Krenite u proljećno čišćenje.

Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Mnogima od nas padne "mrak na oči" kada treba da urade neke kućne poslove. Naravno, ko ne bi prije sjedeo, čitao knjigu, gledalo film ili šetao, nego da se umara od rada po kući? Ipak, kada budete čuli da kućni poslovi mogu donijeti dobrobiti vašem izgledu, vjerovatno ćete "promijeniti ploču".

Nije potrebno da posjećujete teretanu da biste imali lijepo i izvajano tijelo, već to možete i u kućnim uslovima, a sve što treba da uradite jeste - da vam kuća blista. Naime, sprovedne su studije na 1000 učesnika kako se utvrdilo prosječno vrijeme rada u kući kako bi se izračunalo koliko kalorija "ima" svaki kućni posao.

Pa da počnemo...

Prema "Wren kitchens", izračunate su kalorije po vremenu od pola sata.

Spremanje hrane na nedjeljnom nivou je otprilike oko 301 minuta, što vam donosi i 2856 potrošenih kalorija.

Brisanje prašine je nešto manje, oko 138 minuta i 2724 kalorija.

Na pranje sudova i njihovo brisanje potrošimo oko 206 minuta i za to potrošimo 1932 kalorije, a za prostiranje veša (168 minuta nedjeljno) potrošimo 1588 kalorija.

Rasklanjanje odjeće i skladištenje u orman (185 minuta) nosi 1708 kalorija, peglanjem (otprilike 144 minuta) potrošimo 1360 kalorija.

Za namještanje kreveta potrošimo otprilike isti broj minuta kao i za peglanje, a potrošimo 1316 kalorija za nedjelju dana.

Usisavanje od oko 132 minuta donosi i 1248 manje kalorija.

Neka blista vaša kuća!

Izvor: ona.telegraf.rs