Četvrtak, 19.09.2024 | 08:35
IZVOR: ona.rs

Koliko je jaka veza između VJEŽBANJA i kasnijeg DOBROG ZDRAVLJA?

Da li su nekadašnje studije precijenile ovu vezu?




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Nedavna studija koju su sproveli istraživači sa Instituta Karolinska u Švedskoj i drugih institucija istraživala je davno uspostavljenu vezu između dobre fizičke kondicije tokom adolescencije i nižeg rizika od kardiovaskularnih bolesti kasnije u životu. Iako je ova veza široko prihvaćena, studija je koristila analizu braće i sestara, da bi se prilagodila porodičnim faktorima i otkrila da veza možda nije tako jaka kao što se ranije mislilo.

Ovo sugeriše da su neke ranije studije možda precijenile značaj kondicije adolescenata za kardiovaskularno zdravlje. Međutim, istraživači su potvrdili da visok indeks tjelesne mase (BMI) tokom adolescencije ostaje snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, naglašavajući potrebu za kontinuiranim naporima u borbi protiv gojaznosti.

Studija je koristila jedinstven pristup da procijeni koliko se veze između kondicije adolescenata i kardiovaskularnih bolesti može pripisati zajedničkim genetskim faktorima i faktorima životne sredine. Tim je analizirao podatke od preko milion 18-godišnjih muškaraca koji su praćeni 60 godina. Skoro polovina učesnika bila su braća, što je omogućilo istraživačima da sprovode poređenja između braće i sestara.

Kontrolom porodičnih faktora kao što su zajednička genetika i okruženja u detinjstvu, studija je otkrila da iako je vježbanje i dalje pokazivalo vezu sa kardiovaskularnim bolestima kasnije u životu, ova veza je postala znatno slabija kada su se uzeli u obzir porodični faktori.

Za razliku od fizičke spremnosti, visok indeks tjelesne mase tokom kasne adolescencije se pokazao kao snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, čak i nakon što se uzmu u obzir porodični faktori. Prema istraživačima, indeks tjelesne mase je ostao jedan od najpouzdanijih pokazatelja kardiovaskularnog rizika, potvrđujući njegovu centralnu ulogu u razvoju srčanih bolesti. Hvatanje ukoštac sa epidemijom gojaznosti trebalo bi da bude glavni prioritet javnog zdravlja, pošto su dugoročne posljedice visokog indeksa telesne mase na zdravlje kardiovaskularnog sistema jasne i ubjedljive.

Izvor: ona.telegraf.rs

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Osjećate nadutost nakon konzumiranja proteina? Uzrok mogu biti skriveni sastojci

Utorak, 02.06.2026 | 18:56

Neke vrste proteina, poput onih na bazi mliječnih proizvoda, vjerovatnije će uzrokovati nadutost. Međutim, ponekad je uzrok nadutosti neki drugi sastojak u vašem proteinskom šejku ili pločici.

Šta se događa s vašim tijelom kada radite kardio vježbe svaki dan

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 11:34

Kardio vježbe spadaju među najpopularnije oblike fizičke aktivnosti jer pomažu u jačanju srca, poboljšanju kondicije i očuvanju općeg zdravlja.

Kako možete ublažiti upalu mišića nakon treninga: Ovo je česta pojava

Petak, 29.05.2026 | 17:45

Bolovi u mišićima nakon intenzivnog treninga česta su pojava, posebno kod osoba koje tek počinju vježbati, povećaju intenzitet treninga ili isprobavaju nove vježbe. Ukočenost i osjećaj težine u mišićima obično se javljaju dan nakon fizičke aktivnosti i mogu otežati svakodnevne pokrete.

Šest svakodnevnih namirnica koje brzo smanjuju masnoću na stomaku

Ponedjeljak, 25.05.2026 | 17:32

Masnoća na stomaku jedan je od najčešćih problema savremenog načina života. Dugotrajno sjedenje, stres, neredovna ishrana i premalo fizičke aktivnosti dovode do nakupljanja viška kilograma upravo u predjelu abdomena.

Koliko dugo treba trajati vježba plank da ojačate trbušne mišiće, gluteus i ramena?

Ponedjeljak, 18.05.2026 | 19:10

Istraživanje iz 2025. godine i stavovi ljekara te trenera ukazuju na to da duže zadržavanje planka ne donosi dodatnu korist za leđa, a može povećati rizik od povrede.

Bečić: Vlada je uspjela za dvije i po godine da odblokira evropski put

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 13:30

Demokratska Crna Gora i Aleksa Bečić održali su četvrti po redu skup u Pljevljima od početka velikog procesa reevidencije članstva, a sve povodom aktivnog terenskog rada i zbijanja redova pred izborne procese u 2027. godini, saopštile su Demokrate.

SEP: Mujović da odbije zahtjev „Zelenila“ za masovno zapošljavanje

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 13:29

Stranka evropskog progresa poziva gradonačelnika Podgorice Sašu Mujovića da ne potpiše, odnosno da odbije Prijedlog nove sistematizacije radnih mjesta gradskog preduzeća „Zelenilo" kojim je, kako su saopštili, Odbor direktora predložio da sadašnji broj od 177 izvršilaca bude uvećan za još 100 zaposlenih.

Ulcinj: Osumnjičen za utaju poreza, šteta skoro 20.000 eura

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 13:36

Službenici Sektora za borbu protiv kriminala – Odsjeka za suzbijanje složenih oblika ekonomskog kriminala, sprovođenje finansijskih istraga, borbu protiv korupcije i ekološkog kriminala, u saradnji sa službenicima Sektora za finansijsko-obavještajne poslove i Poreske uprave, podnijeli su Osnovnom državnom tužilaštvu u Ulcinju krivičnu prijavu protiv privrednog društva „R.H.M.“ d.o.o. Ulcinj i izvršnog direktora E.P. (42), zbog sumnje da su počinili krivično djelo utaja poreza i doprinosa u produženom trajanju.

Leonardo Dikaprio otkrio koji mu je film bio najteži za snimanje

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 13:30

Publika uvijek može da prekine gledanje filma sa teškom tematikom ukoliko scene postanu previše uznemirujuće. Međutim, za glumce je situacija drugačija, jer oni aktivno učestvuju u stvaranju takvih priča.

NVO traže od Delegacije EU da prati zakonitost izbora članova Savjeta RTCG

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 13:20

Grupa NVO uputila je danas šefu Delegacije Evropske unije u Crnoj Gori, ambasadoru Johanu Satleru, zahtjev da Delegacija EU odredi svog predstavnika kao posmatrača procesa izbora četiri nova člana Savjeta RTCG.

Vučić: Da ne ulažemo u vojsku, Srbija bi nestala u roku od 48 sati

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 13:13

Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je danas da „Srbija ne bi postojala u roku od 48 sati, da ne troši novac na vojsku“.

Od ponoći dizel skuplji, a benzin jeftiniji

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 13:01

Od ponoći će u Crnoj Gori važiti nove cijene goriva, saopšteno je iz Ministarstva energetike i rudarstva.

Evropski lideri podržali predlog Zelenskog o dijalogu sa Putinom

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 12:59

Lideri Velike Britanije, Njemačke i Francuske podržali su predlog ukrajinskog predsjednika Volodimira Zelenskog o njegovom direktnom dijalogu sa ruskim predsjednikom Vladimirom Putinom o okončanju rata, navodeći da bi Evropa u tom procesu imala važnu ulogu.

Šušić: Najodgovornije rješenje dogovor unutar postojeće većine u Podgorici

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 12:55

Odbornik koalicije „Za budućnost Podgorice“ Mitar Šušić saopštio je za Radio Crne Gore da očekuje postizanje dogovora o izboru predsjednika Skupštine Glavnog grada unutar aktuelne većine, navodeći da bi takvo rješenje bilo najodgovornije i prema građanima i prema koalicionim partnerima.

Pižurica: Zakonom o statusu potomaka dinastije Petrović Njegoš nikome ništa nije poklonjeno niti dato

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 12:48

Poštujem ustavno pravo predsjednika Crne Gore da vrati zakon Skupštini na ponovno odlučivanje. Međutim, ne mogu se složiti sa odlukom da se ne potpiše zakon kojim se konačno uređuje dio odnosa države prema dinastiji Petrović Njegoš, kazao je poslanik PES-a Miloš Pižurica.