Četvrtak, 19.09.2024 | 08:35
IZVOR: ona.rs

Koliko je jaka veza između VJEŽBANJA i kasnijeg DOBROG ZDRAVLJA?

Da li su nekadašnje studije precijenile ovu vezu?




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Nedavna studija koju su sproveli istraživači sa Instituta Karolinska u Švedskoj i drugih institucija istraživala je davno uspostavljenu vezu između dobre fizičke kondicije tokom adolescencije i nižeg rizika od kardiovaskularnih bolesti kasnije u životu. Iako je ova veza široko prihvaćena, studija je koristila analizu braće i sestara, da bi se prilagodila porodičnim faktorima i otkrila da veza možda nije tako jaka kao što se ranije mislilo.

Ovo sugeriše da su neke ranije studije možda precijenile značaj kondicije adolescenata za kardiovaskularno zdravlje. Međutim, istraživači su potvrdili da visok indeks tjelesne mase (BMI) tokom adolescencije ostaje snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, naglašavajući potrebu za kontinuiranim naporima u borbi protiv gojaznosti.

Studija je koristila jedinstven pristup da procijeni koliko se veze između kondicije adolescenata i kardiovaskularnih bolesti može pripisati zajedničkim genetskim faktorima i faktorima životne sredine. Tim je analizirao podatke od preko milion 18-godišnjih muškaraca koji su praćeni 60 godina. Skoro polovina učesnika bila su braća, što je omogućilo istraživačima da sprovode poređenja između braće i sestara.

Kontrolom porodičnih faktora kao što su zajednička genetika i okruženja u detinjstvu, studija je otkrila da iako je vježbanje i dalje pokazivalo vezu sa kardiovaskularnim bolestima kasnije u životu, ova veza je postala znatno slabija kada su se uzeli u obzir porodični faktori.

Za razliku od fizičke spremnosti, visok indeks tjelesne mase tokom kasne adolescencije se pokazao kao snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, čak i nakon što se uzmu u obzir porodični faktori. Prema istraživačima, indeks tjelesne mase je ostao jedan od najpouzdanijih pokazatelja kardiovaskularnog rizika, potvrđujući njegovu centralnu ulogu u razvoju srčanih bolesti. Hvatanje ukoštac sa epidemijom gojaznosti trebalo bi da bude glavni prioritet javnog zdravlja, pošto su dugoročne posljedice visokog indeksa telesne mase na zdravlje kardiovaskularnog sistema jasne i ubjedljive.

Izvor: ona.telegraf.rs

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Dijeta od 4 dana čini čuda za TIJELU - I jeftina i efikasna, svima uspijeva

Subota, 22.11.2025 | 20:36

Ukoliko poželite da smršate, naročito nakon perioda predstojećih slava i novogodišnjih trpeza, pred vama je veoma efikasna dijeta koja smanjuje apetit i sprečava prejedanje, te topi kilograme.

Fitnes rutina koja vas vodi do užeg STRUKA za samo nekoliko nedjelja

Četvrtak, 06.11.2025 | 19:43

Hodanje ne "skida" masnoću samo sa stomaka, ali podstiče opšti pad masnog tkiva, pa s vremenom popušta i ona dublja, visceralna mast koja je najrizičnija. Ključ je jednostavan: dosljedni koraci, razuman tanjir i malo snage za očuvanje mišića.

Javlja vam se BOL u GLAVI kada vježbate? Evo zašto i kad ukazuje na OPREZ

Utorak, 04.11.2025 | 19:45

Iako su često bezopasne, ove takozvane "glavobolje pri fizičkom naporu" mogu ozbiljno pokvariti utisak nakon treninga i navesti vas da preispitate šta ste pogrešno uradili.

Zaboravite na DUGE šetnje: Ova jednostavna vježba je mnogo VAŽNIJA za zdravlje

Subota, 01.11.2025 | 16:45

Zaboravite duge šetnje i fitnes rutine — prema ovom ljekaru, vaše srce i šećer u krvi više cijene čučnjeve nego sat vremena hoda.

Evo kako da se vratite u FORMU nakon POROĐAJA - Tri savjeta za GUBITAK kilograma

Četvrtak, 30.10.2025 | 17:12

Povratak u formu nakon porođaja često predstavlja izazov za mnoge majke. Zato je najvažnije da tijelu date dovoljno vremena za oporavak prije nego što počnete sa zahtjevnim vježbama i promjenama u ishrani.

Saobraćajna nezgoda - DVIJE OSOBE povrijeđene

Subota, 29.11.2025 | 12:15

U saobraćajnoj nezgodi koja se sinoć oko 21.30 sati dogodila na dijelu autoputa "Princeza Ksenija" u mjestu Mateševo, teške tjelesne povrede zadobio je M. L. (32) iz Podgorice, a u nezgodi je povrijeđena i njegova saputnica J. R, saopštila je rukovoditeljka Osnovnog državnog tužilaštva (ODT) u Kolašinu, Maja Šćepanović.

ASTRO prognoza - Za 3 znaka stiže POSLJEDNJI I NAJVEĆI preokret u godini

Subota, 29.11.2025 | 13:23

Zabilježite datum: 10. decembar biće onaj dan u decembru koji može donijeti zaokret i otvoriti vrata novim prilikama, ali posebno za tri horoskopska znaka kojima planete prave snažan splet okolnosti.

Spalević: Abdić funkciju ljekara tima obavljao nezakonito

Subota, 29.11.2025 | 14:16

Predsjednik Fudbalskog kluba Budućnost Boris Spalević, reagovao je na izjavu poslanika DPS-a u Skupštini Crne Gore Nikole Rakočevića, u kojoj je između ostalog naveo da je dosadašnji ljekar tog kluba, Nermin Abdić, smijenjen SMS porukom.

(VIDEO) Incidenti, trening Partizana prekinut! Policija u dvorani

Subota, 29.11.2025 | 18:20

KK Partizan se oglasio i potvrdio da Željko Obradović više nije trener crno-bijelih.

Abazović: Odgovornost za smrtne slučajeve u Nikšiću i Baru se ne utvrđuje, Ministarstvo zdravlja razvodnjava priču

Subota, 29.11.2025 | 11:01

Predsjednik Građanskog pokreta URA dr Dritan Abazović ocijenio je nečuvenim ponašanje ministra zdravlja Vojislava Šimuna, koji „baca prašinu u oči" građanima nakon skandaloznih propusta u njegovom resoru, usljed kojih u bolnicama umiru djeca i mladi.

Bar: Policija prikuplja medicinsku dokumentaciju nakon iznenadne smrti dječaka, izajve inspektorima dali i ljekari

Nedjelja, 30.11.2025 | 09:47

Dvije sedmice je prošlo od smrti devetogodišnjeg A.R. u Baru, a Više državno tužilaštvo još nije dobilo nalaz obdukcije koja je naložena nakon što je dječak iznenada preminuo dok je imao boginje.

Crna Gora protiv Rumunije u nastavku kvalifikacija za Mundobasket

Nedjelja, 30.11.2025 | 09:42

Muška košarkaška reprezentacija danas gostuje Rumuniji u meču 2. kola B grupe kvalifikacija za svjetsko prvenstvo.

Kim Kardašijan priznala: "Otkrivena mi je niska moždana aktivnost" (VIDEO)

Nedjelja, 30.11.2025 | 09:20

Kim Kardašijan se suočila sa novim zdravstvenim problemima nakon što je skeniranje mozga otkrilo "nisku moždanu aktivnost“ u frontalnom režnju.

Stiglo 14 predloga za Nagradu „19. decembar“: Predloženi muzičari, glumci....

Nedjelja, 30.11.2025 | 09:00

Na konkurs za dodjelu Nagrade "19. decembar", priznanja koje se dodjeljuje povodom Dana oslobođenja Podgorice, pristiglo je, kako "Dan" saznaje, 14 predloga.

Indijana šokirala Čikago, Vučević ubacio 16 poena

Nedjelja, 30.11.2025 | 08:51

Indijana je priredila iznenađenje i savladala favorizovani Čikago 103:101, a heroj večeri bio je Paskal Siakam, koji je pogodio odlučujući šut i donio trijumf Pejsersima.

(VIDEO) Savjeti kako da odledite auto ujutru bez muke

Nedjelja, 30.11.2025 | 08:33

Mnogi ovu korisnu spravicu koriste pogrešno.    

NEDJELJA: Malo do umjereno oblačno, uz duže sunčane periode

Subota, 29.11.2025 | 21:57

Čitajte vremensku prognozu.

Udes u mjestu Rakonje, pješak transportovan u bjelopoljsku bolnicu

Subota, 29.11.2025 | 21:29

Na obilaznom magistralnom putu u mjestu Rakonje danas oko 17 sati i 45 minuta došlo je do saobraćajne nezgode u kojoj su učestvovali putničko vozilo i pješak, saopšteno je iz Osnovnog državnog tužilaštva u Bijelom Polju.

Ispovijest lovca na talente: Uzeli su mi krv, isprali je i podmladili me

Subota, 29.11.2025 | 21:27

Poznati britanski producent i lovac na talente Sajmon Kauel otkrio je sve o neobičnom putu ka “obnavljanju mladosti”, uključujući posjete klinici gdje mu, kako je kazao, “filtriraju” krv.  

Crnogorski tandem Kostić - Vukotić briljirao u pobjedi Partizana

Subota, 29.11.2025 | 21:18

Partizan je u 17. kolu Superlige Srbije savladao Javor sa 4:0, a u strijelce su se upisali i crnogorski fudbaleri Andrej Kostić i Milan Vukotić.