Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Nakon sastanka Butorovića sa direktorom JPMD, Carević uklonio stubove

Srijeda, 15.04.2026 | 18:35

U prostorijama Javnog preduzeća za upravljanje Morskim dobrom u Budvi sa početkom u 10h, održan je sastanak Predsjednika koordinaciong tijela Milutina Butorovića, sa svojim timom i Mladenom Mikijeljom  direktorom Javnog preduzeća za uoravljanjem morskim dobrom.

Kotoranin izručen Crnoj Gori iz Francuske: Osumnjičen za više krivičnih djela

Srijeda, 15.04.2026 | 19:28

Kotoranin D.K.(44) osumnjičen da je kao član kriminalne organizacije počinio više krivičnih djela, izručen je Crnoj Gori iz Francuske, saopšteno je iz Uprave policije.  

Stef Kari traži kraću sezonu zbog učestalog povređivanja igrača: Treba ukoniti makar 10 utakmica iz kalendara

Srijeda, 15.04.2026 | 18:12

Dvostruki MVP NBA Stef Kari smatra da bi regularni dio sezone trebalo skratiti, jer su on i ostale zvijezde Golden Stejt Voriorsi primorani da igraju ograničenu minutažu u ključnom meču protiv Los Anđeles Klipersi.

Prsluk za spašavanje sa Titanika na aukciji – procijenjena vrijednost 350.000 funti

Srijeda, 15.04.2026 | 19:13

Jedan od rijetkih sačuvanih predmeta sa Titanika prvi put ponuđen na prodaju. Pojas za spasavanje koji je koristila preživjela putnica sa broda koji je potonuo biće ponuđen na aukciji, a procijenjena cijena je od 250.000 do 350.000 funti.

Crnogorska porodica iz Berlina pokrovitelj proslave dvije decenije od obnove nezavisnosti

Srijeda, 15.04.2026 | 17:38

rnogorska porodica iz Berlina ponosni je pokrovitelj proslave velikog jubileja – dvije decenije od obnove nezavisnosti naše države na Cetinju 21. maja 2026. godine, objavljeno je na Instagramu.

Ministarstvo: Isplaćeno 20,7 miliona eura za socijalna i boračka davanja za mart

Četvrtak, 16.04.2026 | 17:22

Iz Ministarstva socijalnog staranja, brige o porodici i demografije saopšteno je da su izvršene uplate materijalnih davanja i usluga iz oblasti socijalne i dječje, kao i boračke i invalidske zaštite za mart 2026., za šta je iz budžeta izdvojeno ukupno 20,7 miliona eura.    

Akcija “Stranac”: Policija preduzela 211 mjera prema stranim državljanima

Četvrtak, 16.04.2026 | 17:21

Službenici Sektora granične policije sproveli su tokom jučerašnjeg dana opsežnu akciju „Stranac“, uz učešće svih organizacionih jedinica, s ciljem pojačane kontrole kretanja, boravka i rada stranih državljana.  

Kordić: Sjever bilježi rast posjećenosti i zimi i ljeti

Četvrtak, 16.04.2026 | 17:18

Zimska turistička sezona na sjeveru Crne Gore bila je veoma uspješna, uz rast broja noćenja i značajno duži boravak turista u odnosu na svjetski prosjek, saopštila je ministarka turizma Simonida Kordić odgovarajuči na poslanička pitanja danas u Skupštini Crne Gore.  

Mugoša: Utvrditi odgovornost zbog kašnjenja u rješavanju socijalnih zahtjeva

Četvrtak, 16.04.2026 | 17:15

Poslanik Evropskog saveza Boris Mugoša ukazao je na ozbiljna kašnjenja u radu socijalno-ljekarskih komisija, navodeći da oko 15 hiljada zahtjeva građana čeka na odlučivanje i po više mjeseci, iako je zakonski rok mjesec dana, te je zatražio povećanje broja komisija i utvrđivanje odgovornosti za propuste u sistemu.     

Mitropolit Joanikije i predstavnice UN-a razgovarali o ljudskim pravima i društvenoj koheziji

Četvrtak, 16.04.2026 | 16:00

Mitropolit crnogorsko-primorski Joanikije sastao se sa Karolin Tiso, rezidentnom koordinatorkom Ujedinjenih nacija u Crnoj Gori, i Anjet Lanting, savjetnicom za ljudska prava pri Kancelariji Ujedinjenih nacija u Crnoj Gori, saopšteno je iz MCP.

Direktor Agencije za energiju: Evropi ostalo možda još šest nedjelja zaliha goriva za avione

Četvrtak, 16.04.2026 | 15:50

- Evropi je ostalo "možda još šest nedjelja zaliha goriva za avione - rekao je direktor Međunarodne agencije za energiju (IEA) Fatih Birol.  

Tužilac traži zatvorsku kaznu za Danila Mandića, presuda zakazana za 20. april

Četvrtak, 16.04.2026 | 15:44

Tužilac Ivan Bojanić zatražio je da se Danilo Mandić, sinovac predsjednika Skupštine, Andrije Mandića, oglasi krivim i kazni zatvorom u visini koju sud odredi, zbog sumnje da je 19. aprila prošle godine oko 3 sata i 40 minuta izjutra, vozeći skupštinski “range rover” prepriječio automobilom put Podgoričanima Darku Peroviću i Arisu Turkoviću, nakon čega je, kako se sumnja, pucao na njih.

Predložena promjenu Ustava: Članovi Vlade bez imuniteta

Četvrtak, 16.04.2026 | 15:42

Potpredsjednik Vlade za politički sistem, pravosuđe i antikorupciju Momo Koprivica saopštio je da je Vlada utvrdila Predlog za promjenu Ustava kojim se ukida imunitet članovima Vlade za krivična djela protiv službene dužnosti i uputila ga u skupštinsku proceduru  

Krapović: Snimci sa navodnim Medenicom „deepfake manipulacija“

Četvrtak, 16.04.2026 | 15:24

Ministar odbrane Dragan Krapović ocijenio je da su snimci na kojima se navodno pojavljuje odbjegli Miloš Medenica zapravo „deepfake hibridna manipulacija“, osmišljena s ciljem diskreditacije bezbjednosnog sektora i Demokratske Crne Gore.

CGO: U 95% presuda protiv države utvrđene povrede prava, Strazbur i dalje posljednja adresa

Četvrtak, 16.04.2026 | 15:19

Nevladina organizacija Centar za građansko obrazovanje (CGO) upozorila je da Crna Gora gotovo dvije decenije ne uspijeva da obezbijedi djelotvornu zaštitu osnovnih ljudskih prava na nacionalnom nivou, ukazujući na praksu Evropski sud za ljudska prava.