.

Policija objavila fotografije osumnjičenog za ubistvo: Građani da prijave ako imaju neka saznanja

Utorak, 21.04.2026 | 14:24

Službenici Uprave policije, u koordinaciji sa Višim državnim tužilaštvom u Podgorici, preduzimaju hitne mjere i radnje na lociranju V.M. (25), osumnjičenog za trostruko ubistvo u Podgorici.

SPO u Baru i Tivtu hapsi osumnjičene za šest ubistava

Utorak, 21.04.2026 | 13:22

U toku je sprovođenje hitnih dokaznih radnji i lišenja slobode po nalogu Specijalnog državnog tužilaštva (SDT).

Trostruko ubistvo na Starom aerodromu, policija traga za osumnjičenim

Utorak, 21.04.2026 | 14:02

U Kozaračkoj ulici u podgoričkom naselju Stari aerodrom tokom prethodne noći ubijene su tri osobe, saopšteno je  iz policije.

Joković o sve većem uvozu hrane: Nikad se bolje nije živjelo, plate veće nego ranije, samim tim i potrošnja

Utorak, 21.04.2026 | 13:00

Agrobudžet za 2026. godinu u Crnoj Gori, vrijedan 77,3 miliona eura, usvojen je početkom aprila, uz kašnjenje koje je izazvalo dodatna pitanja u javnosti. Iako je na nivou prošlogodišnjeg, njegova struktura pokazuje manja izdvajanja iz državne kase i sve veće oslanjanje na evropske fondove, donacije i kredite. Gostujući u Bojama jutra na TV Vijesti, ministar poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede Vladimir Joković, odgovarajući na kritike da je ovaj budžet više socijalni nego razvojni, objasnio da su podaci o smanjenju izdvajanja iz državnog budžeta “djelimično tačni”, ističući da je došlo do reorganizacije kroz Agenciju za plaćanje u okviru procesa pristupanja Evropskoj uniji.

Milatović i Takaiči otvaraju novu fazu odnosa CG i Japana: Ambasada u Tokiju i snažno jačanje ekonomske saradnje

Srijeda, 22.04.2026 | 12:34

U okviru zvanične posjete Japanu, predsjednik Crne Gore Jakov Milatović sastao se sa premijerkom Japana Sanae Takaiči, a u fokusu razgovora bili su ekonomska saradnja, sporazumi i otvaranje Ambasade Crne Gore u Tokiju, saopšteno je iz Kabineta Milatovića,

Dojave o bombama u školama i na podgoričkom aerodromu lažne

Srijeda, 22.04.2026 | 12:09

Dojave o bombama u školama i na podgoričkom aerodromu su lažne, pokazale su provjere policije.

Greška koju pravi većina putnika zbog koje ih zaustavljaju na aerodromu

Srijeda, 22.04.2026 | 12:21

Ovaj bezopasni predmet nije zabranjen od strane nijedne aviokompanije i mnogi ga pakuju u ručni prtljag, ali njegov oblik može aktivirati znakove upozorenja na aerodromskoj sigurnosnoj kontroli i dovesti do zadržavanja u redu.

Kendal Džener zavela najpoželjnijeg glumca Holivuda

Srijeda, 22.04.2026 | 12:33

Manekenka Kendal Džener pokrenula je glasine o vezi sa Džejkobom Elordijem, glumcem nominovanim za Oskara, a kako piše “People”, par je već neko vrijeme zajedno.

Lidija Mitrović iz bjekstva poslala prijavu protiv sudija: Osudili su me na osnovu lažiranih brojki

Srijeda, 22.04.2026 | 11:37

Nekadašnja specijalna tužiteljka Lidija Mitrović, koja je od februara nedostupna organima koji je traže zbog odsluženja kazne, podnijela je krivične prijave protiv više osoba.

“Oprosti mi, majko” – Osumnjičen za trostruko ubistvo, sproveden kod tužioca

Srijeda, 22.04.2026 | 11:30

Vehid Murić (25) iz Rožaja, osumnjičen za trostruko ubistvo na Starom aerodromu, sproveden je danas, oko 11 časova, u Više državno tužilaštvo u Podgorici. Tužilac će, nakon što ga sasluša, odlučiti da li će mu odrediti zadržavanje do 72 sata, a potom sudiji za istragu predložiti da mu odredi pritvor do 30 dana.

Govor mržnje i dalje prisutan u zabrinjavajućoj mjeri

Srijeda, 22.04.2026 | 11:21

Govor mržnje i dalje je u zabrinjavajućoj mjeri prisutan u Crnoj Gori i negativno utiče na društvenu koheziju, a svaki izostanak institucionalne reakcije normalizuje neprihvatljive narative i dodatno slabi povjerenje u institucije, saopštili su Zaštitnika ljudskih prava i sloboda Crne Gore.

Policija će svakog jutra preventivno kontrolisati obrazovne ustanove zbog učestalih dojava o navodnim bombama

Srijeda, 22.04.2026 | 11:16

Uprava policije naložila je pojačane mjere bezbjednosti u svim obrazovnim ustanovama u Crnoj Gori, povodom učestalih dojava o navodno postavljenim eksplozivnim napravama

Ivanović: Island neće ugroziti članstvo Crne Gore u EU

Srijeda, 22.04.2026 | 11:12

Potpredsjednik Vlade za vanjske i evropske poslove Filip Ivanović kazao je u intervjuu za BIRN da eventualna odluka Islanda o obnovi pregovora sa Evropskom unijom ne može ugroziti poziciju Crne Gore u procesu pristupanja, saopštili su iz Kabineta potpredsjednika Vlade.

Počela distribucija lijeka Metoprolol XL: Uskoro dostupan u svim apotekama Montefarm

Srijeda, 22.04.2026 | 11:09

Lijek Metoprolol XL tbl. u jačini od 47,5 mg je stigao u centralno skladište ustanove i danas je započeta njegova distribucija ka našim apotekama, saopšteno je iz Montefarma.