Petak, 25.04.2025 | 11:45
IZVOR: miss7.24sata.hr

Ovaj simptom ZAČEPLJENIH ARTERIJA može se pojaviti tokom VJEŽBANJA

Začepljenje arterija može imati ozbiljne posljedice po kardiovaskularno zdravlje. Ovo stanje, koje se često razvija postupno, povećava rizik od srčanog ili moždanog udara.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Stručnjaci su  izdali upozorenje da određeni simptom koji se javlja tokom vježbanja može ukazivati na ozbiljan zdravstveni problem. Ovaj specifičan znak mogao bi ukazivati na začepljenje arterija, što je značajan faktor rizika za kardiovaskularne bolesti.

U nedavnom članku za British Heart Foundation (BHF), profesor Martin Bennett razjasnio je povezanost između zdravlja arterija i funkcije srca. Prof. Bennett, koji je profesor kardiovaskularnih simpotma na Unirveziteu Cambridge, objasnio je: "Vaše arterije ključan su dio vašeg srca i cirkulacijskog sastava." "Arterije transportiraju krv bogatu kiseonikom od srca do različitih organa i tkiva u tijelu. Međutim, ako dođe do oštećenja zidova arterija uslijed faktora poput visokog krvnog pritiska, to može izazvati upalu  i dovesti do nakupljanja masnih supstanci."

"Arterije transportuju krv bogatu kisonikom od srca do različitih organa i tkiva u tijelu. Međutim, ako dođe do oštećenja zidova arterija uslijed faktora poput visokog krvnog pritiska, to može izazvati upalu (i dovesti do nakupljanja masnih supstanci." "Vaše tijelo pokušava riješiti upalu, stvarajući fibrozni pečat oko masnih naslaga. S vremenom, to prelazi u  stvrdnuti naslage poznat i kao aterom, koji sužava vašu arteriju.

Ovaj proces, poznat kao ateroskleroza, nastavlja se kako se nakuplja sve više masnih supstamci. To može izazvati dalju upalu, što dovodi do većih naslaga i još užih arterija." Suženje arterija je opasno stanje jer se zbog suženja povećava rizik od potpune blokade arterija što ometa cirkulaciju krvi kroz tijelo i potencijalno dovodi do srčanih udara i moždanih udara. Ono što ovu bolest čini posebno podmuklom jest to što mnogi ljudi nisu dugo vremena uopšte svjesni da imaju začepljene arterije, piše SurreyLive.

Prof. Bennett je nastavio: "Naslage  se stvaraju polako, pa ljudi sa začepljenim arterijama često nemaju nikakve simptome dugi niz godina. Uprkos ovom polakom razvoju, određeni simptomi mogu ukazivati na to da imate možda začepljenje." Možda ćete osjetiti "bol" ili "nelagodu" tokom fizičkih aktivnosti, što je posljedica blokade arterija.

"Kada naslage  postane dovoljno velik, arterija može postati tako uska da krv bogata kisionikom ne može proći u dovoljnim količinama", pojasnio je prof. Bennett. Često je uzrok periferna arterijska bolest (PAB), a prema NHS-u: "Mnogi ljudi s PAB-om nemaju simptome. Međutim, neki razvijaju bolan osjećaj u nogama dok hodaju, koji obično nestaje nakon nekoliko minuta odmora. Medicinski naziv za ovo je 'intermitentna klaudikacija'." "Bol može varirati od blage do jake i obično popušta ubrzo nakon što se noge odmore."

Prof. Bennett je istakao ozbiljne rizike povezane s nekontrolisanim začepljenim arterijama. "Najveći rizik nastaje ako stvrdnute naslage  puknu (odvoje se) i krv koja teče kroz arteriju stvori krvni ugrušak oko njega, što blokira vašu arteriju. Ako se krvni ugrušak stvori u koronarnim arterijama, to će uzrokovati srčani udar. Ako se to dogodi u arteriji koja opskrbljuje mozak krvlju, poput karotidnih arterija u vratu, to će dovesti do moždanog udara."

Uzroci začepljenih arterija Prof. Bennett je istaknuo nekoliko faktora koji mogu povećati rizik od nakupljanja masnih supstanci u arterijama:

Visoki holesterol – ova prirodna masna supstanca transportira se u krvi. Višak "lošeg" holesterola može se nakupljati u oštećenim dijelovima zidova arterija.

Visoki krvni pritisak– ako je pritisak krvi koja teče kroz arterije previsok, one mogu postati krute ili sužene

Pušenje – hemikalije koje se nalaze u duvanu i cigaretama mogu uzrokovati ljepljivost  arterija.

Dijabetes – ovo stanje može uzrokovati prekomjerno nakupljanje šećera u krvi, što može oštetiti zidove arterija.

Život s prekomjernom težinom – ovo može povećati vaš rizik od visokog krvnog pritiska, visokog holesterola i dijabetesa.

 

 

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto je preporučljivo kombinovati kardio vježbe sa treningom snage

Utorak, 12.05.2026 | 09:12

Kardio trening smatra se idealnim za zdravlje srca, kondiciju i potrošnju kalorija, a stručnjaci ističu da ga je preporučljivo kombinovati sa vježbama snage.

Koliko brzo biste trebali pretrčati kilometar u zavisnosti od godina starosti

Ponedjeljak, 27.04.2026 | 12:45

Koliko brzo možemo trčati prirodno se mijenja s godinama, ali tempo je i dalje dobar pokazatelj kondicije.

Šta se dešava s vašim tijelom kada vježbate na prazan stomak?

Subota, 25.04.2026 | 10:56

Vježbanje na prazan stomak je jedna od ključnih preporuka moderne fitnes kulture. Premda donosi niz prednosti, stručnjaci ističu da se u savjetima na društvenim mrežama često pretjeruje, te su pojasnili šta se zapravo dešava s tijelom.

Koje vrste aktivnosti su efikasnije za mršavljenje od hodanja

Ponedjeljak, 20.04.2026 | 17:34

Hodanje je jedan od najjednostavnijih i najpristupačnijih načina za kretanje, ali kada je riječ o gubitku masnih naslaga, postoje aktivnosti koje mogu dati brže i izraženije rezultate. Ključ nije samo u količini kretanja, već u intenzitetu i načinu na koji tijelo troši energiju.

Želite poboljšati pamćenje? Evo kako vam vježbanje može pomoći

Srijeda, 08.04.2026 | 18:57

Ako želite poboljšati svoje pamćenje, nije dovoljno samo više se kretati - važna je i vrsta fizičke aktivnosti koju birate. Sve više istraživanja pokazuje da određene vježbe imaju snažniji uticaj na mozak od drugih, posebno one koje uz fizički napor uključuju i mentalni angažman.  

Profil „Istina“ odblokiran i vraćen na mrežu X

Utorak, 12.05.2026 | 10:04

Profil Istina ponovo je aktivan na mreži X nakon perioda tokom kojeg je bio ugašen i nedostupan korisnicima.  

Cetinje: Zapaljen brod koji je u vlasništvu Bobana Sjekloće

Ponedjeljak, 11.05.2026 | 14:34

Na Cetinju je danas izgorjelo plovilo u vlasništvu sada pokojnog Bobana Sjekloće. To je nezvanično potvrđeno Pobjedi iz Uprave policije, koja se povodom ovog slučaja za sada nije zvanično oglašavala.

Šta kafa radi organizmu kad se pije na prazan stomak?

Ponedjeljak, 11.05.2026 | 17:57

Ispijanje kafe na prazan stomak mnogima je dio jutarnje rutine, ali stručnjaci upozoravaju da može imati različite efekte na organizam. Dok kafa pomaže razbuđivanju, kod pojedinih ljudi može izazvati pojačano lučenje želučane kiseline, nervozu i probavne tegobe.

Spajić: Vlada za povećanje zarada svima, nećemo praviti razlike

Ponedjeljak, 11.05.2026 | 16:04

Vlada je za povećanje zarada svim radnicima u Crnoj Gori, bez razlika između zaposlenih u javnom i privatnom sektoru, poručio je premijer Milojko Spajić, komentarišući da li ima novosti u vezi sa pregovorima o Opštem kolektivnom ugovoru (OKU).

Spajić: Veliki dan za Crnu Goru, potpisani ugovori sa EIB vrijedni 250 miliona eura

Ponedjeljak, 11.05.2026 | 13:34

Predsjednik Vlade Milojko Spajić nakon sastanka sa predsjednicom Grupe Evropske investicione banke (EIB) Nadijom Kalvinjo danas u Podgorici rekao je da je ovo veliki dan za našu zemlju, jer su potpisani ugovori vrijedni 250 miliona eura u cilju ulaganja u javnu infrastrukturu i druge sektore, ističući da su to konkretni benefiti procesa evropskih integracija.

Ćulafić: Prioritet uspostavljanje regionalnog sistema za praćenje klimatskih rizika

Utorak, 12.05.2026 | 13:25

Ministar ekologije, održivog razvoja i razvoja sjevera, Damjan Ćulafić, učestvovao je na regionalnoj konferenciji „Ujedinjeni u klimatskim promjenama“, koja je održana u Tirani, gdje je govorio o unapređenju klimatskih politika, primjeni rješenja zasnovanih na prirodi i značaju regionalne saradnje u procesu prilagođavanja klimatskim promjenama, saopšteno je iz MERS-a.  

Rakočević: Građani danas ne žive bolje; Čarapić: Da nije bilo programa Evropa sad plate bi bile 500 eura

Utorak, 12.05.2026 | 13:18

Na dnevnom redu sjednice je Predlog zakona o izmjenama Zakona o poreskoj administraciji, Predlog zakona o izmjeni Zakona o porezu na dohodak fizičkih lica i Predlog zakona o izmjeni Zakona o zaštiti depozita.

Knežević: Zeta poništila odluku o priznanju Kosova

Utorak, 12.05.2026 | 13:05

Predsjednik Demokratske narodne partije (DNP) i poslanik u Skupštini Crne Gore, Milan Knežević, saopštio je da je Opština Zeta poništila odluku o priznanju Kosova.

Jan Veseli završio karijeru: Legenda Evrolige rekla zbogom košarci

Utorak, 12.05.2026 | 13:02

Jan Veseli odlučio je da stavi tačku na bogatu košarkašku karijeru, uprkos tome što je iza sebe imao veoma dobru sezonu u Barseloni i interesovanje brojnih evroligaških klubova.     

SO Zeta deklaracijom poništila odluku o priznanju Kosova

Utorak, 12.05.2026 | 12:56

Odbornici u Skupštini opštine Zeta izglasali su deklaraciju o poništenju odluke o priznanju Kosova na teritoriji Zete, javlja reporter RTCG-a.

Spalević preuzeo odgovornost i podnio ostavku

Utorak, 12.05.2026 | 12:48

Predsjednik Upravnog odbora FK Budućnost Boris Spalević podnio je neopozivu ostavku, preuzimajući odgovornost za rezultate kluba u sezoni ispod očekivanja.     

Šarec će prisustvovati ceremoniji obilježavanja 20 godina od obnove nezavisnosti

Utorak, 12.05.2026 | 12:47

Izvjestilac za Crnu Goru u Evropskom parlamentu, Marjan Šarec, prisustvovaće ceremoniji obilježavanja 20 godina od obnove nezavisnosti Crne Gore 20. maja 2026. godine, na poziv premijera Crne Gore, Milojka Spajića, saopšteno je iz njegovog kabineta.

Na predlog Mugoše održaće se saslušanje oko Opšteg kolektivnog ugovora

Utorak, 12.05.2026 | 12:39

Skupštinsko saslušanje resornih ministara zaduženih za socijalni dijalog i finansije, Naide Nišić i Novice Vukovića, povodom kompleksne situacije oko Opšteg kolektivnog ugovora (OKU), održaće se naredne sedmice.

Rožaje: Uhapšen osumnjičeni za nedozvoljenu trgovinu cigaretama vrijednih 45.000 eura

Utorak, 12.05.2026 | 12:31

Granična policija u Rožajama uhapsila je Dž.B. (49) kojeg sumnjiče za nedozvoljenu trgovinu cigaretama vrijednih 45.000 eura, saopšteno je iz Uprave policije.

Borovinić Bojović: Biti medicinska sestra znači pokazivati humanost, strpljenje i snagu

Utorak, 12.05.2026 | 12:19

Biti medicinska sestra znači nositi svakodnevno ogromnu odgovornost, pokazivati humanost, strpljenje i snagu u trenucima kada je ljudima podrška najpotrebnija, istakla je predsjednica Skupštine Glavnog grada, Jelena Borovinić Bojović.