Jelena Rozga prvi put je javno govorila o zdravstvenim problemima sa kojima se bori posljednjih mjeseci.

Foto: Instagram screenshot/ rozgajelenaofficial

U razgovoru za In magazin otkrila je da joj je dijagnostikovana insulinska rezistencija, stanje zbog kojeg je morala značajno da promijeni životne navike.

Pjevačica je ispričala kako je godinama primećivala da joj telo šalje signale upozorenja.

"Godinama već osjećam da se dešavaju neke promene. Stalno sam bila žedna, na bini bih ostala bez pljuvačke, poslije čaše vode opet bih bila gladna, a kilogrami su se topili", ispričala je Rozga.

Dijagnoza i terapija

Odlučila je da uradi pretrage prije odlaska na američku turneju u martu, a nalazi su potvrdili sumnje – radilo se o insulinskoj rezistenciji. Odmah je započela lečenje i strogi režim ishrane.

"Na terapiji sam. Imam insulinsku rezistenciju i šećer mi jako varira. Dešava mi se na bini da mi šećer naglo padne pa osetim veliku slabost. Tada moram da popijem nešto slatko. Nutricionistkinja mi je sastavila jelovnik i moram da jedem pet puta dnevno. S obzirom na moj posao i putovanja, to nije jednostavno, ali se zaista trudim. Tablete pijem tri puta dnevno", otkrila je.

Promjene u ishrani

Dijagnoza je doniela i velike promene u njenom jelovniku. Izbacila je čokoladu i drastično smanjila unos ugljenih hidrata.

"Prestala sam da jedem čokoladu čim sam saznala dijagnozu i izbacila sam oko 70 odsto ugljenih hidrata. Srećom, volim meso i ribu, pa mi to ne pada teško. Pronašla sam i zamenske proizvode bez šećera, tako da sam se snašla. Najveći problem mi je na bini jer mi se usta jako suše", priznala je pjevačica.

Šta je insulinska rezistencija?

Insulinska rezistencija je stanje u kojem ćelije organizma slabije reaguju na insulin, hormon koji pomaže da šećer (glukoza) iz krvi uđe u ćelije. Zbog toga pankreas proizvodi više insulina kako bi održao normalan nivo šećera u krvi.

Najčešći simptomi su: umor i pospanost nakon jela, pojačana glad (posebno za slatkišima), nakupljanje masnih naslaga u predelu stomaka, otežano mršavljenje, tamnije i zadebljale promjene na koži (vrat, pazusi) i povišen nivo šećera u krvi (u kasnijoj fazi).