Četvrtak, 19.09.2024 | 08:35
IZVOR: ona.rs

Koliko je jaka veza između VJEŽBANJA i kasnijeg DOBROG ZDRAVLJA?

Da li su nekadašnje studije precijenile ovu vezu?




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Nedavna studija koju su sproveli istraživači sa Instituta Karolinska u Švedskoj i drugih institucija istraživala je davno uspostavljenu vezu između dobre fizičke kondicije tokom adolescencije i nižeg rizika od kardiovaskularnih bolesti kasnije u životu. Iako je ova veza široko prihvaćena, studija je koristila analizu braće i sestara, da bi se prilagodila porodičnim faktorima i otkrila da veza možda nije tako jaka kao što se ranije mislilo.

Ovo sugeriše da su neke ranije studije možda precijenile značaj kondicije adolescenata za kardiovaskularno zdravlje. Međutim, istraživači su potvrdili da visok indeks tjelesne mase (BMI) tokom adolescencije ostaje snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, naglašavajući potrebu za kontinuiranim naporima u borbi protiv gojaznosti.

Studija je koristila jedinstven pristup da procijeni koliko se veze između kondicije adolescenata i kardiovaskularnih bolesti može pripisati zajedničkim genetskim faktorima i faktorima životne sredine. Tim je analizirao podatke od preko milion 18-godišnjih muškaraca koji su praćeni 60 godina. Skoro polovina učesnika bila su braća, što je omogućilo istraživačima da sprovode poređenja između braće i sestara.

Kontrolom porodičnih faktora kao što su zajednička genetika i okruženja u detinjstvu, studija je otkrila da iako je vježbanje i dalje pokazivalo vezu sa kardiovaskularnim bolestima kasnije u životu, ova veza je postala znatno slabija kada su se uzeli u obzir porodični faktori.

Za razliku od fizičke spremnosti, visok indeks tjelesne mase tokom kasne adolescencije se pokazao kao snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, čak i nakon što se uzmu u obzir porodični faktori. Prema istraživačima, indeks tjelesne mase je ostao jedan od najpouzdanijih pokazatelja kardiovaskularnog rizika, potvrđujući njegovu centralnu ulogu u razvoju srčanih bolesti. Hvatanje ukoštac sa epidemijom gojaznosti trebalo bi da bude glavni prioritet javnog zdravlja, pošto su dugoročne posljedice visokog indeksa telesne mase na zdravlje kardiovaskularnog sistema jasne i ubjedljive.

Izvor: ona.telegraf.rs

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Šta se događa s vašim tijelom kada radite kardio vježbe svaki dan

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 11:34

Kardio vježbe spadaju među najpopularnije oblike fizičke aktivnosti jer pomažu u jačanju srca, poboljšanju kondicije i očuvanju općeg zdravlja.

Kako možete ublažiti upalu mišića nakon treninga: Ovo je česta pojava

Petak, 29.05.2026 | 17:45

Bolovi u mišićima nakon intenzivnog treninga česta su pojava, posebno kod osoba koje tek počinju vježbati, povećaju intenzitet treninga ili isprobavaju nove vježbe. Ukočenost i osjećaj težine u mišićima obično se javljaju dan nakon fizičke aktivnosti i mogu otežati svakodnevne pokrete.

Šest svakodnevnih namirnica koje brzo smanjuju masnoću na stomaku

Ponedjeljak, 25.05.2026 | 17:32

Masnoća na stomaku jedan je od najčešćih problema savremenog načina života. Dugotrajno sjedenje, stres, neredovna ishrana i premalo fizičke aktivnosti dovode do nakupljanja viška kilograma upravo u predjelu abdomena.

Koliko dugo treba trajati vježba plank da ojačate trbušne mišiće, gluteus i ramena?

Ponedjeljak, 18.05.2026 | 19:10

Istraživanje iz 2025. godine i stavovi ljekara te trenera ukazuju na to da duže zadržavanje planka ne donosi dodatnu korist za leđa, a može povećati rizik od povrede.

Nemate vremena za trening? Samo pet minuta aktivnosti može koristiti vašem zdravlju

Subota, 16.05.2026 | 11:32

Nedavna studija pokazuje da i mali porast svakodnevnog kretanja, poput pet minuta brzog hodanja, može značajno smanjiti rizik od prerane smrti.

Novo ispitivanje pokazalo ohrabrujući rezultat: Vakcina uklonila tumore kod 15 pacijenata

Nedjelja, 31.05.2026 | 20:30

Međunarodno ispitivanje u 11 zemalja pokazalo je da je vakcina pod imenom Amivantamab dala snažan odgovor kod pacijenata s uznapredovalim rakom koji nije reagovao na ranije tretmane, piše Guardian.

Glavni grad zadržao cijene legalizacije, otplata naknade moguća i do 30 godina

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 08:38

Sekretarijat za planiranje prostora i održivi razvoj Glavnog grada saopštio je za Portal RTV Podgorice da cijene naknade za komunalno opremanje ostaju nepromijenjene i kreću se od 48 do 148 eura, u zavisnosti od gradske zone, dok će građani moći da je otplaćuju i do 30 godina.

Fudbal kakav je nekad bio: Bohemijans pravi tim isključivo od svojih navijača

Nedjelja, 31.05.2026 | 18:00

Bohemijans iz Praga odlučio je da napravi potez koji zvuči kao podsjetnik na fudbal prije nego što ga je preuzela modernizacija, na koju se sve češće mrštimo.

Iranci posijali Ormuz pametnim pomorskim minama: Snimljena mina koja prepoznaje tip broda po zvuku i bira metu

Nedjelja, 31.05.2026 | 19:10

Na Mreži X objavljen je video na kojem iranska pomorska mina Maham-3 povremeno izviruje iznad površine vode, čime je dodatno potvrđeno miniranje pomorskih pravaca u Hormuškom moreuzu.

Zajednički press ministara Crne Gore, Francuske i Njemačke, tema - finalizacija procesa pristupanja EU

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 08:27

Ministarstvo evropskih poslova organizovaće danas u 13 sati konferenciju za medije.

Dajković: Policija privodi naše članove zbog guslarskih pjesama, komunizam se vratio na velika vrata

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 15:37

Slobodna Crna Gora najoštrije osuđuje današnji skandalozni pritisak Uprave policije na naše funkcionere i članove koje pozivaju na informativne razgovore zbog pjevanja guslarske pjesme na saboru u Pljevljima, saopštio je predsjednik te stranke, Vladislav Dajković.

Morska voda na crnogorskim kupalištima dobrog kvaliteta

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 15:35

Morska voda na crnogorskim kupalištima dobrog kvaliteta, sanitarno je ispravna, bezbjedna za kupanje i rekreaciju.

Spajić: Francuska i Njemačka žele Crnu Goru kao punopravnu članicu EU

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 15:31

Francuska i Njemačka podržavaju evropski put Crne Gore i prepoznaju, kako navodi premijer Milojko Spajić, impresivan reformski napredak koji je država ostvarila na putu ka članstvu u Evropskoj uniji. To je poruka koju su, prema riječima premijera, tokom sastanka u Podgorici prenijeli francuski ministar za Evropu Bendžamin Adad i državni ministar za Evropu pri Ministarstvu vanjskih poslova Njemačke Ginter Krihbaum.  

Spajić sjutra pred poslanicima

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 15:08

Premijer Milojko Spajić odgovaraće sjutra na pitanja poslanika, na posebnoj sjednici Skupštine posvećenoj Premijerskom satu.

Podrška Njemačke i Francuske, cilj zatvaranje pregovora do kraja godine

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 14:44

Na konferenciji za medije u Podgorici poručeno je da Crna Gora bilježi najbrži napredak u procesu pristupanja Evropskoj uniji i da ima snažnu podršku Njemačke i Francuske u završnici pregovora. Govorili su ministarka evropskih poslova Crne Gore Maida Gorčević, državni ministar za Evropu pri MVP Njemačke Ginther Krihbaum i delegirani ministar Republike Francuske za Evropu Benjamin Hadad

Uhapšen Novopazarac osumnjičen za falsifikovanje ljekarskog uvjerenja

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 14:30

Iz Uprave policije je saopšteno da su službenici Regionalnog centra ,,Sjever” podnijeli krivične prijave protiv dvije osobe, od kojih je jedna i uhapšena, zbog sumnje falsifikovali isprave.

Kabinet Milatovića: Veliko interesovanje medija za Samit EU – Zapadni Balkan 2026

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 14:20

Za Samit Evropske unije i Zapadnog Balkana 2026, koji će 5. juna biti održan u Tivtu, vlada veliko interesovanje domaćih, regionalnih i međunarodnih medija, saopšteno je iz Kabineta predsjednika Crne Gore, Jakova Milatovića.

Bjelopoljac osumnjičen da je lažnom prodajom poslovnog prostora uzeo 122.000 eura

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 14:02

Uprava policije saopštila je da je podnijela krivičnu prijavu protiv A.S. (44) iz Bijelog Polja, zbog sumnje da se godinama lažno predstavljao kao vlasnik jednog poslovnog prostora i u više navrata, na ime navodne prodaje i prenosa vlasništva, oštetio jednu osobu za ukupno 122.000 eura.

Arnautović donio odluku – nakon Mundijala, to je to!

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 13:56

Napadač Crvene zvezde i reprezentacije Austrije Marko Arnautović saopštio je da će poslije predstojećeg Svjetskog prvenstva završiti nastupe u nacionalnom timu. Iskusni fudbaler smatra da je došao pravi trenutak da stavi tačku na reprezentativnu karijeru, tokom koje je više od decenije bio jedan od najvažnijih igrača austrijske selekcije.

ODT: Tužilac nije zaključio da u slučaju pasa u Klikovačama nema elemenata krivičnog djela

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 13:51

Osnovno državno tužilaštvo u Podgorici demantovalo je navode da je postupajući tužilac u slučaju pasa pronađenih u lošem zdravstvenom stanju u Klikovačama kod Danilovgrada zaključio da nema elemenata krivičnog djela za koje se goni po službenoj dužnosti.