Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Kako pravilno čuvati drva i pelet da bi bolje grijali tokom zime?

Ponedjeljak, 19.10.2026 | 15:58

Mnoga domaćinstva već su nabavila ogrjev za zimu, ali način na koji se drva i pelet čuvaju može značajno uticati na njihovu efikasnost. Vlažno gorivo slabije grije, brže se troši, više dimi i ostavlja više čađi u peći i dimnjaku.

Pejović: Ko ne glasa za ustavne promjene i sudski savjet pored ovoliko upozorenja iz Brisela, nije istinski za EU

Ponedjeljak, 19.10.2026 | 21:08

Nakon što je Vlada prihvatila zahtjeve kolega iz SD-a i URA-e da se promjenom člana 91 Ustava Crne Gore definiše i potrebna dvotrećinska većina za izmjenu posebnog zakona kojim se reguliše kontrola integriteta, poslanici Crne Gore će se noćas izjasniti o promjeni Ustava koji su uslov za zatvaranje Pregovaračkog poglavlja 23, saopštio je potpredsjednik Skupštine Boris Pejović.

Ivanović: Domaće sabotaže i spoljni uticaji neće zaustaviti evropski put Crne Gore

Utorak, 20.10.2026 | 08:19

Potpredsjednik Vlade za vanjske i evropske poslove Filip Ivanović čestitao je poslanicima na, kako je kazao odgovornom glasanju i dokazanoj posvećenosti evropskom putu.

Vlada uvela ograničenja za pelet: Bez dodatnih naknada i smanjenja isporuka

Utorak, 20.10.2026 | 08:31

Vlada je izmjenila odluku o privremenim mjerama za ograničavanje cijena peleta, kojima su precizirane maksimalne cijene ovog energenta, ali i uvela dodatna ograničenja za proizvođače i trgovce.

Utorak pretežno sunčan uz povremenu oblačnost, temperatura do 24 stepena

Ponedjeljak, 19.10.2026 | 16:02

U utorak nas očekuje pretežno sunčano vrijeme, saopšteno je Zavoda za hidrometeorologiju i seizmologiju. 

Švjontek se zbog povrede povukla sa turnira u Kini

Utorak, 20.10.2026 | 14:40

Poljska teniserka Iga Švjontek se povukla sa turnira u Ningbou u Kini zbog povrede lijeve butine.

Vlada odlučivala o smanjenju akciza na gorivo, nazivu bazena u Kotoru i ustavnim amandmanima

Utorak, 20.10.2026 | 14:28

Vlada Crne Gore odlučivala je na telefonskoj sjednici, o predlogu smanjenja akciza na bezolovni benzin i gasna ulja, nazivu gradskog bazena u Kotoru, naknadnom odobravanju spomen-obilježja u toj opštini, kao i o amandmanima na Predlog za promjenu Ustava Crne Gore.

Đoković se vraća u Bazel poslije 15 godina: Torino je cilj srpskog asa

Utorak, 20.10.2026 | 14:20

Novak Đoković ponovo će zaigrati na turniru u Bazelu, gdje ga nije bilo još od 2011. godine. Srpski teniser dobio je specijalnu pozivnicu za takmičenje u Švajcarskoj, a povratak na poznato mjesto dolazi u važnom trenutku sezone, dok se vodi borba za plasman na završni ATP turnir u Torinu.

Kopman: Crna Gora sprovela većinu reformi, moguće završiti pregovore u decembru

Utorak, 20.10.2026 | 14:12

Crna Gora je ostvarila napredak bez presedana i sprovela većinu reformi neophodnih za članstvo u Evropskoj uniji, kazao je u razgovoru za Televiziju Crne Gore (TVCG) generalni direktor Generalnog direktorata za proširenje i istočno susjedstvo Evropske komisije Gert Jan Kopman.

Borovinić Bojović: Euro model za očuvanje javnog zdravstva i dostojanstva medicinskog kadra

Utorak, 20.10.2026 | 13:46

Potpredsjednica Vlade Crne Gore za zdravstvo i socijalno staranje, dr Jelena Borovinić Bojović, boravila je juče u posjeti Domu starih „Grabovac“ u Risnu, gdje je razgovarala sa rukovodstvom, zaposlenima i korisnicima ustanove o uslovima boravka, kvalitetu njege i izazovima sa kojima se dom suočava.

Monteput i Centunion potpisali memorandum o saradnji na razvoju dionice Tološi–Farmaci

Utorak, 20.10.2026 | 13:33

Monteput i španska kompanija Centunion S.A. potpisali su danas, u okviru Investicione konferencije Evropska unija – Crna Gora (AIM 2026), memorandum o razumijevanju kojim je uspostavljen okvir za saradnju na razvoju i realizaciji dionice Tološi–Farmaci, koja je dio koridora auto-puta Bar–Boljare.

U saobraćajnoj nezgodi u Herceg Novom povrijeđen motociklista

Utorak, 20.10.2026 | 13:07

U saobraćajnoj nezgodi koja se danas dogodila oko 11 sati i 30 minuta u centru Herceg Novog povrijeđen je motociklista, prenosi RTHN.

Kordić sa ministrom turizma Kipra: Održivi turizam, investicije i avio-povezanost u fokusu buduće saradnje

Utorak, 20.10.2026 | 12:20

Ministarka turizma Crne Gore Simonida Kordić sastala se sa ministrom turizma Kipra Kostasom Koumisom, sa kojim je razgovarala o mogućnostima unapređenja bilateralne saradnje u oblasti turizma, sa posebnim fokusom na održivi razvoj, privlačenje investicija i unapređenje avio-povezanosti - saopšteno je iz tog Vladinog resora

Kos na Samitu Berlinskog procesa

Utorak, 20.10.2026 | 12:36

Evropska komesarka za prosirenje Marta Kos boraviće sjutra i preksjutra u Crnoj Gori kako bi učestvovala na Samitu Berlinskog procesa i razgovarala o napretku Crne Gore na njenom pristupnom putu.

Milatovićev Kabinet: Ustavni sud otvorio pitanja na koja je predsjednik upozoravao

Utorak, 20.10.2026 | 12:43

Iz Kabineta predsjednika Crne Gore, Jakova Milatovića, saopštili su da je odluka Ustavnog suda da pokrene postupak za ocjenu ustavnosti Zakona o potvrđivanju Sporazuma o saradnji u oblasti turizma i razvoja nekretnina između Vlade Crne Gore i Vlade Ujedinjenih Arapskih Emirata važan korak ka provjeri otvorenih ustavnopravnih pitanja na koja je predsjednik Milatović ukazivao u svom pismu Evropskoj komisiji i kada je Zakon vratio Skupštini na ponovno odlučivanje