Četvrtak, 18.04.2024 | 11:13
IZVOR: avaz.ba

Poznata manekenka OTKRILA TAJNU svog dobrog IZGLEDA

Žizel Bundšen brazilska manekenka, usmjerila je svoju energiju nakon razvoda na izdavanje knjige o kuvanju kojom je označila povratak u javnost, a u njoj je otkrila kako živjeti uravnotežen život kroz ishranu, fizičku aktivnost i velnes. 




Foto: YouTube screenshot/E! Insider

Poznata po svojoj fizičkoj građi, 43-godišnja manekenka u svojoj  knjizi o kuvanju naglašava holistički pristup ishrani. 

Donosi pristupačne i prikladne recepte bez glutena koji obuhvaćaju grickalice, slatkiš  i obroke prilagođene djeci poput pilećih polpeta pečenih u bademovom brašnu.

Bundšen dijeli omiljene sastojke poput ulja avokada, kreme od indijskog oraščića, 

Evo nekoliko ključnih zaključaka iz Žizelinog načina života.

Bundšen započinje dan s mlakom vodom s limunom začinjenom solju, vjerujući da pomaže hidrataciji bez šoka za organizam. 

Tu je i kratka sesija meditacije, nakon koje slijedi 30-minutna šetnja sa psom, pri čemu se iskorištavaju povezane zdravstvene prednosti posjedovanja kućnog ljubimca.

Iako je primarno biljna, manekenkina ishrane je evoluirala tokom vremena. U početku je uključivala vegansku i vegetarijansku fazu, kako bi se uskladila s njenim ekološkim vrijednostima. 

Međutim, prilagodila je svoj pristup nakon što joj je dijagnostikovana anemija, uključivši male količine životinjskih proteina kako bi riješila nedostatak energije.

Uprkos svom zdravstveno osviještenom pristupu, Bundšen uživa povremeno u pomfritu s tartufima i sladoledu, naglašavajući umjerenost i povratak zdravijim izborima nakon toga.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Mislite li kao Mirza? "Treba ZABRANITI društvene mreže prije 18. godine, a poslije...."

Ponedjeljak, 11.11.2024 | 11:27

Popularni pjevač Mirza Selimović je u emisiji Ispovijest govorio o svojoj popularnosti i prezentovanju u javnosti, a onda se dotakao i današnje omladine koja nesavjesno koristi društvene mreže.    

Istraživanje pokazalo: Gluten nije štetan

Ponedjeljak, 11.11.2024 | 11:18

Intolerancija na gluten je prilično čest problem. To je stanje u kojem organizam ne može da svari gluten, protein koji se nalazi u pšenici, ječmu, raži, ovsu… Intolerancija na gluten može da bude različitog stepena, od blage osjetljivosti do teške autoimune bolesti koja se zove celijakija. Gluten kod osoba koje su osjetljive na njega može da izazove različite simptome, kao što su nadimanje, dijareja, zatvor, bol u stomaku, glavobolja, umor i osip na koži.    

"Pravila o olakšanoj dostavi paketa između CEFTA strana značajan korak ka unapređenju regionalne internet trgovine"

Ponedjeljak, 11.11.2024 | 11:17

Kupovina putem interneta sve je popularnija jer nudi mogućnost brzog i jednostavnog pristupa proizvodima iz različitih zemalja. Međutim, mnogi kupci suočavaju se sa izazovima kao što su visoki troškovi dostave, duži rokovi isporuke i komplikovane carinske procedure. Sve to zna da umanji prednosti internet trgovine, stvarajući nezadovoljstvo među korisnicima, saopšteno je iz CEFTA-e.

Podgorica - RAMPA iz Bokeške izmještena kod raskrsnice sa Ulicom slobode

Ponedjeljak, 11.11.2024 | 11:11

Obavještavamo građane da se postojeća rampa u Bokeškoj ulici izmješta kod raskrsnice sa Ulicom Slobode (kod poslovnice CKB banke), te da će na toj poziciji tokom dana, rampa biti podignuta, kako bi vozila koja su parkirana, napustila ovu lokaciju. Napominjemo da parking servis ostavlja i pisano obavještenje na vozilima koja su trenutno parkirana u ulici kod Trga nezavisnosti, saopšteno je iz Glavnog grada.

Odbornički klub PES-a: DPS godinama zdušno podržavao poskupljenje cijena vode, pozivajući se na struku

Ponedjeljak, 11.11.2024 | 10:53

Predlog odluke o utvrđivanju cjenovnika, po metodologiji koju je propisala prethodna vlast kroz podzakonske akte kojim se uređuje rad Agencije za energetiku i regulisane komunalne djelatnosti (REGAGEN) morao je stići do odbornika Skupštine Glavnog grada kao nadležnog organa, saopštio je Odbornički klub Pokreta Evropa sad.

Mandić o napadu na novinarku: Udarili ste na temelj demokratije i za to treba da odgovarate

Ponedjeljak, 11.11.2024 | 10:38

Predsjednik Skupštine Crne Gore, Andrija Mandić najoštrije je osudio napad na novinarku Pobjede i poziva nadležne organe da sprovedu brzu i efikasnu istragu i kazne počinioce.

Spajić u Bahreinu: Potpisan prvi Memorandum o saradnji između Crne Gore i Kraljevine Bahrein

Ponedjeljak, 11.11.2024 | 10:07

Predsjednik Vlade Crne Gore Milojko Spajić boravi u radnoj posjeti Kraljevini Bahrein, prvoj od uspostavljanja diplomatskih odnosa, tokom koje je potpisan i prvi Memorandum o saradnji između dvije zemje.

ANKETA: Da li radno vrijeme u CG treba da se skrati na SEDAM sati dnevno?

Ponedjeljak, 11.11.2024 | 10:00

Umjesto u 16 sati, da kući s posla idemo u 15, zvuči li sjajno? Glasajte u našoj anketi!

Predavanje na temu „Njegoš i muzika” 12. novembra u KIC-u

Ponedjeljak, 11.11.2024 | 09:56

U susret državnom prazniku kulture Njegošev dan, muzikološkinja Vesna Ivanović održaće predavanje na temu „Njegoš i muzika”, u utorak, 12. novembra, u Multimedijalnoj sali KIC-a „Budo Tomović” u 19 sati.

Milatović - Svaki napad na novinare je napad na slobodu medija

Ponedjeljak, 11.11.2024 | 09:28

Oštro osuđujem sinoćnji napad na novinarku "Pobjede" Anu Raičković, koja je sa sinom bila žrtva fizičkog nasilja i uvreda, saopštio je predsjednik Crne Gore Jakov Milatović.