Ponedjeljak, 02.06.2025 | 21:00
IZVOR: index.hr

Ove GREŠKE nakon tuširanja jako štete koži, UPOZORAVAJU dermatolozi

Malo šta može da se uporedi sa osjećajem toplog tuša – on podstiče bolji protok krvi, umiruje napete mišiće i pomaže u oslobađanju od stresa. Ipak, dermatolozi upozoravaju da pojedine navike koje mnogi praktikuju nakon tuširanja mogu negativno uticati na zdravlje kože. 




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Zbog toga bi neke postupke trebalo izbaciti, dok bi druge, korisnije, trebalo uvrstiti u svakodnevnu njegu kako bi koža ostala zdrava i zaštićena.
 
Za početak – razmotrite temperaturu tuširanja

Iako je prijatna, topla voda nije najbolji izbor za kožu. „Topla voda uklanja prirodna ulja i lipide sa kože mnogo brže od mlake vode“, objašnjava dr Human Korasani, dermatološki i kozmetički hirurg iz Njujorka. Rezultat može biti suvoća, iritacija, pa čak i pogoršanje stanja kao što su ekcem ili rozacea, piše Index.hr.

„Zamislite da je topli tuš preterano čišćenje — iako se osećate sveže, vi zapravo narušavate mikrobiom vaše kože i njenu sposobnost da zadrži vlagu“, dodaje dr Korasani.

Zašto je koža osjetljiva nakon tuširanja?

Vruća voda i para uklanjaju prirodna zaštitna ulja sa površine kože i time razbijaju njenu barijeru. Dr Sonja Badrešia-Bansal iz Kalifornije objašnjava da tada koža postaje osjetljivija na spoljašnje uticaje i sklonija iritaciji. Pojačani protok krvi izaziva dodatnu osjetljivost, a na površini kože mogu se formirati i mikroskopske pukotine.

Još jedna zabluda – voda ne hidrira kožu. Zapravo, dugotrajan kontakt sa vodom može dovesti do dehidracije, jer voda isparava sa površine kože i sa sobom odnosi vlagu, upozorava dr Horasani.

Osim toga, proizvodi koje koristimo pod tušem mogu pogoršati stanje, posebno oni sa mirisima koji dodatno iritiraju osjetljivu kožu. Dermatolozi savjetuju da koristite nježne proizvode bez mirisa, posebno ako je vaša koža sklona iritaciji.

„Idealna temperatura tuširanja je mlaka – prevruća voda isušuje kožu i izaziva iritaciju“, dodaje dr Hauard Sobel iz Njujorka.

Zato je važno da budete nježni sa kožom nakon tuširanja. Dermatolozi posebno naglašavaju šta nikako ne treba da radimo odmah nakon kupanja – i savjetuju šta da radimo umjesto toga.

Šta nikada ne bi trebalo da radite nakon tuširanja

Koža je posebno osjetljiva nakon tuširanja, pa dermatolozi preporučuju izbjegavanje grubog trljanja peškirom. „Ovo može dodatno iritirati kožu i oštetiti njenu zaštitnu barijeru“, kaže dr Badrešija-Bansal. Dr Horasani takođe upozorava na moguća mikrooštećenja i povećanu suvoću.

Umjesto trljanja, nježno tapkajte kožu peškirom dok se višak vode ne ukloni, savjetuje dr Sobel.

Takođe, izbjegavajte da čeprkate po koži, radite piling i koristite proizvode sa retinoidima ili kiselinama odmah nakon tuširanja.

Takvi proizvodi mogu prodreti dublje u još osjetljiviju kožu i izazvati dodatnu iritaciju. Stručnjaci savjetuju da sačekate dok se koža potpuno ne smiri i osuši prije upotrebe aktivnih sastojaka.

Kako pravilno njegovati kožu nakon toplog tuša

Nježno tapkajte kožu peškirom, nikada ne trljajte – to će vam pomoći da zadrži vlagu u koži. U roku od dva do tri minuta nanesite hidratantnu kremu ili losion za tijelo da biste „zaključali“ vlagu.

Dr Badrešia-Bansal preporučuje hidratantne proizvode koji sadrže:

humektanse (glicerin, hijaluronska kiselina) – privlače vlagu u kožu

emolijense (skvalen, ceramidi) – omekšavaju i regenerišu kožu

okluzive (vazelin, ši puter) – spriječavaju gubitak vlage.

Koža lice, dr Korasani predlaže da prvo nanesete nježni hidratantni serum ili kremu, a tek onda da nastavite sa ostatkom svoje rutine. Ako imate osjetljivu kožu, koristite samo proizvode bez mirisa – i tokom i posle tuširanja.

„Koža brzo gubi vlagu isparavanjem nakon tuširanja. Nanošenje hidratantne kreme dok je još malo vlažna pomaže joj da zadrži vlagu, obnovi lipide i sačuva svoju prirodnu barijeru“, zaključuje ona.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Porodična drama - Ćerka Anđeline Džoli donijela NEOČEKIVANU ODLUKU

Subota, 19.07.2025 | 19:30

Šajlo je 30. maja prošle godine podnijela zahtjev za pravno odbacivanje prezimena Pit, samo tri dana nakon što je postala punoljetna.  

Istina ili mit - Da li klima u autu TROŠI više GORIVA kad je uključena na najjače?

Subota, 19.07.2025 | 19:01

Evo troši li klima u autu na maksimumu zaista više goriva

Pasta sa TUNJEVINOM osvaja sva čula, a sprema se za 20 minuta

Subota, 19.07.2025 | 18:46

Ukoliko nemate ideju šta da spremite za ručak, brza pasta sa tunjevinom je savršen izbor.  

Akcija SPAŠAVANJA na Durmitoru: Njemački turisti ostali zaglavljeni u stijeni

Subota, 19.07.2025 | 18:27

Dvoje njemačkih turista ostalo je zaglavljeno u stijeni između Bobotovog kuka i Bezimenog vrha, a Gorska služba spašavanja Crne Gore počela je akciju na Durmitoru.  

Andy Byon SUSPENDOVAN nakon preljube na koncertu Coldplay - Imenovan PRIVREMENI direktor kompanije

Subota, 19.07.2025 | 18:20

Andy Byron, izvršni direktor američke tehnološke kompanije Astronomer, suspendovan je nakon što je uhvaćen u kompromitirajućoj situaciji s koleginicom Kristin Cabot, direktoricom ljudskih resursa iste kompanije, tokom koncerta Coldplaya u Bostonu.  

Više od 18 poginulih i 40 nestalih u PREVRTANJU turističkog broda u Vijetnamu

Subota, 19.07.2025 | 17:52

Najmanje 18 ljudi je poginulo, a oko 40 se vodi kao nestalo nakon što se turistički brod prevrnuo u zalivu Ha Long u Vijetnamu, objavili su danas lokalni mediji.

Masovna tuča u Ulcinju: Mladić teško POVRIJEĐEN - UHAPŠENO devet osoba

Subota, 19.07.2025 | 17:48

Zbog tuče na Maloj plaži i u gradu uhapšeno je devet osoba iz Švedske, Velike Britanije, SAD-a i Crne Gore, a jedna osoba je teško povrijeđena, saopšteno je iz Uprave policije.

VIDEO - Oproštaj za pamćenje od Teodosića: Đoković zapjevao, Bogdan i Jokić se pridružili - Pogledajte snimak

Subota, 19.07.2025 | 17:23

 Košarkaš Miloš Teodosić je nedavno završio igračku karijeru, a povodom toga su mu se obratili bivši saigrači, rivali, ali i Novak Đoković.

Odžić: Sramna odluka, došla trojica da se tuku, ali se jedan tukao, a druga dvojica izazivala nered

Subota, 19.07.2025 | 17:06

Sramna odluka, došli trojica da se tuku, ali se jedan tukao, a druga dvojica izazivala nered, tako je zamjenik predsjednika SDP i predstavnik Evropskog saveza Petar Odžić prokomentarisao odluku kotorskog ODT u slučaju napada na predsjednika Opštine Budva Nikolu Jovanovića.

Bečić: Demokratama pripalo da uvijek u ovih deset godina vode NAJTEŽE i NAJIZAZOVNIJE procese

Subota, 19.07.2025 | 16:56

Naše najveće bogatstvo je što su naši ljudi razumjeli poruku sa samog početka postojanja ove partije, a to je da budemo i ostanemo slobodni ljudi, kazao je predsjednik Demokrata Aleksa Bečić.