Četvrtak, 19.09.2024 | 08:35
IZVOR: ona.rs

Koliko je jaka veza između VJEŽBANJA i kasnijeg DOBROG ZDRAVLJA?

Da li su nekadašnje studije precijenile ovu vezu?




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Nedavna studija koju su sproveli istraživači sa Instituta Karolinska u Švedskoj i drugih institucija istraživala je davno uspostavljenu vezu između dobre fizičke kondicije tokom adolescencije i nižeg rizika od kardiovaskularnih bolesti kasnije u životu. Iako je ova veza široko prihvaćena, studija je koristila analizu braće i sestara, da bi se prilagodila porodičnim faktorima i otkrila da veza možda nije tako jaka kao što se ranije mislilo.

Ovo sugeriše da su neke ranije studije možda precijenile značaj kondicije adolescenata za kardiovaskularno zdravlje. Međutim, istraživači su potvrdili da visok indeks tjelesne mase (BMI) tokom adolescencije ostaje snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, naglašavajući potrebu za kontinuiranim naporima u borbi protiv gojaznosti.

Studija je koristila jedinstven pristup da procijeni koliko se veze između kondicije adolescenata i kardiovaskularnih bolesti može pripisati zajedničkim genetskim faktorima i faktorima životne sredine. Tim je analizirao podatke od preko milion 18-godišnjih muškaraca koji su praćeni 60 godina. Skoro polovina učesnika bila su braća, što je omogućilo istraživačima da sprovode poređenja između braće i sestara.

Kontrolom porodičnih faktora kao što su zajednička genetika i okruženja u detinjstvu, studija je otkrila da iako je vježbanje i dalje pokazivalo vezu sa kardiovaskularnim bolestima kasnije u životu, ova veza je postala znatno slabija kada su se uzeli u obzir porodični faktori.

Za razliku od fizičke spremnosti, visok indeks tjelesne mase tokom kasne adolescencije se pokazao kao snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, čak i nakon što se uzmu u obzir porodični faktori. Prema istraživačima, indeks tjelesne mase je ostao jedan od najpouzdanijih pokazatelja kardiovaskularnog rizika, potvrđujući njegovu centralnu ulogu u razvoju srčanih bolesti. Hvatanje ukoštac sa epidemijom gojaznosti trebalo bi da bude glavni prioritet javnog zdravlja, pošto su dugoročne posljedice visokog indeksa telesne mase na zdravlje kardiovaskularnog sistema jasne i ubjedljive.

Izvor: ona.telegraf.rs

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Šta jesti prije treninga: Namirnice koje obezbjeđuju više energije i bolje rezultate

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 21:21

Pravilan izbor obroka prije fizičke aktivnosti može da poveća izdržljivost, snagu i oporavak mišića, a stručnjaci ističu da je kombinacija ugljenih hidrata i proteina najbolja priprema za vježbanje.

Osjećate nadutost nakon konzumiranja proteina? Uzrok mogu biti skriveni sastojci

Utorak, 02.06.2026 | 18:56

Neke vrste proteina, poput onih na bazi mliječnih proizvoda, vjerovatnije će uzrokovati nadutost. Međutim, ponekad je uzrok nadutosti neki drugi sastojak u vašem proteinskom šejku ili pločici.

Šta se događa s vašim tijelom kada radite kardio vježbe svaki dan

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 11:34

Kardio vježbe spadaju među najpopularnije oblike fizičke aktivnosti jer pomažu u jačanju srca, poboljšanju kondicije i očuvanju općeg zdravlja.

Kako možete ublažiti upalu mišića nakon treninga: Ovo je česta pojava

Petak, 29.05.2026 | 17:45

Bolovi u mišićima nakon intenzivnog treninga česta su pojava, posebno kod osoba koje tek počinju vježbati, povećaju intenzitet treninga ili isprobavaju nove vježbe. Ukočenost i osjećaj težine u mišićima obično se javljaju dan nakon fizičke aktivnosti i mogu otežati svakodnevne pokrete.

Šest svakodnevnih namirnica koje brzo smanjuju masnoću na stomaku

Ponedjeljak, 25.05.2026 | 17:32

Masnoća na stomaku jedan je od najčešćih problema savremenog načina života. Dugotrajno sjedenje, stres, neredovna ishrana i premalo fizičke aktivnosti dovode do nakupljanja viška kilograma upravo u predjelu abdomena.

Srpskom državljaninu 15 dana zatvora zbog vožnje pod dejstvom alkohola

Ponedjeljak, 15.06.2026 | 16:43

Državljanin Republike Srbije M.V. (56),  proglašen je krivim i osuđen na kaznu 15 dana zatvora  zbog upravljanja vozilom pod dejstvom alkohola.  

Viši sud prihvatio žalbu tužilaštva: Kovačević kriv za govor mržnje, kažnjen 2000 eura

Ponedjeljak, 15.06.2026 | 16:00

Više državno tužilaštvo u Podgorici saopštilo je da je usvojena žalba čime je konstatovano da je Marko Kovačević je učinio prekršaj.

Konačno ukinuta obaveza prevođenja diploma na službenim jezicima

Ponedjeljak, 15.06.2026 | 16:31

Centar za građansko obrazovanje pozdravio je odluku Univerziteta Crne Gore da konačno ukine obavezu građana i građanki da sami finansiraju i dostavljaju prevode dokumentacije na jezicima koji su u službenoj upotrebi u Crnoj Gori u postupku priznavanja inostranih kvalifikacija.

Crnogorski olimpijski komitet u Budimpešti na Generalnoj skupštini Evropskih olimpijskih komiteta

Ponedjeljak, 15.06.2026 | 15:32

U Budimpešti je održana Generalna skupština Evropskih olimpijskih komiteta (EOK), na kojoj je učestvovala i delegacija Crnogorskog olimpijskog komiteta, koju su predstavljali predsjednik Dušan Simonović i zamjenica generalnog sekretara Maja Peković.

Krapović: Nastavićemo da ulažemo u razvoj vazduhoplovstva, prioritet su nam ljudi

Ponedjeljak, 15.06.2026 | 15:24

Dan vazduhoplovstva Vojske Crne Gore svečano je obilježen danas ceremonijom na vojnom aerodromu “Knjaz Danilo Petrović Njegoš”, u znak sjećanja na 15.jun 1916. godine, dan kada je Pavle Matanović postao prvi diplomirani crnogorski vojni pilot, nakon završenog školovanja u Francuskoj, saopšteno je iz Ministarstva odbrane Crne Gore.

Na graničnom prelazu Božaj oduzeto vozilo koje potražuje Interpol Italije

Utorak, 16.06.2026 | 14:44

Pripadnici granične policije na izlazu iz Crne Gore kontrolisali su državljanina Indije koji je upravljao vozilom marke "Audi Q2", nakon čega je provjerom utvrđeno da se automobil potražuje od strane NCB Interpola Italije od 2022. godine. Vozilo je privremeno oduzeto i predato na dalju nadležnost Odjeljenju bezbjednosti Podgorica.

Šaranović: U biračkom spisku preminuli, pogrešne adrese, hiljade građana bez lične karte...

Utorak, 16.06.2026 | 14:29

Tačan, pouzdan i ažuran birački spisak osnov je demokratskih i slobodnih izbora, poručeno je na okruglom stolu „Birački spisak – izborni integritet Crne Gore“ koji je u Vili Gorica organizovalo Ministarstvo unutrašnjih poslova.

Povrijeđena žena evakuisana sa Gospe od Škrpjela

Utorak, 16.06.2026 | 14:26

Uprava pomorske sigurnosti je 14.juna sa ostrva Gospa od Škrpjela evakuisala ženu koja se povrijedila prilikom izlaska iz plovila i bezbjedno je predala hitnoj medicinskoj službi u luci Kotor.

Mjesec pritvora za Kotoranina osumnjičenog za seksualno uznemiravanje devetogodišnjakinje

Utorak, 16.06.2026 | 14:22

Na predlog Osnovonog državnog tužilaštva Herceg Novi nadležni sud je odredio pritvor do 30. dana osumnjičenom B.R. (39) iz Kotora.

Serena i Venus Vilijams igraju zajedno u dublu na Vimbldonu

Utorak, 16.06.2026 | 14:10

Američke teniserke Serena i Venus Vilijams igraće zajedno u dublu na predstojećem Vimbldonu, pošto su danas dobile specijalnu pozivnicu organizatora.

Gorčević: Crna Gora već sada doprinosi jačanju demokratske otpornosti Evrope

Utorak, 16.06.2026 | 13:25

Ministarka evropskih poslova Maida Gorčević učestvovala je u Luksemburgu na ministarskoj diskusiji o Evropskom demokratskom štitu i demokratskoj otpornosti, organizovanoj na marginama Savjeta za opšte poslove (GAC), gdje je predstavila stavove i iskustvo Crne Gore u jačanju otpornosti demokratskih institucija, izbornog procesa i informacionog prostora.

Vučinić najavio da će glasati za Perića, za razliku od kolega iz kluba

Utorak, 16.06.2026 | 13:24

Kako je istakao, to radi jer mu je javni interes na prvom mjestu.

Milatović: Crna Gora se ne pridružuje EU kako bi postala neko drugi, već je oduvijek pripadala EVROPSKOM političkom prostoru

Utorak, 16.06.2026 | 13:47

Pristupanje Crne Gore Evropskoj uniji biće naša zajednička pobjeda, uspjeh za Crnu Goru i Evropsku uniju – poručio je crnogorski predsjednik Jakov Milatović u obraćanju poslanicima Evropskog parlamenta (EP) u Strazburu, na poziv predsjednice Roberte Metsole.

Tramp: Ukoliko Iran pokuša razviti nuklearno oružje sav pakao će se sručiti na njih

Utorak, 16.06.2026 | 13:42

Predsjednici Sjedinjenih Američkih Država i Francuske, Donald Trump i Emmanuel Macron, prisustvuju radnom ručku s liderima G7 i Bliskog Istoka u Francuskoj

Boni Tajler se probudila iz kome, u teškom je stanju

Utorak, 16.06.2026 | 13:36

Britanska pjevačica Boni Tajler, poznata po hitu “Total Eclipse of the Heart”, probudila se iz medicinski izazvane kome nakon što je prije mjesec doživjela srčani zastoj, saopštio je njen tim.