Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Borba za starateljstvo se nastavlja: Luka Dončić će zbog nove odluke suda morati da sačeka

Srijeda, 29.04.2026 | 21:15

Dok se Los Anđeles Lejkersi bore u plej-ofu NBA lige protiv Hjuston Roketsa, vodeći sa 3:1 u seriji, slovenački as Luka Dončić, suočava se sa neočekivanim razvojem događaja u privatnom životu.  

Podignuta optužnica zbog napada na kuću Zdravka Čolića: Jedan osumnjičeni pušten na slobodu

Srijeda, 29.04.2026 | 19:56

Više javno tužilaštvo u Beogradu podiglo je optužnicu protiv dvojice okrivljenih zbog sumnje da su bacili bombu na kuću Zdravka Čolića u Beogradu.

Voditelj Džimi Kimel poriče da je šala o Melaniji Tramp bila poziv na atentat

Utorak, 28.04.2026 | 16:57

Voditelj kasnonoćne talk show emisije Džimi Kimel rekao je da njegova šala o prvoj dami Melaniji Tramp kao udovici nije bila „poziv na atentat“, nakon što je američki predsjednik Donald Tramp rekao da bi ga trebalo „odmah otpustiti“ zbog te izjave.

Madona promijenila lični opis: Zdravo d‌jeco, mama je ovd‌je da vas spasi

Utorak, 28.04.2026 | 12:52

Kraljica popa, Madona, iznenadila je publiku pojavivši se na zabavi u Zapadnom Holivudu, gd‌je je izvela pjesme s nadolazećeg albuma “Ispovijest na plesnom podijumu: Drugi dio”.

Tragedija tokom priprema za Šakirin koncert: Poginuo radnik koji je postavljao grandioznu binu

Ponedjeljak, 27.04.2026 | 11:18

Tehničar koji je radio na pripremi bine za koncert Šakire u Brazilu, poginuo je nakon nesreće koja se dogodila tokom montaže scenske konstrukcije.

Šaranović pred poslanicima o Milošu Medenici, Lidiji Mitrović, optužbama na račun Vladimira Novovića

Srijeda, 29.04.2026 | 08:43

Ministar unutrašnjih poslova Danilo Šaranović danas će u Skupštini Crne Gore odgovarati na pitanja poslanika. Početak zasijedanja zakazan je za 13 sati.

U ODT priveden jedan od osumnjičenih za pružanje logistike i pomoć u bjekstvu Miloša Medenice

Srijeda, 29.04.2026 | 10:28

U prostorije podgoričkog Osnovnog državnog tužilaštva (ODT) upravo je priveden jedan od osumnjičenih za pomaganje i pružanje logistike za bjekstvo Miloša Medenice.

UP - Uhapšene dvije osobe zbog sumnje da su omogućili bjekstvo Milošu Medenici

Srijeda, 29.04.2026 | 08:02

Službenici Uprave policije – Odjeljenja bezbjednosti Podgorica su sinoć, po nalogu državnog tužioca u Osnovnom državnom tužilaštvu u Podgorici, lišili slobode dva lica, S.L (36) i N.M (36) iz Podgorice, zbog sumnje da su izvršili krivično djelo omogućavanje bjekstva licu lišenom slobode, a što se odnosi na omogućavanje bjekstva osuđenom licu Milošu Medenici, saopšteno je iz Uprave policij (UP).

Idrizović: Crnogorski pomorci u dobrom psihofizičkom stanju, ali situacija ostaje neizvjesna

Srijeda, 29.04.2026 | 08:35

Crnogorski pomorci koji se nalaze na brodu zadržanom od strane iranskih snaga trenutno su u dobrom psihofizičkom stanju i nema neposrednih bezbjednosnih prijetnji, saopštio je u Bojama jutra na Televiziji Vijesti Goran Idrizović iz Ministarstva pomorstva.

Vozač školskog autobusa u Podgorica zatečen pod dejstvom alkohola, policija spriječila rizik po djecu

Srijeda, 29.04.2026 | 12:53

Policija u Podgorica sprovodi pojačane preventivne aktivnosti s ciljem unapređenja bezbjednosti saobraćaja, s posebnim fokusom na zaštitu djece u zonama škola i vrtića, saopšteno je iz Uprava policije Crne Gore.

Vremenska prognoza - ČETVRTAK u znaku ovih temperatura

Srijeda, 29.04.2026 | 21:23

U južnim i centralnim oblastima promjenljivo, uz prolazno naoblačenje mjestimično se očekuje kiša, a u drugom dijelu dana duži sunčani intervali. 

Šarec: Očekujem Mandićevu čestitku za Dan nezavisnosti i što manje Đurišića i tema koje mogu remetiti evropski put

Srijeda, 29.04.2026 | 20:33

Izvjestilac za Crnu Goru u Evropskom parlamentu Marjan Šarec kazao je da očekuje da predsjednik Skupštine Crne Gore Andrija Mandić ove godine čestita jubilej - dvadeset godina od obnove crnogorske nezavisnosti.  

Baranka pronašla torbicu i novčanik, stvari vraćene vlasnici

Srijeda, 29.04.2026 | 20:21

Porodica iz Italije pamtiće boravak u Baru po ljudskom gestu Baranke Olje Fatić koja je pronašla žensku torbicu sa novčanikom i vratila ga danas turistkinji, prenosi Primorski portal.  

Lebron o debati ko je bolji on ili Džordan: Mnoge je stvari radio bolje od mene, ali neke sam i ja od njega

Srijeda, 29.04.2026 | 21:31

Lebron Džejms se bliži kraju jedne od najvećih karijera u istoriji košarke, a zajedno sa tim sve češće se vraća i stara debata, da li je on ili Majkl Džordan najveći svih vremena.     

Borba za starateljstvo se nastavlja: Luka Dončić će zbog nove odluke suda morati da sačeka

Srijeda, 29.04.2026 | 21:15

Dok se Los Anđeles Lejkersi bore u plej-ofu NBA lige protiv Hjuston Roketsa, vodeći sa 3:1 u seriji, slovenački as Luka Dončić, suočava se sa neočekivanim razvojem događaja u privatnom životu.  

CGO: Kritičko mišljenje mladih kao ključ borbe protiv dezinformacija

Srijeda, 29.04.2026 | 21:08

Razvijanje medijske pismenosti među mladima od presudnog je značaja za prepoznavanje dezinformacija i odgovorno korišćenje medija, zaključeno je na Forumu medijske pismenosti koji je kroz edukativne radionice i diskusije okupio učesnike iz više crnogorskih opština, saopšteno je iz Centra za građansko obrazovanje.     

Vučić: Za mene je dijalog uvijek od presudnog značaja

Srijeda, 29.04.2026 | 20:58

Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je danas da je za njega dijalog uvijek od presudnog značaja i da ga nikada nije koristio zarad trikova, već da je uvijek spreman da razgovara.

Šta za vozače u Evropi znači prekid saradnje Emirata s OPEC-om?

Srijeda, 29.04.2026 | 20:45

Ujedinjeni Arapski Emirati objavili su povlačenje iz OPEC-a, koje stupa na snagu 1. maja 2026. godine, usred tekućeg rata s Iranom i blokade Hormuškog moreuza. Brent sirova nafta već je premašila 109 dolara po barelu, a evropski vozači strahuju od novih poskupljenja na pumpama.  

Škole dobijaju savremenu računarsku opremu vrijednu 2,4 miliona eura

Srijeda, 29.04.2026 | 21:57

Ministarstvo prosvjete, nauke i inovacija (MPNI) zaključilo je, nakon sprovedene međunarodne procedure javne nabavke, ugovor sa konzorcijumom KimTech–Gtech o nabavci savremene računarske opreme za škole u Crnoj Gori, saopšteno je iz tog resora.  

Insajderi govore: U Realu nisu zadovoljni Mbapeom

Srijeda, 29.04.2026 | 20:06

Kilijan Mbape je za dvije sezone u Real Madridu potvrdio da je jedan od najboljih fudbalera na svijetu, ali u tom periodu “kraljevski klub” nema trofeje, što je otvorilo brojna pitanja.