Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

U Tivtu zapaljeno vozilo sveštenika Mijajla Backovića

Srijeda, 04.02.2026 | 11:02

"Rendž rover" beogradskih tablica koji koristi sveštenik Mitropolije crnogorsko-primorske Srpske pravoslavne crkve (SPC) Mijajlo Backović zapaljen je sinoć u Tivtu, saznaju "Vijesti" iz više izvora.

Nakon krađe kutije: Porodica osumnjičenog vratila novac i donirala za liječenje dječaka

Srijeda, 04.02.2026 | 13:07

Porodica Beranca J.P. (27) koji je osumnjičen da je ukrao humanitarnu kutiju iz jednog beranskog kafića, nadoknadila je sva otuđena novčana sredstva i dodatno donirala za liječenje dječaka Vjekoslava Ivanovića.

Žakelj rođenje sina proslavio pobjedom: Veoma sam srećan, hvala navijačima

Srijeda, 04.02.2026 | 09:14

Dan uoči gostovanja Ulmu, Andrej Žakelj dobio je sina Jana, da bi lijepu čestitku dobio i od svojih izabranika koji su slavili u Njemačkoj 103:90.

U Beogradu uhapšen crnogorski državljanin osumnjičen za pokušaj ubistva

Srijeda, 04.02.2026 | 12:13

Pripadnici Policijske uprave za grad Beograd, Trećeg odeljenja Uprave kriminalističke policije, u koordinaciji sa Višim javnim tužilaštvom u Beogradu, rasvetlili su krivično djelo teško ubistvo u pokušaju i uhapsili državljanina Crne Gore V. M. (21) zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio ovo krivično djelo, navodi MUP u saopštenju, prenosi N1 Beograd.

Svjetski dan borbe protiv raka: Fondacija „Budi human“ u posljednjoj deceniji pomogla 50 djece oboljele od karcinoma

Srijeda, 04.02.2026 | 12:17

Svjetski dan borbe protiv karcinoma, koji se obilježava svakog 4. februara širom svijeta pod okriljem Unije za međunarodnu kontrolu raka (UICC), snažan je podsjetnik da borba protiv malignih bolesti nije samo medicinski, već i društveni izazov. Kroz podizanje svijesti, edukaciju i zajedničko djelovanje pojedinaca, institucija i zajednica, ovaj dan poziva na solidarnost i odgovornost prema onima koji vode najteže bitke. 

Vremenska prognoza - ČETVRTAK u znaku ovih temperatura

Srijeda, 04.02.2026 | 21:30

Umjereno do potpuno oblačno, povremeno kiša ili pljusak sa grmljavinom, naročito u noći između srijede i četvrtka i četvrtak u prvom dijelu dana, ponegdje se očekuju obilniji pljuskovi.

Mitrovićeva ostavila pismo porodici: Ne mogu da trpim nepravdu

Srijeda, 04.02.2026 | 20:01

Tužiteljka Lidija Mitrović ostavila je porodici pismo u kome navodi da ne može više da trpi nepravdu, zbog čega je odlučila da pokuša da izbjegne izdržavanje kazne zatvora u trajanju od sedam mjeseci, koliko je ranije osuđena u akciji Klip, zbog zloupotrebe službenog položaja. Ovo je Portalu RTCG potvrđeno od članova njene šire porodice, čime su potvrđena pisanja pojedinih media o ovom predmetu.

Piperović: Ne znam gdje je Mitrović, sačekaću više informacija

Srijeda, 04.02.2026 | 19:41

Pravni zastupnik bivše specijalne tužiteljke Lidije Mitrović, advokat Zoran Piperović, u izjavi za Portal RTCG kazao je da se ne sjeća kada se posljednji put čuo sa svojom branjenicom, ali da su tada raspravljali o ustavnoj žalbi. Ističe da ne zna gdje se nalazi, ali da ne bi spekulisao o bjekstvu. Ističe da će sačekati da o slučaju dobije više saznanja.

Adžić: Institucije sistema zakazale, odgovornost najviše na Upravi policije

Srijeda, 04.02.2026 | 19:26

Slučaj odbjeglog Miloša Medenice otkrio je da ključne institucije i državni organi nemaju adekvatnu saradnju i komunikaciju, što dalje pokazuje da sistem u državi ne funkcionište. To je u emisiji „Kontakt“ na RTNK poručio član predsjedništva Građanskog pokreta URA i nekadašnji ministar unutrašnjih poslova Filip Adžić.

Sokol: Prozor EU za Crnu Goru neće biti zauvijek otvoren

Srijeda, 04.02.2026 | 21:36

Hrvatski poslanik u Europskom parlamentu Tomislav Sokol upozorio je na usporavanje donošenja zakona ključnih za zatvaranje pregovaračkih poglavlja, poručivši da Crna Gora ne smije propustiti rijetku priliku za nastavak europskog puta.

Advokatska komora: Oduzimanje imovine bez vođenja postupka i utvrđivanje krivice krši pretpostavku nevinosti

Srijeda, 04.02.2026 | 21:23

Predsjednik Advokatske komore Crne Gore Danilo Mićović medijima je uputio tekst primjedbi, predloga i sugestija na Nacrt Zakona o oduzimanju imovinske koristi stečene kriminalnom djelatnošću.

Lamin Jamal ispisuje istoriju: Najmlađi u La Ligi, ispred Maradone po golovima

Srijeda, 04.02.2026 | 21:09

Kada je fudbaler zaista poseban, to se vidi odmah. Lamin Jamal je danas jedan od najuticajnijih igrača svjetskog fudbala, a njegov trag na igru Barselone je nemoguće ignorisati. Bilo u zatvorenim, teškim mečevima ili u otvorenim duelima, mladi krilni igrač uvijek pronalazi rješenja — uz vrhunski dribling, viziju i sve izraženiju efikasnost pred golom.

Penzioneri najavili protest ispred Skupštine: Institucije da promijene odnos prema najugroženijim građanima

Srijeda, 04.02.2026 | 21:14

Penzioneri, invalidi sela, poljoprivrednici i građani koji tvrde da im je oteta imovina najavili su za srijedu 11. februar protest ispred Skupštine Crne Gore.

EU odobrila zajam od 90 milijardi eura za Ukrajinu

Srijeda, 04.02.2026 | 20:48

Ambasadori Evropske unije (EU) odobrili su danas detalje zajma od 90 milijardi eura za Ukrajinu, dogovorenog u decembru na nivou lidera EU, kako bi se pokrila većina finansijskih potreba Kijeva u periodu 2026–2027. godine i omogućio nastavak odbrane države.

Džejms Harden otišao u Klivlend u zamjenu za Garlanda

Srijeda, 04.02.2026 | 20:37

Los Anđeles Klipersi trejdovali su Džejmsa Hardena u Klivlend Kavalirse, a zauzvrat dobili beka Darijusa Garlanda i pika druge runde drafta, prenosi Šems Čaranija.