Idealna poslastica za ljubitelje fitnesa.

Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Fenomenalna poslastica za poslije treninga. Zdrave i ukusne, pravićete ih stalno.

Potrebno je:

40 g proteina sa ukusom vanile

80 g kokosovog brašna

oko 1dcl mlijeka

2 velike kocke tamne čokolade

Priprema:

Kokosovo brašno i protein od vanile pomiješajte. Lagano sipajte mlijeko, po malo, dok ne dobijete kompaktnu smjesu. Ako pretjerate sa količinom mlijeka, pojačajte suve sastojke. 

Od smjese rukom oblikujte pločice, dobićete oko 4 ili 5, od navedene količine. Stavite pločice u frižider da se stegnu. Rastvorite malo mlijeka sa kockama crne čokolade da napravite glazuru. Pločice umačite u glazuru pa ih vratite u frižider.