Petak, 13.06.2025 | 16:32
IZVOR: vecernji.hr

ZABORAVILI ste kremu za sunčanje? Evo SEDAM načina da ublažite opekotine od sunca kod kuće

Opekotine od sunca mogu se dogoditi gotovo svima, posebno tokom sunčanih dana kada je naša koža izložena jakom UV zračenju.




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Iako se povremene opekotine ponekad ne mogu u potpunosti izbjeći, važno je da one ne postanu učestale jer mogu ozbiljno oštetiti kožu i povećati rizik od dugoročnih zdravstvenih problema.

Ako su vam opeklotine od sunca jake ili ako ste dehidrirani ili imate temperaturu, najbolje je obratiti se doktoru Međutim, kod blažih slučajeva opekotine od sunca, kućni ljekovi mogu pomoći u ublažavanju boli i nelagode dok vaša koža zacjeljuje.

Ovo je 7 načina koji vam mogu pomoći u umirivanju opečene kože, piše Healthline.

Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

1. Hladna voda: Opekotine od sunca su upala kože. Jedan od načina liječenja upale je hlađenje zahvaćenog područja. Dobar način za trenutno ublažavanje opeklina od sunca, čak i dok ste još vani, jeste kratki ulazak u hladnu vodu, bilo da se radi o moru, jezeru ili potoku. Važno je ući u vodu samo na nekoliko sekundi prije nego što pokrijete kožu i uđete u kuću ili se sklonite sa sunca da biste izbjegli daljnje opekline. Odlazak u hladnu kupku u zatvorenom prostoru takođe može pomoći. Budite oprezni s bazenima jer hlorisana voda može dodatno iritirati kožu. Takođe biste trebali izbjegavati direktno nanošenje leda, jer bi to zapravo moglo uzrokovati još veću štetu ekstra osjetljivoj koži.

2. Kupke s koloidnim zobenim pahuljicama i sodom bikarbonom: Kupanje u hladnoj koloidnoj zobenoj kupki može pomoći u ublažavanju opeklina od sunca. Dodavanje šoljice zobenih pahuljica u kupku pomaže u smanjenju iritacije i potiče kožu da zadrži svoju prirodnu vlažnost. Neki ljudi takođe koriste sodu bikarbonu da bi ublažili bol uzrokovanu opekotinama od sunca. Na primjer, možete dodati 60 mililitara sode bikarbone u hladnu vodu i provesti oko 10 minuta u kupki. Nemojte trljati kožu, ni u kadi ni nakon izlaska, već ju osušite tapkanjem.

Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

3. Aloe vera: Nanošenje hidratantne kreme koja sadrži aloe veru može pomoći u ublažavanju blažih slučajeva opeklina od sunca. Pregled istraživanja iz 2024. godine otkrio je da lokalna aloe vera podstiče brže zacjeljivanje rana od drugih antimikrobnih sredstava kod osoba s opeklinama od sunca drugog stepena. Međutim, važno je napomenuti da biste trebali potražiti doktorski savjet za ozbiljnije opekotina od sunca.

4. Čaj od kamilice: Neka istraživanja sugerišu da lokalna primjena kamilice može pomoći u upravljanju upalnim stanjima kože. Iako su istraživanja o dobrobitima čaja od kamilice za ublažavanje opekotina od sunca starija i ograničena, neki ljudi su preporučili njegovu upotrebu za ublažavanje blagih opekotina od sunca koje pokrivaju malo područje. Skuhajte čaj kao i obično i ostavite da se ohladi. Kada je spreman, tada namočite krpu u njega i nanesite je na zahvaćeno područje. No, budite na oprezu jer je moguća alergijska reakcija na kamilicu, tako da biste trebali izbjegavati ovaj tretman ako ste alergični na biljke kao što su hrizanteme, neven ili ambrozija.

5. Prozračna odjeća: Dok se vaša koža obnavlja, obavezno nosite meku, prozračnu odjeću koja se ne lijepi za vašu kožu. I dalje je važno pokriti kožu kada ste vani da biste izbjegli dalja oštećenja kože. Prirodna vlakna, poput pamuka ili bambusa, mogu biti bolja za prekrivanje nakon opekotina od sunca.

Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

6. Hidratacija: Dok vaša koža zacjeljuje štetu od sunčevih zraka, potrebna joj je vlaga koju je izgubila tokom boravka na suncu. Opekline od sunca takođe mogu izvući vodu iz ostatka tijela na površinu kože, povećavajući vjerovatnoću dehidracije. To znači da je važno piti puno vode da biste ostali hidrirani i podstakli zacjeljivanje.

7. Hidratantna krema: Jedan korak za sprječavanje ili smanjenje ljuštenja kože zbog opeklina od sunca, je redovno nanošenje hidratantne kreme na zahvaćena područja. Hidratantne kreme koje sadrže aloe veru ili soju mogu biti posebno korisne. Koristite hidratantnu kremu bez mirisa i bojila da biste iritaciju kože sveli na minimum.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Kabinet Milatovića: Vlada da SAOPŠTI ime i prezime svakoga ko je potpisom, ćutanjem ili nemarom gurnuo Crnogorsku plovidbu u BANKROT

Subota, 19.07.2025 | 16:18

Odgovornost Vlade je u tome da saopšti ime i prezime svakoga ko je svojim potpisom, ćutanjem ili nemarom gurnuo Crnogorsku plovidbu u bankrot, saopštili su iz Kabineta Predsjednika Crne Gore Jakova Milatovića.

Dramatičan retrogradni Merkur počinje DANAS – Evo šta to ZNAČI za vaš horoskopski znak

Subota, 19.07.2025 | 15:53

Merkur, planeta komunikacije, ulazi u retrogradno kretanje u znaku Lava, vatrenom znaku usmjerenom na akciju, reflektore i izražavanje, u noći između 17. i 18. jula (u zavisnosti od vremenske zone). To znači da ćete morati da usporite, da preispitate, ponovo osmislite i iznova definišete jedan aspekt svog života (o tome više u nastavku). Sve to sa ciljem jačanja lične slike o sebi, samopouzdanja i ljubavnog života, sve su to tematske oblasti koje se povezuju sa znakom Lava.

Avioni u Poljskoj PRINUDNO prizemljeni zbog KVARA na sistemu upravljanja saobraćajem

Subota, 19.07.2025 | 15:04

Na sistemu upravljanja vazdušnim saobraćajem na glavnom poljskom aerodromu “Frederik Šopen” u Varšavi jutros se dogodila havarija, nakon koje je on bio zatvoren za polijetanja oko 40 minuta.

Bečić: Demokratama pripalo da uvijek u ovih deset godina vode NAJTEŽE i NAJIZAZOVNIJE procese

Subota, 19.07.2025 | 16:56

Naše najveće bogatstvo je što su naši ljudi razumjeli poruku sa samog početka postojanja ove partije, a to je da budemo i ostanemo slobodni ljudi, kazao je predsjednik Demokrata Aleksa Bečić.

Uprava za saobraćaj: Raspisan tender za rekonstrukciju regionalnog puta Ostros – Vladimir vrijednosti 17 MILIONA

Subota, 19.07.2025 | 09:08

Uprava za saobraćaj Crne Gore raspisala je tender za izvođenje radova na rekonstrukciji regionalnog puta R-15, na dionici Ostros – Vladimir. Ukupna procijenjena vrijednost radova iznosi 17 miliona eura bez PDV-a.

NE DOZVOLITE vrućini da vas probudi – SAVJETI za MIRAN SAN

Nedjelja, 20.07.2025 | 08:52

Male promjene za pravi odmor. 

Kardiolozi OTKRILI koliko je TAČNO MINITU HODA+ dnevno potrebno za zdravlja srca

Nedjelja, 20.07.2025 | 08:24

Kada odlučimo da napravimo promenu u životnom stilu, često postavimo velike ciljeve - svakodnevni odlazak u teretanu, potpuno izbjegavanje šećera, jutarnje meditacije itd.

Meteorolozi najavljuju ove TEMPERATURE za NEDJELJU

Subota, 19.07.2025 | 22:03

Pročitajte šta kažu meterolozi!

Lista NAJSKUPLJIH gradova na svijetu - Evropa dominira sa PET mjesta

Subota, 19.07.2025 | 21:48

Singapur je i ove godine zadržao titulu najskupljeg grada na svijetu za ljude sa imovinom većom od milion dolara, pokazuje izvještaj Global Wealth and Lifestyle Report 2025 švajcarske banke Julius Baer.

VIDEO - "Vazdušna revolucija" sve je bliže: Pogledajte kako izgleda TESTIRANJE supersoničnog aviona NASA-e

Subota, 19.07.2025 | 21:09

Američka agencija NASA objavila je video, u kojem se može vidjeti kako je njihov supersonični avion X-59 započeo testove u kojima se kretao vlastitim pogonom.

Tragedija u Finskoj - Pao AVION, ima poginulih i povrijeđenih

Subota, 19.07.2025 | 20:54

Jedna osoba je poginula, a jedna je teško povrijeđena kada je mali avion pao danas u Jamijarviju, na jugozapadu Finske.

Janovićeva poruka “ajkulama” pred dvoboj sa Španijom: Snaga kolektiva POBJEĐUJE, hrabro i strpljivo do kraja

Subota, 19.07.2025 | 20:41

Proslavljeni vaterpolista Nikola Janović, istakao je da našu reprezentaciju u četvrtfinalu SP u Singapuru čeka najteži mogući protivnik.

Ovo su ČETIRI najefikasnija načina da brzo OSUŠITE LAK za nokte

Subota, 19.07.2025 | 20:03

Žurite, a morate čekati da vam se osuši lak na noktima. Srećom, postoji nekoliko načina na koje ovaj proces možete ubrzati.

Istina ili mit - Da li klima u autu TROŠI više GORIVA kad je uključena na najjače?

Subota, 19.07.2025 | 19:01

Evo troši li klima u autu na maksimumu zaista više goriva.

Pasta sa TUNJEVINOM osvaja sva čula, a sprema se za 20 minuta

Subota, 19.07.2025 | 18:46

Ukoliko nemate ideju šta da spremite za ručak, brza pasta sa tunjevinom je savršen izbor.