Ponedjeljak, 28.09.2020 | 15:28
IZVOR: stil.kurir.rs

VIDEO - Za 14 dana imaćete VITKE NOGE poput supermodela: Ovaj trening daje fenomenalne rezultate

Trenig traje svega 7 minuta, a rezultati su zagarantovani...




Foto: Screenshot, Holly Dolke/You Tube

Vitke i zategnute noge su san svake žene, a uz ovaj trening je moguće postići sjajne rezultate. 

Odlična stvar je što ne oduzimaju previše vremena, svega 7 minuta ćete morati da izdvojite dnevno, a nisu ni naporne za izvođenje.

Ukoliko ovaj trening radite svakog dana, za 2 nedjelje ćete primjetiti prve rezultate. Ove vježbe ciljano djeluju na mišiće nogu, aktiviraju baš svaki pojedničano, od listova do zadnjice.

Ovim treningom nećete istopiti puno sala, već ćete dobiti izgled zategnutih i vetenastih mišića. Namenjene su prije svega onim osobama koje žele da oblikuju noge, a ukoliko želite da istopite salo sa butnina, najbolje bi bilo da ove vježbe kombinujete sa kardio treningom.

Ne čekajte ni minut više, već počnite sa vježbanjem i za 2 nedelje ćete biti zadovoljniji svojim odrazom u ogledalu. 

U video prilogu se nalazi cijeli trening:

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

ANKETA: Krivokapić najavio raspuštanje NKT-a, da li to PODRŽAVATE?

Petak, 27.11.2020 | 19:33

Mandatar za sastav nove Vlade Zdravko Krivokapić najavio je novu strategiju u borbi protiv koronavirusa.  

ANKETA: Abazović, Bojović, Bojanić,... Da li ste zadovoljni kandidatima za sastav NOVE VLADE?

Petak, 27.11.2020 | 13:20

Mandatar Zdravko Krivokapić, istakao je da polovinu nove preddloženih kandidata za sastav nove Vlade čine doktori nauka.

Pokrenuta peticija: Poziv poslanicima da ne glasaju za predložene kandidate za Vladu CG

Petak, 27.11.2020 | 08:16

Vlada mandatara Zdravka Krivokapića koja je najavljena kao ekspertska, reformska i pomiriteljska i prije nego što je konstituisana pokazuje besprimjerni šovinizam, jezik mržnje, negiranje tradicijske, kulturne i nacionalne posebnosti Crnogoraca, najbrojnije nacionalne zajednice u Crnoj Gori, piše u peticiji u kojoj se pozivaju poslanici da ne glasaju predložene kandidate za Vladu Crne Gore.

Slavka Adžović dobija ZEMLJIŠTE za izgradnju gazdinstva

Petak, 27.11.2020 | 11:04

Predsjednik Opštine Nikšić, mr Milutin Simović, razgovarao je sa Slavkom Adžović, jedinom Romkinjom koja se bavi stočarstvom u Crnoj Gori.

UP: Policija će na ulazima i izlazima iz gradova KONTROLISATI učesnike u saobraćaju

Petak, 27.11.2020 | 09:14

Podsjećamo građane da je Naredbom o izmjenama Naredbe za preduzimanje privremenih mjera za sprečavanje unošenja u zemlju, suzbijanje i sprečavanje prenošenja novog korona virusa, propisano, da će se zabrana putničkog međugradskog saobraćaja realizovati u vremenu od petka u 19 časova, do ponedjeljka u 05 časova, saopšteno je iz Uprave policije.

Kobs: Nosim ovaj dres kao da sam iz Crne Gore, tako ga osjećam

Petak, 27.11.2020 | 23:56

Nosim ovaj dres kao da sam iz Crne Gore, rekao je Džastin Kobs poslije velike pobjede naših momaka u meču kvalifikacija za Eurobasket protiv Njemačke.

"Baklja se upalila na nebu gore, počivaj u miru sine CG": Patriote se OPROSTILE od Pavićevića

Petak, 27.11.2020 | 21:38

Navijačka grupa “Patriote Crna Gora” odala je počast svom članu Zoranu Pavićeviću koji je prije tri dana ubijen u Danilovgradu.  

Napravite piling, osvježite prostor i obuću: SEDAM sjajnih načina da upotrijebite mljevenu kafu

Petak, 27.11.2020 | 21:24

Nemojte odmah kupovati u drogrijama ili prodavnicama.

Razotkrivamo TAJNE horoskopskih znakova: Od čega strepe, šta ih čini nesigurnim, čega se plaše...

Petak, 27.11.2020 | 20:57

U nastavku pročitajte koje mane bi znaci horoskopa najradije zakopali i čuvali duboko u sebi.

Tramp POBJESNIO na novinara: Nemoj tako da mi se obraćaš, ja sam predsjednik Amerike

Petak, 27.11.2020 | 20:34

Novinar Džef Mejson isprovocirao je Donalda Trampa u razgovoru dok ga je pritiskao pitanjem da li će priznati Džo Bajdena za predsjednika.

Uvijek sam se plašila tvoje smrti tata, volim te beskrajno: EMOTIVNO pismo kćerke Dijega Maradone

Petak, 27.11.2020 | 20:01

Emotivnim pismom od Dijega Maradone oprostila se njegova kćerka Dalma.

ANKETA: Krivokapić najavio raspuštanje NKT-a, da li to PODRŽAVATE?

Petak, 27.11.2020 | 19:33

Mandatar za sastav nove Vlade Zdravko Krivokapić najavio je novu strategiju u borbi protiv koronavirusa.  

Krivokapić najavio raspuštanje NKT-a- formiraće se DVA tijela

Petak, 27.11.2020 | 19:05

„Ići ćemo u dva pravca: donosićemo nove mjere i tražićemo njihovo striktno poštovanje. Planiramo da sprovedemo istraživanja među građanima i na osnovu njihovih rezultata prilagodimo dalji plan mjera“, kazao je Krivokapić.

Promjenjivo vrijeme prvog dana VIKENDA: Evo gdje je moguća KIŠA

Petak, 27.11.2020 | 19:04

Vremenska prognoza za subotu 28. novembar.

Zamisli budućnost: Bečić otvorio Festival Evropska NOĆ ISTRAŽIVAČA

Petak, 27.11.2020 | 18:51

Kroz održavanje Festivala Evropska noć istraživača potvrđuje se opravdanost stremljenja Crne Gore ka članstvu u Evropskoj uniji, kao i nesumnjiva spremnost da se do tog cilja dođe uspješno za što kraće vrijeme, kazao je predsjednik Skupštine Aleksa Bečić na otvaranju tog festivala, u sklopu događaja “Zamisli budućnost”, koji je održan u JU Muzeji i galerije Podgorice.