Petak, 25.04.2025 | 11:45
IZVOR: miss7.24sata.hr

Ovaj simptom ZAČEPLJENIH ARTERIJA može se pojaviti tokom VJEŽBANJA

Začepljenje arterija može imati ozbiljne posljedice po kardiovaskularno zdravlje. Ovo stanje, koje se često razvija postupno, povećava rizik od srčanog ili moždanog udara.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Stručnjaci su  izdali upozorenje da određeni simptom koji se javlja tokom vježbanja može ukazivati na ozbiljan zdravstveni problem. Ovaj specifičan znak mogao bi ukazivati na začepljenje arterija, što je značajan faktor rizika za kardiovaskularne bolesti.

U nedavnom članku za British Heart Foundation (BHF), profesor Martin Bennett razjasnio je povezanost između zdravlja arterija i funkcije srca. Prof. Bennett, koji je profesor kardiovaskularnih simpotma na Unirveziteu Cambridge, objasnio je: "Vaše arterije ključan su dio vašeg srca i cirkulacijskog sastava." "Arterije transportiraju krv bogatu kiseonikom od srca do različitih organa i tkiva u tijelu. Međutim, ako dođe do oštećenja zidova arterija uslijed faktora poput visokog krvnog pritiska, to može izazvati upalu  i dovesti do nakupljanja masnih supstanci."

"Arterije transportuju krv bogatu kisonikom od srca do različitih organa i tkiva u tijelu. Međutim, ako dođe do oštećenja zidova arterija uslijed faktora poput visokog krvnog pritiska, to može izazvati upalu (i dovesti do nakupljanja masnih supstanci." "Vaše tijelo pokušava riješiti upalu, stvarajući fibrozni pečat oko masnih naslaga. S vremenom, to prelazi u  stvrdnuti naslage poznat i kao aterom, koji sužava vašu arteriju.

Ovaj proces, poznat kao ateroskleroza, nastavlja se kako se nakuplja sve više masnih supstamci. To može izazvati dalju upalu, što dovodi do većih naslaga i još užih arterija." Suženje arterija je opasno stanje jer se zbog suženja povećava rizik od potpune blokade arterija što ometa cirkulaciju krvi kroz tijelo i potencijalno dovodi do srčanih udara i moždanih udara. Ono što ovu bolest čini posebno podmuklom jest to što mnogi ljudi nisu dugo vremena uopšte svjesni da imaju začepljene arterije, piše SurreyLive.

Prof. Bennett je nastavio: "Naslage  se stvaraju polako, pa ljudi sa začepljenim arterijama često nemaju nikakve simptome dugi niz godina. Uprkos ovom polakom razvoju, određeni simptomi mogu ukazivati na to da imate možda začepljenje." Možda ćete osjetiti "bol" ili "nelagodu" tokom fizičkih aktivnosti, što je posljedica blokade arterija.

"Kada naslage  postane dovoljno velik, arterija može postati tako uska da krv bogata kisionikom ne može proći u dovoljnim količinama", pojasnio je prof. Bennett. Često je uzrok periferna arterijska bolest (PAB), a prema NHS-u: "Mnogi ljudi s PAB-om nemaju simptome. Međutim, neki razvijaju bolan osjećaj u nogama dok hodaju, koji obično nestaje nakon nekoliko minuta odmora. Medicinski naziv za ovo je 'intermitentna klaudikacija'." "Bol može varirati od blage do jake i obično popušta ubrzo nakon što se noge odmore."

Prof. Bennett je istakao ozbiljne rizike povezane s nekontrolisanim začepljenim arterijama. "Najveći rizik nastaje ako stvrdnute naslage  puknu (odvoje se) i krv koja teče kroz arteriju stvori krvni ugrušak oko njega, što blokira vašu arteriju. Ako se krvni ugrušak stvori u koronarnim arterijama, to će uzrokovati srčani udar. Ako se to dogodi u arteriji koja opskrbljuje mozak krvlju, poput karotidnih arterija u vratu, to će dovesti do moždanog udara."

Uzroci začepljenih arterija Prof. Bennett je istaknuo nekoliko faktora koji mogu povećati rizik od nakupljanja masnih supstanci u arterijama:

Visoki holesterol – ova prirodna masna supstanca transportira se u krvi. Višak "lošeg" holesterola može se nakupljati u oštećenim dijelovima zidova arterija.

Visoki krvni pritisak– ako je pritisak krvi koja teče kroz arterije previsok, one mogu postati krute ili sužene

Pušenje – hemikalije koje se nalaze u duvanu i cigaretama mogu uzrokovati ljepljivost  arterija.

Dijabetes – ovo stanje može uzrokovati prekomjerno nakupljanje šećera u krvi, što može oštetiti zidove arterija.

Život s prekomjernom težinom – ovo može povećati vaš rizik od visokog krvnog pritiska, visokog holesterola i dijabetesa.

 

 

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Želite poboljšati pamćenje? Evo kako vam vježbanje može pomoći

Srijeda, 08.04.2026 | 18:57

Ako želite poboljšati svoje pamćenje, nije dovoljno samo više se kretati - važna je i vrsta fizičke aktivnosti koju birate. Sve više istraživanja pokazuje da određene vježbe imaju snažniji uticaj na mozak od drugih, posebno one koje uz fizički napor uključuju i mentalni angažman.  

Ove vježbe u stojećem položaju vam mogu pomoći da se riješite masnih naslaga na stomaku

Ponedjeljak, 06.04.2026 | 20:58

Redovna fizička aktivnost i disciplinovan način života mogu značajno uticati na smanjenje masnih naslaga, uključujući i tzv. "trbušni pojas" koji se često javlja u starijoj životnoj dobi.

Šta se dešava sa tijelom ako svakog dana uradite 30 iskoraka?

Četvrtak, 12.03.2026 | 14:21

Iskoraci su jednostavna, ali veoma efektna vježba za donji dio tijela. Možete ih raditi bilo gde – kod kuće, u parku ili u teretani, a za njih nije potrebna nikakva oprema. Zbog toga su često dio kratkih treninga koji se lako uklapaju u svakodnevicu.

Novo istraživanje: Ovaj tip vježbanja "podmlađuje" mozak

Utorak, 27.01.2026 | 09:08

Redovno aerobno vježbanje, oko 150 minuta nedeljno, moglo bi pomoći da mozak duže ostane "mlad", pokazuje novo istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Sport and Health Science.

Studija koja je trajala 30 godina otkrila koja kombinacija treninga produžava život

Četvrtak, 22.01.2026 | 19:06

Umjesto fokusiranja na samo jednu vrstu fizičke aktivnosti, kombinovanje različitih treninga tokom sedmice ključno je za bolje zdravlje i duži život, pokazuje nova dugoročna studija.

Krajnji rok za usaglašavanje OKU: Bez odgovora iz Vlade

Petak, 17.04.2026 | 10:53

Iako je danas bio krajnji rok da predstavnici poslodavaca i sindikata s premijerom razgovaraju o povećanju zarada u javnom i privatnom sektoru i usaglašavanju Opšteg kolektivnog ugovora(OKU), do sastanka najvjerovatnije neće doći jer socijalni partneri nijesu dobili odgovor o terminu sastanka iz Vlade.

Dojave o bombama u Podgorici, Budvi i Nikšiću: Policija preduzima hitne mjere

Petak, 17.04.2026 | 11:19

Uprava policije jutros je obaviještena da je na više mejl adresa, uključujući i adrese medijskih kuća u Crnoj Gori, stigla poruka prijeteće sadržine u kojoj se navodi da su postavljene eksplozivne naprave na više lokacija.

Prevoznici spremaju nove blokade

Petak, 17.04.2026 | 08:29

Udruženje prevoznika Crne Gore planira novu graničnu blokadu teretnog saobraćaja koja bi trajala od ponedjeljka do petka sljedeće sedmice - jer im Vlada još nije obezbijedila uslove za poslovanje. Udruženje je već prijavilo protest i čeka zvaničan odgovor Uprave policije.

Papa Lav XIV žestoko osudio one koji pljačkaju Zemlju ratom i eksploatacijom

Četvrtak, 16.04.2026 | 21:45

Poglavar Rimokatoličke crkve, papa Lav Četrnaesti žestoko je danas u molitvi u Kamerunu, epicentru jedne od najzanemarenijih kriza na svijetu, osudio "šačicu tirana" koja ratom i eksploatacijom pljačka Zemlju. Rimokatolički poglavar je propovijedao poruku mira u epicentru separatističkog konflikta u centralnoj Africi.  

EU ulazi u fazu velikog demografskog pada, do kraja vijeka ostaje bez 53 miliona ljudi

Četvrtak, 16.04.2026 | 21:49

Evropska unija ulazi u fazu velikog demografskog pada, a broj stanovnika bi do kraja ovog vijeka mogao da se smanji za 53 miliona ljudi, odnosno za 11,7 odsto, objavio je Eurostat.

Vlada tvrdi da koncesija ACG donosi milijarde, opozicija i sindikati upozoravaju na rizike

Petak, 17.04.2026 | 21:09

Odluka o davanju crnogorskih aerodroma u koncesiju ušla je u završnu fazu i sada se nalazi pred Skupštinom Crne Gore, dok u javnosti traju podijeljena mišljenja - od tvrdnji da je riječ o razvojnoj šansi do ocjena da država gubi kontrolu nad ključnom infrastrukturom.    

Sasuolo nanio Komu drugi vezani poraz

Petak, 17.04.2026 | 20:54

Fudbaleri Sasuola pobijedili su Komo 2:1 na premijeri 33. kola Serije A.     

Makron pozdravlja otvaranje Ormuza

Petak, 17.04.2026 | 20:36

Francuski predsjednik Emanuel Makron pozdravio je odluku Irana da ponovno otvari Ormuski moreuz za sva plovila dok je na snazi prekid vatre u Libanu, kao i da je to pravi smjeru u kojem treba da se ide.   

3 znaka kineskog horoskopa ulaze u nedelju sudbine: Od 20. do 26. aprila stiže ono što su dugo čekali

Petak, 17.04.2026 | 20:29

Neke nedelje prolaze tiho, bez velikih pomeranja, ali i one koje donose osećaj da se nešto važno konačno pokreće, kao da se dugo čekani odgovori sami nameću i sve ono što je do juče bilo nejasno odjednom dobija oblik i pravac, a upravo takva energija obeležiće period od 20. do 26. aprila, kada tri znaka kineskog horoskopa ulaze u fazu u kojoj se trud pretvara u rezultate, a intuicija u konkretne odluke koje menjaju tok događaja.  

Gvardiola: Ako izgubimo sve je gotovo; Rajs: Vjerujemo u tri boda

Petak, 17.04.2026 | 20:12

Menadžer Mančester sitija Pep Gvardiola kazao je da njegova ekipa ne smije da izgubi od Arsenala u predstojećem derbiju. Čak i remi, kako ističe španski stručnjak, ostavlja u igri "građane" za trofej.     

Kotorani prvi put u finalu Regionalne lige - Primorac nakon peteraca srušio Jadran

Petak, 17.04.2026 | 19:45

Primorac je prvi put u finalu Regionalne lige, nakon što je u polufinalu završnog turnira u Kragujevcu savladao Jadran nakon peteraca 22:20. U regularnom dijelu igre bilo je 17:17.     

Vuković: Evropska komisija potvrdila da je na inflaciju u Crnoj Gori uticao program "Evropa sad 2"

Petak, 17.04.2026 | 19:33

To je večeras saopštio potpredsjednik Demokratske partije socijalista Ivan Vuković, koji je i objavio dio tog dokumenta.  

Netanjahu "zaključuje priču" o Libanu: Otkrio šta stoji iza primirja i kakva je sudbina Hezbolaha

Petak, 17.04.2026 | 19:10

Izraelski premijer Benjamin Netanjahu oglasio se povodom stupanja na snagu desetodnevnog primirja između Izraela i Libana, istaknuvši da je Izrael ostvario ogromne vojne uspjehe, ali je jasno poručio da "posao još uvijek nije završen".

Poznato kada bi Peter Mađar mogao preuzeti vlast u Mađarskoj: Želi što više ljudi na trgu u Budimpešti

Petak, 17.04.2026 | 19:02

Stranka Tiša i njihov predsjednik Peter Mađar održali su konsultacioni sastanak s predstavnicima Orbanove stranke Fideš te su govorili o mogućem datumu za inauguralnu sjednicu i primopredaju dužnosti premijera.

Milatović: Uskoro će biti predložena nova imena ambasadora

Petak, 17.04.2026 | 18:42

U okviru redovne demokratske prakse, u toku su intenzivni razgovori između kabineta predsjednika i Vlade Crne Gore o imenovanjima u diplomatskoj mreži. Predsjednik Jakov Milatović izrazio je očekivanje da će uskoro biti predložena nova imena ambasadora, čime bi se značajno unaprijedila popunjenost diplomatskih predstavništava.