Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Ronaldo nastavlja da pomjera granice, Uzbekistan nemoćan protiv Portugala

Utorak, 23.06.2026 | 21:14

Kristijano Ronaldo još jednom je pokazao zbog čega se njegovo ime decenijama nalazi među najvećima u istoriji fudbala. Kapiten Portugala bio je jedan od glavnih aktera ubjedljive pobjede svoje selekcije nad Uzbekistanom (5:0) u drugom kolu Grupe K na Svjetskom prvenstvu, odigranom u Hjustonu.     

Vremenska prognoza - SRIJEDA u znaku ovih temperatura

Utorak, 23.06.2026 | 21:04

U južnim i centralnim predjelima pretežno sunčano, uz slab do umjeren razvoj oblačnosti i uslove za lokalnu pojavu kratkotrajne kiše i grmljavine u drugom dijelu dana. 

Tolić: Na aerodromima u Podgorici i Tivtu opsluženo oko 1,2 miliona putnika do 21. juna

Utorak, 23.06.2026 | 21:45

Aerodromi Crne Gore bilježe rekordne rezultate. Milioniti putnik opslužen je najranije u istoriji kompanije, otvorena je 21 nova avio-linija, a očekivanja su da ova godina bude najuspješnija do sada.

Kotoraninu 30 dana zatvora: Vozio alkoholisan, odbio test na droge

Utorak, 23.06.2026 | 21:33

Sud za prekršaje u Budvi osudio je I.M. iz Kotora na 30 dana zatvora, zbog upravljanja vozilom pod dejstvom alkohola i odbijana droga testa.  

Podgorica dobija tri nove osnovne škole, za prvu na Zabjelu sredstva već obezbijeđena

Utorak, 23.06.2026 | 21:22

Podgorica će dobiti tri nove osnovne škole – na Starom aerodromu, Zabjelu i u Bloku 35-36. Ministarstvo prosvjete, nauke i inovacija raspisalo je tendere za izradu projekata, a cilj je da se riješi problem prenatrpanosti postojećih škola u najbrže rastućim gradskim naseljima, kazao je za RTV Podgorica državni sekretar ovog Vladinog resora Marko Šljukić.

Ljetnji vojni kamp za srednjoškolce: Prostor za razvijanje odgovornosti, upornosti i međusobnog povjerenja

Utorak, 23.06.2026 | 20:58

Svečanom ceremonijom u kasarni „Brigadir Miloš Dragišin Medenica“ u Kolašinu danas je otvoren deseti Ljetnji vojni kamp za srednjoškolce Ministarstva odbrane i Vojske Crne Gore, koji i ove godine okuplja mlade zainteresovane za sticanje novih znanja, iskustava i vještina kroz dinamične i edukativne sadržaje, saopšteno je iz ovog Vladinog resora.

Putin: NATO se priprema za rat protiv Rusije

Utorak, 23.06.2026 | 20:45

Predsjednik Rusije Vladimir Putin izjavio je da se Zapad, predvođen NATO savezom, aktivno priprema za mogući sukob sa Rusijom, obraćajući se stotinama novih oficira ruske vojske.  

Ministarstvo odbrane: Istraživanje pokazalo da građani najviše vjeruju Vojsci Crne Gore

Utorak, 23.06.2026 | 20:33

Vojska Crne Gore institucija je kojoj građani najviše vjeruju, pokazalo je najnovije godišnje istraživanje WeBalkansa, regionalne platforme Evropske unije za praćenje javnog mnjenja u zemljama Zapadnog Balkana.

"Digitalna transformacija opština ključ za brže i efikasnije usluge građanima"

Utorak, 23.06.2026 | 20:22

Generalna direktorica Direktorata za lokalnu samoupravu u Ministarstvu javne uprave Nina Blažić učestvovala je na regionalnom događaju „Povjerenje, integritet i rezultati: temelji moderne i evropske javne uprave“, koji je povodom Međunarodnog dana javne uprave organizovalo Ministarstvo javne uprave Sjeverne Makedonije.  

Spajić oduševio kineskog premijera govorom na kineskom jeziku

Utorak, 23.06.2026 | 18:42

Tokom bilateralnog susreta u Kini, prvog na premijerskom nivou nakon gotovo dvije decenije, premijer Crne Gore Milojko Spajić privukao je posebnu pažnju obraćajući se kineskom premijeru Li Ćijang na kineskom jeziku.