Nedjelja, 02.05.2021 | 16:20
IZVOR: nova.rs

Korisni SAVJETI: Namirnice koje su PRIRODNI ljekovi za PODOČNJAKE

Podočnjaci se javljaju zbog prevremenog starenja kože, alergija, nespavanja, ali i manjka vitamina i minerala. Ipak, postoje i prirodni ljekovi koji ih mogu ublažiti.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Krastavac, jabuka, krompir, bjelance…

Umivanje hladnom vodom je prva pomoć, a za bolje rješenje na oči stavite dvije ohlađene kesice čaja i držite ih dvadeset minuta, predlaže 24sata.hr. Za to su idealni zeleni i crni čaj jer sadrže tein, koji smanjuje otoke, dok biljni čajevi poput kamilice smiruju upalu i crvenilo.

Jabuka je takođe odlično rješenje za natečene oči. Ohladite je u frižideru i stavite kriške preko očiju da odstoje deset minuta. Isto važi i za krastavac. Hladne kriške krastavca držite na zatvorenim očima najmanje deset minuta.

Kao prirodni fejslifting služi i bjelance, koje se koristi kao maska za zatezanje kože. U činiji izmiksajte nekoliko bjelanaca da se stvrdnu, pa četkicom nanesite smjesu ispod očiju, ostavite nekoliko minuta pa isperite vodom.

Krompir pomaže da se smanji otečenost i tamni kolutovi. Potrebno ga je isjeći na kriške i staviti ih nekoliko minuta na oči ili narendati, iscijediti i napraviti obloge.

Za mekšu kožu ispod očiju koristi se i hladno mlijeko. Preporuka je da se tupfer umoči u malo hladnog mlijeka i utapka u podočnjake. Ostavlja se nekoliko sekundi, dok se ne upije u kožu, a zatim se ispere.

Ako se podočnjaci često pojavljuju, nabavite bademovo ulje i nježno ga nanosite oko očiju svakog jutra i večeri.

Zašto se pojavljuju podočnjaci?

Tamni podočnjaci nisu samo estetski, već mogu biti i zdravstveni problem, a u tom slučaju neophodno je kontaktirati i ljekara.

Najčešći uzroci tamnih podočnjaka su prevremeno starenje kože, alergije, naslijedni faktori, nedostatak sna, nedostatak pojedinih vitamina i minerala (npr. gvožđa, vitamina B12, vitamina K i antioksidansa poput vitamina A, C i E), pušenje, dehidracija ili pretjerano zadržavanje tečnosti kod pojedinih oboljenja. Za lice bez podočnjaka potrebno je hraniti se uravnoteženo i kvalitetno.

Kako spriječiti pojavu podočnjaka?

Slane namirnice i alkohol djeluju na zadržavanje vode u organizmu i natečenost, pa njih treba izbjegavati. Voda je vrlo važan segment u borbi protiv podočnjaka budući da ona učestvuje u procesu detoksikacije organizma. Danas većina ljudi zaboravlja važnost vode i pije je u jako malim količinama, a dnevno bi trebalo popiti od dvije do tri litre čiste vode. Nužan je san, najmanje osam sati dnevno, a na spavanje je najbolje otići između 22 i 23 sata.

Preporučuje se redovna njega kože kvalitetnim preparatima za njegu područja oko očiju, koji će spriječiti prevremeno starenje kože. Bilo bi poželjno da su to preparati prirodne kozmetike koji ne sadrže nikakve sintetske dodatke jer bi mogli imati suprotan učinak. Prirodni preparati obično sadrže vredna bazna ulja poput ulja koštica marelice, ulja slatkog badema, jojobe, sjemenki nara…

Top namirnice protiv podočnjaka su: ostrige, banane, krompir, bjelance, soda bikarbona, šargarepa…

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Obračun ZARADA: Hrapoviću u avgustu plata 1.716, Borovinić Bojović 1.567 eura...

Ponedjeljak, 20.09.2021 | 18:39

Bivši funkcineri Ministarstva zdravlja nijesu se odrekli naknada koje po zakonu mogu da primaju godinu dana od prestanka funkcije.  

Prva DRŽAVA u svijetu - počela VAKCINACIJA djece od 2 GODINE

Ponedjeljak, 20.09.2021 | 18:34

U septembru je Kuba postala prva država na svijetu koja je započela masovnu vakcinaciju djece od 2 godine protiv virusa korona.  

VIDEO: "Put" DUG 600 metara - Francuz hodanjem po žici sa Ajfelovog toranja prešao rijeku Senu

Ponedjeljak, 20.09.2021 | 18:04

Turiste koji su se ovog vikenda zatekli u posjeti Parizu i Ajfelov toranj dočekao je jedinstven prizor akrobate Nathana Paulina koji je šetnjom preko tanke žice prešao rijeku Senu, krenuvši sa Eiffelovog tornja do pozorišta Chaillot koje se nalazi na drugoj obali rijeke.   

Nikolić: Maštaju o uvodjenju vjeronauke, a ćute o OBEĆANJIMA da ćemo biti Luksemburg

Ponedjeljak, 20.09.2021 | 16:45

Oglasio se poslanik Demokratske partije socijalista Andrija Nikolić.

Federer ISKRENO o Đokoviću: "Ono što je Novak postigao ove godine je LUDO"

Ponedjeljak, 20.09.2021 | 16:38

Rodžer Federer legendarni švajcarski teniser govorio je o svom velikom rivalu, prvom reketu svijeta Novaku Đokoviću.

Abazović u trodnevnoj posjeti Turskoj

Ponedjeljak, 20.09.2021 | 16:14

Potpredsjednik Vlade Crne Gore dr Dritan Abazović boraviće u trodnevnoj radnoj posjeti Republici Turskoj, na poziv ministra unutrašnjih poslova Republike Turske Sulejmana Sojluja.

"Resor ministarke Bratić hitno da se uključi u rješavanje problema, prije nego bude tragičnih posljedica"

Ponedjeljak, 20.09.2021 | 16:02

Podatak da Vesna Bratić, ministarka prosvjete, kulture, nauke i sporta veći dio ovog mjeseca provodi na službenim putovanjima, nikoga u Crnoj Gori ne može iznenaditi. Navodni “eskperti” u Vladi su svoj posao shvatili prvenstveno kao dobru mogućnost da realizuju neke svoje turističke želje o trošku građana, pa tako stižu od Rusije, preko Japana do Amerike, hodočaste po Svetoj Gori i Izraelu, dok su im puna usta smanjenja troškova i čuvanja budžeta, ocijenila je poslanica SDP-a Draginja Vuksanović Stanković.

SRIJEDA: U ovim opštinama su planirana ISKLJUČENJA STRUJE

Ponedjeljak, 20.09.2021 | 15:41

Zbog planiranih radova na mreži,  u srijedu 22. septembra, bez napajanja električnom energijom će ostati:

"BLISTA od ljubavi": ADEL potvrdila VEZU - objavila prvu fotografiju sa dečkom

Ponedjeljak, 20.09.2021 | 15:30

Pjevačica je sa svojim partnerom bila na svadbi.

Fajzer/Bajontek: Naša VAKCINA bezbjedna je i efikasna i kod djece uzrasta od 5 do 11 godina

Ponedjeljak, 20.09.2021 | 15:24

Poslije završenog ispitivanja ova kompanija je saopštila da je vakcina i kod mlađe djece jednako efikasna kao im kod onih starijih od 12 godina.