Četvrtak, 19.09.2024 | 08:35
IZVOR: ona.rs

Koliko je jaka veza između VJEŽBANJA i kasnijeg DOBROG ZDRAVLJA?

Da li su nekadašnje studije precijenile ovu vezu?




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Nedavna studija koju su sproveli istraživači sa Instituta Karolinska u Švedskoj i drugih institucija istraživala je davno uspostavljenu vezu između dobre fizičke kondicije tokom adolescencije i nižeg rizika od kardiovaskularnih bolesti kasnije u životu. Iako je ova veza široko prihvaćena, studija je koristila analizu braće i sestara, da bi se prilagodila porodičnim faktorima i otkrila da veza možda nije tako jaka kao što se ranije mislilo.

Ovo sugeriše da su neke ranije studije možda precijenile značaj kondicije adolescenata za kardiovaskularno zdravlje. Međutim, istraživači su potvrdili da visok indeks tjelesne mase (BMI) tokom adolescencije ostaje snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, naglašavajući potrebu za kontinuiranim naporima u borbi protiv gojaznosti.

Studija je koristila jedinstven pristup da procijeni koliko se veze između kondicije adolescenata i kardiovaskularnih bolesti može pripisati zajedničkim genetskim faktorima i faktorima životne sredine. Tim je analizirao podatke od preko milion 18-godišnjih muškaraca koji su praćeni 60 godina. Skoro polovina učesnika bila su braća, što je omogućilo istraživačima da sprovode poređenja između braće i sestara.

Kontrolom porodičnih faktora kao što su zajednička genetika i okruženja u detinjstvu, studija je otkrila da iako je vježbanje i dalje pokazivalo vezu sa kardiovaskularnim bolestima kasnije u životu, ova veza je postala znatno slabija kada su se uzeli u obzir porodični faktori.

Za razliku od fizičke spremnosti, visok indeks tjelesne mase tokom kasne adolescencije se pokazao kao snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, čak i nakon što se uzmu u obzir porodični faktori. Prema istraživačima, indeks tjelesne mase je ostao jedan od najpouzdanijih pokazatelja kardiovaskularnog rizika, potvrđujući njegovu centralnu ulogu u razvoju srčanih bolesti. Hvatanje ukoštac sa epidemijom gojaznosti trebalo bi da bude glavni prioritet javnog zdravlja, pošto su dugoročne posljedice visokog indeksa telesne mase na zdravlje kardiovaskularnog sistema jasne i ubjedljive.

Izvor: ona.telegraf.rs

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Šta jesti prije treninga: Namirnice koje obezbjeđuju više energije i bolje rezultate

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 21:21

Pravilan izbor obroka prije fizičke aktivnosti može da poveća izdržljivost, snagu i oporavak mišića, a stručnjaci ističu da je kombinacija ugljenih hidrata i proteina najbolja priprema za vježbanje.

Osjećate nadutost nakon konzumiranja proteina? Uzrok mogu biti skriveni sastojci

Utorak, 02.06.2026 | 18:56

Neke vrste proteina, poput onih na bazi mliječnih proizvoda, vjerovatnije će uzrokovati nadutost. Međutim, ponekad je uzrok nadutosti neki drugi sastojak u vašem proteinskom šejku ili pločici.

Šta se događa s vašim tijelom kada radite kardio vježbe svaki dan

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 11:34

Kardio vježbe spadaju među najpopularnije oblike fizičke aktivnosti jer pomažu u jačanju srca, poboljšanju kondicije i očuvanju općeg zdravlja.

Kako možete ublažiti upalu mišića nakon treninga: Ovo je česta pojava

Petak, 29.05.2026 | 17:45

Bolovi u mišićima nakon intenzivnog treninga česta su pojava, posebno kod osoba koje tek počinju vježbati, povećaju intenzitet treninga ili isprobavaju nove vježbe. Ukočenost i osjećaj težine u mišićima obično se javljaju dan nakon fizičke aktivnosti i mogu otežati svakodnevne pokrete.

Šest svakodnevnih namirnica koje brzo smanjuju masnoću na stomaku

Ponedjeljak, 25.05.2026 | 17:32

Masnoća na stomaku jedan je od najčešćih problema savremenog načina života. Dugotrajno sjedenje, stres, neredovna ishrana i premalo fizičke aktivnosti dovode do nakupljanja viška kilograma upravo u predjelu abdomena.

Mirjani Pajković demoliran automobil u Podgorici

Srijeda, 17.06.2026 | 11:31

Samostalnoj savjetnici Direktorata za unapređenje i zaštitu ljudskih prava i sloboda u Ministarstvu manjinskih i ljudskih prava, Mirjani Pajković, tokom noći je oštećen automobil koji je bio parkiran ispred zgrade u kojoj živi u Podgorici.

Spalević: U toku pripreme idejnog projekta za izgradnju šetališta uz kanal Mareza

Utorak, 16.06.2026 | 19:09

Kao zamjenik gradonačelnika inicirao sam da se, u okviru treće faze uređenja kanala Mareza, realizuje i izgradnja šetališta uz kanal na potezu od Komanskog mosta do Tološa, saopštio je zamjenik gradonačelnika Podgorice Boris Spalević.

Bečić i Šaranović pohvalili policiju: Samit istorijski bezbjednosni uspjeh

Srijeda, 17.06.2026 | 09:30

Potpredsjednik Vlade za bezbjednost, odbranu, borbu protiv kriminala i unutrašnju politiku Aleksa Bečić i ministar unutrašnjih poslova Danilo Šaranović prisustvovali su danas proširenom kolegijumu direktora Uprave policije Lazara Šćepanovića u Centru za obuku Specijalne jedinice policije i Posebne jedinice policije, gdje su rukovodiocima i službenicima odali priznanje za uspješno obezbjeđenje Samita Evropska unija – Zapadni Balkan u Tivtu.

Žrtva mafijaške likvidacije ispred policijske stanice u Barseloni je državljanin Srbije

Utorak, 16.06.2026 | 19:33

Pripadnici katalonske policije uspjeli su da identifikuju muškarca koji je prošle srijede ubijen hicem u potiljak, ispred policijske stanice Nacionalne policije u Barseloni. Riječ je o državljaninu Srbije za kojim je bila raspisana Evropska potjernica za hapšenje i predaju (OEDE) od strane belgijskih vlasti.

Evropski filmski festival od 19. juna u svih 25 crnogorskih opština

Srijeda, 17.06.2026 | 09:23

Publika širom Crne Gore od 19. juna do 18. avgusta imaće priliku da besplatno prati savremena ostvarenja evropske kinematografije u okviru Evropskog filmskog festivala, koji će biti organizovan u svih 25 crnogorskih opština, saopšteno je iz Evropske kuće.

Crna Gora i Pokrajina Štajerska potpisale Memorandum o saradnji

Srijeda, 17.06.2026 | 17:42

Potpredsjednik Vlade Crne Gore za ekonomsku politiku i ministar ekonomskog razvoja Nik Đeljošaj i zamjenica guvernera Pokrajine Štajerske Manuela Khom potpisali su danas Memorandum o saradnji između Vlade Crne Gore i Pokrajine Štajerske, potvrđujući zajedničku posvećenost jačanju partnerskih odnosa i unapređenju saradnje u oblastima od strateškog značaja za razvoj obje strane.  

Skandal oko privatizacije HTP „Boka“: Čarapić i Božović traže kontrolno saslušanje tri ministarstva zbog štete od preko 50 miliona eura?

Srijeda, 17.06.2026 | 16:38

Privatizacija Hotelsko-turističkog preduzeća (HTP) „Boka“, nekadašnjeg giganta turističke privrede Herceg Novog i Crne Gore, ponovo se našla pod lupom parlamenta. Zvanični zahtjev za hitno održavanje kontrolnog saslušanja podnijeli su poslanici Vasilije Čarapić i Bogdan Božović, saznaje naš portal iz zvanične dokumentacije.     

Policija: Tri osobe iz Srbije uhapšene na auto-putu zbog prekoračenja brzine

Srijeda, 17.06.2026 | 18:22

Iz policije su na mreži X naveli da je uhapšen D.N. (37) koji je vozio 194 kilometra na sat (km/h) na mjestu gdje je maksimalna dozvoljena brzina bila 100 km/h.

Šarec: Crna Gora nikad bliže Evropskoj uniji

Srijeda, 17.06.2026 | 17:57

Evropski parlament usvojio je Rezoluciju o Crnoj Gori, izvjestioca Marjana Šareca. Za rezoluciju je glasalo 486 od 622 prisutna poslanika. Protiv je bio 101 poslanik, dok je 75 bilo uzdržano.

Albijanić: SNS, DPS i Knežević će pokušati da utiču na prekrajanje izborne volje

Srijeda, 17.06.2026 | 16:09

Narodni poslanik u Skupštini Srbije Miloljub Albijanić rekao je danas da će se preko Demokratske partije socijalista (DPS), Srpske napredne stranke (SNS) i njene “crnogorske ispostave” Demokratske narodne partije Crne Gore uticati na izbor gradonačelnika Podgorice na sjutrašnjoj sednici Skupštine glavnog grada Podgorica, piše nasportal.info.

Tramp kasnio na sastanak tokom samita G7 pa okupljenima u sali poručio: "Ja sam šef"

Srijeda, 17.06.2026 | 17:33

Američki predsjednik Donald Tramp kasnio je na radni sastanak na samitu G7 u Francuskoj, a prilikom dolaska ponovo je bio u fokusu zbog rečenice koju je izgovorio.

Uspješna akcija tokom praznika: Izrečeno preko 217 hiljada eura kazni

Srijeda, 17.06.2026 | 17:21

Danas je održana 15. sjednica Koordinacionog tijela za usklađivanje i praćenje inspekcijskih nadzora, kojoj je predsjedavao Milutin Butorović, ministar bez portfelja.

Milatović pokreće inicijativu za zaštitu djece od vršnjačkog nasilja

Srijeda, 17.06.2026 | 17:08

Nijedno dijete ne smije biti samo pred nasiljem, institucije moraju reagovati odmah, jasno i organizovano, saopšteno je iz kabineta predsjednika Jakova Milatovića.

Vlahović novi trener Jedinstva

Srijeda, 17.06.2026 | 16:57

Nedjeljko Vlahović je novi šef stručnog štaba Jedinstva, saopštio je klub iz Bijelog Polja.

Pravimo šum: Kako se iz glasa mladih rađaju promjene u zajednici

Srijeda, 17.06.2026 | 15:57

Tokom vikenda u Nikšiću se čuo jedan drugačiji šum. Ne onaj koji zaglušuje, već onaj koji budi.