Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Poslastica kojoj je teško odoljeti - Pripremite ČIZKEJK OD GRČKOG JOGURTA

Subota, 31.10.2026 | 13:56

Zaboravite na teške i kalorične filove – stigla je lagana, fit verzija vaše omiljene torte. Najbolji dio? Sprema se očas posla, a ukusom parira originalu!

VIDEO: Kinezi spremaju limuzinu od 300.000 DOLARA - Ovo su DETALJI

Subota, 31.10.2026 | 12:16

BYD Yangwang Altior biće rival modelima Rolls-Royce Ghost i Mercedes-Maybach S klase.

ISTRAŽIVANJE - Hladnoća pokreće skriveni metabolički proces koji produžava život

Subota, 31.10.2026 | 12:04

Kada je riječ o zdravlju, nisu sve temperature podjednako dobre za organizam.

Od 01. novembra novi vizni režim: Crna Gora uvodi vize za pet država, Bjelorusija najavila recipročne mjere

Subota, 31.10.2026 | 09:25

Povodom početka primjene novog viznog režima Crne Gore za državljane Kine, Rusije, Turske, Saudijske Arabije i Bjelorusije od sjutra – 1. novembra. Ministarstvo vanjskih poslova je primilo zvaničnu notu Ambasade Bjelorusije, u kojoj se navodi da će od 1. novembra, državljanima Crne Gore biti potrebna viza za ulazak u Bjelorusiju.

Promjenljivo OBLAČNO, moguća kiša - Ove TEMPERATURE nas očekuju u SUBOTU

Petak, 30.10.2026 | 15:31

U subotu nas očekuje potpuno  oblačno vrijeme sa mjestimičnom kišom, saopšteno je iz Zavoda za hidrometeorologju i seizmologiju (ZHMS).

Opština Berane planira razvoj aerodroma u dvije faze

Petak, 30.10.2026 | 15:23

Ministar prostornog planiranja, urbanizma i državne imovine Slaven Radunović sa saradnicima boravio je danas u radnoj posjeti Opštini Berane, gdje ga je primio predsjednik Opštine Đole Lutovac sa svojim saradnicima.

Kordić: Rast broja turista veći od deset odsto u odnosu na prethodnu godinu

Petak, 30.10.2026 | 15:14

Crnu Goru je za prvih devet mjeseci posjetilo više od 2,66 miliona turista, što je rast od preko deset odsto u odnosu na prethodnu godinu, saopštila je ministarka turizma Simonida Kordić.

KCCG organizovao edukaciju za zaposlene u oblasti dijagnostike koštanog sistema

Petak, 30.10.2026 | 15:05

Centar za nauku Kliničkog centra Crne Gore (KCCG), u okviru Plana kontinuirane medicinske edukacije (KME) za 2026. godinu, uz saglasnost Ministarstva zdravlja Crne Gore, organizovao je 29. i 30. oktobra dvodnevni kurs napredne osteodenzitometrije, saopšteno je iz KCCG.

Abazović poručio ASK-u: Bez dokaza ste donijeli naručenu odluku, očekujte krivične prijave

Petak, 30.10.2026 | 14:42

Odluka Agencije za sprečavanje korupcije da je prekršio zakon prilikom putovanja u Ujedinjene Arapske Emirate donijeta je bez dokaza i predstavlja nastavak prakse iz vremena DPS-a, ocijenio je lider Građanskog pokreta URA Dritan Abazović, najavljujući krivične prijave protiv svih koji su učestvovali u pripremi i donošenju tog rješenja.

MUP pokreće inicijativu za unapređenje sistema traganja i spašavanja vazduhoplova

Petak, 30.10.2026 | 14:35

Postojeći sistem traganja i spašavanja vazduhoplova funkcioniše dobro, ali ga je potrebno kontinuirano unapređivati u skladu sa savremenim tehnologijama i operativnim potrebama, ocijenjeno je na sastanku u Ministarstvu unutrašnjih poslova, na kojem je dogovoreno pokretanje inicijative za formiranje međuresornog radnog tijela.