Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Pravni tim Mila Đukanovića i Ane Đukanović: Ugodićemo Koprivici pružajući mu priliku da dokazuje svoju nevinost pred sudom

Četvrtak, 28.05.2026 | 11:41

Potpredsjednik Vlade Momo Koprivica, vršeći nedostojan uticaj na sud, kakav nije zabilježen u istoriji crnogorskih vlada, a pobočno koreći i tužilaštvo, nastavlja da zloupotrebljava funkciju, koja mu je, sticajem okolnosti, pripala, saopštio je pravni tim Mila Đukanovića i Ane Đukanović.  

Nikolić iz Tirane: Crna Gora mora ostati pouzdan saveznik NATO-a i predvodnik evropske politike u regionu

Četvrtak, 28.05.2026 | 08:26

Crna Gora mora ostati pouzdan saveznik NATO-a i predvodnik evropske politike u regionu, kazao je šef Kluba poslanika DPS-a u Skupštini Crne Gore, Andrija Nikolić, koji je učestvovao na Globalnom bezbjednosnom forumu „Partnerstvo SAD–Evropa i nezamjenljiva uloga NATO-a“ u Tirani, gdje je govorio o značaju očuvanja evropske i evroatlantske perspektive Crne Gore i regiona Zapadnog Balkana.

Budućnost Voli večeras gostuje Dubaiju u odlučujućem meču serije

Četvrtak, 28.05.2026 | 10:19

Košarkaši Budućnost Volija večeras (19h) gostuju Dubaiju u Zenici u majstorici polufinala AdmiralBet ABA lige.

Vučić: U Tivat idem da mi u lice objasne zašto se iživljavaju na mojoj porodici

Četvrtak, 28.05.2026 | 13:12

Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je da će prisustvovati samitu Evropske unije i Zapadnog Balkana u Tivtu isključivo na poziv predsjednice Evropske komisije Ursule fon der Lajen.

VOLI i UNICEF -  Djeca u školi da uče o empatiji i poštovanju

Četvrtak, 28.05.2026 | 08:26

Kompanija Voli, Ministarstvo prosvjete, nauke i inovacija, Zavod za školstvo i UNICEF i šire program “Moje vrijednosti i vrline” za sigurnije škole za svako dijete.  

Šojgu: Ruski napad na Kijev mogao bi da se dogodi u svakom trenutku

Četvrtak, 28.05.2026 | 21:49

Napad na Kijev, na koji je Rusija upozorila, mogao bi da se dogodi u svakom trenutku, rekao je sekretar Savjeta bezbjednosti Rusije Sergej Šojgu.

Ograničenja za Tivćane zbog Samita: Zatvaranje magistrale, akvatorijuma, pomjeranje ispita

Četvrtak, 28.05.2026 | 21:00

Samit EU Zapadni Balkan stiže u Tivat, a sa njim i niz preporuka i smjernica za građane. Dok delegacije učesnika budu prolazile kroz Tivat, magistralni put bit će zatvoren za automobile i pješake. Ovo je jedna u nizu mjera koje će 5. juna biti na snazi s ciljem da grad, tokom Samita, kažu organizatori, funkcioniše što organizovanije.

Crna Gora rizikuje gubitak 4,6 miliona eura iz Plana rasta EU ukoliko do kraja juna ne usvoji ustavne izmjene

Četvrtak, 28.05.2026 | 20:33

Crna Gora mogla bi ostati bez 4,6 miliona eura iz Plana rasta Evropske unije ukoliko do 30. juna 2026. godine ne ispuni obavezu izmjene Ustava u dijelu koji se odnosi na pravosuđe, predviđenu Reformskom agendom.

Država protiv mafije: Zaplijenjeni milioni eura i vile pokojnog šefa Koza Nostre

Četvrtak, 28.05.2026 | 21:53

Istražitelji za borbu protiv mafije u Italiji zaplijenili su novac, kompanije i drugu imovinu vrijednu više od 200 miliona eura u operaciji čii je cilj bila mreža ozloglašenog pokojnog sicilijanskog mafijaškog šefa Matea Mesina Denara, piše BBC na srpskom.

Brnabić predlaže integraciju cijelog Zapadnog Balkana u EU kao najbolje rješenje

Četvrtak, 28.05.2026 | 21:23

Predsjednica Skupštine Srbije Ana Brnabić izjavila je tokom posjete Španiji da bi integracija cijelog Zapadnog Balkana u Evropsku uniju bila najbolje rješenje, ocjenjujući da bi to bila smjela i odvažna politička odluka.

Vešović: Smanjio se broj korisnika narodne kuhinje, podijelimo na dnevnom nivou 700 obroka

Četvrtak, 28.05.2026 | 21:33

Svjetski dan borbe protiv gladi Podgorica dočekuje sa manje korisnika narodne kuhinje i, prema podacima Sekretarijata za socijalno staranje, standardom koji je danas i do 50 odsto bolji nego prije nekoliko godina. Ipak, među Podgoričanima i dalje živi stari običaj – da se gladan čovjek nikada ne zaobiđe, prenosi RTV Podgorica.

Iznajmili 24 automobila pa skidali katalizatore: Dvojica završila u pritvoru

Četvrtak, 28.05.2026 | 20:11

Osnovno državno tužilaštvo u Podgorici odredilo je zadržavanje do 72 sata Y.U. i J. B. zbog osnovane sumnje da su izvršili produženo krivično djelo teška krađa u saizvršilaštvu, saopšteno je iz tog tužilaštva.

Zogović: Nakon Mila Đukanovića i DPS-a sada bi i Zdravko Krivokapić da rješava crkvena pitanja i da ruši jedinstvo Srpske pravoslavne crkve

Četvrtak, 28.05.2026 | 20:00

Potpredsjednik DNP-a Milun Zogović reagovao je na objavu bivšeg premijer Zdravka Krivokapića i poručio da bi sada nakon Mila Đukanovića i DPS-a, i on da rješava crkvena pitanja i ruši jedinstvo Srpske pravoslavne crkve.

Satler: Kampanja "Čuvaj da te čuva" donosi rezultate

Četvrtak, 28.05.2026 | 19:00

Kampanja „Čuvaj da te čuva“ donosi vidljive pomake, ali je potrebno dodatno intenzivirati aktivnosti, kazao je ambasador Evropske unije u Crnoj Gori Johan Satler koji je i sam učestvovao u akciji čišćenja u Danilovgradu i Nikšiću.

Stanišić: Napredak Crne Gore važan za kredibilitet politike proširenja EU

Četvrtak, 28.05.2026 | 19:33

Ohrabruje činjenica da se Crna Gora prepoznaje kao kao kandidat čiji napredak može imati poseban značaj za kredibilitet politike proširenja, poručio je generalni sekretar Skupštine Boban Stanišić.