Četvrtak, 19.09.2024 | 08:35
IZVOR: ona.rs

Koliko je jaka veza između VJEŽBANJA i kasnijeg DOBROG ZDRAVLJA?

Da li su nekadašnje studije precijenile ovu vezu?




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Nedavna studija koju su sproveli istraživači sa Instituta Karolinska u Švedskoj i drugih institucija istraživala je davno uspostavljenu vezu između dobre fizičke kondicije tokom adolescencije i nižeg rizika od kardiovaskularnih bolesti kasnije u životu. Iako je ova veza široko prihvaćena, studija je koristila analizu braće i sestara, da bi se prilagodila porodičnim faktorima i otkrila da veza možda nije tako jaka kao što se ranije mislilo.

Ovo sugeriše da su neke ranije studije možda precijenile značaj kondicije adolescenata za kardiovaskularno zdravlje. Međutim, istraživači su potvrdili da visok indeks tjelesne mase (BMI) tokom adolescencije ostaje snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, naglašavajući potrebu za kontinuiranim naporima u borbi protiv gojaznosti.

Studija je koristila jedinstven pristup da procijeni koliko se veze između kondicije adolescenata i kardiovaskularnih bolesti može pripisati zajedničkim genetskim faktorima i faktorima životne sredine. Tim je analizirao podatke od preko milion 18-godišnjih muškaraca koji su praćeni 60 godina. Skoro polovina učesnika bila su braća, što je omogućilo istraživačima da sprovode poređenja između braće i sestara.

Kontrolom porodičnih faktora kao što su zajednička genetika i okruženja u detinjstvu, studija je otkrila da iako je vježbanje i dalje pokazivalo vezu sa kardiovaskularnim bolestima kasnije u životu, ova veza je postala znatno slabija kada su se uzeli u obzir porodični faktori.

Za razliku od fizičke spremnosti, visok indeks tjelesne mase tokom kasne adolescencije se pokazao kao snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, čak i nakon što se uzmu u obzir porodični faktori. Prema istraživačima, indeks tjelesne mase je ostao jedan od najpouzdanijih pokazatelja kardiovaskularnog rizika, potvrđujući njegovu centralnu ulogu u razvoju srčanih bolesti. Hvatanje ukoštac sa epidemijom gojaznosti trebalo bi da bude glavni prioritet javnog zdravlja, pošto su dugoročne posljedice visokog indeksa telesne mase na zdravlje kardiovaskularnog sistema jasne i ubjedljive.

Izvor: ona.telegraf.rs

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Koliko brzo biste trebali pretrčati kilometar u zavisnosti od godina starosti

Ponedjeljak, 27.04.2026 | 12:45

Koliko brzo možemo trčati prirodno se mijenja s godinama, ali tempo je i dalje dobar pokazatelj kondicije.

Šta se dešava s vašim tijelom kada vježbate na prazan stomak?

Subota, 25.04.2026 | 10:56

Vježbanje na prazan stomak je jedna od ključnih preporuka moderne fitnes kulture. Premda donosi niz prednosti, stručnjaci ističu da se u savjetima na društvenim mrežama često pretjeruje, te su pojasnili šta se zapravo dešava s tijelom.

Koje vrste aktivnosti su efikasnije za mršavljenje od hodanja

Ponedjeljak, 20.04.2026 | 17:34

Hodanje je jedan od najjednostavnijih i najpristupačnijih načina za kretanje, ali kada je riječ o gubitku masnih naslaga, postoje aktivnosti koje mogu dati brže i izraženije rezultate. Ključ nije samo u količini kretanja, već u intenzitetu i načinu na koji tijelo troši energiju.

Želite poboljšati pamćenje? Evo kako vam vježbanje može pomoći

Srijeda, 08.04.2026 | 18:57

Ako želite poboljšati svoje pamćenje, nije dovoljno samo više se kretati - važna je i vrsta fizičke aktivnosti koju birate. Sve više istraživanja pokazuje da određene vježbe imaju snažniji uticaj na mozak od drugih, posebno one koje uz fizički napor uključuju i mentalni angažman.  

Ove vježbe u stojećem položaju vam mogu pomoći da se riješite masnih naslaga na stomaku

Ponedjeljak, 06.04.2026 | 20:58

Redovna fizička aktivnost i disciplinovan način života mogu značajno uticati na smanjenje masnih naslaga, uključujući i tzv. "trbušni pojas" koji se često javlja u starijoj životnoj dobi.

Lalatović Travel: Nije bilo namjere diskriminacije, izvinjenje upućeno putnici

Nedjelja, 26.04.2026 | 20:41

Kompanija Lalatović Travel oglasila nakon objave putnice Marsele Sukić i Bošnjačke stranke koja je događaj kvalifikovala kao vjersku diskriminaciju. U saopštenju navode da su, kao firma koja već dvije decenije posluje u oblasti prevoza putnika, osjetili obavezu da se obrate javnosti i pojasne okolnosti slučaja.

VIDEO: Stranci čistili ostrvo Sveti Nikola: 10 vreća otpada izvučeno kajacima

Nedjelja, 26.04.2026 | 20:10

Na ostrvu Sveti Nikola u Budvi danas je sprovedena velika akcija čišćenja u kojoj je učestvovalo 35 stranih državljana, koji su sa ostrva uklonili čak 10 velikih vreća otpada i kajacima ih prebacili na kopno.

BS: U građanskoj državi svako ima pravo na svoje mjesto, podrška za Marselu Sukić

Nedjelja, 26.04.2026 | 18:46

Bošnjačka stranka (BS) najoštrije osuđuje ponašanje vozača firme “Lalatović Travel” iz Budve i pruža punu podršku Marseli Sukić, koja je od pomenutog diskriminisana po vjerskoj osnovi, nakon što joj nije dozvoljeno da sjedi na izabranom mjestu u autobusu, saopšteno je iz te partije.

Širi se snimak nezavisnog novinara: Pogledajte šta je radio šef FBI-a dok se pucalo!

Nedjelja, 26.04.2026 | 20:57

Pojavio se novi snimak sa gala večere u Vašingtonu na kojoj je došlo do pucnjave, a koja se širi društvenim mrežama. Objavio ju je nezavisni novinar Aaron Parnas.  

Drama u borbi za titulu: Sutjeska posrnula, Mornar na dva boda zaostatka

Nedjelja, 26.04.2026 | 16:08

Sutjeska igrala neriješeno protiv Jezera u Nikšiću (1:1), Mornar u gostima savladao Mladost Lob.Bet (2:1) i Nikšićanima prišao na dva boda minusa

Vuković i Hetei: Snažna podrška Mađarske evropskom putu Crne Gore

Ponedjeljak, 27.04.2026 | 13:19

Ministar finansija Novica Vuković, sastao se sa ambasadorom Mađarske u Crnoj Gori, Peterom Heteijem, koji je iskazao snažnu i principijelnu podršku Mađarske evropskom putu Crne Gore.

Problemi za Trabzon: Savić van terena dvije sedmice

Ponedjeljak, 27.04.2026 | 13:25

Crnogorski reprezentativac Stefan Savić, štoper Trabzona, neće moći da pomogne ekipi u naredne dvije sedmice.

Kabinet Milatovića poziva Skupštinu da formira anketni odbor za Sveti Stefan

Ponedjeljak, 27.04.2026 | 12:53

Kabinet Predsjednika Crne Gore Jakova Milatovića ponovo ukazuje na potrebu pune transparentnosti i odgovornosti u vezi sa slučajem Svetog Stefana, uključujući arbitražni postupak i nedavno poravnanje koje je izazvalo značajnu pažnju javnosti.

Ove tri biljke su najgori neprijatelji zmija: Sadite ih oko kuće

Ponedjeljak, 27.04.2026 | 13:07

Zmije se često pojavljuju kao nepoželjni gosti u dvorištima, ali se njihov dolazak može spriječiti relativno jednostavnim uređenjem prostora i uklanjanjem uslova koji im odgovaraju.

Koliko brzo biste trebali pretrčati kilometar u zavisnosti od godina starosti

Ponedjeljak, 27.04.2026 | 12:45

Koliko brzo možemo trčati prirodno se mijenja s godinama, ali tempo je i dalje dobar pokazatelj kondicije.

Ustavni sud ukinuo rješenje Apelacionog o priznanju advokatskih troškova u sporu oko Svetog Stefana

Ponedjeljak, 27.04.2026 | 12:33

Ustavni sud Crne Gore usvojio je ustavnu žalbu kompanije “Budvanska rivijera” AD Budva i ukinuo rješenje Apelacionog suda o priznanju advokatskih troškova u sporu oko Svetog Stefana, jer je, kako navode, proizvoljno zaključio da u ovom sporu nijesu nadležni domaći sudovi već međunarodna arbitraža.

Odloženo saslušanje Vukšića u postupku protiv Pajković

Ponedjeljak, 27.04.2026 | 12:18

U podgoričkom Osnovnom sudu danas je odloženo saslušanje bivšeg direktora ANB-a Dejana Vukšića u postupku koji se vodi protiv Mirjane Pajković, bivše čelnice Direktorata u Ministarstvu ljudskih i manjinskih prava.

PROČITAJTE - Ovo je najsrećniji dan u maju za vaš horoskopski znak

Ponedjeljak, 27.04.2026 | 12:00

Iako je važno ostati pun nade i posvećen onome što želite da ostvarite, strpljenje vas ponekad može navesti da posumnjate u sebe. Ako ste osjećali zastoj ili zbunjenost zbog toga što se određene prilike ili projekti nisu pokrenuli, znajte da je maj mjesec koji ste čekali, kako pokazuje astrologija. U narednim nedeljama snažno će se osjećati uticaj sudbine, zato zadržite vjeru još samo malo.

Joković: Ministarstvo će finansirati preradu i transport viška mlijeka

Ponedjeljak, 27.04.2026 | 11:59

Ministarstvo poljoprivrede će finansirati transport i preradu viška mlijeka do industrijskih postrojenja u regionu kako bi se prevazišla trrnutna kriza sa viškom mlijeka u Crnoj Gori.

Stanić: Aerodromi pod koncesijom nelogičan potez države

Ponedjeljak, 27.04.2026 | 11:40

Crnogorski aerodromi su profitabilni, uz stalno povećanje broja putnika, zbog čega je nelogičan potez Vlade Milojka Spajića da se aerodromi daju pod koncesiju, posebno pod uslovima koji su važili 2019. godine, kazao je za ADRIA Televiziju funkcioner „Evropskog saveza“ Mirko Stanić.