Petak, 16.09.2022 | 08:28
IZVOR: Novosti magazin.rs

Znakovi da se ponašate TOKSIČNO u vezi: Ovo "GUŠI" partnera

Veze naizgled lijepe, propadaju zbog toksičnog ponšanja jednog od partnera ili oba.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Nekada nismo ni svjesni negativnog ponašanja koje imamo sve dok ne dođemo do krajnjih granica.

"Kada radim sa parovima, definisala bih toksične veze kao one u kojima postoje doslejdni obrasci štetnog ponašanja koji se javljaju između dvije osobe", objašnjava Grejs Čoi, bračna i porodična terapeutkinja, piše HuffPost.

Ovi nezdravi obrasci pojavljuju se kada se neko od partnera osjeća nesigurno, nepodržano ili nepriznato - ili čak napadnuto ili kontrolisano.

"Ono što često doprinosi „toksičnosti“ u vezi je kada jedna ili obje osobe ne preuzmu odgovornost za to kako se ponašanju. Ove veze mogu da se poprave, ali je potrebno vrijeme i posvećenost obe osobe."

Kako da kod sebe prepoznate znakove toksičnog ponašanja u vezi?

Ne komunicirate otvoreno
Postoji više ponašanja koja mogu da ukažu na to da ste toksičan partner. Jedan od primjera je i to da ne možete otvoreno da komunicirate. Iako zvuči kao kliše, istina je, komunikacija je ključ zdrave veze. Ako odbijete da se uključite u zdravu komunikaciju ili da pokušate da poboljšate svoje komunikacijske vještine - unosite toksičnost u vezu.

Negativne emocije vas gutaju
Obratite pažnju na sva negativna osjećanja koja mogu da se jave i kako utiču na vas. U toksičnoj vezi, osjećanja ljubavi i divljenja se zamjenjuju osjećanjima ogorčenosti, ljubomore i niskog samopoštovanja. Emocije poput ljubomore vođene su nedostatkom samopoštovanja ili strahom od napuštanja. Takođe, neobrađene emocije mogu da dovedu do toksičnih obrazaca ponašanja.

Imate neizrečena očekivanja
Većini su se dogodili momenti kada su smatrali da partner jednostavno treba da zna šta vam treba bez potrebe da pita? Pokušajte da shvatite da vi i vaš partner unosite različita iskustva u vezu, tako da vaše potrebe i želje vjerovatno neće biti iste.

Želite potpunu kontrolu
Želja da imate kontrolu u vezi je normalan osjećaj, ali kada se ovaj osjećaj ne kontroliše, to može da dovede do toksičnih ili štetnih obrazaca ponašanja u vezi. Razmislite da li se zbog ovoga druga strana osjeća zarobljenom u vezi.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

ZBCG: Omogućiti Milu Božoviću da se brani sa slobode

Srijeda, 21.02.2024 | 13:52

Nakon što je Vijeće sudija vratilo optužnicu kojom je optužen Milo Božović, imamo obavezu da ukažemo crnogorskoj javnosti, da sve ono na šta smo ukazivali kao očigledne nedostatke istrage protiv Božovića, potvrdilo je i Vijeće sudija vraćajući na doradu ovu skalameriju od optužnice, navodi se u saopštenju Koalicije Za budućnost Crne Gore u kojme traže da se omogući Božoviću da se brani sa slobode.

Novi repertoar bioskopa Cineplexx Big Fashion

Srijeda, 21.02.2024 | 13:38

Od sjutra na repertoaru bioskopa Cineplexx Delta City naći će se novi filmovi:

Vujović povodom 100 dana rada Vlade: Veliko DA za sanjane snova koji su okrenuti ka kulturi

Srijeda, 21.02.2024 | 12:40

"Samo zajedno možemo stići daleko", istakla je ministarka kulture i medija, dr Tamara Vujović na današnjem pressu povodom 100 dana rada Vlade.

DANAS poetsko veče MARINKA PAVIĆEVIĆA

Srijeda, 21.02.2024 | 12:39

U Njegoš biblioteci!

Likovna umjetnost (1960-2023) SLOBODANA-BOBA SLOVINIĆA

Srijeda, 21.02.2024 | 12:24

Piše: Božidar PROROČIĆ, književnik i publicista.

Klikovac: Uputićemo predlog za podizanje spomenika Šćepanu Mijuškoviću

Srijeda, 21.02.2024 | 12:07

Saopšteno je uz DPS-a.

Podaci MONSTATA: Cijene u januaru opet porasle

Srijeda, 21.02.2024 | 12:00

Cijene proizvoda i usluga lične potrošnje, mjerene indeksom potrošačkih cijena, u januaru 2024. godine u odnosu na decembar 2023. godine u prosjeku su više za 0,5 odsto, saopšteno je iz Uprave za statistiku Monstat.

Dobar raspored: Lavice put ka Parizu započinju utakmicom protiv Paragvaja

Srijeda, 21.02.2024 | 11:50

Poznat je raspored „lavica“ na kvalifikacionom turniru za Olimpijske igre u Parizu, koji će u aprilu biti održan u njemačkom Ulmu.

Milatović sa Sindikatom prosvjete: Bitno da se djeca što prije vrate u školske klupe

Srijeda, 21.02.2024 | 11:43

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović primio je jutros predstavnike Sindikata prosvjete Crne Gore, na zahtjev koji su Kabinetu uputili protekle sedmice.

Sindikat prosvjete nakon sastanka kod Milatovića: Imamo primjedbe na sporazum Vlade

Srijeda, 21.02.2024 | 11:15

Predstavnici Sindikata prosvjete sastali su se danas sa predsjednikom Crne Gore Jakovom Milatovićem, rečeno je CdM-u iz Kabineta predsjednika države. Nakon sastanka su istakli da imaju primjedbe na sporazum koji im je jutros dostavila Vlada, po kojem će prosvjetarima zarada od 1. jula biti povećana 10 odsto bruto, a od početka školske godine kumulativno povećanje 17 odsto neto.