Subota, 13.04.2024 | 12:47
IZVOR: index.hr

Neuronaučnica UPOZORILA - Ovo su simptomi PREKOMJERNOG korišćenja društvenih mreža

Neuronaučnica Rachelle Summers redovno dijeli savjete i trikove za poboljšanje mentalnog zdravlja na TikToku. Nedavno je otkrila da na društvenim mrežama dnevno ne bismo trebali provoditi više od 30 minuta.




Foto: Ilustracija, Pixabay

"Pretjerano korištenje Instagrama, TikToka i X-a može biti krivac za depresiju i anksioznost", rekla je

U videu je govorila o studiji koja je pokazala da do 30 minuta dnevno na društvenim mrežama smanjuje rizik od usamljenosti, depresije i anksioznosti.

"Ako loše spavate ili patite od moždane magle, najvjerovatnije ste previše na društvenim mrežama. Ostali simptomi prekomjernog korištenja društvenih mreža uključuju anksiznost, depresiju, usamljenost, stres, suzenje očiju i glavobolju", napomenula je.

"Ako imate bilo koji od navedenih simptoma, smanjite korištenje društvenih medija za 20 posto", savjetovala je Summers

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Muškarac STRADAO u požaru u bjelopoljskom naselju

Ponedjeljak, 27.05.2024 | 10:36

Požar.

Pjevačica OTKAZALA koncert u Engleskoj poslije PRIVOĐENJA na aerodromu

Ponedjeljak, 27.05.2024 | 10:28

Američka reperka Niki Minaž otkazala je koncert u Mančesteru pošto je, kako je navela, privedena je na aerodromu u Amsterdamu zbog sumnje da posjeduje "lake droge"

Još jedno dijete se ODREKLO Bred Pita - Ćerka više NE KORISTI njegovo prezime

Ponedjeljak, 27.05.2024 | 10:28

Nakon što su Shiloh Jolie-Pitt i Zahara Jolie-Pitt odbacile prezime oca Brada Pitta, otkrilo se da je to sad učinila i njihova sestra Vivienne.

Za čist vazduh: Najboljih pet biljaka za spavaću sobu

Ponedjeljak, 27.05.2024 | 10:02

Spavaća soba prostor je u kojem nam je važna energija mira i opuštanja. Da bi očistili vazduh u sobi, mogle bi da vam pomognu određene sobne biljke koje ne zahtijevaju mnogo svjetlosti i njege, piše Sensa.hr.

Premijera predstave „Probali smo, gledajte” 29. maja u KIC-u

Ponedjeljak, 27.05.2024 | 10:01

Nova predstava Dodestove radionice glume „Probali smo, gledajte” premijerno će biti izvedena u srijedu, 29. maja, u sali Dodest, od 20 sati.

MEDENO SRCE sa džemom od kajsija: Neodoljiva poslastica koja se lako priprema

Ponedjeljak, 27.05.2024 | 09:59

Ako volite džem, onda ćete zavoljeti i ovu poslasticu koja je tako kremasta i sočna i treba joj upravo džem. Recept za medeno srce sa džemom od kajsija će postati vama omiljen.

Odlaže se sjednica Vlade, EK šalje mišljenje o pravosudnim zakonima

Ponedjeljak, 27.05.2024 | 09:50

Sjednica Vlade uprkos najavama danas neće biti održana, jer je Evropska komisija najavila mišljenje na niz zakona, prije svega iz oblasti pravde i pravosuđa, prenosi portal RTCG.

Milatović - Očekujem od nadležnih da konačno rasvijetle ubistvo Duška Jovanovića

Ponedjeljak, 27.05.2024 | 09:45

Danas se navršava 20 godina od ubistva Duška Jovanovića, urednika dnevnog lista DAN i hrabrog novinara koji je stradao zbog slobodne riječi, saopštio je predsjednik Crne Gore Jakov Milatović.

Ovi začini mogu da vam poboljšaju koncentraciju i pamćenje

Ponedjeljak, 27.05.2024 | 09:38

Ukoliko želite da radite na svom kognitivnom zdravlju, treba da uključite u ishranu razne namirnice koje će pozitivno uticati na zdravlje.

Svako jutro dodajte kašičicu ovoga u kafu i brzo ćete se osloboditi sala na stomaku

Ponedjeljak, 27.05.2024 | 09:21

Trik za brzo mršavljenje.