Srijeda, 29.07.2020 | 16:00
IZVOR: Kolektiv.me

VIDEO: Nasmijana Tijana za vas ima novi TRENING: Ojačajte MIŠIĆE TIJELA kroz petominutnu vježbu!

Studio pilates by Maja u saradnji sa našim portalom, i ove srijede vam donosi još jedan efektan trening!




Foto: privatna arhiva

S obzirom da zbog tropskih temperatura nije naš preporučljivo da cijeli dan boravite napolju, isplanirajte svoje vrijeme kod kuće i odradite sjajnu petominutnu vježbu.

Naime, Studio pilates by Maja vam ove sedmice donosi set vježbi koje su odlične za cijelo tijelo.

Kroz njih ćete ojačati mišiće ruku, abdomena, sa malo većim akcentom na noge i zadnjicu.

Od rekvizita vam je potrebna samo jedna mekša podloga, kako bi trening odradili što bolje.

Hajde, osmijeh na lice i uz pomoć Tijane Pejović koja će vam pokazati kako se sve izvodi, oblikujte svoje tijelo do savršenstva!

Studio Pilates by Maja se nalazi na Cetinjskom putu 36, a sve dodatne informacije možete dobiti na broj telefona 069/156-506

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Policija pronašla 11 KILOGRAMA marihuane, uhapšen osumnjičeni

Srijeda, 25.11.2020 | 13:52

Podgorička policija je lišila slobode državljanina Bosne i Hercegovine zbog sumnje da se bavi tzv. uličnom prodajom narkotika, saopšteno je iz Uprave policije.

ANKETA: Da li će rekonstrukcija Trga nezavisnosti "oživjeti" CENTAR Podgorice?

Srijeda, 25.11.2020 | 13:42

Prije par dana završen je Konkurs za idejno urbanističko – arhitektonsko rješenje Trga nezavisnosti u Podgorici.

Vuković: Dugoročni interes Glavnog grada je da OŽIVI centar Podgorice

Srijeda, 25.11.2020 | 13:34

Gradonačelnik Ivan Vuković kazao je, odgovarajući na pitanje “Vijesti”, da kritike povodom završenog konkursa za Trg nezavisnosti vidi kao nastavak jedne loše prakse, koja je već duboka uvriježena u našem društvu nažalost”.

Zlatanova tajna dugovječnosti: FUDBAL je moja STRAST, moj najbolji prijatelj

Srijeda, 25.11.2020 | 13:30

Zlatan Ibrahimović sa 39 godina igra na visokom nivou, u jakoj ligi, lider je velikog kluba kao što je Milan.

Danilovgrad: Uhapšen osumnjičeni za ubistvo Pavićevića

Srijeda, 25.11.2020 | 13:13

Policija je jutros uhapsila I.Đ. (29) iz Danilovgrada zbog sumnje da je juče ubio Zorana Pavićevića (56), potvrđeno je CdM-u iz Uprave policije.

Kadrovske PROMJENE u Upravi policije: Evo ko je novi načelnik Centra bezbjednosti Berane

Srijeda, 25.11.2020 | 13:03

Kolegijum Uprave policije je danas donio odluku o kadrovskoj promjeni.

Medojević: "Vladu Krivokapića podržavaju četiri ili tri poslanika"

Srijeda, 25.11.2020 | 12:52

Vladu Zdravka Krivokapića podržavaju samo četiri ili tri poslanika crnogorskog Parlamenta, kazao je lider PzP-a Nebojša Medojević.

Nikšić: PREMINUO jedan pacijent, DESET životno ugroženo

Srijeda, 25.11.2020 | 12:45

Jedan pacijent rođen 1937.godine preminuo je zbog komplikacija izazvanih Covid infekcijom, u Opštoj bolnici Nikšić..

Jovićević: Sa upotrebom suplemenata za jačanje imuniteta treba biti vrlo OPREZAN

Srijeda, 25.11.2020 | 12:44

Zdrave životne navike ključne su za normalno funkcionisanje imunskog sistema, adekvatan unos svježeg voća i povrća kao neophodan izvor vitamina i minerala je nezamjenjiv, sa upotrebom suplemenata treba biti vrlo oprezan, a ono što ne može da škodi je suplementacija vitaminima C, D i cinkom.

FIFA The Best: Ko su KANDIDATI za prestižnu NAGRADU?

Srijeda, 25.11.2020 | 12:30

FIFA je u srijedu objavila skraćeni spisak igrača, golmana i trenera koji su nominovani za prestižnu nagradu 'The Best'.