Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Milutin Simović osuđen na šest mjeseci kućnog zatvora

Četvrtak, 10.09.2026 | 09:03

Bivši ministar poljoprivrede i ruralnog razvoja Milutin Simović osuđen je danas na šest mjeseci kućnog zatvora zbog zloupotrebe službenog položaja od 2017. do 2020. godine. On je oglašen krivim jer je 1.535,30 eura privatnih troškova prikazao kao službene, izmirivši ih, potom, iz budžeta resora na čijem je čelu bio.

Prevencija suicida počinje razgovorom, razumijevanjem i spremnošću da saslušamo

Četvrtak, 10.09.2026 | 08:32

Povodom 10. septembra, Međunarodnog dana prevencije suicida, Klinika za psihijatriju Kliničkog centra Crne Gore želi da podsjeti javnost na značaj pravovremene podrške, razumijevanja i dostupne stručne pomoći osobama koje se suočavaju sa različitim poteškoćama ili kriznim životnim situacijama, saopštili su iz Kliničkog centra Crne Gore.

Đoković: Treći pokušaj opozicije da smijeni Mandića proći će neslavno

Četvrtak, 10.09.2026 | 08:40

Treći pokušaj opozicije da Andriju Mandića smijeni sa mjesta predsjednika Skupštine proći će neslavno, kazao je za Jutarnji program Velimir Đoković iz NSD-a. Kaže da je telegram upućen porodici Ratka Mladića u javnosti izazvao veliku buru, te da su podjele u društvu zbog ratnih dešavanja koja su se događala kroz istoriju velike i dan danas.

Podgorica: Uhapšen maloljetnik osumnjičen da je ukrao vozilo, 400 eura i tablet

Četvrtak, 10.09.2026 | 08:46

Podgorička policija uhapsila je sedamnaestogodišnjaka zbog sumnje da je ukrao vozilo, 400 eura i tablet, saopštila je Uprava policije.

Kako ublažiti bol u grlu namirnicama koje već imate u kuhinji?

Četvrtak, 10.09.2026 | 09:31

Bol u grlu jedan je od najčešćih i najneprijatnijih simptoma sezonskih prehlada i infekcija, ali rješenje za prve znakove grebanja i peckanja često se nalazi u kuhinjskim ormarićima.

Zemljotres u BiH

Četvrtak, 10.09.2026 | 15:30

Prema podacima Evropsko-mediteranskog seizmološkog centra (EMSC), epicentar je bio pet kilometara od Visokog, odnosno 19 km od Sarajeva.

Navijač Budućnosti sankcionisan zbog bacanja baklje na utakmici

Četvrtak, 10.09.2026 | 15:28

Službenici podgoričke policije procesuirali su M.C. (24) zbog prekršaja počinjenog na utakmici FK Budućnost – FK Bokelj, nakon što je, kako je saopšteno, zapalio baklju na sjevernoj tribini i bacio je na donju galeriju.

MPNI: Obnovljeni školski sportski tereni u OŠ „Luka Simonović“ u Nikšiću

Četvrtak, 10.09.2026 | 15:14

Uokviru programa ,,Nek’ se čuje lopta” u JU OŠ „Luka Simonović“ u Nikšiću su svečano otvoreni obnovljeni školski sportski tereni, saopšteno je iz MPNI.

Ivanović: Crna Gora i Poljska snaže saradnju u oblasti digitalizacije i bezbjednosti

Četvrtak, 10.09.2026 | 15:05

Potpredsjednik Vlade Crne Gore za vanjske i evropske poslove dr Filip Ivanović tokom radne posjete Poljskoj sastao se sa potpredsjednikom Vlade i ministrom digitalizacije Kšištofom Gavkovskim, kao i sa potpredsjednikom Vlade i ministrom odbrane Vladislavom Kosinjakom-Kamišem.

Ovo su nova kadrovska rješenja Vlade

Četvrtak, 10.09.2026 | 14:40

Vlada Crne Gore donijela je na današnjoj 138. sjednici, kojom je predsjedavao premijer Milojko Spajić, niz kadrovskih odluka.

Podgorica: Sankcionisano 15 vozača i devet roditelja koji su djeci ustupili električne trotinete

Četvrtak, 10.09.2026 | 14:31

Od početka primjene novih pravila za vožnju električnih trotineta u Crnoj Gori, na teritoriji Podgorice sankcionisano je 15 vozača trotineta i devet roditelja/staratelja koji su djeci ustupili električne trotinete na upravljanje. Među sankcionisanim vozačima bilo je devet maloljetnika. To je za Boje jutra na Televiziji Vijesti kazao Dalibor Baltić iz Uprave policije, navodeći da su policijski službenici u početku upozoravali građane, ali da su nakon toga počeli sa sankcionisanjem.

Ministarstvo zdravlja: Razgovor o mentalnom zdravlju nije znak slabosti, traženje pomoći nije poraz...

Četvrtak, 10.09.2026 | 13:29

Razgovor o mentalnom zdravlju nije znak slabosti, traženje pomoći nije poraz, već čin odgovornosti prema sebi i važan korak ka oporavku, saopšteno je danas iz Ministarstva zdravlja.

Mandić u Beču: Podrška Austrije evropskom putu Crne Gore, razgovarano i o Mladiću

Četvrtak, 10.09.2026 | 13:15

Predsjednik Nacionalnog savjeta Austrije Valter Rozenkranc juče, u srijedu, primio je svog crnogorskog kolegu Andriju Mandića u zgradi parlamenta. U središtu razgovora sa predsjednikom Skupštine Crne Gore, pored bilateralnih odnosa i procesa pristupanja EU, bile su i okolnosti u vezi sa smrću srpskog generala i osuđenog ratnog zločinca Ratka Mladića, saopšteno je iz austrijskog parlamenta.

Jovanović za sjutra sazvao sastanak: Nedopustivo da školska dvorišta i objekti budu izloženi vandalizmu

Četvrtak, 10.09.2026 | 13:00

Povodom poslednjih slučajeva vandalizma i uništavanja imovine JU “Druga Osnovna škola” Budva, predsjednik Opštine Budva Nikola Jovanović, za sjutra je zakazao hitan sastanak sa direktorima budvanskih osnovnih škola, Komunalnom policijom, Komunalnom inspekcijom, Službom zaštite i spašavanja Opštine Budva i Upravom policije (OB Budva).

Zaboravite 10 hiljada koraka: Ovaj način hodanja najveći je trend u 2026.

Četvrtak, 10.09.2026 | 12:45

Početak jeseni za mnoge znači i povratak vježbanju, ali ako vam se nakon letnje pauze još ne vraća u teretanu, jedan od najvećih fitnes trendova 2026. mogao bi biti idealno rješenje.