Četvrtak, 19.09.2024 | 08:35
IZVOR: ona.rs

Koliko je jaka veza između VJEŽBANJA i kasnijeg DOBROG ZDRAVLJA?

Da li su nekadašnje studije precijenile ovu vezu?




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Nedavna studija koju su sproveli istraživači sa Instituta Karolinska u Švedskoj i drugih institucija istraživala je davno uspostavljenu vezu između dobre fizičke kondicije tokom adolescencije i nižeg rizika od kardiovaskularnih bolesti kasnije u životu. Iako je ova veza široko prihvaćena, studija je koristila analizu braće i sestara, da bi se prilagodila porodičnim faktorima i otkrila da veza možda nije tako jaka kao što se ranije mislilo.

Ovo sugeriše da su neke ranije studije možda precijenile značaj kondicije adolescenata za kardiovaskularno zdravlje. Međutim, istraživači su potvrdili da visok indeks tjelesne mase (BMI) tokom adolescencije ostaje snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, naglašavajući potrebu za kontinuiranim naporima u borbi protiv gojaznosti.

Studija je koristila jedinstven pristup da procijeni koliko se veze između kondicije adolescenata i kardiovaskularnih bolesti može pripisati zajedničkim genetskim faktorima i faktorima životne sredine. Tim je analizirao podatke od preko milion 18-godišnjih muškaraca koji su praćeni 60 godina. Skoro polovina učesnika bila su braća, što je omogućilo istraživačima da sprovode poređenja između braće i sestara.

Kontrolom porodičnih faktora kao što su zajednička genetika i okruženja u detinjstvu, studija je otkrila da iako je vježbanje i dalje pokazivalo vezu sa kardiovaskularnim bolestima kasnije u životu, ova veza je postala znatno slabija kada su se uzeli u obzir porodični faktori.

Za razliku od fizičke spremnosti, visok indeks tjelesne mase tokom kasne adolescencije se pokazao kao snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, čak i nakon što se uzmu u obzir porodični faktori. Prema istraživačima, indeks tjelesne mase je ostao jedan od najpouzdanijih pokazatelja kardiovaskularnog rizika, potvrđujući njegovu centralnu ulogu u razvoju srčanih bolesti. Hvatanje ukoštac sa epidemijom gojaznosti trebalo bi da bude glavni prioritet javnog zdravlja, pošto su dugoročne posljedice visokog indeksa telesne mase na zdravlje kardiovaskularnog sistema jasne i ubjedljive.

Izvor: ona.telegraf.rs

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Jednostavna strategija za kontrolu tjelesne težine bez strogih dijeta

Srijeda, 13.05.2026 | 09:08

Proljeće često predstavlja savršenu priliku za promjene načina života. Dani su duži, vježbanje na otvorenom je pristupačnije, a osjećaj svježine i lakoće čini se dostižnijim nego ikad prije.

Zašto je preporučljivo kombinovati kardio vježbe sa treningom snage

Utorak, 12.05.2026 | 09:12

Kardio trening smatra se idealnim za zdravlje srca, kondiciju i potrošnju kalorija, a stručnjaci ističu da ga je preporučljivo kombinovati sa vježbama snage.

Koliko brzo biste trebali pretrčati kilometar u zavisnosti od godina starosti

Ponedjeljak, 27.04.2026 | 12:45

Koliko brzo možemo trčati prirodno se mijenja s godinama, ali tempo je i dalje dobar pokazatelj kondicije.

Šta se dešava s vašim tijelom kada vježbate na prazan stomak?

Subota, 25.04.2026 | 10:56

Vježbanje na prazan stomak je jedna od ključnih preporuka moderne fitnes kulture. Premda donosi niz prednosti, stručnjaci ističu da se u savjetima na društvenim mrežama često pretjeruje, te su pojasnili šta se zapravo dešava s tijelom.

Koje vrste aktivnosti su efikasnije za mršavljenje od hodanja

Ponedjeljak, 20.04.2026 | 17:34

Hodanje je jedan od najjednostavnijih i najpristupačnijih načina za kretanje, ali kada je riječ o gubitku masnih naslaga, postoje aktivnosti koje mogu dati brže i izraženije rezultate. Ključ nije samo u količini kretanja, već u intenzitetu i načinu na koji tijelo troši energiju.

Vujović: Izmjenama zakona jačamo pozorišnu umjetnost i kinematografiju

Srijeda, 13.05.2026 | 18:52

Odbor za prosvjetu, nauku, kulturu i sport jednoglasno je podržao Predlog zakona o izmjenama i dopunama Zakona o pozorišnoj djelatnosti i Predlog zakona o izmjenama i dopunama Zakona o kinematografiji, kojima je, kako je saopšteno iz Ministarstva kulture i medija, predviđeno unapređenje normativnog i institucionalnog okvira za razvoj pozorišne umjetnosti i stvaranje efikasnijeg i stimulativnijeg sistema razvoja filmske industrije u Crnoj Gori.

Sumnja na virus blokirala kruzer sa 1.700 ljudi

Srijeda, 13.05.2026 | 18:46

Francuske vlasti privremeno su zabranile iskrcavanje putnika i članova posade sa kruzera "Ambition" u luci Bordo nakon pojave većeg broja slučajeva sumnje na gastroenteritis među putnicima.

Pojačane tenzije: Slovačka zatvorila granicu sa Ukrajinom

Srijeda, 13.05.2026 | 18:40

Slovačka je danas oko 15 časova zatvorila sve granične prelaze sa Ukrajina iz bezbjednosnih razloga, saopštila je Finansijska uprava Slovačke.

Prvi sastanak ad hok grupe značajan korak u procesu pristupanja Crne Gore

Srijeda, 13.05.2026 | 18:25

Nakon uspostavljanja Ad hoc radne grupe za izradu Ugovora o pristupanju Crne Gore – jednog od ključnih prioriteta Predsjedavanja Kipra u oblasti proširenja – danas je održan njen inauguralni sastanak, saopšteno je iz Kiparskog predsjedavanja Savjetom EU.

Od mikrofona do filmskog platna: Jala Brat dio kriminalističkog trilera

Srijeda, 13.05.2026 | 18:33

Bosanskohercegovački reper Jala Brat uskoro će se okušati i u glumačkim vodama, a prema informacijama regionalnih medija, dobio je ulogu u novom kriminalističkom trileru koji se ovih dana snima u Zagreb.

Šaranović i Bruner: MUP i UP ostaju snažno fokusirani na ispunjavanje završnih mjerila iz Poglavlja 24

Srijeda, 13.05.2026 | 18:17

Na marginama drugog Međunarodnog preglednog foruma o migracijama (IMRF), ministar unutrašnjih poslova Danilo Šaranović sastao se sa Magnusom Brunerom, evropskim komesarom za unutrašnju politiku i migracije.

Vujičić: Građani snose posljedice lošeg vođenja sistema

Srijeda, 13.05.2026 | 18:11

Sve dok i mi sami, ali i institucije ne budemo spremni da priznamo greške iz prošlosti, ali i one koje se prave danas, građani će nastaviti da snose posljedice lošeg vođenja sistema, ocijenila je odbornica Evropskog saveza u SO Herceg Novi, Tanja Vujičić.

Nikšić: Muškarac osumnjičen za nasilje nad vanbračnom suprugom i prijetnje smrću

Srijeda, 13.05.2026 | 18:05

Osnovno državno tužilaštvo u Nikšiću je, nakon saslušanja, donijelo rješenje o zadržavanju i podnijelo predlog za određivanje pritvora K.A. zbog osnovane sumnje da je izvršio krivično djelo nasilje u porodici ili u porodičnoj zajednici i krivično djelo ugrožavanje sigurnosti.

Vlada: Crna Gora nije dio pregovora o „trećim centrima“ za migrante

Srijeda, 13.05.2026 | 17:46

Vlada Crne Gore demantovala je navode koji su se pojavili na pojedinim internet adresama, a u kojima se država dovodi u vezu sa razgovorima o uspostavljanju takozvanih „trećih centara“ za prihvat odbijenih tražilaca azila.

Koncert Teodore Džehverović i Nućija 29. MAJA u Nikšiću

Srijeda, 13.05.2026 | 17:34

Spektakularni muzički događaj očekuje publiku u Sportskom centru Nikšić, gdje će 29. maja po prvi put nastupiti Teodora Džehverović i Nući.