Četvrtak, 19.09.2024 | 08:35
IZVOR: ona.rs

Koliko je jaka veza između VJEŽBANJA i kasnijeg DOBROG ZDRAVLJA?

Da li su nekadašnje studije precijenile ovu vezu?




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Nedavna studija koju su sproveli istraživači sa Instituta Karolinska u Švedskoj i drugih institucija istraživala je davno uspostavljenu vezu između dobre fizičke kondicije tokom adolescencije i nižeg rizika od kardiovaskularnih bolesti kasnije u životu. Iako je ova veza široko prihvaćena, studija je koristila analizu braće i sestara, da bi se prilagodila porodičnim faktorima i otkrila da veza možda nije tako jaka kao što se ranije mislilo.

Ovo sugeriše da su neke ranije studije možda precijenile značaj kondicije adolescenata za kardiovaskularno zdravlje. Međutim, istraživači su potvrdili da visok indeks tjelesne mase (BMI) tokom adolescencije ostaje snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, naglašavajući potrebu za kontinuiranim naporima u borbi protiv gojaznosti.

Studija je koristila jedinstven pristup da procijeni koliko se veze između kondicije adolescenata i kardiovaskularnih bolesti može pripisati zajedničkim genetskim faktorima i faktorima životne sredine. Tim je analizirao podatke od preko milion 18-godišnjih muškaraca koji su praćeni 60 godina. Skoro polovina učesnika bila su braća, što je omogućilo istraživačima da sprovode poređenja između braće i sestara.

Kontrolom porodičnih faktora kao što su zajednička genetika i okruženja u detinjstvu, studija je otkrila da iako je vježbanje i dalje pokazivalo vezu sa kardiovaskularnim bolestima kasnije u životu, ova veza je postala znatno slabija kada su se uzeli u obzir porodični faktori.

Za razliku od fizičke spremnosti, visok indeks tjelesne mase tokom kasne adolescencije se pokazao kao snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, čak i nakon što se uzmu u obzir porodični faktori. Prema istraživačima, indeks tjelesne mase je ostao jedan od najpouzdanijih pokazatelja kardiovaskularnog rizika, potvrđujući njegovu centralnu ulogu u razvoju srčanih bolesti. Hvatanje ukoštac sa epidemijom gojaznosti trebalo bi da bude glavni prioritet javnog zdravlja, pošto su dugoročne posljedice visokog indeksa telesne mase na zdravlje kardiovaskularnog sistema jasne i ubjedljive.

Izvor: ona.telegraf.rs

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Dijeta od 4 dana čini čuda za TIJELU - I jeftina i efikasna, svima uspijeva

Subota, 22.11.2025 | 20:36

Ukoliko poželite da smršate, naročito nakon perioda predstojećih slava i novogodišnjih trpeza, pred vama je veoma efikasna dijeta koja smanjuje apetit i sprečava prejedanje, te topi kilograme.

Fitnes rutina koja vas vodi do užeg STRUKA za samo nekoliko nedjelja

Četvrtak, 06.11.2025 | 19:43

Hodanje ne "skida" masnoću samo sa stomaka, ali podstiče opšti pad masnog tkiva, pa s vremenom popušta i ona dublja, visceralna mast koja je najrizičnija. Ključ je jednostavan: dosljedni koraci, razuman tanjir i malo snage za očuvanje mišića.

Javlja vam se BOL u GLAVI kada vježbate? Evo zašto i kad ukazuje na OPREZ

Utorak, 04.11.2025 | 19:45

Iako su često bezopasne, ove takozvane "glavobolje pri fizičkom naporu" mogu ozbiljno pokvariti utisak nakon treninga i navesti vas da preispitate šta ste pogrešno uradili.

Zaboravite na DUGE šetnje: Ova jednostavna vježba je mnogo VAŽNIJA za zdravlje

Subota, 01.11.2025 | 16:45

Zaboravite duge šetnje i fitnes rutine — prema ovom ljekaru, vaše srce i šećer u krvi više cijene čučnjeve nego sat vremena hoda.

Evo kako da se vratite u FORMU nakon POROĐAJA - Tri savjeta za GUBITAK kilograma

Četvrtak, 30.10.2025 | 17:12

Povratak u formu nakon porođaja često predstavlja izazov za mnoge majke. Zato je najvažnije da tijelu date dovoljno vremena za oporavak prije nego što počnete sa zahtjevnim vježbama i promjenama u ishrani.

Podgoričanin osumnjičen da je prevario starije osobe iz Plužina i Nikšića za 2.710 eura glumeći rođaka

Nedjelja, 14.12.2025 | 18:10

Policija je saopštila da je podnijela krivičnu prijavu protiv I.K. (44) iz Podgorice zbog sumnje da je izvršio krivično djelo prevara na način što je u toku oktobra 2025. godine, na teritoriji Nikšića i Plužina, predstavljajući se kao bliski rođak tri starija oštećena lica, iste doveo u zabludu, zbog čega su mu oni, po osnovu zajma, isplatili novac u ukupnom iznosu od 2.710 eura.

Asanović: Bezobrazne su tvrdnje da rezultati referenduma neće uticati na odluke

Nedjelja, 14.12.2025 | 13:47

Predsjednik Opština Zeta Mihailo Asanović kazao je "Vijestima" da je danas "praznik demokratije u Zeti".

Vuksanović: Jedino je Milatović ostvario direktnu komunikaciju sa Makronom u vezi sa zatvaranjem poglavlja 11 i 13

Nedjelja, 14.12.2025 | 14:39

Jedino je predsjednik Crne Gore Jakov Milatović ostvario direktnu komunikaciju sa predsjednikom Francuske Emanuelom Makronom u vezi sa zatvaranjem poglavlja 11 i 13 u pregovorima Crne Gore sa Evropskom unijom (EU), saopštio je danas Nebojša Vuksanović, Milatovićev savjetnik za unutrašnju politiku i privredni razvoj.

Zagađen vazduh u Pljevljima: Izdate hitne preporuke građanima

Nedjelja, 14.12.2025 | 12:45

Agencija za zaštitu životne sredine saopštila je da je, na osnovu podataka sa automatske mjerne stanice za praćenje kvaliteta vazduha u Pljevljima, juče došlo do prekoračenja praga upozorenja za sumpor-dioksid (SO₂) u ambijentalnom vazduhu.

Kovačević traži uvođenja 50 odsto subvencija za boravak djece u vrtićima

Nedjelja, 14.12.2025 | 18:50

Predsjednik Opštine Nikšić Marko Kovačević predvidio je u Nacrtu budžeta za 2026. godinu mjeru uvođenja 50 odsto subvencija za boravak djece u vrtićima, kao značajan korak u jačanju podrške porodicama u Nikšiću.

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Uhapšeni mladići u Podgorici: Strancu se predstavili kao policajci, pa mu uzeli novac

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:35

Podgorička policija uhapsila je A.L. (21) i maloljetnika starog 17 godina, zbog sumnje da su počinili tešku krađu i razbojništvo u Podgorici.

Laković: Trajno rješenje za zagađeni vazduh u Pljevljima je toplifikacija i ekološka rekonstrukcija

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:25

Izvršni direktor Rudnika uglja, Nemanja Laković, rekao je da je jedino trajno rješenje za zagađeni vazduh u Pljevljima završetak projekta toplifikacije i ekološke rekonstrukcije, ističući da će tim završetkom građani dobiti kvalitetniji život uz ogromno smanjenje zagađenja. 

Podgoričanin osumnjičen da je službeno vozilo dao drugoj osobi kao garanciju da će vratiti dug

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:24

Službenici podgoričke policije podnijeli su krivičnu prijavu i uhapsili osobu kojoj se na teret stavlja krivično djelo utaja - saopšteno je iz Uprave policije.

FIFA objavila datum dodjele nagrada najboljima za 2025. godinu

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:12

Svjetska kuća fudbala (FIFA) saopštila je da će se dodjeljivanje nagrada najboljima u 2025. godini održati u glavnom gradu Katara, Dohi, 16. decembra od 18 časova po srednjeevropskom vremenu.    

Cijene hrane u Evropi: Koje zemlje su najskuplje, a koje najjeftinije

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:07

Iako su cijene hrane u pojedinim zemljama niže od prosjeka Evropske unije, domaćinstva u tim državama često izdvajaju veći dio svog budžeta na hranu, piše Euronews.

Uhapšeni osumnjičeni za tešku krađu i razbojništvo, oštećeni bili stranci

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 10:48

Službenici Odjeljenja bezbjednosti Podgorica su rasvijetlili krivična djela teška krađa i razbojništvo i lišili slobode dva osumnjičena lica, od kojih je jedno i maloljetno

Podignuta optužnica protiv dvije osobe zbog krivičnog djela teško ubistvo u pokušaju

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 10:39

Više državno tužilaštvo u Podgorici, nakon sprovedene istrage podiglo je optužnicu protiv A.R. zbog krivičnog djela teško ubistvo u pokušaju i protiv T.M. zbog krivičnog djela teško ubistvo putem pomaganja.    

Više državno tužilaštvo u Podgorici podiglo optužnicu protiv osumnjičenog za prodaju kokaina

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 10:29

"Optužnicom se okrivljenom stavlja na teret da je dana 4. oktobra u Ulcinju, neovlašćeno radi prodaje držao opojnu drogu kokain, na način što je u vozilu kojim je upravljao držao jednu pvc kesicu sa opojnom drogom kokain količine 73,32 grama, koju je odbacio iz vozila kojim je upravljao, u čemu je otkriven od strane ovlašćenih policijskih službenika", piše u saopštenju  

Vojinović: Loša komunikacija prijeti realizaciji postrojenja u Botunu

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 10:29

Postoje brojni pravni elementi koji mogu da uspore proces saniranja bazena crvenog mulja, ocijenila je direktorica Centra za klimatske promjene Univerziteta Donja Gorica Ivana Vojinović.