Četvrtak, 19.09.2024 | 08:35
IZVOR: ona.rs

Koliko je jaka veza između VJEŽBANJA i kasnijeg DOBROG ZDRAVLJA?

Da li su nekadašnje studije precijenile ovu vezu?




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Nedavna studija koju su sproveli istraživači sa Instituta Karolinska u Švedskoj i drugih institucija istraživala je davno uspostavljenu vezu između dobre fizičke kondicije tokom adolescencije i nižeg rizika od kardiovaskularnih bolesti kasnije u životu. Iako je ova veza široko prihvaćena, studija je koristila analizu braće i sestara, da bi se prilagodila porodičnim faktorima i otkrila da veza možda nije tako jaka kao što se ranije mislilo.

Ovo sugeriše da su neke ranije studije možda precijenile značaj kondicije adolescenata za kardiovaskularno zdravlje. Međutim, istraživači su potvrdili da visok indeks tjelesne mase (BMI) tokom adolescencije ostaje snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, naglašavajući potrebu za kontinuiranim naporima u borbi protiv gojaznosti.

Studija je koristila jedinstven pristup da procijeni koliko se veze između kondicije adolescenata i kardiovaskularnih bolesti može pripisati zajedničkim genetskim faktorima i faktorima životne sredine. Tim je analizirao podatke od preko milion 18-godišnjih muškaraca koji su praćeni 60 godina. Skoro polovina učesnika bila su braća, što je omogućilo istraživačima da sprovode poređenja između braće i sestara.

Kontrolom porodičnih faktora kao što su zajednička genetika i okruženja u detinjstvu, studija je otkrila da iako je vježbanje i dalje pokazivalo vezu sa kardiovaskularnim bolestima kasnije u životu, ova veza je postala znatno slabija kada su se uzeli u obzir porodični faktori.

Za razliku od fizičke spremnosti, visok indeks tjelesne mase tokom kasne adolescencije se pokazao kao snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, čak i nakon što se uzmu u obzir porodični faktori. Prema istraživačima, indeks tjelesne mase je ostao jedan od najpouzdanijih pokazatelja kardiovaskularnog rizika, potvrđujući njegovu centralnu ulogu u razvoju srčanih bolesti. Hvatanje ukoštac sa epidemijom gojaznosti trebalo bi da bude glavni prioritet javnog zdravlja, pošto su dugoročne posljedice visokog indeksa telesne mase na zdravlje kardiovaskularnog sistema jasne i ubjedljive.

Izvor: ona.telegraf.rs

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Šta jesti prije treninga: Namirnice koje obezbjeđuju više energije i bolje rezultate

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 21:21

Pravilan izbor obroka prije fizičke aktivnosti može da poveća izdržljivost, snagu i oporavak mišića, a stručnjaci ističu da je kombinacija ugljenih hidrata i proteina najbolja priprema za vježbanje.

Osjećate nadutost nakon konzumiranja proteina? Uzrok mogu biti skriveni sastojci

Utorak, 02.06.2026 | 18:56

Neke vrste proteina, poput onih na bazi mliječnih proizvoda, vjerovatnije će uzrokovati nadutost. Međutim, ponekad je uzrok nadutosti neki drugi sastojak u vašem proteinskom šejku ili pločici.

Šta se događa s vašim tijelom kada radite kardio vježbe svaki dan

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 11:34

Kardio vježbe spadaju među najpopularnije oblike fizičke aktivnosti jer pomažu u jačanju srca, poboljšanju kondicije i očuvanju općeg zdravlja.

Kako možete ublažiti upalu mišića nakon treninga: Ovo je česta pojava

Petak, 29.05.2026 | 17:45

Bolovi u mišićima nakon intenzivnog treninga česta su pojava, posebno kod osoba koje tek počinju vježbati, povećaju intenzitet treninga ili isprobavaju nove vježbe. Ukočenost i osjećaj težine u mišićima obično se javljaju dan nakon fizičke aktivnosti i mogu otežati svakodnevne pokrete.

Šest svakodnevnih namirnica koje brzo smanjuju masnoću na stomaku

Ponedjeljak, 25.05.2026 | 17:32

Masnoća na stomaku jedan je od najčešćih problema savremenog načina života. Dugotrajno sjedenje, stres, neredovna ishrana i premalo fizičke aktivnosti dovode do nakupljanja viška kilograma upravo u predjelu abdomena.

Milović: "Sve ono što ste potpisali brzo će vas stići"; Radunović: "Lažovčino, sram te bilo"

Srijeda, 10.06.2026 | 13:35

Na današnjoj sjednici Skupštine došlo je do burne rasprave između poslanika Demokratske partije socijalista Nikole Milovića i ministra prostornog planiranja, urbanizma i državne imovine Slavena Radunovića.

Pucnjava u blizini konzulata Crne Gore u Barseloni, stradala jedna osoba

Srijeda, 10.06.2026 | 15:00

U blizini počasnog konzulata Crne Gore u Barseloni jutros je došlo do pucnjave u kojoj je stradala jedna osoba, prenosi španska "Lavanguardia".

Raspisan tender za izgradnju Bulevara Velje brdo

Srijeda, 10.06.2026 | 12:41

Ministarstvo javne uprave saopštilo je da je raspisan tender za izgradnju Bulevara Velje brdo.

Tužilaštvo: Nema dokaza da je Veselin Milić pomagao izvršiocu krivičnog djela

Srijeda, 10.06.2026 | 11:13

Kada je riječ o neprijavljivanju krivičnog dela, tužilaštvo nastavlja prikupljanje dokaza. Za ubistvo 52-godišnjeg muškarca uhapšeno je 11 ljudi, a do sada su odbačene prijave protiv trojice policajaca.

SDT pokrenulo istragu zbog ubistva Predraga Pejovića u maju 2018. u Nikšiću

Srijeda, 10.06.2026 | 11:15

Specijalno državno tužilaštvo pokrenulo je krivični postupak protiv D.R., R.M. i I.B. zbog sumnje da su izvršili krivična djela stvaranje kriminalne organizacije i ubistvo Predraga Pejovića 2018. godine, dok se R.M. i I.B. terete i za nedozvoljeno držanje oružja i eksplozivnih materija.

Kanada predlaže zabranu društvenih mreža za djecu mlađu od 16 godina

Četvrtak, 11.06.2026 | 11:00

Kanada predlaže zabranu društvenih mreža za djecu mlađu od 16 godina

SAD i Iran razmjenjuju napade širom Bliskog istoka drugi dan zaredom

Četvrtak, 11.06.2026 | 10:55

SAD i Iran razmijenili nove napade, primirje dovedeno u pitanje

Čađenović tražio izuzeće Radonjića i Novovića

Četvrtak, 11.06.2026 | 10:49

Početak suđenja bivšem glavnom specijalnom tužiocu Milivoju Katniću i suspendovanom specijalnom tužiocu Saši Čađenoviću zbog pritisaka na svjedoka Džozefa Asada da svjedoči protiv nekadašnjih lidera Demokratskog fronta Andrije Mandića i Milana Kneževića u predmetu za pokušaj terorizma danas je odloženo u Višem sudu u Podgorici nakon što je Čađenović zatražio izuzeće postupajućeg specijalnog tužioca Vukasa Radonjića i glavnog specijalnog tužioca Vladimira Novovića iz odlučivanja o tom zahtjevu.

Mugoša – Kiz: Unaprijediti partnerstvo Crne Gore i SAD na polju ekonomske saradnje

Četvrtak, 11.06.2026 | 10:44

Predsjednik Kluba poslanika Evropskog saveza Boris Mugoša sastao se s otpravnikom poslova ad interim u Ambasadi Sjedinjenih Američkih Država u Crnoj Gori Majklom Kizom i tom prilikom razmijenili mišljenja o aktuelnoj političkoj i ekonomskoj situaciji u zemlji.

Infantino opravdava cijene ulaznica za Svjetsko prvenstvo

Četvrtak, 11.06.2026 | 10:38

Da su se prodavale po nižoj cijeni, završile bi na sekundarnom tržištu po mnogo, mnogo, mnogo višim cijenama, kaže prvi čovjek FIFA

Opština Bar uklanja nelegalno postavljene aparate za igru, hranu i piće

Četvrtak, 11.06.2026 | 10:20

Služba komunalne policije i inspekcije Opštine Bar, u saradnji sa DOO „Komunalne djelatnosti” Bar, intenzivno sprovodi aktivnosti na uklanjanju nelegalno postavljenih aparata za igru, kao i aparata za prodaju hrane i pića, koji se nalaze na javnim površinama bez odobrenja nadležnih organa, saopšteno je iz Opštine Bar.

Vešoviću određeno zadržavanje zbog napada na Brkovića

Četvrtak, 11.06.2026 | 10:27

Osnovno državno tužilaštvo (ODT) u Podgorici odredilo je zadržavanje Mišu Vešoviću, koji je osumnjičen da je izvršio krivično djelo nasilničko ponašanje u sticaju sa krivičnim djelom ugrožavanje sigurnosti, saopštili su uz tog tužilaštva.

SDT formiralo predmet nakon Kneževićevih tvrdnji o koncesiji Aerodroma

Četvrtak, 11.06.2026 | 10:14

Nakon što je lider Demokratske narodne partije, Milana Kneževića, iznio ozbiljne optužbe u vezi sa tenderskim postupkom davanja Aerodroma Crne Gore pod zakup, Specijalno državno tužilaštvo je formiralo predmet.

Uhapšen državljanin Gruzije zbog sumnje da je koristio falsifikovani pasoš

Četvrtak, 11.06.2026 | 10:19

Uhapšen državljanin Republike Gruzije na graničnom prelazu Aerodrom Podgorica, zbog lažnog predstavljanja i sumnje da je falsifikovao putnu ispravu

Nejmar pred Mundijal: Osjećam se kao dječak koji prvi put igra Svjetsko prvenstvo

Četvrtak, 11.06.2026 | 10:10

Brazilskoj zvijezdi Nejmaru, biće ovo četvrti nastup na Svjetskom prvenstvu, ali priznaje da nikada nije osjećao oviliku emociju i uzbuđenje. Najbolji strijelac u istoriji "selesaa" vjeruje da će Mundijal 2026. biti poseban, iako zbog povrede još nije poznato kada će debitovati na turniru.