Koliko dugo treba trajati vježba plank da ojačate trbušne mišiće, gluteus i ramena?

Ponedjeljak, 18.05.2026 | 19:10

Istraživanje iz 2025. godine i stavovi ljekara te trenera ukazuju na to da duže zadržavanje planka ne donosi dodatnu korist za leđa, a može povećati rizik od povrede.

Bogdanović: Presuda Peruničiću dokaz da je iza prljavih kampanja stajala političko-bezbjednosna hobotnica

Ponedjeljak, 18.05.2026 | 18:46

Poslanik Demokratske Crne Gore Boris Bogdanović saopštio je da je presuda bivšem direktoru Agencije za nacionalnu bezbjednost (ANB) Dejanu Peruničiću i nekadašnjem tajnom agentu Srđanu Pavićeviću zbog nezakonitog prisluškivanja i praćenja, dokaz da iza atmosfere blaćenja, podjela, podmetačina i prljavih kampanja nijesu stajali usamljeni pojedinci, nego, kako je rekao, političko-bezbjednosna hobotnica koja je koristila institucije države kao oružje protiv sopstvenog naroda.  

Studenti Harvarda i MIT-a u posjeti Tivtu

Ponedjeljak, 18.05.2026 | 18:41

Predsjednik opštine Tivat Željko Komnenović ugostio je studente Univerziteta Harvard i Masačusetskog instituta tehnologije (MIT), koji borave u višednevnoj posjeti Crnoj Gori i Balkanu, u okviru studijske posjete “Balkan trek”.

Zlatna kopačka: Hari Kejn ubjedljivo najbolji

Ponedjeljak, 18.05.2026 | 18:31

Hari Kejn je osvojio prvo mjesto u trci za Zlatnu kopačku Evrope, nakon dominantne golgeterske sezone u kojoj je postigao 36 golova u 31 utakmici za Bajern.

Merkel: Evropski političari ne bi smjeli da potcjenjuju Putina

Ponedjeljak, 18.05.2026 | 18:22

Angela Merkel, bivša njemačka kancelarka, upozorila je da evropski političari ne bi smjeli da potcjenjuju Vladimira Putina, predsjednika Rusije.    

Bošnjaci su postali kreatori, a ne posmatrači političkih procesa

Ponedjeljak, 18.05.2026 | 18:09

U Podgorici je u organizaciji Bošnjačke stranke danas održana konferencija pod nazivom “20 godina Bošnjačke stranke i nezavisne Crne Gore” . Događaj je okupio predstavnike institucija, političke aktere, članove akademske zajednice i brojne zvanice iz javnog i društvenog života.

Ursula fon der Lajen razgovarala sa Vučićem o skupu u Crnoj Gori

Ponedjeljak, 18.05.2026 | 17:58

Portparolka Evropske komisije Paola Pinjo potvrdila je danas da je predsjednica Evropske komisije Ursula fond der Lajen tokom vikenda razgovarala sa predsednikom Srbije Aleksandrom Vučićem o predstojećem samitu EU – Zapadni Balkan, ali i o tekućem stanju reformi na evropskom putu Srbije.

Peruničić osuđen na pet godina zatvora, Pavićević na godinu i četiri mjeseca

Ponedjeljak, 18.05.2026 | 17:32

Bivši direktor Agencije za nacionalnu bezbjednost (ANB) Dejan Peruničić osuđen je na pet godina zatvora jer je naređivao nezakonito prisluškivanje i praćenje bivših opozicionih lidera, novinara i crkvenih velikodostojnika od kraja 2019. do izbora 30. avgusta 2020. godine, dok je nekadašnjem tajnom agentu Srđanu Pavićeviću izrečena kazna od godinu i četiri mjeseca. To je saopšteno Portalu RTCG iz Višeg suda.   

Policija donijela rješenje o zabrani koncerta Baja Malog Knindže u Pljevljima

Ponedjeljak, 18.05.2026 | 17:29

Odjeljenje bezbjednosti Pljevlja je, shodno Zakonu o javnim okupljanjima i javnim priredbama, donijelo rješenje kojim se ne dozvoljava održavanje javne priredbe – Spasovdanskog koncerta, sa prijavljenim nastupom vokalnog soliste Mirka Pajčina i orkestra, na Trgu 13. jula u Pljevljima, a koji je bio najavljen za 21. maj, iz bezbjednosnih razloga.  

Europol: EU sprovela akciju protiv propagande Revolucionarne garde Irana na internetu

Ponedjeljak, 18.05.2026 | 17:25

Evropska unija je sprovela akciju protiv propagande Revolucionarne garde Irana na internetu, saopštila je danas Agencija EU za saradnju u sprovođenju zakona.  

Odlazak još jedne legende: Karvahal napušta Real Madrid

Ponedjeljak, 18.05.2026 | 17:07

Kada je 22. avgusta 2022. godine Kazemiro, glasom koji je podrhtavao od suza, saopštio da odlazi iz Real Madrida, završila se era najboljeg veznog reda u istoriji sporta. Dvije godine kasnije, od Reala i fudbala se oprostio Toni Kros, a prošlog ljeta je otišao treći član čuvenog "bermudskog trougla", u kojem su se "gubili" svi rivali.   

Milatović: Kipar je veliki prijatelj Crne Gore i snažan saveznik na evropskom putu

Ponedjeljak, 18.05.2026 | 17:01

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović ocijenio je tokom radne posjete Republici Kipar da je trenutak u kojem se realizuje posjeta od izuzetnog značaja, imajući u vidu da Kipar trenutno predsjedava Savjetom Evropske unije.

Skupština sjutra ponovo o izmjenama Zakona o Ustavnom sudu

Ponedjeljak, 18.05.2026 | 16:49

Skupština Crne Gore ponovo će sjutra glasati o izmjenama i dopuni Zakona o Ustavnom sudu, koje je predsjednik države Jakov Milatović vratio parlamentu na ponovno odlučivanje.

Kuba nabavila najmanje 300 dronova iz Irana i Rusije, spremni ih iskoristiti za napade na američku bazu i brodove

Ponedjeljak, 18.05.2026 | 16:37

Američki medij Axios objavio je da Kuba posjeduje više od 300 vojnih dronova te da je razgovarano o njihovoj mogućoj upotrebi za napade na američku bazu u zaljevu Guantanamo, američke brodove na Karibima i najjužniju tačku kontinentalnog dijela SAD-a.

Milion ljudi čeka odluku o azilu u EU uprkos manjem broju novih zahtjeva

Ponedjeljak, 18.05.2026 | 16:29

Broj osoba koje prvi put traže azil u Evropskoj uniji primjetno je pao u februaru 2026. godine, ali evropski sistem azila i dalje trpi veliko opterećenje, jer na odluku čeka oko 1,2 miliona zahtjeva, pokazuju podaci Eurostata.  

Vuksanović: Afera “Telekom” je test pravde

Ponedjeljak, 18.05.2026 | 16:24

Crne Gore za unutrašnju politiku i privredni razvo Nebojša Vuksanović saopštio je da je nakon najave mogućeg sudskog epiloga u aferi “Telekom”, javnost je umjesto pravde dobila medijski sukob izmedju sudstva i tužilaštva.