Nedjelja, 11.02.2024 | 14:40
IZVOR: prva.rs

VAŽNO da i pod stare dane SVIRATE ili PJEVATE: Ove aktivnosti imaju važan uticaj

Sa spriječavanjem starosti mozga počinje se od najranije mladosti.




Foto: Ilustracija/Pexels.com 

S obzirom na to da broj ljudi koji žive sa demencijom nastavlja da raste, naučnici traže načine da je spriječe ili odlože - i čini se da bi sviranje muzičkog instrumenta moglo biti jedan pristup koji vrijedi istražiti.

Tim predvođen istraživačima s Univerziteta Ekseter u Velikoj Britaniji analizirao je podatke o 1.107 ljudi starijih od 40 godina bez dijagnoze demencije, mapirajući kognitivne sposobnosti u odnosu na muzičke sposobnosti koje su sami prijavili, bez obzira na to da li su svirali muzički instrument ili pjevali u horu, i njihove navike slušanja muzike.

Sviranje i pjevanje poboljšavaju rad mozga

Analiza je pokazala "značajno bolje performanse" radne memorije i izvršne funkcije kod onih koji su svirali muzički instrument, kao i povezanost između pjevanja i izvršne funkcije i ukupne muzičke sposobnosti i radne memorije. Oni koji su imali naviku da slušaju muziku nisu imali nikakvo poboljšanje.

"Mnoge studije su se bavile uticajem muzike na zdravlje mozga“, kaže En Korbet, kognitivni psiholog s Univerziteta Ekseter. "Sve u svemu, mislimo da bi muzikalnost mogao biti način da se iskoristi agilnost i otpornost mozga, poznata kao kognitivna rezerva."

Tampon-zona protiv efekta starenja

Ova ideja kognitivne rezerve je upravo ono što zvuči – tampon protiv efekata starenja. Smatra se da su ljudi sa većom kognitivnom rezervom, djelimično izgrađeni izborom načina života i aktivnostima, manje podložni bolestima kao što je Alchajmerova bolest .

Uprkos jakim vezama koje su ovde prikazane, one ne dokazuju uzrok i posljedicu; drugi faktori takođe mogu biti u igri. Oni sa višim prihodima mogli bi da priušte i časove muzike i kvalitetniju ishranu , na primjer, a dijeta bi mogla biti ta koja pokreće poboljšane performanse mozga.

Veća pažnja na muzičko vaspitanje

Foto: Ilustracija/Pexels.com 

Međutim, ima smisla da bi sviranje instrumenta pomoglo da se mozak dobro vježba, a to je asocijacija koja je primećena i u nekoliko prethodnih studija – što povećava vjerovatnoću da se ovdje nešto dešava.

"Iako je potrebno više istraživanja da bi se istražio ovaj odnos, naši nalazi ukazuju na to da bi promovisanje muzičkog obrazovanja bilo dragocjen dio inicijativa javnog zdravlja za promovisanje zaštitnog načina života za zdravlje mozga, kao i podsticanje starijih odraslih da se vrate muzici u kasnijem životu", kaže Korbet.

Klavir najbolje razvija vijuge

Ako razmišljate da naučite da svirate neki instrument, ili se možda podsjeite sviranja iz mladosti, kognitivni podsticaj je bio najveći kada je u pitanju klavir, a oni koji su lupali po dirkama generalno su pokazali daleko bolje performanse u sva tri zadatka radne memorije. Na svim instrumentima, nastavak sviranja u kasnijem životu doveo je do povećanih koristi.

Jedna od osoba koje su istraživači kontaktirali bio je 78-godišnji Stjuart Daglas iz Kornvola u Velikoj Britaniji, koji svira harmoniku u bendu. Podržao je ideju da redovno sviranje nekog instrumenta može održati um oštrim u kasnijem životu.

"Redovno sviramo u kafićima za pamćenje , tako da smo vidjeli efekat koji naša muzika ima na ljude sa gubitkom pamćenja, a kao stariji muzičari ne sumnjamo da je nastavak bavljenja muzikom u starijoj dobi igrao važnu ulogu u održavanju zdravlja našeg mozga“, kaže Daglas za članak objavljen u International Journal of Geriatric Psychiatry.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Šaranović: U komunikaciji sam sa Dačićem, policijske snage dvije zemlje u kontinuiranoj saradnji

Subota, 02.11.2024 | 23:14

U  komunikaciji sam sa ministrom MUP-a Srbije, kolegom Ivicom Dačićem, kazao je ministar unutrašnjih poslova Danilo Šaranović.

Mijović: Želim da kćerka našeg druga što prije napusti Klinički centar

Subota, 02.11.2024 | 22:01

SC Derbi je stao na korak od najveće pobjede ove sezone, jer je na 10 sekundi do kraja imao napad pri vođstvu Dubaija 87:86. Nažalost, Erik Nil je izgubio loptu i tako stavio sjenku na svoju sjajnu partiju i 34 poena.

Crnogorski REPREZENTATIVAC osvojio BRONZU na svjetskom prvenstvu u Grčkoj

Subota, 02.11.2024 | 21:34

Na svjetskom prvenstvu u džiju-džici koje se održava u grčkom gradu Iraklion, crnogorski reprezentativac Luka Trninić, član džijudžicu kluba NE WAZA iz Budve osvojio je bronzanu medalju u kategoriji -21 godine ispod 85kg, u disciplini NO GI (bez kimona).

Emir Lojo-heroj iz Pljevalja: Savladao napadača i odbranio doktora

Subota, 02.11.2024 | 20:54

Emir Lojo je mladić koji je nedavno spasio život doktoru Ilhanu Tursumoviću, a danas ga je i posjetio u bolnici u Pljevljima, gdje se oporavlja nakon ranjavanja nožem u svojoj ordinaciji u Domu zdravlja.

Spajić odgovorio Fejziću: Biće ISTI aršin za sve

Subota, 02.11.2024 | 20:41

Reis Islamske zajednice u Crnoj Gori Rifat Fejzić je saopštio da je gest Vlade da proglasi dan žalosti za stradale u Novom Sadu odličan, i da ga podržava u potpunosti.

Policija provjerava sela na granici sa Srbijom; Lakić: Balijagić možda ima jatake

Subota, 02.11.2024 | 20:18

Potraga za Alijom Balijagićem danas se proširila na više seovskih i prigradskih naselja u Bijelom Polju, no konkretnih rezultata i dalje nema.

Gojković pred Jug: Zahtjevan protivnik, vjerujemo u pobjedu

Subota, 02.11.2024 | 20:14

Nakon izuzetno važne i ubjedljive pobjede nad Vašašem u Ligi šampiona, vaterpolisti Jadrana m:tel okrenuti su regionalnom derbiju protiv Juga.

Stiže retrogradni Merkur i donosi turbulencije na mnogim poljima

Subota, 02.11.2024 | 19:25

Retrogradni Merkur kreće 26. novembra u vatrenom znaku Strijelca i tim tempom će nastaviti do 16. decembra 2024. godine. Već na sam pomen retrogradnog Merkura, mnogima se diže kosa na glavi, a na najvećem udaru će biti Strijelčevi, Blizanci, Ribe i Djevice.

MONSTAT: U toku popis poljoprivrede, trajaće do decembra

Subota, 02.11.2024 | 19:06

Uprava za statistiku Monstat od 1. oktobra do 1. decembra sprovodi Popis poljoprivrede, u skladu sa Zakonom o popisu poljoprivrede i Zakonom o zvaničnoj statistici i sistemu zvanične statistike.

Emotivna ilustracija posvećena Novom Sadu: "Rodiš se, rasteš, imaš neke planove…"

Subota, 02.11.2024 | 18:22

Društvenim mrežama širi se emotivna objava posvećena stradalima u tragediji na željezničkoj stanici u Novom Sadu. Autor je bosanskohercegovački umjetnik Haris Jusović.