Četvrtak, 19.09.2024 | 08:35
IZVOR: ona.rs

Koliko je jaka veza između VJEŽBANJA i kasnijeg DOBROG ZDRAVLJA?

Da li su nekadašnje studije precijenile ovu vezu?




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Nedavna studija koju su sproveli istraživači sa Instituta Karolinska u Švedskoj i drugih institucija istraživala je davno uspostavljenu vezu između dobre fizičke kondicije tokom adolescencije i nižeg rizika od kardiovaskularnih bolesti kasnije u životu. Iako je ova veza široko prihvaćena, studija je koristila analizu braće i sestara, da bi se prilagodila porodičnim faktorima i otkrila da veza možda nije tako jaka kao što se ranije mislilo.

Ovo sugeriše da su neke ranije studije možda precijenile značaj kondicije adolescenata za kardiovaskularno zdravlje. Međutim, istraživači su potvrdili da visok indeks tjelesne mase (BMI) tokom adolescencije ostaje snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, naglašavajući potrebu za kontinuiranim naporima u borbi protiv gojaznosti.

Studija je koristila jedinstven pristup da procijeni koliko se veze između kondicije adolescenata i kardiovaskularnih bolesti može pripisati zajedničkim genetskim faktorima i faktorima životne sredine. Tim je analizirao podatke od preko milion 18-godišnjih muškaraca koji su praćeni 60 godina. Skoro polovina učesnika bila su braća, što je omogućilo istraživačima da sprovode poređenja između braće i sestara.

Kontrolom porodičnih faktora kao što su zajednička genetika i okruženja u detinjstvu, studija je otkrila da iako je vježbanje i dalje pokazivalo vezu sa kardiovaskularnim bolestima kasnije u životu, ova veza je postala znatno slabija kada su se uzeli u obzir porodični faktori.

Za razliku od fizičke spremnosti, visok indeks tjelesne mase tokom kasne adolescencije se pokazao kao snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, čak i nakon što se uzmu u obzir porodični faktori. Prema istraživačima, indeks tjelesne mase je ostao jedan od najpouzdanijih pokazatelja kardiovaskularnog rizika, potvrđujući njegovu centralnu ulogu u razvoju srčanih bolesti. Hvatanje ukoštac sa epidemijom gojaznosti trebalo bi da bude glavni prioritet javnog zdravlja, pošto su dugoročne posljedice visokog indeksa telesne mase na zdravlje kardiovaskularnog sistema jasne i ubjedljive.

Izvor: ona.telegraf.rs

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Osjećate nadutost nakon konzumiranja proteina? Uzrok mogu biti skriveni sastojci

Utorak, 02.06.2026 | 18:56

Neke vrste proteina, poput onih na bazi mliječnih proizvoda, vjerovatnije će uzrokovati nadutost. Međutim, ponekad je uzrok nadutosti neki drugi sastojak u vašem proteinskom šejku ili pločici.

Šta se događa s vašim tijelom kada radite kardio vježbe svaki dan

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 11:34

Kardio vježbe spadaju među najpopularnije oblike fizičke aktivnosti jer pomažu u jačanju srca, poboljšanju kondicije i očuvanju općeg zdravlja.

Kako možete ublažiti upalu mišića nakon treninga: Ovo je česta pojava

Petak, 29.05.2026 | 17:45

Bolovi u mišićima nakon intenzivnog treninga česta su pojava, posebno kod osoba koje tek počinju vježbati, povećaju intenzitet treninga ili isprobavaju nove vježbe. Ukočenost i osjećaj težine u mišićima obično se javljaju dan nakon fizičke aktivnosti i mogu otežati svakodnevne pokrete.

Šest svakodnevnih namirnica koje brzo smanjuju masnoću na stomaku

Ponedjeljak, 25.05.2026 | 17:32

Masnoća na stomaku jedan je od najčešćih problema savremenog načina života. Dugotrajno sjedenje, stres, neredovna ishrana i premalo fizičke aktivnosti dovode do nakupljanja viška kilograma upravo u predjelu abdomena.

Koliko dugo treba trajati vježba plank da ojačate trbušne mišiće, gluteus i ramena?

Ponedjeljak, 18.05.2026 | 19:10

Istraživanje iz 2025. godine i stavovi ljekara te trenera ukazuju na to da duže zadržavanje planka ne donosi dodatnu korist za leđa, a može povećati rizik od povrede.

Milatović na Krtolijadi u Kučima: Kačamak temelj crnogorske kuhinje

Nedjelja, 07.06.2026 | 17:00

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović prisustvovao je danas “Krtolijadi” u Kučima, manifestaciji na kojoj je 20 ekipa iz različitih krajeva Crne Gore i regiona odmjerilo svoje kulinarsko umijeće u pripremi jednog od najprepoznatljivijih jela crnogorske kuhinje – kačamaka.

Evropska komisija zabrinuta zbog broja Rusa koji imaju srpsko državljanstvo

Nedjelja, 07.06.2026 | 16:45

Iako je politika državljanstva u nadležnosti Srbije, povećan broj ruskih državljana koji sticanjem srpskog državljanstva dobijaju mogućnost bezviznog ulaska u Evropsku uniju predstavlja potencijalni bezbjednosni izazov za Uniju, smatra Evropska komisija, piše RSE.

Motociklista povrijeđen u udesu kod Utjehe

Nedjelja, 07.06.2026 | 16:32

Jedna osoba je povrijeđena u sudaru motocikla i automobila u mjestu Utjeha kod Bara oko 14:30.

Dačić: Srbija se ne miješa u to ko je na vlasti u Crnoj Gori, ali očekujem da se poštuju srpski nacionalni i državni interesi

Nedjelja, 07.06.2026 | 16:20

Ministar unutrašnjih poslova i predsjednik Socijalističke partije Srbije Ivica Dačić rekao je u emisiji "Za stolom sa Apostolom" da se Srbija ne meša u to ko će biti na vlasti u Crnoj Gori, ali da očekuje da se poštuju srpski nacionalni i državni interesi.

Rast stranih direktnih investicija u Crnoj Gori 40 miliona, a u Hrvatskoj 1,4 milijarde eura

Nedjelja, 07.06.2026 | 16:05

Strane direktne investicije (SDI) u Crnoj Gori porasle su u 2025. godini za osam odsto, odnosno za 39,5 miliona eura.

Iz Crne Gore se odlilo 77,76 miliona eura

Nedjelja, 07.06.2026 | 15:49

Ukupan priliv stranih direktnih investicija (SDI) u prva dva mjeseca ove godine iznosio je 131,98 miliona eura, dok se istovremeno iz zemlje odlilo 77,76 miliona eur, pokazuju preliminarni podaci Centralne banke (CBCG).

Helikopter MUP-a prinudno sletio kod Gusinja zbog tehničkog kvara, nema povrijeđenih

Nedjelja, 07.06.2026 | 15:23

Helikopter Avio-helikopterske jedinice Ministarstva unutrašnjih poslova (MUP), koji je bio angažovan u akciji spašavanja, prinudno je sletio u blizini puta Gusinje-Grebaje zbog tehičkog kvara, saopštili su iz tog resora i dodali da su članovi posade bezbjedno prizemljili letjelicu.

Saradnja mladih primjer političarima regiona

Nedjelja, 07.06.2026 | 15:36

Forum mladih Zapadnog Balkana 2026 završen je danas u Budvi nakon četiri dana diskusija, razmjene ideja i zajedničkog rada mladih iz regiona na preporukama koje će biti predstavljene donosiocima odluka i na Samitu lidera u okviru Berlinskog procesa.

Morsko dobro: Fekalije se izlile u kanal koji vodi u more na Slovenskoj plaži

Nedjelja, 07.06.2026 | 15:16

Javno preduzeće za upravljanje morskim dobrom uputilo je hitan dopis Komunalnoj inspekciji opštine Budva da hitno reaguje kako bi se utvrdilo kako je došlo do izlivanja fekalija u kanal koji vodi u more na Slovenskoj plaži, pišu Vijesti.

Poginula državljanka Srbije, pala sa litice na Prokletijama, nadležni na terenu

Nedjelja, 07.06.2026 | 15:06

Državljanka Srbije poginula je tokom planinarenja na Prokletijama kod Gusinja.