Loša cirkulacija je najčešći zdravstveni problem koji, ako se ne liječi, može da dovede do srčanog i moždanog udara.

Foto: Ilustracija, Pixabay.com

Otečene noge i stopala

Ako su na koži vidljvi tragovi čarapa ili obuće to je znak, kako kažu stručnjaci, rane venske insuficijencije, odnosno oslabljen je protok krvi, piše Eat This Not That.

Diuretici, ističu, ne rješavaju ovaj problem već je najbolje nositi medicinske kompresivne čarape, staviti stopala na povišeno i regulisati tjelesnu težinu ukoliko je potrebno.

Promjena boje kože na stopalima

Tamnoplava boja na stopalima znak je dugotrajno loše venske cirkulacije, prenosi N1.

Ove promjene na koži su, kako objašnjavaju stručnjaci, oksidirano gvožđe iz hemoglobina u krvi koje se zadržalo u ekstremitetima bez vraćanja u gornji dio tijela.

Ako primjetite ove promjene potrebno je posjetiti ljekara, savjetuju.

Utrnulost u nogama ili stopalima

Utrnulost, trnci, hladnoća i blijeda koža znak su loše cirkulacije. Ali postoje ljekovi koji mogu da pomognu kod slabe arterijske cirkulacije u nogama.

Bol u listovima tokom hodanja

Bolovi u listovima simptom su vrlo loše cirkulacije u nogama i trebalo bi odmah posjetiti ljekara. Ova vrsta bola je vrlo intenzivna i nije slična bolu u mišićima zbog napora.

Bol prestaje u stanju mirovanja jer mišićima ne treba više krvi kao kod hodanja.

Hladni i blijedi prsti na rukama

Problemi sa cirkulacijom u gornjim ekstremitetima rjeđe se pojavljuju jer su ruke bliže srcu. Riječ je o Rejnoovom sindromu koji je često povezan sa autoimunim stanjima kao što su lupus ili reumatoidni artritis.

Stručnjaci savjetuju pregled autoimunih stanja i odlazak kod reumatologa.