Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Neuništivi Alkaras u finalu Australijan opena

Petak, 30.01.2026 | 10:39

U prvom polufinalu Australijan opena španski teniser Karlos Alkaras je uspio da savlada Aleksandera Zvereva sa 6:4, 7:6(5), 6:7(2) 6:7 (4) i 7:6 poslije velike drame. Meč je trajao 5 sati i 27 minuta. Španac će u finalu igrati protiv pobjednika duela Novak Đoković - Janik Siner.

Ustavni sud vratio predmet Irene Radović za mobing na ponovno odlučivanje

Petak, 30.01.2026 | 10:20

Ustavni sud ukinuo je presudu Vrhovnog suda iz februara 2023. godine u predmetu bivše viceguvernerke Irene Radović, utvrdivši da joj u postupcima pred redovnim sudovima za mobing nije pružena djelotvorna sudska zaštita, u skladu sa standardima Evropskog suda za ljudska prava. Predmet je vraćen Vrhovnom sudu na ponovno odlučivanje.

DPS: Vlast na Žabljaku se raspada, cijenu poremećenih odnosa unutar većine plaćaju građani

Petak, 30.01.2026 | 10:07

Opštinski odbor DPS Žabljak saopštio je da se vlast u ovoj Opštini raspada, i da cijenu poremećenih odnosa unutar većine plaćaju građani.

Abazoviću u Ljubljani dodijeljena titula „Ambasador znanja"

Petak, 30.01.2026 | 09:54

Predsjedniku Građanskog pokreta URA i doktoru političkih nauka Dritanu Abazoviću sinoć je, na svečanosti upriličenoj u Gradskoj vijećnici u Ljubljani, dodijeljena počasna titula „Ambasador znanja" (Ambassador of Knowledge). Titulu je uručila dr Marjetka Kastner, predsjednica organizacije Life Learning Academia.

Zajednica opština: Obavezati i poslanike da prilikom predlaganja propisa konsultuju lokalni nivo

Petak, 30.01.2026 | 10:17

Zajednica opština Crne Gore (ZOCG) uputila je Ministarstvu javne uprave izjašnjenje na inovirani Predlog Zakona o lokalnoj samoupravi, objavljen krajem prošle godine, i istakla da treba obavezati i poslanike da prilikom predlaganja propisa konsultuju lokalni nivo.

Austrijska privreda zainteresovana za saradnju sa Tivtom

Petak, 30.01.2026 | 09:42

Ambasador Austrije u Crnoj Gori Kristijana Štajnera, koji je boravio u prvoj zvaničnoj posjeti Opštini Tivat izrazio je interes austrijske privrede da ostvari saradnju sa tim gradom u turizmu, ali i u drugim privrednim oblastima. Njega je ugostio predsjednik opštine Tivat Željko Komnenović.

Ranče: Od ruskog državljanina oduzeto vozilo sa potjernice češkog Interpola

Petak, 30.01.2026 | 09:05

Uprava policije objavila je na mreži X da je na graničnom prelazu Ranče od A.E.(48) državljanina Rusije oduzeto vozilo koje se potražuje po potjernici češkog Interpola.

PSŽ veže Luisa Enrikea do 2030.

Petak, 30.01.2026 | 09:25

Čelnici Pari Sen Žermena spremni su da produže saradnju s trenerom Luisom Enrikeom sve do 2030. godine.

Elektronske usluge MPNI ključni segment modernizacije i efikasnijeg funkcionisanja sistema obrazovanja

Petak, 30.01.2026 | 08:50

Ministarstvo prosvjete, nauke i inovacija (MPNI) kontinuirano unapređuje digitalne javne usluge u oblasti obrazovanja. Elektronske usluge, koje su počele da se razvijaju od 2020. godine kao odgovor na pandemiju izazvanu virusom Covid-19, danas predstavljaju ključni segment modernizacije i efikasnijeg funkcionisanja sistema obrazovanja, saopšteno je iz ovog Vladinog resora.

Novi peh za Denver, krilni centar obnovio povredu

Petak, 30.01.2026 | 08:30

Novi peh zadesio je Denver, koji ove sezone nikako nema sreće s povredama. Iako je Džamal Mari važio za najsklonijeg povredama, upravo je on jedini član startne petorke koji je uglavnom stalno na raspolaganju treneru Dejvidu Adelmanu.