Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Netfliks plaća paprenu kaznu zbog reklamiranja duvana: Za sve kriv dokumentarac o Šumaheru

Srijeda, 15.04.2026 | 21:45

Kompanija Netflix kažnjena je sa 250.000 eura zbog nedozvoljenog reklamiranja duvana, nakon što je Apelacioni sud u Parizu utvrdio da je ta američka platforma za striming sadržaja prekršila francuske propise emitovanjem promotivnog sadržaja za dokumentarni film o vozaču Formule 1 Mihaelu Šumaheru.

Godišnje oko 140 maloljetnica postanu majke u Crnoj Gori

Srijeda, 15.04.2026 | 21:39

Oko 140 maloljetnih djevojčica i djevojaka godišnje postanu majke u Crnoj Gori. Dok se u nekim slučajevima trudnoća dešava u okviru partnerskih odnosa među vršnjacima, u drugim je riječ o ugovorenim brakovima i ispunjavanju “bračne obaveze”. Ono što ih najčešće povezuje jeste da im je djetinjstvo prekinuto, a mogućnosti da završe osnovno ili srednje obrazovanje drastično se sužavaju.

"Evropski planovi za isporuku dronova Ukrajini rizikuju da uvuku druge zemlje u rat"

Srijeda, 15.04.2026 | 21:14

Evropske zemlje rizikuju da se uvuku u sukob svojim planovima da povećaju isporuku dronova Ukrajini, saopštilo je rusko Ministarstvo odbrane.

Partije prošle godine donirale stotine hiljada eura – ima li prostora za zloupotrebe?

Srijeda, 15.04.2026 | 21:23

Političke partije u Crnoj Gori, koje se dominantno finansiraju iz državnog budžeta i opštinskih kasa, prošle godine su potrošile stotine hiljada eura na donacije, pomoći i sponzorstva: od izdvajanja sredstava za kulturno-umjetnička društva do stipendija i podrške školama. Međutim to, iako nije zakonom zabranjeno, otvara pitanje opravdanosti i mogućih zloupotreba takve prakse.

Sporna zapošljavanja i konsultanti koštali 8,5 miliona

Srijeda, 15.04.2026 | 21:06

U prva tri mjeseca ove godine trošak ugovora o djelu na nivou centralne administracije zabilježen je u iznosu od preko 4,2 miliona eura, pokazuju podaci do kojih je došla Akcija za socijalnu pravdu (ASP), koji su saopšteni "Danu".

Gospodar prstenova okuplja zvjezdanu postavu, potvrđena prva imena

Srijeda, 15.04.2026 | 20:55

Na događaju CinemaCon u Las Vegasu predstavljen je dio glumačke postave filma “The Lord of the Rings: The Hunt for Gollum”, koji režira Endi Serkis.

Baltić: Kažnjeno 230 vozača zbog pojasa, 50 uhapšeno tokom praznika

Srijeda, 15.04.2026 | 20:07

U Podgorici je završena policijska akcija „Pojas za spas“, usmjerena na podizanje svijesti o korišćenju sigurnosnog pojasa i zaštiti djece u saobraćaju. Saobraćajna policija je sprovodila tokom praznika i akcije „Folija“ i „Motocikli“, a u Glavnom gradu se dogodilo 18 saobraćajnih nezgoda u kojima je 11 lica lakše povrijeđeno, saopštio je pomoćnik komandira saobraćajne policije Dalibor Baltić u našem jutarnjem programu.

Kotoranin izručen Crnoj Gori iz Francuske: Osumnjičen za više krivičnih djela

Srijeda, 15.04.2026 | 19:28

Kotoranin D.K.(44) osumnjičen da je kao član kriminalne organizacije počinio više krivičnih djela, izručen je Crnoj Gori iz Francuske, saopšteno je iz Uprave policije.  

LŠ: Real juri preokret u Minhenu – Arsenal ima sve u svojim rukama

Srijeda, 15.04.2026 | 20:16

Fudbaleri Bajerna dočekuju Real Madrid u Minhenu, u okviru revanš meča četvrtfinala Lige šampiona, a u isto vrijeme će Arsenal dočekati Sporting.

"Crna Gora potvrđuje svoju poziciju kao jedna od najperspektivnijih investicionih destinacija u Evropi"

Srijeda, 15.04.2026 | 19:00

Crna Gora, kao prva sledeća članica Evropske unije, sve snažnije potvrđuje svoju poziciju kao jedna od najperspektivnijih investicionih destinacija u Evropi, istaknuto je tokom susreta ministra finansija Novice Vukovića sa predstavnicima renomiranih međunarodnih finansijskih institucija i investitora u Vašingtonu, na marginama sastanaka Svjetske banke i Međunarodnog monetarnog fonda. To je saopšteno iz ministarstva finansija.