Svi smo to doživjeli: prevrtali smo se i okretali na vrhuncu ljeta, samo pokušavajući da pronađemo hladno mjesto na svom jastuku kako bismo ublažili nepodnošljivu vrućinu.

Foto: Ilustracija/Pixaby.com 

Možete danonoćno pretraživati na internetu pokušavajući da pronađete opcije koje obećavaju da će vas rashladiti uprkos vrućini tijela i spoljašnjim temperaturama, ali čak ni one nisu bez greške. Šta ako nije potrebno da kupujete skupi jastuk da biste mirno spavali? Sve što vam treba je dovoljno prostora u zamrzivaču da smjestite postojeći jastuk i nekoliko minuta.

Pronađite jednu veliku čistu plastičnu kesu, stavite svoj jastuk u nju i sve položite u zamrzivač. Ovaj trik djeluje i na ubijanje grinja, a preporučeno vrijeme da ga ostavite u tu svrhu je 24 sata. Međutim, ako samo želite da ga ohladite i dobijete lijepu površinu za ležanje, možete ga staviti u zamrzivač na 10 do 15 minuta. Ako nemate dovoljno mjesta u zamrzivaču, ne paničite: možete i samo zamrznuti svoje jastučnice, a zatim ih ponovno staviti na jastuke.

Prednosti hladnijeg jastuka uključuju bolji san, pogotovo ako može pomoći u snižavanju tjelesne temperature. Hladni oblozi takođe pomažu kod upale i otečenosti, pa bi naslon za glavu mogao da vam pomogne dok spavate, piše House Digest.

Jastuk takođe možete staviti u frižider umjesto u zamrzivač. Možete ga ostaviti u frižideru nekoliko sati, zato ga ubacite prije odlaska na posao ili napolje i izvadite ga kad budete spremni za spavanje. Ako svoj jastuk namjeravate da stavite direktno na policu, provjerite da li ste ga prvo obrisali i dezinfikovali, jer vaš frižider može biti domaćin raznim bakterijama iz hrane.