Četvrtak, 19.09.2024 | 08:35
IZVOR: ona.rs

Koliko je jaka veza između VJEŽBANJA i kasnijeg DOBROG ZDRAVLJA?

Da li su nekadašnje studije precijenile ovu vezu?




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Nedavna studija koju su sproveli istraživači sa Instituta Karolinska u Švedskoj i drugih institucija istraživala je davno uspostavljenu vezu između dobre fizičke kondicije tokom adolescencije i nižeg rizika od kardiovaskularnih bolesti kasnije u životu. Iako je ova veza široko prihvaćena, studija je koristila analizu braće i sestara, da bi se prilagodila porodičnim faktorima i otkrila da veza možda nije tako jaka kao što se ranije mislilo.

Ovo sugeriše da su neke ranije studije možda precijenile značaj kondicije adolescenata za kardiovaskularno zdravlje. Međutim, istraživači su potvrdili da visok indeks tjelesne mase (BMI) tokom adolescencije ostaje snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, naglašavajući potrebu za kontinuiranim naporima u borbi protiv gojaznosti.

Studija je koristila jedinstven pristup da procijeni koliko se veze između kondicije adolescenata i kardiovaskularnih bolesti može pripisati zajedničkim genetskim faktorima i faktorima životne sredine. Tim je analizirao podatke od preko milion 18-godišnjih muškaraca koji su praćeni 60 godina. Skoro polovina učesnika bila su braća, što je omogućilo istraživačima da sprovode poređenja između braće i sestara.

Kontrolom porodičnih faktora kao što su zajednička genetika i okruženja u detinjstvu, studija je otkrila da iako je vježbanje i dalje pokazivalo vezu sa kardiovaskularnim bolestima kasnije u životu, ova veza je postala znatno slabija kada su se uzeli u obzir porodični faktori.

Za razliku od fizičke spremnosti, visok indeks tjelesne mase tokom kasne adolescencije se pokazao kao snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, čak i nakon što se uzmu u obzir porodični faktori. Prema istraživačima, indeks tjelesne mase je ostao jedan od najpouzdanijih pokazatelja kardiovaskularnog rizika, potvrđujući njegovu centralnu ulogu u razvoju srčanih bolesti. Hvatanje ukoštac sa epidemijom gojaznosti trebalo bi da bude glavni prioritet javnog zdravlja, pošto su dugoročne posljedice visokog indeksa telesne mase na zdravlje kardiovaskularnog sistema jasne i ubjedljive.

Izvor: ona.telegraf.rs

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Dijeta od 4 dana čini čuda za TIJELU - I jeftina i efikasna, svima uspijeva

Subota, 22.11.2025 | 20:36

Ukoliko poželite da smršate, naročito nakon perioda predstojećih slava i novogodišnjih trpeza, pred vama je veoma efikasna dijeta koja smanjuje apetit i sprečava prejedanje, te topi kilograme.

Fitnes rutina koja vas vodi do užeg STRUKA za samo nekoliko nedjelja

Četvrtak, 06.11.2025 | 19:43

Hodanje ne "skida" masnoću samo sa stomaka, ali podstiče opšti pad masnog tkiva, pa s vremenom popušta i ona dublja, visceralna mast koja je najrizičnija. Ključ je jednostavan: dosljedni koraci, razuman tanjir i malo snage za očuvanje mišića.

Javlja vam se BOL u GLAVI kada vježbate? Evo zašto i kad ukazuje na OPREZ

Utorak, 04.11.2025 | 19:45

Iako su često bezopasne, ove takozvane "glavobolje pri fizičkom naporu" mogu ozbiljno pokvariti utisak nakon treninga i navesti vas da preispitate šta ste pogrešno uradili.

Zaboravite na DUGE šetnje: Ova jednostavna vježba je mnogo VAŽNIJA za zdravlje

Subota, 01.11.2025 | 16:45

Zaboravite duge šetnje i fitnes rutine — prema ovom ljekaru, vaše srce i šećer u krvi više cijene čučnjeve nego sat vremena hoda.

Evo kako da se vratite u FORMU nakon POROĐAJA - Tri savjeta za GUBITAK kilograma

Četvrtak, 30.10.2025 | 17:12

Povratak u formu nakon porođaja često predstavlja izazov za mnoge majke. Zato je najvažnije da tijelu date dovoljno vremena za oporavak prije nego što počnete sa zahtjevnim vježbama i promjenama u ishrani.

Presuda 28. januara - Medenica: Za Crnu Goru sam spremna život dati, obraz nikad i nikom

Petak, 12.12.2025 | 21:11

Za 28.januar 2026.zakazano je izricanje presude u postupku u kojem se sudilo Milošu Medenici, Vesni Medenici i grupi.

Živković u Herceg Novom: Ovo nije borba za vlast, već za očuvanje građanske i antifašističke Crne Gore

Petak, 12.12.2025 | 20:17

Predsjednik Demokratske partije socijalista Danijel Živković, kazao je sinoć na skupu u Herceg Novom da danas nije lako biti u DPS-u, ni u ovom gradu ni u bilo kom kraju Crne Gore, ali da pripadnost toj politici predstavlja dostojanstven, častan i pošten odnos prema antifašističkoj istoriji, građanskom konceptu i evropskoj budućnosti naše države.

VIDEO: Upoznajte Ozija - psa sa NAJDUŽIM JEZIKOM na svijetu koji je osvojio internet

Petak, 12.12.2025 | 20:34

Ozzy je privukao pažnju miliona ljudi širom svijeta kada je službeno izmjeren i potvrdio da ima najduži jezik ikada zabilježen kod psa koji još živi — gotovo 20 centimetara! Ovaj simpatični mješanac sada je viralna zvijezda na društvenim mrežama.

Vremenska prognoza - SUBOTA donosi OVE temperature

Petak, 12.12.2025 | 21:50

U subotu se očekuje pretežno sunčano vrijeme.

Ivanović – Kirno: Razmotrene mogućnosti jačanja veza Crne Gore i Argentine, naredna godina prilika za organizovanje zajedničkih aktivnosti

Petak, 12.12.2025 | 21:04

Potpredsjednik Vlade za vanjske i evropske poslove Filip Ivanović se drugog dana boravka u Buenos Ajresu, u okviru zvanične posjete Argentini, sastao sa ministrom vanjskih poslova Argentine, Pablom Kirnom Magraneom na kojem, je, kako je saopšteno, potvrđena spremnost obje strane da unaprijede politički dijalog i podstaknu razvoj konkretnih oblika saradnje između dvije države.

Ivanović: Posjeta Argentini završena inauguracijom novog prostora Ambasade Crne Gore u Buenos Ajresu

Subota, 13.12.2025 | 19:33

Zvanična posjeta potpredsjednika Vlade Crne Gore Filipa Ivanovića Republici Argentini završena je svečanom inauguracijom novih prostorija ambasade Crne Gore u Buenos Ajresu, koja je upriličena u prisustvu velikog broja potomaka crnogorskih iseljenika i predstavnika crnogorske zajednice u Republici Argentini.  

Inflacija u Crnoj Gori usporila, ali je i dalje veća nego u eurozoni i državama regiona

Subota, 13.12.2025 | 19:19

Novembarski podaci Monstata o cijenama proizvoda i usluga lične potrošnje, mjerene indeksom potrošačkih cijena, pokazuju da je godišnja stopa inflacije pala drugi mjesec uzastopno. U novembru je godišnja inflacija pala na 4,2 odsto, dok je zabilježena negativna mjesečna stopa inflacije od 0,4 odsto. Već treći mjesec bilježi se negativna mjesečna stopa inflacije.

Raičević i Roganović boksovali za medalje

Subota, 13.12.2025 | 19:10

Sjajan uspjeh crnogorskih boksera na Evropskom prvenstvu za juniore u Njemačkoj. Nikola Raičević i Matija Roganović su slavili u četvrtfinalnim borbama i tako obezbijedili za Crnu Goru najmanje bronzane medalje.

Ustavni sud: U ponedjeljak javna rasprava o Zakonu o potvrđivanju Sporazuma sa Emiratima

Subota, 13.12.2025 | 19:02

U ponedjeljak 15. decembra Ustavni sud Crne Gore će, prvi put nakon osam godina, održati javnu raspravu – i prvi put omogućiti da je građani prate uživo putem interneta i televizija koje su najavile direktan prenos. Time će način rada Ustavnog suda u oblasti ocjene ustavnosti zakona građanima postati potpuno transparentan, saopštili su iz te insititucije.

Ibrahimović u Rijadu

Subota, 13.12.2025 | 18:57

Potpredsjednik Vlade i ministar vanjskih poslova Crne Gore Ervin Ibrahimović učestvovaće na 11. Globalnom forumu Alijanse civilizacija Ujedinjenih nacija (UNAOC), koji će biti održan 14. decembra 2025. godine u Rijadu, u Kraljevini Saudijskoj Arabiji.

Istorijski korak u Austriji: Otvoren tunel dug 33 km za bržu konekciju sa Jadranom

Subota, 13.12.2025 | 18:53

Zvijezde “Prijatelja” ponovo zajedno zbog Metjua Perija

Subota, 13.12.2025 | 18:49

Dvije godine nakon tragične smrti Metjua Perija, njegove kolege iz kultne serije “Prijatelji” još jednom su pokazale koliko je njihova povezanost snažna i van malih ekrana.

Vukićević: Niko iz kluba mi nije rekao da je Dečić posljednja šansa - ako jeste, nisu morali ni da mi je daju

Subota, 13.12.2025 | 18:29

„Bilo je ljeto gdje je mogao da se snimi rijaliti, bukvalno, jer pripremni period i smjena trenera je doprinijela da igrači ne idu na teren, već na tobogane i bazene”, kaže trener Budućnosti

Bolivija: Bivšem predsjedniku određen pritvor, optužen za korupciju

Subota, 13.12.2025 | 18:16

Sud u Boliviji je bivšem šefu države Luisu Arseu odredio pritvor od pet mjeseci, dok čeka suđenje pod optužbom za korupciju.

Arina Sabaljenka: Nikad ne bih mogla da izdam bjelorusku djecu

Subota, 13.12.2025 | 18:01

Nakon što su u posljednje vrijeme neke teniserke mijenjale državljanstvo, oglasila se i Arina Sabalenka, koja je odbacila mogućnost da ona to nekada uradi.