Ljubav je osnova svake veze, ali postoji još jedan veoma važan uslov za zdravu i srećnu vezu, kaže psiholog Džefri Bernštajn.
Foto: Ilustracija, Pexels
„Razumijevanje vašeg partnera je ono što je zaista važno u vezi. Razumijevanje partnerovih emocija, želja i frustracija je jednako važno, ako ne i važnije, od same ljubavi“, objasnio je za Psychology Today.
Dodaje da u situacijama razvoda često čuje parove kako kažu: „Još se volimo, ali smo se udaljili“. On dalje objašnjava: „Ta izjava naglašava ključnu tačku: ljubav bez razumijevanja često nije dovoljna za održavanje veze. U svojoj knjizi „Zašto ne možete da čitate moje misli?“, istražujem koliko je empatija, sposobnost razumijevanja partnerovog odnosa. emocije, djeluje kao emocionalno vezivo koje drži veze zajedno.“
Empatija i razumijevanje omogućavaju iskreno povezivanje partnera. Kada razumijemo misli i emocije našeg partnera, potvrđujemo njihova iskustva i stvaramo bezbjedno okruženje koje podstiče dublju intimnost i komunikaciju.
„Istraživanja potvrđuju moć razumijevanja u odnosima. Parovi koji praktikuju aktivno slušanje i empatijsku komunikaciju prijavljuju veće zadovoljstvo vezom. Empatija i razumijevanje su najjači pokazatelji dugoročnog uspjeha u vezama, naglašavajući da je razumevanje temelj trajne ljubavi“, navodi se u saopštenju psihologa.
On je podijelio nekoliko savjeta za bolje razumijevanje vašeg partnera koji uključuju:
Vježbajte aktivno slušanje
Postavljajte otvorena pitanja
Stavite se u njihovu situaciju
Komunicirajte sa saosjećanjem
Budite strpljivi i uporni.
„Razumijevanje partnera je ključni element uspješne veze jer empatija i komunikacija stvaraju duboku emocionalnu vezu koja omogućava partnerima da ojačaju svoju vezu čak i u najtežim trenucima“, zaključio je Bernštajn.
KOMENTARI (0)