Četvrtak, 19.09.2024 | 08:35
IZVOR: ona.rs

Koliko je jaka veza između VJEŽBANJA i kasnijeg DOBROG ZDRAVLJA?

Da li su nekadašnje studije precijenile ovu vezu?




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Nedavna studija koju su sproveli istraživači sa Instituta Karolinska u Švedskoj i drugih institucija istraživala je davno uspostavljenu vezu između dobre fizičke kondicije tokom adolescencije i nižeg rizika od kardiovaskularnih bolesti kasnije u životu. Iako je ova veza široko prihvaćena, studija je koristila analizu braće i sestara, da bi se prilagodila porodičnim faktorima i otkrila da veza možda nije tako jaka kao što se ranije mislilo.

Ovo sugeriše da su neke ranije studije možda precijenile značaj kondicije adolescenata za kardiovaskularno zdravlje. Međutim, istraživači su potvrdili da visok indeks tjelesne mase (BMI) tokom adolescencije ostaje snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, naglašavajući potrebu za kontinuiranim naporima u borbi protiv gojaznosti.

Studija je koristila jedinstven pristup da procijeni koliko se veze između kondicije adolescenata i kardiovaskularnih bolesti može pripisati zajedničkim genetskim faktorima i faktorima životne sredine. Tim je analizirao podatke od preko milion 18-godišnjih muškaraca koji su praćeni 60 godina. Skoro polovina učesnika bila su braća, što je omogućilo istraživačima da sprovode poređenja između braće i sestara.

Kontrolom porodičnih faktora kao što su zajednička genetika i okruženja u detinjstvu, studija je otkrila da iako je vježbanje i dalje pokazivalo vezu sa kardiovaskularnim bolestima kasnije u životu, ova veza je postala znatno slabija kada su se uzeli u obzir porodični faktori.

Za razliku od fizičke spremnosti, visok indeks tjelesne mase tokom kasne adolescencije se pokazao kao snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, čak i nakon što se uzmu u obzir porodični faktori. Prema istraživačima, indeks tjelesne mase je ostao jedan od najpouzdanijih pokazatelja kardiovaskularnog rizika, potvrđujući njegovu centralnu ulogu u razvoju srčanih bolesti. Hvatanje ukoštac sa epidemijom gojaznosti trebalo bi da bude glavni prioritet javnog zdravlja, pošto su dugoročne posljedice visokog indeksa telesne mase na zdravlje kardiovaskularnog sistema jasne i ubjedljive.

Izvor: ona.telegraf.rs

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Osjećate nadutost nakon konzumiranja proteina? Uzrok mogu biti skriveni sastojci

Utorak, 02.06.2026 | 18:56

Neke vrste proteina, poput onih na bazi mliječnih proizvoda, vjerovatnije će uzrokovati nadutost. Međutim, ponekad je uzrok nadutosti neki drugi sastojak u vašem proteinskom šejku ili pločici.

Šta se događa s vašim tijelom kada radite kardio vježbe svaki dan

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 11:34

Kardio vježbe spadaju među najpopularnije oblike fizičke aktivnosti jer pomažu u jačanju srca, poboljšanju kondicije i očuvanju općeg zdravlja.

Kako možete ublažiti upalu mišića nakon treninga: Ovo je česta pojava

Petak, 29.05.2026 | 17:45

Bolovi u mišićima nakon intenzivnog treninga česta su pojava, posebno kod osoba koje tek počinju vježbati, povećaju intenzitet treninga ili isprobavaju nove vježbe. Ukočenost i osjećaj težine u mišićima obično se javljaju dan nakon fizičke aktivnosti i mogu otežati svakodnevne pokrete.

Šest svakodnevnih namirnica koje brzo smanjuju masnoću na stomaku

Ponedjeljak, 25.05.2026 | 17:32

Masnoća na stomaku jedan je od najčešćih problema savremenog načina života. Dugotrajno sjedenje, stres, neredovna ishrana i premalo fizičke aktivnosti dovode do nakupljanja viška kilograma upravo u predjelu abdomena.

Koliko dugo treba trajati vježba plank da ojačate trbušne mišiće, gluteus i ramena?

Ponedjeljak, 18.05.2026 | 19:10

Istraživanje iz 2025. godine i stavovi ljekara te trenera ukazuju na to da duže zadržavanje planka ne donosi dodatnu korist za leđa, a može povećati rizik od povrede.

Prevlaka, "Jadran", Morinj, obeštećenje logoraša...

Subota, 06.06.2026 | 10:32

Crna Gora je najdalje odmakla u procesu evropskih integracija i ima najveće šanse da bude sljedeća članica Evropske unije, ali na tom putu i dalje stoje otvorena pitanja sa susjednom Hrvatskom, koja će morati da se riješe.

Vučić: Vratio sam se u Srbiju i ne mogu da sakrijem svoju sreću

Subota, 06.06.2026 | 14:30

Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić je nakon učešća na Samitu EU - Zapadni Balkan u Tivtu zahvalio svima u Srbiji koji su mu pružili podršku u prethodnih 48 sati, kako je rekao, u nelakim momentima.

Spajić: Nove prilike za ekonomiju Crne Gore

Subota, 06.06.2026 | 12:06

Crna Gora i Španija potpisale su međudržavni Okvirni G2G sporazum o mehanizmima bilateralne ekonomske i finansijske saradnje, kao i Ugovor o izbjegavanju dvostrukog oporezivanja i sprečavanju poreske evazije, saopštio je premijer Milojko Spajić.

Najavljen protest ispred Ustavnog suda zbog zakonskih odredbi o vakcinaciji

Subota, 06.06.2026 | 16:38

Udruženje „Luča slobode“ pozvalo je građane da se 26. juna u 19 časova okupe ispred Ustavnog suda Crne Gore u Podgorici, kako bi izrazili podršku inicijativi za ocjenu ustavnosti pojedinih odredbi Zakona o zaštiti stanovništva od zaraznih bolesti.

BBC: Pentagon podigao nivo uzbune zbog navodne izraelske špijunaže

Subota, 06.06.2026 | 10:43

Pentagon je sve zabrinutiji zbog pojačanih izraelskih špijunskih aktivnosti usmjerenih ka Sjedinjenim Američkim Državama i nedavno je nivo kontraobavještajne prijetnje od svog najbližeg saveznika na Bliskom istoku podigao na najviši stepen, prenosi En-Bi-Si pozivajući se na tvrdnje neimenovanih američkih zvaničnika.

Dragaš i Laković u Rigi predstavili razvojne planove crnogorske energetike

Nedjelja, 07.06.2026 | 10:23

Izvršni direktor Elektroprivrede Crne Gore (EPCG) Zdravko Dragaš i izvršni direktor Rudnika uglja Pljevlja (RUP) Nemanja Laković učestvuju na 35. Biznis forumu Evropske banke za obnovu i razvoj (EBRD), koji se održava u Rigi, gdje su sa predstavnicima Banke razgovarali o mogućnostima finansiranja projekata usmjerenih na zelenu tranziciju, modernizaciju energetskog sektora i održivi razvoj, saopštili su iz Elektroprivrede Crne Gore.

Pejović: Samit u Tivtu potvrdio da EU cijeni rezultate Crne Gore na evropskom putu

Nedjelja, 07.06.2026 | 10:12

Potpredsjednik Skupštine Crne Gore Boris Pejović saopštio je da Samit Evropska unija – Zapadni Balkan, održan u Tivtu, predstavlja snažnu potvrdu da Evropska unija prepoznaje i cijeni napore koje Crna Gora ulaže na svom evropskom putu.

Ski centar Kolašin 1600 danas otvara ljetnju turističku sezonu

Nedjelja, 07.06.2026 | 09:46

Ski centar Kolašin 1600 otvoriće danas ljetnju turističku sezonu, saopštili su iz Skijališta Crne Gore.

Spajić: Sančez uvijek dobrodošao u Crnu Goru

Nedjelja, 07.06.2026 | 09:36

Premijer Milojko Spajić se zahvalio predsjedniku Vlade Španije Pedru Sančezu što je prisustvovao Samitu EU – Zapadni Balkan u Tivtu. Španski premijer preporučio je pratiocima na društvenim mrežama da posjete Crnu Goru.

Zogović: Plenkoviću je trebalo otkazati gostoprimstvo i dati rok da napusti teritoriju Crne Gore

Nedjelja, 07.06.2026 | 09:28

Nakon što je premijer Hrvatske Andrej Plenković saopštio svoja imperijalistička stremljenja, teritorijalne i druge pretenzije, trebalo mu je otkazati gostoprimstvo i dati rok da napusti teritoriju Crne Gore, saopštio je danas potpredsjednik Demokratske narodne partije (DNP) Milun Zogović.

Na Kosovu danas vanredni parlamentarni izbori, pravo glasa preko 2 miliona birača

Nedjelja, 07.06.2026 | 10:30

Na Kosovu se danas održavaju vanredni parlamentarni izbori, treći opšti izbori u nešto više od godinu dana, odnosno peti izborni proces računajući i lokalne i vanredne izbore održane u posljednjih 18 mjeseci.

Zverev i Koboli u borbi za prvu grend slem titulu na Rolan Garosu

Nedjelja, 07.06.2026 | 08:49

Njemački teniser Aleksander Zverev i Italijan Flavio Koboli sastaće se u finalu Rolan Garosa. Obojica tenisera boriće se za svoj prvi grend slem trofej u karijeri, a meč na terenu "Filip Šatrije" neće početi prije 15.00 časova

La Republika: Meloni izostala iz Tivta zbog neslaganja sa evropskim liderima oko Ukrajine

Nedjelja, 07.06.2026 | 08:36

Italijanska premijerka Đorđa Meloni u sporu je sa dijelom evropskih lidera zbog načina na koji Zapad treba da podrži Kijev i vodi razgovore o mogućem okončanju rata u Ukrajini, piše „La Republika“.

Ljekari objašnjavaju zašto nije dobro spavati u jednom položaju

Subota, 06.06.2026 | 21:51

Mnogi se bude sa trncima u rukama, ukočenim ramenima i sličnim tegobama, misleći da su samo nezgodno spavali. Međutim, ljekari upozoravaju da bi problem mogao biti povezan sa položajem u kojem provodimo noć.

Sančez iz Crne Gore poslao poruku Evropi: Ovu zemlju toplo preporučujem za turističku posjetu

Subota, 06.06.2026 | 21:36

Premijer Španije Pedro Sanchez preporučio je Crnu Goru kao zemlju koju vrijedi posjetiti.