Četvrtak, 19.09.2024 | 08:35
IZVOR: ona.rs

Koliko je jaka veza između VJEŽBANJA i kasnijeg DOBROG ZDRAVLJA?

Da li su nekadašnje studije precijenile ovu vezu?




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Nedavna studija koju su sproveli istraživači sa Instituta Karolinska u Švedskoj i drugih institucija istraživala je davno uspostavljenu vezu između dobre fizičke kondicije tokom adolescencije i nižeg rizika od kardiovaskularnih bolesti kasnije u životu. Iako je ova veza široko prihvaćena, studija je koristila analizu braće i sestara, da bi se prilagodila porodičnim faktorima i otkrila da veza možda nije tako jaka kao što se ranije mislilo.

Ovo sugeriše da su neke ranije studije možda precijenile značaj kondicije adolescenata za kardiovaskularno zdravlje. Međutim, istraživači su potvrdili da visok indeks tjelesne mase (BMI) tokom adolescencije ostaje snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, naglašavajući potrebu za kontinuiranim naporima u borbi protiv gojaznosti.

Studija je koristila jedinstven pristup da procijeni koliko se veze između kondicije adolescenata i kardiovaskularnih bolesti može pripisati zajedničkim genetskim faktorima i faktorima životne sredine. Tim je analizirao podatke od preko milion 18-godišnjih muškaraca koji su praćeni 60 godina. Skoro polovina učesnika bila su braća, što je omogućilo istraživačima da sprovode poređenja između braće i sestara.

Kontrolom porodičnih faktora kao što su zajednička genetika i okruženja u detinjstvu, studija je otkrila da iako je vježbanje i dalje pokazivalo vezu sa kardiovaskularnim bolestima kasnije u životu, ova veza je postala znatno slabija kada su se uzeli u obzir porodični faktori.

Za razliku od fizičke spremnosti, visok indeks tjelesne mase tokom kasne adolescencije se pokazao kao snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, čak i nakon što se uzmu u obzir porodični faktori. Prema istraživačima, indeks tjelesne mase je ostao jedan od najpouzdanijih pokazatelja kardiovaskularnog rizika, potvrđujući njegovu centralnu ulogu u razvoju srčanih bolesti. Hvatanje ukoštac sa epidemijom gojaznosti trebalo bi da bude glavni prioritet javnog zdravlja, pošto su dugoročne posljedice visokog indeksa telesne mase na zdravlje kardiovaskularnog sistema jasne i ubjedljive.

Izvor: ona.telegraf.rs

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Šta jesti prije treninga: Namirnice koje obezbjeđuju više energije i bolje rezultate

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 21:21

Pravilan izbor obroka prije fizičke aktivnosti može da poveća izdržljivost, snagu i oporavak mišića, a stručnjaci ističu da je kombinacija ugljenih hidrata i proteina najbolja priprema za vježbanje.

Osjećate nadutost nakon konzumiranja proteina? Uzrok mogu biti skriveni sastojci

Utorak, 02.06.2026 | 18:56

Neke vrste proteina, poput onih na bazi mliječnih proizvoda, vjerovatnije će uzrokovati nadutost. Međutim, ponekad je uzrok nadutosti neki drugi sastojak u vašem proteinskom šejku ili pločici.

Šta se događa s vašim tijelom kada radite kardio vježbe svaki dan

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 11:34

Kardio vježbe spadaju među najpopularnije oblike fizičke aktivnosti jer pomažu u jačanju srca, poboljšanju kondicije i očuvanju općeg zdravlja.

Kako možete ublažiti upalu mišića nakon treninga: Ovo je česta pojava

Petak, 29.05.2026 | 17:45

Bolovi u mišićima nakon intenzivnog treninga česta su pojava, posebno kod osoba koje tek počinju vježbati, povećaju intenzitet treninga ili isprobavaju nove vježbe. Ukočenost i osjećaj težine u mišićima obično se javljaju dan nakon fizičke aktivnosti i mogu otežati svakodnevne pokrete.

Šest svakodnevnih namirnica koje brzo smanjuju masnoću na stomaku

Ponedjeljak, 25.05.2026 | 17:32

Masnoća na stomaku jedan je od najčešćih problema savremenog načina života. Dugotrajno sjedenje, stres, neredovna ishrana i premalo fizičke aktivnosti dovode do nakupljanja viška kilograma upravo u predjelu abdomena.

Udes na izlazu iz Podgorice, povrijeđen motociklista

Subota, 13.06.2026 | 16:41

U udesu koji se danas oko 14.45 dogodio kod restorana Internacional, na izlazu iz Podgorice, povrijeđen je motociklista. U udesu je učestovovao i putnički automobil.     

Todorović: Nijesmo u koaliciji sa DPS-om, ali Pokret Evropa sad jeste

Subota, 13.06.2026 | 16:33

Portparolka Demokratske narodne partije, Jovana Todorović, reagovala je na saopštenje Pokreta Evropa sad, a povodom novonastale situacije u Supštini Glavnog grada, u vezi sa mogućim izborom Srđana Perića za predsjednika tog tijela. Todorović je, između ostalog, kazala da PES čine ljudi koji su u tu stranku prešli iz Demokratske partije socijalista, kao i da je gradonačelnik Saša Mujović takođe nekada bio pripadnik DPS-a.    

Stojović: Koalicija DNP–DPS možda djeluje kao politički paradoks, ali ih povezuje više nego što građani na prvi pogled vide

Subota, 13.06.2026 | 16:15

Koalicija DNP–DPS možda djeluje kao politički paradoks, ali ih povezuje više nego što građani na prvi pogled vide, kaže poslanik Pokreta Evropa sad (PES) Gordan Stojović.  

Borovinić Bojović: Dok meni izmišljaju sastanke, DNP se sprema da glasa po nalogu DPS-a

Subota, 13.06.2026 | 15:29

Bivša predsjednica Skupštine Glavnog grada Jelena Borovinić Bojović potvrdila je za TVPG da je tačna informacija da joj je prijećeno, dodajući da će DNP svaku optužbu morati sa dokaže pred sudom. Ona ističe i da se nikada nije sastajala sa bivšim predsjednikom Crne Gore Milom Đukanovićem niti da ima želju.  

Gorčević: Dinamika po planu, treba održati tempo

Subota, 13.06.2026 | 15:44

EU ne ocjenjuje samo da li je određeni zakon usvojen, već i da li se on primjenjuje, da li institucije funkcionišu efikasno i kakav efekat reforme imaju na građane, istakla je Gorčević.

Monteput: Pripremni radovi na auto-putu će početi kada Kinezi uplate 70 miliona avansa

Subota, 13.06.2026 | 15:20

Iako je početak pripremnih radova na drugoj dionici auto-puta od Mateševa do Andrijevice bio najavljivan za kraj aprila, pa za kraj maja, sada je sve pomjereno za kraj juna.Iz Monteputa su "Danu" su kazali da se početak pripremnih radova i realizacija ugovora očekuju krajem juna.

Milatović pred istorijskim obraćanjem u Evropskom parlamentu: "Važan korak ka članstvu Crne Gore u EU"

Subota, 13.06.2026 | 14:29

Poziv predsjedniku Milatoviću da se obrati Evropskom parlamentu predstavlja snažan politički signal i potvrdu njegove uloge u pozicioniranju Crne Gore kao predvodnice evropskih integracija u regionu.     

EPCG NET: Crna Gora postaje strateški dio evropskog prostora čiste energije i sve atraktivnija za finansiranje

Subota, 13.06.2026 | 14:11

Budva, PR pres servis - Crna Gora je, u posljednjih nekoliko godina, kroz javne politike i regulatorni okvir, napravila značajne iskorake od prostora koji je bio percipiran kao visokorizična periferija i postala dio strateškog proširenja evropskog prostora čiste energije i industrije, a ulaganja u mreže i pravednu tranziciju ključni su za puni potencijal obnovljivih izvora energije.

Klijentima otključana 54,3 miliona eura: Viši sud poništio mjere tužilaštva u vezi sa spornim računima u Adriatic banci

Subota, 13.06.2026 | 14:46

Banka pokrenula dva sudska postupka protiv Centralne banke zbog mjera i izrečenih kazni od 3,6 miliona Nakon mjera tužilaštva i CBCG-a, Adriatic banka izgubila značajan dio prihoda i klijenata. Ako dobije sporove - država plaća obeštećenje...

Nikšić: Osumnjičen da je vršio nasilje i prijetio porodici pa uhapšen

Subota, 13.06.2026 | 14:34

Službenici Odjeljenja bezbjednosti Nikšić su, postupajući po prijavi iz oblasti porodičnog nasilja, u kratkom roku locirali i uhapsili M.L (32) iz Nikšića, i kod istog pronašli i oduzeli vatreno oružje – pištolj marke „Zastava M70“ kojim je prethodno, kako se sumnja, prijetio drugim članovima porodice.