Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Upravni sud poništio odluku ASK-a, usvojena žalba Mila Đukanovića

Petak, 10.07.2026 | 15:31

Upravni sud Crne Gore poništio je odluku Agencije za sprečavanje korupcije kojom je utvrđeno da je bivši predsjednik Crne Gore Milo Đukanović dostavljao izvještaje o prihodima i imovini sa netačnim i nepotpunim podacima zbog neprijavljivanja skupocjenih ručnih satova. Sud je zaključio da je ASK napravio bitne povrede upravnog postupka i pogrešno primijenio zakon.

KCCG: U Crnoj Gori prvi put uspješno izvedena radiofrekventna ablacija štitaste žlijezde

Petak, 10.07.2026 | 08:29

U Kliničkom centru Crne Gore (KCCG) prvi put je uspješno izvedena radiofrekventna ablacija (RFA) benignih čvorova štitaste žlijezde, čime je napravljen značajan iskorak u razvoju savremene minimalno invazivne medicine u našoj zemlji, saopšteno je iz te zdravstvene ustanove.

Uništeno 20 tona banana, vraćene 22 tone pirinča: Fitosanitarna inspekcija naplatila više od 72.000 eura kazni

Petak, 10.07.2026 | 08:48

Fitosanitarni inspektori naložili su u junu uništenje 20 tona banana, 156 kilograma malina i 1.964 kilograma grožđa zbog nekvaliteta i prekomjerne količine pesticida.

Ovo su dobitnici Trinaestojulske nagrade

Petak, 10.07.2026 | 12:19

Trinaestojulska nagrada za 2026. godinu dodijeljena je profesorici dr Sonji Tomović Šundić, doktorkama bioloških nauka Snežani Dragićević i Snežani Vuksanović, te filmskom reditelju i profesoru dr Nikoli Vukčeviću. Odluku je na sjednici održanoj danas na Cetinju, nakon tajnog glasanja, donio Žiri za dodjelu najvećeg državnog priznanja.

Crna Gora i EBRD otvaraju novu eru investicija: U fokusu infrastruktura, energetika i digitalizacija

Petak, 10.07.2026 | 08:31

Crna Gora i EBRD ulaze u novu fazu partnerstva, obilježenu rekordnim investicijama, snažnim reformama i realizacijom najvećih infrastrukturnih projekata u susret članstvu u Evropskoj uniji – ključna je poruka sa sastanka ministra finansija, Novice Vukovića i njegovog tima sa rukovodstvom Evropske banke za obnovu i razvoj (EBRD).

Siner dominantno do finala Vimbldona: Đoković bez rješenja za raspoloženog Italijana

Petak, 10.07.2026 | 20:04

Janik Siner preskočio je i pretposljednju prepreku na putu ka odbrani trofeja na Vimbldonu,pošto je u polufinalnom okršaju maksimalnim rezultatom, po setovima 6:4, 6:4 i 6:4 savladao Novaka Đokovića.  

Spajić: Blizu smo dogovora o ustavnim promjenama i izboru sudija Ustavnog suda

Petak, 10.07.2026 | 19:43

Premijer Milojko Spajić je ponovio danas da su ustavne promjene jako bitne i da očekuje dogovor opozicije i vlasti kojima bi se pokazalo da je vladavina prava svima bitna.

Benites glavni kandidat za selektora Škotske

Petak, 10.07.2026 | 21:32

Škotska i Stiv Klark su završili saradnju poslije Mundijala, a prema navodima medija na Ostrvu prvi kandidat za njegovog nasljednika je Rafael Benites.

Nimanbegu održao prvi sastanak sa Savjetodavnim tijelom za zaštitu prirode

Petak, 10.07.2026 | 20:34

Predsjednik Opštine Ulcinj Genci Nimanbegu sazvao je danas prvi sastanak sa predstavnicima nedavno formiranog Savjetodavnog tijela civilnog društva, sa ciljem definisanja narednih koraka u unapređenju zaštite prirode i očuvanja najvrijednijih prirodnih područja na teritoriji opštine, saopštili su iz Opštine Ulcinj.

Crna Gora 14. jula zatvara još dva poglavlja u pregovorima sa EU

Petak, 10.07.2026 | 20:10

Ambasadori zemalja članica EU dali su zeleno svjetlo za zatvaranje dva dodatna poglavlja u pregovorima sa Crnom Gorom. Riječ je o poglavljima 8 (Konkurencija) i 29 (Carinska unija).

Skupština Glavnog grada 29. jula, na dnevnom redu izvještaj o radu gradonačelnika

Petak, 10.07.2026 | 19:58

Skupština Glavnog grada održaće se 29. jula, a odbornici će razmatrati izvještaje o radu gradonačelnika, organa uprave i gradskih preduzeća, kao i završni račun budžeta za 2025. godinu. Sjednica će biti održana u zgradi Skupštine Glavnog grada, sa početkom u 10 sati.

Adžović: U toku veliki infrastrukturni projekti, raspisani novi tenderi u Kolašinu

Petak, 10.07.2026 | 16:49

Nastavljajući aktivnosti na realizaciji infrastrukturnih projekata širom Crne Gore, ministarka javnih radova Majda Adžović boravila je danas u radnoj posjeti Kolašinu, gdje je sa rukovodstvom Opštine razgovarala o daljim razvojnim prioritetima i dinamici realizacije kapitalnih investicija, saopštili su iz Ministarstva javnih radova.

Ibrahimović u Rimu: Više država članica prepoznalo napredak Crne Gore

Petak, 10.07.2026 | 17:08

Potpredsjednik Vlade Ervin Ibrahimović učestvovao je u Rimu na sastanku grupe „Prijatelja Zapadnog Balkana“, na poziv potpredsjednika Vlade i ministra vanjskih poslova Italije Antonija Tajanija, na kome se razgovaralo o budućnosti politike proširenja Evropske unije i novom modelu pristupnih ugovora, uz jasno zajedničko opredjeljenje da proces proširenja mora ostati zasnovan na individualnim zaslugama i ostvarenim reformama.

Krapović: Ljudi su najveća vrijednost Crne Gore, znanje najbolja investicija u budućnost

Petak, 10.07.2026 | 18:57

Ministar odbrane Dragan Krapović i načelnik Generalštaba Vojske Crne Gore, brigadni general Miodrag Vuksanović, primili su danas potporučnika Vojske Crne Gore Strahinju Janjušića, povodom njegovih izuzetnih akademskih dostignuća i usavršavanja na jednom od najuglednijih svjetskih univerziteta.  

Velika pobjeda za Mađara i novi šamar za Orbana: Milijarde eura stižu u Mađarsku, otopljeni odnosi s Briselom

Petak, 10.07.2026 | 20:46

Mađarski premijer Peter Mađar saopćio je kako je država odblokirala milijarde eura sredstava iz EU fondova čime su i službeno otopljeni odnosi na relaciji Brisel - Budimpešta.