Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Senidah nakon koncerta: Podgorico moja, kakav doček!“

Ponedjeljak, 21.09.2026 | 10:59

Senidah se nakon koncerta u “Bemax areni” u Podgorici oglasila emotivnom porukom, zahvalivši publici na dočeku.

Obnovljena škola u Borovici: U adaptaciju uloženo više od 90.000 eura

Ponedjeljak, 21.09.2026 | 10:08

Područno odjeljenje JU OŠ „Mihailo Žugić“ u Borovici, u Pljevljima, u potpunosti je adaptirano uz podršku Ministarstva prosvjete, nauke i inovacija (MPNI), saopšteno je iz tog resora.

Sutomore: Baranin osumnjičen da je pretukao sugrađanina drvenim predmetom i pesnicama

Ponedjeljak, 21.09.2026 | 11:30

Barska policija je, po nalogu državnog tužioca u Osnovnom državnom tužilaštvu u Baru, podnijela krivičnu prijavu protiv L.Lj. (60) iz Bara, zbog sumnje da je izvršio krivično djelo teška tjelesna povreda, na štetu sugrađanina, saopštila je Uprava policije (UP).

Vuković: Ministarstvo finansija će se u skladu sa procedurom izjasniti o Euro modelu

Ponedjeljak, 21.09.2026 | 12:50

Ministar finansija Novica Vuković kazao je novinarima da mu je potrebno još vremena da analizirala predloženi program povećanja plata – Euro model, prema kojem bi minimalna zarada u Crnoj Gori od januara, za srednji stručni kadar, bila 1.000 eura, a za visokoškolce 1.400 eura, prenosi Mediabiro.

GP Debeli brijeg: Otkriveno vozilo koje potražuje Interpol, falsifikovana vozačka dozvola

Ponedjeljak, 21.09.2026 | 10:01

Granična policija je na prelazu Debeli brijeg otkrila vozilo koje potražuje Interpol, a takođe su, nekoliko časova ranije, otkrili i falsifikovanu vozačku dozvolu.

Lokalizovan požar na Malom brdu, odbranjene kuće

Utorak, 22.09.2026 | 08:51

Požar koji je oko 2.30 izbio na Malom brdu lokalizovan je nakon gotovo dva sata borbe sa vatrenom stihijom, javlja reporterka RTCG.

Granična policija u Zatonu pronašla 9,7 kilograma duvana, protiv osumnjičenog slijedi krivična prijava

Utorak, 22.09.2026 | 08:42

Službenici Sektora granične policije  su u Bijelom polju zaplijenili 9,7 kilograma rezanog duvana za koji se sumnja da je bio namijenjen nedozvoljenoj trgovini, a protiv jednog lica biće podnijeta krivična prijava zbog sumnje da je počinilo krivično djelo nedozvoljena trgovina.

Više od 107 hiljada stranaca u Crnoj Gori

Utorak, 22.09.2026 | 08:28

U Crnoj Gori je tokom 2025. godine boravilo 107.506 stranih državljana, što je činilo 17,2 odsto ukupne populacije, dok Državna revizorska institucija ocjenjuje da strateško planiranje u oblasti migracija nije bilo dovoljno usmjereno na ključne probleme i nove migracione trendove.

Ljiljanić: Pitanje svih pitanja da li će Skupština usvojiti budžet

Utorak, 22.09.2026 | 08:11

Neizglasavanje velikog broja skupštinskih odluka je poruka da ovakvo funkcionisanje Glavnog grada može da opstaje formalno, ali i da se neće moći odlučivati bez dogovora sa odbornicima koji više ne pripadaju nekadašnjoj većini, rekla je za Dan Nađa Ljiljanić, zamjenica gradonačelnika Podgorice.

Vuković: Ništa neuobičajeno nijesam uočio u transakcijama Lazovića i njegove porodice

Ponedjeljak, 21.09.2026 | 17:18

Ništa neuobičajeno nijesam uočio prilikom kontrole vaših transakcija - ni kod vas, ni kod vaše porodice. Da li nešto ima krivičnopravni značaj nije u mojoj nadležnosti - kazao je danas u Višem sudu u Podgorici vještak finansijsko - ekonomske struke Miloš Vuković, odgovarajući na pitanje bivšeg pomoćnika direktora Uprave policije Zorana Lazovića.

Za domaći puter potreban vam je samo jedan sastojak i mikser: Postupak je mnogo jednostavniji nego što mislite

Ponedjeljak, 21.09.2026 | 16:54

Puter je jedna od onih namirnica koje gotovo automatski ubacujemo u korpu kada idemo u kupovinu. Koristimo ga za doručak, kolače, sosove, tjestenine i bezbroj drugih jela. 

Mandić: Ekološka država nije završen projekat, zatvaranje Poglavlja 27 prilika za novu potvrdu te obaveze

Ponedjeljak, 21.09.2026 | 16:45

Odbor za turizam, poljoprivredu, ekologiju i prostorno planiranje, u saradnji sa Ministarstvom ekologije, održivog razvoja i razvoja sjevera, u Velikoj sali Skupštine Crne Gore upriličio je svečanost “Ekološka država Crna Gora – 35 godina kasnije: zatvaranje Poglavlja 27”, saopštili su iz Skupštine Crne Gore.

Bošković: Nijesam uradio ništa što nijesu radili moji prethodnici, ne znam čime sam ovo zaslužio

Ponedjeljak, 21.09.2026 | 16:26

Bivši ministar odbrane i funkcioner DPS Predrag Bošković odbacio je danas optužbe Specijalnog državnog tužilaštva (SDT) da je, zajedno sa nekadašnjim načelnikom Službe za finansijsko poslovanje u Ministarstvu odbrane Markom Drobnjakom i bivšim državnim sekretarom Slobodanom Filipovićem, protivzakonito isplaćivao novac nevladinim i sportskim organizacijama.

Zogović: Ekološka Crna Gora mora biti stvarnost, a ne samo zapis u deklaraciji

Ponedjeljak, 21.09.2026 | 16:20

Kao neko ko je jedno kratko vrijeme imao čast da bude na čelu Nacionalnog savjeta za održivi razvoj, klimatske promjene i integralno upravljanje obalnim područjem, želim da svim građankama i građanima Crne Gore čestitam značajan jubilej – 35 godina od proglašenja Crne Gore ekološkom državom, saopštio je potpredsjednik DNP-a Milun Zogović.

Novi požar u Katunskoj nahiji, gori u Čelincu

Ponedjeljak, 21.09.2026 | 15:52

Veliki šumski požar izbio je na području mjesta Čelinac u Katunskoj nahiji, a na terenu su angažovane dvije ekipe Službe zaštite i spasavanja Prijestonice Cetinje sa dva vozila, potvrdio je za Radio Cetinje komandir Miloš Ćećanović.