Četvrtak, 19.09.2024 | 08:35
IZVOR: ona.rs

Koliko je jaka veza između VJEŽBANJA i kasnijeg DOBROG ZDRAVLJA?

Da li su nekadašnje studije precijenile ovu vezu?




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Nedavna studija koju su sproveli istraživači sa Instituta Karolinska u Švedskoj i drugih institucija istraživala je davno uspostavljenu vezu između dobre fizičke kondicije tokom adolescencije i nižeg rizika od kardiovaskularnih bolesti kasnije u životu. Iako je ova veza široko prihvaćena, studija je koristila analizu braće i sestara, da bi se prilagodila porodičnim faktorima i otkrila da veza možda nije tako jaka kao što se ranije mislilo.

Ovo sugeriše da su neke ranije studije možda precijenile značaj kondicije adolescenata za kardiovaskularno zdravlje. Međutim, istraživači su potvrdili da visok indeks tjelesne mase (BMI) tokom adolescencije ostaje snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, naglašavajući potrebu za kontinuiranim naporima u borbi protiv gojaznosti.

Studija je koristila jedinstven pristup da procijeni koliko se veze između kondicije adolescenata i kardiovaskularnih bolesti može pripisati zajedničkim genetskim faktorima i faktorima životne sredine. Tim je analizirao podatke od preko milion 18-godišnjih muškaraca koji su praćeni 60 godina. Skoro polovina učesnika bila su braća, što je omogućilo istraživačima da sprovode poređenja između braće i sestara.

Kontrolom porodičnih faktora kao što su zajednička genetika i okruženja u detinjstvu, studija je otkrila da iako je vježbanje i dalje pokazivalo vezu sa kardiovaskularnim bolestima kasnije u životu, ova veza je postala znatno slabija kada su se uzeli u obzir porodični faktori.

Za razliku od fizičke spremnosti, visok indeks tjelesne mase tokom kasne adolescencije se pokazao kao snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, čak i nakon što se uzmu u obzir porodični faktori. Prema istraživačima, indeks tjelesne mase je ostao jedan od najpouzdanijih pokazatelja kardiovaskularnog rizika, potvrđujući njegovu centralnu ulogu u razvoju srčanih bolesti. Hvatanje ukoštac sa epidemijom gojaznosti trebalo bi da bude glavni prioritet javnog zdravlja, pošto su dugoročne posljedice visokog indeksa telesne mase na zdravlje kardiovaskularnog sistema jasne i ubjedljive.

Izvor: ona.telegraf.rs

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Koliko brzo biste trebali pretrčati kilometar u zavisnosti od godina starosti

Ponedjeljak, 27.04.2026 | 12:45

Koliko brzo možemo trčati prirodno se mijenja s godinama, ali tempo je i dalje dobar pokazatelj kondicije.

Šta se dešava s vašim tijelom kada vježbate na prazan stomak?

Subota, 25.04.2026 | 10:56

Vježbanje na prazan stomak je jedna od ključnih preporuka moderne fitnes kulture. Premda donosi niz prednosti, stručnjaci ističu da se u savjetima na društvenim mrežama često pretjeruje, te su pojasnili šta se zapravo dešava s tijelom.

Koje vrste aktivnosti su efikasnije za mršavljenje od hodanja

Ponedjeljak, 20.04.2026 | 17:34

Hodanje je jedan od najjednostavnijih i najpristupačnijih načina za kretanje, ali kada je riječ o gubitku masnih naslaga, postoje aktivnosti koje mogu dati brže i izraženije rezultate. Ključ nije samo u količini kretanja, već u intenzitetu i načinu na koji tijelo troši energiju.

Želite poboljšati pamćenje? Evo kako vam vježbanje može pomoći

Srijeda, 08.04.2026 | 18:57

Ako želite poboljšati svoje pamćenje, nije dovoljno samo više se kretati - važna je i vrsta fizičke aktivnosti koju birate. Sve više istraživanja pokazuje da određene vježbe imaju snažniji uticaj na mozak od drugih, posebno one koje uz fizički napor uključuju i mentalni angažman.  

Ove vježbe u stojećem položaju vam mogu pomoći da se riješite masnih naslaga na stomaku

Ponedjeljak, 06.04.2026 | 20:58

Redovna fizička aktivnost i disciplinovan način života mogu značajno uticati na smanjenje masnih naslaga, uključujući i tzv. "trbušni pojas" koji se često javlja u starijoj životnoj dobi.

Ko se seli iz države, moraće da se odjavi: Šta je propisano nacrtom zakona o registrima prebivališta i boravišta

Srijeda, 06.05.2026 | 17:21

  Dosadašnjom odredbom je bilo ostavljeno na volju građana da li će to uraditi.

Fejzić: Ako je Crna Gora građanska država, ona ne može imati fašističku vojsku

Srijeda, 06.05.2026 | 18:46

Ako je Crna Gora građanska država, ona ne može imati fašističku vojsku, napisao je na X mreži Reis islamske zajednice Crne Gore Rifat Fejzić reagujući na snimak pripadnika vojnika Crne Gore koji pjevaju o ratnom zločincu Draži Mihajloviću.

BBC: Španska policija zaplijenila oko 40 tona kokaina sa broda u Atlanskom okeanu

Srijeda, 06.05.2026 | 18:33

Španske vlasti saopštile su da su u međunarodnim vodama kod Kanarskih ostrva zaplijenile između 30 i 45 tona kokaina na teretnom brodu, u jednoj od najvećih operacija protiv trgovine drogom u istoriji zemlje, tokom koje je uhapšeno oko 20 osoba, prenose svjetski mediji.

Veliki finansijski udarac za FIFU: Milijarde gledalaca bez Mundijala, Indija i Kina neće prenositi mečeve?

Srijeda, 06.05.2026 | 16:48

Milioni ljubitelja fudbala u Indiji i Kini mogli bi ostati bez prenosa predstojećeg Svjetskog prvenstva, zbog problema u pregovorima o televizijskim pravima.

Nezgoda na putu Podgorica-Cetinje, povrijeđene dvije osobe

Srijeda, 06.05.2026 | 21:33

Na putu Podgorica-Cetinje došlo je do saobraćajne nezgode, a najmanje dvije osobe su povrijeđene, pišu “Vijesti”.

Radovanić: Spajić obećava zaštićeni Miločerski park, a tamo će se graditi stanovi po dozvoli DPS-a

Četvrtak, 07.05.2026 | 15:27

Generalni sekretar GP URA Mileta Radovanić podsjetio je da je premijer Milojko Spajić tokom kampanje za lokalne izbore u Budvi obećavao da više neće biti rasprodaje državnih resursa i gradnje u Miločerskom parku, ali da sada njegova Vlada daje saglasnost da se tamo radi po građevinskoj dozvoli koju je dalo ministarstvo Branimira Gvozdenovića (DPS).

Zenović sa studentima FPN-a: Male države imaju velike koristi od članstva u EU

Četvrtak, 07.05.2026 | 15:18

Glavni pregovarač Predrag Zenović razgovarao je sa studentima Fakulteta političkih nauka o ključnim aspektima procesa pristupanja Evropskoj uniji, saopštilo je Ministarstvo evropskih poslova.  

Saobraćajna nezgoda u Zeti: Učestvovali motocikl i automobil, kod puta prema aerodromu

Četvrtak, 07.05.2026 | 15:17

Saobraćajna nezgoda dogodila se danas oko 14.30 časova na putu Podgorica – Zeta, prema Aerodromu Podgorica, u kojoj su učestvovali motocikl i putnički automobil.

EK: Rizik od hantavirusa za Evropljane ostaje nizak

Četvrtak, 07.05.2026 | 15:00

Evropska komisija saopštila je da, prema trenutno dostupnim dokazima, hantavirus i dalje predstavlja nizak rizik za građane Evrope, uprkos novim slučajevima koji su izazvali pažnju zdravstvenih vlasti.

Podgoričaninu krivična prijava zbog prodaje hrane sa isteklim rokom vrijedne oko 18.600 eura

Četvrtak, 07.05.2026 | 14:49

Iz Uprave policije saopšteno je da je policija podnijela krivičnu prijavu protiv D.R. (33) iz Podgorice, odgovornog u privrednom društvu “F.W. DOO”, zbog sumnje da je krajem januara jednoj osobi iz Berana prodao prehrambene proizvode kojima je istekao rok trajanja. Vrijednost robe je, kako navode iz UP, 18.638 eura.

Kuljača: Sreća za građane Budve što Lukom ne upravlja Opština

Četvrtak, 07.05.2026 | 14:38

Direktor Luke Budva Nemanja Kuljača optužio je predstavnike Opštine Budva da opstruišu rad i razvoj Luke, navodeći da lokalna uprava zabranjuje dopremanje robe i opreme, dok istovremeno, kako tvrdi, nema novca ni za plate i bavi se političkim obračunima umjesto interesima građana.

Fejzić: Reakcija Krapovića čudna, osim ako lično nije zaposlio “vojnika” sa snimka

Četvrtak, 07.05.2026 | 14:25

Reakcija ministra Krapovića je čudna, osim ako lično nije zaposlio “vojnika” sa snimka, poručio je reis Islamske zajednice u Crnoj Gori Rifat Fejzić.

Zirojević: MO pokušava da skrene pažnju sa suštine, grešku u činu sam odmah ispravio

Četvrtak, 07.05.2026 | 14:13

Poslanik Evropski savez Nikola Zirojević saopštio je da je „tužno“ što se reakcija Ministarstva odbrane, povodom njegovih tvrdnji o stanju u Vojsci Crne Gore, zasniva na tome da je pogrešno naveo čin jednog oficira, ističući da je tu grešku već ispravio.

Koprivica: Ministarstvo i Vojska se moraju vrijednosno izjasniti o pjesmicama vojnika

Četvrtak, 07.05.2026 | 13:56

Centar za demokratsku tranziciju (CDT) poziva Ministarstvo odbrane (MO) i Vojsku Crne Gore (VCG) da u što je moguće kraćem roku, saopšte svoj vrijednosni stav i završe pokrenute pravne procedure vezane za snimak koji je objavljen u medijima, i na kome pripadnici vojske, u uniformama, pjevaju pjesmice u slavu saradnika fašista i nacista Dragoljuba Draže Mihailovića, saopštio je izvršni direktor te NVO, Dragan Koprivica.

SDT formiralo predmet protiv sudije Borka Lončara

Četvrtak, 07.05.2026 | 13:44

Predsjednica Nezavisnog sindikata Aerodroma Crne Gore, Biljana Knežević, saopštila je da je Specijalno državno tužilaštvo formiralo predmet protiv sudije Osnovnog suda u Podgorici, Borka Lončara, zbog sumnje na visoku korupciju povodom imenovanja Petra Radulovića, sina bivšeg poslanika Pokreta za promjene (PZP) Branka Radulovića, na funkciju zamjenika izvršnog direktora u državnoj kompaniji Aerodromi Crne Gore a.d.