Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Dokument otkriva EU-SAD plan za 800 milijardi dolara postratne ukrajinske „prosperitetne“ strategije

Petak, 23.01.2026 | 21:42

Prijedlog zavisi od primirja koje je i dalje nedostižno dok ruski lider nastavlja sa svojom punom invazijom.

Srbija u finalu Evropskog prvenstva

Petak, 23.01.2026 | 21:52

Vaterpolisti Srbije savladali su Italiju u drugom polufinalu Evropskog prvenstva u Beogradu.

Dron šou ponovo, uz posmatrače: Turistička organizacija Budve na pragu dogovora o ponavljanju spektakla?

Petak, 23.01.2026 | 21:10

Iz lokalne TO kažu da će biti primijenjena praksa kao i za sve prethodne manifestacije, koje zbog razloga više sile nijesu mogle biti održane, a iz “Mirnovec pirotehnike” da je još rano govoriti o detaljima

Tri osobe povrijeđene u saobraćajnoj nezgodi u Bijelom Polju

Petak, 23.01.2026 | 20:47

U saobraćajnoj nezgodi koja se večeras dogodila u Kruševu u Bijelom Polju povrijeđene su tri osobe, piše portal Vijesti iz Bijelog Polja.

Od Armanija i Valentina do krize identiteta industrije – da li je došao kraj epohi italijanske mode

Petak, 23.01.2026 | 21:37

Smrt Đorđa Armanija, a potom i Valentina Garavanija, u razmaku od svega nekoliko mjeseci, zatvorila je jedno od najvažnijih poglavlja u istoriji italijanske i svjetske mode. Dva imena koja nikada nisu bila rivali, već su predstavljala dva različita pogleda na eleganciju. Njihov odlazak ostavlja pitanje koje danas prevazilazi samu modu: šta ostaje od italijanske mode bez svojih najvećih stvaralaca?

Nutritivne vrijednosti: Koja su jaja zdravija – smeđa ili bijela?

Petak, 23.01.2026 | 20:49

Prilikom kupovine jaja, mnogi potrošači instinktivno posežu za smeđim jajima, uvjereni da su ona zdravija, kvalitetnija ili prirodnija od bijelih. Ipak, stručnjaci ističu da je takva percepcija uglavnom rezultat navike i marketinga, a ne stvarnih nutritivnih razlika.

Da li svemir krije tajnu "vječne mladosti"?

Petak, 23.01.2026 | 20:37

Novo istraživanje sprovedeno među astronautima nastoji da utvrdi da li svemirski let ubrzava ili usporava proces biološkog starenja. Traganje za besmrtnošću i vječnom mladošću vijekovima opsjeda i naučnike i laike. U posljednjoj deceniji anejdžing medicina napredovala je do neslućenih razmjera, zbog čega svako novo istraživanje iz ove oblasti izaziva veliku pažnju javnosti.

Šofranac: Kapaciteti Doma starih u Podgorici za smještaj osoba sa demencijom ograničeni, potrebe godinama rastu

Petak, 23.01.2026 | 20:01

Dani koji se brišu iz sjećanja svakodnevica su ljudi koji boluju od demencije. Iako se o toj bolesti rijetko govori javno, ona sve češće pogađa stariju populaciju, ostavljajući teške posljedice ne samo na oboljele, već i na njihove porodice.

Usvojen budžet Opštine Tivat

Petak, 23.01.2026 | 19:55

Na sjednici Skupštine opštine Tivat, na kojoj se raspravljalo o Predlogu budžeta Opštine Tivat za 2026. godinu, vođena je višesatna i sadržajno intenzivna rasprava, obilježena proceduralnim sporovima, političkim neslaganjima i različitim tumačenjima zakonskih rokova i nadležnosti. Nakon sedmočasovne sjednce, dbornici vladajuće većine, su sa 15 glasova za, jednim protiv i jednim uzdržanim, usvojili Budžet Opštine Tivat za 2026.godinu.

Bečić: U temeljima crnogorskog novinarstva stoji žrtva Duška Jovanovića, sloboda medija skupo plaćena

Petak, 23.01.2026 | 19:51

Zamjenik premijera Crne Gore, Aleksa Bečić, čestitao je u svoje i ime Vlade, Dan novinara Crne Gore 23. januar, i ukazao da uloga medija postaje strateška u vremenu kada se Crna Gora odlučno suočava sa nasljeđem organizovanog kriminala, sistemske korupcije i zloupotrebe državnih resursa.