Stres je sveprisutan u suvremenom svijetu, a suočavanje s njim postaje sve važnije za naše mentalno zdravlje.

Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Međutim, postoji neobičan saveznik u borbi protiv stresa - naši ljubimci, a posebno mačke.

Naime, mačke su pokazale nevjeroVatnu sposobnost da pruže emocionalnu podršku i pomoć u smanjenju anksioznosti kod ljudi.

Mačke imaju veliku sposobnost čitanja ljudskih emocija. Njihova prisutnost kod vlasnika može smanjiti nivo kortizola, hormona stresa, te podstaći oslobađanje endorfina, hormona sreće, pokazala su neka istraživanja.

Nadalje, terapijski programi koji koriste mačke sve su popularniji. U mnogim bolnicama, domovima za starije osobe i centrima za mentalno zdravlje, mačke su uključene u terapijske sesije kao dio programa za smanjenje stresa i poticanje emocionalne dobrobiti.

Istraživanja su pokazala da samo gledanje u mačku kako se igra ili leži može smanjiti nivo stresa i poboljšati raspoloženje. Njihova prisutnost, nježnost i umirujući zagrljaj često imaju blagotvoran uticaj na emocionalno stanje i opšte dobrobit vlasnika.