Petak, 25.04.2025 | 11:45
IZVOR: miss7.24sata.hr

Ovaj simptom ZAČEPLJENIH ARTERIJA može se pojaviti tokom VJEŽBANJA

Začepljenje arterija može imati ozbiljne posljedice po kardiovaskularno zdravlje. Ovo stanje, koje se često razvija postupno, povećava rizik od srčanog ili moždanog udara.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Stručnjaci su  izdali upozorenje da određeni simptom koji se javlja tokom vježbanja može ukazivati na ozbiljan zdravstveni problem. Ovaj specifičan znak mogao bi ukazivati na začepljenje arterija, što je značajan faktor rizika za kardiovaskularne bolesti.

U nedavnom članku za British Heart Foundation (BHF), profesor Martin Bennett razjasnio je povezanost između zdravlja arterija i funkcije srca. Prof. Bennett, koji je profesor kardiovaskularnih simpotma na Unirveziteu Cambridge, objasnio je: "Vaše arterije ključan su dio vašeg srca i cirkulacijskog sastava." "Arterije transportiraju krv bogatu kiseonikom od srca do različitih organa i tkiva u tijelu. Međutim, ako dođe do oštećenja zidova arterija uslijed faktora poput visokog krvnog pritiska, to može izazvati upalu  i dovesti do nakupljanja masnih supstanci."

"Arterije transportuju krv bogatu kisonikom od srca do različitih organa i tkiva u tijelu. Međutim, ako dođe do oštećenja zidova arterija uslijed faktora poput visokog krvnog pritiska, to može izazvati upalu (i dovesti do nakupljanja masnih supstanci." "Vaše tijelo pokušava riješiti upalu, stvarajući fibrozni pečat oko masnih naslaga. S vremenom, to prelazi u  stvrdnuti naslage poznat i kao aterom, koji sužava vašu arteriju.

Ovaj proces, poznat kao ateroskleroza, nastavlja se kako se nakuplja sve više masnih supstamci. To može izazvati dalju upalu, što dovodi do većih naslaga i još užih arterija." Suženje arterija je opasno stanje jer se zbog suženja povećava rizik od potpune blokade arterija što ometa cirkulaciju krvi kroz tijelo i potencijalno dovodi do srčanih udara i moždanih udara. Ono što ovu bolest čini posebno podmuklom jest to što mnogi ljudi nisu dugo vremena uopšte svjesni da imaju začepljene arterije, piše SurreyLive.

Prof. Bennett je nastavio: "Naslage  se stvaraju polako, pa ljudi sa začepljenim arterijama često nemaju nikakve simptome dugi niz godina. Uprkos ovom polakom razvoju, određeni simptomi mogu ukazivati na to da imate možda začepljenje." Možda ćete osjetiti "bol" ili "nelagodu" tokom fizičkih aktivnosti, što je posljedica blokade arterija.

"Kada naslage  postane dovoljno velik, arterija može postati tako uska da krv bogata kisionikom ne može proći u dovoljnim količinama", pojasnio je prof. Bennett. Često je uzrok periferna arterijska bolest (PAB), a prema NHS-u: "Mnogi ljudi s PAB-om nemaju simptome. Međutim, neki razvijaju bolan osjećaj u nogama dok hodaju, koji obično nestaje nakon nekoliko minuta odmora. Medicinski naziv za ovo je 'intermitentna klaudikacija'." "Bol može varirati od blage do jake i obično popušta ubrzo nakon što se noge odmore."

Prof. Bennett je istakao ozbiljne rizike povezane s nekontrolisanim začepljenim arterijama. "Najveći rizik nastaje ako stvrdnute naslage  puknu (odvoje se) i krv koja teče kroz arteriju stvori krvni ugrušak oko njega, što blokira vašu arteriju. Ako se krvni ugrušak stvori u koronarnim arterijama, to će uzrokovati srčani udar. Ako se to dogodi u arteriji koja opskrbljuje mozak krvlju, poput karotidnih arterija u vratu, to će dovesti do moždanog udara."

Uzroci začepljenih arterija Prof. Bennett je istaknuo nekoliko faktora koji mogu povećati rizik od nakupljanja masnih supstanci u arterijama:

Visoki holesterol – ova prirodna masna supstanca transportira se u krvi. Višak "lošeg" holesterola može se nakupljati u oštećenim dijelovima zidova arterija.

Visoki krvni pritisak– ako je pritisak krvi koja teče kroz arterije previsok, one mogu postati krute ili sužene

Pušenje – hemikalije koje se nalaze u duvanu i cigaretama mogu uzrokovati ljepljivost  arterija.

Dijabetes – ovo stanje može uzrokovati prekomjerno nakupljanje šećera u krvi, što može oštetiti zidove arterija.

Život s prekomjernom težinom – ovo može povećati vaš rizik od visokog krvnog pritiska, visokog holesterola i dijabetesa.

 

 

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Želite poboljšati pamćenje? Evo kako vam vježbanje može pomoći

Srijeda, 08.04.2026 | 18:57

Ako želite poboljšati svoje pamćenje, nije dovoljno samo više se kretati - važna je i vrsta fizičke aktivnosti koju birate. Sve više istraživanja pokazuje da određene vježbe imaju snažniji uticaj na mozak od drugih, posebno one koje uz fizički napor uključuju i mentalni angažman.  

Ove vježbe u stojećem položaju vam mogu pomoći da se riješite masnih naslaga na stomaku

Ponedjeljak, 06.04.2026 | 20:58

Redovna fizička aktivnost i disciplinovan način života mogu značajno uticati na smanjenje masnih naslaga, uključujući i tzv. "trbušni pojas" koji se često javlja u starijoj životnoj dobi.

Šta se dešava sa tijelom ako svakog dana uradite 30 iskoraka?

Četvrtak, 12.03.2026 | 14:21

Iskoraci su jednostavna, ali veoma efektna vježba za donji dio tijela. Možete ih raditi bilo gde – kod kuće, u parku ili u teretani, a za njih nije potrebna nikakva oprema. Zbog toga su često dio kratkih treninga koji se lako uklapaju u svakodnevicu.

Novo istraživanje: Ovaj tip vježbanja "podmlađuje" mozak

Utorak, 27.01.2026 | 09:08

Redovno aerobno vježbanje, oko 150 minuta nedeljno, moglo bi pomoći da mozak duže ostane "mlad", pokazuje novo istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Sport and Health Science.

Studija koja je trajala 30 godina otkrila koja kombinacija treninga produžava život

Četvrtak, 22.01.2026 | 19:06

Umjesto fokusiranja na samo jednu vrstu fizičke aktivnosti, kombinovanje različitih treninga tokom sedmice ključno je za bolje zdravlje i duži život, pokazuje nova dugoročna studija.

VIDEO Šćepanović: Nikšić se guši u otpadu, glodari se nesmetano razmnožavaju

Subota, 18.04.2026 | 17:40

Kristina Šćepanović, odbornica DPS-a u SO Nikšić i sekretarka za međunarodnu saradnju SM DPS Crne Gore

Iznenadiće vas iznos: Poznato koliko zarađuje Mamdani

Subota, 18.04.2026 | 17:55

Finansijski podaci novog gradonačelnika New Yorka Zohrana Mamdanija izazvali su veliku pažnju javnosti, a jedan detalj koji je mnoge iznenadio je neobičan izvor dodatne zarade.

FOTO: Šleper se zaglavio u tunelu Sozina

Subota, 18.04.2026 | 17:16

U tunelu Sozina danas je obustavljen saobraćaj jer se šleper zaglavio tokom vožnje.   

Ibrahimović: Crna Gora posvećena ubrzanju evropskih integracija

Subota, 18.04.2026 | 16:55

Potpredsjednik Vlade Crne Gore i ministar vanjskih poslova Ervin Ibrahimović, na poziv ministra vanjskih poslova Republike Turske Hakana Fidana, učestvovao je na Antalijskom diplomatskom forumu u Turskoj.  

MUP: Skoro 250 hiljada građana bez potpune adrese, problem za birački spisak

Subota, 18.04.2026 | 17:24

Najveći broj lica sa prijavljenom adresom bez broja kuće ili stana evidentiran je u Podgorici, gdje čak 30.178 građana ima nepotpunu adresu, naveo je Obradović

Krnić: Država ne može glumiti neutralnost i istovremeno tvrditi da slijedi evropski put

Subota, 18.04.2026 | 17:03

"Politika 'čekanja uslova' je samo drugo ime za izbjegavanje odgovornosti. Crna Gora mora jasno pokazati da li pripada evropskom sistemu vrijednosti ili vodi ad hoc politiku bez principa", poručio je Mirza Krnić, član Predsjedništva Pokreta Preokret

Deponije rastu, sistem nazaduje: Tokom 2023. reciklirano 0,5 odsto otpada, što je drastičan pad u odnosu na 2018.

Subota, 18.04.2026 | 16:39

Umjesto unapređenja sistema došlo je do nazadovanja, upozorio je Branislav Radulović, senator Državne DRI, nadležan za sprovođenje revizije. “Uspješnost upravljanja komunalnim otpadom u Crnoj Gori” Neuređena odlagališta su različite veličine, od malih sa nekoliko kubnih metara tzv. “smetlišta”, do “divljih deponija” sa nekoliko stotina ili hiljada kubnih metara otpada, kaže Radulović.

Vrtići nijesu obavezni, vakcina mora biti

Subota, 18.04.2026 | 16:28

U Ministarstvu zdravlja smatraju da nema osnova za prihvatanje dvije inicijative kojima se traži da Ustavni sud Crne Gore ukine kao neustavno zakonsko rješenje, kojim se upis djece u vrtiće uslovljava potvrdom o vakcinaciji obaveznom MMR vakcinom, protiv malih boginja (morbile), zauški i rubeole.

Keković: Vlada neće dijalog, moraćemo na ulicu

Subota, 18.04.2026 | 16:15

Nismo uspjeli dijalogom da dopremo do Vlade i njenog predsjednika, zbog čega nam preostaje ulica, kazao je za "Dan" generalni sekretar Unije slobodnih sindikata Crne Gore (USSCG) Srđa Keković.

Aljaska: Medved napao američke vojnike tokom vojne vježbe

Subota, 18.04.2026 | 16:03

Dva vojnika raspoređena u bazu Elmendorf-Ričardson povrijeđena su u napadu medveda tokom vojne vježbe u udaljenom djelu baze, u Arktičkoj dolini na Aljasci, saopštili su vojni i državni zvaničnici zaduženi za divlje životinje.