Subota, 03.12.2022 | 12:39
IZVOR: klix.ba

ČAŠA ZDRAVLJA koja čuva srce, povećava izdržljivost... Uvrstite ovaj SOK u svoju ishranu

Ukoliko ga počnete češće konzumirati, poboljšaćete zdravstveno stanje.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Istraživanje je pokazalo da cvekla može poboljšati izdržljivost. Odrasli koji popiju 500 ml ovog soka dnevno mogu vježbati 16 posto duže od onih koji nisu konzumirali sok od cvekle.

"Nitrati rade u sinergiji sa antioksidansima koje cvekla sadrži kako bi redukovali oksigen potreban mišićima. To im omogućava da rade efektnije i usporava umor", rekao je Stephen Bailei koji je radio na istražvanju.

Osim toga, cvekla će vam pomoći i da krvni pritisak držite pod kontrolom. Sok od cvekle smanjuje i nivo holesterola, koji je faktor rizika za srčana oboljenja. Smanjuje stopu smrtnosti od karidiovaskularnih bolesti za 10 posto.

Istraživanjem je utvrđeno da se sportisti brže oporavljaju nakon konzumiranja soka od cvekle zato što nitrati i antioksidansi dobro utiču na mišiće.

Ukoliko patite od nedostatka gvožđa, cvekla je naročito korisna namirnica. Poboljšava koncentraciju i memoriju.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Šampioni - Rukometaši Danske odbranili TITULU PRVAKA SVIJETA

Nedjelja, 29.01.2023 | 22:38

Rukometaši Danske odbranili su titulu prvaka svijeta nakon što su u finalu odigranom u Stokholmu pobijedili selekciju Francuske rezultatom 34:29 (16:15).

Prognoza za PONEDJELJAK - Obucite se SLOJEVITO, jutarnja temperatura u MINUSU

Nedjelja, 29.01.2023 | 21:59

U ponedjeljak će biti promjenljivo oblačno vrijeme u južnim predjelima, sa dužim sunčanim periodima.

VIDEO: Glumica u centru pažnje zbog PLESA: Oskarovka je zbog ovoga oduševila preko 16 MILIONA LJUDI

Nedjelja, 29.01.2023 | 21:16

Nedjelja mode u Parizu bila je prepuna bizarnih trenutaka, ali ovaj je u sasvim drugoj kategoriji, nostalgiji za prošlim vremenima.

Tramp - Džo Bajden nas je doveo na ivicu TREĆEG svjetskog rata, dobro ste me čuli

Nedjelja, 29.01.2023 | 19:49

Bivši američki predsjednik Donald Trump prozvao je svog nasljednika Joea Bidena zbog politike prema ratu u Ukrajini. Trump je poručio da bi on pregovarao s Rusima i da bi mirovni sporazum bio potpisan u roku od 24 sata.

ABA liga - Budućnost VOLI ubjedljivo pobijedila Cedevitu

Nedjelja, 29.01.2023 | 19:33

Košarkaši Budućnost Volija ostvarili su ubjedljivu pobjedu protiv Cedevita Olimpije u Ljubljani 80:58, u derbiju 17. kola AdmiralBet ABA lige.

Voli ,,Podgorička desetka“: Bubnov postavio novi rekord trke, Pejović šestostruka pobjednica

Nedjelja, 29.01.2023 | 18:21

Vijugave staze kultnog brda Gorice, spomenika prirode u srži glavnog grada, sada već tradicionalno, po šesti put, bile su domaćin "VOLI Podgoričke desetke“, trke koja je uspjela da okupi rekordan broj zaljubljenika u trčanje.

Vuksanović - Stanković: Budite sigurni da nas pokoriti nećete, nastavljamo borbu za obraz, čast i slobodu CG

Nedjelja, 29.01.2023 | 17:12

Budite sigurni da nas pokoriti nećete. Mi se takvih ne bojimo, saopštila je poslanica SDP-a Draginja Vuksanović Stanković, reagujući na vijest da je poslanica DPS-a Nela Savković Vukčević dobila poziv za saslušanje zbog saopštenja koje je poslala medijima, a u kojem je kritikovala Udruženje novinara Crne Gore (UNCG).

Đoković - Razmišljao sam, sve ću OTKRITI za nekoliko dana, ljudi i dalje sumnjaju, ismijavaju

Nedjelja, 29.01.2023 | 16:30

Novak Đoković izašao je raspoložen na konferenciji za medije posle osvajanja Australijan opena 10. put u karijeri.

VIDEO: Ovakvo IZNENAĐENJE za odlazak u penziju nijeste GLEDALI DO SADA

Nedjelja, 29.01.2023 | 15:23

Mali znak pažnje je dovoljan da pokažete nekome koliko vam je značio.

Marković: Policija da preispita postupanje službenika, tužilac da se izjasni o kaznenom djelu

Nedjelja, 29.01.2023 | 15:11

Poslanik Demokratske partije socijalista (DPS) Duško Marković osudio je to što je poslanica te stranke Nela Savković Vukčević dobila poziv za saslušanje zbog saopštenja koje je poslala medijima, a u kojem je kritikovala Udruženje novinara Crne Gore (UNCG) i dodjelu nagrada Sputnjiku i Dariji Duginoj.