Ponedjeljak, 28.09.2020 | 15:28
IZVOR: stil.kurir.rs

VIDEO - Za 14 dana imaćete VITKE NOGE poput supermodela: Ovaj trening daje fenomenalne rezultate

Trenig traje svega 7 minuta, a rezultati su zagarantovani...




Foto: Screenshot, Holly Dolke/You Tube

Vitke i zategnute noge su san svake žene, a uz ovaj trening je moguće postići sjajne rezultate. 

Odlična stvar je što ne oduzimaju previše vremena, svega 7 minuta ćete morati da izdvojite dnevno, a nisu ni naporne za izvođenje.

Ukoliko ovaj trening radite svakog dana, za 2 nedjelje ćete primjetiti prve rezultate. Ove vježbe ciljano djeluju na mišiće nogu, aktiviraju baš svaki pojedničano, od listova do zadnjice.

Ovim treningom nećete istopiti puno sala, već ćete dobiti izgled zategnutih i vetenastih mišića. Namenjene su prije svega onim osobama koje žele da oblikuju noge, a ukoliko želite da istopite salo sa butnina, najbolje bi bilo da ove vježbe kombinujete sa kardio treningom.

Ne čekajte ni minut više, već počnite sa vježbanjem i za 2 nedelje ćete biti zadovoljniji svojim odrazom u ogledalu. 

U video prilogu se nalazi cijeli trening:

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Školama upućen dopis: Nastavnička vijeća da PREDLOŽE v.d. direktora

Četvrtak, 17.06.2021 | 07:26

Sve škole u Crnoj Gori dobile su juče dopis od Ministarstva prosvjete, nauke, kulture i sporta u kojem se navodi da nastavnička vijeća u roku od 15 dana predlože v.d. direktora, kako bi uključili i kolektive u cilju iznalaženja najboljih rješenja.

Crna Gora i dalje na crnoj listi EU: OTKAZANA prva četiri planirana dolaska megakruzera

Četvrtak, 17.06.2021 | 07:12

Megakruzer “MSC Splendida“, prvi veliki brod na kružnim turističkim putovanjima koji je na komercijalnoj plovidbi trebalo da posjeti Crnu Goru nakon pauze od 15 mjeseci u kruzing industriji uzrokovane pandemijom koronavirusa, otkazao je za danas planirano uplovljavanje u luku Kotor.

Krivokapić: Pokrenuću dijalog sa parlamentarnom većinom, ova Vlada ima dvije opozicije

Četvrtak, 17.06.2021 | 14:34

Predsjednik Vlade, prof. dr Zdravko Krivokapić obratio se građanima Crne Gore.

USVOJEN amandman o naknadama za MAJKE sa troje i više djece

Četvrtak, 17.06.2021 | 20:31

Skupština Crne Gore usvojila je Zakon o budžetu Crne Gore za 2021. godinu. Za budžet glasalo je 42 poslanika. Na početku sjednice u sali nijesu poslanici Demokratske partije socijalista.

Glavni grad se zadužuje PET MILIONA EURA za kupovinu novih autobusa

Četvrtak, 17.06.2021 | 08:28

Glavni grad će se kreditno zadužiti pet miliona eura za kupovinu novih autobusa za obavljanje linijskog prevoza putnika, a o toj namjeri će se izjasniti i odbornici na sjednici Skupštine Glavnog grada koja je zakazana za 30. jun.

Nikolić: Niko u modernoj, civilizovanoj zemlji ne može poreći genocid i ostati u Vladi Crne Gore

Četvrtak, 17.06.2021 | 22:49

Portparol i poslanik Demokratske partije socijalista (DPS) Miloš Nikolić, istakao je da niko u modernoj i civilizovanoj zemlji ne može poreći genocid i ostati u Vladi Crne Gore.

Nikolić: Došli smo da glasamo da bismo sačuvali obraz Crne Gore

Četvrtak, 17.06.2021 | 21:52

"Činjenica da su samo četiri poslanika većine glasala za smjenu (Vladimira) Leposavića znači da nema nova vlast ujednačen odnos prema evropskim obavezama. Ništa kao pitanje Srebrenice nije otkrilo ko je gdje", kazao je Nikolić.

VIDEO: Buduća zvijezda TENISA - Kada Stefan TRENIRA sa Novakom, to izgleda OVAKO

Četvrtak, 17.06.2021 | 21:48

Šestogodišnji nasljednik najboljeg tenisera "odradio sparing" sa slavnim ocem na Majorci.

Konatar: Ne očekujem da će DF pokrenuti pitanje povjerenja

Četvrtak, 17.06.2021 | 21:37

Poslanik liste Crno na bijelo Miloš Konatar kazao je da je usvajanje budžeta veliko olakšanje, kao i da će usvojeni amandmani olakšati život građanima. On je kazao i da Vlada postoji sve dok ima većinu u Skupštini, te da, ako neko misli da ne treba da postoji, neka podnese predlog za izglasavanje povjerenja.

Radunović najavio da će DF bojkotovati rad Skupštine: Pozdravljamo vas i neka vam je srećan DPS

Četvrtak, 17.06.2021 | 21:30

"Ako imate bilo ko ovdje novu većinu samo izvolite sa njima. Ko oće sa Frontom može sa nama da se dogovori o svemu".

Marković o Rezoluciji: Osuda zločina treba da bude PRIRODAN i civilizacijski ODGOVOR

Četvrtak, 17.06.2021 | 21:23

Marković se oglasio na Twitteru.

Izglasana Rezolucija o SREBRENICI

Četvrtak, 17.06.2021 | 21:04

Poslalnici, njih, 55 je glasalo za, 19 protiv, 7 uzdržanih.

UEFA traži poštovanje - Najavili KAZNE zbog pomjeranja pića sponzora

Četvrtak, 17.06.2021 | 20:55

Krovna kuća evropskog fudbala (UEFA) objavila je da bi se učesnici Eura koji budu pomjerali pića sponzora na konferenciji za medije, mogli suočiti s kaznama.

Spajić: Budžet mogao biti u još većem INTERESU za građane, ali najbitnije da je USVOJEN

Četvrtak, 17.06.2021 | 20:44

Spajić se oglasio na Twitter-u...

DPS prisustvuje sjednici Skupštine

Četvrtak, 17.06.2021 | 20:43

Skupština Crne Gore odlučuje o Rezolucij o Srebrenici, koju je predložila Bošnjačka stranka. U salu su ušli poslanici DPS-a.