Srijeda, 04.06.2025 | 14:44
IZVOR: ženski.magazin

Ignorisanje u vezi nije bezazleno - Evo šta je "stonewalling" i kako ga PREPOZNATI

Jedno od vas dvoje postaje nedostižno i „zatvara se“. Ovo je otprilike „stonewalling“. Ali na koje znakove treba obratiti pažnju i kako se nositi sa tim?




Foto: Ilustracija/ Pexels

Stonewalling podrazumijeva odbijanje komunikacije i povlačenje iz razgovora kako bi se stvorila distanca. Namjerno prekidanje tokom svađe može biti štetno, frustrirajuće i štetno za vezu. Stonewalling se generalno opisuje sledećim ponašanjima:

Opšta nelagodnost u razgovoru o osjećanjima.

Odbacivanje ili minimiziranje zabrinutosti druge osobe.

Odbijanje da se odgovori na pitanja.

Odbijanje kontakta očima ili neverbalnih znakova komunikacije.

Izbjegavanje stresnih razgovora.

Razlozi

Iako distanciranje može biti štetno, to nije nužno zlonamjerna taktika. U suštini, Stonewalling je često ponašanje rođeno iz straha, anksioznosti i frustracije. Neki od razloga zbog kojih osoba može da pribjegne ovakvom ponašanju su:

Generalizovano izbjegavanje sukoba (emocionalna pasivnost).

Želja za smanjenjem napetosti u emocionalno nabijenoj situaciji.

Istinsko uvjerenje da „ne mogu da se nose sa“ određenom temom.

Strah od reakcije partnera ili gdje bi razgovor mogao dovesti.

Vjerovanje da njihov partner nema želju da reši konflikt.

U osnovi leži očaj da se ne može naći rješenje.

Način da se njihov partner vidi kao „emocionalan“ ili „iracionalan“.

Sredstvo za manipulisanje situacijom.

Sredstvo za isticanje većih pritužbi u sukobu.

Vrste Stonewallinga

Vrijedi napomenuti da je Stonewalling često taktika koja se nauči tokom djetinjstva. Možda je to bilo ponašanje koje su roditelji koristili da izbjegnu trenutke napetosti ili da steknu dominaciju u porodičnoj hijerarhiji. Takođe ga često koriste kao taktiku ljudi koji se osjećaju nemoćno ili imaju nisko samopoštovanje. U ovom kontekstu, to može biti odbrambeni mehanizam, koji se koristi za kompenzaciju ovih osjećanja.

Postoje dva glavna razloga zbog kojih se Stonewalling može desiti u vezi:

Nenamjerno:

To je kada je to naučeni odgovor koji partneri koriste da bi se nosili sa teškim ili emocionalnim problemima. Ljudi koji pribjegavaju zamjeranju, mogu to da urade da bi izbjegli eskalaciju svađe ili da izbegnu diskusiju o neprijatnoj temi. Takođe se mogu plašiti reakcije svog partnera.

Namjerno:

U ekstremnim slučajevima, Stonewalling se koristi manipulativno od strane nekoga ko želi da zadrži kontrolu u vezi ili da nanese kaznu. Takođe se može koristiti kao taktika da se krivica za probleme u vezi prebaci na drugu osobu, bez preuzimanja lične odgovornosti.

Stonewalling stoga može postati oblik gaslightinga kada se namjerno koristi da bi ljudi doveli u pitanje svoju stvarnost. Gaslighting je psihološka manipulacija osobom, obično tokom dužeg vremenskog perioda, koja dovodi žrtvu u pitanje validnost sopstvenih misli, percepcije stvarnosti, sjećanja i obično dovodi do konfuzije, gubitka samopouzdanja i samopoštovanja.  

Efekti na odnose

Šta god da je osnovni uzrok, Stonewalling može poremetiti vezu. Partneri se često osjećaju poniženo ili emocionalno zlostavljano. Možda čak počnu da dovode u pitanje svoju sopstvenu vrijednost.

Ponašanje kao što je stonewalling, signalizira nespremnost da se riješe problemi koji su od suštinskog značaja za održavanje veze. Studije su čak pokazale da stonewalling može imati direktan uticaj na fizičko zdravlje partnera.

Konkretno, srodna studija koja je pratila 156 parova u periodu od 15 godina zaključila je da je stonewalling povezano sa akutnim muskuloskeletnim simptomima kao što su bol u leđima, ukočenost vrata i generalizovani bol u mišićima, kao što su povišen krvni pritisak, glavobolje zbog napetosti i ubrzan rad srca.

Na emocionalnom nivou, stonewalling je negativan i destruktivan način komunikacije. Često izaziva emocionalnu odvojenost, koja šteti intimnost u vezi. Kako se ljudi emocionalno povlače, stvara se osećaj distance, koji čak može dovesti do razdvajanja.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Finansijski stručnjak: "Ovo su KLJUČNI savjeti za UŠTEDU GORIVA"

Srijeda, 30.07.2025 | 21:56

Brža vožnja obično dovodi do veće potrošnje goriva zbog povećanog otpora vazduha, što prisiljava motor da radi intenzivnije. 

PODRŠKA velikog šampiona: Hamilton hvali Antonelija uprkos padu forme

Srijeda, 30.07.2025 | 21:20

Lijepe riječi velikog šampiona – sedmostruki prvak Formule 1, vozač Ferarija Luis Hamilton, rekao je da njegovom nasljedniku u Mercedesu, mladom Kimiju Antoneliju, “ide fantastično”, uprkos padu forme u posljednjim trkama.

Ovo je realni DOMET električnih automobila, pokazuje najnovije testiranje

Srijeda, 30.07.2025 | 20:49

 Kada kupujete električni automobil, proizvođači obično jasno istaknu koliki domet vozilo može preći sa jednim punjenjem. 

Stručnjaci objašnjavaju: Kako KIŠA jača imunitet i POMAŽE detoksikaciji organizma?

Srijeda, 30.07.2025 | 20:41

Promjena vremena, naročito prelaz iz suvog u kišni vaazduh, može značajno uticati na naše zdravlje i imunološki sistem.

"Biće jako VESELA BEBA“: Aleksandra Bursać progovorila o TRUDNOĆI

Srijeda, 30.07.2025 | 20:18

Pjevačica Aleksandra Bursać prije nekoliko dana je otkrila da je trudna sa 11 godina mlađim suprugom, kolegom Stevanom Sekulićem.

Mnogi GRIJEŠE kad sijeku dinju, ovo je jedini PRAVILAN NAČIN (VIDEO)

Srijeda, 30.07.2025 | 20:10

Kraljicu ljeta, sočnu i slatku dinju, mnogi su do sada pogrešno sjekli. A ovo je jedini pravi način.

Zečević: Zakon o šumama PREDVIĐA formiranje novog preduzeća

Srijeda, 30.07.2025 | 20:03

U Skupštini Crne Gore u toku je rasprava o Predlogu zakona o izmjenama i dopunama zakona o šumama, kojim se, između ostalog predlaže da se odloži implementacija zakona koji je usvojen prošle godine i to za 1.1.2026. a do 30.9. ove godine da se formira novo preduzeće.

Marija Šerifović OTKRILA da li nakon Zvezda Granda PRELAZI u neki drugi žiri

Srijeda, 30.07.2025 | 19:48

Pjevačica Marija Šerifović oglasila se na društvenim mrežama nakon što su se počele širiti glasine da će nakon napuštanja žirija Zvezda Granda preći u žiri Pinkovih zvijezda.

Zašto je PREDMET koji SVAKODNEVNO upotrebljavamo ZABRANJEN na kruzerima!?

Srijeda, 30.07.2025 | 19:30

Iz bezbjednosnih razloga.

Iskoristite KORU LUBENICE na šest načina

Srijeda, 30.07.2025 | 19:13

Ono što ste smatrali otpadom može postati zdrav i ukusan dodatak ljetnjoj trpezi.