Dermatolozi upozoravaju – njega kože ne mora da bude komplikovana da bi bila efikasna. Evo i kako...

Foto: Ilustracija/ Pexels

U eri kada TikTok i Instagram diktiraju bjuti trendove, sve je više rutina sa deset i više koraka koje obećavaju besprekornu kožu.

Od skupih seruma sa puževom sluzi do LED maski za lice, djeluje kao da nema kraja proizvodima koje treba ugraditi u svakodnevni ritual.

Ipak, dermatolozi upozoravaju – njega kože ne mora da bude komplikovana da bi bila efikasna.

Tri osnovna koraka

Prema stručnjacima, svaka kvalitetna rutina treba da se oslanja na tri ključna proizvoda: blagi čistač, hidratantnu kremu i kremu sa zaštitnim faktorom (SPF 30 ili više).

Previše proizvoda može iritirati kožu, naročito osjetljivu, a često se u različitim kremama ponavljaju isti aktivni sastojci.

Sunčevo zračenje, ističu dermatolozi, najodgovornije je za većinu problema – od bora i hiperpigmentacija do ožiljaka od akni.

Retinol i piling: kada i kako?

Retinol i hemijski piling često se predstavljaju kao čudesna rješenja za mladolik izgled. I dok retinol zaista može da pomogne u usporavanju starenja, dermatolozi savjetuju da se sa njegovom upotrebom ne počinje prije tridesete godine – ranije korišćenje može izazvati iritacije.

Kada je riječ o pilingu, preporuka je hemijski (AHA ili BHA kisjeline), a ne mehanički sa zrncima soli ili šećera, jer gruba zrnca mogu oštetiti tanku kožu lica. Naravno, obavezan pratilac svake kisjeline je – krema sa zaštitnim faktorom.

Trendovi koje treba preskočiti

Iako društvene mreže iz dana u dan lansiraju nove bjuti hitove, dermatolozi naglašavaju da nisu svi bezbjedni ili korisni. Trenutni viralni trend – korišćenje goveđeg loja u nezi lica – stručnjaci savetuju da zaboravimo i ostavimo kravama.

Slično važi i za svjetlosne maske: crveno svetlo može imati blag efekat na produkciju kolagena, ali rezultati su daleko od transformativnih, a zahtjevaju dugotrajnu i učestalu upotrebu.

Cijena nije garant kvaliteta

Još jedna važna poruka jeste da skupi proizvodi ne znače nužno i bolje rezultate. Aktivni sastojci u kremi od 800 dinara često su identični onima u kremi od tri hiljade ili čak 10 hiljada dinara.

Dermatolozi zato preporučuju da kupci obrate pažnju na sastav, a ne na cijenu ili ime brenda.