Savršen kremast, ukus – najbolji recept za kikiriki puter, pravi za 5min a nema ko ga ne voli!
Foto: Ilustracija/ Pixabay
Tražite brz, jeftin i zdrav način da uživate u kikiriki puteru?
Ne brinite, imamo rešenje za vas!
Ovaj ukusni namaz je bogat proteinima i mastima, savršen za sve koji žele energetski obrok ili dodatak ishrani.
Kikiriki puter je pravi šampion kada je u pitanju proteinska hrana. U samo dve kašike ovog čuda nalazi se obilje proteina – čak oko 70 g! Uz integralni hlJeb ili kao dodatak voću, imate zdrav i hranljiv obrok koji će vas zasititi i dati vam energiju za cIo dan.
Sve što vam treba je blender ili štapni mikser. Ubacite kikiriki u blender i jednostavno ga usitnite. Prirodna mast iz kikirikija čini ovaj proces lakim, pretvarajući ga u kremastu poslasticu.
Ako želite još kremastiji puter, dodajte malo suncokretovog ili maslinovog ulja. To će vašem puteru dati bogatstvo teksture i ukusa.
Za ovaj sjajan namaz potrebno vam je samo minut vremena.
Rezultat?
Zdrav, jeftin i ukusan puter bez dodatnih šećera i aditiva.
KOMENTARI (0)