Djeca nekada mogu da razumiju stvari za koje su odraslima potrebne godine, a stručnjaci su pojasnili koje životne lekcije odrasli mogu naučiti od djece.

Foto: Ilustracija/ Pexels
 
Naime, starenje je neizbježan proces, ali to ne znači da trebate zaboraviti dijete u sebi. Nije preporučljivo da dozvolite da vam godine učine život dosadnim. Djeca se bez ustručavanja služe maštom, dok odrasli često zaborave koliko je ona važna.

"Probudite dijete u sebi. Jedan od najboljih načina da ponovo pronađemo kreativnost je da naučimo nešto novo. Kada ste početnik, prisiljeni ste da gledate stvari drugačije, a upravo to budi vašu maštu. Učenje novih vještina jača i samopouzdanje, pa se zbog toga savjetuje da kada vam se pruži prilika, usudite se isprobati nešto novo", kazala je edukatorica Vendy Concklin.

Takođe, djeca će se smijati istim stvarima bez obzira na to koliko novca neko ima. Smijeh ne košta ništa, a jednako zvuči, neovisno o stanju na računu
 
"Smijeh podstiče rad imunog sistema i smanjuje nivo kortizola, hormona stresa, koji kada je dugotrajno povišen slabi organizam. On može pomoći u snižavanju krvnog pritiska te podstaći prirodne odbrambene mehanizme tijela. Smijeh je jedan od najboljih lijekova", poručila je psihologinja Alisha H. Clark.

Život zna biti haotičan, pa zbog toga ne treba potcijeniti vrijednost predaha, čak i kada bi to značilo da treba stati i pogledati dobar film. Djeca još ne žive pod pritiskom stalne produktivnosti, a odrasli često zaborave da odmor nije luksuz već potreba.

"Živimo u svijetu koji nagrađuje stalnu zauzetost. Uvijek postoji još jedan mail, zadatak, cilj koji treba ostvariti. Mnogi su usput zaboravili da sreća ne dolazi tek kad precrtate sve sa spiska. Sreća je nešto što živite i njegujete, a ponekad ćete do više radosti doći tek kad prestanete da žurite i počnete stvarno da živite", navode stručnjaci.

U igri mašte postoji nešto oslobađajuće, jer dječija mašta nije daleko od onoga što odrasli zovu manifestovanjem.

"Možete razmišljati koliko god želite, ali bez akcije se ništa neće desiti. Možete razmišljati o tome šta ćete skuhati. Samo razmišljanje neće stvoriti obrok, ali će vam pomoći da shvatite šta želite, a onda slijedi djelovanje. Misli nam služe da u glavi isprobamo ideje prije nego što ih pretvorimo u stvarnost", pojašnjavaju.

Takođe, ne možete očekivati poštovanje ako ga sami ne pokazujete drugima, jer se ono ne može kupiti ni nametnuti, već se zaslužuje.

"Ljudi se često prema nama ponašaju onako kako im dozvolimo. Ako mirno i jasno pokažete da vam nešto smeta, manja je vjerovatnoća da će se to ponoviti. Ne radi se o svađi, jer nekad je dovoljno reći: 'Ne sviđa mi se kako razgovarate sa mnom'", poručili su.

Osim toga, stručnjaci navode da terapija prirodom, odnosno vrijeme provedeno napolju može pomoći da se osjećate mirnije i uravnoteženije. Boravak u prirodi donosi veliku razliku za mentalno i fizičko zdravlje, a dok djeca to zovu igrom, odrasli to zovu terapijom.