Četvrtak, 19.09.2024 | 08:35
IZVOR: ona.rs

Koliko je jaka veza između VJEŽBANJA i kasnijeg DOBROG ZDRAVLJA?

Da li su nekadašnje studije precijenile ovu vezu?




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Nedavna studija koju su sproveli istraživači sa Instituta Karolinska u Švedskoj i drugih institucija istraživala je davno uspostavljenu vezu između dobre fizičke kondicije tokom adolescencije i nižeg rizika od kardiovaskularnih bolesti kasnije u životu. Iako je ova veza široko prihvaćena, studija je koristila analizu braće i sestara, da bi se prilagodila porodičnim faktorima i otkrila da veza možda nije tako jaka kao što se ranije mislilo.

Ovo sugeriše da su neke ranije studije možda precijenile značaj kondicije adolescenata za kardiovaskularno zdravlje. Međutim, istraživači su potvrdili da visok indeks tjelesne mase (BMI) tokom adolescencije ostaje snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, naglašavajući potrebu za kontinuiranim naporima u borbi protiv gojaznosti.

Studija je koristila jedinstven pristup da procijeni koliko se veze između kondicije adolescenata i kardiovaskularnih bolesti može pripisati zajedničkim genetskim faktorima i faktorima životne sredine. Tim je analizirao podatke od preko milion 18-godišnjih muškaraca koji su praćeni 60 godina. Skoro polovina učesnika bila su braća, što je omogućilo istraživačima da sprovode poređenja između braće i sestara.

Kontrolom porodičnih faktora kao što su zajednička genetika i okruženja u detinjstvu, studija je otkrila da iako je vježbanje i dalje pokazivalo vezu sa kardiovaskularnim bolestima kasnije u životu, ova veza je postala znatno slabija kada su se uzeli u obzir porodični faktori.

Za razliku od fizičke spremnosti, visok indeks tjelesne mase tokom kasne adolescencije se pokazao kao snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, čak i nakon što se uzmu u obzir porodični faktori. Prema istraživačima, indeks tjelesne mase je ostao jedan od najpouzdanijih pokazatelja kardiovaskularnog rizika, potvrđujući njegovu centralnu ulogu u razvoju srčanih bolesti. Hvatanje ukoštac sa epidemijom gojaznosti trebalo bi da bude glavni prioritet javnog zdravlja, pošto su dugoročne posljedice visokog indeksa telesne mase na zdravlje kardiovaskularnog sistema jasne i ubjedljive.

Izvor: ona.telegraf.rs

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Pet jednostavnih vježbi koje će vam pomoći da poboljšate ravnotežu

Srijeda, 17.06.2026 | 18:57

Poboljšanje ravnoteže može vam pomoći da ostanete stabilni tokom vježbanja i da se sigurnije krećete kako starite.

Šta jesti prije treninga: Namirnice koje obezbjeđuju više energije i bolje rezultate

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 21:21

Pravilan izbor obroka prije fizičke aktivnosti može da poveća izdržljivost, snagu i oporavak mišića, a stručnjaci ističu da je kombinacija ugljenih hidrata i proteina najbolja priprema za vježbanje.

Osjećate nadutost nakon konzumiranja proteina? Uzrok mogu biti skriveni sastojci

Utorak, 02.06.2026 | 18:56

Neke vrste proteina, poput onih na bazi mliječnih proizvoda, vjerovatnije će uzrokovati nadutost. Međutim, ponekad je uzrok nadutosti neki drugi sastojak u vašem proteinskom šejku ili pločici.

Šta se događa s vašim tijelom kada radite kardio vježbe svaki dan

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 11:34

Kardio vježbe spadaju među najpopularnije oblike fizičke aktivnosti jer pomažu u jačanju srca, poboljšanju kondicije i očuvanju općeg zdravlja.

Kako možete ublažiti upalu mišića nakon treninga: Ovo je česta pojava

Petak, 29.05.2026 | 17:45

Bolovi u mišićima nakon intenzivnog treninga česta su pojava, posebno kod osoba koje tek počinju vježbati, povećaju intenzitet treninga ili isprobavaju nove vježbe. Ukočenost i osjećaj težine u mišićima obično se javljaju dan nakon fizičke aktivnosti i mogu otežati svakodnevne pokrete.

Najljepši aerodromi na svijetu u 2026: Pogledajte koji terminali su osvojili Prix Versailles

Srijeda, 17.06.2026 | 20:21

Pod UNESCO-ovim pokroviteljstvom u Parizu dodijeljene su nagrade Prix Versailles za najljepše aerodrome na svijetu. Ovogodišnji izbor obuhvatio je aerodrome koji su tek izgrađeni, ali i one koji su prošli opsežnu obnovu. Ocjenjivane su njihove estetske vrijednosti, ali i društveni i kulturni značaj, kao i ekološke karakteristike, piše Punkufer.

Zabranili suncobrane na plaži, turisti u nevjerici

Srijeda, 17.06.2026 | 21:21

Jedna od najpoznatijih plaža na Sardiniji, Punta Molentis kod Vilazimiusa, uvela je nova stroga pravila prema kojima suncobrane mogu koristiti samo porodice s djecom mlađom od 10 godina i osobe starije od 65 godina.

Budva: Komunalna inspekcija zapečatila nelegalni parking u Petrovcu

Srijeda, 17.06.2026 | 20:08

Komunalna inspekcija Opštine Budva po službenoj dužnosti zapečatila je nelegalni parking u Petrovcu.

Nikšićka policija podnijela krivične prijave zbog nelegalne gradnje na Grahovcu

Srijeda, 17.06.2026 | 20:44

Službenici Odjeljenja bezbjednosti Nikšić podnijeli su danas, po nalogu Osnovnog državnog tužilaštva u Nikšiću, krivičnu prijavu protiv protiv Branko Kovačević (51) iz Kotora i Davor Samardžić (44) iz Tivta zbog sumnje da su počinile krivično djelo građenje objekta bez prijave i potrebne dokumentacije za građenje u mjestu Grahovac, u opštini Nikšić. Kako ističu iz policiji sumnja se da su nelegalno izgradili stambeni objekat površine 225 kvadratnih metara.

Vremenska prognoza - ČETVRTAK u znaku ovih temperatura

Srijeda, 17.06.2026 | 21:56

U četvrtak se u južnim i centralnim predjelima očekuje sunčano vrijeme, uz povremeno malu do umjerenu oblačnost. 

Češka podbacila, Južna Afrika zasluženo do boda

Četvrtak, 18.06.2026 | 20:02

Drugo kolo na Mundijalu je otvoreno remijem – Češka i Južna Afrika su danas u Atlanti igrali 1:1.

Spajić: Danas i zvanično možemo čestitati Kneževiću koaliciju sa DPS-om

Četvrtak, 18.06.2026 | 19:50

Danas i zvanično možemo čestitati Milanu Kneževiću koaliciju sa DPS-om, saopštio je premijer Crne Gore Milojko Spajić.  

Popović: Za unapređenje putne infrastrukture u Piperima izdvojeno 400.000 eura, rok za završetak mjesec dana

Četvrtak, 18.06.2026 | 19:40

U okviru unapređenja seoske infrastrukture u Piperima, u toku su radovi na dva lokalna putna pravca, Radovče-Kamenik i Radovče-Zmijinac, poručuju iz gradskog preduzeća Putevi.

Vlada utvrdila novi Zakon o turizmu: Veća zaštita putnika, razvoj seoskog turizma i digitalizacija sektora

Četvrtak, 18.06.2026 | 19:25

Vlada Crne Gore utvrdila je na 131. sjednici, kojom je predsjedavao premijer Milojko Spajić, Predlog zakona o turizmu i ugostiteljstvu, kojim se uvode nova razvojna načela, unapređuje zaštita putnika i otvaraju mogućnosti za snažniji razvoj seoskog i regionalnog turizma.

Pauza za vodu donosi bogatstvo - Fifa bi mogla da zaradi 500 miliona dolara

Četvrtak, 18.06.2026 | 19:15

Svjetsko prvenstvo bi moglo da donese Fifi zaradu od 500 miliona dolara prihoda od oglašavanja tokom pauza za hidrataciju, prenosi "Marketing Registrado".

Izabrano sedam rukovodilaca osnovnih državnih tužilaštava

Četvrtak, 18.06.2026 | 19:00

Tužilački savjet saopštio je da je na današnjoj sjednici donio odluku o izboru sedam rukovodilaca osnovnih državnih tužilaštava.  

(VIDEO) Hit snimak iz Kalifornije: Navijači BiH zaigrali Užičko kolo, uključili se i stranci

Četvrtak, 18.06.2026 | 18:48

Navijači reprezentacije Bosne i Hercegovine još jednom su pokazali da znaju napraviti sjajnu atmosferu, a jedan snimak iz Kalifornije postao je pravi hit na društvenim mrežama.

U toku je tajno glasanje o Periću: U sali nije ostao niko iz partija vlasti

Četvrtak, 18.06.2026 | 18:29

Prema dnevnom redu danjašnje sjednice, odbornici se upravo izjašnjavaju o prijedlogu da lider pokreta Preokret Srđan Perić bude novi predsjednik Skupštine Glavnog grada Podgorica.  

Zatvorenik pokušao da pobjegne iz bolnice

Četvrtak, 18.06.2026 | 18:10

Osuđenik Uprave za izvršenje krivičnih sankcija u Spužu pokušao je da pobjegne sa bolničkog liječenja.

Akcija Gorske službe spašavanja: Povrijeđeni belgijski planinar evakuisan sa Durmitora uz pomoć helikoptera Vojske Crne Gore

Četvrtak, 18.06.2026 | 17:51

Pripadnici Gorske službe spašavanja Crne Gore (GSS), u saradnji sa Helikopterskom jedinicom Vojske Crne Gore, uspješno su izveli spasilačku akciju na području Durmitora, nakon što je jedan planinar zadobio povredu. Kako je saopšteno iz GSS-a, državljanin Belgije C.T.O. (38) povrijedio je nogu tokom planinarenja u rejonu iznad Zelenog vira.