Pomjeranje sata unaprijed tokom noći i te kako utiče na raspoloženje i zdravlje ljudi.

Foto: Ilustracija, Pixabay

Ove godine, ljetnje računanje vremena trajaće od 31. marta do 27. oktobra.

To znači da ćemo u noći između 30. i 31. marta pomjeriti kazaljke na časovnicima sa 2 sata ujutru na 3.

Kako mnoge studije navode, pomjeranje sata može loše da utiče na ljude i njihov organizam, jer se mijenja utabani režim života i rada, a sada će se promijeniti. Pritom čeka nas i sat vremena manje sna, pa se moramo i na to navići i prilagoditi.

Sa druge strane, očekuje nas veći broj sunčanih dana koje ćemo provoditi napolju, što može prijati organizmu!