Znate li koje svježe bilje možete dodati svojoj pijaćoj vodi kako biste dobili sjajno osvježenje koje ostaje hladno bez obzira na temperature napolju.

Foto: Ilustracija, Unsplash 

Nana ili menta je mnogima i omiljeni čaj kada se koristi u sušenom obliku. Divlja nana ima još jaču aromu, ali se do nje malo teže dolazi. Pored prijatnog ukusa, ovo bilje ima i izraziti dezinfekciona i sedativna svojstva, pomaže boljem varenju, funkcionisanju jetre, detoksikaciji organizma, a sadrži i veće količine vitamina c.

Ako vam se ideja o aromatizovanoj vodi dopada, možete pripremiti svoj napitak i unaprijed. Uveče na 1/2 litra vode stavite par grančica nane (po želji i ukusu možete dodati i još neke začine, krastavac, limun ili limetu) i ostavite da odstoji u frižideru.

Obradujte i razbudite svoje tijelo prvom jutarnjom čašom ljekovite osvježavajuće vode, a možete sipati i u flašicu i ponijeti na posao gdje ćete tokom radnog dana imati pri ruci sjajno osvježenje