Četvrtak, 19.09.2024 | 08:35
IZVOR: ona.rs

Koliko je jaka veza između VJEŽBANJA i kasnijeg DOBROG ZDRAVLJA?

Da li su nekadašnje studije precijenile ovu vezu?




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Nedavna studija koju su sproveli istraživači sa Instituta Karolinska u Švedskoj i drugih institucija istraživala je davno uspostavljenu vezu između dobre fizičke kondicije tokom adolescencije i nižeg rizika od kardiovaskularnih bolesti kasnije u životu. Iako je ova veza široko prihvaćena, studija je koristila analizu braće i sestara, da bi se prilagodila porodičnim faktorima i otkrila da veza možda nije tako jaka kao što se ranije mislilo.

Ovo sugeriše da su neke ranije studije možda precijenile značaj kondicije adolescenata za kardiovaskularno zdravlje. Međutim, istraživači su potvrdili da visok indeks tjelesne mase (BMI) tokom adolescencije ostaje snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, naglašavajući potrebu za kontinuiranim naporima u borbi protiv gojaznosti.

Studija je koristila jedinstven pristup da procijeni koliko se veze između kondicije adolescenata i kardiovaskularnih bolesti može pripisati zajedničkim genetskim faktorima i faktorima životne sredine. Tim je analizirao podatke od preko milion 18-godišnjih muškaraca koji su praćeni 60 godina. Skoro polovina učesnika bila su braća, što je omogućilo istraživačima da sprovode poređenja između braće i sestara.

Kontrolom porodičnih faktora kao što su zajednička genetika i okruženja u detinjstvu, studija je otkrila da iako je vježbanje i dalje pokazivalo vezu sa kardiovaskularnim bolestima kasnije u životu, ova veza je postala znatno slabija kada su se uzeli u obzir porodični faktori.

Za razliku od fizičke spremnosti, visok indeks tjelesne mase tokom kasne adolescencije se pokazao kao snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, čak i nakon što se uzmu u obzir porodični faktori. Prema istraživačima, indeks tjelesne mase je ostao jedan od najpouzdanijih pokazatelja kardiovaskularnog rizika, potvrđujući njegovu centralnu ulogu u razvoju srčanih bolesti. Hvatanje ukoštac sa epidemijom gojaznosti trebalo bi da bude glavni prioritet javnog zdravlja, pošto su dugoročne posljedice visokog indeksa telesne mase na zdravlje kardiovaskularnog sistema jasne i ubjedljive.

Izvor: ona.telegraf.rs

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Kako možete ublažiti upalu mišića nakon treninga: Ovo je česta pojava

Petak, 29.05.2026 | 17:45

Bolovi u mišićima nakon intenzivnog treninga česta su pojava, posebno kod osoba koje tek počinju vježbati, povećaju intenzitet treninga ili isprobavaju nove vježbe. Ukočenost i osjećaj težine u mišićima obično se javljaju dan nakon fizičke aktivnosti i mogu otežati svakodnevne pokrete.

Šest svakodnevnih namirnica koje brzo smanjuju masnoću na stomaku

Ponedjeljak, 25.05.2026 | 17:32

Masnoća na stomaku jedan je od najčešćih problema savremenog načina života. Dugotrajno sjedenje, stres, neredovna ishrana i premalo fizičke aktivnosti dovode do nakupljanja viška kilograma upravo u predjelu abdomena.

Koliko dugo treba trajati vježba plank da ojačate trbušne mišiće, gluteus i ramena?

Ponedjeljak, 18.05.2026 | 19:10

Istraživanje iz 2025. godine i stavovi ljekara te trenera ukazuju na to da duže zadržavanje planka ne donosi dodatnu korist za leđa, a može povećati rizik od povrede.

Nemate vremena za trening? Samo pet minuta aktivnosti može koristiti vašem zdravlju

Subota, 16.05.2026 | 11:32

Nedavna studija pokazuje da i mali porast svakodnevnog kretanja, poput pet minuta brzog hodanja, može značajno smanjiti rizik od prerane smrti.

Jednostavna strategija za kontrolu tjelesne težine bez strogih dijeta

Srijeda, 13.05.2026 | 09:08

Proljeće često predstavlja savršenu priliku za promjene načina života. Dani su duži, vježbanje na otvorenom je pristupačnije, a osjećaj svježine i lakoće čini se dostižnijim nego ikad prije.

Država će platiti odštetu za četiri automobila koja su izgorela u Maslinama

Nedjelja, 31.05.2026 | 09:20

Država Crna Gora moraće da plati odštetu za četiri automobila koja su sredinom aprila izgorela na parkingu Uprave za državnu imovinu u podgoričkom naselju Masline.

Haos u Albaniji zbog Kušnerovog rizorta: Aktivisti upozoravaju na uništavanje obale

Nedjelja, 31.05.2026 | 10:50

Srpski aktivista Đorđe Miketić podijelio je na društvenim mrežama snimke i fotografije protesta u Albaniji, navodeći da je tokom okupljanja došlo do intervencije policije te da su pojedini demonstranti privedeni.

Plate i penzije rasle višestruko brže od inflacije: Standard građana Crne Gore značajno unaprijeđen od 2021. godine

Nedjelja, 31.05.2026 | 10:38

Prema podacima Istraživačkog centra Skupštine Crne Gore, u periodu od 2021. do 2025. godine zabilježen je snažan rast zarada i penzija koji je u značajnoj mjeri nadmašio kumulativnu inflaciju, potvrđujući trend rasta životnog standarda građana Crne Gore.

VIDEO: Pariz pretvoren u ratnu zonu, 416 uhapšenih i sedam povrijeđenih policajaca u "slavlju"

Nedjelja, 31.05.2026 | 11:30

Nakon pobjede Pari Sen Žermena u finalu Lige šampiona, u francuskoj prijestonici izbili su neredi tokom kojih su demonstranti gađali policiju pirotehničkim sredstvima, prenosi agencija AFP pozivajući se na policijske izvore. Prema riječima ministra unutrašnjih poslova Lorana Nunjesa, do sada je uhapšeno 416 osoba.

Borivoje Borović: Miloš Medenica u „rukama“ strane službe

Nedjelja, 31.05.2026 | 10:24

Za objave Miloša Medenice o ubistvu u beogradskom naselju Senjak, advokat Borivoje Borović kaže za Pobjedu da su autentični podaci na osnovu kojih je pritisnuto Tužilaštvo u Srbiji da reaguje iako je bila namjera da se sve zataška.

Južna Koreja: U eksploziji u kompaniji za sisteme naoružanja poginulo pet osoba

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 09:11

Pet osoba je danas poginulo i dvije su povrijeđene u eksploziji i požaru u kompaniji za sisteme naoružanja zemlja-zemlja u Južnoj Koreji, saopštili su zvaničnici.

Pentagon potvrdio nove udare na Iran, objavio što su mete; Tramp: „Zavalite se i opustite“

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 09:06

Sjedinjene Američke Države opisale su ovu vojnu akciju kao čin "samoodbrane". Prema navodima Centcoma, mete napada bili su iranski radarski sistemi te komandna i kontrolna mjesta za upravljanje bespilotnim letjelicama, locirani u mjestu Goruk te na strateški važnom ostrvu Kuešm u Ormuškom moreuzu.

Danas o pokretanju postupka imenovanja tri člana Fiskalnog savjeta

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 09:03

Skupštinski Odbor za ekonomiju, finansije i budžet razmatraće danas pokretanje postupka za imenovanje tri člana Fiskalnog savjeta.

Bijelsa odredio tim za Mundijal

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 08:49

Selektor Urugvaja Marselo Bijelsa saopštio je konačan spisak igrača na koje računa za predstojeći Mundijal.

EPCG dobitnik međunarodne nagrade za kvalitet u Briselu

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 08:42

Elektroprivreda Crne Gore dobitnik je međunarodnog priznanja u oblasti kvaliteta poslovanja, koje je svečano uručeno u Briselu, u okviru godišnje ceremonije koju organizuje Evropsko udruženje za kvalitet.

Dukaj: Šest kandidata za direktora Agencije za sajber bezbjednost

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 08:33

Zaključen je konkurs za direktora Agencije za sajber bezbjednost, objavio je na mreži Iks ministar javne uprave Maraš Dukaj.

Radonjić: Zaštita životinja je pitanje humanosti, odgovornosti i evropske budućnosti

Nedjelja, 31.05.2026 | 15:13

Zaštita životinja je pitanje humanosti, odgovornosti i evropske budućnosti, poručila je odbornica Pokreta narodnog povjerenja (PNP) u Skupštini opštine Danilovgrad i članica Glavnog odbora PNP Jelena Radonjić.

Šaranović – Kiz: Nastavak snažne podrške SAD reformi i modernizaciji bezbjednosnog sektora

Nedjelja, 31.05.2026 | 15:40

Ministar unutrašnjih poslova Danilo Šaranović sastao se sa novoimenovanim otpravnikom poslova, ad interim, Ambasade Sjedinjenih Američkih Država u Crnoj Gori Majklom Kizom, a u fokusu razgovora bila je podrška Sjedinjenih Američkih Država reformskim procesima u oblasti bezbjednosti i jačanju ukupnih institucionalnih kapaciteta, saopšteno je iz Ministarstva unutrašnjih poslova (MUP).

Radulović: Hibridni funkcioneri bez znanja i integriteta

Nedjelja, 31.05.2026 | 18:35

U posljednje vrijeme u javnom govoru sve češće se koriste pojmovi poput „hibridnog djelovanja“, „hibridnih prijetnji“ i „hibridnog rata“. Iako je riječ o legitimnim terminima, prvenstveno iz oblasti bezbjednosnih i vojnih studija, njihova sve šira i često neprecizna upotreba otvara pitanje da li se ponekad koriste kao zamjena za jasne pravne i institucionalne kategorije.

VIDEO: Regionalni i evropski lideri poslali snažne poruke podrške evropskoj budućnosti Crne Gore

Nedjelja, 31.05.2026 | 14:32

Povodom obilježavanja dvije decenije od obnove nezavisnosti Crne Gore, evropski i regionalni lideri uputili su video-čestitke predsjedniku Crne Gore Jakovu Milatoviću i građanima Crne Gore, uz snažne poruke podrške evropskoj budućnosti naše države, saopšteno je iz Kancelarije za odnose sa javnošću Predsjednika.