Srijeda, 04.06.2025 | 14:44
IZVOR: ženski.magazin

Ignorisanje u vezi nije bezazleno - Evo šta je "stonewalling" i kako ga PREPOZNATI

Jedno od vas dvoje postaje nedostižno i „zatvara se“. Ovo je otprilike „stonewalling“. Ali na koje znakove treba obratiti pažnju i kako se nositi sa tim?




Foto: Ilustracija/ Pexels

Stonewalling podrazumijeva odbijanje komunikacije i povlačenje iz razgovora kako bi se stvorila distanca. Namjerno prekidanje tokom svađe može biti štetno, frustrirajuće i štetno za vezu. Stonewalling se generalno opisuje sledećim ponašanjima:

Opšta nelagodnost u razgovoru o osjećanjima.

Odbacivanje ili minimiziranje zabrinutosti druge osobe.

Odbijanje da se odgovori na pitanja.

Odbijanje kontakta očima ili neverbalnih znakova komunikacije.

Izbjegavanje stresnih razgovora.

Razlozi

Iako distanciranje može biti štetno, to nije nužno zlonamjerna taktika. U suštini, Stonewalling je često ponašanje rođeno iz straha, anksioznosti i frustracije. Neki od razloga zbog kojih osoba može da pribjegne ovakvom ponašanju su:

Generalizovano izbjegavanje sukoba (emocionalna pasivnost).

Želja za smanjenjem napetosti u emocionalno nabijenoj situaciji.

Istinsko uvjerenje da „ne mogu da se nose sa“ određenom temom.

Strah od reakcije partnera ili gdje bi razgovor mogao dovesti.

Vjerovanje da njihov partner nema želju da reši konflikt.

U osnovi leži očaj da se ne može naći rješenje.

Način da se njihov partner vidi kao „emocionalan“ ili „iracionalan“.

Sredstvo za manipulisanje situacijom.

Sredstvo za isticanje većih pritužbi u sukobu.

Vrste Stonewallinga

Vrijedi napomenuti da je Stonewalling često taktika koja se nauči tokom djetinjstva. Možda je to bilo ponašanje koje su roditelji koristili da izbjegnu trenutke napetosti ili da steknu dominaciju u porodičnoj hijerarhiji. Takođe ga često koriste kao taktiku ljudi koji se osjećaju nemoćno ili imaju nisko samopoštovanje. U ovom kontekstu, to može biti odbrambeni mehanizam, koji se koristi za kompenzaciju ovih osjećanja.

Postoje dva glavna razloga zbog kojih se Stonewalling može desiti u vezi:

Nenamjerno:

To je kada je to naučeni odgovor koji partneri koriste da bi se nosili sa teškim ili emocionalnim problemima. Ljudi koji pribjegavaju zamjeranju, mogu to da urade da bi izbjegli eskalaciju svađe ili da izbegnu diskusiju o neprijatnoj temi. Takođe se mogu plašiti reakcije svog partnera.

Namjerno:

U ekstremnim slučajevima, Stonewalling se koristi manipulativno od strane nekoga ko želi da zadrži kontrolu u vezi ili da nanese kaznu. Takođe se može koristiti kao taktika da se krivica za probleme u vezi prebaci na drugu osobu, bez preuzimanja lične odgovornosti.

Stonewalling stoga može postati oblik gaslightinga kada se namjerno koristi da bi ljudi doveli u pitanje svoju stvarnost. Gaslighting je psihološka manipulacija osobom, obično tokom dužeg vremenskog perioda, koja dovodi žrtvu u pitanje validnost sopstvenih misli, percepcije stvarnosti, sjećanja i obično dovodi do konfuzije, gubitka samopouzdanja i samopoštovanja.  

Efekti na odnose

Šta god da je osnovni uzrok, Stonewalling može poremetiti vezu. Partneri se često osjećaju poniženo ili emocionalno zlostavljano. Možda čak počnu da dovode u pitanje svoju sopstvenu vrijednost.

Ponašanje kao što je stonewalling, signalizira nespremnost da se riješe problemi koji su od suštinskog značaja za održavanje veze. Studije su čak pokazale da stonewalling može imati direktan uticaj na fizičko zdravlje partnera.

Konkretno, srodna studija koja je pratila 156 parova u periodu od 15 godina zaključila je da je stonewalling povezano sa akutnim muskuloskeletnim simptomima kao što su bol u leđima, ukočenost vrata i generalizovani bol u mišićima, kao što su povišen krvni pritisak, glavobolje zbog napetosti i ubrzan rad srca.

Na emocionalnom nivou, stonewalling je negativan i destruktivan način komunikacije. Često izaziva emocionalnu odvojenost, koja šteti intimnost u vezi. Kako se ljudi emocionalno povlače, stvara se osećaj distance, koji čak može dovesti do razdvajanja.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Budućnost ostala bez pobjede - Partizan poveo u finalnoj seriji

Četvrtak, 05.06.2025 | 20:43

Kada je Kenan Kamenjaš 50 sekundi prije kraja zakucao loptu u koš nakon promašaja Jogija Ferela i povisio na 83:75, u "Morači" je fešta počela. Niko nije mogao ni da pretpostavi da će uslijediti preokret kakav se gleda veoma rijetko - jedan od najboljih šutera Evrolige Sterling Braun je pogodio dvije trojke, a Tajrik Džons zakucao za produžetke, u kojima je Partizan rastužio navijače Budućnost Volija, slavio 94:88 i poveo u finalu ABA lige.

„Novi profil je ukinut“: Jelena Karleuša se OGLASILA nakon što joj je ugašen i DRUGI NALOG na Instagramu

Četvrtak, 05.06.2025 | 21:54

Jelena Karleuša ostala je i bez novog naloga na Instagramu.

Vuković: Osam godina jednog od istorijskih USPJEHA državne politike predvođene DPS-om

Četvrtak, 05.06.2025 | 19:59

Osam je godina od ulaska Crne Gore u NATO, jednog od istorijskih uspjeha državne politike predvođene Demokratskom partijom socijalista, kazao je Ivan Vuković, potpredsjednik DPS-a i poslanik u Skupštini Crne Gore.

Granica između zaštite i sputavanja - Evo zašto je PRETJERANA briga loša za djecu

Četvrtak, 05.06.2025 | 21:39

Pojedini roditelji nastoje učestvovati u životima svoje djece više nego ikad, a iako ovakva briga na prvi pogled djeluje pozitivno, kako tvrde stručnjaci, ona može imati i neželjene posljedice.

Neočekivana REAKCIJA organizma može ukazivati na SKRIVENI zdravstveni problem – Evo kada treba da se zabrinete

Četvrtak, 05.06.2025 | 19:48

Znojenje je prirodan proces, ali ako primijetite da vaš znoj ima neobično sladak ili voćni miris, to ne mora biti bezazleno. Stručnjaci upozoravaju da ovakve promjene u mirisu tijela mogu ukazivati na ozbiljna zdravstvena stanja koja zahtijevaju hitnu pažnju.

IZBJEGNITE velike veterinarske TROŠKOVE: Evo zašto trebate provjeriti pseće šape nakon šetnje

Petak, 06.06.2025 | 19:19

Veterinarska sestra uputila je upozorenje svim vlasnicima pasa koje bi vam moglo uštedjeti značajnu količinu novca. 

Žakelj pred drugi meč: Moramo da se resetujemo i OSTANEMO TIM

Petak, 06.06.2025 | 19:06

Nakon velike borbe i poraza u prvom meču finalne serije ABA lige, košarkaši Budućnost Volija okreću se drugom meču sa Partizanom, u kojem će pokušati da stvari vrate u egal, pred put u Beograd.

Tom Kruz OBORIO REKORD: 16 puta skočio sa zapaljenim padobranom i ušao u Ginisovu knjigu

Petak, 06.06.2025 | 18:50

Tom Kruz  sada je nositelj Guinisovog rekorda za hrabar skok koji je izveo u najnovijem nastavku franšize Nemoguća misija.

Tramp o Masku: "Jadničak ima PROBLEM"

Petak, 06.06.2025 | 18:22

Predsjednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp, kako je izjavio za CNN, „čak ni ne razmišlja” o svom dojučerašnjem savezniku, milijarderu Ilonu Masku.

NE IGNORIŠITE znakove: Kako prepoznati da je guma pred pucanjem i spriječiti nezgodu

Petak, 06.06.2025 | 18:14

Nekada je dovoljno samo da više obratite pažnju.

Mandić – Karis: Estonija će UVIJEK podržavati Crnu Goru na njenom evropskom putu

Petak, 06.06.2025 | 17:46

Predsjednik Republike Estonije Alarom Karisom tokom sastanka sa predsjednikom Skupštine Andrijom Mandićem kazao je da će ta zemlja uvijek podržavati Crnu Goru na njenom evropskom putu.Predsjednik Republike Estonije Alarom Karisom tokom sastanka sa predsjednikom Skupštine Andrijom Mandićem kazao je da će ta zemlja uvijek podržavati Crnu Goru na njenom evropskom putu.

Muzeti poveo pa PREDAO – Alkaras poslije preokreta u FINALU čeka Đokovića ili Sinera!

Petak, 06.06.2025 | 17:22

Španski teniser Karlos Alkaras se plasirao u finale Rolan Garosa, pošto mu je Italijan Lorenco Muzeti predao meč u četvrtom setu.

Šta nam donosi anđeoski niz brojeva 6-6: Dan za ČUDA, LJUBAV, i unutrašnje iscjeljenje

Petak, 06.06.2025 | 17:14

Datum 6.6.2025. nosi snažnu simboliku zbog ponavljanja broja 6, što u anđeoskoj numerologiji predstavlja energiju ljubavi, porodice i duhovnog iscjeljenja.

Obradović: Moramo da obratimo pažnju na SITNE DETALJE

Petak, 06.06.2025 | 17:05

Partizan spreman za drugi meč finala plej-ofa ABA ligePartizan spreman za drugi meč finala plej-ofa ABA lige.

Kako da spriječite da vam se telefon PREGRIJE na vrućini?

Petak, 06.06.2025 | 16:47

 Čak i kada držite u hladu mobilni telefon, vjerovatno ste primjetili da vam se tokom ljeta znatno više zagreva nego inače.