Četvrtak, 19.09.2024 | 08:35
IZVOR: ona.rs

Koliko je jaka veza između VJEŽBANJA i kasnijeg DOBROG ZDRAVLJA?

Da li su nekadašnje studije precijenile ovu vezu?




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Nedavna studija koju su sproveli istraživači sa Instituta Karolinska u Švedskoj i drugih institucija istraživala je davno uspostavljenu vezu između dobre fizičke kondicije tokom adolescencije i nižeg rizika od kardiovaskularnih bolesti kasnije u životu. Iako je ova veza široko prihvaćena, studija je koristila analizu braće i sestara, da bi se prilagodila porodičnim faktorima i otkrila da veza možda nije tako jaka kao što se ranije mislilo.

Ovo sugeriše da su neke ranije studije možda precijenile značaj kondicije adolescenata za kardiovaskularno zdravlje. Međutim, istraživači su potvrdili da visok indeks tjelesne mase (BMI) tokom adolescencije ostaje snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, naglašavajući potrebu za kontinuiranim naporima u borbi protiv gojaznosti.

Studija je koristila jedinstven pristup da procijeni koliko se veze između kondicije adolescenata i kardiovaskularnih bolesti može pripisati zajedničkim genetskim faktorima i faktorima životne sredine. Tim je analizirao podatke od preko milion 18-godišnjih muškaraca koji su praćeni 60 godina. Skoro polovina učesnika bila su braća, što je omogućilo istraživačima da sprovode poređenja između braće i sestara.

Kontrolom porodičnih faktora kao što su zajednička genetika i okruženja u detinjstvu, studija je otkrila da iako je vježbanje i dalje pokazivalo vezu sa kardiovaskularnim bolestima kasnije u životu, ova veza je postala znatno slabija kada su se uzeli u obzir porodični faktori.

Za razliku od fizičke spremnosti, visok indeks tjelesne mase tokom kasne adolescencije se pokazao kao snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, čak i nakon što se uzmu u obzir porodični faktori. Prema istraživačima, indeks tjelesne mase je ostao jedan od najpouzdanijih pokazatelja kardiovaskularnog rizika, potvrđujući njegovu centralnu ulogu u razvoju srčanih bolesti. Hvatanje ukoštac sa epidemijom gojaznosti trebalo bi da bude glavni prioritet javnog zdravlja, pošto su dugoročne posljedice visokog indeksa telesne mase na zdravlje kardiovaskularnog sistema jasne i ubjedljive.

Izvor: ona.telegraf.rs

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Dijeta od 4 dana čini čuda za TIJELU - I jeftina i efikasna, svima uspijeva

Subota, 22.11.2025 | 20:36

Ukoliko poželite da smršate, naročito nakon perioda predstojećih slava i novogodišnjih trpeza, pred vama je veoma efikasna dijeta koja smanjuje apetit i sprečava prejedanje, te topi kilograme.

Fitnes rutina koja vas vodi do užeg STRUKA za samo nekoliko nedjelja

Četvrtak, 06.11.2025 | 19:43

Hodanje ne "skida" masnoću samo sa stomaka, ali podstiče opšti pad masnog tkiva, pa s vremenom popušta i ona dublja, visceralna mast koja je najrizičnija. Ključ je jednostavan: dosljedni koraci, razuman tanjir i malo snage za očuvanje mišića.

Javlja vam se BOL u GLAVI kada vježbate? Evo zašto i kad ukazuje na OPREZ

Utorak, 04.11.2025 | 19:45

Iako su često bezopasne, ove takozvane "glavobolje pri fizičkom naporu" mogu ozbiljno pokvariti utisak nakon treninga i navesti vas da preispitate šta ste pogrešno uradili.

Zaboravite na DUGE šetnje: Ova jednostavna vježba je mnogo VAŽNIJA za zdravlje

Subota, 01.11.2025 | 16:45

Zaboravite duge šetnje i fitnes rutine — prema ovom ljekaru, vaše srce i šećer u krvi više cijene čučnjeve nego sat vremena hoda.

Evo kako da se vratite u FORMU nakon POROĐAJA - Tri savjeta za GUBITAK kilograma

Četvrtak, 30.10.2025 | 17:12

Povratak u formu nakon porođaja često predstavlja izazov za mnoge majke. Zato je najvažnije da tijelu date dovoljno vremena za oporavak prije nego što počnete sa zahtjevnim vježbama i promjenama u ishrani.

Ibrahimović: Ubrzo bez viza za turske državljane

Nedjelja, 30.11.2025 | 20:37

Ubrzo ćemo osloboditi turske državljane viza, iz više razloga, kazao je ministar vanjskih poslova Ervin Ibrahimović.

Evropi prijeti da ostane bez vode zbog klimatskih promjena

Nedjelja, 30.11.2025 | 12:26

Veliki djelovi evropskih rezervi vode se iscrpljuju, otkriva nova analiza naučnika sa Univerzitetskog koledža u Londonu, urađena na osnovu satelitskih podataka prikupljenih u posljednje dvije decenije.

Najavljeno otvaranje Svetog Stefana, mještani se nadaju pristupu, Vlada bez potvrde

Nedjelja, 30.11.2025 | 20:54

Ponovno otvaranje Svetog Stefana mediji su najavili za naredno ljeto.Tu informaciju,međutim nijesu mogli da nam potvrde iz Vlade. Iz resora Nika Đeljošaja kazali su nam da je cijeli proces označen internim, te da dok traje arbitražni postupak ne mogu davati izjave. Sama mogućnost otvaranja hotela obradovala je mještane Svetog Stefana ali očekuju da pristup neće biti rezervisan samo za goste hotela.

Crna Gora kontrolisala meč i savladala Rumuniju u Piteštiju

Nedjelja, 30.11.2025 | 20:49

Košarkaši Crne Gore pobijedili su Rumuniju u gostima rezultatom 80:75 u kvalifikacijama za Svjetsko prvenstvo.

Đurašković pozvan u Vašington na Molitveni doručak

Nedjelja, 30.11.2025 | 12:13

Gradonačelnik Prijestonice Cetinje Nikola Đurašković pozvan je da prisustvuje Molitvenom doručku, koji će biti održan početkom februara iduće godine u Vašingtonu.

Mujović: Podgorica je svjedočanstvo da je ljekovito sanjati velike snove

Ponedjeljak, 01.12.2025 | 12:01

Podgorica je svjedočanstvo da je ljekovito sanjati velike snove, da možemo, da umijemo, da znamo i da inferiornost niti stanuje, niti će ikada više stanovati u glavnom gradu Crne Gore, rekao je Saša Mujović, gradonačelnik Podgorice, na zasijedanju Omladinskog parlamenta u Skupštini Crne Gore.

U toku kontrolno saslušanje Ibrahimovića zbog uvođena viza državljanima Turske

Ponedjeljak, 01.12.2025 | 11:58

U toku je na sjednici skupštinskog Odbora za međunarodne odnose i iseljenike kontrolno saslušanje ministra vanjskih poslova Ervina Ibrahimovića.

Anđušić: Da vidimo da li će i u kojoj mjeri EPCG pojačati iznos uvećanja, nakon 15 godina

Ponedjeljak, 01.12.2025 | 11:52

Dobro jutro, nastavak akcije “Limitirane cijene”, saopštio je politički direktor DPS-a i poslanik u Skupštini Crne Gore Mihailo Anđušić na mreži X.

Privedena Džejla Ramović

Ponedjeljak, 01.12.2025 | 11:50

Pjevačica Džejla Ramović privedena je u Sjevernoj Makedoniji u okviru akcione kontrole u Kičevu.

Tokom vikenda uhapšeno 88 vozača

Ponedjeljak, 01.12.2025 | 11:46

Uprava policije saopštila je da su tokom prethodnog vikenda, od 28. do 30. novembra, na crnogorskim putevima evidentirane 32 saobraćajne nezgode u kojima su tri osobe zadobila teške, a 12 lake tjelesne povrede, kao i da je uhapšeno 88 vozača.

EBRD obezbijedio garanciju od 25 miliona eura za CKB: Podrška domaćim mikro, malim i srednjim preduzećima

Ponedjeljak, 01.12.2025 | 11:27

Evropska banka za obnovu i razvoj (EBRD), obezbijedila je garanciju na nivou portfolija u vrijednosti od 25 miliona eura za Crnogorsku komercijalnu banku (CKB), čime se omogućava snažnija podrška domaćim mikro, malim i srednjim preduzećima, saopšteno je iz EBRD-a.  

Federer: "Morao sam da dobijem TAJ meč" - NE misli na finale VIMBLDONA sa NOVAKOM

Ponedjeljak, 01.12.2025 | 11:05

Rodžer Federer je u karijeri osvojio 20 grend slem titula, a u finalima najvećih turnira na svijetu gubio je 11 puta.

Bjelopoljac osumnjičen za nelegalnu gradnju, uklonio službeni pečat

Ponedjeljak, 01.12.2025 | 10:55

Bjelopoljska policija podnijeli krivičnu prijavu protiv S.Đ. iz ovog grada, osumnjičenog za nelegalnu gradnju i uklanjanje službenog pečata, saopšteno je iz Uprave policije.

Završen je drugi krug Programa stručnog osposobljavanja lica sa stečenim visokim obrazovanjem

Ponedjeljak, 01.12.2025 | 10:53

Pravo na učešće u drugom krugu imali su samo već prijavljeni visokoškolci, odnosno njih 313 koji u prvom krugu nijesu dobili poslodavca, odnosno koji nisu okončali prijavu, a koji su imali priliku da biraju neko od preostalih 10.969 slobodnih radnih mjesta, saopšteno je iz Ministarstva prosvjete, nauke i inovacija (MPNI).

Milović: Zaduženje znak da je država na ivici finansijskog pucanja i sa visokim rizikom

Ponedjeljak, 01.12.2025 | 10:44

Poslanik DPS-a u Skupštini Crne Gore Nikola Milović reagovao je na mreži X povodom saopštenja Ministarstva finansija u kom se navodi da je ojačana finansijska rezerva i da je za sljedeće dvije godine obezbijeđeno 450 miliona eura, i saopštio da je to znak da je država na i kako je kazao, spirala novih zaduženja, put bez povratka.