Petak, 25.04.2025 | 11:45
IZVOR: miss7.24sata.hr

Ovaj simptom ZAČEPLJENIH ARTERIJA može se pojaviti tokom VJEŽBANJA

Začepljenje arterija može imati ozbiljne posljedice po kardiovaskularno zdravlje. Ovo stanje, koje se često razvija postupno, povećava rizik od srčanog ili moždanog udara.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Stručnjaci su  izdali upozorenje da određeni simptom koji se javlja tokom vježbanja može ukazivati na ozbiljan zdravstveni problem. Ovaj specifičan znak mogao bi ukazivati na začepljenje arterija, što je značajan faktor rizika za kardiovaskularne bolesti.

U nedavnom članku za British Heart Foundation (BHF), profesor Martin Bennett razjasnio je povezanost između zdravlja arterija i funkcije srca. Prof. Bennett, koji je profesor kardiovaskularnih simpotma na Unirveziteu Cambridge, objasnio je: "Vaše arterije ključan su dio vašeg srca i cirkulacijskog sastava." "Arterije transportiraju krv bogatu kiseonikom od srca do različitih organa i tkiva u tijelu. Međutim, ako dođe do oštećenja zidova arterija uslijed faktora poput visokog krvnog pritiska, to može izazvati upalu  i dovesti do nakupljanja masnih supstanci."

"Arterije transportuju krv bogatu kisonikom od srca do različitih organa i tkiva u tijelu. Međutim, ako dođe do oštećenja zidova arterija uslijed faktora poput visokog krvnog pritiska, to može izazvati upalu (i dovesti do nakupljanja masnih supstanci." "Vaše tijelo pokušava riješiti upalu, stvarajući fibrozni pečat oko masnih naslaga. S vremenom, to prelazi u  stvrdnuti naslage poznat i kao aterom, koji sužava vašu arteriju.

Ovaj proces, poznat kao ateroskleroza, nastavlja se kako se nakuplja sve više masnih supstamci. To može izazvati dalju upalu, što dovodi do većih naslaga i još užih arterija." Suženje arterija je opasno stanje jer se zbog suženja povećava rizik od potpune blokade arterija što ometa cirkulaciju krvi kroz tijelo i potencijalno dovodi do srčanih udara i moždanih udara. Ono što ovu bolest čini posebno podmuklom jest to što mnogi ljudi nisu dugo vremena uopšte svjesni da imaju začepljene arterije, piše SurreyLive.

Prof. Bennett je nastavio: "Naslage  se stvaraju polako, pa ljudi sa začepljenim arterijama često nemaju nikakve simptome dugi niz godina. Uprkos ovom polakom razvoju, određeni simptomi mogu ukazivati na to da imate možda začepljenje." Možda ćete osjetiti "bol" ili "nelagodu" tokom fizičkih aktivnosti, što je posljedica blokade arterija.

"Kada naslage  postane dovoljno velik, arterija može postati tako uska da krv bogata kisionikom ne može proći u dovoljnim količinama", pojasnio je prof. Bennett. Često je uzrok periferna arterijska bolest (PAB), a prema NHS-u: "Mnogi ljudi s PAB-om nemaju simptome. Međutim, neki razvijaju bolan osjećaj u nogama dok hodaju, koji obično nestaje nakon nekoliko minuta odmora. Medicinski naziv za ovo je 'intermitentna klaudikacija'." "Bol može varirati od blage do jake i obično popušta ubrzo nakon što se noge odmore."

Prof. Bennett je istakao ozbiljne rizike povezane s nekontrolisanim začepljenim arterijama. "Najveći rizik nastaje ako stvrdnute naslage  puknu (odvoje se) i krv koja teče kroz arteriju stvori krvni ugrušak oko njega, što blokira vašu arteriju. Ako se krvni ugrušak stvori u koronarnim arterijama, to će uzrokovati srčani udar. Ako se to dogodi u arteriji koja opskrbljuje mozak krvlju, poput karotidnih arterija u vratu, to će dovesti do moždanog udara."

Uzroci začepljenih arterija Prof. Bennett je istaknuo nekoliko faktora koji mogu povećati rizik od nakupljanja masnih supstanci u arterijama:

Visoki holesterol – ova prirodna masna supstanca transportira se u krvi. Višak "lošeg" holesterola može se nakupljati u oštećenim dijelovima zidova arterija.

Visoki krvni pritisak– ako je pritisak krvi koja teče kroz arterije previsok, one mogu postati krute ili sužene

Pušenje – hemikalije koje se nalaze u duvanu i cigaretama mogu uzrokovati ljepljivost  arterija.

Dijabetes – ovo stanje može uzrokovati prekomjerno nakupljanje šećera u krvi, što može oštetiti zidove arterija.

Život s prekomjernom težinom – ovo može povećati vaš rizik od visokog krvnog pritiska, visokog holesterola i dijabetesa.

 

 

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Koje vrste aktivnosti su efikasnije za mršavljenje od hodanja

Ponedjeljak, 20.04.2026 | 17:34

Hodanje je jedan od najjednostavnijih i najpristupačnijih načina za kretanje, ali kada je riječ o gubitku masnih naslaga, postoje aktivnosti koje mogu dati brže i izraženije rezultate. Ključ nije samo u količini kretanja, već u intenzitetu i načinu na koji tijelo troši energiju.

Želite poboljšati pamćenje? Evo kako vam vježbanje može pomoći

Srijeda, 08.04.2026 | 18:57

Ako želite poboljšati svoje pamćenje, nije dovoljno samo više se kretati - važna je i vrsta fizičke aktivnosti koju birate. Sve više istraživanja pokazuje da određene vježbe imaju snažniji uticaj na mozak od drugih, posebno one koje uz fizički napor uključuju i mentalni angažman.  

Ove vježbe u stojećem položaju vam mogu pomoći da se riješite masnih naslaga na stomaku

Ponedjeljak, 06.04.2026 | 20:58

Redovna fizička aktivnost i disciplinovan način života mogu značajno uticati na smanjenje masnih naslaga, uključujući i tzv. "trbušni pojas" koji se često javlja u starijoj životnoj dobi.

Šta se dešava sa tijelom ako svakog dana uradite 30 iskoraka?

Četvrtak, 12.03.2026 | 14:21

Iskoraci su jednostavna, ali veoma efektna vježba za donji dio tijela. Možete ih raditi bilo gde – kod kuće, u parku ili u teretani, a za njih nije potrebna nikakva oprema. Zbog toga su često dio kratkih treninga koji se lako uklapaju u svakodnevicu.

Novo istraživanje: Ovaj tip vježbanja "podmlađuje" mozak

Utorak, 27.01.2026 | 09:08

Redovno aerobno vježbanje, oko 150 minuta nedeljno, moglo bi pomoći da mozak duže ostane "mlad", pokazuje novo istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Sport and Health Science.

Adžić blizu povratka na teren

Četvrtak, 23.04.2026 | 19:21

Vasilije Adžić je na dobrom putu da se ponovo stavi na raspolaganje stručnom štabu Juventusa.  

Često jutarnje drijemanje kod starijih može biti znak narušenog zdravlja

Četvrtak, 23.04.2026 | 19:09

Nova studija objavljena u časopisu JAMA Network Open pokazala je da jutarnje, duže i učestale drijemke kod starijih osoba mogu biti povezane s većom stopom smrtnosti te ukazuju na moguće skriveno narušeno zdravlje.

Šahmanović: Zapadni Balkan postaje prostor konkretnih energetskih investicija i razvoja

Četvrtak, 23.04.2026 | 18:45

Crna Gora je danas, u okviru svog predsjedavanja Berlinskim procesom za 2026. godinu, bila domaćin Ministarskog energetskog foruma i Investicionog energetskog dijaloga, okupivši ministre energetike zemalja Zapadnog Balkana, predstavnike Evropske unije, Energetske zajednice, međunarodnih finansijskih institucija i vodećih kompanija iz energetskog sektora.  

UP: Nema razloga za zabrinutost, policija spremna da reaguje

Četvrtak, 23.04.2026 | 18:22

Uprava policije saopštila je da građani nemaju razloga za zabrinutost, naglašavajući da je nivo prijetnje od terorizma u Crnoj Gori veoma nizak, uprkos različitim interpretacijama izjava koje su se pojavile danas u javnosti.     

Podgorica, Bijelo Polje, Berane i Petnjica dobitnici Evropske diplome za 2026. godinu

Četvrtak, 23.04.2026 | 17:45

"Nagrada pripada svima – kako lokalnoj upravi, tako i građanima Bijelog Polja koji svojim aktivnim učešćem doprinose izgradnji bolje i prosperitetnije zajednice", poručio je predsjednik Opštine Bijelo Polje Petar Smolović   

Anđušić: Podnijeta inicijativa za kontrolno saslušanje povodom najavljenog zaduženja od 70 miliona eura EPCG

Četvrtak, 23.04.2026 | 17:32

Politički direktor DPS-a i poslanik u Skupštini Crne Gore Mihailo Anđušić napisao je na X mreži da su sa kolegama iz opozicije, potpisali inicijativu za održavanje kontrolnog saslušanja povodom najavljenog zaduženja od 70 miliona eura EPCG.  

Satler: Pozivam parlament da u potpunosti sprovede izbornu reformu

Četvrtak, 23.04.2026 | 18:07

Planiramo zatvaranje još četiri poglavlja u pregovorima sa Crnom Gorom do ljetnje pauze. Svako poglavlje nosi svoje izazove, a svih 27 država članica mora se saglasiti oko svakog koraka. Zato je teško davati precizne prognoze, ali trenutno smo na dobrom putu, saopštio je ambasador EU u Crnoj Gori Johan Satler.     

Laković: Tranzicija mora biti planska, bez gubitka radnih mjesta

Četvrtak, 23.04.2026 | 17:07

Rudnik uglja Pljevlja (RUP) nastavlja da ostvaruje rezultate u procesu poslovne transformacije potvrđujući da pravedna energetska tranzicija može i mora biti razvojna šansa, a ne prijetnja lokalnoj zajednici i zaposlenima, istakao je izvršni direktor RUP-a Nemanja Laković govoreći na „Adria Future Summit 2026“ koji se od 22. do 24. aprila održava u Tivtu.     

Premijerski sat 30.aprila

Četvrtak, 23.04.2026 | 16:49

Predsjednik Skupštine Andrija Mandić sazvao je posebnu sjednicu proljećenjeg zasijedanja Skupštine na kojoj će na pitanja poslanika odgovarati premijer.

Šarec: Crna Gora postigla veliki napredak, političari da ne koče proces identitetskim pitanjima

Četvrtak, 23.04.2026 | 16:34

Izvjestilac za Crnu Goru u Evropskom parlamentu Marjan Šarac ističe da je formiranje Radne grupe za pristupanje EU znači da je Crna Gora postigla veliki napredak u integracijama, te da političari što manje koče proces pričama o trobojci, jeziku i identitetskim pitanjima.