Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Strože kazne za napade na nastavnike i ljekare: Važan korak ka većoj sigurnosti

Petak, 25.09.2026 | 08:10

Skupština je nedavno usvojila Zakon o izmjenama i dopunama Krivičnog zakonika Crne Gore, čime je uvedena znatno stroža krivično-pravna zaštita za prosvjetne i zdravstvene radnike. Direktor budvanske srednje mješovite škole “Danilo Kiš”, Krsto Vuković i Vladimir Pavićević iz Ljekarske komore pozdravljaju izmjene te smatraju da će se konačno time poboljšati zaštita nastavnika i ljekara, piše RTCG.

Nekoliko pacijentkinja u KCCG-u nakon tretmana sumnjivim botoksom u ozbiljnom stanju

Petak, 25.09.2026 | 08:17

Pacijentkinje kojima je ubrizgan botulinski toksin zbrinute su u Kliničkom centru Crne Gore, gdje je pri prijemu konstatovana osnovana sumnja da je upotrijebljen neispravan i lažni preparat. KCCG upozorio je javnost da pažljivo bira pružaoce kozmetičkih usluga.

Šimun otvorio skup u UN: Kvalitet vazduha u školama pitanje zdravlja, obrazovanja i jednakih šansi

Petak, 25.09.2026 | 08:29

Ministar zdravlja Crne Gore dr Vojislav Šimun otvorio je događaj na visokom nivou „Healthy Indoor Air in Schools: Every Breath Shapes Learning“, održan u sjedištu Ujedinjenih nacija u Njujorku, na marginama 81. zasijedanja Generalne skupštine UN.

"Sokoli" protiv Kipra otvaraju Ligu nacija

Petak, 25.09.2026 | 08:35

Fudbaleri Crne Gore odigraće večeras pod Goricom protiv Kipra duel prvog kola C Lige nacija.

Nova zgrada Zavoda za hitnu medicinsku pomoć u Podgorici biće savremeni centar urgentne medicine Crne Gore

Petak, 25.09.2026 | 10:35

Zavod za hitnu medicinsku pomoć Crne Gore dobiće novi objekat u Podgorici, u kojem će biti objedinjeni ključni segmenti sistema – jedinica hitne medicinske pomoći, Nacionalni dispečerski centar, edukativni, administrativni i logistički sadržaji. Idejno rješenje za prvu namjenski projektovanu zgradu hitne medicinske pomoći u istoriji Crne Gore izabrano je na nacionalnom konkursu Ministarstva prostornog planiranja, urbanizma i državne imovine.

Sunce i oblaci na smjenu - Subota u znaku PROMJENLJIVOG VREMENA

Petak, 25.09.2026 | 15:33

U subotu nas očekuje  pretežno sunčano ili malo do umjereno oblačno, saopšteno je iz Zavoda za hidrometeorologiju i seizmologiju.

Maja Janković izabrana za rukovoditeljku ODT-a u Podgorici

Petak, 25.09.2026 | 15:30

Tužilački savjet izabrao je Maju Janković za rukovoditeljku Osnovnog državnog tužilaštva (ODT) u Podgorici, dok su Marija Kažić i Rajko Lopičić izabrane za državne tužioce u Višem državnom tužilaštvu (VDT) u Podgorici.

MZ: Policija istražuje slučaj dvije pacijentkinje koje su nakon botoksa završile u bolnicu

Petak, 25.09.2026 | 15:20

Ministarstvo zdravlja saopštilo da su žene, starosti 46 i 26 godina, primljene četiri do pet dana nakon tretmana kod osobe koju su opisale kao „kozmetologa“. Njihovo stanje je stabilno i pokazuju znake poboljšanja.

Siner zbog povrede koljena neće braniti titulu u Pekingu

Petak, 25.09.2026 | 14:40

Italijanski teniser Janik Siner neće braniti titulu sa turnira serije ATP 500 u Pekingu. Razlog, navodi 25-godišnjak, je zdravstvene prirode.

Dukaj i Gogu: Crna Gora i Albanija jačaju saradnju u oblasti javne uprave i vladavine prava

Petak, 25.09.2026 | 14:26

Ministar javne uprave Maraš Dukaj sastao se sa ministrom pravde Albanije Tonijem Gogujem, a razgovor je bio usmjeren na konkretne korake za unapređenje bilateralne saradnje, razmjenu iskustava u oblasti vladavine prava i modernizacije javnog sektora, te snažniju koordinaciju u procesu evropskih integracija.

Vlada podržala učešće crnogorskih istraživača u ekspediciji na Antarktiku

Petak, 25.09.2026 | 14:17

Vlada Crne Gore usvojila je juče Informaciju o finansiranju učešća crnogorskih istraživača u ekspediciji na Antarktiku 2026/2027.

Upravni sud odbio tužbu prevoznika zbog zabrane blokade Debelog brijega

Petak, 25.09.2026 | 13:50

Upravni sud Crne Gore odbio je kao neosnovanu tužbu NVU „Udruženje prevoznika Crne Gore“ i potvrdio zakonitost rješenja Uprave policije o zabrani javnog okupljanja kojim je bila planirana blokada Graničnog prelaza „Debeli brijeg“.

Mersije: Održati fokus na reformama

Petak, 25.09.2026 | 13:48

Crna Gora u završnoj fazi pregovora treba da zadrzi fokus na preostalim reformama i međustranačkom konsenzusu, poručio je portparol Evropske komisije (EK) Gijom Mersije.

Crna Gora domaćin međunarodnog SIA SAMITA, Vlada obezbijedila 50.000 eura

Petak, 25.09.2026 | 13:17

Vlada Crne Gore usvojila je Informaciju o institucionalnoj i finansijskoj podršci za organizaciju međunarodnog događaja Social Impact Award (SIA) Samit u Podgorici 2026. godine, koji će se održati od 24. do 28. novembra. Samit će okupiti oko 150 učesnika iz više od 20 država sa četiri kontinenta, kroz više od 50 radionica, sesija, diskusija i praktičnih programskih sadržaja, saopšteno je iz Ministarstva prosvjete, nauke i inovacija.

Ljiljanić: Budžet za 2027. važan za građane; Ćulafić: Niko nas nije kontaktirao

Petak, 25.09.2026 | 13:02

Donošenje budžeta Glavnog grada za 2027. godinu važno je za građane Podgorice, jer bi, ukoliko budžet ne bude usvojen, funkcionisanje grada moglo biti dovedeno u pitanje, poručila je zamjenica gradonačelnika Nađa Ljiljanić. Odbornik DPS-a Stefan Ćulafić, međutim, kaže da ih iz gradske uprave do sada niko nije kontaktirao kako bi razgovarali o budžetu.