Nedjelja, 11.02.2024 | 14:40
IZVOR: prva.rs

VAŽNO da i pod stare dane SVIRATE ili PJEVATE: Ove aktivnosti imaju važan uticaj

Sa spriječavanjem starosti mozga počinje se od najranije mladosti.




Foto: Ilustracija/Pexels.com 

S obzirom na to da broj ljudi koji žive sa demencijom nastavlja da raste, naučnici traže načine da je spriječe ili odlože - i čini se da bi sviranje muzičkog instrumenta moglo biti jedan pristup koji vrijedi istražiti.

Tim predvođen istraživačima s Univerziteta Ekseter u Velikoj Britaniji analizirao je podatke o 1.107 ljudi starijih od 40 godina bez dijagnoze demencije, mapirajući kognitivne sposobnosti u odnosu na muzičke sposobnosti koje su sami prijavili, bez obzira na to da li su svirali muzički instrument ili pjevali u horu, i njihove navike slušanja muzike.

Sviranje i pjevanje poboljšavaju rad mozga

Analiza je pokazala "značajno bolje performanse" radne memorije i izvršne funkcije kod onih koji su svirali muzički instrument, kao i povezanost između pjevanja i izvršne funkcije i ukupne muzičke sposobnosti i radne memorije. Oni koji su imali naviku da slušaju muziku nisu imali nikakvo poboljšanje.

"Mnoge studije su se bavile uticajem muzike na zdravlje mozga“, kaže En Korbet, kognitivni psiholog s Univerziteta Ekseter. "Sve u svemu, mislimo da bi muzikalnost mogao biti način da se iskoristi agilnost i otpornost mozga, poznata kao kognitivna rezerva."

Tampon-zona protiv efekta starenja

Ova ideja kognitivne rezerve je upravo ono što zvuči – tampon protiv efekata starenja. Smatra se da su ljudi sa većom kognitivnom rezervom, djelimično izgrađeni izborom načina života i aktivnostima, manje podložni bolestima kao što je Alchajmerova bolest .

Uprkos jakim vezama koje su ovde prikazane, one ne dokazuju uzrok i posljedicu; drugi faktori takođe mogu biti u igri. Oni sa višim prihodima mogli bi da priušte i časove muzike i kvalitetniju ishranu , na primjer, a dijeta bi mogla biti ta koja pokreće poboljšane performanse mozga.

Veća pažnja na muzičko vaspitanje

Foto: Ilustracija/Pexels.com 

Međutim, ima smisla da bi sviranje instrumenta pomoglo da se mozak dobro vježba, a to je asocijacija koja je primećena i u nekoliko prethodnih studija – što povećava vjerovatnoću da se ovdje nešto dešava.

"Iako je potrebno više istraživanja da bi se istražio ovaj odnos, naši nalazi ukazuju na to da bi promovisanje muzičkog obrazovanja bilo dragocjen dio inicijativa javnog zdravlja za promovisanje zaštitnog načina života za zdravlje mozga, kao i podsticanje starijih odraslih da se vrate muzici u kasnijem životu", kaže Korbet.

Klavir najbolje razvija vijuge

Ako razmišljate da naučite da svirate neki instrument, ili se možda podsjeite sviranja iz mladosti, kognitivni podsticaj je bio najveći kada je u pitanju klavir, a oni koji su lupali po dirkama generalno su pokazali daleko bolje performanse u sva tri zadatka radne memorije. Na svim instrumentima, nastavak sviranja u kasnijem životu doveo je do povećanih koristi.

Jedna od osoba koje su istraživači kontaktirali bio je 78-godišnji Stjuart Daglas iz Kornvola u Velikoj Britaniji, koji svira harmoniku u bendu. Podržao je ideju da redovno sviranje nekog instrumenta može održati um oštrim u kasnijem životu.

"Redovno sviramo u kafićima za pamćenje , tako da smo vidjeli efekat koji naša muzika ima na ljude sa gubitkom pamćenja, a kao stariji muzičari ne sumnjamo da je nastavak bavljenja muzikom u starijoj dobi igrao važnu ulogu u održavanju zdravlja našeg mozga“, kaže Daglas za članak objavljen u International Journal of Geriatric Psychiatry.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Šta je to "režim panike" - Evo na koji način VJEŠTAČKA INTELIGENCIJA odlučuje šta ćete gledati na Instagramu

Četvrtak, 19.06.2025 | 21:39

Svaki sadržaj koji vidite u svom fidu ima svoju "ocjenu podataka."

Knežević: Koalicija ZBCG neće podržati izvještaj o radu tužilaštva

Četvrtak, 19.06.2025 | 20:54

Koalicija “Za budućnost Crne Gore” neće podržati Izvještaj o radu Tužilaštva za prethodnu godinh, pošto je specijalni tužilac Vukas Radonjić izjavio da slučajevi takozvanih “Crnih trojki” zastarjeli. Ovo je saopštio predsjednik Demokratske narodne partije (DNP) Milan Knežević, gostujući na Aplus televiziji.

Čarapić: Do kraja godine moguće ZATVARANJE sedam poglavlja

Četvrtak, 19.06.2025 | 20:28

Usvajanje Rezolucije u Evropskom parlamentu korak je bliže članstvu Crne Gore u EU, ocijenio je poslanik PES-a Vasilije Čarapić, poručujući da bi naša zemlja do kraja godine mogla zatvoriti sedam pregovaračkih poglavlja. S druge strane, poslanica DPS-a Aleksandra Vuković Kuč upozorava na rast istorijskog revizionizma i nacionalističke retorike, koje, kako navodi, ugrožavaju evropski put Crne Gore.

Mijović PRODUŽIO saradnju sa SC Derbijem

Četvrtak, 19.06.2025 | 20:18

Petar Mijović i naredne sezone predvodiće SC Derby, saopšteno je iz podgoričkog košarkaškog kluba.

Zaboravite avione - Noćni VOZOVI s PRIVATNIM KABINAMA nova su opcija za brza putovanja

Četvrtak, 19.06.2025 | 19:58

Zvuči li vam ideja noćnog voza primamljivo, ali vas odbija pomisao na dijeljenje kupea sa strancem? Čini se da uskoro stiže nova generacija noćnih vozova s isključivo privatnim kabinama. . 

Još jedan PORAZ - Mladi reprezentativci BEZ ŠANSE za prolaz

Četvrtak, 19.06.2025 | 19:39

Istorijski nastup na Evropskom šampionatu naša omladinska fudbalska reprezentacija završila je sa tri poraza i gol razlikom 1:12.

Ljetnja ČAROLIJA u kuhinji: Domaći džem od JAGODA sa TAJNIM sastojkom

Četvrtak, 19.06.2025 | 19:21

U tegli čuvamo ukus ljeta!

Na koliko treba da mažemo KREMU ZA SUNČANJE? Mnogi uporno prave istu GREŠKU

Četvrtak, 19.06.2025 | 18:57

Da li pratite smjernice istaknute na kremi za sunčanje?

Vlada ODGODILA izjašnjenje o Odluci o upisu brucoša o TROŠKU države na FCJK

Četvrtak, 19.06.2025 | 18:42

Vlada Crne Gore je odgodila izjašnjenje o Odluci o upisu brucoša o trošku države na Fakultet za crnogorski jezik i književnost (FCJK) na Cetinju za studijsku 2025/2026. godinu, dok se ne pribave potrebne informacije od Agencije za kontrolu i obezbjeđenje kvaliteta visokog obrazovanja.

Italijanske zvijezde ukrstile GLASOVE - Janik Siner i Andrea Bočel SNIMILI duet (VIDEO)

Četvrtak, 19.06.2025 | 18:33

Dvije velike italijanske zvijezde – muzička i teniska – Andrea Bočeli i Janik Siner, snimili su duet, a pjesma će biti objavljena sjutra.