Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Sud: Veljović za par dana imao pet operacija, nalazi se u teškom stanju

Srijeda, 24.12.2025 | 14:52

Pred podgoričkim Višim sudom danas je odloženo suđenje bivšem direktoru Uprave policije Veselinu Veljoviću i grupi.

VOLI I EBRD potpisali ugovor o dokapitalizaciji; EBRD ulaže 25 miliona eura za vlasničku strukturu

Srijeda, 24.12.2025 | 15:28

Kompanija Voli Trade i Evropska banka za obnovu i razvoj (EBRD) potpisale su ugovor o dokapitalizaciji, kojim EBRD ulaže 25 miliona eura u vlasnički kapital Volija, čime se dodatno učvršćuje gotovo dvodecenijsko partnerstvo ove dvije institucije i otvara novo poglavlje u razvoju savremenog, konkurentnog i održivog trgovačkog sektora u Crnoj Gori.

Vuksanović: Vuković udaljen zbog pokrenutog disciplinskog postupka

Srijeda, 24.12.2025 | 15:18

Načelnik Generalštaba Miodrag Vuksanović saopštio je da je komodor Darko Vuković udaljen od dužnosti zbog pokrenutog disciplinskog postupka, jer su, kako tvrdi, njegovi postupci u poslednje vrijeme predstavljali flagrantno kršenje načela subordinacije i jednostarješinstva u komandovanju i dužnosti izvršavanja naređenja što je i uzrok pokretanja postupka utvrđivanja disciplinske odgovornosti.

Đukanović poželio Kalkavanu uspjeh u njegovim profesionalnim i životnim planovima

Srijeda, 24.12.2025 | 18:07

Nekadašnji predsjednik Crne Gore Milo Đukanović sastao se danas u Podgorici sa odlazećim ambasadorom Turske u Crnoj Gori Barišom Kalkavanom.

Šćepanović: Pitanje početka gradnje postrojenja u Botunu, u ovoj fazi, nije za mene

Srijeda, 24.12.2025 | 16:06

"Ovo pitanje treba da se riješi dijalogom konstituenata vlasti lokalne samouprave", kazao je vršilac dužnosti (v.d.) direktora Uprave policije Lazar Šćepanović

Ruski zahtjevi za mir nose rizik normalizacije osvajanja i imperijalnih ambicija

Četvrtak, 25.12.2025 | 14:49

Piše: Oleg Gerasimenko, ambasador Ukrajine u Crnoj Gori.

Unaprijediti međusektorsku saradnju za veću prevenciju od pejzažnih požara

Četvrtak, 25.12.2025 | 14:40

Društvo mladih ekologa Nikšić organizovalo je okrugli sto na temu „Jačanje lokalnog odgovora na izazove požara na otvorenom“, koji je okupio veliki broj predstavnika relevantnih lokalnih institucija, javnih preduzeća, mjesnih zajednica i organizacija civilnog društva.

Uklonjen prvi nelegalni plutajući objekta iz NP Skadarsko jezero, akcija se nastavlja i sjutra

Četvrtak, 25.12.2025 | 14:37

Javno preduzeće za nacionalne parkove Crne Gore danas je po nalogu Ekološke inspekcije započelo aktivnosti na uklanjanju nelegalno izgrađenih i postavljenih plutajućih objekata u NP Skadarsko jezero.

MPNI: Privremena obustava priznavanja diploma beogradskog Univerziteta Megatrend

Četvrtak, 25.12.2025 | 14:31

Na predlog Ministarstva prosvjete, nauke i inovacija, Vlada Crne Gore je na današnjoj sjednici donijela zaključke kojima je, zbog oduzimanja dozvole za rad, privremeno obustavila priznavanje obrazovnih isprava stečenih na Univerzitetu Megatrend i fakultetima u njegovom sastavu: Fakultetu za kulturu i medije, Fakultetu za poslovne studije, Fakultetu za umjetnost i dizajn, Pravnom fakultetu i Geoekonomskom fakultetu.

Preinačena presuda: Za silovanje i nasilje u porodici optuženom 14 godina i 10 mjeseci zatvora

Četvrtak, 25.12.2025 | 14:28

Apelacioni sud Crne Gore saopštio je da je preinačio presudu Višeg suda u Podgorici od 14.aprila u pogledu odluke o kazni i optuženog R.V. osudio za dva produžena krivična djela silovanje i dva krivična djela nasilje u porodici i porodičnoj zajednici na jedinstvenu kaznu zatvora u trajanju od 14 godina i 10 mjeseci u koju mu je uračunato vrijeme provedeno u pritvoru.

Vrhovni sud utvrdio povredu zakona u korist okrivljenog u predmetu nelegalne gradnje

Četvrtak, 25.12.2025 | 14:26

Iz Vrhovnog suda Crne Gore saopšteno je da je usvojen zahtjev za zaštitu zakonitosti Vrhovnog državnog tužilaštva Crne Gore i utvrđeno da je pravosnažnim presudama Osnovnog suda u Bijelom Polju i Višeg suda u Bijelom Polju H. B. prekršio zakon u predmetu nelegalne gradnje.

Mujović: Dodatna ponuda za Botunjane, novi putevi, renoviranje škole, stadiona, trajna autobuska linija…

Četvrtak, 25.12.2025 | 14:18

Glavni grad Podgorica, na čelu sa gradonačelnikom Sašom Mujovićem, uz podršku Vlade Crne Gore, spreman je da realizuje niz značajnih infrastrukturnih projekata u cilju trajnog unapređenja kvaliteta života mještana Botuna, saopšteno je iz Glavnog grada.

Papa u božićnoj poruci pozvao Rusiju i Ukrajinu na dijalog

Četvrtak, 25.12.2025 | 14:15

Papa Lav XIV je u svojoj prvoj božićnoj poruci u četvrtak pozvao Rusiju i Ukrajinu da pronađu “hrabrost” za direktne razgovore i govorio o teškoj humanitarnoj situaciji u Gazi.

Milatović u Domu starih Podgorica: Starost mora biti sigurna i dostojanstvena

Četvrtak, 25.12.2025 | 14:08

Starost mora biti sigurna i dostojanstvena, poručio je predsjednik Crne Gore Jakov Milatović koji je posjetio danas JU Dom starih „Podgorica“, gdje je razgovarao i družio se sa korisnicima ustanove.

Vremenska prognoza - ČETVRTAK u znaku ovih temperatura

Srijeda, 24.12.2025 | 21:54

Pročitajte vremensku prognozu za četvrtak.