Petak, 25.04.2025 | 11:45
IZVOR: miss7.24sata.hr

Ovaj simptom ZAČEPLJENIH ARTERIJA može se pojaviti tokom VJEŽBANJA

Začepljenje arterija može imati ozbiljne posljedice po kardiovaskularno zdravlje. Ovo stanje, koje se često razvija postupno, povećava rizik od srčanog ili moždanog udara.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Stručnjaci su  izdali upozorenje da određeni simptom koji se javlja tokom vježbanja može ukazivati na ozbiljan zdravstveni problem. Ovaj specifičan znak mogao bi ukazivati na začepljenje arterija, što je značajan faktor rizika za kardiovaskularne bolesti.

U nedavnom članku za British Heart Foundation (BHF), profesor Martin Bennett razjasnio je povezanost između zdravlja arterija i funkcije srca. Prof. Bennett, koji je profesor kardiovaskularnih simpotma na Unirveziteu Cambridge, objasnio je: "Vaše arterije ključan su dio vašeg srca i cirkulacijskog sastava." "Arterije transportiraju krv bogatu kiseonikom od srca do različitih organa i tkiva u tijelu. Međutim, ako dođe do oštećenja zidova arterija uslijed faktora poput visokog krvnog pritiska, to može izazvati upalu  i dovesti do nakupljanja masnih supstanci."

"Arterije transportuju krv bogatu kisonikom od srca do različitih organa i tkiva u tijelu. Međutim, ako dođe do oštećenja zidova arterija uslijed faktora poput visokog krvnog pritiska, to može izazvati upalu (i dovesti do nakupljanja masnih supstanci." "Vaše tijelo pokušava riješiti upalu, stvarajući fibrozni pečat oko masnih naslaga. S vremenom, to prelazi u  stvrdnuti naslage poznat i kao aterom, koji sužava vašu arteriju.

Ovaj proces, poznat kao ateroskleroza, nastavlja se kako se nakuplja sve više masnih supstamci. To može izazvati dalju upalu, što dovodi do većih naslaga i još užih arterija." Suženje arterija je opasno stanje jer se zbog suženja povećava rizik od potpune blokade arterija što ometa cirkulaciju krvi kroz tijelo i potencijalno dovodi do srčanih udara i moždanih udara. Ono što ovu bolest čini posebno podmuklom jest to što mnogi ljudi nisu dugo vremena uopšte svjesni da imaju začepljene arterije, piše SurreyLive.

Prof. Bennett je nastavio: "Naslage  se stvaraju polako, pa ljudi sa začepljenim arterijama često nemaju nikakve simptome dugi niz godina. Uprkos ovom polakom razvoju, određeni simptomi mogu ukazivati na to da imate možda začepljenje." Možda ćete osjetiti "bol" ili "nelagodu" tokom fizičkih aktivnosti, što je posljedica blokade arterija.

"Kada naslage  postane dovoljno velik, arterija može postati tako uska da krv bogata kisionikom ne može proći u dovoljnim količinama", pojasnio je prof. Bennett. Često je uzrok periferna arterijska bolest (PAB), a prema NHS-u: "Mnogi ljudi s PAB-om nemaju simptome. Međutim, neki razvijaju bolan osjećaj u nogama dok hodaju, koji obično nestaje nakon nekoliko minuta odmora. Medicinski naziv za ovo je 'intermitentna klaudikacija'." "Bol može varirati od blage do jake i obično popušta ubrzo nakon što se noge odmore."

Prof. Bennett je istakao ozbiljne rizike povezane s nekontrolisanim začepljenim arterijama. "Najveći rizik nastaje ako stvrdnute naslage  puknu (odvoje se) i krv koja teče kroz arteriju stvori krvni ugrušak oko njega, što blokira vašu arteriju. Ako se krvni ugrušak stvori u koronarnim arterijama, to će uzrokovati srčani udar. Ako se to dogodi u arteriji koja opskrbljuje mozak krvlju, poput karotidnih arterija u vratu, to će dovesti do moždanog udara."

Uzroci začepljenih arterija Prof. Bennett je istaknuo nekoliko faktora koji mogu povećati rizik od nakupljanja masnih supstanci u arterijama:

Visoki holesterol – ova prirodna masna supstanca transportira se u krvi. Višak "lošeg" holesterola može se nakupljati u oštećenim dijelovima zidova arterija.

Visoki krvni pritisak– ako je pritisak krvi koja teče kroz arterije previsok, one mogu postati krute ili sužene

Pušenje – hemikalije koje se nalaze u duvanu i cigaretama mogu uzrokovati ljepljivost  arterija.

Dijabetes – ovo stanje može uzrokovati prekomjerno nakupljanje šećera u krvi, što može oštetiti zidove arterija.

Život s prekomjernom težinom – ovo može povećati vaš rizik od visokog krvnog pritiska, visokog holesterola i dijabetesa.

 

 

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Koje vrste aktivnosti su efikasnije za mršavljenje od hodanja

Ponedjeljak, 20.04.2026 | 17:34

Hodanje je jedan od najjednostavnijih i najpristupačnijih načina za kretanje, ali kada je riječ o gubitku masnih naslaga, postoje aktivnosti koje mogu dati brže i izraženije rezultate. Ključ nije samo u količini kretanja, već u intenzitetu i načinu na koji tijelo troši energiju.

Želite poboljšati pamćenje? Evo kako vam vježbanje može pomoći

Srijeda, 08.04.2026 | 18:57

Ako želite poboljšati svoje pamćenje, nije dovoljno samo više se kretati - važna je i vrsta fizičke aktivnosti koju birate. Sve više istraživanja pokazuje da određene vježbe imaju snažniji uticaj na mozak od drugih, posebno one koje uz fizički napor uključuju i mentalni angažman.  

Ove vježbe u stojećem položaju vam mogu pomoći da se riješite masnih naslaga na stomaku

Ponedjeljak, 06.04.2026 | 20:58

Redovna fizička aktivnost i disciplinovan način života mogu značajno uticati na smanjenje masnih naslaga, uključujući i tzv. "trbušni pojas" koji se često javlja u starijoj životnoj dobi.

Šta se dešava sa tijelom ako svakog dana uradite 30 iskoraka?

Četvrtak, 12.03.2026 | 14:21

Iskoraci su jednostavna, ali veoma efektna vježba za donji dio tijela. Možete ih raditi bilo gde – kod kuće, u parku ili u teretani, a za njih nije potrebna nikakva oprema. Zbog toga su često dio kratkih treninga koji se lako uklapaju u svakodnevicu.

Novo istraživanje: Ovaj tip vježbanja "podmlađuje" mozak

Utorak, 27.01.2026 | 09:08

Redovno aerobno vježbanje, oko 150 minuta nedeljno, moglo bi pomoći da mozak duže ostane "mlad", pokazuje novo istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Sport and Health Science.

Šahmanović: Crna Gora je krenula putem energetske tranzicije“

Srijeda, 22.04.2026 | 18:50

Tivat je danas, otvaranjem Adria Future Summit 2026 u Porto Montenegru, postao mjesto susreta regionalnih i međunarodnih lidera, investitora, predstavnika institucija i donosilaca odluka koji će tokom naredna tri dana razgovarati o energetici, investicijama, inovacijama i održivoj budućnosti regiona, saopštilo je Ministarstvo energetike i rudarstva.  

Košta: Radna grupa ključna prekretnica; Kos: Jasno priznanje napretka

Srijeda, 22.04.2026 | 19:02

Predsjednik Evropskog savjeta Antonio Košta čestitao je Crnoj Gori na odluci o uspostavljanju Radne grupe za izradu pristupnog Ugovora.

Medvjed priredio urnebesne scene spasiocima u SAD-u: Morali ga nakratko omamiti kako bi ga spustili s drveta

Srijeda, 22.04.2026 | 18:09

Stanovnici Albanija u Njujorku imali su neobičnog posjetitelja u ranim jutarnjim satima, i to mladog crnog medvjeda koji se smjestio visoko na drvetu u blizini Druge avenije i ulice Rajmo.

Satler: Veliki korak ka EU, bravo Crna Goro

Srijeda, 22.04.2026 | 17:50

Dobre vijesti stižu iz Brisela – države članice Evropske unije danas su dale zeleno svjetlo za formiranje radne grupe koja će raditi na izradi Ugovora o pristupanju Crne Gore,  kazao je šef Delegacije EU u Crnoj Gori Johan Satler.  

„Šta se iza brda valja“: Trampov ambasador u NATO-u kaže da je vrijeme za novo poglavlje Srbije i NATO-a, a Dodik neutralan

Srijeda, 22.04.2026 | 18:36

U autorskom tekstu za beogradsku „Politiku“, američki ambasador pri NATO-u Metju G. Vitaker iznio je viziju budućih odnosa, ističući da je došlo vrijeme za novu eru saradnje zasnovanu na zajedničkoj istoriji i strateškim interesima.  

Advokatski tim Aca Đukanovića: Zaklinjanje se odnosilo na slučaj „Limenka“, ne na tužbu

Srijeda, 22.04.2026 | 17:37

Iz advokatskog tima Aca Đukanovića ukazali su na pomenutu okolnost, za koju su kazali da žele da vjeruju da je posljedica omaške u prenošenju, a ne namjere da se izjave sa ročišta interpretiraju van njihovog stvarnog smisla

Milatović 18. maja u Nikoziji: U fokusu razgovora izrada nacrta Ugovora o pristupanju Crne Gore EU

Srijeda, 22.04.2026 | 17:24

Na poziv predsjednika Kipra Nikosa Hristodulidisa predsjednik države Jakov Milatović 18. maja ide u posjetu Nikoziji.

Određeno zadržavanje Bjelopoljcu: Osumnjičen da je sjekirom razbio šoferšajbnu sugrađaninu usred vožnje

Srijeda, 22.04.2026 | 17:01

Državni tužilac u ODT Bijelo Polje, nakon saslušanja osumnjičenog D.S. iz tog grada, donio je rješenje kojim mu je određeno zadržavanje u trajanju do 72 sata zbog sumnje da je sjekirom polomio šoferšajbnu na vozilu kojim je upravljao B.K.

Podnijet optužni predlog protiv optuženih u slučaju uginuća i nelegalnog zakopavanja 18.000 komada živine

Srijeda, 22.04.2026 | 16:12

Osnovno državno tužilaštvo u Bijelom Polju podnijelo je optužni predlog protiv dvije firme iz Bijelog Polja i izvršnih direktora u tim firmama zbog sumnje da su počinili krivičnog djela prenošenje zaraznih bolesti kod životinja i biljaka.  

Mujović odao priznanje košarkašicama Budućnosti Bemax za rezultate i doprinos sportu

Srijeda, 22.04.2026 | 17:11

Gradonačelnik Podgorice Saša Mujović, sa saradnicima, upriličio je danas prijem za košarkašice ŽKK Budućnost Bemax, povodom ostvarenih rezultata i kontinuiranog doprinosa promociji sporta u glavnom gradu.