Četvrtak, 19.09.2024 | 08:35
IZVOR: ona.rs

Koliko je jaka veza između VJEŽBANJA i kasnijeg DOBROG ZDRAVLJA?

Da li su nekadašnje studije precijenile ovu vezu?




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Nedavna studija koju su sproveli istraživači sa Instituta Karolinska u Švedskoj i drugih institucija istraživala je davno uspostavljenu vezu između dobre fizičke kondicije tokom adolescencije i nižeg rizika od kardiovaskularnih bolesti kasnije u životu. Iako je ova veza široko prihvaćena, studija je koristila analizu braće i sestara, da bi se prilagodila porodičnim faktorima i otkrila da veza možda nije tako jaka kao što se ranije mislilo.

Ovo sugeriše da su neke ranije studije možda precijenile značaj kondicije adolescenata za kardiovaskularno zdravlje. Međutim, istraživači su potvrdili da visok indeks tjelesne mase (BMI) tokom adolescencije ostaje snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, naglašavajući potrebu za kontinuiranim naporima u borbi protiv gojaznosti.

Studija je koristila jedinstven pristup da procijeni koliko se veze između kondicije adolescenata i kardiovaskularnih bolesti može pripisati zajedničkim genetskim faktorima i faktorima životne sredine. Tim je analizirao podatke od preko milion 18-godišnjih muškaraca koji su praćeni 60 godina. Skoro polovina učesnika bila su braća, što je omogućilo istraživačima da sprovode poređenja između braće i sestara.

Kontrolom porodičnih faktora kao što su zajednička genetika i okruženja u detinjstvu, studija je otkrila da iako je vježbanje i dalje pokazivalo vezu sa kardiovaskularnim bolestima kasnije u životu, ova veza je postala znatno slabija kada su se uzeli u obzir porodični faktori.

Za razliku od fizičke spremnosti, visok indeks tjelesne mase tokom kasne adolescencije se pokazao kao snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, čak i nakon što se uzmu u obzir porodični faktori. Prema istraživačima, indeks tjelesne mase je ostao jedan od najpouzdanijih pokazatelja kardiovaskularnog rizika, potvrđujući njegovu centralnu ulogu u razvoju srčanih bolesti. Hvatanje ukoštac sa epidemijom gojaznosti trebalo bi da bude glavni prioritet javnog zdravlja, pošto su dugoročne posljedice visokog indeksa telesne mase na zdravlje kardiovaskularnog sistema jasne i ubjedljive.

Izvor: ona.telegraf.rs

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Šta jesti prije treninga: Namirnice koje obezbjeđuju više energije i bolje rezultate

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 21:21

Pravilan izbor obroka prije fizičke aktivnosti može da poveća izdržljivost, snagu i oporavak mišića, a stručnjaci ističu da je kombinacija ugljenih hidrata i proteina najbolja priprema za vježbanje.

Osjećate nadutost nakon konzumiranja proteina? Uzrok mogu biti skriveni sastojci

Utorak, 02.06.2026 | 18:56

Neke vrste proteina, poput onih na bazi mliječnih proizvoda, vjerovatnije će uzrokovati nadutost. Međutim, ponekad je uzrok nadutosti neki drugi sastojak u vašem proteinskom šejku ili pločici.

Šta se događa s vašim tijelom kada radite kardio vježbe svaki dan

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 11:34

Kardio vježbe spadaju među najpopularnije oblike fizičke aktivnosti jer pomažu u jačanju srca, poboljšanju kondicije i očuvanju općeg zdravlja.

Kako možete ublažiti upalu mišića nakon treninga: Ovo je česta pojava

Petak, 29.05.2026 | 17:45

Bolovi u mišićima nakon intenzivnog treninga česta su pojava, posebno kod osoba koje tek počinju vježbati, povećaju intenzitet treninga ili isprobavaju nove vježbe. Ukočenost i osjećaj težine u mišićima obično se javljaju dan nakon fizičke aktivnosti i mogu otežati svakodnevne pokrete.

Šest svakodnevnih namirnica koje brzo smanjuju masnoću na stomaku

Ponedjeljak, 25.05.2026 | 17:32

Masnoća na stomaku jedan je od najčešćih problema savremenog načina života. Dugotrajno sjedenje, stres, neredovna ishrana i premalo fizičke aktivnosti dovode do nakupljanja viška kilograma upravo u predjelu abdomena.

Klikovac: Stojoviću, što ne kažete da ste nakon 2021. godine bili član jedne komisije Glavnog odbora DPS-a

Subota, 13.06.2026 | 16:06

"Panika je zbog fotelja i apanaža koje Stojović dobija iz državnog budžeta. Sramota", naveo je odbornik DPS-a.   

Udes na izlazu iz Podgorice, povrijeđen motociklista

Subota, 13.06.2026 | 16:41

U udesu koji se danas oko 14.45 dogodio kod restorana Internacional, na izlazu iz Podgorice, povrijeđen je motociklista. U udesu je učestovovao i putnički automobil.

Jogi Ferel ostaje u „plavo-bijelom“!

Subota, 13.06.2026 | 17:56

Sjajne vijesti za sve navijače podgoričkog tima – Jogi Ferel će i naredne sezone nositi dres Budućnost Volija.

Borovinić Bojović: Dok meni izmišljaju sastanke, DNP se sprema da glasa po nalogu DPS-a

Subota, 13.06.2026 | 15:29

Bivša predsjednica Skupštine Glavnog grada Jelena Borovinić Bojović potvrdila je za TVPG da je tačna informacija da joj je prijećeno, dodajući da će DNP svaku optužbu morati sa dokaže pred sudom. Ona ističe i da se nikada nije sastajala sa bivšim predsjednikom Crne Gore Milom Đukanovićem niti da ima želju.

EPCG: Energetska tržišta ulaze u period visoke volatilnosti i viših cijena

Subota, 13.06.2026 | 16:55

Energetska tržišta ulaze u period visoke volatilnosti i viših cijena, zato će akumulacija električne energije biti jedan od najvažnijih faktora budućeg razvoja elektroenergetike, a fleksibilnost  ključna za uspješnu integraciju obnovljivih izvora u sistem bez kojih nema održive energetske tranzicije.  

Spajić: Velike odluke treba ocjenjivati po rezultatima koje donesu nakon nekoliko godina

Nedjelja, 14.06.2026 | 14:14

Velike odluke ne treba ocjenjivati po naslovima i reakcijama prvog dana, već po rezultatima koje donesu nakon nekoliko godina, poručio je premijer Milojko Spajić.

Herceg Novi: Uhapšen osumnjičeni za seksualno uznemiravanje djevojčice

Nedjelja, 14.06.2026 | 14:36

Hercegnovska policija uhapsila je osumnjičenog za seksualno uznemiravanje djevojčice.

MUP: Crna Gora ostvarila rezultate u jačanju etike i integriteta u javnom sektoru

Nedjelja, 14.06.2026 | 14:06

Delegacija Crne Gore pred Komitetom eksperata Savjeta Evrope za evaluaciju mjera protiv korupcije (GRECO) predstavila je ostvareni napredak u sprovođenju preporuka usmjerenih na jačanje integriteta, transparentnosti i etičkih standarda u Ministarstvu unutrašnjih poslova i drugim institucijama obuhvaćenim procesom evaluacije, saopšteno je iz tog resora.

Herceg Novi: Uhapšen osumnjičeni za seksualno uznemiravanje djevojčice

Nedjelja, 14.06.2026 | 13:49

Službenici policije Herceg Novi u kratkom roku identifikovali su, pronašli i uhapsili muškarac osumnjičenog za seksualno uznemiravanje djevojčice.

MrBeast postao prvi Jutjuber u istoriji sa više od 500 miliona pretplatnika

Nedjelja, 14.06.2026 | 13:36

Popularni američki Jutjuber Džimi Donaldson, poznatiji kao MrBeast, postao je prvi kreator sadržaja u istoriji Jutjuba koji je premašio 500 miliona pretplatnika na svom kanalu.

Vučić čestitao Trampu 80. rođendan: "Pokazali ste da liderstvo podrazumijeva hrabrost"

Nedjelja, 14.06.2026 | 13:28

Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić čestitao je predsjedniku SAD Donaldu Trampu 80. rođendan.

SDT: Pokrenut postupak protiv tri člana Zvicerove grupe

Nedjelja, 14.06.2026 | 13:19

Specijalno državno tužilaštvo je, postupajući po krivičnoj prijavi Specijalnog policijskog odjeljenja, pokrenulo krivični postupak protiv D.H., V.H. i I.S., koji se sumnjiče za krivično djelo stvaranje kriminalne organizacije, dva krivična djela neovlašćena proizvodnja, držanje i stavljanje u promet opojnih droga i dva krivična djela pranje novca, učinjena u 2019. i 2020. godini.

Spasioci tokom noći evakuisali tri strane državljanke koje su se izgubile na Komovima

Nedjelja, 14.06.2026 | 13:11

Služba zaštite i spašavanja Glavnog grada evakuisala je tri strane državljanke koje su se juče tokom večernjih sati izgubile u rejonu Ćafe od Pričelja, u masivu Komova.

Izvještaj Evropske komisije: Tužilački savjet ostvario napredak u svim oblastima rada

Nedjelja, 14.06.2026 | 13:09

U izvještaju se navodi da je Tužilački savjet usvojio novu Komunikacionu strategiju i nastavio da njeguje praksu otvorenog i transparentnog rada. Sjednice Savjeta su javne i dostupne medijima i organizacijama civilnog društva, dok se zapisnici i odluke redovno i blagovremeno objavljuju. Takođe, omogućeno je javno objavljivanje odluka o ocjenjivanju državnih tužilaca i rukovodilaca tužilaštava, kao i odluka Disciplinskog vijeća, nakon odgovarajuće anonimizacije.

Bronza za Iskru Dedivanović

Nedjelja, 14.06.2026 | 12:42

Crnogorska paraplivačica Iskra Dedivanović je sa bronzanim odličjem završila nastup na mitingu Zagreb PARA Swimming Open 2026.