Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Spajić sa premijerom Tajlanda: Tajland će ukinuti vize za državljane Crne Gore

Petak, 16.10.2026 | 13:40

Po prijemu zvaničnog zahtjeva crnogorske strane Tajland će ukinuti vize za državljane Crne Gore, poručio je premijer Tajlanda Anutin Čarnvirakul tokom susreta sa predsjednikom Vlade Crne Gore Milojkom Spajićem u Bangkoku.

Zogović: Ustavni sud treba da preispita zakon o legalizaciji spornih spomen-obilježja

Petak, 16.10.2026 | 14:08

Ukoliko predsjednik Crne Gore Jakov Milatović proglasi Zakon o legalizaciji bespravno i protivzakonito postavljenih spomen-obilježja, a nadam se da neće, jer mnogo je razloga da se Predlog zakona o dopuni Zakona o spomen-obilježjima vrati Skupštini na ponovno odlučivanje, očekivano je da, ako taj sporni zakon stupi na snagu, Ustavni sud pokrene postupak za ocjenu ustavnosti i zakonitosti tog akta po službenoj dužnosti, saopštio je potpredsjednik Demokratske narodne partije Milun Zogović.

Šćepanović: "Krtice“ odavale podatke kriminalnim grupama

Petak, 16.10.2026 | 15:12

Direktor Uprave policije Lazar Šćepanović kazao je da je u operaciji hvatanja trostrukog ubice Mihaila Nikolajeviča Šabunjina bilo "krtica" koje su podatke dostavljale organizovanim kriminalnim grupama.

Uhapšen Podgoričanin zbog sumnje da je proganjao maloljetnicu

Petak, 16.10.2026 | 13:47

Policij je saopštila da je u Podgorici uhaapsila muškarca starog 40 godina, zbog sumnje da je, na štetu maloljetnice stare 17 godina, izvršio krivično djelo proganjanje.

PES: DPS da bude konstruktivan na evropskom putu i podrži ustavne izmjene

Petak, 16.10.2026 | 14:38

Iz Pokreta Evropa sad (PES) pozvali su Demokratsku partiju socijalista (DPS) da podrži ustavne izmjene i izbor članova Sudskog savjeta, poručujući da evropski put Crne Gore mora biti praćen konkretnim djelima, a ne samo političkom retorikom.

Trik za lako čišćenje oraha: Uz ovaj jednostavan postupak ljuska puca bez muke

Subota, 17.10.2026 | 13:06

Čišćenje oraha mnogima zadaje glavobolju, naročito kada je ljuska tvrda, a cilj je da jezgro ostane cijelo. Međutim, to ne mora da bude tako.

Podgorica: Šipkom, metalnim ključem i kamenicama napadnute četiri osobe

Subota, 17.10.2026 | 12:50

Dva mladića, M.V. (18) i D.B. (19), uhapšena su zbog sumnje da su učestvovala u nasilničkom napadu na četiri osobe u blizini Univerziteta Donja Gorica (UDG) u Podgorici. U napadu su korišćeni šipka, metalni ključ za šarafe točkova i kamenice, a jedno od povrijeđenih lica zadržano je na liječenju zbog povrede oka. Policija traga za još jednim osumnjičenim, M.V. (20), dok će protiv maloljetnika osumnjičenog za učešće u napadu krivična prijava biti podnijeta u redovnom postupku.

Apple sprema novi iPhone: Poznato kada počinje proizvodnja

Subota, 17.10.2026 | 12:42

Posijle uspjeha iPhone 17, Apple sprema naslednika

Istorija crnogorskog vaterpola: Prvo okupljanje budućih reprezentativki

Subota, 17.10.2026 | 12:30

Crna Gora je ovog vikenda prvi put okupila kandidatkinje za žensku vaterpolo reprezentaciju. Na spisku su 22 djevojčice, rođene od 2010. do 2016. godine, a prve zajedničke treninge vodiće Jelena Radunović, uz pomoć Sretena Latkovića.

Akcija “Stranac”: Kontrolisano preko 4.000 stranih državljanina, izrečeno 366 mjera

Subota, 17.10.2026 | 12:21

Iz Uprave policije je saopšteno da je granična policija u saradnji sa inspekcijom sprovela akciju “Stranac” i kontrolisala preko 4.000 stranih državljanina i više od 500 objekata. Epilog akcije je, kako navode, preduzimanje 366 mjera, među kojima 42 inicijative za prestanak privremenog boravka, četiri rješenja o protjerivanju i tri o ukidanju vize.

Keba kešira spektakl od 200.000 eura: Svi detalji glamuroznog venčanja Igora Kojića

Subota, 17.10.2026 | 12:09

Porodica sprema neviđeni luksuz

Plenković: Napredak Crne Gore ka EU da prati pomak u rješavanju pitanja sa Hrvatskom

Subota, 17.10.2026 | 11:48

Napredak Crne Gore u pristupnim pregovorima sa Evropskom unijom (EU) treba da prati konkretan pomak u rješavanju otvorenih pitanja sa Hrvatskom, poručio je premijer Hrvatske Andrej Plenković.

Koliko puta za 30 sekundi možete ustati sa stolice? Odgovor otkriva mnogo o vašem zdravlju

Subota, 17.10.2026 | 11:14

Koliko puta za 30 sekundi možete ustati sa stolice bez pomoći ruku? Prema stručnjacima odgovor na to pitanje govori mnogo o snazi, pokretljivosti i dugoročnom zdravlju.

Đeljošaj: 11 poslanika manjina dostavilo Delegaciji EU predlog rješenja za ustavne izmjene i manjinska prava, čeka se Satlerov odgovor

Subota, 17.10.2026 | 11:07

Potpredsjednik Vlade, ministar ekonomskog razvoja i lider Albanskog foruma Nik Đeljošaj saopštio je da je Delegaciji Evropske unije u Podgorici, u ime 11 poslanika manjinskih partija iz vlasti i opozicije, dostavljen jednoglasno usaglašen prijedlog rješenja koji obuhvata ustavne izmjene i unapređenje manjinskih prava. Sada čekaju odgovor ambasadora EU u Crnoj Gori Johana Satlera kako bi se pristupilo daljim koracima.  

MOK ukida 12 komisija, među njima i one za ljudska prava i rodnu ravnopravnost

Subota, 17.10.2026 | 11:02

Međunarodni olimpijski komitet (MOK) odlučio je da ukine 12 svojih stalnih komisija, uključujući one za ljudska prava, rodnu ravnopravnost, različitost i inkluziju, u okviru reorganizacije kojom želi da smanji troškove i pojednostavi način rada.