Četvrtak, 19.09.2024 | 08:35
IZVOR: ona.rs

Koliko je jaka veza između VJEŽBANJA i kasnijeg DOBROG ZDRAVLJA?

Da li su nekadašnje studije precijenile ovu vezu?




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Nedavna studija koju su sproveli istraživači sa Instituta Karolinska u Švedskoj i drugih institucija istraživala je davno uspostavljenu vezu između dobre fizičke kondicije tokom adolescencije i nižeg rizika od kardiovaskularnih bolesti kasnije u životu. Iako je ova veza široko prihvaćena, studija je koristila analizu braće i sestara, da bi se prilagodila porodičnim faktorima i otkrila da veza možda nije tako jaka kao što se ranije mislilo.

Ovo sugeriše da su neke ranije studije možda precijenile značaj kondicije adolescenata za kardiovaskularno zdravlje. Međutim, istraživači su potvrdili da visok indeks tjelesne mase (BMI) tokom adolescencije ostaje snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, naglašavajući potrebu za kontinuiranim naporima u borbi protiv gojaznosti.

Studija je koristila jedinstven pristup da procijeni koliko se veze između kondicije adolescenata i kardiovaskularnih bolesti može pripisati zajedničkim genetskim faktorima i faktorima životne sredine. Tim je analizirao podatke od preko milion 18-godišnjih muškaraca koji su praćeni 60 godina. Skoro polovina učesnika bila su braća, što je omogućilo istraživačima da sprovode poređenja između braće i sestara.

Kontrolom porodičnih faktora kao što su zajednička genetika i okruženja u detinjstvu, studija je otkrila da iako je vježbanje i dalje pokazivalo vezu sa kardiovaskularnim bolestima kasnije u životu, ova veza je postala znatno slabija kada su se uzeli u obzir porodični faktori.

Za razliku od fizičke spremnosti, visok indeks tjelesne mase tokom kasne adolescencije se pokazao kao snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, čak i nakon što se uzmu u obzir porodični faktori. Prema istraživačima, indeks tjelesne mase je ostao jedan od najpouzdanijih pokazatelja kardiovaskularnog rizika, potvrđujući njegovu centralnu ulogu u razvoju srčanih bolesti. Hvatanje ukoštac sa epidemijom gojaznosti trebalo bi da bude glavni prioritet javnog zdravlja, pošto su dugoročne posljedice visokog indeksa telesne mase na zdravlje kardiovaskularnog sistema jasne i ubjedljive.

Izvor: ona.telegraf.rs

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Šta se događa s vašim tijelom kada radite kardio vježbe svaki dan

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 11:34

Kardio vježbe spadaju među najpopularnije oblike fizičke aktivnosti jer pomažu u jačanju srca, poboljšanju kondicije i očuvanju općeg zdravlja.

Kako možete ublažiti upalu mišića nakon treninga: Ovo je česta pojava

Petak, 29.05.2026 | 17:45

Bolovi u mišićima nakon intenzivnog treninga česta su pojava, posebno kod osoba koje tek počinju vježbati, povećaju intenzitet treninga ili isprobavaju nove vježbe. Ukočenost i osjećaj težine u mišićima obično se javljaju dan nakon fizičke aktivnosti i mogu otežati svakodnevne pokrete.

Šest svakodnevnih namirnica koje brzo smanjuju masnoću na stomaku

Ponedjeljak, 25.05.2026 | 17:32

Masnoća na stomaku jedan je od najčešćih problema savremenog načina života. Dugotrajno sjedenje, stres, neredovna ishrana i premalo fizičke aktivnosti dovode do nakupljanja viška kilograma upravo u predjelu abdomena.

Koliko dugo treba trajati vježba plank da ojačate trbušne mišiće, gluteus i ramena?

Ponedjeljak, 18.05.2026 | 19:10

Istraživanje iz 2025. godine i stavovi ljekara te trenera ukazuju na to da duže zadržavanje planka ne donosi dodatnu korist za leđa, a može povećati rizik od povrede.

Nemate vremena za trening? Samo pet minuta aktivnosti može koristiti vašem zdravlju

Subota, 16.05.2026 | 11:32

Nedavna studija pokazuje da i mali porast svakodnevnog kretanja, poput pet minuta brzog hodanja, može značajno smanjiti rizik od prerane smrti.

Tramp tvrdi da nije obaviješten o odluci Irana da obustavi pregovore

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 21:49

Predsjednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp izjavio je da nije dobio nikakvu zvaničnu informaciju iz Teherana o tome da Iran obustavlja pregovore sa Vašingtonom, ali je poručio da ga eventualni prekid dijaloga ne zabrinjava.

Dajković saslušan u policiji zbog pjesama, u znak protesta došao sa guslama

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 21:03

Predsjednik Slobodne Crne Gore Vladislav Dajković saslušan je u podgoričkoj policiji zbog, kako se navodi, izvođenja pjesama na crkvenom saboru u Pljevljima. U znak protesta, on je u policiju došao sa guslama, poručujući da se radi o apsurdnom postupku i ograničavanju slobode izražavanja.

Vučinić: Mislim da smo na putu da izrastemo u pravi tim

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 21:05

Crna Gora je u Plovdivu ostvarila važan trijumf nad Bugarskom, savladavši domaćina minimalnim rezultatom i pritom po prvi put nakon dužeg perioda sačuvala svoju mrežu.  

Mirjana Pajković raspoređena na mjesto savjetnice u Ministarstvu ljudskih i manjinskih prava

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 21:24

Bivša generalna direktorica Direktorata za unapređenje i zaštitu ljudskih prava i sloboda u Ministarstvu manjinskih i ljudskih prava, Mirjana Pajković, koja je zbog afere sa eksplicitnim snimcima krajem januara dala ostavku, a Vlada je razriješila 19. marta, nastavila je karijeru u tom Ministarstvu, pišu Vijesti.

Janović: Vlast mora pokazati odgovornost i razgovarati sa opozicijom

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 21:13

Vlast mora pokazati odgovornost i razgovarati sa opozicijom, kazao je na mreži X nezavisni poslanik Nikola Janović.

Mandić: Sada da vratimo i imovinu SPC i Karađorđevićima

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 20:44

U Skupštini Crne Gore izglasan je Zakon o statusu dinastije Petrović Njegoš. Glasalo je 45 poslanika, 40 je bilo za, 3 su bila protiv, 2 su bila uzdržana.

Žunjić: Svako treće dijete u riziku od siromaštva, nasilje među djecom u porastu

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 21:54

 Međunarodni je dan djeteta. Pažnja je usmjerena na izazove sa kojima odrastaju najmlađi i pitanje – koliko su danas zaštićeni? U Crnoj Gori, kako ističu iz Udruženja roditelji, neophodan je sistemski odgovor na brojne probleme, prenosi RTV Podgorica.  

Vladimir Putin i vještina ličnog marketinga

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 21:30

Tokom godina, Putin je transformisao Rusiju iz krhke demokratije u nastanku u uglavnom autoritarnu državu koja se vrti oko njega kao predsjednika. Dramatično je transformisao i samog sebe.

Ibrahimović: Crna Gora ostaje posvećena članstvu u EU

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 20:30

Potpredsjednik Vlade Crne Gore i ministar vanjskih poslova Ervin Ibrahimović razgovarao je danas sa delegacijom poslanika Hrišćansko-demokratske unije (CDU) iz pokrajinskih parlamenata Hesena, Donje Saksonije i Hamburga, kao i sa Jakovom Devčićem, direktorom Fondacije Konrad Adenauer (KAS) za Crnu Goru i Srbiju o evropskoj integraciji Crne Gore, regionalnoj saradnji i aktuelnim bezbjednosim izazovima, saopštili su iz Ministarstva vanjskih poslova.  

Pakistanac uhapšen u Italiji po međunarodnoj potjernici NCB Interpol Podgorica

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 20:20

Službenici Policije Italije su, postupajići po međunarodnoj potjernici NCB Interpol Podgorica, uhapsili državljanina Pakistana A.A. (44), saopštila je Uprava policije (UP).