Provođenje vremena sa psom smanjuje nivo stresa i pomaže vam da se koncentrišete, pokazalo je novo istraživanje.

Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Nekoliko je studija proučavalo hormonske promjene ljudi prije i nakon druženja sa psima. U novom istraživanju objavljenom u časopisu Plos One proučavala se moždana aktivnost ljudi te je otkriveno da kvalitetno provođenje vremena sa psom može povećati snagu moždanih valova koji su povezani s koncentracijom i osjećajem opuštenosti.

Onyoo Yoo sa Univeriteta Konkuk u Južnoj Koreji i kolege, proučavali su 30 odraslih ljudi koji su nosili elektroencefalografske (EEG) elektrode i izvodili osam aktivnosti sa psom. To uključuje igranje s igračkom, fotografiranje psa i davanje poslastica psu.

Istraživači su zatim procijenili moždanu aktivnost ljudi dok su učestvovali u tim aktivnostima sa psima. Proučavali su i emocionalno stanje vlasnika neposredno nakon što su učestvovali u aktivnostima. Otkrili su da su učesnici nakon toga pokazali drastično niži nivo stresa.

Igranje sa psom ima pozitivan učinak na ljude "Naša studija pokazuje da interakcije sa životinjama, kao što su igranje, šetnja, masaža i njegovanje pasa, imaju pozitivan učinak na ljude. To ukazuje da određene aktivnosti aktiviraju opuštanje, emocionalnu stabilnost, pažnju, koncentraciju i kreativnost", napisali su autori u studiji i dodali:

"Igra sa psom ima pozitivan učinak i na opuštanje i na koncentraciju. Uz to, kroz subjektivnu procjenu raspoloženja, rezultati su otkrili da interakcija sa psima može smanjiti ljudski stres i podstaći pozitivne emocionalne reakcije".

Naime, dok su učesnici  šetali ili se igrali sa psima, oscilacije u mozgu su se pojačale. To ukazuje da su ljudi bili u stanju "opuštene budnosti". Dok su mazili psa, vidjela se i pojačana koncentracija u mozgu. Takođe su saopštili da su se nakon eksperimenta osjećali manje umorno i depresivno.