Nedjelja, 12.05.2024 | 10:47
IZVOR: magazin.novosti.rs

Kim Kardašijan pokazala kako izgleda njen TRENING : Radi ovu VJEŽBU svaki dan po 20 minuta

Kim Kardašijan se ne snima često iz teretane, a sada je riješila da pokaže dio svog treninga.




Foto: YouTube screenshot/ David Rubenstein

Baš nakon brojnih komentara na račun njenog izgleda na Met Gali, Kim Kardašijan je riješila da pokaže kako izgleda njen trening.

Sada trenira prema izazovu koji joj je postavio njen lični trener, a cilje je da trenira 28 dana po 20 minuta dnevno.

Foto: Instagram screenshot/ kimkardashian

Na snimcima je vidimo u crnom sportskom topu i helankama, a u rukama drži tegove. Njen trneing se sada sastojao od čučnjeva dok u rukama drži tegove i radi vježbe za ruke i leđa.

Kim je ranije govorila da smatra da joj ruke ne izgledaju lijepo: "Ne volim svoje ruke – naborane su i grube. Ali promijenila sam toliko pelena ovim rukama, tako da sam u redu sa njima. Mirna sam što nisam savršena i nisam bila takva ranije", iskreno je rekla Kim za Alure 2022. godine.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Šta jesti prije treninga: Namirnice koje obezbjeđuju više energije i bolje rezultate

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 21:21

Pravilan izbor obroka prije fizičke aktivnosti može da poveća izdržljivost, snagu i oporavak mišića, a stručnjaci ističu da je kombinacija ugljenih hidrata i proteina najbolja priprema za vježbanje.

Osjećate nadutost nakon konzumiranja proteina? Uzrok mogu biti skriveni sastojci

Utorak, 02.06.2026 | 18:56

Neke vrste proteina, poput onih na bazi mliječnih proizvoda, vjerovatnije će uzrokovati nadutost. Međutim, ponekad je uzrok nadutosti neki drugi sastojak u vašem proteinskom šejku ili pločici.

Šta se događa s vašim tijelom kada radite kardio vježbe svaki dan

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 11:34

Kardio vježbe spadaju među najpopularnije oblike fizičke aktivnosti jer pomažu u jačanju srca, poboljšanju kondicije i očuvanju općeg zdravlja.

Kako možete ublažiti upalu mišića nakon treninga: Ovo je česta pojava

Petak, 29.05.2026 | 17:45

Bolovi u mišićima nakon intenzivnog treninga česta su pojava, posebno kod osoba koje tek počinju vježbati, povećaju intenzitet treninga ili isprobavaju nove vježbe. Ukočenost i osjećaj težine u mišićima obično se javljaju dan nakon fizičke aktivnosti i mogu otežati svakodnevne pokrete.

Šest svakodnevnih namirnica koje brzo smanjuju masnoću na stomaku

Ponedjeljak, 25.05.2026 | 17:32

Masnoća na stomaku jedan je od najčešćih problema savremenog načina života. Dugotrajno sjedenje, stres, neredovna ishrana i premalo fizičke aktivnosti dovode do nakupljanja viška kilograma upravo u predjelu abdomena.

Da li je Tito prodao utakmicu za 700 miliona maraka? Kako se raspala jedna od najmoćnijih reprezentacija Jugoslavije

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 11:02

Svjetsko prvenstvo 1974. godine u Zapadnoj Njemačkoj trebalo je biti kruna jedne od najtalentovanijih generacija u istoriji jugoslovenskog fudbala.

Direktni letovi ka više od 60 destinacija

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 10:49

Ljetnja turistička sezona u Crnoj Gori donosi značajno proširenje avio-saobraćaja, pa će putnicima sa aerodroma u Podgorici i Tivtu biti dostupni direktni letovi ka više od 60 destinacija širom Evrope, Bliskog istoka i Azije.

PES: Nećemo podržati model promjenljivih većina u Podgorici

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 10:43

Pokret Evropa sad (PES) saopštio je da prije konačnog izjašnjenja o inicijativi Pokreta Preokret, kojom se predlaže izbor Srđana Perića za predsjednika Skupštine Glavnog grada, očekuje dodatna pojašnjenja o političkim i institucionalnim posljedicama predloženog modela.

Od ponoći dizel skuplji, a benzin jeftiniji

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 13:01

Od ponoći će u Crnoj Gori važiti nove cijene goriva, saopšteno je iz Ministarstva energetike i rudarstva.

Milatović vratio Skupštini na ponovno odlučivanje Zakon o izmjenama i dopunama Zakona o statusu potomaka dinastije Petrović Njegoš

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 12:01

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović, na osnovu člana 94 stav 1 Ustava Crne Gore, vratio je Skupštini Crne Gore na ponovno odlučivanje Zakon o izmjenama i dopunama Zakona o statusu potomaka dinastije Petrović Njegoš, koji je donijela Skupština Crne Gore 28. saziva na Devetoj sjednici Prvog redovnog (proljećnjeg) zasijedanja u 2026. godini, dana 1. juna 2026. godine.

Galuzin: Za odbranu države spremni smo i na upotrebu nuklearnog oružja

Utorak, 09.06.2026 | 10:37

Zamjenik ministra spoljnih poslova Rusije Mihail Galuzin izjavio je danas da su Rusija i Bjelorusija spremne da "radi zaštite Savezne države", koriste sva raspoloživa sredstva, uključujući i nuklearno oružje.

U toku sastanak većine u Glavnom gradu, prisustvuje i predstavnik DNP-a

Utorak, 09.06.2026 | 10:35

U toku je sastanak parlamentarne većine u Glavnom gradu oko izbora predsjednika lokalne Skupštine, saznaje RTV Podgorica. Kako im je potvrđeno, prvi put sastanku prisustvuje i predstavnik Demokratske narodne partije (DNP).

Podgorica: Uhapšene tri osobe zbog krađa i zloupotrebe narkotika

Utorak, 09.06.2026 | 10:29

Službenici Odjeljenja bezbjednosti Podgorica su, preduzimajući aktivnosti na suzbijanju svih oblika kriminaliteta na teritoriji Glavnog grada, a u koordinaciji sa Osnovnim i Višim državnim tužilaštvom u Podgorici, uhapsili tri osobe zbog krađa i zloupotrebe narkotika.

Podgorica dio međunarodne mreže “Cities of Learning”

Utorak, 09.06.2026 | 10:19

Kancelarija za mlade Glavnog grada zvanično je započela saradnju sa evropskom platformom „Cities of Learning“ koja okuplja gradove i organizacije posvećene razvoju mladih, neformalnom obrazovanju i međunarodnoj saradnji, saopšteno je iz Glavnog grada.

Mundijal 2026 počinje uz muzički spektakl: Otkrivamo ko nastupa na ceremonijama otvaranja

Utorak, 09.06.2026 | 10:18

Svjetsko prvenstvo u fudbalu 2026. godine biće otvoreno na do sada neviđen način, kroz tri odvojene ceremonije u tri zemlje domaćina – Sjedinjenim Američkim Državama, Kanadi i Meksiku.

Presuda putovala četiri mjeseca: Nakon SDT-a, žalbu piše i Medenica

Utorak, 09.06.2026 | 10:01

Branioci bivše šefice pravosuđa Vesne Medenice, ni nakon skoro četiri i po mjeseca otkad je ona osuđena na desetogodišnji zatvor i 50.000 eura zbog protivzakonitog uticaja na kolege, nijesu uložili žalbu na tu presudu. Jedan od njenih branilaca, advokat Zdravko Begović, rekao je portalu Adria da to nijesu učinili jer im je tek prije četiri dana dostavljen pisani otpravak presude, koju je 28. januara izrekla sutkinja Višeg suda u Podgorici Vesna Kovačević.

Federer će ponovo igrati na US openu

Utorak, 09.06.2026 | 09:25

Rodžer Federer ponovo će se naći na teniskom terenu, ali ne u glavnom žrijebu.

Tri jednostavna načina da saznate ko traži vaše ime na internetu

Utorak, 09.06.2026 | 09:20

Vjerovatno ste se pitali ko traži vaše ime na internetu. Iako Google ne otkriva identitete osoba koje unose vaše ime u pretraživač, postoje jednostavni i besplatni alati pomoću kojih možete pouzdano pratiti gdje se i kada vaše ime pojavljuje na internetu.

Mandić čestitao Aleksandru Klemenku dobijanje pasoša Crne Gore

Utorak, 09.06.2026 | 09:13

Predsjednik Skupštine Crne Gore Andrija Mandić čestitao je predsjedniku Bokserskog saveza Aleksandru Klemenku dobijanje državljanstva, odnosno crnogorskog pasoša.

Medojević: Vašington očekuje istragu protiv Đukanovića, zato za ambasadora šalje bivšeg saveznog tužioca

Utorak, 09.06.2026 | 09:06

Predlogom da novi ambasador Sjedinjenih Američkih Država (SAD) u Crnoj Gori bude bivši savezni tužilac, Vašington vrši pritisak na zvaničnu Podgoricu da ubrza i otvori nove istrage u slučajevima visoke korupcije i organizovanog kriminala, smatra lider Pokreta za promjene (PzP) Nebojša Medojević.