Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Liverpul presjekao: Slot odlazi, Iraola prvi favorit

Subota, 30.05.2026 | 14:21

Arne Slot više nije trener Liverpula, ukoliko se potvrde informacije koje su ovog popodneva stigle iz Engleske i od Fabricija Romana.     

Jun će biti NAJVATRENIJI MJESEC za ove horoskopske znakove

Subota, 30.05.2026 | 13:55

Pet horoskopskih znakova ulazi u period u kojem emocije više neće moći da se skrivaju. Jun 2026. donosi neočekivane susrete, razgovore koji mijenjaju tok odnosa i privlačnost kojoj će biti teško odoljeti.

"Obaveza države da do kraja ispita moguću umiješanost Đukanovića u šverc cigareta"

Nedjelja, 31.05.2026 | 08:24

Ukoliko već postoje međunarodni dokazi, svjedočenja i dokumentacija vezana za moguću umiješanost bivšeg predsjednika i premijera Mila Đukanovića u šverc cigareta, onda je obaveza naše države da sve to konačno ispita do kraja, smatraju sagovornici Portala RTCG. Oni ocjenjuju da je očigledno da kraci "švercerske družine" još sežu duboko u naš pravosudni sistem koji vapi za vetingom. Iz DPS nijesu odgovorili na naša pitanja povodom nedavne izjave šefa države Jakova Milatovića o zanimanju neimenovanog predsjednika neimenovane države za istragu navodne Đukanovićeve upletenosti u šverc cigareta.

PSŽ odbranio evropsku krunu, Arsenal "pao" poslije penal serije

Subota, 30.05.2026 | 21:06

Fudbaleri Pari Sen Žermena odbranili su evropski tron.

Sevilja i Ramos sve dalje od dogovora: Pregovori praktično propali

Subota, 30.05.2026 | 13:46

Serhio Ramos je pokušao da se vrati u Sevilju na potpuno drugačiji način, ne kao igrač, već kao čovjek koji bi stao iza preuzimanja kluba. Ipak, posao koji je prije samo nekoliko sedmica djelovao kao ozbiljan i moguć sada je na ivici potpunog kolapsa.

Fudbal kakav je nekad bio: Bohemijans pravi tim isključivo od svojih navijača

Nedjelja, 31.05.2026 | 13:40

Bohemijans iz Praga odlučio je da napravi potez koji zvuči kao podsjetnik na fudbal prije nego što ga je preuzela modernizacija, na koju se sve češće mrštimo.

Ministarstvo finansija: Tekući i primarni suficit potvrdili snagu crnogorske ekonomije, država stabilna

Nedjelja, 31.05.2026 | 13:24

Crna Gora danas ima stabilne, sigurne i snažne javne finansije, što najbolje potvrđuju ostvareni tekući suficit od 43,75 miliona eura, primarni suficit od 55,2 miliona eura i nastavak snažnog kapitalnog investicionog ciklusa kroz kapitalni budžet vrijedan 50,6 miliona eura u prva četiri mjeseca 2026. godine, saopštili su iz Ministarstva finansija.  

MPNI: Đaci u Nikšiću i Podgorici dobijaju moderne sportske terene

Nedjelja, 31.05.2026 | 13:37

Učenice i učenici crnogorskih škola dobiće dodatan podstrek da budu fizički aktivniji, je se u saradnji Ministarstva prosvjete, nauke i inovacija, Ministarstva sporta i mladih i Centra za afirmaciju sporta i mladih (CAMS) adaptiraju i modernizuju sportski tereni u pet škola na području Nikšića i Podgorice.

Bojović prozvao NSD: Da li su Lekiću i kolegama fotelje važnije od poništenja priznanja Kosova?

Nedjelja, 31.05.2026 | 12:04

Poslanik DNP-a i predsjednik pljevaljskog odbora te partije Vladislav Bojović istakao je da nakon odbijanja predsjednika Opštinskog odbora Nove srpske demokratije Milana Lekića da podrži inicijativu kojom bi se i u Pljevljima poništila odluka o priznanju Kosova, podsjeća javnost da su odbornici NSD-a u Zeti glasali za to i da tada nijesu postavljali pitanje dometa, već su se rukovodili programom svoje stranke i programom koalicije.  

Odžić poziva premijera i nadležne institucije da zaustave "sulude ideje o devastaciji 100 novih lokacija u Budvi, uključujući i ostrvo Školj"

Nedjelja, 31.05.2026 | 13:10

Izmjene i dopune Programa privremenih objekata u zoni Morskog dobra za period 2024-2028. godine koje je usvojilo Ministarstvo prostornog planiranja, urbanizma i državne imovine su sporne, kazao je u izjavi za Antenu M predsjednik Skupštine opštine Budva Petar Odžić.

Tri zlatne medalje i bronza za atletičare na EP malih država

Nedjelja, 31.05.2026 | 13:00

Evropsko prvenstvo malih država u atletici je održano u Monaku, sa više od 250 učesnika iz 18 zemalja članica, a crnogorski takmičari su osvojili tri zlatne i jednu bronzanu medalju.

Palestinsko MVP pozdravilo izvještaj UN-a: Izrael uvršten na listu odgovornih za seksualno nasilje u sukobima

Nedjelja, 31.05.2026 | 12:46

Ministarstvo spoljnih poslova i iseljenika Države Palestine pozdravilo je izvještaj generalnog sekretara Ujedinjenih nacija o seksualnom nasilju povezanom sa sukobima, u kojem se, kako navode, Izrael nalazi na listi državnih strana odgovornih za obrasce silovanja i drugih oblika seksualnog nasilja u situacijama oružanog sukoba nad palestinskom djecom, ženama i muškarcima.

Opština Danilovgrad: Nakon prijave slučaja nesavjesnog držanja vlasničkih pasa odmah uključene nadležne službe

Nedjelja, 31.05.2026 | 12:37

Opština Danilovgrad najoštrije je osudila svaki vid zlostavljanja i nehumanog postupanja prema životinjama, povodom juče otkrivenog slučaja u naselju Klikovače. Očekuju da nadležni organi kroz istragu utvrde sve činjenice i okolnosti ovog slučaja, uključujući identitet i odgovornost lica koja su bila dužna da životinjama obezbijede adekvatnu brigu, smještaj, hranu i vodu.

Tivat spremno dočekuje sezonu, trenutno više od 4.500 turista

Nedjelja, 31.05.2026 | 12:26

Tivat trenutno bilježi više od 4.500 registrovanih turista, što predstavlja rast od 23 odsto u odnosu na isti period prošle godine, kazala je za Media Biro direktorica Turističke organizacije Tivat Nina Lakičević.

Ćulafić: Uspostavljanje mreže Natura 2000 biće najveći doprinos ekološkoj državi u proteklih 35 godina

Nedjelja, 31.05.2026 | 12:14

Ministar ekologije, održivog razvoja i razvoja sjevera Damjan Ćulafić saopštio je da je Ministarstvo ušlo u završnu fazu uspostavljanja ekološke mreže Natura 2000, koja će uskoro biti upućena Evropskoj komisiji na usaglašavanje i razmatranje, ocjenjujući da je riječ o jednom od najvažnijih iskoraka koje je Crna Gora napravila u oblasti zaštite prirode od proglašenja države ekološkom.