Četvrtak, 20.03.2025 | 11:32
IZVOR: telegram.hr

Jeste li probali viralnu Dubai ZOBENU KAŠU? Za pripremu vam treba samo NEKOLIKO SASTOJAKA

Jednostavan, a vrlo ukusan obrok koji morate isprobati.




Foto: YouTube screenshot/Maryam Balouch, ilustracija

Ova viralna poslastica s pistaćima, postala je pravi hit po cijelom svijetu, a osim fritula, mnoge je privukla i verzija Dubai čokolade. Čini se kako je sada uz pomoć TikToka dobila još jednu, a po nekima i zdraviju varijaciju. Riječ je o Dubai zobenoj kaši.

Ovaj recept uključuje sastojke koji se koriste prilikom pripreme Dubai čokolade – ali i nekoliko dodatnih koji su karakteristični za zobenu kašu kakvu dobar dio ljudi uobičajeno jede za doručak. S obzirom na to da Dubai čokolada sadrži hrskavi kadaif, pistači i tahini umotane u mliječnu čokoladu, u ovom se receptu koriste samljevene ili usitnjene pistaće koje pomažu oponašati prepoznatljivu teksturu. Ova zobena kaša, osim što izgleda jako fino i zdravo, savršen je način da uživate u ukusu Dubai čokolade bez griže savjesti, a ujedno je i jako jednostavno napraviti.

Ako vam je Dubai čokolada jedna od omiljenih poslastica, ali želite isprobati nešto zdraviju opciju, ovaj recept za overnight zobenu kašu savršen je izbor.

Sastojci:

200 g zobenih pahuljica

60 g kremastog namaza od pistaća

40 g proteina u prahu (od čokolade, ali mogu i drugi ukusi)

dvije banane

470 ml mlijeka po izboru (kravlje, zobeno, bademovo…)

prstohvat soli

30 g sjeckanih pistaća za miješanje i posipanje

Priprema:

U većoj zdjelici pomiješajte zobene pahuljice, kremu od pistaća, proteinski prah, izgnječene banane i prstohvat soli.

Dodajte mlijeko i dobro miješajte dok ne dobijete glatku smjesu.

Ubacite sjeckane pistaće, dobro promiješajte, a potom podijelite smjesu u tri posude, a nakon toga po želji pospite s još pistaće i dodajte malo kreme od pistaće za dekoraciju.

Ostavite u frižideru na nekoliko sati, a idealno preko noći.

Dodatni savjet:

Možete dodati i neke druge sastojke, poput karamelizovanih banana, drugih orašastih plodova ili čak tamnu čokoladu.

Poslužite je sa svježim bobičastim voćem ili grčkim jogurtom za još puniji ukus.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Smuti ujutru – da ili ne? Prednosti i mane popularnog DORUČKA

Ponedjeljak, 16.06.2025 | 08:07

Brzi smo, zauzeti, stalno u pokretu - a smuti djeluje kao savršeni jutarnji spas u čaši. Ubaciš bananu, malo spanaća, zavrtiš blender i doručak gotov. Ali, da li je stvarno dovoljno “jak” da nas izvuče do ručka? I da li je uvjek toliko zdrav kako izgleda na instagramu? Da li je, možda, došlo vrijeme da ponekad svoj blender zamjeniš tosterom?

MVP: Izbjegavati putovanja u Izrael i Iran, nema povrijeđenih crnogorskih državljana

Nedjelja, 15.06.2025 | 20:47

Ministarstvo vanjskih poslova Crne Gore pažljivo prati razvoj bezbjednosne situacije u Izraelu, Iranu i širem regionu, te savjetuje građanima da, zbog pogoršane bezbjednosne situacije i povećanog rizika po ličnu sigurnost, do daljnjeg izbjegavaju sva putovanja u pomenute zemlje.

Bulatović na EPCG NET 2025: Fokus na energetskoj tranziciji i izazovima CBAM mehanizma

Nedjelja, 15.06.2025 | 17:42

U prepunoj sali u Budvi, 13. i 14. juna je održano četvrto izdanje međunarodnog simpozijuma energetike EPCG NET – Novi energetski trendovi, u organizaciji Elektroprivrede Crne Gore. Skup je okupio preko 250 učesnika iz cijelog regiona i Evrope, među kojima su predstavnici energetskih kompanija, institucija, međunarodnih organizacija i ekspertske zajednice.

Namirnice koje usporavaju STARENJE i POBOLJŠAVAJU elastičnost kože

Nedjelja, 15.06.2025 | 14:49

Starenje je neizbježno, no ono što jedemo može imati velik uticaj na to kako starimo i iznutra i spolja. Hrana bogata određenim hranjivim materijama može ds podstakne proizvodnju kolagena, zaštititi elastin i poboljšati elastičnost kože, čime pomaže u očuvanju mladolikog izgleda.

Kamenjaš i Rajt PRELAZE u Dubai

Nedjelja, 15.06.2025 | 14:30

Kenan Kamenjaš i Mekinli Rajt, dvojica ključnih igrača koji su ove sezone nosili igru Budućnosti, karijeru nastavljaju u klubu koji je u posljednje vrijeme glavna transfer tema evropske košarke – novom evroligašu, Dubaiju.

Poznata voditeljka OTKRILA zašto nikada NIJE IMALA DJECU

Nedjelja, 15.06.2025 | 14:21

I u dobi od 71 godine  Opra Uinfri ostaje čvrsto iza svoje odluke: oduvijek je znala da ne želi imati djecu i to nikada nije požalila.

Crna Gora i Danska u potrazi za PRVI BODOVIMA na EP

Nedjelja, 15.06.2025 | 14:14

Obje selekcije upisale su poraze na startu šampionata. 

Đoković: Anketni odbor otvara put ISTINI, pravda nema rok trajanja

Nedjelja, 15.06.2025 | 14:00

Poslanik Nove srpske demokratije (NSD) Velimir Đoković izjavio je da je formiranje Anketnog odbora važan korak ka rasvjetljavanju brojnih nezakonitosti iz vremena bivšeg režima, naglašavajući da je upravo ovaj odbor trenutno u centru interesovanja javnosti.

Jokić PONOVO u Crnoj Gori: Rafting na Tari kao OMILJENA tradicija (VIDEO)

Nedjelja, 15.06.2025 | 13:39

Po završetku još jedne iscrpljujuće sezone u NBA ligi, Nikola Jokić odlučio je da odmor provede daleko od očiju javnosti — u prirodi, na Tari.

Koliko često biste trebali MIJENJATI JASTUK?

Nedjelja, 15.06.2025 | 13:28

Za zdrav san.