Četvrtak, 19.09.2024 | 08:35
IZVOR: ona.rs

Koliko je jaka veza između VJEŽBANJA i kasnijeg DOBROG ZDRAVLJA?

Da li su nekadašnje studije precijenile ovu vezu?




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Nedavna studija koju su sproveli istraživači sa Instituta Karolinska u Švedskoj i drugih institucija istraživala je davno uspostavljenu vezu između dobre fizičke kondicije tokom adolescencije i nižeg rizika od kardiovaskularnih bolesti kasnije u životu. Iako je ova veza široko prihvaćena, studija je koristila analizu braće i sestara, da bi se prilagodila porodičnim faktorima i otkrila da veza možda nije tako jaka kao što se ranije mislilo.

Ovo sugeriše da su neke ranije studije možda precijenile značaj kondicije adolescenata za kardiovaskularno zdravlje. Međutim, istraživači su potvrdili da visok indeks tjelesne mase (BMI) tokom adolescencije ostaje snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, naglašavajući potrebu za kontinuiranim naporima u borbi protiv gojaznosti.

Studija je koristila jedinstven pristup da procijeni koliko se veze između kondicije adolescenata i kardiovaskularnih bolesti može pripisati zajedničkim genetskim faktorima i faktorima životne sredine. Tim je analizirao podatke od preko milion 18-godišnjih muškaraca koji su praćeni 60 godina. Skoro polovina učesnika bila su braća, što je omogućilo istraživačima da sprovode poređenja između braće i sestara.

Kontrolom porodičnih faktora kao što su zajednička genetika i okruženja u detinjstvu, studija je otkrila da iako je vježbanje i dalje pokazivalo vezu sa kardiovaskularnim bolestima kasnije u životu, ova veza je postala znatno slabija kada su se uzeli u obzir porodični faktori.

Za razliku od fizičke spremnosti, visok indeks tjelesne mase tokom kasne adolescencije se pokazao kao snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, čak i nakon što se uzmu u obzir porodični faktori. Prema istraživačima, indeks tjelesne mase je ostao jedan od najpouzdanijih pokazatelja kardiovaskularnog rizika, potvrđujući njegovu centralnu ulogu u razvoju srčanih bolesti. Hvatanje ukoštac sa epidemijom gojaznosti trebalo bi da bude glavni prioritet javnog zdravlja, pošto su dugoročne posljedice visokog indeksa telesne mase na zdravlje kardiovaskularnog sistema jasne i ubjedljive.

Izvor: ona.telegraf.rs

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Koliko brzo biste trebali pretrčati kilometar u zavisnosti od godina starosti

Ponedjeljak, 27.04.2026 | 12:45

Koliko brzo možemo trčati prirodno se mijenja s godinama, ali tempo je i dalje dobar pokazatelj kondicije.

Šta se dešava s vašim tijelom kada vježbate na prazan stomak?

Subota, 25.04.2026 | 10:56

Vježbanje na prazan stomak je jedna od ključnih preporuka moderne fitnes kulture. Premda donosi niz prednosti, stručnjaci ističu da se u savjetima na društvenim mrežama često pretjeruje, te su pojasnili šta se zapravo dešava s tijelom.

Koje vrste aktivnosti su efikasnije za mršavljenje od hodanja

Ponedjeljak, 20.04.2026 | 17:34

Hodanje je jedan od najjednostavnijih i najpristupačnijih načina za kretanje, ali kada je riječ o gubitku masnih naslaga, postoje aktivnosti koje mogu dati brže i izraženije rezultate. Ključ nije samo u količini kretanja, već u intenzitetu i načinu na koji tijelo troši energiju.

Želite poboljšati pamćenje? Evo kako vam vježbanje može pomoći

Srijeda, 08.04.2026 | 18:57

Ako želite poboljšati svoje pamćenje, nije dovoljno samo više se kretati - važna je i vrsta fizičke aktivnosti koju birate. Sve više istraživanja pokazuje da određene vježbe imaju snažniji uticaj na mozak od drugih, posebno one koje uz fizički napor uključuju i mentalni angažman.  

Ove vježbe u stojećem položaju vam mogu pomoći da se riješite masnih naslaga na stomaku

Ponedjeljak, 06.04.2026 | 20:58

Redovna fizička aktivnost i disciplinovan način života mogu značajno uticati na smanjenje masnih naslaga, uključujući i tzv. "trbušni pojas" koji se često javlja u starijoj životnoj dobi.

Vraća se Novak Đoković

Nedjelja, 03.05.2026 | 21:07

Novak Đoković ponovo na terenu, čeka se samo zvanična potvrda.

Argentinac piše istoriju, spreman za 18. Mundijal u karijeri, bio i u Švedskoj '58!

Nedjelja, 03.05.2026 | 20:44

San svakog sportskog novinara jeste prisustvo na najvećim svjetskim događajima, a Svjetsko prvenstvo u fudbalu je vjerovatno najveće.

Preminule tri osobe na kruzeru, sumnja se na hanta virus

Ponedjeljak, 04.05.2026 | 08:32

Tri osobe su preminule, a više njih je oboljelo tokom plovidbe kruzerom koji plovi Atlantskim okeanom između Argentine i Zelenortskih Ostrva, a sumnja se na izbijanje hanta virusa.

Završena adaptacija stare zgrade Vlade za SDT i SPO

Nedjelja, 03.05.2026 | 20:00

U Podgorici će sjutra biti održana konferencija za medije povodom završetka radova na adaptaciji stare zgrade Vlade za potrebe Specijalnog državnog tužilaštva i Specijalnog policijskog odjeljenja.

FOTO – Karneval u srcu: Budvom sinoć prošetalo više od 2.000 maskiranih učesnika

Nedjelja, 03.05.2026 | 19:04

Budva je sinoć bila domaćin Velike karnevalske povorke, u kojoj je učestvovalo preko 2.000 maskiranih učesnika, a dobroj atmosferi doprinijeli su i koncerti na dva gradska trga. Turistička organizacija opštine Budva, Opština Budva i NVO „Feštađuni“, kao organizatori XXIII Međunarodnog karnevala, pobrinuli su se da sve protekne u najboljem redu i da posjetioci ponesu upečatljive uspomene iz crnogorske metropole turizma.

Žakelj: Plej-of se igra za trofej, samo to motiviše igrače na kraju sezone

Ponedjeljak, 04.05.2026 | 15:45

Tim koji je zadao najveći udarac košarkašima Budućnosti ove sezone biće im prvi rival i u plej-ofu ABA lige. U osmini finala Evrokupa Kluž je rutinski osvojio "Moraču", sada "plavi" žele da se revanširaju i 12. put zaredom se domognu polufinala regionalnog takmičenja.     

URA: Završetak adaptacije zgrade za SDT i SPO za jačanje borbe protiv kriminala

Ponedjeljak, 04.05.2026 | 15:31

Građanski pokret URA pozdravlja završetak adaptacije stare zgrade Vlade Crne Gore i useljenje Specijalnog državnog tužilaštva (SDT) i Specijalnog policijskog odjeljenja (SPO) u nove, savremeno opremljene prostorije, čime se dodatno jačaju kapaciteti države u borbi protiv organizovanog kriminala i korupcije, saopštili su iz URA-e.  

MERS donirao opremu za selekciju otpada školama u Baru, Ulcinju i Zeti

Ponedjeljak, 04.05.2026 | 14:50

Ministarstvo ekologije, održivog razvoja i razvoja sjevera potpisalo je ugovore o donaciji opreme za selekciju otpada osnovnim i srednjim školama u Baru, Ulcinju i Zeti, u okviru projekta AQUATIC PLASTIC, s ciljem jačanja ekološke svijesti među mladima i unapređenja upravljanja otpadom.

Milatović u Jerevanu: Organizovani kriminal se pobjeđuje jakim institucijama i međunarodnom saradnjom

Ponedjeljak, 04.05.2026 | 15:07

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović učestvovao je na drugom sastanku Evropske koalicije protiv droga, održanom u okviru Samita Evropske političke zajednice u Jerevanu, na poziv predsjednika Francuske Emanuela Makrona i premijerke Italije Đorđe Meloni.

Vlada razmatrala prijedloge zakona o oružju i municiji i o Sudskom savjetu i sudijama

Ponedjeljak, 04.05.2026 | 14:40

Vlada je na posljednjoj telefonskoj sjednici razmatrala više prijedloga zakona, uredbi i informacija iz različitih oblasti, uključujući bezbjednost, pravosuđe, ekonomiju i evropske integracije

Uređena nova mikro lokacija u Donjoj Gorici: Od divlje deponije do reprezentativnog prostora

Ponedjeljak, 04.05.2026 | 14:27

Gradonačelnik Podgorice, prof. dr Saša Mujović, sa saradnicima obišao je novu uređenu mikro lokaciju u Donjoj Gorici, u neposrednoj blizini crkve Svetog Đorđa. Riječ je, kako je saopšteno, o prostoru koji je godinama bio zapušten i korišćen za nepropisno odlaganje otpada, a koji je od danas funkcionalna i uređena javna površina.

ZZCG objavio diplome rukovodilaca

Ponedjeljak, 04.05.2026 | 14:09

Zavod za zapošljavanje Crne Gore (ZZCG), u cilju jačanja transparentnosti i odgovornosti u radu javne uprave, objavio je diplome visokorukovodnog kadra, na čelu sa direktorom Davidom Perčobićem.

Vesna de Vinča: Crnogorska misica je čudesna i izuzetna

Ponedjeljak, 04.05.2026 | 14:04

Vesna de Vinča, vlasnica agencije Miss Monte – koja posjeduje licencu za zvaničan izbor za mis Crne Gore, oglasila se nakon prošlonedjeljenog krunisanja Maše Vukićević.

Frangeš: Napredak Crne Gore značajan za dinamiku proširenja

Ponedjeljak, 04.05.2026 | 13:59

Napredak Crne Gore na evropskom putu ohrabrujući je i značajan za ukupnu dinamiku proširenja Evropske unije (EU), ocijenio je specijalni izaslanik Slovenije za Zapadni Balkan Anžej Frangeš.

Novi problem sa Ajfonom: Telefon vam se ispraznio i ne uključuje se - evo o čemu se radi

Ponedjeljak, 04.05.2026 | 13:37

Zvanično rješenje još uvijek ne postoji.