Četvrtak, 19.09.2024 | 08:35
IZVOR: ona.rs

Koliko je jaka veza između VJEŽBANJA i kasnijeg DOBROG ZDRAVLJA?

Da li su nekadašnje studije precijenile ovu vezu?




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Nedavna studija koju su sproveli istraživači sa Instituta Karolinska u Švedskoj i drugih institucija istraživala je davno uspostavljenu vezu između dobre fizičke kondicije tokom adolescencije i nižeg rizika od kardiovaskularnih bolesti kasnije u životu. Iako je ova veza široko prihvaćena, studija je koristila analizu braće i sestara, da bi se prilagodila porodičnim faktorima i otkrila da veza možda nije tako jaka kao što se ranije mislilo.

Ovo sugeriše da su neke ranije studije možda precijenile značaj kondicije adolescenata za kardiovaskularno zdravlje. Međutim, istraživači su potvrdili da visok indeks tjelesne mase (BMI) tokom adolescencije ostaje snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, naglašavajući potrebu za kontinuiranim naporima u borbi protiv gojaznosti.

Studija je koristila jedinstven pristup da procijeni koliko se veze između kondicije adolescenata i kardiovaskularnih bolesti može pripisati zajedničkim genetskim faktorima i faktorima životne sredine. Tim je analizirao podatke od preko milion 18-godišnjih muškaraca koji su praćeni 60 godina. Skoro polovina učesnika bila su braća, što je omogućilo istraživačima da sprovode poređenja između braće i sestara.

Kontrolom porodičnih faktora kao što su zajednička genetika i okruženja u detinjstvu, studija je otkrila da iako je vježbanje i dalje pokazivalo vezu sa kardiovaskularnim bolestima kasnije u životu, ova veza je postala znatno slabija kada su se uzeli u obzir porodični faktori.

Za razliku od fizičke spremnosti, visok indeks tjelesne mase tokom kasne adolescencije se pokazao kao snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, čak i nakon što se uzmu u obzir porodični faktori. Prema istraživačima, indeks tjelesne mase je ostao jedan od najpouzdanijih pokazatelja kardiovaskularnog rizika, potvrđujući njegovu centralnu ulogu u razvoju srčanih bolesti. Hvatanje ukoštac sa epidemijom gojaznosti trebalo bi da bude glavni prioritet javnog zdravlja, pošto su dugoročne posljedice visokog indeksa telesne mase na zdravlje kardiovaskularnog sistema jasne i ubjedljive.

Izvor: ona.telegraf.rs

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Dijeta od 4 dana čini čuda za TIJELU - I jeftina i efikasna, svima uspijeva

Subota, 22.11.2025 | 20:36

Ukoliko poželite da smršate, naročito nakon perioda predstojećih slava i novogodišnjih trpeza, pred vama je veoma efikasna dijeta koja smanjuje apetit i sprečava prejedanje, te topi kilograme.

Fitnes rutina koja vas vodi do užeg STRUKA za samo nekoliko nedjelja

Četvrtak, 06.11.2025 | 19:43

Hodanje ne "skida" masnoću samo sa stomaka, ali podstiče opšti pad masnog tkiva, pa s vremenom popušta i ona dublja, visceralna mast koja je najrizičnija. Ključ je jednostavan: dosljedni koraci, razuman tanjir i malo snage za očuvanje mišića.

Javlja vam se BOL u GLAVI kada vježbate? Evo zašto i kad ukazuje na OPREZ

Utorak, 04.11.2025 | 19:45

Iako su često bezopasne, ove takozvane "glavobolje pri fizičkom naporu" mogu ozbiljno pokvariti utisak nakon treninga i navesti vas da preispitate šta ste pogrešno uradili.

Zaboravite na DUGE šetnje: Ova jednostavna vježba je mnogo VAŽNIJA za zdravlje

Subota, 01.11.2025 | 16:45

Zaboravite duge šetnje i fitnes rutine — prema ovom ljekaru, vaše srce i šećer u krvi više cijene čučnjeve nego sat vremena hoda.

Evo kako da se vratite u FORMU nakon POROĐAJA - Tri savjeta za GUBITAK kilograma

Četvrtak, 30.10.2025 | 17:12

Povratak u formu nakon porođaja često predstavlja izazov za mnoge majke. Zato je najvažnije da tijelu date dovoljno vremena za oporavak prije nego što počnete sa zahtjevnim vježbama i promjenama u ishrani.

Vremenska prognoza - ČETVRTAK donosi OVE temperature

Srijeda, 10.12.2025 | 21:43

U četvrtak se očekuje pretežno sunčano vrijeme.

Đurić Spajiću: Spremnost pojedinih političara u regionu da se odriču rodbine i komšiluka neće ubrzati bilo čiji put u EU

Srijeda, 10.12.2025 | 21:26

Ministar spoljnih poslova Srbije Marko Đurić poručio je danas da izjava premijera Crne Gore Milojka Spajića samo potvrđuje tezu predsjednika Srbije Aleksandra Vučića da proširenje Evropske unije uspijeva samo ako jača ravnopravna saradnja i ako se cio region razvija zajedno.

Razigrana Budućnost sve riješila u trećoj četvrtini i još jednom ubjedljivo savladala London Lajonse

Srijeda, 10.12.2025 | 21:18

"Plavi" u 10. kolu Evrokupa slavili 94:63.

Odlukom Apelacionog suda u Beogradu Joca Amsterdam pušten na uslovnu slobodu

Srijeda, 10.12.2025 | 21:07

Sreten Jocić poznatiji kao Joca Amsterdam pušten je na uslovnu slobodu odlukom Apelacionog suda u Beogradu.

Beogradska policija uhapsila Novosađanina zbog sumnje da je pripremao ubistvo državljanina Crne Gore

Srijeda, 10.12.2025 | 20:45

Kako je saopštio MUP, on je "uhapšen neposredno prije izvršenja ovog krivičnog djela".

Avganistanci saslušani zbog nošenja odijela sličnih seriji 'Piki Blajnders'

Srijeda, 10.12.2025 | 20:31

Njihova odjeća je „u suprotnosti sa avganistanskim i islamskim vrijednostima“, rekao je portparol talibana  

Kolašin: Uhapšenom inspektoru određeno zadržavanje

Srijeda, 10.12.2025 | 20:18

Nakon saslušanja u ODT, osumnjičenom Đ.B iz Kolašina je određeno zadržavanje od 72 sata zbog osnovane sumnje da je izvršio krivično djelo - produženo krivično djelo zbog zloupotrebe službenog položaja - saopštila je večeras Maja Šćepanović,rukovoditeljka ODT-a u Kolašinu.

Slučaj koji je uzdrmao Holivud: Suđenje za seksualno uznemiravanje odgođeno

Srijeda, 10.12.2025 | 20:06

Suđenje za slučaj u kojem glumica Blejk Lajvli tuži kolegu Džastina Baldonija za seksualno uznemiravanje zvanično je odgođeno za dva mjeseca.

Borovinić Bojović: Stiglo više od hiljadu molbi za pomoć, do sada isplaćeno oko 223.000 eura

Srijeda, 10.12.2025 | 19:53

Komisija za raspodjelu sredstava budžetske rezerve gotovo svakog mjeseca razmatra veliki broj molbi za hitnu pomoć. Široko postavljeni kriterijumi, kaže predsjednica Komisije Jelena Borovinić Bojović, omogućavaju mnogima da apliciraju, ali povećavaju i odgovornost članova tog tijela, prenosi RTV Podgorica.

Đuričković: Tucite, hapsite - milost ne tražimo, niti bi vam je dali

Srijeda, 10.12.2025 | 19:37

Reagujući na procesuiranje 35 osoba koje su 8. jula protestovale zbog uručenja Trinaestojulske nagrade pjesniku Bećiru Vukoviću, međunarodni sekretar SD-a i predstavnik Evropskog saveza Miloš Đuričković kazao je da Demokrate policiju stavljaju u funkciju liječenja ličnih frustracija i kompleksa.