Ukoliko se trudite da se hranite zdravo, onda ste sigurno uveli u svoju ishranu i ovsene kaše. Iako možda djeluje da je njihova priprema jednostavna, ovaj recept će vas dodatno oduševiti. U pitanju je recept za ovsenu kašu sa šargarepom.

Foto: Ilustracija, Pixabay

Sastojci za ovsenu kašu sa šargarepom:

1 šargarepa
4 kašike ovsenih pahuljica
1 kašika sitno sjeckanih oraha
1 kašika meda
350 ml mlijeka
malo cimeta

Priprema:

Šargarepu oljuštite i izrendajte. Ubacite je u šerpu pa sipajte mlijeko i dodajte med, ovsene pahuljice i cimet po izboru. Na umjerenoj temperaturi stavite da proključa, a povremeno promiješajte.

Kada smjesa proključa, kuvajte još nekih desetak minuta, pa pred kraj dodajte sitno seckane orahe.

Sačekajte da se malo ohladi, pa sipajte u staklene ili keramičke činije. Možete preko posuti neko suvo voće. Kada se dobro ohladi, možete spakovati i poneti na posao ili u školu.

Izvor: ona.telegraf.rs