Ponedjeljak, 02.06.2025 | 21:00
IZVOR: index.hr

Ove GREŠKE nakon tuširanja jako štete koži, UPOZORAVAJU dermatolozi

Malo šta može da se uporedi sa osjećajem toplog tuša – on podstiče bolji protok krvi, umiruje napete mišiće i pomaže u oslobađanju od stresa. Ipak, dermatolozi upozoravaju da pojedine navike koje mnogi praktikuju nakon tuširanja mogu negativno uticati na zdravlje kože. 




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Zbog toga bi neke postupke trebalo izbaciti, dok bi druge, korisnije, trebalo uvrstiti u svakodnevnu njegu kako bi koža ostala zdrava i zaštićena.
 
Za početak – razmotrite temperaturu tuširanja

Iako je prijatna, topla voda nije najbolji izbor za kožu. „Topla voda uklanja prirodna ulja i lipide sa kože mnogo brže od mlake vode“, objašnjava dr Human Korasani, dermatološki i kozmetički hirurg iz Njujorka. Rezultat može biti suvoća, iritacija, pa čak i pogoršanje stanja kao što su ekcem ili rozacea, piše Index.hr.

„Zamislite da je topli tuš preterano čišćenje — iako se osećate sveže, vi zapravo narušavate mikrobiom vaše kože i njenu sposobnost da zadrži vlagu“, dodaje dr Korasani.

Zašto je koža osjetljiva nakon tuširanja?

Vruća voda i para uklanjaju prirodna zaštitna ulja sa površine kože i time razbijaju njenu barijeru. Dr Sonja Badrešia-Bansal iz Kalifornije objašnjava da tada koža postaje osjetljivija na spoljašnje uticaje i sklonija iritaciji. Pojačani protok krvi izaziva dodatnu osjetljivost, a na površini kože mogu se formirati i mikroskopske pukotine.

Još jedna zabluda – voda ne hidrira kožu. Zapravo, dugotrajan kontakt sa vodom može dovesti do dehidracije, jer voda isparava sa površine kože i sa sobom odnosi vlagu, upozorava dr Horasani.

Osim toga, proizvodi koje koristimo pod tušem mogu pogoršati stanje, posebno oni sa mirisima koji dodatno iritiraju osjetljivu kožu. Dermatolozi savjetuju da koristite nježne proizvode bez mirisa, posebno ako je vaša koža sklona iritaciji.

„Idealna temperatura tuširanja je mlaka – prevruća voda isušuje kožu i izaziva iritaciju“, dodaje dr Hauard Sobel iz Njujorka.

Zato je važno da budete nježni sa kožom nakon tuširanja. Dermatolozi posebno naglašavaju šta nikako ne treba da radimo odmah nakon kupanja – i savjetuju šta da radimo umjesto toga.

Šta nikada ne bi trebalo da radite nakon tuširanja

Koža je posebno osjetljiva nakon tuširanja, pa dermatolozi preporučuju izbjegavanje grubog trljanja peškirom. „Ovo može dodatno iritirati kožu i oštetiti njenu zaštitnu barijeru“, kaže dr Badrešija-Bansal. Dr Horasani takođe upozorava na moguća mikrooštećenja i povećanu suvoću.

Umjesto trljanja, nježno tapkajte kožu peškirom dok se višak vode ne ukloni, savjetuje dr Sobel.

Takođe, izbjegavajte da čeprkate po koži, radite piling i koristite proizvode sa retinoidima ili kiselinama odmah nakon tuširanja.

Takvi proizvodi mogu prodreti dublje u još osjetljiviju kožu i izazvati dodatnu iritaciju. Stručnjaci savjetuju da sačekate dok se koža potpuno ne smiri i osuši prije upotrebe aktivnih sastojaka.

Kako pravilno njegovati kožu nakon toplog tuša

Nježno tapkajte kožu peškirom, nikada ne trljajte – to će vam pomoći da zadrži vlagu u koži. U roku od dva do tri minuta nanesite hidratantnu kremu ili losion za tijelo da biste „zaključali“ vlagu.

Dr Badrešia-Bansal preporučuje hidratantne proizvode koji sadrže:

humektanse (glicerin, hijaluronska kiselina) – privlače vlagu u kožu

emolijense (skvalen, ceramidi) – omekšavaju i regenerišu kožu

okluzive (vazelin, ši puter) – spriječavaju gubitak vlage.

Koža lice, dr Korasani predlaže da prvo nanesete nježni hidratantni serum ili kremu, a tek onda da nastavite sa ostatkom svoje rutine. Ako imate osjetljivu kožu, koristite samo proizvode bez mirisa – i tokom i posle tuširanja.

„Koža brzo gubi vlagu isparavanjem nakon tuširanja. Nanošenje hidratantne kreme dok je još malo vlažna pomaže joj da zadrži vlagu, obnovi lipide i sačuva svoju prirodnu barijeru“, zaključuje ona.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Mugoša: Poslanici većine “ispod radara” predlažu značajno POVEĆANJE stope poreza na dobit

Srijeda, 30.07.2025 | 18:15

Vlast je smislila još jednu “foru” za punjenje budžeta. Onako na brzinu, dok raspravljamo o “milion” zakona u par dana od kojih su mnogi sistemski i izazivaju pažnju javnosti, poslanici većine “ispod radara” predlažu ukidanje stope poreza na dobit od 12% i značajno povećavanje stope poreza na dobit (sa 12% na 15% što je povećanje poreskog opterećenja za 25%) na iznos oporezive dobiti od 100 hiljada do 1,5 miliona eura, saopštio je predsjednik Kluba poslanika SD-a u Skupštini Crne Gore i predstavnik Evropskog saveza Boris Mugoša.

iPhone 17 sve bliže: Evo koje BOJE STIŽU, a jedna je šokirala korisnike (VIDEO)

Srijeda, 30.07.2025 | 18:04

Za nju kaže da djeluje smjelo.

Upravni sud: ODLUKA o dodjeli Trinaestojulske nagrade nije UPRAVNI AKT

Srijeda, 30.07.2025 | 17:50

Upravni sud odbacio je tužbu koju je Dragan Hajdukovića podnio protiv odluke žirija za dodjelu Trinaestojulske nagrade za ovu godinu.

Ministarstvo javnih radova RASPISALO javnu nabavku za adaptaciju zgrade Tehničkih fakulteta u Podgorici

Srijeda, 30.07.2025 | 17:39

Ministarstvo javnih radova raspisalo je javnu nabavku za izvođenje radova na adaptaciji zgrade Tehničkih fakulteta u Podgorici.

Bar: U hotelima u julu BORAVILO 23.090 registrovanih gostiju, u privatnom smještaju 46.538

Srijeda, 30.07.2025 | 17:33

 Prema statistici Turističke organizacije opštine Bar u julu je na barskoj rivijeri u hotelima boravilo 23.090 registrovanih gostiju, što je u odnosu na 2024. godinu dva posto manje, dok je u privatnom smještaju broj gostiju iznosio 46.538 što je u odnosu na uporedni period prethodne godine pet posto manje.

UPOZORENJE za korisnike Netflixa: Ignorišite "zabrinjavajući" e-mail

Srijeda, 30.07.2025 | 17:19

Korisnicima Netflixa savjetuje se da ignoriraju "zabrinjavajući" e-mail koji trenutno kruži.

Stiže NOVI Avatar: Moćan trejler otkriva spektakl koji dolazi (VIDEO)

Srijeda, 30.07.2025 | 16:51

Film stiže u bioskope 19. decembra 2025. godine

Avgust donosi LJUBAVNI PREOKRET za dva znaka: Izgledaće slučajno, a promijeniće sve

Srijeda, 30.07.2025 | 16:34

Neki mjeseci donose više od običnih susreta – donose energiju koja prodire dublje, budi uspavane osjećaje i briše granice između onoga što znamo i onoga što osjećamo.

UDES u Sutomoru, POVRIJEĐEN motociklista

Srijeda, 30.07.2025 | 16:30

Udes u Sutomoru!

Popović: Poslanici da USVOJE amandman na Zakon o legalizaciji kojim će Žabljak biti uključen u sistem raspodjele PRIHODA

Srijeda, 30.07.2025 | 16:10

Predsjednik Skupštine opštine Žabljak Ivan Popović pozvao je poslanike u Skupštini Crne Gore da usvoje amandman na Zakon o legalizaciji kojim će Žabljak biti uključen u sistem raspodjele prihoda.