Četvrtak, 19.09.2024 | 08:35
IZVOR: ona.rs

Koliko je jaka veza između VJEŽBANJA i kasnijeg DOBROG ZDRAVLJA?

Da li su nekadašnje studije precijenile ovu vezu?




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Nedavna studija koju su sproveli istraživači sa Instituta Karolinska u Švedskoj i drugih institucija istraživala je davno uspostavljenu vezu između dobre fizičke kondicije tokom adolescencije i nižeg rizika od kardiovaskularnih bolesti kasnije u životu. Iako je ova veza široko prihvaćena, studija je koristila analizu braće i sestara, da bi se prilagodila porodičnim faktorima i otkrila da veza možda nije tako jaka kao što se ranije mislilo.

Ovo sugeriše da su neke ranije studije možda precijenile značaj kondicije adolescenata za kardiovaskularno zdravlje. Međutim, istraživači su potvrdili da visok indeks tjelesne mase (BMI) tokom adolescencije ostaje snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, naglašavajući potrebu za kontinuiranim naporima u borbi protiv gojaznosti.

Studija je koristila jedinstven pristup da procijeni koliko se veze između kondicije adolescenata i kardiovaskularnih bolesti može pripisati zajedničkim genetskim faktorima i faktorima životne sredine. Tim je analizirao podatke od preko milion 18-godišnjih muškaraca koji su praćeni 60 godina. Skoro polovina učesnika bila su braća, što je omogućilo istraživačima da sprovode poređenja između braće i sestara.

Kontrolom porodičnih faktora kao što su zajednička genetika i okruženja u detinjstvu, studija je otkrila da iako je vježbanje i dalje pokazivalo vezu sa kardiovaskularnim bolestima kasnije u životu, ova veza je postala znatno slabija kada su se uzeli u obzir porodični faktori.

Za razliku od fizičke spremnosti, visok indeks tjelesne mase tokom kasne adolescencije se pokazao kao snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, čak i nakon što se uzmu u obzir porodični faktori. Prema istraživačima, indeks tjelesne mase je ostao jedan od najpouzdanijih pokazatelja kardiovaskularnog rizika, potvrđujući njegovu centralnu ulogu u razvoju srčanih bolesti. Hvatanje ukoštac sa epidemijom gojaznosti trebalo bi da bude glavni prioritet javnog zdravlja, pošto su dugoročne posljedice visokog indeksa telesne mase na zdravlje kardiovaskularnog sistema jasne i ubjedljive.

Izvor: ona.telegraf.rs

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Želite poboljšati pamćenje? Evo kako vam vježbanje može pomoći

Srijeda, 08.04.2026 | 18:57

Ako želite poboljšati svoje pamćenje, nije dovoljno samo više se kretati - važna je i vrsta fizičke aktivnosti koju birate. Sve više istraživanja pokazuje da određene vježbe imaju snažniji uticaj na mozak od drugih, posebno one koje uz fizički napor uključuju i mentalni angažman.  

Ove vježbe u stojećem položaju vam mogu pomoći da se riješite masnih naslaga na stomaku

Ponedjeljak, 06.04.2026 | 20:58

Redovna fizička aktivnost i disciplinovan način života mogu značajno uticati na smanjenje masnih naslaga, uključujući i tzv. "trbušni pojas" koji se često javlja u starijoj životnoj dobi.

Šta se dešava sa tijelom ako svakog dana uradite 30 iskoraka?

Četvrtak, 12.03.2026 | 14:21

Iskoraci su jednostavna, ali veoma efektna vježba za donji dio tijela. Možete ih raditi bilo gde – kod kuće, u parku ili u teretani, a za njih nije potrebna nikakva oprema. Zbog toga su često dio kratkih treninga koji se lako uklapaju u svakodnevicu.

Novo istraživanje: Ovaj tip vježbanja "podmlađuje" mozak

Utorak, 27.01.2026 | 09:08

Redovno aerobno vježbanje, oko 150 minuta nedeljno, moglo bi pomoći da mozak duže ostane "mlad", pokazuje novo istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Sport and Health Science.

Studija koja je trajala 30 godina otkrila koja kombinacija treninga produžava život

Četvrtak, 22.01.2026 | 19:06

Umjesto fokusiranja na samo jednu vrstu fizičke aktivnosti, kombinovanje različitih treninga tokom sedmice ključno je za bolje zdravlje i duži život, pokazuje nova dugoročna studija.

Milena Vučić: Koliko sam srećna zbog Jakova

Ponedjeljak, 13.04.2026 | 16:22

Rad Jakova Jozinovića oduševljava Milenu Vučić.

Hrvatska: Muškarac pokušao da ubije dvojicu srpskih državljana

Ponedjeljak, 13.04.2026 | 16:07

Zbog dva pokušaja ubistva koja su se dogodila u subotu u Fažani u Hrvatskoj, policija je uhapsila 32-godišnjaka iz tog grada. Prema pisanju lokalnih medija, on je osumnjičen da je pokušao ubistvo dvojice srpskih državljana.

U srijedu komemoracija Dušku Vujoševiću u Podgorici

Ponedjeljak, 13.04.2026 | 15:57

Povodom smrti istaknutog košarkaškog stručnjaka i prvog selektora muške košarkaške reprezentacije Crne Gore, Duška Vujoševića (1959 – 2026), Košarkaški savez Crne Gore organizovaće komemoraciju u njegovu čast, u srijedu 15. aprila u Podgorici, saopšteno je iz Košarkaškog saveza Crne Gore (KSCG).

Gvardiola: Arsenal je odličan tim, ali imamo vremena

Ponedjeljak, 13.04.2026 | 15:33

Trener Mančester sitija Pep Gvardiola rekao je da je njegova ekipa postigla tri fantastična gola u sinoćnoj utakmici protiv Čelsija i da će se dobro pripremiti za derbi protiv Arsenala koji je važan u borbi za titulu u Premijer ligi.

FIFA odbila Iran: Moguće povlačenje sa Mundijala

Ponedjeljak, 13.04.2026 | 15:21

Savez je ranije poručio da će učestvovati samo ako se mečevi igraju van Amerike.

Australija prvi put u istoriji ima ženu na čelu vojske

Ponedjeljak, 13.04.2026 | 14:55

Australija je danas saopštila da će žena prvi put u istoriji predvoditi njenu vojsku, kao dio reorganizacije rukovodstva odbrambenih snaga zemlje.

Janović: Crnoj Gori potrebna nova politička snaga

Ponedjeljak, 13.04.2026 | 13:20

Crna Gora je zaglavljena u partijskim monopolima i ima prostora za novu političku snagu, poručio je za Newsmax Balkans televiziju nezavisni poslanik u Skupštini Crne Gore Nikola Janović.

Uhapšen mladić koji je vozio sa 4,17 promila alkohola u organizmu

Ponedjeljak, 13.04.2026 | 14:32

Policija je u Spužu uhapsila vozača L.P. (25) koji je upravljao putničkim motornim vozilom marke VW Golf pod dejstvom alkohola u organizmu u koncentraciji od 4,17 promila.

Može li Totenhem do opstanka? Superkompjuter kaže da ne može

Ponedjeljak, 13.04.2026 | 14:21

Do kraja Premijer lige šest kola, Sparsi u zoni ispadanja.

Peter Mađar položio cvijeće za žrtve pada nadstrešnice u Novom Sadu, kritikovao Vučića

Ponedjeljak, 13.04.2026 | 14:07

Pobjednik izbora u Mađarskoj, Peter Mađar, došao je prošle godine u Novi Sad da položi cvijeće za 16 žrtava pada nadstrešnice u tom gradu.