Nedjelja, 09.10.2022 | 09:37
IZVOR: Aktivan.si

Ovo su najčešće HIGIJENSKE GREŠKE koje pravimo

Čak se i ljudima koji vode računa u higijeni dešava da neke stvari vezane za čistoću svog tijela rade neadekvatno ili ne rade uopšte. 




Foto: Ilustracija/ Unsplash.com

Šta je to što mnogi rade pogrešno i što bi mogli zarad svoje higijene da unaprijede?

Koriste samo antibakterijski sapun

Foto: Ilustracija/ Pexels.com

U strahu od bakterija i virusa, da li ste svoj uobičajeni sapun za ruke zamjenili antibakterijskim? Ovim potezom ste vjerovatno htjeli da se bolje zaštitite od mikroorganizama, ali ste možda napravili štetu svojoj koži. Možda sada ispirate mnogo više bakterija sa svojih ruku, uključujući i one koje su korisne i treba da ostanu na vašoj koži. Naš savjet je da se vratite običnom sapunu, a antibakterijski koristite samo povremeno.

Ne upotrebljavaju konac za zube

Vjerovatno perete zube dva puta dnevno, ali vam nedostaje vremena i volje za čišćenje istih koncem. Međutim, to je izuzetno važno, jer konac za zube može spriječiti razvoj karijesa i u dugom roku uštedjeti vam puno novca, koje biste dali svom zubaru, a da ne pričamo o bolovima i izgubljenom vremenu.

Foto: Ilustracija/Unsplash.com

Čak i nakon pranja zuba, između zuba ostaju čestice hrane, koje se mogu ukloniti zubnim koncem. Ako to ne učinite, mogu se pretvoriti u plak i kamenac, koje ne možete očistiti redovnim četkanjem. Primjetićete i da imate mnogo svežiji dah kada redovno koristite konac za zube. Vrijedi odvojiti nekoliko minuta duže za oralnu higijenu i tako spriječiti pojavu neprijatnih zubnih oboljenja.

Tuširaju se prečesto i predugo

Mnogi ljudi se ljeti tuširaju više puta da bi se osjećali svežim i čistim nakon znojenja, dok zimi tuširaju vrelom vodom i to u prilično dugom trajanju. I jedno i drugo nije poželjno i može dovesti do zdravstvenih problema, a evo i zašto.

Naša koža ima i dobre bakterije i jedinjenja koje je hidriraju, bore se protiv neprijatnog mirisa, sprečavaju upale i osip… Dugim ili ponovljenim tuširanjem sve to isperemo sa kože, zbog čega ona postaje suva i iritirana. Proizvodi koje koristite za pranje takođe mogu biti deo problema (izaberite ih mudro!).

Ne kažemo da treba da odustanete od tuširanja. I dalje se operite nakon vježbanja i drugih aktivnosti zbog kojih se znojite. Ako se tuširate nekoliko puta dnevno, radite to samo po nekoliko minuta i koristite mlaku i toplu vodu, ne vruću.

Koriste previše grubo sredstvo za čišćenje lica

Ako koristite oštre pilinge i sredstva za čišćenje lica da biste se riješili problema sa kožom, možete ih dobiti još više. Prečesto i grubo čišćenje će isušiti i iziritirati lice, i koža će vam postati veoma osjetljiva na dodir. Moguće je da će doći do proizvodnje viška masti da bi se nadomestio nedostatak vlage, što će zatvoriti pore i dovesti do nečistoća. Naći ćete se, dakle, u začaranom krugu.

Preporučujemo vam da se o kupovini kozmetičkih proizvoda konsultujete sa kozmetičarem ili drugim stručnjakom, koji će moći da vam kaže šta odgovara vašem tipu kože. Zatim vam savjetujemo da napravite zdravu rutinu koja će vašoj koži dati sve što joj je potrebno.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Vujović povodom 100 dana rada Vlade: Veliko DA za sanjane snova koji su okrenuti ka kulturi

Srijeda, 21.02.2024 | 12:40

"Samo zajedno možemo stići daleko", istakla je ministarka kulture i medija, dr Tamara Vujović na današnjem pressu povodom 100 dana rada Vlade.

DANAS poetsko veče MARINKA PAVIĆEVIĆA

Srijeda, 21.02.2024 | 12:39

U Njegoš biblioteci!

Likovna umjetnost (1960-2023) SLOBODANA-BOBA SLOVINIĆA

Srijeda, 21.02.2024 | 12:24

Piše: Božidar PROROČIĆ, književnik i publicista.

Klikovac: Uputićemo predlog za podizanje spomenika Šćepanu Mijuškoviću

Srijeda, 21.02.2024 | 12:07

Saopšteno je uz DPS-a.

Podaci MONSTATA: Cijene u januaru opet porasle

Srijeda, 21.02.2024 | 12:00

Cijene proizvoda i usluga lične potrošnje, mjerene indeksom potrošačkih cijena, u januaru 2024. godine u odnosu na decembar 2023. godine u prosjeku su više za 0,5 odsto, saopšteno je iz Uprave za statistiku Monstat.

Dobar raspored: Lavice put ka Parizu započinju utakmicom protiv Paragvaja

Srijeda, 21.02.2024 | 11:50

Poznat je raspored „lavica“ na kvalifikacionom turniru za Olimpijske igre u Parizu, koji će u aprilu biti održan u njemačkom Ulmu.

Milatović sa Sindikatom prosvjete: Bitno da se djeca što prije vrate u školske klupe

Srijeda, 21.02.2024 | 11:43

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović primio je jutros predstavnike Sindikata prosvjete Crne Gore, na zahtjev koji su Kabinetu uputili protekle sedmice.

Sindikat prosvjete nakon sastanka kod Milatovića: Imamo primjedbe na sporazum Vlade

Srijeda, 21.02.2024 | 11:15

Predstavnici Sindikata prosvjete sastali su se danas sa predsjednikom Crne Gore Jakovom Milatovićem, rečeno je CdM-u iz Kabineta predsjednika države. Nakon sastanka su istakli da imaju primjedbe na sporazum koji im je jutros dostavila Vlada, po kojem će prosvjetarima zarada od 1. jula biti povećana 10 odsto bruto, a od početka školske godine kumulativno povećanje 17 odsto neto.    

MUP: Zarade dva službenika mnogo manje od prikazanog, uz redovna primanja za januar isplaćena i razlika na ime neisplaćenog specijalnog dodatka

Srijeda, 21.02.2024 | 11:07

“Zarade dva službenika Ministarstva unutrašnjih poslova, koje su se našle na trećem i četvrtom mjestu najvećih zarada za januar, nisu njihove redovne mjesečne zarade, kazali su u Ministarstvu unutrašnjih poslova.

Da li vam je SREBRO POTAMNJELO? Evo kako da ga očistite!

Srijeda, 21.02.2024 | 10:42

Srebro je često izloženo suncu, kiši i drugim vremenskim uslovima, a budući da je jedan od najtraženijih metala među ljubiteljima nakita, donosimo savjete kako da ga očistite kada potamni.