Društvene mreže su danas nezaobilazan dio života mladih ljudi širom svijeta.

Foto: Ilustracija, Pixabay (kolaž)

Pored brojnih prednosti koje donose – povezivanje, razmjena informacija i zabava – Svjetska zdravstvena organizacija ističe da postoji zabrinutost zbog njihove uloge u povećanju rizika od razvoja bolesti zavisnosti.

Koliko društvene mreže doprinose zavisnostima?

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, iako društvene mreže same po sebi nisu klasični oblik bolesti zavisnosti, njihova sveprisutnost i način na koji funkcionišu mogu indirektno povećati rizik od različitih zavisničkih poremećaja, naročito kod mladih.

Algoritmi društvenih mreža podstiču stalnu stimulaciju mozga kroz “lajkove”, notifikacije i interakcije, što može povećati impulsivnost i smanjiti sposobnost kontrole impulsa.

Mladi koji provode previše vremena na društvenim mrežama češće su izloženi reklamama i promocijama alkohola, duvana, droga..., što pojačava vjerovatnoću eksperimentisanja i kasnije zavisnosti.

Svjetska zdravstvena organizacija naglašava da su tinejdžeri izloženi ovim sadržajima i porukama, u prosjeku 3 do 5 puta skloniji da usvoje rizična ponašanja koja vode do razvoja bolesti zavisnosti.

Foto: Ilustracija, Pixabay

Psihološki efekti i njihove veze sa zavisnostima

Društvene mreže utiču na mentalno zdravlje mladih:

Povećavaju osjećaj anksioznosti, depresije i usamljenosti, faktore koji su poznati kao predisponirajući za razvoj zavisničkih poremećaja.

Stres i pritisak da se uklopi u određene norme ili stilove života promovisane na mrežama mogu povećati upotrebu alkohola, droga ili drugih zavisnosti kao mehanizama suočavanja.

Preporuke Svjetske zdravstvene organizacije

Svjetska zdravstvena organizacija naglašava važnost regulacije i edukacije kao ključnih koraka u prevenciji:

- Ograničavanje ciljanog oglašavanja proizvoda koji stvaraju zavisnost (alkohol, duvan,...) na društvenim mrežama, naročito u odnosu na mlade.

- Uvođenje edukativnih programa o kritičkom korišćenju društvenih mreža i prepoznavanju štetnih uticaja.

- Podrška roditeljima i školama u nadzoru i vođenju mladih ka zdravijim digitalnim navikama.

- Povećanje svijesti o povezanosti mentalnog zdravlja i rizika od zavisnosti izazvanih izloženosti medijima i društvenim mrežama.

Društvene mreže nisu direktni uzrok bolesti zavisnosti, ali prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, njihov način funkcionisanja i sadržaji koje plasiraju značajno doprinose povećanju rizika za razvoj zavisničkih poremećaja kod mladih.

Edukacija, regulacija i podrška ključni su za prevenciju i očuvanje zdravlja mladih generacija.