Četvrtak, 19.09.2024 | 08:35
IZVOR: ona.rs

Koliko je jaka veza između VJEŽBANJA i kasnijeg DOBROG ZDRAVLJA?

Da li su nekadašnje studije precijenile ovu vezu?




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Nedavna studija koju su sproveli istraživači sa Instituta Karolinska u Švedskoj i drugih institucija istraživala je davno uspostavljenu vezu između dobre fizičke kondicije tokom adolescencije i nižeg rizika od kardiovaskularnih bolesti kasnije u životu. Iako je ova veza široko prihvaćena, studija je koristila analizu braće i sestara, da bi se prilagodila porodičnim faktorima i otkrila da veza možda nije tako jaka kao što se ranije mislilo.

Ovo sugeriše da su neke ranije studije možda precijenile značaj kondicije adolescenata za kardiovaskularno zdravlje. Međutim, istraživači su potvrdili da visok indeks tjelesne mase (BMI) tokom adolescencije ostaje snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, naglašavajući potrebu za kontinuiranim naporima u borbi protiv gojaznosti.

Studija je koristila jedinstven pristup da procijeni koliko se veze između kondicije adolescenata i kardiovaskularnih bolesti može pripisati zajedničkim genetskim faktorima i faktorima životne sredine. Tim je analizirao podatke od preko milion 18-godišnjih muškaraca koji su praćeni 60 godina. Skoro polovina učesnika bila su braća, što je omogućilo istraživačima da sprovode poređenja između braće i sestara.

Kontrolom porodičnih faktora kao što su zajednička genetika i okruženja u detinjstvu, studija je otkrila da iako je vježbanje i dalje pokazivalo vezu sa kardiovaskularnim bolestima kasnije u životu, ova veza je postala znatno slabija kada su se uzeli u obzir porodični faktori.

Za razliku od fizičke spremnosti, visok indeks tjelesne mase tokom kasne adolescencije se pokazao kao snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, čak i nakon što se uzmu u obzir porodični faktori. Prema istraživačima, indeks tjelesne mase je ostao jedan od najpouzdanijih pokazatelja kardiovaskularnog rizika, potvrđujući njegovu centralnu ulogu u razvoju srčanih bolesti. Hvatanje ukoštac sa epidemijom gojaznosti trebalo bi da bude glavni prioritet javnog zdravlja, pošto su dugoročne posljedice visokog indeksa telesne mase na zdravlje kardiovaskularnog sistema jasne i ubjedljive.

Izvor: ona.telegraf.rs

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Jednostavna strategija za kontrolu tjelesne težine bez strogih dijeta

Srijeda, 13.05.2026 | 09:08

Proljeće često predstavlja savršenu priliku za promjene načina života. Dani su duži, vježbanje na otvorenom je pristupačnije, a osjećaj svježine i lakoće čini se dostižnijim nego ikad prije.

Zašto je preporučljivo kombinovati kardio vježbe sa treningom snage

Utorak, 12.05.2026 | 09:12

Kardio trening smatra se idealnim za zdravlje srca, kondiciju i potrošnju kalorija, a stručnjaci ističu da ga je preporučljivo kombinovati sa vježbama snage.

Koliko brzo biste trebali pretrčati kilometar u zavisnosti od godina starosti

Ponedjeljak, 27.04.2026 | 12:45

Koliko brzo možemo trčati prirodno se mijenja s godinama, ali tempo je i dalje dobar pokazatelj kondicije.

Šta se dešava s vašim tijelom kada vježbate na prazan stomak?

Subota, 25.04.2026 | 10:56

Vježbanje na prazan stomak je jedna od ključnih preporuka moderne fitnes kulture. Premda donosi niz prednosti, stručnjaci ističu da se u savjetima na društvenim mrežama često pretjeruje, te su pojasnili šta se zapravo dešava s tijelom.

Koje vrste aktivnosti su efikasnije za mršavljenje od hodanja

Ponedjeljak, 20.04.2026 | 17:34

Hodanje je jedan od najjednostavnijih i najpristupačnijih načina za kretanje, ali kada je riječ o gubitku masnih naslaga, postoje aktivnosti koje mogu dati brže i izraženije rezultate. Ključ nije samo u količini kretanja, već u intenzitetu i načinu na koji tijelo troši energiju.

Stanovnici Crne Gore žive duže: Očekivani životni vijek 78,1 godina

Srijeda, 13.05.2026 | 13:45

Crna Gora u 2025. godini bilježi nastavak pozitivnog trenda produženja životnog vijeka, koji je porastao na 78,1 godinu, odnosno za 0,2 godine više u odnosu na 2024, pokazuju podaci Monstata.

Milatović: Poslanici da što prije izglasaju dvoje nedostajućih sudija Ustavnog suda

Srijeda, 13.05.2026 | 13:43

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović još jednom je pozvao sve političke aktere da u Skupštini izglasaju dvoje nedostajućih sudija Ustavnog suda i da to urade što prije. On je odgovarajući na pitanja novinara nakon otvaranja izložbe, kazao da bi predsjednik parlamenta Andrija Mandić trebalo već sjutra da na dnevni red parlamenta stavi glasanje o oba kandidata koje je Milatović predložio Skupštini.

Đeljošaj: Cilj privlačenje odgovornih investicija

Srijeda, 13.05.2026 | 13:57

Potpredsjednik Vlade i ministar ekonomskog razvoja Nik Đeljošaj kazao je da cilj Crne Gore nije samo privlačenje investicija, već odgovornih investicija koje donose suvremene standarde i održivi razvoj. On je govoreći na RED konferenciji poručio da je važno da gajimo ambijent koji investitoru pruža sigurnost, a građanima mogučnosti za kvalitetniji život.   

Šta ne biste trebali raditi ako psa ostavljate samog kod kuće?

Srijeda, 13.05.2026 | 13:31

Stručnjaci za ponašanje pasa upozoravaju da pretjerano emotivan oproštaj prije izlaska iz kuće, može povećati stres i pogoršati separacijsku anksioznost kod ljubimaca.

Mesi i dalje najplaćeniji fudbaler u MLS ligi

Srijeda, 13.05.2026 | 13:20

Fudbaler Intera iz Majamija Lionel Mesi i dalje je najplaćeniji igrač MLS lige sa osnovnom godišnjom platom od 25 miliona dolara, više nego dvostruko većom od sljedećeg igrača po zaradi u sjevernoameričkoj ligi.

Peres najavio izbore: Neka izađu iz sjenke ljudi koji vode kampanju protiv mene

Srijeda, 13.05.2026 | 13:06

U završnici jedne od rijetkih sezona u istoriji kluba koja završena bez trofeja, u Real Madridu se spremaju za - izbore.

Dubai sklapa moćan tim: Stižu asovi Monaka i Baskonije

Srijeda, 13.05.2026 | 11:55

Dubai je blizu dogovora sa Alfom Dijalom, igračem Monaka i Mamadijem Dijakiteom, asom Baskonije.

Pljevlja: Krivična prijava protiv trojice osumnjičenih za napad na maloljetnika

Srijeda, 13.05.2026 | 12:45

Iz Uprave policije saopšteno je da je policija u Pljevljima podnijela krivičnu prijavu protiv U.T. (23), S.Đ. (22) i jedne maloljetne osobe (16) zbog sumnje da su u noći između 19. i 20. aprila dva puta fizički napali jednog maloljetnika.

DPS traži kontrolno saslušanje Jokovića zbog stanja u poljoprivredi i krize u mljekarskom sektoru

Srijeda, 13.05.2026 | 11:35

Poslanici Demokratske partije socijalista Aleksandra Despotović, Oskar Huter i Nikola Milović podnijeli su Skupštini Crne Gore inicijativu za kontrolno saslušanje ministra poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede Vladimira Jokovića zbog, kako navode, ozbiljnog stanja u poljoprivredi, sa posebnim osvrtom na probleme u mljekarskom sektoru.

SEP traži hitnu sjednicu Skupštine Glavnog grada: Predloženo razrješenje Borovinić Bojović

Srijeda, 13.05.2026 | 12:24

Stranka evropskog progresa podnijela je predsjednici Skupštine Glavnog grada Podgorice Jelena Borovinić Bojović zahtjev za sazivanje hitne sjednice lokalnog parlamenta, na čijem dnevnom redu su inicijativa za izbor potpredsjednika Skupštine i prijedlog za razrješenje predsjednice parlamenta.