Petak, 25.04.2025 | 11:45
IZVOR: miss7.24sata.hr

Ovaj simptom ZAČEPLJENIH ARTERIJA može se pojaviti tokom VJEŽBANJA

Začepljenje arterija može imati ozbiljne posljedice po kardiovaskularno zdravlje. Ovo stanje, koje se često razvija postupno, povećava rizik od srčanog ili moždanog udara.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Stručnjaci su  izdali upozorenje da određeni simptom koji se javlja tokom vježbanja može ukazivati na ozbiljan zdravstveni problem. Ovaj specifičan znak mogao bi ukazivati na začepljenje arterija, što je značajan faktor rizika za kardiovaskularne bolesti.

U nedavnom članku za British Heart Foundation (BHF), profesor Martin Bennett razjasnio je povezanost između zdravlja arterija i funkcije srca. Prof. Bennett, koji je profesor kardiovaskularnih simpotma na Unirveziteu Cambridge, objasnio je: "Vaše arterije ključan su dio vašeg srca i cirkulacijskog sastava." "Arterije transportiraju krv bogatu kiseonikom od srca do različitih organa i tkiva u tijelu. Međutim, ako dođe do oštećenja zidova arterija uslijed faktora poput visokog krvnog pritiska, to može izazvati upalu  i dovesti do nakupljanja masnih supstanci."

"Arterije transportuju krv bogatu kisonikom od srca do različitih organa i tkiva u tijelu. Međutim, ako dođe do oštećenja zidova arterija uslijed faktora poput visokog krvnog pritiska, to može izazvati upalu (i dovesti do nakupljanja masnih supstanci." "Vaše tijelo pokušava riješiti upalu, stvarajući fibrozni pečat oko masnih naslaga. S vremenom, to prelazi u  stvrdnuti naslage poznat i kao aterom, koji sužava vašu arteriju.

Ovaj proces, poznat kao ateroskleroza, nastavlja se kako se nakuplja sve više masnih supstamci. To može izazvati dalju upalu, što dovodi do većih naslaga i još užih arterija." Suženje arterija je opasno stanje jer se zbog suženja povećava rizik od potpune blokade arterija što ometa cirkulaciju krvi kroz tijelo i potencijalno dovodi do srčanih udara i moždanih udara. Ono što ovu bolest čini posebno podmuklom jest to što mnogi ljudi nisu dugo vremena uopšte svjesni da imaju začepljene arterije, piše SurreyLive.

Prof. Bennett je nastavio: "Naslage  se stvaraju polako, pa ljudi sa začepljenim arterijama često nemaju nikakve simptome dugi niz godina. Uprkos ovom polakom razvoju, određeni simptomi mogu ukazivati na to da imate možda začepljenje." Možda ćete osjetiti "bol" ili "nelagodu" tokom fizičkih aktivnosti, što je posljedica blokade arterija.

"Kada naslage  postane dovoljno velik, arterija može postati tako uska da krv bogata kisionikom ne može proći u dovoljnim količinama", pojasnio je prof. Bennett. Često je uzrok periferna arterijska bolest (PAB), a prema NHS-u: "Mnogi ljudi s PAB-om nemaju simptome. Međutim, neki razvijaju bolan osjećaj u nogama dok hodaju, koji obično nestaje nakon nekoliko minuta odmora. Medicinski naziv za ovo je 'intermitentna klaudikacija'." "Bol može varirati od blage do jake i obično popušta ubrzo nakon što se noge odmore."

Prof. Bennett je istakao ozbiljne rizike povezane s nekontrolisanim začepljenim arterijama. "Najveći rizik nastaje ako stvrdnute naslage  puknu (odvoje se) i krv koja teče kroz arteriju stvori krvni ugrušak oko njega, što blokira vašu arteriju. Ako se krvni ugrušak stvori u koronarnim arterijama, to će uzrokovati srčani udar. Ako se to dogodi u arteriji koja opskrbljuje mozak krvlju, poput karotidnih arterija u vratu, to će dovesti do moždanog udara."

Uzroci začepljenih arterija Prof. Bennett je istaknuo nekoliko faktora koji mogu povećati rizik od nakupljanja masnih supstanci u arterijama:

Visoki holesterol – ova prirodna masna supstanca transportira se u krvi. Višak "lošeg" holesterola može se nakupljati u oštećenim dijelovima zidova arterija.

Visoki krvni pritisak– ako je pritisak krvi koja teče kroz arterije previsok, one mogu postati krute ili sužene

Pušenje – hemikalije koje se nalaze u duvanu i cigaretama mogu uzrokovati ljepljivost  arterija.

Dijabetes – ovo stanje može uzrokovati prekomjerno nakupljanje šećera u krvi, što može oštetiti zidove arterija.

Život s prekomjernom težinom – ovo može povećati vaš rizik od visokog krvnog pritiska, visokog holesterola i dijabetesa.

 

 

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Koje vrste aktivnosti su efikasnije za mršavljenje od hodanja

Ponedjeljak, 20.04.2026 | 17:34

Hodanje je jedan od najjednostavnijih i najpristupačnijih načina za kretanje, ali kada je riječ o gubitku masnih naslaga, postoje aktivnosti koje mogu dati brže i izraženije rezultate. Ključ nije samo u količini kretanja, već u intenzitetu i načinu na koji tijelo troši energiju.

Želite poboljšati pamćenje? Evo kako vam vježbanje može pomoći

Srijeda, 08.04.2026 | 18:57

Ako želite poboljšati svoje pamćenje, nije dovoljno samo više se kretati - važna je i vrsta fizičke aktivnosti koju birate. Sve više istraživanja pokazuje da određene vježbe imaju snažniji uticaj na mozak od drugih, posebno one koje uz fizički napor uključuju i mentalni angažman.  

Ove vježbe u stojećem položaju vam mogu pomoći da se riješite masnih naslaga na stomaku

Ponedjeljak, 06.04.2026 | 20:58

Redovna fizička aktivnost i disciplinovan način života mogu značajno uticati na smanjenje masnih naslaga, uključujući i tzv. "trbušni pojas" koji se često javlja u starijoj životnoj dobi.

Šta se dešava sa tijelom ako svakog dana uradite 30 iskoraka?

Četvrtak, 12.03.2026 | 14:21

Iskoraci su jednostavna, ali veoma efektna vježba za donji dio tijela. Možete ih raditi bilo gde – kod kuće, u parku ili u teretani, a za njih nije potrebna nikakva oprema. Zbog toga su često dio kratkih treninga koji se lako uklapaju u svakodnevicu.

Novo istraživanje: Ovaj tip vježbanja "podmlađuje" mozak

Utorak, 27.01.2026 | 09:08

Redovno aerobno vježbanje, oko 150 minuta nedeljno, moglo bi pomoći da mozak duže ostane "mlad", pokazuje novo istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Sport and Health Science.

Poginulo trogodišnje dijete u Sutomoru

Petak, 24.04.2026 | 08:45

Trogodišnje dijete iz Podgorice poginulo je sinoć u teškoj saobraćajnoj nesreći koja se dogodila oko 21.00 čas u Sutomoru, u neposrednoj blizini marketa “Idea”.

Muriću određen istražni pritvor zbog opasnosti od bjekstva, uticaja na svjedoke i težine djela

Petak, 24.04.2026 | 10:03

Vehid Murić saslušan je danas kod sudije za istragu podgoričkog Višeg suda, koji mu je odredio istražni pritvor od 30 dana zbog trostrukog ubistva za koje je osumnjičen.

BiH: Maloljetnik silovao trudnu sestru s poteškoćama u razvoju, majka je bacila s balkona, stradalo nerođeno dijete

Petak, 24.04.2026 | 13:17

Po nalogu Tužilaštva Unsko-sanskog kantona pripadnici Uprave policije Ministarstva unutrašnjih poslova Unsko-sanskog kantona juče su na području opštine Velika Kladuša uhapsili dvije osobe, od kojih je jedna maloljetna, prenosi Dnevni avaz.

Makedonac uhapšen u Beogradu, osumnjičen da se lažno predstavljao kao hirurg

Četvrtak, 23.04.2026 | 20:23

Policija u Beogradu uhapsila je državljanina Sjeverne Makedonije (42) zbog sumnje da se lažno predstavljao kao hirurg i sa još nekoliko nepoznatih osoba oštećenu doveo u zabludu da će joj za novac hitno operisati člana porodice, saopštilo je danas Ministarstvo unutrašnjih poslova Srbije.

Uhapšen državljanin BiH, osumnjičen za lažnu dojavi o bombi u Podgorici

Petak, 24.04.2026 | 09:51

Policija sumnjiči A.B. (42), državljanina Bosne i Hercegovine iz Sarajeva, za dojavu o bombi u podgoričkoj školi.

Budućnost rutinski savladala Mornar i povela u seriji

Petak, 24.04.2026 | 20:08

Košarkaši Budućnosti opravdali su ulogu favorita na startu polufinalne serije plej-ofa protiv Mornara u "Morači" 105:89.     

Leković: Odluka suda o puštanju OIL koje je prekršilo mjeru zabrane napuštanja opštine skandalozna

Petak, 24.04.2026 | 19:58

Poslanik Demokratske Crne Gore Momčilo Leković smatra da je odluka suda da pusti na slobodu lice koje je svjesno i bahato prekršilo izrečenu zabranu napuštanja opštine direktan udar na pravni poredak države i zdrav razum svakog građanina.     

Sančez o ratu u Iranu: Nastavljamo da branimo međunarodno pravo, zakon jačeg ne donosi mir

Petak, 24.04.2026 | 19:45

Premijer Španije Pedro Sančez je danas, povodom rata u Iranu, izjavio da će nastaviti da brani međunarodno pravo i podvukao da "zakon jačeg ne donosi mir".  

Skoro 80 odsto novinarki u regionu doživjelo nasilje

Petak, 24.04.2026 | 19:34

Gotovo četiri od pet novinarki u regionu iskusile su neki oblik rodno zasnovanog nasilja, pokazali su alarmantni rezultati regionalnog istraživanja predstavljeni na međunarodnoj konferenciji „Žene u medijima: Zaustavimo uznemiravanje u radnom okruženju u medijskom sektoru u Sloveniji, Hrvatskoj, Srbiji i Bosni i Hercegovini“. U takvom kontekstu, fondacija Mentorium bila je jedini predstavnik Crne Gore na ovom značajnom skupu, potvrđujući potrebu za snažnijim uključivanjem naše zemlje u regionalne procese zaštite prava žena u medijima.  

Siner se mučio, ali prošao u treće kolo

Petak, 24.04.2026 | 19:20

Prvi teniser svijeta Janik Siner nije blistao u 2. kolu mastersa u Madridu, ali je pronašao načina da pobijedi Francuza Benžamana Bonzija sa 6:7 (6), 6:1, 6:4.         

Radulović: Na bulevaru Jaz-Tivat oko 300 radnika i 150 mašina, naredne sedmice biće asfaltirana još jedna dionica

Petak, 24.04.2026 | 19:02

U potpunosti je intenzivirana dinamika radova na rekonstrukciji bulevara od Tivta do Jaza, poručio je ministar pomorstva i koordinator radom Ministarstva saobraćaja Filip Radulović tokom obilaska gradilišta.

Milatović: Kratošija je simbol trajanja, identiteta i razvoja

Petak, 24.04.2026 | 18:57

Povodom Međunarodnog dana kratošije, predsjednik Crne Gore Jakov Milatović uputio je video poruku učesnicima manifestacije koju je organizovao Evropski red vinskih vitezova – Legatura Crna Gora, ističući značaj očuvanja kratošije kao najstarije autohtone crnogorske sorte vinove loze i njenog važnog mjesta u nacionalnom identitetu i vinskoj tradiciji Crne Gore.  

Pavličić i Božović o evropskoj agendi Crne Gore: Izvršna i sudska vlast na istom zadatku – članstvo u EU 2028. godine

Petak, 24.04.2026 | 18:37

Adria Future Samit koji se od 22. aprila održavao u Tivtu završen je danas porukom da napredak Crne Gore u procesu evropske integracije počiva na vladavini prava i pravnoj sigurnosti kao ključnim preduslovima za dalji ekonomsko-društveni razvoj.  

Neće braniti titulu - Alkaras zbog povrede otkazao nastup na Rolan Garosu

Petak, 24.04.2026 | 18:33

Povreda ručnog zgloba bila je jača od Karlosa Alkarasa, pa je Španac bio primoran da otkaže nastup na Rolan Garosu.     

Majk Džejms na kraju sezone napušta Monako

Petak, 24.04.2026 | 18:21

Plejmejker Monaka Majk Džejms potvrdio je da će na kraju sezone napustiti klub iz Kneževine.