Srijeda, 28.02.2024 | 12:05
IZVOR: klix.ba/Prva.rs

Pazite šta pijete - Četiri NAJGORA JUTARNJA NAPITKA koja često izazivaju nadimanje

U gužvi i užurbanosti svakodnevnog života, mnogi od nas se okreću slatkim jutarnjim napicima kako bi započeli dan naletom energije.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Od zaslađenih kafa i čajeva do voćnih sokova i energetskih napitaka, ovi napici nude brzu energiju koja može biti primamljiva za one koji traže ugodan početak jutra.

Međutim, bitno je biti svjestan potencijalnih nedostataka povezanih sa konzumiranjem slatkih pića, jer kod nekih pojedinaca mogu biti povezani sa nelagodom i nadimanjem.

Ipak trebalo bi da izbjegavate voćne sokove sa visokim sadržajem šećera, kafu sa puno mlijeka, napitke sa proteinskim prahom i energetska pića.

Voćni sokovi sa visokim sadržajem šećera

Voćni sokovi sa visokim sadržajem šećera, iako naizgled osvježavaju, mogu doprinijeti nadimanju kod nekih osoba. Ovi sokovi često sadrže povišenu količinu fruktoze, prirodnog šećera koji se nalazi u voću.

Kafa sa punomasnim mlijekom

Punomasno mlijeko koje se obično koristi za kafu, sadrži laktozu, šećer koji nekim ljudima može biti težak za probavu.

Intolerancija na laktozu može dovesti do nadimanja. Neke osobe su osjetljive ili netolerantne na ove aditive kao što su mliječni proizvodi, rafinirani šećer ili vještački zaslađivači arome. Moguće je da će pogoršati vašu nadutost dodavanjem sastojaka na koje ste osjetljivi, a da toga nisu svjesni.

Napici sa proteinskim prahom

Proteinski prah, popularan dodatak za izgradnju mišića i oporavak, ponekad može biti povezan sa nadimanjem kod određenih osoba. Ova nadutost može nastati zbog nekoliko faktora, uključujući prisustvo određenih aditiva, laktoze ili alergena u nekim proteinskim prahovima. Neke formulacije sadrže vještačke zaslađivače, šećerni alkohol ili proteine ​​na bazi mliječnih proizvoda koji mogu da doprinesu probavnoj nelagodi i nadimanju kod osoba sa osjetljivim stomakom.

Energetska pića

Energetska pića, poznata po svojim stimulativnim efektima i sadržaju kofeina, mogu doprineti nadimanju kod nekih osoba. Ovi napici često sadrže visok nivo šećera, vještačkih zaslađivača i karbonizacije, što može dovesti do povećanog nadimanja. Takođe, kofein u energetskim pićima može imati diuretski učinak, potencijalno uzrokovati dehidraciju i uticati na ravnotežu tečnosti u tijelu. Dehidracija može dovesti do osjećaja nadutosti i nelagode.

KOMENTARI (1)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.
Lucifer
28.02.2024 12:57

Najbolji jutarnji napitak je prava domaća lozovača , koja poboljsava apetit .

1 0

Đoković otkrio o čemu mašta: "Kada se dese još dvije stvari, idem u penziju"

Četvrtak, 17.07.2025 | 10:53

Novak Đoković je jednom prilikom otkrio i u kom momentu planira da ode u penziju. A, to ima veze sa legendarnim asovima Majklom Džordanom i Albertom Tombom  

UP: Kazne za saobraćajne prekršaje moguće PLATITI na POS terminalu na licu mjesta

Četvrtak, 17.07.2025 | 15:20

Podsjećamo građane i turiste da i dalje postoji mogućnost plaćanja novčanih kazni izrečenih prekršajnim nalogom zbog počinjenog prekršaja u saobraćaju putem POS terminala, direktno na licu mjesta gdje je prekršaj učinjen. Na ovaj način, svi vozači mogu iskoristiti zakonsku mogućnost plaćanja kazne u iznosu od 2/3, bez potrebe za odlaskom u banku ili poštu, saopšteno je iz Uprave policije (UP).

FOTO - Vjerila se Ksenija Knežević - Pjevačica pokazala PRSTEN koji ostavlja bez daha

Četvrtak, 17.07.2025 | 16:18

Pjevačica Ksenija Knežević se vjerila na Santoriniju i odmah je pokazala vjerenički prsten.

MPNI: Ispraćen tim koji će predstavljati Crnu Goru na 55. Međunarodnoj olimpijadi iz fizike

Četvrtak, 17.07.2025 | 10:20

Marija Gošović, generalna direktorica Direktorata za gimnazijsko i stručno obrazovanje i Milena Soprenić, savjetnica u Ispitnom centru, ispratile su jutros tim koji će predstavljati Crnu Goru na 55. Međunarodnoj olimpijadi iz fizike koja će se održati od 17. do 25. jula 2025. godine u Parizu, saopšteno je dnanas iz Ministarstva prosvjete, nauke i inovacija (MPNI).

Zvanično kraj: Ana Ivanović i Bastijan Švajnštajger više nijesu zajedno - fudbaler ne krije novu DJEVOJKU (FOTO)

Četvrtak, 17.07.2025 | 16:08

Fotografije Bastijana Švajnštajgera i njegove nove djevojke stižu iz Grčke.

Nije samo estetika - Evo zašto je BALAZMA ZA USNE ključan za vaše ZDRAVLJE

Petak, 18.07.2025 | 09:36

Što se njege tokom jletnjeg perioda tiče, usne su jedino mjesto koje se često zanemaruje a trebalo bi da budu prioritet.

Ministar pravde danas odgovara na PITANJA POSLANIKA

Petak, 18.07.2025 | 09:08

Na današnjoj sjednici Skupštine Crne Gore na poslanička pitanja odgovaraće ministar pravde Bojan Božović. Početak sjednice zakazan je za 11 časova.

Osveženje ili šećerna bomba? Evo koliko KALORIJA unosimo uz omiljene ljetnje KOKTELA

Petak, 18.07.2025 | 08:54

Hladna, šarena i ukusna pića nam posebno prijaju tokom toplih dana, podižu naše raspoloženje i nadoknađuju tečnost jer količina alkohola koju sadrže nije dovoljna da dovede do dehidracije.

UP: UHAPŠEN ruski i BiH državljanin, pronađena marihuana, oduzet rezani duvan

Petak, 18.07.2025 | 08:43

Službenici regionalnih centara “Centar” i “Jug” uhapsili su ruskog i državljanina Bosne i Hercegovine, oduzeli marihuanu od operativno interesantnog lica, i podnijeli krivične prijave za nedozvoljenu trgovinu i falsifikovanje isprave kao i prekršajnu prijavu zbog opojnih droga.

Stručnjaci upozoravaju - Omiljena jutarnja KAFA može biti prijetnja za vaš VID

Petak, 18.07.2025 | 08:24

Način na koji pripremate svoju jutarnju šoljicu kafe mogao bi biti povezan s očnom bolešću.

SJAJNO fudbalsko veče - Sutjeska "srušila" Minsk i izborila plasman u 2. kolo kvalifikacija za Ligu konferencija

Četvrtak, 17.07.2025 | 23:07

Sutjeska je priredila sjajnu noć za crnogorski klupski fudbal – nakon poraza od 2:1 u prvom meču protiv Dinama iz Minska, Nikšićani su u revanšu slavili 2:0 u Mađarskoj i izborili plasman u 2. kolo kvalifikacija za Ligu konferencija, gdje ih čeka izraelski Beitar.

Vremenska prognoza - Petak nam donosi ove TEMPERATURE

Četvrtak, 17.07.2025 | 22:03

Pročitajte šta kažu meterolozi!

Pogledajte skok iz SVEMIRA po kojem ćemo najviše PAMTITI Feliksa Baumgartnera (VIDEO)

Četvrtak, 17.07.2025 | 21:21

Svijet u šoku nakon što je potvrđeno da je poginuo legendarni austrijski ekstremni sportista Feliks Baumgartner (55). Čovjek koji je pomjerao granice mogućeg i zadivljavao planetu svojim poduhvatima, zauvjek će ostati upamćen po skoku iz stratosfere koji je promijenio istoriju.

Da li ste čuli za ‘solorette’? Novi TREND u kojem mlada slavi svoje djevojačko veče na poseban način

Četvrtak, 17.07.2025 | 21:10

Mjeseci prije vjenčanja za mnoge su mlade ispunjeni klasičnim ritualima - djevojačka, biranje vjenčanice, dovršavanje posljednjih detalja vezanih uz veliki dan... Djevojačke večeri mogu izgledati različito, od lude večeri u gradu do vikend-putovanja.

Milatović sa građanima Andrijevice: Vrijeme je da moć VRATIMO građanima i da Crna Gora osjeti konkretne PROMJENE

Četvrtak, 17.07.2025 | 20:46

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović boravio je u Andrijevici i održao je sastanak sa građanima, gdje je poručio da Crna Gora mora snažno da krene naprijed – kroz evropske integracije, vraćanje moći građanima i dalji ekonomski razvoj.