Vitamin C je kao bijela majica u svijetu njege kože.

Foto: Ilustracija/ Pexels.com

Lijepo se poigrava sa hijaluronskom kisjelinom, vitaminom E, ferulnom kisjelinom i niacinamidom, tako da možete jednostavno da ga nanesete i pustite da ovaj moćni antioksidans uzdigne ostatak vaše dnevne rutine njege kože.

Takođe možete da povećate koncentraciju da biste izbrisali fleke od sunca ili ga jednostavno nanesiti kao dodatni sloj zaštite uz SPF- Ono što je najvažnije, dermatolozi ne prestaju da hvale vitamin C.

Postoji sveto trojstvo kada je u pitanju njega kože: SPF, retinol i vitamin C. Prema riječima vrhunskih stručnjaka, ako ste naoružani sa sva tri i pravilno ih koristite, vama je poprilično zagarantovana svjetlija, zdravija i glatka koža.

Stoga nije ni čudo što je vitamin C postao jedan od najtraženijih sastojaka za njegu kože, prema podacima koje je analizirao Cult Beauty gde je prikazano da on dominira Google pretragama.

Kako vitamin C djeluje?

Jednostavno rečeno, vitamin C je antioksidant, što znači da je moćno sredstvo za borbu protiv oksidativnog oštećenja, kako na površini kože tako i unutar tijela kada se unese hranom.

Što se tiče nege kože, vitamin C je najpoznatiji po tome što štiti od vidljivih uticaja ekoloških stresora, uključujući slobodne radikale koji izazivaju oštećenje tkiva.

"Serumi vitamina C djeluju kao antioksidansi", kaže konsultant dermatolog dr Anjali Mahto, napominjući da je L-askorbinska kisjelina zlatni standard za lokalnu upotrebu.

"Oni djeluju tako što se vezuju za štetne molekule, koji mogu oštetiti kožu, poznate kao slobodni radikali. Pored toga, vitamin C pomaže u proizvodnji kolagena", kaže dr Mahto.

Ovo, zauzvrat, smanjuje pojavu finih linija i bora i oživljava vitalnost i elastičnost vaše kože. Zatim, tu je i činjenica da vitamin C ujednačava ton kože blokirajući tirozinazu, enzim koji može izazvati pigmentaciju.

Da ne spominjemo njegovu ukupnu moć da ujednači ten za savršeni sjaj iznutra.

Najbolji oblik i koncentracija vitamina C

Postoji nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir kada birate serum sa vitaminom C. Prvo, vaš tip kože dolazi u obzir. Najmoćniji oblik vitamina C za masnu ili normalnu kožu je L-askorbinska kisjelina, koja je ujedno i najstabilniji oblik vitamina C.

Ali za suvu i osjetljivu kožu, najbolje je da se odlučite za nježniji magnezijum askorbil fosfat, koji je oblik vitamina C rastvorljiv u vodi. Štaviše, apsorpcija vitamina C može zavisiti od njegovog pH nivoa.

Za normalnu kožu, najoptimalniji je nizak pH od približno 3,5; osetljiva koža treba da koristi formulu sa pH od 5 do 6. Međutim, idealna koncentracija vitamina C zavisi od problema sa kožom.

Za najtransformativnije efekte na pigmentaciju preporučuje se koncentracija od 10% do 20%. Ali za svakodnevno održavanje i izbegavanje preosetljivosti, estetski lekar dr Barbara Šturm veruje da je 5% idealna koncentracija za uživanje prednosti vitamina C bez "bez oštećenja funkcije barijere kože", dodaje ona.