Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Mitrović: Svaka čast momcima

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 08:29

Košarkaška reprezentacija Crne Gore savladala je sinoć Rumuniju (65:64) u posljednjem kolu prve faze kvalifikacija za Svjetsko prvenstvo i sa prve pozicije se plasirala u narednu fazu.

Postignut dogovor vlasti i opozicije: Biće inicirane izmjene zakona u oblasti unutrašnjih poslova i nacionalne bezbjednosti, intenzivira se izbor sudija Ustavnog suda

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 08:42

Predstavnici parlamentarne većine i opozicije postigli su danas saglasnost o više ključnih pitanja od značaja za evropski put Crne Gore, uključujući izmjene zakona iz oblasti unutrašnjih poslova i bezbjednosti, izbor sudija Ustavnog suda i sprovođenje izbornih reformi, saopšteno je nakon sastanka održanog uz podršku Delegacije Evropske unije u Crnoj Gori.  

Belingem oduševljen pobjedom, pa "potkačio" bivše reprezentativce Engleske

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 09:57

Engleska je u četvrtfinalu Svjetskog prvenstva, pošto je pobijedila jednog od domaćina Meksiko sa 3:2 i sa igračem manje od 54. minuta meča.

Uplovljavaju četiri broda sa 3,27 hiljada putnika

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 12:22

U kotorsku luku danas će uploviti četiri broda sa 3,27 hiljada putnika.

Kazemiro u suzama nakon eliminacije Brazila: Razočarali smo cijelu naciju

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 08:27

Fudbaleri Norveške savladali su Brazil 2:1 i plasirali se u četvrtfinale Svjetskog prvenstva, nastavivši tako nevjerovatan niz bez poraza protiv južnoameričkog velikana. Junak utakmice bio je Erling Haland, koji je sa dva gola u 80. i 90. minutu slomio Brazilce, dok je poraz petostrukih svjetskih prvaka ublažio Nejmar golom iz penala u dubokoj sudijskoj nadoknadi.

Katnić: Tokom ljeta 84 vatrogasca čuvaju Podgoricu od požara, Piperi, Kuči i Lješanska nahija pod posebnim nadzorom

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 20:52

Požarna sezona u Podgorici već je počela prvim većim intervencijama, a pred vatrogascima su, upozoravaju nadležni, najizazovniji mjeseci u godini. Građane pozivaju na dodatni oprez, jer je najveći broj požara na otvorenom posljedica ljudskog faktora.

Požar na „Livadama“ podmetnut: Uviđaj i prikupljanje dokaza u toku, iz Deponije najavili krivične prijave

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 20:07

Požar koji je tokom protekle noći izbio na deponiji „Livade“ stavljen je danas pod kontrolu nakon višesatne intervencije podgoričkih vatrogasaca. Iz preduzeća Deponija tvrde da je požar podmetnut i najavljuju krivične prijave.

Babović: Pojačane kontrole zapuštenih parcela zbog opasnosti od požara

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 19:39

Početak požarne sezone donosi i pojačane kontrole zapuštenih parcela. Iz Glavnog grada apeluju na građane da očiste svoja imanja i tako smanje rizik od požara.

Zvuči nevjerovatno: Znanje dva jezika čini da mozak izgleda šest godina mlađe

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 20:45

Što ranije naučite strani jezik, to će vam pamćenje duže ostati mlado.

Polović: Cilj izgradnja javne uprave zasnovane na savremenim digitalnim rješenjima

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 19:07

Cilj svih aktivnosti Koordinacionog tijela za upravljanje procesom digitalne transformacije je izgradnja moderne, efikasne i građanima dostupne javne uprave, zasnovane na savremenim digitalnim rješenjima, kazao je generalni direktor za infrastrukturu, informacionu bezbjednost, digitalizaciju i e-servise, Dušan Polović.

FIFA odbila žalbu Belgije; Infantino: Da, Tramp me je zvao povodom ovog slučaja

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 20:37

Žalbena komisija FIFA-e odbila je urgentnu žalbu Fudbalskog saveza Belgije (RBFA), tako da će američki napadač Folarin Balogun igrati protiv njihove reprezentacije u osmini finala.

Paolini izborila četvrtfinale Vimbldona, Mertens takođe među osam najboljih

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 18:53

Italijanska teniserka Jasmin Paolini plasirala se u četvrtfinale Vimbldona nakon što je poslije tri seta savladala Aleksandru Ealu sa Filipina rezultatom 6:4, 4:6, 6:3.

Sedam načina da hodanjem poboljšate kondiciju bez osećaja iscrpljenosti

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 18:45

Mnogi hodanje smatraju samo načinom da stignu od tačke A do tačke B ili laganom aktivnošću rezervisanom za dane kada nemaju vremena za pravi trening.

Lajonel Riči smirio zabrinute fanove: Dobro sam

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 20:30

Muzička zvijezda Lajonel Riči uvjerio je fanove da se uspješno oporavlja nakon zdravstvenih problema zbog kojih je bio primoran da odgodi nekoliko koncerata u okviru aktuelne turneje.

Milatović ispratio ambasadora Afifija: Crna Gora i Egipat otvaraju novo poglavlje saradnje

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 18:21

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović primio je u oproštajnu posjetu nerezidentnog ambasadora Egipta u Crnoj Gori, sa sjedištem u Pragu, Mahmuda Mostafu Afifija.