Ako se osjećate tužno, to bi moglo da potraje čak i do pet dana dok vam se raspoloženje ne promijeni, jer nedavna studija tvrdi da tuga traje 240 puta duže od ostalih emocija.

Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Da bi istražili trajanje i intenzitet osjećanja, Filip Verdujn i Saskija Lavrijsen s Univerziteta Leuven u Belgiji zatražili su od 233 učesnika da se prisjete nedavnih emocionalnih izliva i zabilježe koliko su trajali. Učesnici su takođe odgovarali na pitanja o načinima na koje su se suočavali s emocijama.

Od 27 emocija, tuga se pokazala kao najdugovječnija, trajala je čak 240 puta duže od osjećanja gađenja ili stida. Strah i gađenje obično su trajali oko 30 minuta, dok je mržnja u prosjeku trajala 60 sati.

Tuga je najdugovječnija

Raskid, gubitak voljene osobe ili generalno osjećaj tuge mogu preplaviti čovjeka upravo zbog trajanja, objašnjavaju istraživači.

Tuga je često povezana s događajima izazvanim višom silom, poput smrti ili nesreće, što ljudima daje potrebu da duže promišljaju o onome što se dogodilo i suočavaju se s posljedicama. Ovo istraživanje, objavljeno u časopisu "Motivejšen end imoušens", prvo je koje nudi objašnjenja zašto neka osjećanja traju duže od drugih, piše "Dejli mejl".

Naučnici su ujedno otkrili i da emocije kraćeg trajanja obično proizlaze iz događaja koji nemaju veliki značaj za osobu, dok dugotrajnije emocije proizlaze iz događaja s važnim ličnim posljedicama. Profesor Verdujn dodaje da se posljedice takvih događaja ponekad otkrivaju tek s vremenom, što uzrokuje produžavanje i intenziviranje emocija. Na primjer, istraživanje je pokazalo da krivica traje znatno duže od srama, dok tjeskoba traje duže od straha.

Ruminacija, odnosno stalno promišljanje, ključan je razlog zašto neka osjećanja traju duže od drugih. Emocije povezane s visokim stepenom promišljanja trajaće najduže, tvrde istražvači. 

Trajanje emocija:

Tuga: 120 sati

Mržnja: 60 sati

Radost: 35 sati

Očaj, nada, tjeskoba, razočaranje, zadovoljstvo: 24 sata

Ljubomora: 15 sati

Olakšanje: 8 sati

Entuzijazam: 6 sati

Divljenje i zahvalnost: 5 sati

Opuštanje: 4,3 sata

Krivica: 3,5 sata

Stres: 3 sata

Ponos: 2,6 sata

Dirnutost: 2,5 sata

Ljutnja, dosada, iznenađenje: 2 sata

Nervoza: 1,3 sata

Saosjećanje: 1,3 sata

Poniženje: 0,8 sati

Strah: 0,7 sati

Sram, gađenje: 0,5 sati