Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Milatović: Rožaje ima potencijal za snažniji razvoj, više prilika za mlade i nova ulaganja

Srijeda, 30.09.2026 | 08:06

Rožaje ima potencijal za snažniji razvoj, više prilika za mlade i nova ulaganja, saopštio je predsjednik Crne Gore Jakov Milatović, koji je čestitao 30. septembar, Dan opštine Rožaje, rukovodstvu Opštine, odbornicama i odbornicima, kao i svim građankama i građanima Rožaja.

Fon der Lajen kreće u posjetu Zapadnom Balkanu: Sjutra u Crnoj Gori o evropskom putu i reformama

Srijeda, 30.09.2026 | 08:28

Predsjednica Evropske komisije Ursula fon der Lajen započinje danas višednevnu posjetu Zapadnom Balkanu, tokom koje će obići Albaniju, Kosovo, Crnu Goru i Sjevernu Makedoniju i razgovarati sa najvišim zvaničnicima tih zemalja.

FIFA tužila UEFA zbog uznemiravanja Infantina

Srijeda, 30.09.2026 | 08:14

Međunarodna fudbalska federacija (FIFA) tužila je Evropsku fudbalsku federaciju (UEFA) sudu u Majamiju. Razlog je kampanja dezinformacija u vezi sa neuspjelim projektom prodaje takmičenja privatnim investitorima, kao i zbog uznemiravanja predsjednika FIFA Đanija Infantina, prenosi ,,Skaj njuz“.

Janović: Mora se doći do dogovora vlasti i opozicije zbog evropskog puta Crne Gore

Srijeda, 30.09.2026 | 08:58

To što poslanici opozicije ne žele da sarađuju sa Vladom i većinom odgovorna je vlast, poručio je za naš Jutarnji program nezavisni poslanik Nikola Janović.

"Ustavni sud poslao poruku da su prava djeteta na zdravlje i život iznad svih zabluda i pojedinačnih interesa"

Srijeda, 30.09.2026 | 09:05

Odlukom da podrži obaveznu vakcinaciju kao uslov za upis djece u predškolske ustanove, Ustavni sud Crne Gore je poslao jasnu poruku da su prava djeteta na zdravlje i život iznad svih zabluda i pojedinačnih interesa, navodi se u zajedničkom saopštenju epidemiologa i izvršne direktorice NVO Ipso Facto Milene Popović Samardžić, pedijatra Jovana Raičevića, doktora neurobiologije Vojislava Pejovića i izvršne direktorice Akcije za ljudska prava (HRA) Tee Gorjanc Prelević.

Novi repertoar bioskopa CINEPLEXX

Srijeda, 30.09.2026 | 17:41

Novi filmovi na repertoaru bioskopa Cineplexx.

Natura 2000 nije kočnica razvoja, već razvojna prilika i evropska obaveza za lokalne zajednice

Srijeda, 30.09.2026 | 15:37

U okviru projekta „Poglavlje 27 na lokalnom nivou: od obaveze do prilike“, koji sprovodi NVO Društvo mladih ekologa Nikšić uz podršku Ministarstva evropskih poslova kroz konkurs „Na korak do EU“, održana je interaktivna radionica posvećena uspostavljanju evropske ekološke mreže Natura 2000 i njenom uticaju na rad lokalnih samouprava.

Marta Kos, Grlić Radman i Ibrahimović sjutra u Morinju

Srijeda, 30.09.2026 | 15:23

Komesarka EU za proširenje Marta Kos, šef diplomatije Hrvatske Gordan Grlić Radman, kao i crnogorski ministar vanjskih poslova Ervin Ibrahimović boraviće sjutra u Morinju, gdje će položiti cvijeće ispred spomen-ploče logora, saznaje nezvanično Pobjeda.

Komunalna policija od sjutra produžava rad sa strankama do 19 sati

Srijeda, 30.09.2026 | 15:17

Služba komunalne policije saopštila je da od sjutra produžava rad sa strankama zbog povećanog obima posla i primjene Zakona o bezbjednosti saobraćaja.

Snima se dugo iščekivani nastavak filma „Mumija“

Srijeda, 30.09.2026 | 14:52

Nakon prvih fotografija Rejčel Vajs u ulozi Evelin O'Konel, objavljeni su i snimci Brendana Frejzera sa seta četvrtog nastavka filma „Mumija“. Fotografije nagovještavaju da će se dio radnje odvijati u poslijeratnoj Velikoj Britaniji, tokom pedesetih godina prošlog vijeka.

Milatović: Prije odluke o raspisivanju izbora razgovaraću sa svim parlamentarnim strankama

Srijeda, 30.09.2026 | 14:36

Predsjednik Jakov Milatović kazao je da će odluku o raspisivanju redovnih parlamentarnih izbora donijeti nakon konsultacija sa predstavnicima svih parlamentarnih partija.

Vojska Crne Gore obilježava dvije decenije postojanja

Srijeda, 30.09.2026 | 14:26

Vojska Crne Gore ove godine obilježava 20 godina razvoja, profesionalizacije i modernizacije od obnove nezavisnosti, a centralna svečanost povodom Dana Vojske biće održana 7. oktobra u Baru, saopštili su iz Ministarstva odbrane.

Podgorica traži ljude ili kompanije koji će baviti hvatanjem lutajuće stoke

Srijeda, 30.09.2026 | 14:04

Glavni grad Podgorica raspisao je drugi Javni poziv za odabir pravnog ili fizičkog lica koje će obavljati poslove hvatanja lutajuće stoke, njenog privremenog smještaja, kao i ukopavanja u stočne jame u slučaju uginuća.

Kolašin: Zaposleni u školi i saradnik osumnjičeni da su ukrali 5.450 litara lož ulja vrijednosti preko 11.000 eura

Srijeda, 30.09.2026 | 13:58

Policija je saopštila da je u Kolašinu rasvijetlila krivično djelo pronevjera, izvršeno na štetu jedne osnovne škole, kojom prilikom je iz rezervoara ove obrazovne ustanove protivpravno otuđeno 5.450 litara lož ulja, vrijednosti preko 11.000 eura. Identifikovali su i uhapsili dvije osobe.

Đeljošaj o Euro modelu: Imam firmu, izdvojiću 45.000 eura više za radnike, ali to je investicija u ljude

Srijeda, 30.09.2026 | 13:50

Ministar ekonomskog razvoja Nik Đeljošaj saopštio je novinarima da je na sjednici Vlade glasao za Euro model kojim premijer Milojko Spajić od januara predlaže povećanje minimalnih plata od 1.000 do 1.400 eura.