Četvrtak, 19.09.2024 | 08:35
IZVOR: ona.rs

Koliko je jaka veza između VJEŽBANJA i kasnijeg DOBROG ZDRAVLJA?

Da li su nekadašnje studije precijenile ovu vezu?




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Nedavna studija koju su sproveli istraživači sa Instituta Karolinska u Švedskoj i drugih institucija istraživala je davno uspostavljenu vezu između dobre fizičke kondicije tokom adolescencije i nižeg rizika od kardiovaskularnih bolesti kasnije u životu. Iako je ova veza široko prihvaćena, studija je koristila analizu braće i sestara, da bi se prilagodila porodičnim faktorima i otkrila da veza možda nije tako jaka kao što se ranije mislilo.

Ovo sugeriše da su neke ranije studije možda precijenile značaj kondicije adolescenata za kardiovaskularno zdravlje. Međutim, istraživači su potvrdili da visok indeks tjelesne mase (BMI) tokom adolescencije ostaje snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, naglašavajući potrebu za kontinuiranim naporima u borbi protiv gojaznosti.

Studija je koristila jedinstven pristup da procijeni koliko se veze između kondicije adolescenata i kardiovaskularnih bolesti može pripisati zajedničkim genetskim faktorima i faktorima životne sredine. Tim je analizirao podatke od preko milion 18-godišnjih muškaraca koji su praćeni 60 godina. Skoro polovina učesnika bila su braća, što je omogućilo istraživačima da sprovode poređenja između braće i sestara.

Kontrolom porodičnih faktora kao što su zajednička genetika i okruženja u detinjstvu, studija je otkrila da iako je vježbanje i dalje pokazivalo vezu sa kardiovaskularnim bolestima kasnije u životu, ova veza je postala znatno slabija kada su se uzeli u obzir porodični faktori.

Za razliku od fizičke spremnosti, visok indeks tjelesne mase tokom kasne adolescencije se pokazao kao snažan prediktor budućih kardiovaskularnih bolesti, čak i nakon što se uzmu u obzir porodični faktori. Prema istraživačima, indeks tjelesne mase je ostao jedan od najpouzdanijih pokazatelja kardiovaskularnog rizika, potvrđujući njegovu centralnu ulogu u razvoju srčanih bolesti. Hvatanje ukoštac sa epidemijom gojaznosti trebalo bi da bude glavni prioritet javnog zdravlja, pošto su dugoročne posljedice visokog indeksa telesne mase na zdravlje kardiovaskularnog sistema jasne i ubjedljive.

Izvor: ona.telegraf.rs

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Osjećate nadutost nakon konzumiranja proteina? Uzrok mogu biti skriveni sastojci

Utorak, 02.06.2026 | 18:56

Neke vrste proteina, poput onih na bazi mliječnih proizvoda, vjerovatnije će uzrokovati nadutost. Međutim, ponekad je uzrok nadutosti neki drugi sastojak u vašem proteinskom šejku ili pločici.

Šta se događa s vašim tijelom kada radite kardio vježbe svaki dan

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 11:34

Kardio vježbe spadaju među najpopularnije oblike fizičke aktivnosti jer pomažu u jačanju srca, poboljšanju kondicije i očuvanju općeg zdravlja.

Kako možete ublažiti upalu mišića nakon treninga: Ovo je česta pojava

Petak, 29.05.2026 | 17:45

Bolovi u mišićima nakon intenzivnog treninga česta su pojava, posebno kod osoba koje tek počinju vježbati, povećaju intenzitet treninga ili isprobavaju nove vježbe. Ukočenost i osjećaj težine u mišićima obično se javljaju dan nakon fizičke aktivnosti i mogu otežati svakodnevne pokrete.

Šest svakodnevnih namirnica koje brzo smanjuju masnoću na stomaku

Ponedjeljak, 25.05.2026 | 17:32

Masnoća na stomaku jedan je od najčešćih problema savremenog načina života. Dugotrajno sjedenje, stres, neredovna ishrana i premalo fizičke aktivnosti dovode do nakupljanja viška kilograma upravo u predjelu abdomena.

Koliko dugo treba trajati vježba plank da ojačate trbušne mišiće, gluteus i ramena?

Ponedjeljak, 18.05.2026 | 19:10

Istraživanje iz 2025. godine i stavovi ljekara te trenera ukazuju na to da duže zadržavanje planka ne donosi dodatnu korist za leđa, a može povećati rizik od povrede.

Policija postupa po prijavi incidenta u kojem je maloljetnik navodno odveden automobilom

Petak, 05.06.2026 | 15:00

U neposrednoj blizini jedne osnovne škole u Podgorici danas je prijavljen incident u kojem je, prema nezvaničnim informacijama, četrnaestogodišnji dječak protiv svoje volje odveden automobilom nakon sukoba sa vršnjakom. Iz Uprave policije Portalu RTCG potvrđeno je da je događaj prijavljen i da službenici postupaju po prijavi.

Živković sa evropskim parlamentarcima: Dijalog i politički konsenzus ključni za evropski put Crne Gore

Petak, 05.06.2026 | 18:09

Predsjednik Demokratske partije socijalista Danijel Živković sastao se sa predstavnicima Socijalista i Demokrata (S&D) u Evropskom parlamentu, a glavne poruke razgovora odnosile su se na potrebu prevazilaženja političke krize u Crnoj Gori, jačanje dijaloga između vlasti i opozicije i nastavak evropskih integracija. Tokom sastanka istaknuto je da je aktuelni trenutak posebno važan za evropsku perspektivu države, te da politički akteri moraju pokazati odgovornost i spremnost na dogovor oko ključnih pitanja.

EXIT to Montenegro: Evo ko će otvoriti ljetnju sezonu u „julskoj rupi” u Ulcinju, a ko će je zaključiti krajem avgusta u Budvi

Petak, 05.06.2026 | 15:43

Nakon što su već potvrđena neka od najvećih imena svjetske elektronske i festivalske scene poput Peggy Gou, Charlotte de Witte, Hugela, Johna Newmana, Maceo Plexa, EXIT to Montenegro dobija nova pojačanja!

Policija o navodima da je maloljetnik nasilno ubačen u kola: Pronađen u blizini sa muškarcem i ženom, radi se na predmetu

Petak, 05.06.2026 | 17:33

Povodom informacija koje su nezvanično plasirane u medijima i putem društvenih mreža, a koje se odnose na to da je punoljetna muška osoba danas ispred jedne osnovne škole u Podgorici nasilno u vozilo ubacila učenika VIII razreda osnovne škole, oglasila se Uprava policije.

Vučić o "lojalistima" deportovanim iz Tivta: Bili su divni momci kad su gasili požar na Luštici

Petak, 05.06.2026 | 15:52

Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić kazao je danas u Tivtu da je među deportovanim državljanima Srbije sa aerodroma u Tivtu bilo onih "koji su gasili požar u tom gradu".

Vučić: Vratio sam se u Srbiju i ne mogu da sakrijem svoju sreću

Subota, 06.06.2026 | 14:30

Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić je nakon učešća na Samitu EU - Zapadni Balkan u Tivtu zahvalio svima u Srbiji koji su mu pružili podršku u prethodnih 48 sati, kako je rekao, u nelakim momentima.

Mugoša: Korigovati formulu za zakonsko uskladjivanje visine penzija

Subota, 06.06.2026 | 14:22

Predsjednik poslaničkog kluba Evropskog saveza Boris Mugoša je predložio da se koriguje formula za zakonsko usklađivanje visine penzija na način da se ukoliko je to povoljnije za penzionere umjesto parametra opšte stope inflacije koristi stopa inflacije proizvoda i usluga koje penzioneri uglavnom koriste, (hrana, ljekovi, režijski troškovi…), saopštili su iz Evropskog saveza.  

Odgovor Bojoviću: Policija postupila po prijavi, u skladu sa zakonskim ovlašćenjima i obavezama

Subota, 06.06.2026 | 14:17

Reagujući na saopštenje poslanika DNP-a Vladislava Bojovića koji je kazao da je došlo do zloupotrebe policije koja je pretresla kuću odbornika Demokratske narodne partije Dragiše Kljajevića u Pljevljima, iz Uprave policije su odgovorili da su postupili po prijavi u skladu sa svojim zakonskim ovlašćenjima i obavezama.    

Šakira negirala da podržava predsjedničkog kandidata u Kolumbiji

Subota, 06.06.2026 | 14:08

„Fotografije koje kruže internetom, a na kojima navodno podržavam predsjedničkog kandidata, su lažne“, navela je pjevačica u saopštenju koje prenosi Billboard   

Barcokas: Panatinaikos udara po rukama, vuče za dresove

Subota, 06.06.2026 | 13:59

Košarkaši Panatinaikosa savladali su sinoć na domaćem terenu Olimpijakos (68:58) i izjednačili u finalnoj seriji grčkog šampionata (1:1).  

Ultrasi Milana prijete Kardinaleu: Spremite se na do sada neviđeni protest

Subota, 06.06.2026 | 13:40

Navijačka grupa Milana pozvala je pristalice da se pripreme za "neviđen protest" protiv vlasnika kluba Gerija Kardinalea. Poručili su da će "ovo biti dugo ljeto i da najgore tek dolazi".     

Vemabnjama: Zabrljao sam

Subota, 06.06.2026 | 13:32

Košakraši San Antonija nalaze se u teškoj situaciji, nakon što su i u drugom meču velikog finala NBA lige na domaćem terenu izgubili od Njujorka – 105:104.

U proteklih pet godina prestao radni odnos za 56 tužilaca

Subota, 06.06.2026 | 13:10

U periodu od 2021. godine, pa do kraja prošle godine, u tužilačkoj organizaciji je prestao radni odnos za 56 tužilaca, podaci su Akcije za socijalnu pravdu (ASP) dobijeni zvaničnim putem. Početkom ove godine u tužilačkoj organizaciji bilo je 108 nosilaca tužilačke funkcije, a nakon promjene trodecenijske vlasti, na izborima 2020, u zemlji nikada nije provedena ni ograničena vrsta vetinga u pravosudnom sistemu, iako je bilo mnogo najava te vrste, ali i očekivanja, navode iz ASP.

Nina Boljević bronzana u Nirnbergu

Subota, 06.06.2026 | 12:29

Jedan od najjačih turnira bodovne serije ove godine okupio je 1.727 takmičara.

Supruga predsjednika Milena Milatović ugostila prve dame Litvanije i BiH

Subota, 06.06.2026 | 12:22

Supruga predsjednika Crne Gore Milena Milatović, je na Cetinju ugostila Dianu Nausėdienė, suprugu predsjednika Litvanije i Mirelu Bećirović, suprugu predsjednika Bosne i Hercegovine. Milatović je prve dame dočekala u Rezidenciji predsjednika, te su zajedno obišle prostorije Plavog dvorca.