Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Jeten ugostio Spajića: Jačanje vladavine prava i temeljne reforme ulaznica su Crne Gore u EU

Utorak, 03.11.2026 | 08:25

Crna Gora ima veliku podršku Nizozemske da bude primjer uspješne evropske integracije, poručeno je na sastanku premijera Milojka Spajića i Roba Jetena, tokom radne posjete predsjednika crnogorske Vlade Hagu, i ocijenjeno da su jačanje vladavine prava i temeljne reforme ulaznica Crne Gore u EU.

Ivanović za Diplomacy&Commerce: Evropska integracija je najvažniji državni projekat savremene Crne Gore

Utorak, 03.11.2026 | 08:36

Potpredsjednik Vlade Crne Gore za vanjske i evropske poslove Filip Ivanović, u intervjuu za magazin Diplomacy&Commerce, istakao je da je članstvo u Evropskoj uniji strateški cilj Crne Gore i okvir za dugoročno uređenje njenog institucionalnog, pravnog i ekonomskog sistema.

Budva: Uhapšen mladić, policija zaplijenila kokain, marihuanu, novac, SIM kartice

Utorak, 03.11.2026 | 08:13

Pripadnici budvanske policije su, u koordinaciji sa Višim državnim tužilaštvom u Podgorici, juče sproveli aktivnosti koje su rezultirale zapljenom opojnih droga: kokaina i marihuane, kao i hapšenjem jednog lica iz Budve - saopšteno je iz Uprave policije.

Milatović i Pavel u Pragu otvaraju izložbu posvećenu Jaroslavu Čermaku

Utorak, 03.11.2026 | 08:20

Retrospektivna izložba „Jaroslav Čermak – mitovi evropske stvarnosti“, posvećena jednom od najznačajnijih čeških umjetnika XIX vijeka i njegovoj snažnoj vezi sa Crnom Gorom, biće otvorena u Pragu tokom zvanične posjete predsjednika Jakova Milatovića Češkoj, a izložbu će zajedno otvoriti Milatović i češki predsjednik Petr Pavel.

Nastavljeno uklanjanje plastičnih stubića sa podgoričkih bulevara (FOTO)

Utorak, 03.11.2026 | 09:48

Nakon uklanjanja plastičnih stubića sa Bulevara Stanka Dragojevića, aktivnosti na uklanjanju fizičkih barijera nastavljene su i na drugim gradskim saobraćajnicama, saopšteno je iz preduzeća Putevi D.O.O.

U srijedu nas očekuje promjenljivo vrijeme sa sjevernim vjetrom i sunčanim intervalima

Utorak, 03.11.2026 | 15:35

U srijedu nas očekuju duži sunčani periodi u južnim i centralnim predjelima, dok će na sjeveru biti pretežno oblačno, povremeno uz slabe padavine.

Nikšić: Četvoro procesuiranih zbog droge, dvije osobe uhapšene

Utorak, 03.11.2026 | 15:30

Nikšićka policija procesuirala je četiri osobe zbog sumnje na zloupotrebu i prodaju opojnih droga, od kojih su dvije uhapšene. Privremeno je oduzeto jedno vozilo.

EPCG upozorila građane na lažne e-mail poruke

Utorak, 03.11.2026 | 15:23

Elektroprivreda (EPCG) je upozorila građane da su u opticaju lažne e-mail poruke u kojima se, uz neovlašćeno korišćenje imena njihove kompanije, nude navodni povraćaji novca zbog dvostruke naplate.

Za Njegošev dan neradni petak i subota

Utorak, 03.11.2026 | 15:17

Povodom državnog praznika 13. novembar – Njegošev dan, crnogorski praznik kulture, neradni dani su petak 13. novembar i subota 14. novembar.

Utvrđena lista kandidata za predsjednika i članove CIK-a

Utorak, 03.11.2026 | 15:06

Administrativni odbor Skupštine Crne Gore na današnjoj sjednici jednoglasno je utvrdio listu kandidata za predsjednika i članove Centralne izborne komisije (CIK).

Plenković: Crna Gora može ući u EU ako riješi otvorena pitanja s Hrvatskom

Utorak, 03.11.2026 | 14:55

Crna Gora može završiti proces pristupanja EU-u do roka koji je zacrtala ako u toj zemlji postoji politička volja za rješavanje otvorenih pitanja s Hrvatskom, a u Srbiji treba dati vremena izbornim pobjednicima da definiraju svoj pristup prema europskim integracijama, rekao je danas hrvatski premijer Andrej Plenković.

Španski fudbalski savez odložio sve utakmice zbog tragične smrti fudbalera Tenerifa

Utorak, 03.11.2026 | 14:43

Španski fudbalski savez odložio je sve utakmice koje su bile zakazane za utorak zbog tragične smrti 30-godišnjeg fudbalera Tenerifa Hesusa de Migela.

Crna Gora u grupi sa Kazahstanom i Jermenijom

Utorak, 03.11.2026 | 14:16

Ženska seniorska reprezentacija Crne Gore saznala je na današnjem žrijebu rivale u novom izdanju UEFA Lige nacija.

Dukaj: Politička očekivanja ne mogu biti iznad zakona, sprovedeno 1.000 kontrola u opštinama

Utorak, 03.11.2026 | 14:02

Ministarstvo javne uprave dosljedno sprovodi nadzor nad primjenom zakona u radu organa lokalne samouprave, a zaštita zakonitosti i javnog interesa osnovni je princip institucionalnog djelovanja, istakao je prvi čovjek tog resora Maraš Dukaj danas u Skupštini Crne Gore.

Ana Petrović-Njegoš imenovana za savjetnicu Andrije Mandića

Utorak, 03.11.2026 | 13:52

Administrativni odbor Skupštine Crne Gore imenovao je Anu Petrović-Njegoš za savjetnicu predsjednika Skupštine Crne Gore Andrije Mandića za ekološka pitanja, čime će ova važna oblast dobiti posebno mjesto u radu i aktivnostima Kabineta predsjednika Skupštine.