Oni koji vježbaju kod kuće ili u teretani upozoravaju se da vježbanje sa šminkom može oštetiti njihovu kožu.

Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Nova istraživanja sugerišu  da je najbolje izbjegavati nošenje šminke tokom vježbanja jer bi vam mogla začepiti pore. Studija u Journal of Cosmetic Dermatology proučavala je kako puder utiče na našu kožu i pore tokom vježbanja.

U istraživanju su učestvovali  43 osobe koje su nosile šminku na nekim djelovima lica i otkriveno je je da su područja s šminkom imala više vlage od onih bez šminke, prenosi Mirror.

To bi moglo značiti da šminka sprječava isparavanje vlage iz vaše kože. Nakon vježbanja pore su se povećale na područjima bez šminke, ali ne toliko na područjima ispod pudera. To bi moglo značiti da šminka blokira pore.

Koža je takođe postala rastezljivija nakon vježbanja kod onih koji nose šminku u poređenju s onima bez šminke. Grace Day, stručnjakinjs za njegu kože u Beauty Bayu, izjavila je da mnogim ženama nije izvodljivo da ne nose šminku tokom vježbanja, uprkos onome što kaže studija.

Ona savjetuje ljudima da izbjegavaju korištenje teške šminke i predlaže da na mjesto vježbanja ponesu sredstvo za čišćenje lica.

“Ne nositi šminku jednostavno nije moguće za mnoge od nas, iz niza razloga. Dakle, kako biste osigurali da vaša koža ostane blistava na traci za trčanje i izvan nje, najbolje je odabrati proizvod koji neće biti previše problematičan za vašu kožu.”

“Izbjegavanje teške šminke, poput pudera s punim prekrivanjem, pomoći će u smanjenju izbijanja akni nakon vježbanja. Takođe je dobro ponijeti sredstvo za čišćenje sa sobom u teretanu, tako da možete lice očistiti odmah nakon treninga, kako biste očistili znoj i bakterije.”

Day je istraživala  nauka  koja stoji iza nošenja šminke tokom vježbanja.

“Argument za ostavljanje gole kože u teretani ukorijenjen je u ideji da pore ostaju nezačepljene i da čista koža može disati, sprječavajući prištiće koji se mogu pojaviti zbog nakupljanja šminke, znoja i bakterija u porama”, rekla je. “Povećana temperatura i znojenje uzrokovani vježbanjem otvaraju pore, zbog čega ih mogu začepiti čestice šminke, što dovodi do izbijanja bubuljica i neujednačene teksture kože.”