Četvrtak, 19.09.2024 | 08:35
IZVOR: ona.rs

Koliko je jaka veza između VJEŽBANJA i kasnijeg DOBROG ZDRAVLJA?

Da li su nekadašnje studije precijenile ovu vezu?




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Nedavna studija koju su sproveli istraživači sa Instituta Karolinska u Švedskoj i drugih institucija istraživala je davno uspostavljenu vezu između dobre fizičke kondicije tokom adolescencije i nižeg rizika od kardiovaskularnih bolesti kasnije u životu. Iako je ova veza široko prihvaćena, studija je koristila analizu braće i sestara, da bi se prilagodila porodičnim faktorima i otkrila da veza možda nije tako jaka kao što se ranije mislilo.

Ovo sugeriše da su neke ranije studije možda precijenile značaj kondicije adolescenata za kardiovaskularno zdravlje. Međutim, istraživači su potvrdili da visok indeks tjelesne mase (BMI) tokom adolescencije ostaje snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, naglašavajući potrebu za kontinuiranim naporima u borbi protiv gojaznosti.

Studija je koristila jedinstven pristup da procijeni koliko se veze između kondicije adolescenata i kardiovaskularnih bolesti može pripisati zajedničkim genetskim faktorima i faktorima životne sredine. Tim je analizirao podatke od preko milion 18-godišnjih muškaraca koji su praćeni 60 godina. Skoro polovina učesnika bila su braća, što je omogućilo istraživačima da sprovode poređenja između braće i sestara.

Kontrolom porodičnih faktora kao što su zajednička genetika i okruženja u detinjstvu, studija je otkrila da iako je vježbanje i dalje pokazivalo vezu sa kardiovaskularnim bolestima kasnije u životu, ova veza je postala znatno slabija kada su se uzeli u obzir porodični faktori.

Za razliku od fizičke spremnosti, visok indeks tjelesne mase tokom kasne adolescencije se pokazao kao snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, čak i nakon što se uzmu u obzir porodični faktori. Prema istraživačima, indeks tjelesne mase je ostao jedan od najpouzdanijih pokazatelja kardiovaskularnog rizika, potvrđujući njegovu centralnu ulogu u razvoju srčanih bolesti. Hvatanje ukoštac sa epidemijom gojaznosti trebalo bi da bude glavni prioritet javnog zdravlja, pošto su dugoročne posljedice visokog indeksa telesne mase na zdravlje kardiovaskularnog sistema jasne i ubjedljive.

Izvor: ona.telegraf.rs

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Šta jesti prije treninga: Namirnice koje obezbjeđuju više energije i bolje rezultate

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 21:21

Pravilan izbor obroka prije fizičke aktivnosti može da poveća izdržljivost, snagu i oporavak mišića, a stručnjaci ističu da je kombinacija ugljenih hidrata i proteina najbolja priprema za vježbanje.

Osjećate nadutost nakon konzumiranja proteina? Uzrok mogu biti skriveni sastojci

Utorak, 02.06.2026 | 18:56

Neke vrste proteina, poput onih na bazi mliječnih proizvoda, vjerovatnije će uzrokovati nadutost. Međutim, ponekad je uzrok nadutosti neki drugi sastojak u vašem proteinskom šejku ili pločici.

Šta se događa s vašim tijelom kada radite kardio vježbe svaki dan

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 11:34

Kardio vježbe spadaju među najpopularnije oblike fizičke aktivnosti jer pomažu u jačanju srca, poboljšanju kondicije i očuvanju općeg zdravlja.

Kako možete ublažiti upalu mišića nakon treninga: Ovo je česta pojava

Petak, 29.05.2026 | 17:45

Bolovi u mišićima nakon intenzivnog treninga česta su pojava, posebno kod osoba koje tek počinju vježbati, povećaju intenzitet treninga ili isprobavaju nove vježbe. Ukočenost i osjećaj težine u mišićima obično se javljaju dan nakon fizičke aktivnosti i mogu otežati svakodnevne pokrete.

Šest svakodnevnih namirnica koje brzo smanjuju masnoću na stomaku

Ponedjeljak, 25.05.2026 | 17:32

Masnoća na stomaku jedan je od najčešćih problema savremenog načina života. Dugotrajno sjedenje, stres, neredovna ishrana i premalo fizičke aktivnosti dovode do nakupljanja viška kilograma upravo u predjelu abdomena.

Da li je Tito prodao utakmicu za 700 miliona maraka? Kako se raspala jedna od najmoćnijih reprezentacija Jugoslavije

Utorak, 09.06.2026 | 17:32

Svjetsko prvenstvo 1974. godine u Zapadnoj Njemačkoj trebalo je biti kruna jedne od najtalentovanijih generacija u istoriji jugoslovenskog fudbala.

U toku sastanak većine u Glavnom gradu, prisustvuje i predstavnik DNP-a

Utorak, 09.06.2026 | 10:35

U toku je sastanak parlamentarne većine u Glavnom gradu oko izbora predsjednika lokalne Skupštine, saznaje RTV Podgorica. Kako im je potvrđeno, prvi put sastanku prisustvuje i predstavnik Demokratske narodne partije (DNP).

Podgorica: Uhapšene tri osobe, osumnjičene za krađe i zloupotrebe narkotika

Utorak, 09.06.2026 | 10:29

Službenici Odjeljenja bezbjednosti Podgorica su, preduzimajući aktivnosti na suzbijanju svih oblika kriminaliteta na teritoriji Glavnog grada, a u koordinaciji sa Osnovnim i Višim državnim tužilaštvom u Podgorici, uhapsili tri osobe zbog krađa i zloupotrebe narkotika, saopšteno je iz Uprave policije (UP).

Tri jednostavna načina da saznate ko traži vaše ime na internetu

Utorak, 09.06.2026 | 09:20

Vjerovatno ste se pitali ko traži vaše ime na internetu. Iako Google ne otkriva identitete osoba koje unose vaše ime u pretraživač, postoje jednostavni i besplatni alati pomoću kojih možete pouzdano pratiti gdje se i kada vaše ime pojavljuje na internetu.

Crna Gora 15. juna zatvara još dva poglavlja?

Utorak, 09.06.2026 | 09:30

Crna Gora bi u ponedjeljak, 15. juna, trebalo da zatvori još dva pregovaračka poglavlja na Međuvladinoj konferenciji sa Evropskom unijom (EU) u Luksemburgu, prenosi RTCG.

Alvaro Arbeloa više nije trener Real Madrida

Utorak, 09.06.2026 | 21:45

Fudbalski klub Real Madrid saopštio je da Alvaro Arbeloa više nije trener prvog tima, čime je završena njegova kratka epizoda na klupi „kraljevskog kluba“.     

Ivanaj uhapšen zbog sumnje da je povrijedio ugled Crne Gore

Utorak, 09.06.2026 | 21:39

Tuzanin Doda Ivanaj uhapšen je večeras zbog sumnje da je izvršio krivično djelo povreda ugleda Crne Gore, pišu Vijesti.  

SO Bijelo Polje: Umjesto odbornika SDP kvorum sjednici pružio odbornik opozicije iz GP "Ljudi i tačka"

Utorak, 09.06.2026 | 21:15

Sjednica Skupštine opštine Bijelo Polje (40. po redu) zakazana u 20 časova po hitnom postupku počela je sa pola sata kašnjenja.  

Tramp: Iran oborio američki helikopter, moramo odgovoriti iz nužde

Utorak, 09.06.2026 | 20:49

Iran je tokom noći oborio američki helikopter Apač koji je patrolirao Hormuškim moreuzom, saopštio je predsjednik Sjedinjenih Američkih Država (SAD) Donald Tramp i obećao odgovor na taj napad.  

Ženska osoba i dijete povrijeđeni u saobraćajnom udesu u Baru

Utorak, 09.06.2026 | 20:26

U saobraćajnom udesu koji se danas poslijepodne dogodio na raskrsnici Bulevara Revolucije i Bulevara dinastije Petrovića u Baru, povrijeđeni su žena i dijete.  

Bojović: Plenković bi, po uzoru na Đukanovića, da pokrade Crnu Goru

Utorak, 09.06.2026 | 20:11

Poslanik Demokratske narodne partije Vladislav Bojović kazao je na sjednici Skupštine da premijer Hrvatske Andrej Plenković planira otimačinu naše imovine, ali da crnogorska Vlada na to ne reaguje.

Ursula fon der Lajen predstavila novi prijedlog paketa sankcija protiv Rusije

Utorak, 09.06.2026 | 20:09

Predsjednica Evropske komisije Ursula fon der Lajen predstavila je danas prijedog 21. paketa sankcija protiv Rusije, koje se odnose na energetski sektor, finansijske usluge i kriptovalute, trgovinu i zabranu ulaska na teritoriju Evropske unije (EU) svima koji su bili u oružanim snagama Rusije od početka agresije na Ukrajinu.     

Izabran novi Upravni odbor Budućnosti - tri sponzora dobila mjesto, čekaju se novi

Utorak, 09.06.2026 | 19:56

Godinama je Upravni odbor Fudbalskog kluba Budućnost bio sastavljen od predstavnika velikog broja stranaka, jedinstva nije bilo, niti odgovornosti za propuste, pa su u Glavnom gradu odlučili da raskinu sa tom praksom i mjesta u rukovodećem tijelu povjere ljudima iz fudbala i sponzorima.     

Murinjo ima novog favorita

Utorak, 09.06.2026 | 19:45

Žoze Murinjo uveliko radi na pojačanjima u Real Madridu, a prema najnovijim informacijama, njegova najveća želja je - Mateus Fernandes!  

Predsjednik KSCG Dragan Bokan u posjeti centrali FIBA Evrope u Minhenu

Utorak, 09.06.2026 | 19:32

Delegacija Košarkaškog saveza Crne Gore, predvođena predsjednikom Draganom Bokanom, boravi na poziv predsjednika FIBA Evrope Horhea Garbahose, u dvodnevnoj posjeti centrali FIBA Evrope u Minhenu.