Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Danas povremene obustave saobraćaja zbog Samita lidera Berlinskog procesa

Četvrtak, 22.10.2026 | 09:29

Saobraćaj na više puteva u Crnoj Gori danas će biti povremeno obustavljan do 60 minuta zbog prolaska delegacija koje učestvuju na Samitu lidera Berlinskog procesa u Budvi, saopšteno je iz Uprave policije.

UP: Dvije prijave zbog sumnje da su zaposleni prisvojili gotovo 6.000 eura i lažno prijavili krađu

Četvrtak, 22.10.2026 | 08:30

Službenici Odjeljenja bezbjednosti Podgorica podnijeli su krivičnu prijavu protiv dvije osobe zbog sumnje da su, u odvojenim slučajevima, izvršila krivična djela zloupotreba položaja u privrednom poslovanju i lažno prijavljivanje. Oni su, kako se sumnja, prisvojili novac koji im je povjeren na radu i lažno prijavili otuđenje tog novca policiji.

Vakcinacija protiv sezonskog gripa od ponedjeljka

Četvrtak, 22.10.2026 | 09:58

Vakcinacija protiv sezonskog gripa za sezonu 2026/2027. počinje u ponedjeljak i sprovodiće se u domovima zdravlja širom Crne Gore, saopšteno je Instituta za javno zdravlje IJZ.

Dončić nakon sukoba sa rukijem Golden Stejta: Kada me provociraju, dobiju drugu verziju mene

Četvrtak, 22.10.2026 | 10:04

Luka Dončić obilježio je ubjedljivu pobjedu Los Anđeles Lejkersa nad Golden Stejtom (127:105) na otvaranju NBA sezone, ali je osim sjajne partije i spektakularne trojke sa pola terena pažnju privukao i njegov verbalni sukob sa novajlijom Voriorsa Jakselom Lendeborgom.

MDUP: Započeto uklanjanje bespravno izgrađenih objekata na Kakarickoj gori

Četvrtak, 22.10.2026 | 14:05

Ministarstvo prostornog planiranja, urbanizma i državne imovine (MDUP) saopštilo je da je na Kakarickoj gori, u Podgorici, 21. oktobra 2026. godine započeto uklanjanje bespravno izgrađenih objekata.

Sirće uklanja mirise od kuvanja: Jednostavan trik za svježiju kuhinju

Četvrtak, 22.10.2026 | 15:20

Miris pržene hrane, ribe ili zagorjelog jela može se zadržati u kuhinji dugo nakon što završite s kuvanjem. Ako želite osvježiti prostor bez upotrebe osvježivača vazduha, postoji jednostavan kućni trik sa sirćetom koji vrijedi isprobati.

Milatović: Bilateralna pitanja sa Hrvatskom ne bi trebalo da usporavaju pristupanje Crne Gore EU

Četvrtak, 22.10.2026 | 15:15

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović poručio je iz Viljnusa da bilateralna pitanja sa Hrvatskom ne bi trebalo da usporavaju pristupanje Crne Gore Evropskoj uniji, naglašavajući važnost otvorenog dijaloga i rješavanja svih pitanja u duhu dobrosusjedskih odnosa.

Regionalni vodovod: Nastavlja se borba protiv ekološkog kriminala, spriječene nelegalne aktivnosti u koritu Morače

Četvrtak, 22.10.2026 | 15:05

Služba zaštite Regionalnog vodovoda, danas je u jutarnjim satima u saradnji sa Inspekcijom za vode, uspješno je zaustavila nelegalne aktivnosti u koritu rijeke Morače. To je saopšteno iz ove državne kompanije.

Štoker: Bilateralna pitanja ne smiju uticati na proces pristupanja EU

Četvrtak, 22.10.2026 | 14:54

Bilateralna pitanja ne smiju uticati na pristupanje država Evropskoj uniji (EU) i usporavati taj geopolitički izuzetno važan proces, poručio je austrijski kancelar Kristijan Štoker.

Božović: Jačanje strateškog partnerstva Crne Gore i SAD, te saradnje u oblasti vladavine prava

Četvrtak, 22.10.2026 | 14:43

Ministar pravde Bojan Božovć sastao se u Stejt Departmentu sa zamjenikom pomoćnika američkog državnog sekretara za Zapadnu, Centralnu i Juznu Evropu Danijelom Lotonom, sa kojim je razgovarao o jačanju strateškog partnerstva između Crne Gore i Sjedinjenih američkih država, kao i o važnosti saradnje dvije države u oblasti vladavine prava.

Camaj: Garantovanim mandatima ne uslovljavamo izmjene Ustava ni usvajanje evropskih zakona

Četvrtak, 22.10.2026 | 14:38

Rješavanjem pitanja garantovanih poslaničkih mandata ne uslovljavamo izmjene Ustava niti usvajanje bilo kojeg zakona koji doprinosi evropskom putu Crne Gore, kazao je za Portal RTCG polanik Albanskog foruma i potpredsjednik Skupštine Nikola Camaj.

Merc: Realno je da Crna Gora postane 28. članica EU do 2028. godine

Četvrtak, 22.10.2026 | 14:25

Njemački kancelar Fridrih Merc ocijenio je da je realno da Crna Gora do 2028. godine postane 28. članica Evropske unije (EU). On je na konferenciji za medije, nakon Samita lidera Berlinskog procesa u Miločeru, poručio da je o odnosima Crne Gore i Hrvatske intenzivno razgovarao sa hrvatskim premijerom Andrejem Plenkovićem, izražavajući uvjerenje da će preostala otvorena pitanja biti riješena i da neće predstavljati prepreku evropskim integracijama Crne Gore.

Spajić o odnosima s Hrvatskom: Ubijeđen sam da će biti mudrosti s obje strane

Četvrtak, 22.10.2026 | 14:15

Premijer Crne Gore Milojko Spajić poručio je danas da je velika čast što Crna Gora predsjedava Berlinskim pocesom.

Spajić: Nadam se da će poglavlja 23 i 24 biti zatvorena u decembru

Četvrtak, 22.10.2026 | 13:57

Crna Gora današnjim samitom završava ovogodišnje predsjedavanje Berlinskim procesom. Tokom predsjedavanja organizovano je 26 događaja, od čega 14 na ministarskom nivou, što je, prema podacima Vlade, najveći broj aktivnosti realizovanih tokom jednog predsjedavanja ovom inicijativom

MDUP: Započeto uklanjanje bespravno izgrađenih objekata na Kakarickoj gori

Četvrtak, 22.10.2026 | 14:05

Ministarstvo prostornog planiranja, urbanizma i državne imovine (MDUP) saopštilo je da je na Kakarickoj gori, u Podgorici, 21. oktobra 2026. godine započeto uklanjanje bespravno izgrađenih objekata.