Savršen smuti za zdravi početak dana. 

Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Za dodatni energetski podsticaj! Ovaj Green Detox Smuti bogat je klorofilom, željezom i vitaminom C, a pomaže i u regeneraciji mišića te osvježava kožu.

Idealno piće za početak dana ili kao zdravi međuobrok!

Sastojci (za 2 osobe):

2 grančice svježe mentol i peršina

2 pune šake spanaća

100 g krastavca

1/2 zelenog jabuke

1 kašika  soka limete

1/2 kašika spirulina praha

250 ml hladne vode

Priprema:

Mentol i peršin operite i odvojite listiće od stabljika. Spanać dobro operite i osušite.

Krastavac očistite, ogulite i narežite na tanke ploške. Jabuku operite, prepolovite, izvadite sjemenke i narežite na manje komade. Sve sastojke stavite u snažan blender i miksajte dok ne dobijete glatku teksturu. Smuti rasporedite u dvije čaše i poslužite odmah.