Subota, 25.03.2023 | 09:27
IZVOR: nova.rs

Imate naviku da sjedite PREKRŠTENIH NOGU? Stručnjaci otkrivaju zbog čega to može biti OPASNO

Stručnjaci za anatomiju objašnjavaju zašto je ovo opasno.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Jeste li svjesni koliko često i dugo tokom dana sjedite prekrštenih nogu? Možda djeluje nebitno, ali nikako nije.

Stručnjaci za anatomiju objašnjavaju zašto.

Za početak, istraživanje pokazuje da sjedenje prekrštenih nogu može povećati neusklađenost kukova, pri čemu je jedan viši od drugog. To mijenja brzinu kojom se krv kreće kroz krvne sudove u nogama, što može povećati rizik od krvnih ugrušaka. Većina istraživanja sugeriše da je mnogo gore ako noge prekrstite preko koljena, a ne samo preko zglobova.

Taj način sjedenja može da poveća krvni pritisak zbog nakupljanja krvi u venama, a srce mora da se bori s tim. To onda može da poveća rizik od oštećenja krvnih sudova.

Efekat na tijelo

Što duže i češće sjedite prekrštenih nogu, veći je rizik da ćete imati dugoročne promjene. Zbog načina na koji je skelet povezan, ukrštanje nogu može izazvati neslaganje kičme i ramena. Vaš vrat takođe može biti pogođen zbog toga što je jedna strana tijela slabija od druge. Ista neravnoteža se može vidjeti u mišićima karlice i donjeg dijela leđa kao posledica lošeg držanja i stresa i naprezanja izazvanih sjedenjem prekrštenih nogu. Karlica takođe može biti pogrešno postavljena zbog produženog istezanja gluteusa na jednoj strani, što znači da oni postaju slabiji.

Da sve bude gore, dugo sjedenje prekrštenih nogu povećava rizik od skolioze i drugih deformiteta. Istraživanja takođe pokazuju da sjedenje sa prekrštenim nogama može da priklješti peronealni nerv, takođe poznat kao fibularni nerv.

Postoje i dokazi da ukrštanje nogu može uticati na proizvodnju sperme. To je zato što temperatura testisa treba da bude između dva i šest stepeni ispod standardne tjelesne temperature. A sjedenje prekrštenih nogu može da poveća temperaturu testisa za čak 3,5 stepena. Studije sugerišu da to može i da smanjiti kvalitet sperme, piše sciencealert.com.

Dakle, najbolje bi bilo da što rjeđe sjedite prekrštenih nogu, makar ne dugo.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Vuković Kuč: Intervju iz zatvora sa pritvorenim Kneževićem kompromituje tužilaštvo i sud

Srijeda, 19.06.2024 | 09:39

Intervju iz Spuža sa pritvorenikom Duškom Kneževićem emitovan na Javnom servisu, predstavlja ozbiljno kršenje Zakona o krivičnom postupku, tešku zloupotrebu Javnog servisa i još jedan u nizu incidenata koji ozbiljno kompromituje rad pravosudnih organa, prije svega tužilaštva i nadležnog suda, ocijenila je poslanica Demokratske partije socijalista (DPS) Aleksandra Vuković Kuč.

Mališani briljirali u operi "Snežana i sedam patuljaka"

Srijeda, 19.06.2024 | 09:28

Dječiju operu "Snežana i sedam patuljaka" Petra J. Krstića izveli su sinoć učenici Umjetničke škole za muziku i balet "Vasa Pavić" iz Podgorice u Parku Doma Vojske.  

Isplata majskih penzija počinje danas

Srijeda, 19.06.2024 | 09:23

Iz Fonda za penzijsko i invalidsko osiguranje (PiO) saopšteno je da danas počinje isplata penzija za maj mjesec.

Magnetna rezonanca još u kvaru, popravka naredne sedmice

Srijeda, 19.06.2024 | 09:01

Magnetna rezonanca u Institutu za bolesti djece je zbog kvara prestala sa radom 8. juna i od tada na istoj nije moguće vršiti predmete. Služba koja je nadležna ustanovila je kvar istog dana i preduzete su sve neophodne mjere da bi se magnet što prije vratio u redovnu radnu proceduru, kazala je u emisiji “Dobro jutro Crna Goro” doktorica Zorka Ilić.

"Rekonstrukcija Vlade može donijeti stabilnije političke prilike"

Srijeda, 19.06.2024 | 08:56

Dobijanje IBAR-a i rekonstrukcija Vlade će značiti potpunu stabilizaciju političkih prilika na državnom nivou, dok nas sa druge strane na jesen čeka serija veoma bitnih izbora, kazao nam je analitičar i novinar Predrag Zečević.

Počinje ljeto: Sjutra će dan trajati 15 sati i 35 minuta

Srijeda, 19.06.2024 | 08:39

Iako su temperature odavno visoke, ljeto zvanično počinje sjutra.

Najveći broj turista se očekuje iz regiona, Njemačke, Velike Britanije i Francuske, nedostatak radne snage jedan od problema

Srijeda, 19.06.2024 | 08:31

Dok se približavamo početku nove turističke sezone, raduju nas najave i predviđanja očekivanog turističkog prometa. To pokazuju trenutne indikacije i rezultati ankete turističke privrede koju smo nedavno sproveli, te imamo razlog za optimizam. Prema tim podacima očekuje se da će najveći broj posjetilaca doći iz regiona, Njemačke, Velike Britanije i Francuske, a takođe primjećujemo rast interesovanja iz baltičkih zemalja, skandinavskih zemalja i Poljske, saopšteno je Gradskom portalu iz Nacionalne turističke organizacije Crne Gore.

Danas sjednica - Poslanici ponovo o zakonima koje je Milatović vratio

Srijeda, 19.06.2024 | 07:27

Poslanici crnogorskog parlamenta ponovo će danas glasati o izmjenama i dopunama Zakona o Sudskom savjetu i sudijama i o Zakonu o nacionalnom javnom emiteru, koje je predsjednik države Jakov Milatović vratio Skupštini na ponovno odlučivanje.

Ove temperature nas OČEKUJU - Uživajte u SUNČANOM danu

Utorak, 18.06.2024 | 22:06

U srijedu nas očekuje preežno sunčano vrijeme, navode iz  Zavoda za hidrometeorologiju i seizmologiju.

ULOGA koju je Brus Vilis prihvatio u roku od JEDNOG MINUTA

Utorak, 18.06.2024 | 22:03

Glumac se nije mnogo razmišljao da li želi da bude dio tog filma.