Četvrtak, 19.09.2024 | 08:35
IZVOR: ona.rs

Koliko je jaka veza između VJEŽBANJA i kasnijeg DOBROG ZDRAVLJA?

Da li su nekadašnje studije precijenile ovu vezu?




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Nedavna studija koju su sproveli istraživači sa Instituta Karolinska u Švedskoj i drugih institucija istraživala je davno uspostavljenu vezu između dobre fizičke kondicije tokom adolescencije i nižeg rizika od kardiovaskularnih bolesti kasnije u životu. Iako je ova veza široko prihvaćena, studija je koristila analizu braće i sestara, da bi se prilagodila porodičnim faktorima i otkrila da veza možda nije tako jaka kao što se ranije mislilo.

Ovo sugeriše da su neke ranije studije možda precijenile značaj kondicije adolescenata za kardiovaskularno zdravlje. Međutim, istraživači su potvrdili da visok indeks tjelesne mase (BMI) tokom adolescencije ostaje snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, naglašavajući potrebu za kontinuiranim naporima u borbi protiv gojaznosti.

Studija je koristila jedinstven pristup da procijeni koliko se veze između kondicije adolescenata i kardiovaskularnih bolesti može pripisati zajedničkim genetskim faktorima i faktorima životne sredine. Tim je analizirao podatke od preko milion 18-godišnjih muškaraca koji su praćeni 60 godina. Skoro polovina učesnika bila su braća, što je omogućilo istraživačima da sprovode poređenja između braće i sestara.

Kontrolom porodičnih faktora kao što su zajednička genetika i okruženja u detinjstvu, studija je otkrila da iako je vježbanje i dalje pokazivalo vezu sa kardiovaskularnim bolestima kasnije u životu, ova veza je postala znatno slabija kada su se uzeli u obzir porodični faktori.

Za razliku od fizičke spremnosti, visok indeks tjelesne mase tokom kasne adolescencije se pokazao kao snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, čak i nakon što se uzmu u obzir porodični faktori. Prema istraživačima, indeks tjelesne mase je ostao jedan od najpouzdanijih pokazatelja kardiovaskularnog rizika, potvrđujući njegovu centralnu ulogu u razvoju srčanih bolesti. Hvatanje ukoštac sa epidemijom gojaznosti trebalo bi da bude glavni prioritet javnog zdravlja, pošto su dugoročne posljedice visokog indeksa telesne mase na zdravlje kardiovaskularnog sistema jasne i ubjedljive.

Izvor: ona.telegraf.rs

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Osjećate nadutost nakon konzumiranja proteina? Uzrok mogu biti skriveni sastojci

Utorak, 02.06.2026 | 18:56

Neke vrste proteina, poput onih na bazi mliječnih proizvoda, vjerovatnije će uzrokovati nadutost. Međutim, ponekad je uzrok nadutosti neki drugi sastojak u vašem proteinskom šejku ili pločici.

Šta se događa s vašim tijelom kada radite kardio vježbe svaki dan

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 11:34

Kardio vježbe spadaju među najpopularnije oblike fizičke aktivnosti jer pomažu u jačanju srca, poboljšanju kondicije i očuvanju općeg zdravlja.

Kako možete ublažiti upalu mišića nakon treninga: Ovo je česta pojava

Petak, 29.05.2026 | 17:45

Bolovi u mišićima nakon intenzivnog treninga česta su pojava, posebno kod osoba koje tek počinju vježbati, povećaju intenzitet treninga ili isprobavaju nove vježbe. Ukočenost i osjećaj težine u mišićima obično se javljaju dan nakon fizičke aktivnosti i mogu otežati svakodnevne pokrete.

Šest svakodnevnih namirnica koje brzo smanjuju masnoću na stomaku

Ponedjeljak, 25.05.2026 | 17:32

Masnoća na stomaku jedan je od najčešćih problema savremenog načina života. Dugotrajno sjedenje, stres, neredovna ishrana i premalo fizičke aktivnosti dovode do nakupljanja viška kilograma upravo u predjelu abdomena.

Koliko dugo treba trajati vježba plank da ojačate trbušne mišiće, gluteus i ramena?

Ponedjeljak, 18.05.2026 | 19:10

Istraživanje iz 2025. godine i stavovi ljekara te trenera ukazuju na to da duže zadržavanje planka ne donosi dodatnu korist za leđa, a može povećati rizik od povrede.

Vučić o "lojalistima" deportovanim iz Tivta: Bili su divni momci kad su gasili požar na Luštici

Petak, 05.06.2026 | 15:52

Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić kazao je danas u Tivtu da je među deportovanim državljanima Srbije sa aerodroma u Tivtu bilo onih "koji su gasili požar u tom gradu".

Mančester junajted ne staje: Stiže još najmanje pet pojačanja

Petak, 05.06.2026 | 16:09

Mančester junajted ulazi u novo ljeto sa jasnom strategijom i ambicijama. Klub koji je obezbijedio plasman u Ligu šampiona ne želi da postane žrtva tržišnih inflacija i haotičnih transfera, već pokušava da zadrži kontrolu nad svakim potezom.

Nimanbegu: Lokalne samouprave ključne za približavanje evropskih vrijednosti građanima

Petak, 05.06.2026 | 15:31

Predsjednik Opštine Ulcinj Genci Nimanbegu učestvovao je na 24. sastanku Zajedničkog savjetodavnog odbora Evropskog komiteta regiona i Crne Gore u Briselu, saopšteno je iz Kabineta predsjednika Opštine Ulcinj.

Podgorica: Dječak navodno nasilno odveden automobilom ispred škole, policija istražuje slučaj

Petak, 05.06.2026 | 15:22

Podgorička policija saopštila je da postupa po prijavi incidenta koji se danas dogodio u neposrednoj blizini jedne osnovne škole, a u kojem je četrnaestogodišnji dječak navodno protiv svoje volje odveden automobilom nakon sukoba sa vršnjakom.

Vučurović: Kampanja protiv NSD i Mandića usmjerena protiv ravnopravnosti Srba u Crnoj Gori

Petak, 05.06.2026 | 15:21

Poslanik Nove srpske demokratije (NSD) Jovan Vučurović ocijenio je da je kampanja koja se vodi protiv te stranke i njenog lidera Andrije Mandića „promašena u startu“, tvrdeći da je njen stvarni cilj osporavanje ravnopravnog položaja srpskog naroda u Crnoj Gori.

Policija postupa po prijavi incidenta u kojem je maloljetnik navodno odveden automobilom

Petak, 05.06.2026 | 15:00

U neposrednoj blizini jedne osnovne škole u Podgorici danas je prijavljen incident u kojem je, prema nezvaničnim informacijama, četrnaestogodišnji dječak protiv svoje volje odveden automobilom nakon sukoba sa vršnjakom. Iz Uprave policije Portalu RTCG potvrđeno je da je događaj prijavljen i da službenici postupaju po prijavi.

Podignuta optužnica protiv Lazara Vulevića zbog dvostrukog ubistva

Petak, 05.06.2026 | 14:46

Više državno tužilaštvo u Podgorici, nakon sprovedene istrage podiglo je optužnicu protiv Lazara Vulevića zbog krivičnog djela teško ubistvo, krivičnog djela ucjena, kao i krivičnog djela nedozvoljeno držanje i nošenje oružja i eksplozivnih materija, koja optužnica je sa predlogom za produženje pritvora dostavljena Višem sudu u Podgorici na postupanje.

Potpisan sporazum između Vlade CG i Vlade Kraljevine Španije o mehanizmima bilateralne ekonomske i finansijske saradnje

Petak, 05.06.2026 | 14:37

Ministarka javnih radova Majda Adžović potpisala je danas sporazum između Vlade Crne Gore i Vlade Kraljevine Španije o mehanizmima bilateralne ekonomske i finansijske saradnje sa ambasadorom Kraljevine Španije Nj.E. Huanom Hoseom Sansom Aparisiom, u prisustvu predsjednika Vlade Crne Gore Milojka Spajića i predsjednika Vlade Kraljevine Španije Pedra Sančeza.

Spajić: Sporazum u oblasti odbrane biće važan korak u jačanju partnerstva Crne Gore i Češke

Petak, 05.06.2026 | 13:49

Put ka Evropskoj uniji (EU) je i put zbližavanja sa zemljama članicama, poručio je premijer Milojko Spajić.

Sančez: Priznanje za reforme – Ne osjećamo da je Evropa potpuna bez Zapadnog Balkana

Petak, 05.06.2026 | 13:39

Premijer Španije Pedro Sančez čestitao je Crnoj Gori na reformama i poručio da su pozitivni kada je u pitanju perspektiva crnogorskog prijema u EU.