Jednostavan, a vrlo ukusan obrok koji morate isprobati.
Foto: YouTube screenshot/Maryam Balouch, ilustracija
Ova viralna poslastica s pistaćima, postala je pravi hit po cijelom svijetu, a osim fritula, mnoge je privukla i verzija Dubai čokolade. Čini se kako je sada uz pomoć TikToka dobila još jednu, a po nekima i zdraviju varijaciju. Riječ je o Dubai zobenoj kaši.
Ovaj recept uključuje sastojke koji se koriste prilikom pripreme Dubai čokolade – ali i nekoliko dodatnih koji su karakteristični za zobenu kašu kakvu dobar dio ljudi uobičajeno jede za doručak. S obzirom na to da Dubai čokolada sadrži hrskavi kadaif, pistači i tahini umotane u mliječnu čokoladu, u ovom se receptu koriste samljevene ili usitnjene pistaće koje pomažu oponašati prepoznatljivu teksturu. Ova zobena kaša, osim što izgleda jako fino i zdravo, savršen je način da uživate u ukusu Dubai čokolade bez griže savjesti, a ujedno je i jako jednostavno napraviti.
Ako vam je Dubai čokolada jedna od omiljenih poslastica, ali želite isprobati nešto zdraviju opciju, ovaj recept za overnight zobenu kašu savršen je izbor.
Sastojci:
200 g zobenih pahuljica
60 g kremastog namaza od pistaća
40 g proteina u prahu (od čokolade, ali mogu i drugi ukusi)
dvije banane
470 ml mlijeka po izboru (kravlje, zobeno, bademovo…)
prstohvat soli
30 g sjeckanih pistaća za miješanje i posipanje
Priprema:
U većoj zdjelici pomiješajte zobene pahuljice, kremu od pistaća, proteinski prah, izgnječene banane i prstohvat soli.
Dodajte mlijeko i dobro miješajte dok ne dobijete glatku smjesu.
Ubacite sjeckane pistaće, dobro promiješajte, a potom podijelite smjesu u tri posude, a nakon toga po želji pospite s još pistaće i dodajte malo kreme od pistaće za dekoraciju.
Ostavite u frižideru na nekoliko sati, a idealno preko noći.
Dodatni savjet:
Možete dodati i neke druge sastojke, poput karamelizovanih banana, drugih orašastih plodova ili čak tamnu čokoladu.
Poslužite je sa svježim bobičastim voćem ili grčkim jogurtom za još puniji ukus.
KOMENTARI (0)