Ljudi koji često drijemaju imaju veće šanse za razvoj visokog krvnog pritiska i moždanog udara, pokazalo je novo veliko istraživanje objavljeno u časopisu Hypertension.

Foto: Ilustracija, Pixabay

Učesnici studije koji su obično drijemali tokom dana imali su 12 posto veću vjerovatnoću da razviju visok krvni pritisak tokom vremena i 24 odsto veću vjerovatnoću da će imati moždani udar u poređenju s ljudima koji nikada nisu drijemali.

Ako je osoba bila mlađa od 60 godina, svakodnevno drijemanje povećava rizik od razvoja visokog krvnog pritiska za 20 posto u poređenju s ljudima koji nikada ili rijetko spavaju tokom dana, prema studiji objavljenoj u ponedjeljak u časopisu Hypertension Američkog udruženja za srce (AHA).

Udruženje je nedavno dodalo trajanje sna kao jednu od svojih osam osnovnih metrika za optimalno zdravlje srca i mozga.

Rezultati su bili istiniti čak i nakon što su istraživači isključili ljude s visokim rizikom od hipertenzije, kao što su oni s dijabetesom tipa 2, postojećim visokim krvnim pritiskom, visokim holesterolom, poremećajima spavanja i koji su radili u noćnim smjenama.

"Rezultati pokazuju da drijemanje povećava učestalost hipertenzije i moždanog udara, nakon prilagođavanja ili razmatranja mnogih mogućnosti za koje se zna da su povezane s rizikom od kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara", rekla je dr. Phyllis Zee, direktorica Centra za cirkadijalnu medicinu i medicinu spavanja na Northwestern medicinskom fakultetu Univerziteta Feinberg u Chicagu.

Studija je koristila podatke od 360.000 učesnika koji su dali informacije o svojim navikama drijemanja za Biobank u Velikoj Britaniji, veliku biomedicinsku bazu podataka koja je pratila stanovnike Velike Britanije od 2006. do 2010. godine.

Većina ljudi u studiji koji su redovno drijemali takođe su pušili cigarete, svakodnevno pili, hrkali i imali nesanice.