Četvrtak, 19.09.2024 | 08:35
IZVOR: ona.rs

Koliko je jaka veza između VJEŽBANJA i kasnijeg DOBROG ZDRAVLJA?

Da li su nekadašnje studije precijenile ovu vezu?




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Nedavna studija koju su sproveli istraživači sa Instituta Karolinska u Švedskoj i drugih institucija istraživala je davno uspostavljenu vezu između dobre fizičke kondicije tokom adolescencije i nižeg rizika od kardiovaskularnih bolesti kasnije u životu. Iako je ova veza široko prihvaćena, studija je koristila analizu braće i sestara, da bi se prilagodila porodičnim faktorima i otkrila da veza možda nije tako jaka kao što se ranije mislilo.

Ovo sugeriše da su neke ranije studije možda precijenile značaj kondicije adolescenata za kardiovaskularno zdravlje. Međutim, istraživači su potvrdili da visok indeks tjelesne mase (BMI) tokom adolescencije ostaje snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, naglašavajući potrebu za kontinuiranim naporima u borbi protiv gojaznosti.

Studija je koristila jedinstven pristup da procijeni koliko se veze između kondicije adolescenata i kardiovaskularnih bolesti može pripisati zajedničkim genetskim faktorima i faktorima životne sredine. Tim je analizirao podatke od preko milion 18-godišnjih muškaraca koji su praćeni 60 godina. Skoro polovina učesnika bila su braća, što je omogućilo istraživačima da sprovode poređenja između braće i sestara.

Kontrolom porodičnih faktora kao što su zajednička genetika i okruženja u detinjstvu, studija je otkrila da iako je vježbanje i dalje pokazivalo vezu sa kardiovaskularnim bolestima kasnije u životu, ova veza je postala znatno slabija kada su se uzeli u obzir porodični faktori.

Za razliku od fizičke spremnosti, visok indeks tjelesne mase tokom kasne adolescencije se pokazao kao snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, čak i nakon što se uzmu u obzir porodični faktori. Prema istraživačima, indeks tjelesne mase je ostao jedan od najpouzdanijih pokazatelja kardiovaskularnog rizika, potvrđujući njegovu centralnu ulogu u razvoju srčanih bolesti. Hvatanje ukoštac sa epidemijom gojaznosti trebalo bi da bude glavni prioritet javnog zdravlja, pošto su dugoročne posljedice visokog indeksa telesne mase na zdravlje kardiovaskularnog sistema jasne i ubjedljive.

Izvor: ona.telegraf.rs

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Šta jesti prije treninga: Namirnice koje obezbjeđuju više energije i bolje rezultate

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 21:21

Pravilan izbor obroka prije fizičke aktivnosti može da poveća izdržljivost, snagu i oporavak mišića, a stručnjaci ističu da je kombinacija ugljenih hidrata i proteina najbolja priprema za vježbanje.

Osjećate nadutost nakon konzumiranja proteina? Uzrok mogu biti skriveni sastojci

Utorak, 02.06.2026 | 18:56

Neke vrste proteina, poput onih na bazi mliječnih proizvoda, vjerovatnije će uzrokovati nadutost. Međutim, ponekad je uzrok nadutosti neki drugi sastojak u vašem proteinskom šejku ili pločici.

Šta se događa s vašim tijelom kada radite kardio vježbe svaki dan

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 11:34

Kardio vježbe spadaju među najpopularnije oblike fizičke aktivnosti jer pomažu u jačanju srca, poboljšanju kondicije i očuvanju općeg zdravlja.

Kako možete ublažiti upalu mišića nakon treninga: Ovo je česta pojava

Petak, 29.05.2026 | 17:45

Bolovi u mišićima nakon intenzivnog treninga česta su pojava, posebno kod osoba koje tek počinju vježbati, povećaju intenzitet treninga ili isprobavaju nove vježbe. Ukočenost i osjećaj težine u mišićima obično se javljaju dan nakon fizičke aktivnosti i mogu otežati svakodnevne pokrete.

Šest svakodnevnih namirnica koje brzo smanjuju masnoću na stomaku

Ponedjeljak, 25.05.2026 | 17:32

Masnoća na stomaku jedan je od najčešćih problema savremenog načina života. Dugotrajno sjedenje, stres, neredovna ishrana i premalo fizičke aktivnosti dovode do nakupljanja viška kilograma upravo u predjelu abdomena.

Objavljena lista najsrećnijih svjetskih gradova za 2026: Na spisku nekoliko mjesta iz komšiluka

Petak, 12.06.2026 | 09:26

Rezultati šestog izdanja indeksa Happy City Index zvanično su predstavljeni u Londonu, u britanskom Parlamentu, čime je zaokruženo najveće svjetsko istraživanje urbanog razvoja zasnovano na doprinosu lokalnih zajednica.

Prvo su kažnjavali druge, a onda je red došao na njih

Petak, 12.06.2026 | 10:03

Piše: Duško Kovačević

Klikovac: Neće biti prinudne uprave u Glavnom gradu

Petak, 12.06.2026 | 12:43

Šef Kluba odbornika Demokratske partije socijalista (DPS) u Skupštini Glavnog grada Andrija Klikovac kazao je za Radio Crne Gore (RCG) da neće biti prinudne uprave u Podgorici.

Počeo El Ninjo, mogao bi da obori sve rekorde

Petak, 12.06.2026 | 09:36

Meteorolozi upozoravaju da je El Ninjo (El Niño), prirodni klimatski fenomen koji utiče na vremenske prilike širom svijeta, zvanično počeo i da bi mogao donijeti novi talas ekstremnih vremenskih pojava, poremećaje u poljoprivredi i rekordno visoke temperature.

Zenović: Non-pejper EK potvrdio napredak u svim oblastima, zatvaranje poglavlja 23 i 24 je realno

Petak, 12.06.2026 | 11:45

Predstavljamo non pejper Evropske komisije (EK), koji je tačka između dva godišnja izvještaja o najbitnijim poglavljima 23 i 24. Bavi se fundamentom pregovaračkog procesa ali i pristupanju Evropskoj uniji (EU). To je, između ostalog, na današnjoj konferenciji kazao glavni pregovarač Crne Gore sa EU, Predrag Zenović.

Tramp: Ubijen vođa bande Tren de Aragva u zajedničkoj operaciji SAD i Venecuele

Subota, 13.06.2026 | 09:19

Jedan od najviših lidera organizacije Tren de Aragua (Tren de Aragva), kartela i organizacije koju su SAD označile kao terorističku, ubijen je u američkom vojnom napadu, saopštio je u petak predsjednik SAD Donald Tramp, prenosi N1 Beograd.

Tužilaštvo se bavi matičnim brojevima maturanata

Subota, 13.06.2026 | 09:12

Osnovno državno tužilaštvo u Podgorici bavi se slučajem u kojem je profesor matematike Mato Kankaraš lako došao do matičnih brojeva maturanata pošto je, kako je ispričao, ušao u zvanično objavljenu Eksel tabelu na sajtu Ispitnog centra, gdje se tražila šifra đaka za rezultate iz maternjeg jezika u sklopu eksterne provjere znanja, sačuvao je u formatu .csv, a potom su mu se otvorili osjetljivi podaci tih maturanata, piše Pobjeda.

Otkriven identitet muškarca koji je ubijen u Barseloni: I Irac žrtva kotorskih klanova?

Subota, 13.06.2026 | 09:07

Žrtva ubistva koje se u srijedu ujutru dogodilo u Barseloni rođeni je brat irske sportske zvijezde. Kako prenose španski mediji, riječ je o muškarcu starosti 36 godina, rodom iz Dablina.

Otkriven identitet muškarca koji je ubijen u Barseloni: I Irac žrtva kotorskih klanova?

Subota, 13.06.2026 | 08:59

Žrtva ubistva koje se u srijedu ujutru dogodilo u Barseloni rođeni je brat irske sportske zvijezde. Kako prenose španski mediji, riječ je o muškarcu starosti 36 godina, rodom iz Dablina.

Manjinski akcionari HG "Budvanska rivijera" neće vladin statut

Subota, 13.06.2026 | 09:02

Odbor direktora Hotelske grupe "Budvanska rivijera" (HGBR) zakazao je za 3. jul vanrednu skupštinu akcionara, na kojoj će se odlučivati o statutu tog društva, a ukoliko se statut usvoji, i o imenovanju članova nadzornog odbora.

Šta je predloženo izmjenama Zakona o parničnom postupku: Istopolni partneri izjednačeni sa supružnicima, više digitalizacije i efikasniji sudski procesi

Subota, 13.06.2026 | 08:57

Vlada Crne Gore uputila je Skupštini Predlog zakona o izmjenama i dopunama Zakona o parničnom postupku, kojim se domaće zakonodavstvo usklađuje sa pravnom tekovinom Evropske unije, ali i sa Zakonom o životnom partnerstvu lica istog pola. Predložene izmjene odnose se na nadležnost sudova, povlačenje tužbi, medijaciju, digitalizaciju sudske komunikacije i prekograničnu saradnju.

Poskupjeli hrana, odjeća i smještaj; Turković: Crna Gora među zemljama sa najnižom inflacijom na Balkanu

Subota, 13.06.2026 | 08:49

Prema podacima Uprave za statistiku MONSTAT, potrošačke cijene u Crnoj Gori u periodu od januara do maja ove godine bile su u prosjeku veće za 3,2 odsto u odnosu na isti period prošle godine, dok je stopa inflacije u maju iznosila 3,6 odsto. Državni sekretar Ministarstva finansija Tarik Turković ocijenio je da podaci MONSTAT-a za maj pokazuju da Crna Gora bilježi jednu od najnižih stopa inflacije na Balkanu.

SAD i Iran na korak od potpisivanja sporazuma; pozivaju na prestanak širenja lažnih vijesti

Subota, 13.06.2026 | 08:46

Vašington i Teheran bliži su nego ikad postizanju dogovora o memorandumu o razumijevanju za okončanje sukoba, izjavio je iranski ministar vanjskih poslova Abas Aragči, dok je pakistanski premijer Šehbaz Šarif saopštio da je usaglašen konačni tekst mirovnog sporazuma.  

"Izgubljene dobiti" teške desetine miliona eura

Subota, 13.06.2026 | 08:44

Prema zvaničnim podacima koje je Vlada Crne Gore objavila još tokom 2024. godine, protiv države se vodi deset sudskih sporova koje su pokrenuli koncesionari malih hidroelektrana (mHE) zbog raskida ili prestanka koncesionih ugovora.

Požari sve veća prijetnja: Crna Gora ide u nabavku novih aviona i helikoptera

Subota, 13.06.2026 | 08:37

Vlada Crne Gore razmatra nabavku dva višenamjenska aviona i dva helikoptera kako bi ojačala kapacitete za gašenje požara, medicinske evakuacije, traganje i spašavanje, ali i podršku policiji i Vojsci Crne Gore. Posebnu zabrinutost izaziva činjenica da se sistem zaštite i spašavanja i dalje oslanja na helikoptere AB212 i AB412 stare čak 47 i 28 godina, što povećava troškove održavanja i smanjuje njihovu raspoloživost tokom najkritičnijih perioda požarne sezone.