Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Poginulo trogodišnje dijete u Sutomoru

Petak, 24.04.2026 | 08:45

Trogodišnje dijete iz Podgorice poginulo je sinoć u teškoj saobraćajnoj nesreći koja se dogodila oko 21.00 čas u Sutomoru, u neposrednoj blizini marketa “Idea”.

Muriću određen istražni pritvor zbog opasnosti od bjekstva, uticaja na svjedoke i težine djela

Petak, 24.04.2026 | 10:03

Vehid Murić saslušan je danas kod sudije za istragu podgoričkog Višeg suda, koji mu je odredio istražni pritvor od 30 dana zbog trostrukog ubistva za koje je osumnjičen.

Makedonac uhapšen u Beogradu, osumnjičen da se lažno predstavljao kao hirurg

Četvrtak, 23.04.2026 | 20:23

Policija u Beogradu uhapsila je državljanina Sjeverne Makedonije (42) zbog sumnje da se lažno predstavljao kao hirurg i sa još nekoliko nepoznatih osoba oštećenu doveo u zabludu da će joj za novac hitno operisati člana porodice, saopštilo je danas Ministarstvo unutrašnjih poslova Srbije.

Uhapšen državljanin BiH, osumnjičen za lažnu dojavi o bombi u Podgorici

Petak, 24.04.2026 | 09:51

Policija sumnjiči A.B. (42), državljanina Bosne i Hercegovine iz Sarajeva, za dojavu o bombi u podgoričkoj školi.

Koalicioni partneri na testu – Knežević: Ključno glasanje u parlamentu i opštinama

Petak, 24.04.2026 | 08:33

Lider Demokratske narodne partije, Milan Knežević, kazao je da ne očekuje prisustvo koalicionih partnera iz Koalicije „Za budućnost Crne Gore“ na stranačkom skupu DNP-a, zakazanom za 10. maj, naglašavajući da je riječ o unutarstranačkom okupljanju.

Ministarstvo sporta i mladih: Jačanje međunarodne saradnje kao ključ razvoja esporta u Crnoj Gori

Petak, 24.04.2026 | 17:56

Direktor Direktorata za sport u Ministarstvu sporta i mladih Zoran Jojić ugostio visoku delegaciju međunarodnih sportskih organizacija i federacija povodom razgovora o razvoju i unapređenju esporta.  

Kako na vrijeme prepoznati povišen očni pritisak i spriječiti oštećenje vida?

Petak, 24.04.2026 | 17:43

Očni pritisak predstavlja ključni faktor za pravilno funkcionisanje oka, jer održava ravnotežu unutar oka i omogućava redovno izlučivanje očne vodice. Kada je očni pritisak u normali, on omogućava očima da obavljaju svoje funkcije bez poteškoća.

Kaluđerović: Predložene Izmjene i dopune Zakona o visokom obrazovanju doprinose unapređuju kvaliteta

Petak, 24.04.2026 | 17:31

entar za građansko obrazovanje (CGO) pozdravlja predložene izmjene i dopune Zakona o visokom obrazovanju, koje se odnose na član 100 i uvođenje obaveznih prijemnih ispita za upis na postdiplomske studije nakon osnovnih studija i stečenih 180 ECTS. Ove izmjene mogu doprinijeti unapređenju kriterijuma kvaliteta, posebno kroz kombinovanje uspjeha sa osnovnih studija i rezultata prijemnog ispita, ocijenila je viša pravna savjetnica, Snežana Kaluđerović.   

Konte: Napoli daleko od šampionskog nivoa

Petak, 24.04.2026 | 17:21

Trener Napolija Antonio Konte prolazi kroz jednu od najtežih sezona u svojoj karijeri, dok rezultati i forma tima značajno zaostaju za standardima koji su ga godinama svrstavali u sam vrh evropskog fudbala.   

FA odbio žalbu Junajteda, Martines suspendovan tri utakmice

Petak, 24.04.2026 | 17:09

Fudbalski savez Engleske odbio je žalbu Mančester junajteda na suspenziju Lisandra Martinesa, koji je kažnjen sa tri utakmice neigranja zbog incidenta na meču Premijer lige protiv Lidsa, prenijeli su britanski mediji.

Šćepanović i Pikeras: Jačanje policijske saradnje u borbi protiv transnacionalnog organizovanog kriminala

Petak, 24.04.2026 | 16:57

Direktor Uprave policije Lazar Šćepanović boravio je sa saradnicima u dvodnevnoj radnoj posjeti Nacionalnoj policiji Kraljevine Španije, saopšteno je iz Uprave policije.

Poreska uprava produžila rok za finansijske iskaze i prijave poreza na dobit do 30. aprila

Petak, 24.04.2026 | 16:45

Poreska uprava, na inicijativu strukovnih udruženja računovođa, donijela je odluku o dodatnom produženju roka za podnošenje finansijskih iskaza i prijava poreza na dobit pravnih lica za 2025. godinu, pa će blagovremeno podnijetim dokumentima biti smatrani oni dostavljeni zaključno sa 30. aprilom 2026. godine.

Monstat: Rast cijena proizvođača industrijskih proizvoda

Petak, 24.04.2026 | 16:35

Cijene proizvođača industrijskih proizvoda u Crnoj Gori su u prvom kvartalu ove godine, u odnosu na isti prošlogodišnji period, porasle 0,3 odsto, pokazuju podaci Monstata.  

Mikić: Nedostatak presuda za visoku korupciju i manjak sudija veliki problem za 23 i 24

Petak, 24.04.2026 | 16:33

Poslanik Građanskog pokreta URA i izvršni direktor partije Zoran Mikić rekao je da je neažurnost sudova i odsustvo presuda za visoku korupciju teg oko vrata državi za zatvaranje poglavlja 23 u pregovorima sa Evropskom Unijom.

Papović: Formiranje EU radne grupe signal da je Crna Gora blizu završne faze pregovora

Petak, 24.04.2026 | 15:25

Evropski put Crne Gore ulazi u novu fazu. Ambasadori zemalja članica Evropske unije odobrili su formiranje ad hoc radne grupe za pripremu ugovora o pristupanju, što se u Briselu tumači kao važan korak ka naprednom proširenju Unije. Šta ta odluka konkretno znači za Crnu Goru, koji su naredni koraci u pregovorima i koliko je realno da naša država uskoro uđe u završnu fazu pristupnog procesa, razgovaramo sa Biljanom Papović, državnom sekretarkom u Ministarstvu evropskih poslova.